Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health
| Back To Sthreedhanam |


അച്ഛനും വേണം ഉത്തരവാദിത്വം
വീട്ടുകാര്യം നോക്കലും മക്കളെ പഠിപ്പിക്കലുമൊക്കെ അമ്മമാരുടെ മാത്രം ചുമതലയാണെന്ന് കരുതുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഏറെയും. എന്നാൽ കുസൃതികളായ മക്കൾ അമ്മമാർ പറയുന്നത് അനുസരിക്കാത്ത വീടുകളും ചുരുക്കമല്ല. എന്നാൽ പഠനകാര്യങ്ങളിൽ മാതാവിനൊപ്പം പിതാവുകൂടി ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വളരെയധികം മാറ്റം ഉണ്ടാക്കാം. കുടുംബജീവിതത്തിലും ഇത് സന്തോഷം നിറയ്ക്കും... ഇതൊന്നു വായിക്കൂ...

അമ്മയെ അനുസരിക്കാത്ത ടോം. ഒന്നാം ക്ലാസിൽ ഇത് രണ്ടാം തവണയാണ് ടോം പഠിക്കുന്നത്. പഠനത്തിൽ വളരെ പിന്നോക്കമായതിനാൽ അധ്യാപകർ ടോമിനെ രണ്ടാം ക്ലാസിലേക്ക് ജയിപ്പിച്ചില്ല. എന്നും വൈകിട്ട് അധ്യാപിക കൂടിയായ അമ്മ അവനെ അടിച്ചും പേടിപ്പിച്ചും പഠിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. പക്ഷേ ടോമിെൻറ പഠനനിലവാരം പഴയ പോലെത്തന്നെയായിരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അമ്മ ടോമുമായി കൗൺസലിംഗിന് എത്തിയത്.

ആ സമയം പിതാവ് ജോലിക്കു പോയിരിക്കുകയായിരുന്നു. അവരുടെ സംഭാഷണത്തിൽനിന്ന്, ആൺകുട്ടികൾ രണ്ടുപേരും അമ്മയെ അനുസരിക്കുന്നില്ലെന്നു മനസിലായി. പിതാവും പിതാവിെൻറ അമ്മയും എന്തു പറഞ്ഞാലും അവർ അത് അനുസരിക്കും. അപ്പനെ കുട്ടികളുടെ പഠന ചുമതല ഏല്പിച്ചുകൂടേ എന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ, അയാൾ അത് ഏറ്റെടുക്കാൻ മടികാണിക്കുമെന്നാണ് അവർ പറഞ്ഞത്. എല്ലാ ദിവസവും ചെറിയ തോതിൽ മദ്യപിച്ചിട്ട് വരുന്നതുകൊണ്ട് അപ്പനെ കുട്ടികൾക്കൊപ്പം ഇരുത്തുന്നതിൽ തനിക്ക് താല്പര്യമില്ലെന്നും ആ അമ്മ പറഞ്ഞു.

സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ ഒരു ചെറിയ വാടകവീട്ടിലാണ് അവർ താമസിച്ചിരുന്നത്. ഭർത്താവിെൻറ മദ്യപാനം മൂലം അവൾ വിവാഹമോചനം ആവശ്യപ്പെട്ട് ആറുമാസക്കാലം കുട്ടികളെയും വിട്ട് സ്വന്തം വീട്ടിൽ പോയി താമസിച്ചിരുന്നു. പിന്നീട് അനുരഞ്ജനത്തിലായി തിരിച്ചുവന്നതാണ്. കുട്ടികളെ ഉപേക്ഷിച്ചുപോയതിൽ അവൾക്ക് പശ്ചാത്താപമുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് അമിതമായി അവരുടെ കാര്യങ്ങളിൽ ഇടപെടുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് അവൾ പറഞ്ഞു. എന്നാൽ മക്കളാകട്ടെ അമ്മ പറയുന്നതൊന്നും അനുസരിക്കില്ല. അടുത്ത തവണ വരുമ്പോൾ കുികളുടെ അപ്പനെ കൂട്ടി വരണമെന്നു നിർദേശിച്ചു. അതു പ്രകാരം അയാൾ വന്നു.

സന്ധ്യാസമയത്ത് കുട്ടികളെ വീട്ടിലിരുത്തി പഠിപ്പിക്കാനും ഇടയ്ക്കിടെ സ്കൂളിൽ ചെന്ന് അവരുടെ കാര്യങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാനും അപ്പനോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. അയാൾ അത് സമ്മതിച്ചു. അമ്മയോട് ഈ ജോലികളിൽ നിന്ന് അകന്ന് നിൽക്കാനും നിർദ്ദേശിച്ചു. ഹോം വർക്ക് ചെയ്തോ എന്നു നോക്കുന്നതും അതിന് സഹായിക്കുന്നതും പിതാവായിരിക്കണം എന്നു കർശനമായി നിർദ്ദേശിച്ചു. മാതാപിതാക്കൾ അത് സമ്മതിച്ചു.
സന്തോഷത്തിെൻറ ദിനങ്ങൾ

നാലാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ആ വീട്ടിലുണ്ടായ മാറ്റം കണ്ട് ഞാൻ അദ്ഭുതപ്പെട്ടു. വെല്ലുവിളി ഏറ്റെടുത്തുകൊണ്ട് പിതാവ് കുട്ടികളുടെ പഠന ഉത്തരവാദിത്വം ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്തു. കുട്ടികൾ കൃത്യമായി ഹോം വർക്ക് ചെയ്യാനും ക്ലാസിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുവാനും തുടങ്ങി. ടോം ആകപ്പാടെ മാറി, അധ്യാപകർ ടോമിനുണ്ടായ മാറ്റം അദ്ഭുതത്തോടെ നോക്കിനിന്നു. വട്ടിൽ വന്നാലും ടോം ഉത്തരവാദിത്വത്തോടെ പഠിച്ച് തുടങ്ങി. അമ്മയുടെ അടുത്ത് പ്രയോഗിച്ചിരുന്ന അടവുകൾ അപ്പെൻറയടുത്ത് പ്രയോജനപ്പെടുകയില്ല എന്ന് കുട്ടികൾക്ക് മനസിലായി. കുട്ടികളുടെ ഉത്തരവാദിത്വം ഏറ്റെടുത്ത ദിവസം മുതൽ പിതാവ് മദ്യപാനം നിർത്തി കൃത്യസമയത്ത് വീിൽ വരാനും തുടങ്ങി.


പ്രശ്നങ്ങൾ നിരവധി

കുട്ടികളുടെ പഠന പ്രശ്നവുമായി മറ്റു മൂന്നുപേരുടെയും അവസ്‌ഥ ഇതുതന്നെയായിരുന്നു. ട്രക്ക് ഡ്രൈവറുടെ ഭാര്യ, പ്രവാസിയുടെ ഭാര്യ, ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ മാത്രം വീട്ടിൽവരുന്ന സർക്കാരുദ്യോഗസ്‌ഥെൻറ ഭാര്യ. ഇവരുടെയെല്ലാം മക്കളും ഏകദേശം ടോമിെൻറ അവസ്‌ഥയിൽത്തന്നെയായിരുന്നു.

ട്രക്ക് ഡ്രൈവർ തെൻറ ഒരു ട്രിപ്പിൽ മൂന്ന് നാല് ദിവസത്തേക്ക് മകനെയും കൂട്ടിപ്പോയി തിരിച്ചുവന്നപ്പോൾ അവനിൽ വലിയമാറ്റം വന്നു. വിദേശമലയാളി കുട്ടികളെയും ഭാര്യയെയും കൂട്ടി താമസം തുടങ്ങിയപ്പോഴും സർക്കാരുദ്യോഗസ്‌ഥൻ ജോലിസ്‌ഥലത്തേക്ക് കുടുംബത്തെ കൊണ്ടുപോയപ്പോഴും പ്രശ്നം അവസാനി ക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടു.

ഒരു രക്ഷകർത്താവ് മാത്രം പരിപാലിക്കുമ്പോൾ വീഴ്ചകൾ ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത് കാണാറുണ്ട്. രണ്ടുപേരും പ്രത്യേകിച്ച് പിതാവ് കുട്ടികളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം. മരണം മൂലമുള്ള വേർപാടൊഴിച്ചാൽ പിതാവിെൻറയും മാതാവിെൻറയും സാന്നിധ്യം മക്കളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്ക് അനിവാര്യഘടകമാണെന്ന് മനസിലാക്കി മാതാപിതാക്കൾ പെരുമാറിയാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടും. വളരെക്കാലം ഭാര്യയെയും മക്കളെയും ഒറ്റയ്ക്കാക്കി പിതാക്കന്മാർ ജോലിസ്‌ഥലത്തായിരിക്കുന്നത് കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കണം. ജീവിതം ഹ്രസ്വമാണ്. ഒന്നിച്ചാൽ നന്മകൾ പങ്കുവച്ചു വളരാം.

മാറ്റത്തിന്റെ പുതുവെളിച്ചം

ഇവിടെ പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയാണ് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചത്.
1. പിതാവ് തെൻറ ഉത്തരവാദിത്വത്തിൽ വീഴ്ചവരുത്തി കുട്ടികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ കഴിവില്ലാത്തവനായി മാറിനിന്നു. നിയന്ത്രണം വിട്ടതും നിരാശയിലൂന്നിയതുമായ ശൈലി അവലംബിച്ചു.
2. കുട്ടി പെരുമാറ്റ വൈകല്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന, നിയന്ത്രണം വിട്ട കുട്ടി അസ്വാസ്‌ഥ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
3. അമ്മ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാമർഥ്യക്കുറവ് പ്രകടമാക്കുന്നു. പിതാവിനെ ഉൾപ്പെടുത്താതെ ഫലപ്രദമല്ലാത്ത രീതിയിൽ കുട്ടികളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
4. പിതാവ് ഈ സമയം വിവേകം ആർജിക്കുന്നു. കുട്ടികളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്ത് അയാളുടെ കഴിവ് തെളിയിക്കുന്നു.
5. കുട്ടികൾ നന്നായി പെരുമാറുന്നു. സമനില വീണ്ടെടുത്ത് കുട്ടികൾ ഉത്സാഹത്തോടെ മുന്നേറുന്നു.
6. അമ്മയും തിരിച്ചറിവിലെത്തിച്ചേരുന്നു. കുട്ടികളോടും ഭർത്താവിനോടും പക്വമായ രീതിയിൽ പെരുമാറി അവരിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ നന്മ പ്രതീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് സന്തോഷത്തോടെ മുന്നേറുന്നു.

ഡോ. പി. എം. ചാക്കോ പാലക്കുന്നേൽ
പ്രിൻസിപ്പൽ, നിർമൽ ജ്യോതി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് കൗൺസലിംഗ് ആൻഡ് സൈക്കോതെറാപ്പി,
പത്തനംതിട്ട

മൈഗ്രെയിന് ഹോമിയോ ചികിത്സ
ഏവരേയും അലട്ടുന്ന രോഗമാണ് തലവേദന. അസഹനീയമായ ഈ വേദന നിസാരമാവില്ല. ചില്ലപ്പോഴത് മൈഗ്രെയ്നിെൻറ തുടക്കമാകാം.

എന്താണ് മൈഗ്രെയ്ൻ അഥവാ കൊടിഞ്ഞി

പൂർവികർ കൊടിഞ്ഞി എന്ന ഓമനപ്പേരിൽ വിളിച്ചിരുന്ന മൈഗ്രെയ്നെ നിസാരമ...
ചർമസംരക്ഷണം ആയുർവേദത്തിൽ
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമായി കരുതപ്പെടുന്ന ചർമം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്യന്തികമായ ആരോഗ്യത്തിെൻറ പ്രതിഫലനംകൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചർമസംരക്ഷണത്തിനും ചർമപോഷണത്തിനും ആയുർവേദം ഏറെ പ്രാധാന്യം കൽപിക്കുന്നു. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്ത...
വീട്ടമ്മ വീട്ടിൽ ഒതുങ്ങാനുള്ളതല്ല
വർഷങ്ങൾക്കു മുന്പുള്ള കഥയാണ്. 1994ൽ ഐശ്വര്യ റായ് ലോകസുന്ദരി കിരീടം തലയിൽ ചാർത്തുന്പോൾ ഇവിടെ ദിവ്യ വാണിശേരി എന്ന കോട്ടയംകാരിയുടെ മനസിൽ ഒരു കൊച്ചു കനൽ വീണിരുന്നു. എന്നെങ്കിലും ഒരു നാൾ ഫാഷൻ ലോകം ഒരിക്കലെങ്കിലും കീഴടക്കണമെന്...
നഖം മിനുക്കാം
നഖങ്ങളെയും കാൽനഖങ്ങളെയും അതിമനോഹരമായി അലങ്കരിക്കുന്ന നെയിൽ ആർട്ട് പുതിയ തലമുറയുടെ ഹരമാവുകയാണ്. മൈലാഞ്ചികൊണ്ടും പല നിറങ്ങളിലെ നെയിൽ പോളിഷുകൊണ്ടും നഖങ്ങൾ മനോഹരമാക്കിയിരുന്ന ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കുന്...
ചർമകാന്തി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണം
ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം നമ്മുടെ ചർമത്തിന് പ്രസരിപ്പും ഓജസും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ചർമം വരളാതിരിക്കാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചർമകാന്തി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കാം...

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളു...
മഴക്കാല ഭക്ഷണം
എത്ര കണ്ടാലും എത്ര പറഞ്ഞാലും തീരാത്തതാണ് മഴയുടെ സൗന്ദര്യം; പക്ഷേ ആ സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയുള്ള ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തന്നെ വേണം. മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്തെ വൃത്തിരഹിതമായ ചുറ്റുപാട് പലതരത്തിലുള്ള കീടങ്ങളും ബാക്ടീരിയയും പെരുകുന്ന...
മാളവികാ വിജയം
മാളവിക സിനിമകളിൽ അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ചത് നിദ്രയിലൂടെയായിരുന്നു. പിന്നീട് ഹീറോ,916
ഉൾപ്പെടെ നിരവധി മലയാള സിനിമകളിൽ അഭിനയിച്ചു. തമിഴിലും തെലുങ്കിലും നല്ല വേഷങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. കരിയറിന്‍റെ തുടക്കത്തിൽതന്നെ ജയറാമിനൊപ്പം നടനിലു...
പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സ സ്ത്രീകൾക്ക്...
ആയുർവേദത്തിലെ പ്രധാന ചികിത്സാപദ്ധതികളിലൊന്നാണ് പഞ്ചകർമ്മം. ശരിയായ രീതിയിൽ, കൃത്യമായ പഥ്യത്തോടെ ചെയ്താൽ രോഗശമനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ഒരു പോലെ ഗുണകരമാണിത്. സ്ത്രീകളിലെ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുൾപ്പെടെയുള്ളവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ പ...
വയർ കുറയ്ക്കാം
ഇന്ന് സ്ത്രീകളെ അലുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വയർചാടൽ. മുൻപ് സ്ത്രീകളിൽ വയർതള്ളൽ പ്രശ്നങ്ങളും അതുസംബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന വിഷമതകളും ഇത്രയധികം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ പ്രസവശേഷമാണ് സ്ത്രീകളിൽ വയർചാടൽ കൂടുതലായും കാണുന...
വരയുടെ വൃന്ദാവനം
വരകളുടേയും വർണങ്ങളുടേയും ലോകത്താണ് ബിന്ദു പി. നന്പ്യാരുടെ ജീവിതം. നിറങ്ങളോട് കുട്ടിക്കാലത്ത് തുടങ്ങിയ ഇഷ്ടം ഇന്ന് ബിന്ദുവിന് ജീവിതവഴി കൂടിയാണ്. കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ ചിറക്കൽ പുതിയാപ്പറന്പിലെ വൃന്ദാവൻ ആർട്ട് ഗാലറിയിൽ ചെന്നാൽ കാണാ...
മെട്രോയുടെ പുലിക്കുട്ടികൾ
എന്നെങ്കിലും ഒരിക്കൽ മെട്രോയിൽ ഒന്നു സഞ്ചരിക്കണമെന്നു മാത്രമേ കരുതിയിരുന്നുള്ളൂ...ഇത്ര പെട്ടെന്ന് അതു സാധ്യമാകുമെന്നോ മെട്രോയുടെ ഭാഗഭാക്കാകാൻ സാധിക്കുമെന്നോ കരുതിയിരുന്നില്ല.. ഇതു കൊച്ചി മെട്രോയിൽ ലോക്കോ പൈലറ്റുമാരായ...
ഇവർ ജീവിതം മെനയുകയാണ്; നിശബ്ദരായി
തയ്യൽ മെഷീനുകളുടെ നിലയ്ക്കാത്ത താളമല്ലാതെ ഈ തയ്യൽക്കടയിൽ സംസാരം കേൾക്കാനാവില്ല. നിരയായിട്ടിരിക്കുന്ന തയ്യൽ മെഷീനുകൾക്കു പിന്നിൽ പതിനെട്ടു വനിതകൾ തയ്യലിെൻറ സൂക്ഷ്മതയിലും ജാഗ്രതയിലുമാണ്. പല പ്രായക്കാരായ ഈ വനിതകളെല്ലാം ആശയവിനിമ...
വേദനകളോടു ബൈ പറയാം
മുട്ടിനും നടുവിനും കൊളുത്തി വലിക്കുന്നതുപോലുള്ള വേദന ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർ വിരളമായിരിക്കും. മുട്ടുവേദനയും നടുവേദനയും മൂലം വിഷമിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം ഇന്ന് കൂടിവരുകയാണ്. ഏറെ സമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ടി...
ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം
സാധാരണകാഴ്ചയ്ക്ക് ദൃശ്യമാകാത്ത ഒരന്വേഷണത്തിെൻറ വഴിയിലൂടെയാണ് യുവകവി. ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം. ആ ഏകാന്തസഞ്ചാരത്തിനിടയിൽ കവി കണ്ടെടുക്കുന്ന സത്യങ്ങൾക്കു ചിലപ്പോൾ മനുഷ്യരക്തത്തിെൻറ ചവർപ്പുണ്ടാകും, നിലവിളികളിൽ ഉറഞ്ഞുപോയ കണ്ണ...
പ്രമേഹവും വിറ്റാമിൻ-ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും
ലോകമെങ്ങും വിറ്റാമിൻ- ഡിയുടെ അപര്യാപ്തത വർധിച്ചുവരികയാണ്. കുറച്ചു വർഷങ്ങളായി ഗവേഷകർ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തി...
കർക്കടകവും ആയുർവേദവും
കേരളീയരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കർക്കടക മാസത്തിലെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതിൽ ആയുർവേദം അനുശാസിക്കുന്ന ജീവിതചര്യകളും ചികിത്സാ രീതികളും പണ്ടു മുതൽക്കെ അനുവർത്തിച്ചുവരുന്നു.

കൊടുംവേനലിൽ നിന്നും...
പ്രണയ നൈരാശ്യത്തിന്‍റെ മന:ശാസ്ത്രം
ഒരിക്കലെങ്കിലും പ്രണയം തോന്നാത്തവരായി ആരുണ്ട്. ഇന്ന് പ്രണയവും പ്രണയനൈരാശ്യവും കൗമാരക്കാരുടെ ജീവിതത്തിൽ സാധാരണ സംഭവങ്ങളായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. യുവജനങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 90% ആളുകളും (പ്രണയിച്ചവരിൽ 90%...
ഗർഭകാല പരിചരണം ആയുർവേദത്തിൽ
ഗർഭിണി തന്‍റെ ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ മറ്റൊരു ജീവന് പാലനവും പോഷണവും നൽകുന്നുവെന്നതിനാൽ അവൾക്ക് മറ്റുള്ളവരിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായി പ്രത്യേകം സംരക്ഷണവും പരിചരണവും നൽകേണ്ടതാണ്. ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം ഗർഭിണിയെ രണ്ടു ഹൃദയത്തോടുകൂടിയവൾ ...
കർക്കടക ചികിത്സയുടെ പ്രാധാന്യം
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രത്തിെൻറ പരമമായ ലക്ഷ്യം ആയുസിെൻറ പരിപാലനമാണ്. രോഗം ശരീരത്തെയും മനസിനെയും ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ വേണ്ടുന്ന പ്രതിരോധശക്തിയെ വർധിപ്പിക്കുകയും അഥവാ രോഗം ബാധിച്ചാൽ അവയെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ഒൗഷധ പ്രയോഗത്തിലൂടെയുമാണ് ഈ ദൗത...
ആക്ടർ നഴ്സ്
ശരണ്യ ആനന്ദ് തിരക്കിലാണ്. കോറിയോഗ്രഫിയിലും മോഡലിംഗിലും തിളങ്ങിയ ശരണ്യയിപ്പോൾ അഭിനയരംഗത്തേക്കും ചുവടുവച്ചു. 1971 ബിയോണ്‍ഡ് ദ ബോർഡേഴ്സ്, അച്ചായൻസ്, ചങ്ക്സ്, കാപ്പൂച്ചിനോ എന്നീ ചിത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയ വേഷങ്ങളാണ് ശരണ്യ കാഴ്ച...
നെഞ്ചുവേദന എല്ലാം ഹൃദയാഘാതമല്ല
മനുഷ്യനെ ഏറെ പേടിപ്പെടുത്തുന്ന വേദനകളിലൊന്നാണ് നെഞ്ചുവേദന. ശരീരത്തിെൻറ മധ്യഭാഗത്തായി എവിടെ വേദന അനുഭവപ്പൊലും അത് ഹൃദയാഘാതമാണോ എന്ന പേടിയുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികവുമാണ്. എന്നാൽ വെറും നെഞ്ചുവേദനയെ അത്രമേൽ പേടിയോടെ സമീപിക്കേണ്ട...
കുഞ്ഞിളം പല്ലുകൾക്ക് ചികിത്സ വേണോ?
ഓമനത്വമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പാൽപല്ലുകൾ കേടുവന്നു കാണുന്പോൾ വിഷമം തോന്നാത്ത മാതാപിതാക്കൾ ഉണ്ടാവില്ല. അവരുടെ മുഖത്തെ ഭംഗിക്ക് ഭംഗം വരുന്ന ഒന്നും നാം ഇന്ന് നിസാരമായി കാണുന്നുമില്ല. കുഞ്ഞിെൻറ ആത്മവിശ്വാസത്തിന് സൗന്ദര്യത്തികവും ഭം...
വാതപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം
റൂമാറ്റിക് ഫീവർ അഥവാ വാതപ്പനി എന്നത് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് എ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദനയെത്തുടർന്നാണ് സാധാരണയായി വാതപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിൽ കുറെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുശേഷം ക...
ഹൃദയത്തിനായി കഴിക്കാം
ഇഷ്ടഭക്ഷണം എന്നു കേൾക്കുന്പോൾത്തന്നെ നാവിൽ കൊതിയൂറും. എന്നാൽ ഹൃദ്രോഗികൾക്കു പൊതുവേയുള്ള സംശയം തങ്ങൾക്ക് ഇനി സ്വാദുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലേ? സ്വാദുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കണമോ? എന്നൊക്കെയാണ്. സ്വാദ് ഓരോരുത്തര...
വാതപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം
റൂമാറ്റിക് ഫീവർ അഥവാ വാതപ്പനി എന്നത് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് എ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദനയെത്തുടർന്നാണ് സാധാരണയായി വാതപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിൽ കുറെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുശേഷം ക...
ലണ്ടനിൽ കൂടി ഒരു സഞ്ചാരം
ലണ്ടൻ

എയർപോർട്ടിൽ രാവിലെ ഏഴിന് എത്തി. ലണ്ടൻ സമയം ഇന്ത്യൻ സമയത്തേക്കാൾ നാലര മണിക്കൂർ പുറകിലാണ്. ഗാറ്റ്വിക്ക് എയർപോർട്ട് (Gatwick Airport) എന്നും പേരുണ്ട് ഇതിന്. ഒരു മിനിറ്റിൽ രണ്ടു ഫ്ളൈറ്റ് വീതം ഇവിടെ നിന്ന...
പെണ്‍മയുടെ മുടിയേറ്റ്
കേരളത്തിെൻറ സ്വന്തം മുടിയേറ്റെന്ന കലാരൂപത്തിനു പെണ്‍മയുടെ മുഖം നൽകിയിരിക്കുകയാണ് പിറവം പാഴൂർ ഗുരുകുലത്തിെൻറ അമരക്കാരി ബിന്ദു നാരായണമാരാർ. രൗദ്രഭാവത്തിെൻറ കടുംചായങ്ങൾ മുഖത്തണിഞ്ഞ് ആടിയും ചുവടുവച്ചും കാളിദേവിയായി ബിന്ദു നിറഞ്...
അങ്കമാലിക്കാരൻ
ഒന്നും എന്‍റെ കൈയിലല്ലല്ലോ......? സന്തോഷം എന്നല്ലാതെ എന്തുപറയാൻ. നായകനായി അഭിനയിച്ച ആദ്യ സിനിമ തന്നെ പ്രേക്ഷകർ ഏറ്റെടുത്തതിെൻറ സന്തോഷത്തിലാണ് അങ്കമാലി കരയാന്പറന്പുകാരനായ ആന്‍റണി വർഗീസ് എന്ന ചെറുപ്പക്കാരൻ. അതിലുപരി നാടിെൻറ...
ഹൃദയാരോഗ്യവും ആയുർവേദവും
ഏറ്റവും ഉഷ്ണഗുണപ്രദാനങ്ങളായ മദ്യം, എരിവ്, മാംസം തുടങ്ങിയ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ, ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതും ചവർപ്പും കയ്പും കൂടുതലുമുള്ള ഭക്ഷണം അധികമായി കഴിക്കുന്നവർ, കഠിനാദ്ധ്വാനം ചെയ്യുന്നവർ, നെഞ്ചിൽ ചതവ് പറ്റിയവർ, അമിത ഭക്ഷണം ഉപയോ...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പത്തു പ്രമാണങ്ങൾ
ആരോഗ്യവും ആയുർദൈർഘ്യവും വർധിപ്പിക്കാൻ, ജീവനെ പോറ്റി വളർത്തുന്ന ഹൃദയത്തെ രോഗാതുരതയിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിച്ചേ പറ്റൂ എന്ന തിരിച്ചറിവ് ഇന്നു ജനകീയമായി കഴിഞ്ഞു. ആയുസിെൻറ ജീവജലം ഹൃദയത്തിലൂടെയാണല്ലോ അനുസ്യൂതം ഒഴുകുന്നത്. ആ പ്രവാഹത്ത...
LATEST NEWS
വി​ല​ക്ക് പ​രി​ഹാ​സ്യം: റൊ​ണാ​ൾ​ഡോ
സി​ൻ​സി​നാ​റ്റി ഓ​പ്പ​ൺ: വീ​ന​സ് പു​റ​ത്ത്
പശുകശാപ്പ്: മൂന്നു പേർക്കെതിരേ ദേശീയ സുരക്ഷാ നിയമപ്രകാരം കേസെടുത്തു
അ​റ​വു മാ​ലി​ന്യ​ങ്ങ​ൾ ഇ​റ​ച്ചി​യു​ത്പ​ന്ന​ങ്ങ​ളാ​ക്കി മാ​റ്റ​രു​ത്: ഹൈ​ക്കോ​ട​തി
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
4Wheel
Samskarikam
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.