Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health
| Back To Sthreedhanam |


മിന്നിത്തിളങ്ങാൻ മൃദുല
രാഗ്ദേശിലൂടെ ഹിന്ദി സിനിമാരംഗത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയാണ് മൃദുല മുരളി. ഡാൻസും മോഡലിംഗും ആങ്കറിങ്ങുമെല്ലാം മുതൽക്കൂട്ടായിട്ട് ഉണ്ടെങ്കിലും അഭിനയത്തിനു തന്നെയാണ് മൃദുല മുൻഗണന നൽകുന്നത്. റെഡ് ചില്ലീസിൽ മോഹൻലാലിനൊപ്പം വരദ ഭട്ടതിരിപ്പാടായാണ് മൃദുലയുടെ തുടക്കം. മൃദുലയുടെ വിശേഷങ്ങളിലേക്ക്...

ബോളിവുഡിലേക്ക്

ആർമിയെ ആസ്പദമാക്കിയുള്ള കഥയാണ് രാഗ് ദേശ്. 1945ൽ നടന്ന കഥയാണ് ചിത്രീകരിക്കുന്നത്. സ്വാതന്ത്ര്യ സമരസേനാനികളും സിനിമയിലുണ്ട്. ജീവിച്ചിരുന്ന ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ കഥാപാത്ര മാണ് ചെയ്യുന്നത്. പ്രധാന വേഷം തന്നെയാണ്. ഭാഷ മാറി അഭിനയിക്കുന്നതിന്റെ പ്രശ്നമൊന്നും ഉണ്ടെന്നു തോന്നുന്നില്ല. എങ്കിലും ഷൂട്ട് ലൊക്കേഷനൊക്കെ എങ്ങനെയുണ്ടാകുമെന്നൊന്നും അറിയില്ല. പല ഷെ ഡ്യൂളുകളായിട്ടാണ് അഭിനയിക്കുന്നത്. സിനിമയുടെ കാസ്റ്റിംഗ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് നേരിട്ട് വിളിക്കുകയായിരുന്നു. ഓഡീഷനും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ സിനിമയുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ തന്നെയാണ് അഭിനയിച്ചു കാണിക്കാൻ പറഞ്ഞത്. കോസ്റ്റ്യൂമിനെക്കുറിച്ചൊന്നും ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ പറയാറായിട്ടില്ല.

നല്ല കഥാപാത്രമാകണം

സിനിമ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പല ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു മിശ്രിതമാണ്. നല്ല തീമായിരിക്കണം. നല്ല കഥ വേണം. എന്റെ കഥാപാത്രം, കഥയിൽ എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമുള്ളതാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കും. അതോടൊപ്പം എനിക്ക് ഏറ്റെടുക്കാൻ യോജിച്ച വിധത്തിലുള്ള പ്രൊജക്ടാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്റെ മനസിൽ നെഗറ്റീവ് റോൾ, പോസീറ്റിവ് റോൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വേർതിരിവുകളൊന്നുമില്ല. ചില കഥാപാത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് യോജിക്കാത്തതാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ചെയ്താൽ നന്നാവില്ല എന്നു തോന്നിയാൽ ഞാൻ അത്തരം വേഷങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

? റെഡ് ചില്ലീസ്, എൽസമ്മ എന്ന ആൺകുട്ടി, അയാൾ ഞാനല്ല... ഇങ്ങനെ സാമ്പത്തിക വിജയം കൈവരിച്ച കുറെ നല്ല സിനിമകളുടെ ഭാഗമാകാൻ കഴിഞ്ഞു. ഇത്തരം വിജയങ്ങളുടെ രഹസ്യമെന്താണ്
എനിക്ക് അങ്ങനെ ഒരു തുടർച്ചയായ വിജയഫോർമുലയൊന്നും ലഭിച്ചിട്ടില്ല. അത് ലക്ഷ്യമിട്ടുകൊണ്ട് സിനിമ ചെയ്യുന്ന ആളല്ല ഞാൻ. ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തിൽ ഒരു സിനിമയാണ് ഞാൻ ചെയ്യുന്നത്. എല്ലാ സിനിമകളും ബോക്സ് ഓഫീസിൽ വിജയിച്ചിട്ടുമില്ല. ഞാൻ ചെയ്യുന്ന വേഷങ്ങൾ എനിക്ക് തൃപ്തി തരുന്നുണ്ടെന്ന് മാത്രമല്ല, ഈ സിനിമകൾ കണ്ടിട്ട് പ്രേക്ഷകർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് പറയുന്നുണ്ട്. ഇതാണ് സുപ്രധാന ഘടകം. ഈ ഗ്രാഫിലാണ് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നത്. ഇത് ടീം വർക്കിന്റെ ഭാഗമാണ്. കാരക്ടറിനു യോജിച്ച വിധത്തിലുള്ള കാസ്റ്റിംഗും സംവിധായകൻ പറഞ്ഞുതരുന്ന രീതിയിൽ നമ്മുടെ തായിട്ടുള്ള ചില ചേരുവകളും കൂട്ടിയിണക്കി അഭിനയിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം സൃഷ്ടികൾ സംജാതമാകുന്നത്.

മോഹൻലാലിനൊപ്പം

റെഡ് ചില്ലീസിൽ ലാൽ സാറിന്റെ കൂടെ മൂന്നു ദിവസത്തെ കോമ്പിനേഷൻ ഷൂട്ടാണ് ഉണ്ടായിരുന്നത്. ലാൽ സാറിന്റെ അനുഗ്രഹമൊക്കെ വാങ്ങിച്ചിട്ടാണ് ഷൂട്ട് തുടങ്ങിയത്. വരദ ഭട്ടതിരിപ്പാടെന്ന കാരക്ടറാണ് റെഡ് ചില്ലീസിൽ. ലാൽ ജോസ് സാറിന്റെ ടീമിൽ എൽസമ്മ എന്ന ആൺകുട്ടിയിൽ അഭിനയിച്ചു. സാർ വളരെ ശാന്ത സ്വഭാവക്കാരനാണ്. എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വളരെ ക്ഷമയോടെ പറഞ്ഞുതരുമായിരുന്നു.<r>

അയാൾ ഞാനല്ല...

അയാൾ ഞാനല്ലയുടെ ഷൂട്ട് ഗുജറാത്തിലായിരുന്നു. ആദ്യമായിട്ടായിരുന്നു ഗുജറാത്ത് കാണുന്നതു തന്നെ. ഭൂകമ്പം കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷമുള്ള കാഴ്ചകളും ജീവിതരീതികളും കണ്ട് ശരിക്കും അമ്പരന്നുപോയി. പുതിയ സ്‌ഥലങ്ങളെ വെറുതെ കാണുന്നതിലുപരി അവിടത്തെ സംസ്കാരവും ജീവിതരീതിയുമൊക്കെ മനസിലാക്കാൻ പൊതുവെ എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. ഫഹദ് ഫാസിലാണ് ഹീറോ. സിനിമയിലെ ഒരു ഷൂട്ടിന്റെ വിശേഷം പറയാം. ഗുജറാത്തിൽ അവരുടെ ബിസിനസ് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേകതരം വണ്ടിയുണ്ട്. ലോഡ് കയറ്റിക്കൊണ്ടു പോകുന്ന വണ്ടി. ആ വണ്ടി ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതായിട്ടുള്ള ഒരു സീനാണ്. മുമ്പും ഷൂട്ടിന്റെ ആവശ്യത്തിനു വേണ്ടി ഈ വണ്ടി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടത്രെ. അമിതാഭ് ബച്ചൻ സാർ ഷൂട്ടിനു വേണ്ടി ഉപയോഗിച്ചതായിരുന്നു അത്. ഞാനും ഫഹദും ഓടിക്കുന്ന സീനുണ്ട്. ഭയങ്കര ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഇത് ഓടിക്കാൻ. ആദ്യം ഓടിച്ചപ്പോൾ ബ്രേക്കും കൺട്രോളും ഒക്കെ പോയി. നസ്റിയയും ഷൂട്ടിനുണ്ടായിരുന്നു. സൂക്ഷിച്ച് ഓടിക്കണമെന്ന് നസ്റിയ ഇടയ്ക്കിടെ പറയുമായിരുന്നു.

* ഡാൻസിലൊക്കെ ഇപ്പോഴും ആക്ടീവാണോ?

ചെറുപ്പത്തിൽ നല്ല ആക്ടീവായിരുന്നു. എങ്കിലും ഇടയ്ക്ക് സ്റ്റേജ് ഷോസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഒരു ത്രാസിൽ വച്ച് നോക്കിയാൽ മുൻഗണന അഭിനയമെന്നാണ് എനിക്കു പറയാനുള്ളത്. മൂന്നു വയസു മുതൽ എനിക്ക് ഒരു ആക്ടർ ആകണമെന്നു തന്നെയാണ് ഞാൻ പറഞ്ഞിരുന്നത്. നല്ല സിനിമകളുടെ ഭാഗമാ കാനാണ് താൽപര്യം.

ഷോപ്പിംഗ് ഇഷ്ടം

എനിക്ക് ഷോപ്പിംഗ് ഇഷ്ടമാണ്. പലപ്പോഴും ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്കാണ് ഷോപ്പ് ചെയ്യുന്നത്. ചിലപ്പോൾ അമ്മയുണ്ടാകും കൂട്ടിന്. ഷൂട്ടിന് മറ്റു സ്‌ഥലങ്ങളിൽ പോകുമ്പോൾ ആ സ്‌ഥലത്തെ പ്രത്യേകതകൾക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കും. ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ഷോപ്പിംഗ്. വസ്ത്രങ്ങളിൽ കാഷ്വൽസ് ആണ് കൂടുതൽ വാങ്ങിക്കുന്നതും ഉപയോഗിക്കുന്നതും.

പ്രേക്ഷകരുടെ സ്നേഹം

ഇതുവരെ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടായിട്ട് തോന്നിയിട്ടില്ല. പലരും പൊതുസ്‌ഥലങ്ങളിൽ വച്ചു കാണുമ്പോൾ എന്നോട് സംസാരിക്കാറുണ്ട്, ഫോട്ടോ എടുക്കാറുണ്ട്. അതൊക്കെ എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ജോലിക്കുള്ള അംഗീകാരമായാണ് ഞാൻ ഇതിനെ കാണുന്നത്. എയർപോർട്ടിലും മറ്റും എത്തിയാൽ ഒരി ക്കലും രഹസ്യവഴിയിലൂടെ പുറത്തു കടന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കാറില്ല. അത്രയ്ക്ക് വലിയ ഒരു ജനക്കൂട്ടത്തെയൊന്നും ഞാൻ ഇതുവരെ നേരിടാത്തതു കൊണ്ടായിരിക്കും ഒരു പക്ഷെ ബുദ്ധിമുട്ടായിട്ട് തോന്നാത്തത്.

പുതിയ പ്രോജക്ട്

മലയാളത്തിൽ ഏറ്റവും ഒടുവിൽ റിലീസായത് ശിഖാമണിയാണ്. അതിനു ശേഷം ഒന്നും അഭിന യിച്ചിട്ടില്ല. നല്ല കഥാപാത്രങ്ങൾക്കു വേണ്ടിയുള്ള കാത്തിരിപ്പാണ്.

ഡ്രീം റോൾ

ചരിത്രം സൃഷ്ടിക്കാൻ കെല്പ്പുള്ള റോളുകളെ കാത്തിരിക്കുന്ന ആളല്ല ഞാൻ. എനിക്കു ലഭിക്കുന്ന വേഷങ്ങൾ പൂർവാധികം ഭംഗിയാക്കിത്തീർക്കുക എന്നു മാത്രമേ സ്വപ്നത്തിലുള്ളൂ. എന്റെ ശബ്ദത്തിലൂടെത്തന്നെ കഥാപാത്രങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കണമെന്നു തന്നെയാണ് എന്റെ ഇഷ്ടം. മലയാളത്തിൽ ഞാൻ തന്നെയാണ് ഡബ്ബ് ചെയ്യുന്നത്. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലിയാണ് ഡബ്ബിംഗ്.

സുനിൽ വല്ലത്ത്

അറിഞ്ഞു ചികിത്സിക്കണം, അലർജി
പ്രായഭേദമെന്യേ പലരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന അസുഖമാണ് അലർജി. ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ, ശരീരമാസകലം ചുവന്നുതടിക്കൽ, നീറ്റൽ തുടങ്ങിയവയൊക്കെയാണ് അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. അലർജിക്ക് കാരണമാവുന്നത് എന്തുതരം വസ്തുവാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കാത...
തിളങ്ങും സൗന്ദര്യത്തിനു പഴങ്ങൾ
സുന്ദരമായ ചർമം ആരാണ് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്. എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണത്. സൗന്ദര്യമുള്ള, തിളങ്ങുന്ന ചർമം എന്നത് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. പക്ഷേ സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാനായി ഏതുതരം ഭക്ഷണരീതി തെ...
മൈഗ്രെയിന് ഹോമിയോ ചികിത്സ
ഏവരേയും അലട്ടുന്ന രോഗമാണ് തലവേദന. അസഹനീയമായ ഈ വേദന നിസാരമാവില്ല. ചില്ലപ്പോഴത് മൈഗ്രെയ്നിെൻറ തുടക്കമാകാം.

എന്താണ് മൈഗ്രെയ്ൻ അഥവാ കൊടിഞ്ഞി

പൂർവികർ കൊടിഞ്ഞി എന്ന ഓമനപ്പേരിൽ വിളിച്ചിരുന്ന മൈഗ്രെയ്നെ നിസാരമ...
ചർമസംരക്ഷണം ആയുർവേദത്തിൽ
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമായി കരുതപ്പെടുന്ന ചർമം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്യന്തികമായ ആരോഗ്യത്തിെൻറ പ്രതിഫലനംകൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചർമസംരക്ഷണത്തിനും ചർമപോഷണത്തിനും ആയുർവേദം ഏറെ പ്രാധാന്യം കൽപിക്കുന്നു. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്ത...
വീട്ടമ്മ വീട്ടിൽ ഒതുങ്ങാനുള്ളതല്ല
വർഷങ്ങൾക്കു മുന്പുള്ള കഥയാണ്. 1994ൽ ഐശ്വര്യ റായ് ലോകസുന്ദരി കിരീടം തലയിൽ ചാർത്തുന്പോൾ ഇവിടെ ദിവ്യ വാണിശേരി എന്ന കോട്ടയംകാരിയുടെ മനസിൽ ഒരു കൊച്ചു കനൽ വീണിരുന്നു. എന്നെങ്കിലും ഒരു നാൾ ഫാഷൻ ലോകം ഒരിക്കലെങ്കിലും കീഴടക്കണമെന്...
നഖം മിനുക്കാം
നഖങ്ങളെയും കാൽനഖങ്ങളെയും അതിമനോഹരമായി അലങ്കരിക്കുന്ന നെയിൽ ആർട്ട് പുതിയ തലമുറയുടെ ഹരമാവുകയാണ്. മൈലാഞ്ചികൊണ്ടും പല നിറങ്ങളിലെ നെയിൽ പോളിഷുകൊണ്ടും നഖങ്ങൾ മനോഹരമാക്കിയിരുന്ന ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കുന്...
ചർമകാന്തി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണം
ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം നമ്മുടെ ചർമത്തിന് പ്രസരിപ്പും ഓജസും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ചർമം വരളാതിരിക്കാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചർമകാന്തി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കാം...

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളു...
മഴക്കാല ഭക്ഷണം
എത്ര കണ്ടാലും എത്ര പറഞ്ഞാലും തീരാത്തതാണ് മഴയുടെ സൗന്ദര്യം; പക്ഷേ ആ സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയുള്ള ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തന്നെ വേണം. മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്തെ വൃത്തിരഹിതമായ ചുറ്റുപാട് പലതരത്തിലുള്ള കീടങ്ങളും ബാക്ടീരിയയും പെരുകുന്ന...
മാളവികാ വിജയം
മാളവിക സിനിമകളിൽ അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ചത് നിദ്രയിലൂടെയായിരുന്നു. പിന്നീട് ഹീറോ,916
ഉൾപ്പെടെ നിരവധി മലയാള സിനിമകളിൽ അഭിനയിച്ചു. തമിഴിലും തെലുങ്കിലും നല്ല വേഷങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. കരിയറിന്‍റെ തുടക്കത്തിൽതന്നെ ജയറാമിനൊപ്പം നടനിലു...
പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സ സ്ത്രീകൾക്ക്...
ആയുർവേദത്തിലെ പ്രധാന ചികിത്സാപദ്ധതികളിലൊന്നാണ് പഞ്ചകർമ്മം. ശരിയായ രീതിയിൽ, കൃത്യമായ പഥ്യത്തോടെ ചെയ്താൽ രോഗശമനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ഒരു പോലെ ഗുണകരമാണിത്. സ്ത്രീകളിലെ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുൾപ്പെടെയുള്ളവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ പ...
വയർ കുറയ്ക്കാം
ഇന്ന് സ്ത്രീകളെ അലുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വയർചാടൽ. മുൻപ് സ്ത്രീകളിൽ വയർതള്ളൽ പ്രശ്നങ്ങളും അതുസംബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന വിഷമതകളും ഇത്രയധികം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ പ്രസവശേഷമാണ് സ്ത്രീകളിൽ വയർചാടൽ കൂടുതലായും കാണുന...
വരയുടെ വൃന്ദാവനം
വരകളുടേയും വർണങ്ങളുടേയും ലോകത്താണ് ബിന്ദു പി. നന്പ്യാരുടെ ജീവിതം. നിറങ്ങളോട് കുട്ടിക്കാലത്ത് തുടങ്ങിയ ഇഷ്ടം ഇന്ന് ബിന്ദുവിന് ജീവിതവഴി കൂടിയാണ്. കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ ചിറക്കൽ പുതിയാപ്പറന്പിലെ വൃന്ദാവൻ ആർട്ട് ഗാലറിയിൽ ചെന്നാൽ കാണാ...
മെട്രോയുടെ പുലിക്കുട്ടികൾ
എന്നെങ്കിലും ഒരിക്കൽ മെട്രോയിൽ ഒന്നു സഞ്ചരിക്കണമെന്നു മാത്രമേ കരുതിയിരുന്നുള്ളൂ...ഇത്ര പെട്ടെന്ന് അതു സാധ്യമാകുമെന്നോ മെട്രോയുടെ ഭാഗഭാക്കാകാൻ സാധിക്കുമെന്നോ കരുതിയിരുന്നില്ല.. ഇതു കൊച്ചി മെട്രോയിൽ ലോക്കോ പൈലറ്റുമാരായ...
ഇവർ ജീവിതം മെനയുകയാണ്; നിശബ്ദരായി
തയ്യൽ മെഷീനുകളുടെ നിലയ്ക്കാത്ത താളമല്ലാതെ ഈ തയ്യൽക്കടയിൽ സംസാരം കേൾക്കാനാവില്ല. നിരയായിട്ടിരിക്കുന്ന തയ്യൽ മെഷീനുകൾക്കു പിന്നിൽ പതിനെട്ടു വനിതകൾ തയ്യലിെൻറ സൂക്ഷ്മതയിലും ജാഗ്രതയിലുമാണ്. പല പ്രായക്കാരായ ഈ വനിതകളെല്ലാം ആശയവിനിമ...
വേദനകളോടു ബൈ പറയാം
മുട്ടിനും നടുവിനും കൊളുത്തി വലിക്കുന്നതുപോലുള്ള വേദന ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർ വിരളമായിരിക്കും. മുട്ടുവേദനയും നടുവേദനയും മൂലം വിഷമിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം ഇന്ന് കൂടിവരുകയാണ്. ഏറെ സമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ടി...
ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം
സാധാരണകാഴ്ചയ്ക്ക് ദൃശ്യമാകാത്ത ഒരന്വേഷണത്തിെൻറ വഴിയിലൂടെയാണ് യുവകവി. ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം. ആ ഏകാന്തസഞ്ചാരത്തിനിടയിൽ കവി കണ്ടെടുക്കുന്ന സത്യങ്ങൾക്കു ചിലപ്പോൾ മനുഷ്യരക്തത്തിെൻറ ചവർപ്പുണ്ടാകും, നിലവിളികളിൽ ഉറഞ്ഞുപോയ കണ്ണ...
പ്രമേഹവും വിറ്റാമിൻ-ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും
ലോകമെങ്ങും വിറ്റാമിൻ- ഡിയുടെ അപര്യാപ്തത വർധിച്ചുവരികയാണ്. കുറച്ചു വർഷങ്ങളായി ഗവേഷകർ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തി...
കർക്കടകവും ആയുർവേദവും
കേരളീയരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കർക്കടക മാസത്തിലെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതിൽ ആയുർവേദം അനുശാസിക്കുന്ന ജീവിതചര്യകളും ചികിത്സാ രീതികളും പണ്ടു മുതൽക്കെ അനുവർത്തിച്ചുവരുന്നു.

കൊടുംവേനലിൽ നിന്നും...
പ്രണയ നൈരാശ്യത്തിന്‍റെ മന:ശാസ്ത്രം
ഒരിക്കലെങ്കിലും പ്രണയം തോന്നാത്തവരായി ആരുണ്ട്. ഇന്ന് പ്രണയവും പ്രണയനൈരാശ്യവും കൗമാരക്കാരുടെ ജീവിതത്തിൽ സാധാരണ സംഭവങ്ങളായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. യുവജനങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 90% ആളുകളും (പ്രണയിച്ചവരിൽ 90%...
ഗർഭകാല പരിചരണം ആയുർവേദത്തിൽ
ഗർഭിണി തന്‍റെ ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ മറ്റൊരു ജീവന് പാലനവും പോഷണവും നൽകുന്നുവെന്നതിനാൽ അവൾക്ക് മറ്റുള്ളവരിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായി പ്രത്യേകം സംരക്ഷണവും പരിചരണവും നൽകേണ്ടതാണ്. ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം ഗർഭിണിയെ രണ്ടു ഹൃദയത്തോടുകൂടിയവൾ ...
കർക്കടക ചികിത്സയുടെ പ്രാധാന്യം
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രത്തിെൻറ പരമമായ ലക്ഷ്യം ആയുസിെൻറ പരിപാലനമാണ്. രോഗം ശരീരത്തെയും മനസിനെയും ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ വേണ്ടുന്ന പ്രതിരോധശക്തിയെ വർധിപ്പിക്കുകയും അഥവാ രോഗം ബാധിച്ചാൽ അവയെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ഒൗഷധ പ്രയോഗത്തിലൂടെയുമാണ് ഈ ദൗത...
ആക്ടർ നഴ്സ്
ശരണ്യ ആനന്ദ് തിരക്കിലാണ്. കോറിയോഗ്രഫിയിലും മോഡലിംഗിലും തിളങ്ങിയ ശരണ്യയിപ്പോൾ അഭിനയരംഗത്തേക്കും ചുവടുവച്ചു. 1971 ബിയോണ്‍ഡ് ദ ബോർഡേഴ്സ്, അച്ചായൻസ്, ചങ്ക്സ്, കാപ്പൂച്ചിനോ എന്നീ ചിത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയ വേഷങ്ങളാണ് ശരണ്യ കാഴ്ച...
നെഞ്ചുവേദന എല്ലാം ഹൃദയാഘാതമല്ല
മനുഷ്യനെ ഏറെ പേടിപ്പെടുത്തുന്ന വേദനകളിലൊന്നാണ് നെഞ്ചുവേദന. ശരീരത്തിെൻറ മധ്യഭാഗത്തായി എവിടെ വേദന അനുഭവപ്പൊലും അത് ഹൃദയാഘാതമാണോ എന്ന പേടിയുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികവുമാണ്. എന്നാൽ വെറും നെഞ്ചുവേദനയെ അത്രമേൽ പേടിയോടെ സമീപിക്കേണ്ട...
കുഞ്ഞിളം പല്ലുകൾക്ക് ചികിത്സ വേണോ?
ഓമനത്വമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പാൽപല്ലുകൾ കേടുവന്നു കാണുന്പോൾ വിഷമം തോന്നാത്ത മാതാപിതാക്കൾ ഉണ്ടാവില്ല. അവരുടെ മുഖത്തെ ഭംഗിക്ക് ഭംഗം വരുന്ന ഒന്നും നാം ഇന്ന് നിസാരമായി കാണുന്നുമില്ല. കുഞ്ഞിെൻറ ആത്മവിശ്വാസത്തിന് സൗന്ദര്യത്തികവും ഭം...
വാതപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം
റൂമാറ്റിക് ഫീവർ അഥവാ വാതപ്പനി എന്നത് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് എ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദനയെത്തുടർന്നാണ് സാധാരണയായി വാതപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിൽ കുറെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുശേഷം ക...
ഹൃദയത്തിനായി കഴിക്കാം
ഇഷ്ടഭക്ഷണം എന്നു കേൾക്കുന്പോൾത്തന്നെ നാവിൽ കൊതിയൂറും. എന്നാൽ ഹൃദ്രോഗികൾക്കു പൊതുവേയുള്ള സംശയം തങ്ങൾക്ക് ഇനി സ്വാദുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലേ? സ്വാദുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കണമോ? എന്നൊക്കെയാണ്. സ്വാദ് ഓരോരുത്തര...
വാതപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം
റൂമാറ്റിക് ഫീവർ അഥവാ വാതപ്പനി എന്നത് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് എ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദനയെത്തുടർന്നാണ് സാധാരണയായി വാതപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിൽ കുറെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുശേഷം ക...
ലണ്ടനിൽ കൂടി ഒരു സഞ്ചാരം
ലണ്ടൻ

എയർപോർട്ടിൽ രാവിലെ ഏഴിന് എത്തി. ലണ്ടൻ സമയം ഇന്ത്യൻ സമയത്തേക്കാൾ നാലര മണിക്കൂർ പുറകിലാണ്. ഗാറ്റ്വിക്ക് എയർപോർട്ട് (Gatwick Airport) എന്നും പേരുണ്ട് ഇതിന്. ഒരു മിനിറ്റിൽ രണ്ടു ഫ്ളൈറ്റ് വീതം ഇവിടെ നിന്ന...
പെണ്‍മയുടെ മുടിയേറ്റ്
കേരളത്തിെൻറ സ്വന്തം മുടിയേറ്റെന്ന കലാരൂപത്തിനു പെണ്‍മയുടെ മുഖം നൽകിയിരിക്കുകയാണ് പിറവം പാഴൂർ ഗുരുകുലത്തിെൻറ അമരക്കാരി ബിന്ദു നാരായണമാരാർ. രൗദ്രഭാവത്തിെൻറ കടുംചായങ്ങൾ മുഖത്തണിഞ്ഞ് ആടിയും ചുവടുവച്ചും കാളിദേവിയായി ബിന്ദു നിറഞ്...
അങ്കമാലിക്കാരൻ
ഒന്നും എന്‍റെ കൈയിലല്ലല്ലോ......? സന്തോഷം എന്നല്ലാതെ എന്തുപറയാൻ. നായകനായി അഭിനയിച്ച ആദ്യ സിനിമ തന്നെ പ്രേക്ഷകർ ഏറ്റെടുത്തതിെൻറ സന്തോഷത്തിലാണ് അങ്കമാലി കരയാന്പറന്പുകാരനായ ആന്‍റണി വർഗീസ് എന്ന ചെറുപ്പക്കാരൻ. അതിലുപരി നാടിെൻറ...
LATEST NEWS
പിണറായി വിജയൻ മൂന്നരയ്ക്ക് മാധ്യമങ്ങളെ കാണും
ലാവലിൻ വിധി പിണറായിക്ക് മറ്റൊരു പൊൻതൂവൽ: കോടിയേരി
ലാവലിനിൽ പിണറായിക്ക് ആശ്വാസം
ട്രെയിനിനു മുകളിൽ മരം വീണു; റെയിൽ ഗതാഗതം തടസപ്പെട്ടു
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
4Wheel
Samskarikam
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.