Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health
| Back To Sthreedhanam |


അങ്കമാലി അച്ചായത്തി
അങ്കമാലി ഡയറീസിലെ അങ്കമാലി അച്ചായത്തി എന്ന കഥാപാത്രം തന്നെത്തേടിയെത്തിയപ്പോൾ ജോളി ചിറയത്ത് ഇരുകൈകളും നീട്ടി അത് സ്വീകരിക്കുകയായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ പ്രേക്ഷകരുടെയും ജോളിയുടെയും മനസിൽ നിറഞ്ഞു നിൽക്കുന്നത് അങ്കമാലി ഡയറീസിലെ ത്രേസ്യാ എന്ന കഥാപാത്രം മാത്രം. സിനിമയിലെ അവേഷവും ജീവിതത്തിലെ അമ്മയും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമൊന്നുമില്ലെന്നാണ് ജോളിയുടെ പക്ഷം. ടി. ഡി. ദാസൻ ഢകബിയിൽ ഒരു ചെറിയ വേഷം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഷാർജയിൽ താമസിക്കുന്ന സമയത്ത് ഷാർജയിലെ നാഷണൽ തിയറ്റർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു ക്യാന്പ് സംഘടിപ്പിച്ചു.സ്ത്രീ കൂട്ടായ്മ എന്ന സംഘടനയിലെ സജീവാംഗം കൂടിയായ ജോളി ചിറയത്തിെൻറ വിശേഷങ്ങളിലേക്ക്...

അങ്കമാലി ഡയറീസിലേക്ക്

ചെന്പൻ വിനോദിെൻറ ഒരു സിനിമയ്ക്ക് യോജിച്ച വേഷം ഉണ്ടെന്ന് എെൻറ സുഹൃത്തും നാടകസിനിമാ നടനുമായ സുർജിത്താണ് പറഞ്ഞത്. ഏകദേശം ഒരു കൊല്ലം മുന്പായിരുന്നു അത്. അന്ന് ചെന്പൻ വിനോദ് ചിത്രം സംവിധാനം ചെയ്യാനാണ് തീരുമാനിച്ചിരുന്നത്. തൃശൂർ, അങ്കമാലി ഭാഷ സംസാരിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ വേണമെന്നായിരുന്നു അന്ന് പറഞ്ഞിരുന്നത്. അങ്ങനെ ചെന്പൻ വിനോദിന് എെൻറ കുറെ ഫോട്ടോകൾ അയച്ചു കൊടുക്കുകയും വിളിച്ചു പറയുകയും ചെയ്തു. കുറെക്കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് മറന്നും പോയി. എട്ടു പത്തു മാസം കഴിഞ്ഞാണ് കാസ്റ്റിങ്ങ് കോൾ വരുന്നത്. അങ്കമാലിയിൽ വച്ചു തന്നെയായിരുന്നു കാസ്റ്റിംഗ്. ഓഡീഷനും ഉണ്ടായിരുന്നു. അപ്പോഴാണ് ഞാൻ അറിയുന്നത് ചെന്പൻ വിനോദ് സ്ക്രിപ്റ്റും ലിജോ സംവിധാനവുമാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന്.

അങ്കമാലി ഡയറീസിലെ അനുഭവങ്ങൾ

86 പേർ ഒരുമിച്ച് ആദ്യമായി അഭിനയിച്ച സിനിമയാണിത്. ആർക്കും സിനിമയിലും ജീവിതത്തിലും വലിയ പശ്ചാത്തലങ്ങളുടെ കൂട്ടുകെട്ടൊന്നും ഇല്ല. നാടകത്തിലും ഷോർട്ട് ഫിലിമിലും അഭിനയിച്ച കുറച്ചുപേർ ഉണ്ടായിരുന്നു. മൂന്നു ദിവസം ഗ്രൂമിംഗ്് സെഷൻ ഉണ്ടായിരുന്നു. കാമറയ്ക്കു മുന്നിൽ നിൽക്കുന്പോൾ ഉള്ള ടെൻഷൻ മാറ്റാൻ വേണ്ടിയും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുമായിരുന്നു. ഇത് വളരെ ഗുണം ചെയ്തു.

സാധാരണ സിനിമകളുടെ സെറ്റിൽ കാണുന്ന പോലെ വലിയ ലൈറ്റും കാമറ സെറ്റൊന്നുമല്ല. മൂവിംഗ് ഷോട്ടുകളായിരുന്നു കൂടുതലും. പക്ഷെ ഒരു കാമറ മാത്രമാണ് ഉപയോഗിച്ചത്. അമ്മ വേഷമായതുകൊണ്ട് എനിക്ക് കൂടുതലും വീടിനകത്ത് മാത്രമാണ് ഷൂട്ട് ഉണ്ടായിരുന്നത്. പുറത്തെ ഷൂട്ട് പള്ളിയിലും പോലീസ് സ്റ്റേഷനിലുമായിരുന്നു. പക്ഷെ സിനിമ കണ്ടപ്പോഴാണ് ഇത്രയധികം അധ്വാനം സിനിമയുടെ പുറകിൽ ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന സത്യം മനസിലാകുന്നത്. സംവിധായകൻ ലിജോ വളരെയധികം അധ്വാനിക്കുന്ന കൂട്ടത്തിലാണ്.

അങ്കമാലി അച്ചായത്തി

ഞാൻ തൃശൂർക്കാരിയാണ്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് ഗൾഫിലായിരുന്നു. അവിടെ എെൻറ ഒരു കൂട്ടുകാരി അങ്കമാലിക്കാരിയായിരുന്നു. അവളുടെ സംസാരശൈലി സ്ഥിരം കേൾക്കാറുള്ളതുകൊണ്ട് നല്ല സുപരിചിതമായ ശൈലിയായിരുന്നു. മാത്രമല്ല ഞങ്ങൾ ക്രൈസ്തവ കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചവരായതുകൊണ്ട് അത്തരം കുടുംബങ്ങളിലെ അയുടെ വേഷം കണ്ടു വളർന്നതും ഇപ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ പകർത്തിയെടുക്കുന്നതുമാണല്ലോ. പള്ളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളും നന്നായി അറിയാം. എെൻറ മക്കളോട് സ്ഥിരം പറയുന്ന പോടാ... പള്ളിയിൽ പോടാ... എന്നിങ്ങനെയുള്ള വാത്സല്യത്തോടെയുള്ള എടാ പോടാ വിളികൾ പറയുന്ന അ തന്നെയായിരുന്നു സിനിമയിലും. അതുകൊണ്ട് ഇതൊന്നും ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടായിട്ട് തോന്നിയില്ല.

ജീവിതത്തിൽ കാണുന്ന അമ്മ തന്നെയാണ് ഈ സിനിമയിലും. പ്രത്യേകിച്ചുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ലായിരുന്നു. ഭയങ്കര പോളിഷ്ഡ് ആയിട്ട് സംസാരിയ്ക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയല്ല ഞാൻ. മക്കളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സംസാരിക്കുന്ന പോലെതന്നെയാണ് സിനിമയിലെ വേഷവും. ഞാൻ എന്ന അമ്മയും ഞാൻ കണ്ട അമ്മമാരും എല്ലാം ഇങ്ങനെതന്നെയാണ്.

എവിടെപ്പോയാലും നേരത്തിനും കാലത്തിനും കുടുംബത്തിൽ വന്നോളോ.... ഇങ്ങനെയൊക്കെത്തന്നെയാണ് മക്കളോടും പറയാറുള്ളത്. അതുകൊണ്ട് ഈ അമ്മ വേഷത്തിനു വേണ്ടി പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഒന്നുംതന്നെ വേണ്ടിവന്നില്ല. സിനിമയിലെ അ വേഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് നേരത്തേ തന്നെ പറഞ്ഞു തന്നിരുന്നു. ഒരു ആറ്റിറ്റ്യൂഡ് ഉള്ള അമ്മയാണെന്ന് ചെന്പൻ വിനോദ് നേരത്തേ തന്നെ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. സിനിമയിൽ മകൻ അൽപം പ്രശ്നക്കാരനാണല്ലോ. അതേ സമയം സാന്പത്തികമായി അത്ര മെച്ചപ്പെട്ട കുടുംബം അല്ല. ഞാനും സാധാരണ കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു വളർന്ന വ്യക്തിയാണ്. ഒരു സോഫിസ്റ്റിക്കേറ്റഡ് ജീവിത ശൈലിയിലേക്ക് വരാത്തതുകൊണ്ടുതന്നെ പെന്ന്െ സിനിമയിലെ അയുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു. എങ്കിലും കാമറയുടെ മുന്പിൽ ആളുകൾ നോക്കി നിൽക്കെ ഉണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവികമായ പതർച്ചയൊക്കെ ഉണ്ടായിരുന്നു. ചലും ഉണ്ടായിരുന്നു. പക്ഷെ ഷൂട്ട് അന്തരീക്ഷം വളരെ ഈസി ഗോയിംഗ് ആയിരുന്നു.

സ്ത്രീ പ്രാതിനിധ്യമുള്ള വേഷത്തോട് ഇഷ്ടം

എണ്‍പതുകളിലെ പത്മരാജൻ, ഭരതൻ എന്നിവരുടെ കാലത്തെ സിനിമകളിലെ സ്ത്രീകഥാപാത്രങ്ങൾക്കു നൽകുന്ന ശക്തി, പ്രാധാന്യം, എന്തിന് എെൻറ സൂര്യപുത്രിക്ക് എന്ന സിനിമയിലെ സ്ത്രീ കഥാപാത്രത്തിന് കൊടുത്തിട്ടുള്ള പ്രാധാന്യം ഇന്നത്തെ സിനിമകളിൽ ഇല്ല. മുഴുനീളെ പ്രാധാന്യുള്ള അത്തരം സിനിമകൾ ഉണ്ടാകുന്നില്ല. ഈ അഞ്ചു വർഷത്തിനിടയ്ക്ക് മഞ്ജു വാര്യരുടെ തിരിച്ചു വരവോടുകൂടിയാണ് അത്തരം കഥാപാത്രങ്ങൾ വീണ്ടും ഉണ്ടായിത്തുടങ്ങിയത്. അതൊഴിച്ചാൽ ഹീറോ സെൻട്രിക് ആയ സിനിമകളാണ് മുഴുവനും സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നത്. അത്തരം സിനിമകളിൽ സ്ത്രീ കഥാപാത്രങ്ങൾക്ക് കാര്യമായി ഒന്നും ചെയ്യാനുമില്ല. ഇത്തരം കഥാപാത്രങ്ങളൊക്കെയാണ് ലഭിക്കുന്നതെങ്കിൽ വീണ്ടും അഭിനയിക്കാൻ താൽപര്യമില്ല.


ഈ ഫീൽഡിൽ വലിയ സൗഹൃദകൂട്ടായ്മയൊന്നുമില്ല. ഗോഡ് ഫാദേഴ്സും ഇല്ല. അതുകൊണ്ട് നല്ല കഥാപാത്രങ്ങൾ വന്നാൽ ചെയ്യും. നാടകവും സിനിമയും പണ്ടുകാലം മുതൽ തന്നെ മനസിലുണ്ടായിരുന്നു. പെണ്‍കുട്ടികൾക്ക് യഥേഷ്ടം നാടകങ്ങളിലും മറ്റും അഭിനയിക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ഇല്ലാതിരുന്ന കാലത്താണ് മലയാളം മീഡിയത്തിൽ പഠിച്ച ജോളിയെന്ന ആറാം ക്ലാസുകാരി ഇംഗ്ലീഷിൽ നാടകമെഴുതുന്നതും ഒരു ആണ്‍ വേഷത്തിൽ അഭിനയിക്കുന്നതും. പണ്ടത്തെ ക്രിസ്തീയ കുടുംബങ്ങളിലെ കാര്യങ്ങൾ അറിയാവുന്നതല്ലെ. താൽപര്യമുണ്ടെങ്കിലും ഒന്നിനും സമ്മതം തരില്ല. പക്ഷെ സ്കൂളിൽ പരിപാടികൾക്കെല്ലാം ഞാൻ പങ്കെടുക്കുമായിരുന്നു. വീട്ടിൽ നിന്ന് വഴക്കു കേൾക്കും. മറ്റു കുട്ടികൾ പങ്കെടുക്കുന്നതിനും വഴക്ക് കേൾക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട്. അവരുടെയൊക്കെ ലീഡർ ഞാനായിരുന്നു. പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ പെണ്‍കുികൾ പരസ്പരം വീടുകളിൽ ചെന്ന് മുൻകൂർ അനുവാദം വാങ്ങി വേണം പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ. എെൻറ വീിൽ അത്ര പ്രശ്നമുണ്ടായിരുന്നില്ല. എെൻറ ചേൻ സപ്പോർീവ് ആയിരുന്നു. അപ്പച്ചനും അച്ചിക്കും അത്ര എതിർപ്പൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ബന്ധുക്കൾ അവരോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുന്നതിെൻറ പ്രശ്നം മാത്രമാണ് ഉണ്ടായിരുന്നത്. കുട്ടികൾ ഇതിലൊക്കെ പങ്കെടുക്കണമെന്ന അഭിപ്രായം എന്നും അവർക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു.

ബാലചന്ദ്രമേനോന് അയച്ച ഫോട്ടോ

അയ്യോ... അതോർക്കുന്പോൾ ഇപ്പോൾ ചിരിയാണ് വരുന്നത്. കൗമാരപ്രായത്തിലായിരുന്നു അത്. ആരുമറിയാതെ ഞാൻ കണ്‍സഷൻ കാർഡിൽ നിന്നും വെട്ടിയെടുത്ത എെൻറ ഫോട്ടോ ബാലചന്ദ്രമേനോന് അയച്ചു കൊടുത്തു. പുതിയ സിനിമാ നടികളെ അന്വേഷിക്കുന്നുണ്ടെന്നറിഞ്ഞ് അയച്ചുകൊടുത്ത ഫോട്ടോ അടങ്ങിയ കവർ തിരിച്ചു വന്നു. അത് കിട്ടിയത് അയുടെ കൈയിലായിരുന്നു. നായികയെ നിശ്ചയിച്ചു കഴിഞ്ഞെന്ന കുറിപ്പും ഉണ്ടായിരുന്നു. അന്ന് അയിൽ നിന്നും നല്ല ചീത്തയും കിട്ടി. അപ്പച്ചനും ചേട്ടനും ആ സമയത്ത് നാസിക്കിലായിരുന്നു. ഹോൽ ബിസിനസായിരുന്നു. ആ സിനിമയ്ക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെത് പാർവതിയാണ് (ജയറാമിെൻറ ഭാര്യ).

കൂടെ സാമൂഹ്യപ്രവർത്തനവും

സൗമ്യ വധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമയത്ത് ഉണ്ടായ ഒരു സ്ത്രീകൂട്ടായ്മയാണിത്. ഞാൻ ഗൾഫിൽ പോകുന്നതിന് മുന്പ് കൂട്ടായ്മ ഉണ്ടായിരുന്നു. 16 വർഷം കഴിഞ്ഞ് നാട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ ഒരു ആക്ടീവിസ്റ്റായി തുടരണമെന്നുള്ള ആഗ്രഹമൊന്നുമുണ്ടായിരുന്നില്ല. മക്കളുടെ കാര്യം നോക്കണം, അവരെ പഠിപ്പിക്കണം ഇത്തരം കാര്യങ്ങളായിരുന്നു മനസു മുഴുവൻ. സിനിമയും നാടകവും പോലും മനസിൽ നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമായിരുന്നു. സൗമ്യ വധത്തെ തുടർന്നാണ് ഈ കൂായ്മയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയും അതിനു വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തത്. കേരളത്തിലും കേരളത്തിനു പുറത്തും നടക്കുന്ന സ്ത്രീ പ്രശ്നങ്ങൾ തന്നെയാണ് ഫോക്കസ് ചെയ്തിരുന്നത്. ഒരു സ്ത്രീ ലൈംഗികമായി ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നതു മാത്രമല്ലല്ലോ സ്ത്രീ പ്രശ്നമെന്നു പറയുന്നത്. അതിലേക്ക് എത്തിപ്പെടുന്നതിനു പിന്നിൽ സാമൂഹിക, രാഷ്ട്രീയ, സാന്പത്തിക കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അത് തുടച്ചുനീക്കാനുള്ള പിന്തുണയും സമരങ്ങളുമാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. എൻഡോസൾഫാൻ, കുടിവെള്ളപ്രശ്നം, വിളപ്പിൽശാല പ്രശ്നം ഇതുപോലുള്ള വിഷയ ങ്ങൾക്കെതിരെയും ശബ്ദമുയർത്താറുണ്ട്. എങ്കിലും കേരളത്തിൽ സ്ത്രീ വിഷയങ്ങൾ തന്നെ നിരന്തരം സംഭവിക്കുന്നതുകൊണ്ട് അത്തരം വിഷയങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കേണ്ടി വന്നു.

കേരളത്തിനു പുറത്ത് ഞാൻ താമസിച്ചിട്ടുണ്ട്. എങ്കിലും കേരളത്തിെൻറ അത്ര പരിതാപകരമായ അവസ്ഥ ഈ വിഷയത്തിൽ മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളിലില്ല എന്നു വേണം കരുതാൻ. കേരളത്തേക്കാൾ ജീവിത നിലവാരത്തിലും വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും എത്രയോ പുറകിൽ നിൽക്കുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ പോലും സാമൂഹ്യ ജീവിതത്തിൽ ഇത്രയ്ക്ക് ആണ്‍ പെണ്‍ വേർതിരിവ് ഇല്ല. കേരള സമൂഹത്തിന് എന്തു പറ്റിയെന്ന് പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. ഒും സ്ത്രീ സൗഹാർദപരമല്ല നമ്മുടെ സാമൂഹ്യ അന്തരീക്ഷം. ഞാൻ 15 വർഷം യുഎഇയെപ്പോലെ മതഭരണ കൂടമുള്ള ഒരു രാജ്യത്ത് കഴിഞ്ഞു. ഒരു ജനാധിപത്യരാജ്യമല്ല. എങ്കിലും അവിടെ ലഭിച്ചിുള്ള സോഷ്യൽ സേഫ്ടിയെപ്പറ്റി പറയാതിരിക്കാനാവില്ല. സ്ത്രീകൾക്ക് എവിടെ വേണമെങ്കിലും പോകാം... എെൻറ ശരീരം ഒരു ലഗ്ഗേജ് ആണ്... ഞാൻ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആക്രമിക്കപ്പെടും എന്നുള്ള തോന്നലില്ലാതെ എല്ലാവർക്കും ജീവിക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. അതിനുള്ള സാമൂഹ്യ സംവിധാനങ്ങൾ അവിടെ ശക്തമാണ്. രാജ്യത്ത് ജീവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് സുരക്ഷിതത്വബോധം പകരാൻ അവിടുത്തെ സർക്കാരിന് സാധിക്കുന്നു. അതാണ് യഥാർഥ സുരക്ഷയും വികസനവും. ഇത്തരം സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്ന ഒന്നും തന്നെ നുടെ നാട്ടിൽ ഇല്ലെന്നുള്ളത് കഷ്ടമാണ്.

സുനിൽ വല്ലത്ത്

അറിഞ്ഞു ചികിത്സിക്കണം, അലർജി
പ്രായഭേദമെന്യേ പലരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന അസുഖമാണ് അലർജി. ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ, ശരീരമാസകലം ചുവന്നുതടിക്കൽ, നീറ്റൽ തുടങ്ങിയവയൊക്കെയാണ് അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. അലർജിക്ക് കാരണമാവുന്നത് എന്തുതരം വസ്തുവാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കാത...
തിളങ്ങും സൗന്ദര്യത്തിനു പഴങ്ങൾ
സുന്ദരമായ ചർമം ആരാണ് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്. എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണത്. സൗന്ദര്യമുള്ള, തിളങ്ങുന്ന ചർമം എന്നത് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. പക്ഷേ സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാനായി ഏതുതരം ഭക്ഷണരീതി തെ...
മൈഗ്രെയിന് ഹോമിയോ ചികിത്സ
ഏവരേയും അലട്ടുന്ന രോഗമാണ് തലവേദന. അസഹനീയമായ ഈ വേദന നിസാരമാവില്ല. ചില്ലപ്പോഴത് മൈഗ്രെയ്നിെൻറ തുടക്കമാകാം.

എന്താണ് മൈഗ്രെയ്ൻ അഥവാ കൊടിഞ്ഞി

പൂർവികർ കൊടിഞ്ഞി എന്ന ഓമനപ്പേരിൽ വിളിച്ചിരുന്ന മൈഗ്രെയ്നെ നിസാരമ...
ചർമസംരക്ഷണം ആയുർവേദത്തിൽ
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമായി കരുതപ്പെടുന്ന ചർമം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്യന്തികമായ ആരോഗ്യത്തിെൻറ പ്രതിഫലനംകൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചർമസംരക്ഷണത്തിനും ചർമപോഷണത്തിനും ആയുർവേദം ഏറെ പ്രാധാന്യം കൽപിക്കുന്നു. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്ത...
വീട്ടമ്മ വീട്ടിൽ ഒതുങ്ങാനുള്ളതല്ല
വർഷങ്ങൾക്കു മുന്പുള്ള കഥയാണ്. 1994ൽ ഐശ്വര്യ റായ് ലോകസുന്ദരി കിരീടം തലയിൽ ചാർത്തുന്പോൾ ഇവിടെ ദിവ്യ വാണിശേരി എന്ന കോട്ടയംകാരിയുടെ മനസിൽ ഒരു കൊച്ചു കനൽ വീണിരുന്നു. എന്നെങ്കിലും ഒരു നാൾ ഫാഷൻ ലോകം ഒരിക്കലെങ്കിലും കീഴടക്കണമെന്...
നഖം മിനുക്കാം
നഖങ്ങളെയും കാൽനഖങ്ങളെയും അതിമനോഹരമായി അലങ്കരിക്കുന്ന നെയിൽ ആർട്ട് പുതിയ തലമുറയുടെ ഹരമാവുകയാണ്. മൈലാഞ്ചികൊണ്ടും പല നിറങ്ങളിലെ നെയിൽ പോളിഷുകൊണ്ടും നഖങ്ങൾ മനോഹരമാക്കിയിരുന്ന ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കുന്...
ചർമകാന്തി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണം
ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം നമ്മുടെ ചർമത്തിന് പ്രസരിപ്പും ഓജസും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ചർമം വരളാതിരിക്കാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചർമകാന്തി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കാം...

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളു...
മഴക്കാല ഭക്ഷണം
എത്ര കണ്ടാലും എത്ര പറഞ്ഞാലും തീരാത്തതാണ് മഴയുടെ സൗന്ദര്യം; പക്ഷേ ആ സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയുള്ള ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തന്നെ വേണം. മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്തെ വൃത്തിരഹിതമായ ചുറ്റുപാട് പലതരത്തിലുള്ള കീടങ്ങളും ബാക്ടീരിയയും പെരുകുന്ന...
മാളവികാ വിജയം
മാളവിക സിനിമകളിൽ അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ചത് നിദ്രയിലൂടെയായിരുന്നു. പിന്നീട് ഹീറോ,916
ഉൾപ്പെടെ നിരവധി മലയാള സിനിമകളിൽ അഭിനയിച്ചു. തമിഴിലും തെലുങ്കിലും നല്ല വേഷങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. കരിയറിന്‍റെ തുടക്കത്തിൽതന്നെ ജയറാമിനൊപ്പം നടനിലു...
പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സ സ്ത്രീകൾക്ക്...
ആയുർവേദത്തിലെ പ്രധാന ചികിത്സാപദ്ധതികളിലൊന്നാണ് പഞ്ചകർമ്മം. ശരിയായ രീതിയിൽ, കൃത്യമായ പഥ്യത്തോടെ ചെയ്താൽ രോഗശമനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ഒരു പോലെ ഗുണകരമാണിത്. സ്ത്രീകളിലെ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുൾപ്പെടെയുള്ളവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ പ...
വയർ കുറയ്ക്കാം
ഇന്ന് സ്ത്രീകളെ അലുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വയർചാടൽ. മുൻപ് സ്ത്രീകളിൽ വയർതള്ളൽ പ്രശ്നങ്ങളും അതുസംബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന വിഷമതകളും ഇത്രയധികം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ പ്രസവശേഷമാണ് സ്ത്രീകളിൽ വയർചാടൽ കൂടുതലായും കാണുന...
വരയുടെ വൃന്ദാവനം
വരകളുടേയും വർണങ്ങളുടേയും ലോകത്താണ് ബിന്ദു പി. നന്പ്യാരുടെ ജീവിതം. നിറങ്ങളോട് കുട്ടിക്കാലത്ത് തുടങ്ങിയ ഇഷ്ടം ഇന്ന് ബിന്ദുവിന് ജീവിതവഴി കൂടിയാണ്. കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ ചിറക്കൽ പുതിയാപ്പറന്പിലെ വൃന്ദാവൻ ആർട്ട് ഗാലറിയിൽ ചെന്നാൽ കാണാ...
മെട്രോയുടെ പുലിക്കുട്ടികൾ
എന്നെങ്കിലും ഒരിക്കൽ മെട്രോയിൽ ഒന്നു സഞ്ചരിക്കണമെന്നു മാത്രമേ കരുതിയിരുന്നുള്ളൂ...ഇത്ര പെട്ടെന്ന് അതു സാധ്യമാകുമെന്നോ മെട്രോയുടെ ഭാഗഭാക്കാകാൻ സാധിക്കുമെന്നോ കരുതിയിരുന്നില്ല.. ഇതു കൊച്ചി മെട്രോയിൽ ലോക്കോ പൈലറ്റുമാരായ...
ഇവർ ജീവിതം മെനയുകയാണ്; നിശബ്ദരായി
തയ്യൽ മെഷീനുകളുടെ നിലയ്ക്കാത്ത താളമല്ലാതെ ഈ തയ്യൽക്കടയിൽ സംസാരം കേൾക്കാനാവില്ല. നിരയായിട്ടിരിക്കുന്ന തയ്യൽ മെഷീനുകൾക്കു പിന്നിൽ പതിനെട്ടു വനിതകൾ തയ്യലിെൻറ സൂക്ഷ്മതയിലും ജാഗ്രതയിലുമാണ്. പല പ്രായക്കാരായ ഈ വനിതകളെല്ലാം ആശയവിനിമ...
വേദനകളോടു ബൈ പറയാം
മുട്ടിനും നടുവിനും കൊളുത്തി വലിക്കുന്നതുപോലുള്ള വേദന ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തവർ വിരളമായിരിക്കും. മുട്ടുവേദനയും നടുവേദനയും മൂലം വിഷമിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം ഇന്ന് കൂടിവരുകയാണ്. ഏറെ സമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യേണ്ടി...
ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം
സാധാരണകാഴ്ചയ്ക്ക് ദൃശ്യമാകാത്ത ഒരന്വേഷണത്തിെൻറ വഴിയിലൂടെയാണ് യുവകവി. ശാന്തി ജയയുടെ കാവ്യസഞ്ചാരം. ആ ഏകാന്തസഞ്ചാരത്തിനിടയിൽ കവി കണ്ടെടുക്കുന്ന സത്യങ്ങൾക്കു ചിലപ്പോൾ മനുഷ്യരക്തത്തിെൻറ ചവർപ്പുണ്ടാകും, നിലവിളികളിൽ ഉറഞ്ഞുപോയ കണ്ണ...
പ്രമേഹവും വിറ്റാമിൻ-ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും
ലോകമെങ്ങും വിറ്റാമിൻ- ഡിയുടെ അപര്യാപ്തത വർധിച്ചുവരികയാണ്. കുറച്ചു വർഷങ്ങളായി ഗവേഷകർ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തി...
കർക്കടകവും ആയുർവേദവും
കേരളീയരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കർക്കടക മാസത്തിലെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതിൽ ആയുർവേദം അനുശാസിക്കുന്ന ജീവിതചര്യകളും ചികിത്സാ രീതികളും പണ്ടു മുതൽക്കെ അനുവർത്തിച്ചുവരുന്നു.

കൊടുംവേനലിൽ നിന്നും...
പ്രണയ നൈരാശ്യത്തിന്‍റെ മന:ശാസ്ത്രം
ഒരിക്കലെങ്കിലും പ്രണയം തോന്നാത്തവരായി ആരുണ്ട്. ഇന്ന് പ്രണയവും പ്രണയനൈരാശ്യവും കൗമാരക്കാരുടെ ജീവിതത്തിൽ സാധാരണ സംഭവങ്ങളായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. യുവജനങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 90% ആളുകളും (പ്രണയിച്ചവരിൽ 90%...
ഗർഭകാല പരിചരണം ആയുർവേദത്തിൽ
ഗർഭിണി തന്‍റെ ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ മറ്റൊരു ജീവന് പാലനവും പോഷണവും നൽകുന്നുവെന്നതിനാൽ അവൾക്ക് മറ്റുള്ളവരിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായി പ്രത്യേകം സംരക്ഷണവും പരിചരണവും നൽകേണ്ടതാണ്. ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം ഗർഭിണിയെ രണ്ടു ഹൃദയത്തോടുകൂടിയവൾ ...
കർക്കടക ചികിത്സയുടെ പ്രാധാന്യം
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രത്തിെൻറ പരമമായ ലക്ഷ്യം ആയുസിെൻറ പരിപാലനമാണ്. രോഗം ശരീരത്തെയും മനസിനെയും ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ വേണ്ടുന്ന പ്രതിരോധശക്തിയെ വർധിപ്പിക്കുകയും അഥവാ രോഗം ബാധിച്ചാൽ അവയെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ഒൗഷധ പ്രയോഗത്തിലൂടെയുമാണ് ഈ ദൗത...
ആക്ടർ നഴ്സ്
ശരണ്യ ആനന്ദ് തിരക്കിലാണ്. കോറിയോഗ്രഫിയിലും മോഡലിംഗിലും തിളങ്ങിയ ശരണ്യയിപ്പോൾ അഭിനയരംഗത്തേക്കും ചുവടുവച്ചു. 1971 ബിയോണ്‍ഡ് ദ ബോർഡേഴ്സ്, അച്ചായൻസ്, ചങ്ക്സ്, കാപ്പൂച്ചിനോ എന്നീ ചിത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയ വേഷങ്ങളാണ് ശരണ്യ കാഴ്ച...
നെഞ്ചുവേദന എല്ലാം ഹൃദയാഘാതമല്ല
മനുഷ്യനെ ഏറെ പേടിപ്പെടുത്തുന്ന വേദനകളിലൊന്നാണ് നെഞ്ചുവേദന. ശരീരത്തിെൻറ മധ്യഭാഗത്തായി എവിടെ വേദന അനുഭവപ്പൊലും അത് ഹൃദയാഘാതമാണോ എന്ന പേടിയുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികവുമാണ്. എന്നാൽ വെറും നെഞ്ചുവേദനയെ അത്രമേൽ പേടിയോടെ സമീപിക്കേണ്ട...
കുഞ്ഞിളം പല്ലുകൾക്ക് ചികിത്സ വേണോ?
ഓമനത്വമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പാൽപല്ലുകൾ കേടുവന്നു കാണുന്പോൾ വിഷമം തോന്നാത്ത മാതാപിതാക്കൾ ഉണ്ടാവില്ല. അവരുടെ മുഖത്തെ ഭംഗിക്ക് ഭംഗം വരുന്ന ഒന്നും നാം ഇന്ന് നിസാരമായി കാണുന്നുമില്ല. കുഞ്ഞിെൻറ ആത്മവിശ്വാസത്തിന് സൗന്ദര്യത്തികവും ഭം...
വാതപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം
റൂമാറ്റിക് ഫീവർ അഥവാ വാതപ്പനി എന്നത് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് എ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദനയെത്തുടർന്നാണ് സാധാരണയായി വാതപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിൽ കുറെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുശേഷം ക...
ഹൃദയത്തിനായി കഴിക്കാം
ഇഷ്ടഭക്ഷണം എന്നു കേൾക്കുന്പോൾത്തന്നെ നാവിൽ കൊതിയൂറും. എന്നാൽ ഹൃദ്രോഗികൾക്കു പൊതുവേയുള്ള സംശയം തങ്ങൾക്ക് ഇനി സ്വാദുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലേ? സ്വാദുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കണമോ? എന്നൊക്കെയാണ്. സ്വാദ് ഓരോരുത്തര...
വാതപ്പനിയെ കരുതിയിരിക്കണം
റൂമാറ്റിക് ഫീവർ അഥവാ വാതപ്പനി എന്നത് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് എ സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള തൊണ്ടവേദനയെത്തുടർന്നാണ് സാധാരണയായി വാതപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. കുട്ടികളിൽ കുറെ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുശേഷം ക...
ലണ്ടനിൽ കൂടി ഒരു സഞ്ചാരം
ലണ്ടൻ

എയർപോർട്ടിൽ രാവിലെ ഏഴിന് എത്തി. ലണ്ടൻ സമയം ഇന്ത്യൻ സമയത്തേക്കാൾ നാലര മണിക്കൂർ പുറകിലാണ്. ഗാറ്റ്വിക്ക് എയർപോർട്ട് (Gatwick Airport) എന്നും പേരുണ്ട് ഇതിന്. ഒരു മിനിറ്റിൽ രണ്ടു ഫ്ളൈറ്റ് വീതം ഇവിടെ നിന്ന...
പെണ്‍മയുടെ മുടിയേറ്റ്
കേരളത്തിെൻറ സ്വന്തം മുടിയേറ്റെന്ന കലാരൂപത്തിനു പെണ്‍മയുടെ മുഖം നൽകിയിരിക്കുകയാണ് പിറവം പാഴൂർ ഗുരുകുലത്തിെൻറ അമരക്കാരി ബിന്ദു നാരായണമാരാർ. രൗദ്രഭാവത്തിെൻറ കടുംചായങ്ങൾ മുഖത്തണിഞ്ഞ് ആടിയും ചുവടുവച്ചും കാളിദേവിയായി ബിന്ദു നിറഞ്...
അങ്കമാലിക്കാരൻ
ഒന്നും എന്‍റെ കൈയിലല്ലല്ലോ......? സന്തോഷം എന്നല്ലാതെ എന്തുപറയാൻ. നായകനായി അഭിനയിച്ച ആദ്യ സിനിമ തന്നെ പ്രേക്ഷകർ ഏറ്റെടുത്തതിെൻറ സന്തോഷത്തിലാണ് അങ്കമാലി കരയാന്പറന്പുകാരനായ ആന്‍റണി വർഗീസ് എന്ന ചെറുപ്പക്കാരൻ. അതിലുപരി നാടിെൻറ...
LATEST NEWS
ഡാ​നി​ഷ് രാ​ജ​കു​മാ​ര​ന് ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ​യി​ലെ പ​മ്പി​ൽ പ്ര​വേ​ശ​നം നി​ഷേ​ധി​ച്ചു
മാ​ക്രോ​ണി​ന്‍റെ പ​ത്നി​ക്ക് പ്ര​ഥ​മ വ​നി​താ സ്ഥാ​ന​മി​ല്ല
പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത പെൺകുട്ടിയെ മുൻ അമേരിക്കൻ സൈനികൻ പീഡിപ്പിച്ചെന്ന് പരാതി
ചതിയുടെ രാഷ്ട്രീയം നിലനിൽക്കില്ല: ഒപിഎസ്-ഇപിഎസ് ലയനത്തെ എതിർത്ത് ദിനകരൻ
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
4Wheel
Samskarikam
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.