Home   | Editorial   | Leader Page Article   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Big Screen   | Health


അർബുദസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി
പ്രായമായവരുടെ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു വെളുത്തുളളി സഹായകം. ഇൻസുലിന്റെ ഉത്പാദനം വർധിപ്പിച്ച് രക്‌തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോതു നിയന്ത്രിതമാക്കുന്നതിനു വെളുത്തുളളി സഹായകമെന്നു പഠനം. റുമാറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗ ലക്ഷണങ്ങളായ സന്ധിവേദനയും നീർവീക്കവും മറ്റും കുറയ്ക്കുന്നതിനു വെളുത്തുളളി സഹായകം. അതുപോലെ തന്നെ ദഹനവ്യവസ്‌ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വെളുത്തുളളി ഉത്തമം. ശരീരത്തിൽ നിന്നു വിഷ്യമാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തളളുന്നതിനു കരളിനെ സഹായിക്കുന്നു.കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ബാക്ടീരിയ, വേദന എന്നിവയെ തടയുന്ന വെളുത്തുളളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ പല്ലുവേദനയിൽ നിന്ന് താത്കാലിക ആശ്വാസത്തിനു സഹായകം രോഗപ്രതിരോധശക്‌തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനു വെളുത്തുളളി സഹായകം.വെളുത്തുളളിയിലുളള വിറ്റാമിനുകളായ സി, ബി6, ധാതുക്കളായ സെലിനിയം, മാംഗനീസ് എന്നിവ പ്രതിരോധശക്‌തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ എന്നിവയ്ക്ക് എതിരേ പോരാടുന്നതിനാൽ ചുമ, തൊണ്ടയിലുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ആസ്വസ്‌ഥതകൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കു വെളുത്തുളളി ഫലപ്രദം. ശ്വസനവ്യവസ്‌ഥയിലെ അണുബാധയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായകം.വെളുത്തുളളി ചേർത്ത ഭക്ഷണം ശീലമാക്കിയാൽ ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷം വരുന്നത് ഒഴിവാകും. അതിലുളള ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ രോഗപ്രതിരോധശക്‌തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വെളുത്തുളളി ചേർത്ത ചായ ശീലമാക്കുന്നതും ഉചിതം. പനി തടയുന്നതിനും പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായകം. ശ്വസനവ്യവസ്‌ഥയിലെ തടസങ്ങൾ നീക്കി ശ്വസനം സുഗമമാക്കുന്നതിനും വെളുത്തുളളി ഗുണപ്രദം.

വെളുത്തുളളിയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിനും സഹായകം.ചിലതരം മുഴകളുടെ വളർച്ച തടയുന്നതിനും വലുപ്പും കുറയ്ക്കുന്നതിനും വെളുത്തുളളി സഹായകം. വെളുത്തുളളിയിലെ മഹഹ്യഹ ൌഹളൗൃ കാൻസർകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുന്നു. കുടൽ, ആമാശയം, സ്തനം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ശ്വാസകോശം തുടങ്ങിയവയിലെ കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ബ്ലാഡർ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കും ഗുണപ്രദം.

തയാറാക്കിയത്: <യ> ടി.ജി.ബൈജുനാഥ്

നിഷ്ക്രിയ പുകവലിയുടെ വലിയ അപകടം
പുകവലിക്കാർ പുറത്തുവിടുന്ന പുകയും സിഗരറ്റ്, ബീഡി എന്നിവയുടെ കത്തുന്ന അറ്റത്തുനിന്ന് അന്തരീക്ഷത്തിൽ കലരുന്ന പുകയും ശ്വസിക്കാൻ ഇടവരുന്നതിനെ നിഷ്ക്രിയ പുകവലി അഥവാ ...
വാട്ടറി ഡയേറിയ വില്ലനായി; കുട്ടിക്കു സ്കൂൾ അലർജി!
മനഃശാസ്ത്രജ്‌ഞന്റെ കേസ് ഡയറി

പതിനൊന്നുകാരൻ രാഹുലിനെ അമ്മയും അച്ഛന്റെ ജ്യേഷ്ഠനും ചേർന്നാണ് എന്റെ അടുക്കൽ കൊണ്ടുവന്നത്. വളരെ വിചിത്രമായ ചില രോഗലക്ഷണ...
നായക്കുട്ടിക്ക് ആദ്യകുത്തിവയ്പ് മൂന്നാം മാസം
നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കു മുമ്പുത്തന്നെ മനുഷ്യരാശിക്ക് അറിവുള്ളതും ഏറെ ഭീതിപരത്തുന്നതുമായ രോഗമാണ് പേവിഷബാധ. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പേവിഷബാധ പരക്കുന്നത് പ്രധാനമായും രോഗം ബാധിച്...
തൈറോയ്ഡ് വിശേഷങ്ങൾ – ഭാഗം 3
<യ>തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് – തൈറോയ്ഡിലെ നീർവീക്കം

നീരുവന്നു തൈറോയ്ഡ് വലുതാകുന്ന അവസ്‌ഥ. വിവിധ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഇതു സംഭവിക്കാം. ഇതേത്തുടർന്നു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്...
അഴകിലേക്കുള്ള വഴികൾ
ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി...ഇതൊക്കെയാണു ചർമസൗന്ദര്യത്തിലേക്കുളള വഴികൾ. വ്യക്‌തിസൗന്ദര്യത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതും ഇവയൊക്കെത്തന്നെ. സൗന്ദര്യം വ്യക്‌തിത്വത...
നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് പേസ്റ്റിൽ വിഷമുണ്ടോ..?
പല്ലിന്റെ ബെസ്റ്റ് ഫ്രണ്ട് എന്നാണ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. സ്വന്തം ടൂത്ത് പേസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാ കമ്പനികളും വാചാലരാകുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അവന...
ഇന്റർനെറ്റിന് സ്പീഡ് കുറഞ്ഞാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമോ..?
ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷനും നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ എന്താണ് കണക്ഷൻ..? ചിരിച്ചു തള്ളാൻ വരട്ടെ, ഇവ തമ്മിൽ അഭേദ്യമായ ചില ബന്ധങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത...
ഡോക്ടറുടെ അനുവാദമില്ലാതെ മരുന്നുകൾ നിർത്തരുത്
പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവുമാണ് മികച്ച ആരോഗ്യത്തിലേക്കുളള വഴികൾ. എല്ലാവിധ പോഷകങ്ങളും മതിയായ തോതിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമമാണ് ആരോഗ്യം നല്കുന്നത്്. അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹ...
ഗ്ളോക്കോമ
കണ്ണിലെ മർദം വർധിക്കുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ് ഗ്ലോക്കോമ. ഇതു ക്രമേണ കണ്ണിലെ ഒപ്റ്റിക് ഞരമ്പിനെ തകരാറിലാക്കുന്നു. കാഴ്ചയിൽ മങ്ങൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ക്രമേണ ഇത് അ...
വെപ്പുപല്ലുകളും നൂതനമാർഗങ്ങളും
<യ>വേദനാകരവും ഉറപ്പില്ലാത്തതുമായ വെപ്പുപല്ലുകളോട് എന്നേയ്ക്കുമായ് വിട പറയൂ!

പ്രായത്തോടൊപ്പം പല്ലുകളും കൊഴിഞ്ഞുപോകുമെന്നുള്ള ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ പരക്കെ ന...
വെണ്ടയ്ക്ക – ഹൃദയത്തിന്റെ സുഹൃത്ത്
നമ്മുടെ ശരീരകോശങ്ങളിൽ ഊർജം നിർമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഭാഗമായി നിരവധി മാലിന്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇവയാണ് ഫ്രീറാഡിക്കലുകൾ. ഇവ കോശങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയാണു പതിവ്. ഫല...
ഫിസിയോതെറാപ്പി –ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിനൊരു മുതൽക്കൂട്ട്
രോഗികളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ ശാസ്ത്രീയമായി മനസ്സിലാക്കി ഭൗതിക സ്രോതസ്സുകളും, വ്യായാമങ്ങളും,
നൂതന ചികിത്സാരീതികളും ഉപയോഗിച്ച് രോഗശാന്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന വൈദ്യശാസ്ത...
എല്ലുകളുടെ കരുത്തിന് ചക്കപ്പഴം
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചക്കപ്പഴം ഗുണപ്രദം. നിശാന്ധത തടയുന്നു. ചക്കപ്പഴത്തിലെ വിറ്റാമിൻ എ പോലെയുളള ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ കാഴ്ചശക്‌തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. തിമരസാധ്...
പന്നിയിറച്ചി കഴിച്ചാൽ പന്നിപ്പനി വരില്ല
കൈ വൃത്തിയാക്കാതെ ആഹാരം കഴിക്കുക, രോഗാണുക്കൾ നിറഞ്ഞ കൈവിരലുകൾ കൊണ്ടു മൂക്ക്, വായ, കണ്ണ് തുടങ്ങിയ ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുക തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളിലും എച്ച് 1 എൻ 1...
വെപ്പുപല്ലുകളും നൂതന മാർഗങ്ങളും
അത്യാധുനിക ഇമ്മീഡിയേറ്റ് ലോഡിംഗ് ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് ഏതാനും മണിക്കൂർ സമയംകൊണ്ട് ഡെന്റൽ ഇംപ്ലാന്റോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുള്ള പല്ലുകൾ നൽകും.

പ്രായത്തോടൊ...
കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാം, പച്ചക്കറി കൂട്ടാം
<യ> ആഹാരക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം
പാരമ്പര്യമായി പ്രമേഹസാധ്യതയുള്ളവർ ആഹാരക്രമത്തിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കണം. മൂന്നു നേരമായാണ് സാധാരണയായി നാം പ്രധാനമായും ആഹാരം കഴിക്ക...
ഗർഭിണികൾ കൈതച്ചക്ക കഴിക്കാമോ?
ഗർഭിണികൾ പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കരുത് എന്ന അന്ധവിശ്വാസം നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ പരക്കെ നിലനിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പക്ഷേ, ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലർക്കുമറിയില്ല.
<...
പരീക്ഷപ്പേടി അകറ്റാൻ ചിട്ടയോടെ പരിശീലനം, തയാറെടുപ്പ്
പരീക്ഷപ്പേടി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കകം പൂർണമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല. പരിശീലനത്തിലൂടെയും സമചിത്തതയോടെയുളള സമീപനത്തിലൂടെയും ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാം. മാനസികമായ ചില പരിശ...
കാപ്പി അധികമായാൽ കാൽസ്യം കുറയും
* സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ശരീരം വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. ശരീരം കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനത്തെ വിറ്റാമിൻ ഡി സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ...
ശീലമാക്കരുത് വേദനസംഹാരികൾ
* മെഡിക്കൽ സ്റ്റോർ ഉടമകൾ വിദഗ്ധ ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ വേദനസംഹാരികൾ നല്കരുത്. നിർദേശിച്ചിരിക്കുന്ന അളവിൽ കൂടുതലും നല്കരുത്.

*വേദനസംഹാരികൾ ശീലമാക്കരു...
ജീരകവെള്ളം കുടിക്കാം
* ജീരകവെളളം വായിൽ കൊളളുന്നതു വായയുടെ ദുർഗന്ധം അകറ്റുന്നതിനു സഹായകം.
വായിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളും വ്രണങ്ങളും ഉണക്കുന്നതിനും സഹായകം * ജീരകത്തിന്റെ ആന്റി സെപ്റ്റി...
തൈറോയ്ഡ് വിശേഷങ്ങൾ – ഭാഗം 2
<യ> ഗോയിറ്റർ

തൈറോയ്ഡിലുണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം മുഴകളുടെയും പൊതുവായ പേരാണു ഗോയിറ്റർ. ഏതു കാരണം കൊണ്ടു തൈറോയ്ഡിന്റെ വലുപ്പം കൂടിയാലും അതിനെ ഗോയിറ്റർ എന്നു...
ആവർത്തിച്ചു ചൂടാക്കരുത്, ഗ്രില്ലിംഗ് ഒഴിവാക്കാം
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം – 2

മഞ്ഞളിലെ കുർക്യുമിൻ
കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിനു സഹായകമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിലൊന്നാണു മഞ്ഞൾ. അതിലടങ്ങിയ കുർക്യുമ...
കണ്ണിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്
ദ്രവം നിറഞ്ഞ ഒരു ചെറിയ ഗോളമാണ് കണ്ണ്. ശക്‌തമായ സമ്മർദമുണ്ടായാൽ നേത്രഗോളം പൊട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സാധാരണയായി കണ്ണിനുനേർക്ക് ഏതെങ്കിലും ഒരു വസ്തു പാഞ്ഞുവന്നാൽ നമ്മൾ...
ഇലക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം – 1

പല നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തിയ ആഹാരക്രമം കാൻസർ തടയുന്നതിനു ഫപ്രദം. വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങ...
അർബുദസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി
പ്രായമായവരുടെ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു വെളുത്തുളളി സഹായകം. ഇൻസുലിന്റെ ഉത്പാദനം വർധിപ്പിച്ച് രക്‌തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോതു നിയന്ത്രിതമാക്കുന്നതിനു വെളുത്തുളളി സഹായകമെന്ന...
ജ്യൂസ് തയാറാക്കാം; ശുദ്ധമായി
ചിലയിടങ്ങളിലെ ജ്യൂസ് കഴിച്ചശേഷം ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുണ്ടാകുന്നതായി പരാതികൾ ഉയർന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ ജ്യൂസ് കടകൾ നടത്തുന്നവർ ചില നിബന്ധനകൾ പാലിക്കണമെന്ന് സംസ്‌ഥാന ഭക്ഷ്യസു...
ഷാമ്പുവിനു പകരം ചെമ്പരത്തിയില
പ്രതിരോധമാണു ചികിത്സയേക്കാൾ പ്രധാനം. മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യമുളള മുടിക്കും ചില നിർദേശങ്ങൾ.

* അഴകുളള മുടിക്ക് അടിസ്‌ഥാനം പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്...
സദ്യ പോഷകസമൃദ്ധം
<യ>ശുദ്ധീകരണത്തിന് ഓലൻ

ഓലൻ എരിവു കുറഞ്ഞ വിഭവമായതിനാൽ കുട്ടികൾക്കും ഏറെയിഷ്‌ടം. പണ്ടു നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ ചെറിയ നെയ്ക്കുമ്പളങ്ങ സുലഭമായിരുന്നു. ഇന്ന് അത...
ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് ആപ്പിൾ
നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഫൈറ്റോ കെമിക്കലുകളായ ഡി– ഗ്ലൂക്കാറേറ്റ്, ഫ്ളേവനോയ്ഡ് തുടങ്ങിയ വിവിധ പോഷകങ്ങൾ ആപ്പിളിൽ സുലഭം. ഇവ ഡി ടോക്സിഫിക്കേഷൻ പ്രവർത്തനത്തി...
അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതെല്ലാം ഔഷധഗുണമുള്ളവ
ഒരു വീടിനെ സംബന്ധിച്ച് അടുക്കളയാവണം ആശുപത്രി. അടുക്കള കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വീട്ടമ്മയാകണം ഡോക്ടർ. പണ്ടുകാലത്ത് ഇങ്ങനെയായിരുന്നു കുടുംബങ്ങൾ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മുൻതലമുറ...
തടയാം, സന്ധിവാതം
* സിട്രസ് ഫലമായ ഓറഞ്ചിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ സന്ധിവാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനു ഗുണപ്രദം

* കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ആഹാരം ശീലമാക്കുക. പാലും പാലുത്പ...
സ്വയംചികിത്സ പാടില്ല
ചിലരിൽ ചർമത്തിലുള്ള രോഗത്തോടനുബന്ധിച്ച് സോറിയാസിസ് സന്ധികളെയും ബാധിക്കാറുണ്ട്. പത്തുശതമാനം രോഗികളെയാണ് ഇത്തരത്തിൽ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രോപ്പതി ബാധിക്കുന്നത്. സന്ധിക...
പുകവലി നിർത്തിയാൽ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയും
പുകയിലയും പുകയില ഉത്പന്നങ്ങളും പരിപൂർണമായി വർജിക്കുകയാണ് ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് ഉത്തമം.

<യ> ചില പുകയുന്ന യാഥാർഥ്യങ്ങൾ:
ലോകമാസകലം പുകയിലയുടെ ഉപയോഗവും അന...
പുഞ്ചിരിക്കാം....
ദി സ്മൈൽ സെന്റർ ഡോട്ട്ഇന്നിലൂടെ...

മുല്ലമൊട്ടു പോലെയുള്ള പല്ലുകാട്ടിയുള്ള അവളുടെ ചിരികാണാൻ എന്തു ഭംഗിയാണെന്നോ? ആ വർണനയിൽ തന്നെ മനോഹരമായ മുഖം നമുക്ക് ഓർത്...
മദ്യപാനവും സ്ത്രീകളും: ഗർഭിണികളുടെയും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരുടെയും ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ആൽക്കഹോൾ രക്‌തത്തിലേക്ക് കലരുന്നതിന്റെ തോതനുസരിച്ചു വിശപ്പും കൂടും.
ശരീരത്തിന് മതിയായ തോതിൽ ഊർജം ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് ക്ഷീണം. കരളിനു കാര്യക്ഷ...
ബിപി കൂട്ടുന്നതു സോഡിയം
ബിപി കൂടും, കാൽസ്യം നഷ്‌ടമാകും.
രക്‌തസമ്മർദവും ഉപ്പുമായി ഏറെ ബന്ധമുണ്ട്. ഉപ്പ് കഴിച്ചാൽ രക്‌തസമ്മർദം പെട്ടെന്നു കൂടും. ഉപ്പ് കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന്...
സോഫ്റ്റ് ഡ്രിംഗ്സ് ശീലമാക്കരുത്
<യ> സാക്കറിനും കോൺ സിറപ്പും

ചില ബേക്കറി വിഭവങ്ങളിൽ പഞ്ചസാരയ്ക്കു പകരം കോൺ സിറപ്പും(രീൃി ്യെൃൗു) ചോളത്തിൽ നിന്നു തയാറാക്കുന്നത്) സാക്കറിനുമൊക്കെ ചേർ...
അനാവശ്യ ചിന്തകൾ മാറ്റാൻ തോട്ട് സ്റ്റോപ്പ് ടെക്നോളജി
ആധുനികമനുഷ്യനെ വേട്ടയാടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ മാനസികപ്രശ്നമാണ് അനാവശ്യചിന്തകൾ. ഭൗതികവളർച്ചയുടെ പരമകാഷ്ഠയിലെത്തിയെന്നു നാം അഭിമാനിക്കുമ്പോൾത്തന്നെ ടെൻഷൻകൊണ്ട് ആത്മാവ്...
ആധുനിക ഇമ്മീഡിയറ്റ് ലോഡിംഗ് ചികിത്സ
<യ>വെപ്പുപല്ലുകളും നൂതന മാർഗങ്ങളും (തുടർച്ച)

ഇമ്മീഡിയറ്റ് ലോഡിംഗ് എന്നാൽ ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്തതിനുശേഷം ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ പല്ല് ഉറപ്പിക്കുവാൻ സാധ...
രക്‌തശുദ്ധിക്കു മുരിങ്ങയില
മുരിങ്ങയില ശീലമാക്കിയാൽ ബിപി നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താം. ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാം. പ്രമേഹമുള്ളവർക്കു രക്‌തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവു നിയന്ത്രിതമാക്കാം. അടിവയറ്റിലെ നീർക്ക...
വെപ്പുപല്ലുകളും നൂതന മാർഗങ്ങളും
<ശ> അത്യാധുനിക ഇമ്മീഡിയേറ്റ് ലോഡിംഗ് ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് ഏതാനും മണിക്കൂർ സമയംകൊണ്ട് ഡെന്റൽ ഇംപ്ലാന്റോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുള്ള പല്ലുകൾ നൽകും.

പ്...
സ്തനാർബുദ സൂചനകൾ അവഗണിക്കരുത്
സ്തനാർബുദസാധ്യത സംബന്ധിച്ച സൂചനകൾ എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും ഒരുപോലെയല്ല പ്രകടമാകുന്നത്. സ്തനത്തിന്റെ രൂപത്തിലും സ്പർശബോധത്തിലും<ളീിേ ളമരല=്ലൃറമിമ ശ്വെല=2> (വേല ഹീീസ ീ...
ഒമേഗ 3 ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്
ശാരീരിക വികാസത്തിനും ആരോഗ്യജീവിതത്തിനും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പോഷകമാണ് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്. ശരീരം ഇവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിൽ നിന്നാണ് ഇതു ...
ജീവിതശൈലി മാറ്റാം; ആരോഗ്യജീവിതം സ്വന്തമാക്കാം
ജീവിതശൈലിയിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾക്കു തയാറായാൽ ആരോഗ്യജീവിതം ഉറപ്പാക്കാം.

* അണുനാശകസ്വഭാവമുളള സോപ്പ് തേച്ച് കൈ കഴുകി വൃത്തിയാക്കുന്ന ശീലം ആരോഗ്യജീവിതം ഉറപ്പ...
തൈറോയ്ഡ് വിശേഷങ്ങൾ – ഭാഗം 1
<യ>ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി

ശരീരത്തിലെ മിക്ക അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണു തൈറോയ്ഡ.് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ എൻഡോ...
ടെൻഷനടിക്കേണ്ട, ഉറങ്ങാം; മതിയാവോളം
പച്ചക്കറിത്തോട്ടം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതു വഴി വ്യായാമവും സാധ്യമാകും. അതിലുപരി മാനസികപിരിമുറുക്കം (സ്ട്രസ്) കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ല ഒരു ഉപായമായും അതു മാറും. പക്ഷേ, ചെടികള...
ചർമാരോഗ്യത്തിന് തക്കാളി
തക്കാളിക്കു പോഷകഗുണമേറെ. പക്ഷേ, വിപണിയിൽ നിന്നു വാങ്ങുന്ന തക്കാളിയിൽ കീടനാശിനികളുടെ പൂരമാണെന്ന് അടുത്തിടെ വാർത്തകളിൽ വന്നത് ഓർക്കുന്നുണ്ടാകുമല്ലോ. കീടനാശിനികളില...
ഇനി ഒരു ഗ്രീൻ ടീ ആവാം, അല്ലേ..?
സാധാരണ ചായയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന തേയില നിർമിക്കുന്ന തേയിലച്ചെടിയിൽ നിന്നാണു ഗ്രീൻ ടീയ്ക്കുളള തേയിലയും രൂപപ്പെടുത്തുന്നത്. സംസ്്കരണരീതിയിലാണു വ്യത്യാസം. ബ്ലാക്ക് ...
താരൻ തടയാനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉലുവ
പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ സി, നാരുകൾ , ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഹ്യശെില, ഘേൃ്യുേീുവമി, മഹസമഹീശറെ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ ഉലുവയിലുണ്ട്. ഉലുവയുടെ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആന്റി ഇൻഫ്ള...
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
tech@deepika
4Wheel
Tax News
Video News
Samskarikam
University News
Letters
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2016 , Rashtra Deepika Ltd.