Home   | Editorial   | Leader Page Article   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Big Screen   | Health
Back to Home


അർബുദസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി
പ്രായമായവരുടെ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു വെളുത്തുളളി സഹായകം. ഇൻസുലിന്റെ ഉത്പാദനം വർധിപ്പിച്ച് രക്‌തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോതു നിയന്ത്രിതമാക്കുന്നതിനു വെളുത്തുളളി സഹായകമെന്നു പഠനം. റുമാറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗ ലക്ഷണങ്ങളായ സന്ധിവേദനയും നീർവീക്കവും മറ്റും കുറയ്ക്കുന്നതിനു വെളുത്തുളളി സഹായകം. അതുപോലെ തന്നെ ദഹനവ്യവസ്‌ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വെളുത്തുളളി ഉത്തമം. ശരീരത്തിൽ നിന്നു വിഷ്യമാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തളളുന്നതിനു കരളിനെ സഹായിക്കുന്നു.കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ബാക്ടീരിയ, വേദന എന്നിവയെ തടയുന്ന വെളുത്തുളളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ പല്ലുവേദനയിൽ നിന്ന് താത്കാലിക ആശ്വാസത്തിനു സഹായകം രോഗപ്രതിരോധശക്‌തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനു വെളുത്തുളളി സഹായകം.വെളുത്തുളളിയിലുളള വിറ്റാമിനുകളായ സി, ബി6, ധാതുക്കളായ സെലിനിയം, മാംഗനീസ് എന്നിവ പ്രതിരോധശക്‌തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ എന്നിവയ്ക്ക് എതിരേ പോരാടുന്നതിനാൽ ചുമ, തൊണ്ടയിലുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ആസ്വസ്‌ഥതകൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കു വെളുത്തുളളി ഫലപ്രദം. ശ്വസനവ്യവസ്‌ഥയിലെ അണുബാധയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായകം.വെളുത്തുളളി ചേർത്ത ഭക്ഷണം ശീലമാക്കിയാൽ ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷം വരുന്നത് ഒഴിവാകും. അതിലുളള ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ രോഗപ്രതിരോധശക്‌തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വെളുത്തുളളി ചേർത്ത ചായ ശീലമാക്കുന്നതും ഉചിതം. പനി തടയുന്നതിനും പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായകം. ശ്വസനവ്യവസ്‌ഥയിലെ തടസങ്ങൾ നീക്കി ശ്വസനം സുഗമമാക്കുന്നതിനും വെളുത്തുളളി ഗുണപ്രദം.

വെളുത്തുളളിയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിനും സഹായകം.ചിലതരം മുഴകളുടെ വളർച്ച തടയുന്നതിനും വലുപ്പും കുറയ്ക്കുന്നതിനും വെളുത്തുളളി സഹായകം. വെളുത്തുളളിയിലെ മഹഹ്യഹ ൌഹളൗൃ കാൻസർകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുന്നു. കുടൽ, ആമാശയം, സ്തനം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ശ്വാസകോശം തുടങ്ങിയവയിലെ കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ബ്ലാഡർ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കും ഗുണപ്രദം.

തയാറാക്കിയത്: <യ> ടി.ജി.ബൈജുനാഥ്



പരീക്ഷാഭയം മാറ്റാം!
പരീക്ഷയെന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ പേടിച്ചു വിറയ്ക്കുകയും പ്രശ്നപരിഹാരത്തിനു പഴുതറിയാതെ വിഷാദത്തിലേക്കു വീഴുക...
കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിനു സീതപ്പഴം
വിറ്റാമിൻ സി, എ, ബി6 എന്നീ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമടങ്ങിയ ഫലമാണു സീതപ്പഴം. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ക...
ശ്രദ്ധിക്കുക..,ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ കാൻസറിന്റേതാകാം
ഏറ്റവും നിശബ്ദനായ കൊലയാളിയാണ് കാൻസർ. ലോകത്ത് അടുത്ത കുറച്ചു കാലങ്ങളായി കാൻസർ രോഗികളുടെ എണ്ണം വർധിച്ച...
ചിക്കൻപോക്സ് ബാധിതൻ കുളിക്കുമ്പോഴല്ല രോഗം പകരുന്നത്
വേനൽക്കാലമാകുന്നതോടെ പടരുന്നഒരു വൈറസ് രോഗമാണ് ചിക്കൻപോക്സ്. പനിയും കുമിളകളുമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ഒപ്പം...
ഹോംവർക്കും കുട്ടികളും– ഭാഗം 1
ശിക്ഷയാകരുത് ഹോംവർക്ക്

പഠനം തുടർച്ചായി നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതാണ്. സ്കൂളിൽ അധ്യാപകരുടെ മേൽനോട്...
നിഷ്ക്രിയ പുകവലിയുടെ വലിയ അപകടം
പുകവലിക്കാർ പുറത്തുവിടുന്ന പുകയും സിഗരറ്റ്, ബീഡി എന്നിവയുടെ കത്തുന്ന അറ്റത്തുനിന്ന് അന്തരീക്ഷത്തിൽ ക...
വാട്ടറി ഡയേറിയ വില്ലനായി; കുട്ടിക്കു സ്കൂൾ അലർജി!
മനഃശാസ്ത്രജ്‌ഞന്റെ കേസ് ഡയറി

പതിനൊന്നുകാരൻ രാഹുലിനെ അമ്മയും അച്ഛന്റെ ജ്യേഷ്ഠനും ചേർന്ന...
നായക്കുട്ടിക്ക് ആദ്യകുത്തിവയ്പ് മൂന്നാം മാസം
നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കു മുമ്പുത്തന്നെ മനുഷ്യരാശിക്ക് അറിവുള്ളതും ഏറെ ഭീതിപരത്തുന്നതുമായ രോഗമാണ് പേവിഷബാധ. ...
തൈറോയ്ഡ് വിശേഷങ്ങൾ – ഭാഗം 3
<യ>തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് – തൈറോയ്ഡിലെ നീർവീക്കം

നീരുവന്നു തൈറോയ്ഡ് വലുതാകുന്ന അവസ്‌ഥ. വിവിധ ...
അഴകിലേക്കുള്ള വഴികൾ
ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി...ഇതൊക്കെയാണു ചർമസൗന്ദര്യത്തിലേക്കുളള വഴികൾ. വ്യക്‌തിസൗന്ദര്യത്തെ...
നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് പേസ്റ്റിൽ വിഷമുണ്ടോ..?
പല്ലിന്റെ ബെസ്റ്റ് ഫ്രണ്ട് എന്നാണ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. സ്വന്തം ടൂത്ത് പേസ്റ്റിനെക...
ഇന്റർനെറ്റിന് സ്പീഡ് കുറഞ്ഞാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമോ..?
ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷനും നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ എന്താണ് കണക്ഷൻ..? ചിരിച്ചു തള്ളാൻ വരട്ടെ, ഇവ തമ്മിൽ അഭ...
ഡോക്ടറുടെ അനുവാദമില്ലാതെ മരുന്നുകൾ നിർത്തരുത്
പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവുമാണ് മികച്ച ആരോഗ്യത്തിലേക്കുളള വഴികൾ. എല്ലാവിധ പോഷകങ്ങളും മതിയായ തോ...
ഗ്ളോക്കോമ
കണ്ണിലെ മർദം വർധിക്കുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ് ഗ്ലോക്കോമ. ഇതു ക്രമേണ കണ്ണിലെ ഒപ്റ്റിക് ഞരമ്പിനെ തക...
വെപ്പുപല്ലുകളും നൂതനമാർഗങ്ങളും
<യ>വേദനാകരവും ഉറപ്പില്ലാത്തതുമായ വെപ്പുപല്ലുകളോട് എന്നേയ്ക്കുമായ് വിട പറയൂ!

പ്രായത്തോടൊപ്...
വെണ്ടയ്ക്ക – ഹൃദയത്തിന്റെ സുഹൃത്ത്
നമ്മുടെ ശരീരകോശങ്ങളിൽ ഊർജം നിർമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഭാഗമായി നിരവധി മാലിന്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇവയ...
ഫിസിയോതെറാപ്പി –ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിനൊരു മുതൽക്കൂട്ട്
രോഗികളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ ശാസ്ത്രീയമായി മനസ്സിലാക്കി ഭൗതിക സ്രോതസ്സുകളും, വ്യായാമങ്ങളും,
നൂതന ചികിത്...
എല്ലുകളുടെ കരുത്തിന് ചക്കപ്പഴം
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചക്കപ്പഴം ഗുണപ്രദം. നിശാന്ധത തടയുന്നു. ചക്കപ്പഴത്തിലെ വിറ്റാമിൻ എ പോലെയുളള ...
പന്നിയിറച്ചി കഴിച്ചാൽ പന്നിപ്പനി വരില്ല
കൈ വൃത്തിയാക്കാതെ ആഹാരം കഴിക്കുക, രോഗാണുക്കൾ നിറഞ്ഞ കൈവിരലുകൾ കൊണ്ടു മൂക്ക്, വായ, കണ്ണ് തുടങ്ങിയ ശരീ...
വെപ്പുപല്ലുകളും നൂതന മാർഗങ്ങളും
അത്യാധുനിക ഇമ്മീഡിയേറ്റ് ലോഡിംഗ് ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് ഏതാനും മണിക്കൂർ സമയംകൊണ്ട് ഡെന്റൽ ഇംപ്ലാന്റോളജിസ...
കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാം, പച്ചക്കറി കൂട്ടാം
<യ> ആഹാരക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം
പാരമ്പര്യമായി പ്രമേഹസാധ്യതയുള്ളവർ ആഹാരക്രമത്തിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്ക...
ഗർഭിണികൾ കൈതച്ചക്ക കഴിക്കാമോ?
ഗർഭിണികൾ പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കരുത് എന്ന അന്ധവിശ്വാസം നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ പരക്കെ നിലനിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പക്ഷ...
പരീക്ഷപ്പേടി അകറ്റാൻ ചിട്ടയോടെ പരിശീലനം, തയാറെടുപ്പ്
പരീക്ഷപ്പേടി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കകം പൂർണമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല. പരിശീലനത്തിലൂടെയും സമചിത്തതയോടെയുള...
കാപ്പി അധികമായാൽ കാൽസ്യം കുറയും
* സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ശരീരം വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. ശരീരം കാൽസ്യം ആഗിരണം ച...
ശീലമാക്കരുത് വേദനസംഹാരികൾ
* മെഡിക്കൽ സ്റ്റോർ ഉടമകൾ വിദഗ്ധ ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ വേദനസംഹാരികൾ നല്കരുത്. നിർദേശിച്ചിരിക്കു...
ജീരകവെള്ളം കുടിക്കാം
* ജീരകവെളളം വായിൽ കൊളളുന്നതു വായയുടെ ദുർഗന്ധം അകറ്റുന്നതിനു സഹായകം.
വായിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളും വ്...
തൈറോയ്ഡ് വിശേഷങ്ങൾ – ഭാഗം 2
<യ> ഗോയിറ്റർ

തൈറോയ്ഡിലുണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം മുഴകളുടെയും പൊതുവായ പേരാണു ഗോയിറ്റർ. ഏതു കാരണ...
ആവർത്തിച്ചു ചൂടാക്കരുത്, ഗ്രില്ലിംഗ് ഒഴിവാക്കാം
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം – 2

മഞ്ഞളിലെ കുർക്യുമിൻ
കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിനു സഹ...
കണ്ണിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്
ദ്രവം നിറഞ്ഞ ഒരു ചെറിയ ഗോളമാണ് കണ്ണ്. ശക്‌തമായ സമ്മർദമുണ്ടായാൽ നേത്രഗോളം പൊട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സാധാര...
ഇലക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം – 1

പല നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെ...
അർബുദസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി
പ്രായമായവരുടെ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു വെളുത്തുളളി സഹായകം. ഇൻസുലിന്റെ ഉത്പാദനം വർധിപ്പിച്ച് രക്‌തത്തിലെ പഞ്...
ജ്യൂസ് തയാറാക്കാം; ശുദ്ധമായി
ചിലയിടങ്ങളിലെ ജ്യൂസ് കഴിച്ചശേഷം ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുണ്ടാകുന്നതായി പരാതികൾ ഉയർന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ ജ്യൂസ് കടക...
ഷാമ്പുവിനു പകരം ചെമ്പരത്തിയില
പ്രതിരോധമാണു ചികിത്സയേക്കാൾ പ്രധാനം. മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യമുളള മുടിക്കും ചില നിർദേശ...
സദ്യ പോഷകസമൃദ്ധം
<യ>ശുദ്ധീകരണത്തിന് ഓലൻ

ഓലൻ എരിവു കുറഞ്ഞ വിഭവമായതിനാൽ കുട്ടികൾക്കും ഏറെയിഷ്‌ടം. പണ്ടു നാട്...
ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് ആപ്പിൾ
നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഫൈറ്റോ കെമിക്കലുകളായ ഡി– ഗ്ലൂക്കാറേറ്റ്, ഫ്ളേവനോയ്ഡ് തുടങ്ങിയ വിവിധ ...
അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതെല്ലാം ഔഷധഗുണമുള്ളവ
ഒരു വീടിനെ സംബന്ധിച്ച് അടുക്കളയാവണം ആശുപത്രി. അടുക്കള കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വീട്ടമ്മയാകണം ഡോക്ടർ. പണ്ടു...
തടയാം, സന്ധിവാതം
* സിട്രസ് ഫലമായ ഓറഞ്ചിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ സന്ധിവാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനു ഗുണപ്രദ...
സ്വയംചികിത്സ പാടില്ല
ചിലരിൽ ചർമത്തിലുള്ള രോഗത്തോടനുബന്ധിച്ച് സോറിയാസിസ് സന്ധികളെയും ബാധിക്കാറുണ്ട്. പത്തുശതമാനം രോഗികളെയാ...
പുകവലി നിർത്തിയാൽ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയും
പുകയിലയും പുകയില ഉത്പന്നങ്ങളും പരിപൂർണമായി വർജിക്കുകയാണ് ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് ഉത്തമം.

<യ> ചില പു...
പുഞ്ചിരിക്കാം....
ദി സ്മൈൽ സെന്റർ ഡോട്ട്ഇന്നിലൂടെ...

മുല്ലമൊട്ടു പോലെയുള്ള പല്ലുകാട്ടിയുള്ള അവളുടെ ചിരികാണാൻ എന...
മദ്യപാനവും സ്ത്രീകളും: ഗർഭിണികളുടെയും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരുടെയും ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ആൽക്കഹോൾ രക്‌തത്തിലേക്ക് കലരുന്നതിന്റെ തോതനുസരിച്ചു വിശപ്പും കൂടും.
ശരീരത്തിന് മതിയായ തോതിൽ ഊർജ...
ബിപി കൂട്ടുന്നതു സോഡിയം
ബിപി കൂടും, കാൽസ്യം നഷ്‌ടമാകും.
രക്‌തസമ്മർദവും ഉപ്പുമായി ഏറെ ബന്ധമുണ്ട്. ഉപ്പ് കഴിച്ചാൽ രക്‌തസമ്മ...
സോഫ്റ്റ് ഡ്രിംഗ്സ് ശീലമാക്കരുത്
<യ> സാക്കറിനും കോൺ സിറപ്പും

ചില ബേക്കറി വിഭവങ്ങളിൽ പഞ്ചസാരയ്ക്കു പകരം കോൺ സിറപ്പും(രീൃി ...
അനാവശ്യ ചിന്തകൾ മാറ്റാൻ തോട്ട് സ്റ്റോപ്പ് ടെക്നോളജി
ആധുനികമനുഷ്യനെ വേട്ടയാടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ മാനസികപ്രശ്നമാണ് അനാവശ്യചിന്തകൾ. ഭൗതികവളർച്ചയുടെ പരമകാഷ്ഠയി...
ആധുനിക ഇമ്മീഡിയറ്റ് ലോഡിംഗ് ചികിത്സ
<യ>വെപ്പുപല്ലുകളും നൂതന മാർഗങ്ങളും (തുടർച്ച)

ഇമ്മീഡിയറ്റ് ലോഡിംഗ് എന്നാൽ ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്ത...
രക്‌തശുദ്ധിക്കു മുരിങ്ങയില
മുരിങ്ങയില ശീലമാക്കിയാൽ ബിപി നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താം. ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാം. പ്രമേഹമുള്ളവർക്കു രക്‌തത്തി...
വെപ്പുപല്ലുകളും നൂതന മാർഗങ്ങളും
<ശ> അത്യാധുനിക ഇമ്മീഡിയേറ്റ് ലോഡിംഗ് ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് ഏതാനും മണിക്കൂർ സമയംകൊണ്ട് ഡെന്റൽ ഇംപ്ലാന്റോ...
സ്തനാർബുദ സൂചനകൾ അവഗണിക്കരുത്
സ്തനാർബുദസാധ്യത സംബന്ധിച്ച സൂചനകൾ എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും ഒരുപോലെയല്ല പ്രകടമാകുന്നത്. സ്തനത്തിന്റെ രൂപത്ത...
ഒമേഗ 3 ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്
ശാരീരിക വികാസത്തിനും ആരോഗ്യജീവിതത്തിനും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പോഷകമാണ് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്. ശരീരം ഇവ ഉത...
ജീവിതശൈലി മാറ്റാം; ആരോഗ്യജീവിതം സ്വന്തമാക്കാം
ജീവിതശൈലിയിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾക്കു തയാറായാൽ ആരോഗ്യജീവിതം ഉറപ്പാക്കാം.

* അണുനാശകസ്വഭാവമുളള സോ...
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2016 , Rashtra Deepika Ltd.