Home   | Editorial   | Leader Page Article   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Big Screen   | Health


വ്യക്‌തിസൗന്ദര്യത്തിൽ പല്ലുകൾക്കു സ്‌ഥാനമുണ്ടോ?
വ്യക്‌തിസൗന്ദര്യത്തിൽ, ചിരിയിൽ പല്ലുകൾക്കു സ്‌ഥാനമുണ്ടോ ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ പല്ലുകളില്ലാത്ത മോണ കാട്ടിയുള്ള ചിരിക്ക് സൗന്ദര്യമില്ലേ പല്ലുകൾ മുഴുവൻ നഷ്‌ടപ്പെട്ട വാർധക്യത്തിലെ മോണ കാട്ടിയുള്ള ചിരിക്ക് സൗന്ദര്യമില്ലേ തീർച്ചയായും അവയ്ക്കു ഭംഗിയുണ്ട്. എല്ലാ മനുഷ്യരുടെയും ചിരിക്ക് ഭംഗിയുണ്ട്, സൗന്ദര്യമുണ്ട്.

സാമൂഹിക ജീവിതത്തിലും വ്യക്‌തിജീവിതത്തിലും സൗന്ദര്യവും രൂപഭംഗിയും ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം വളരെ വലുതാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെയാകും ഏതൊരു ശിപാർശക്കത്തിനെക്കാളും പ്രാധാന്യം വ്യക്‌തിസൗന്ദര്യത്തിനുണ്ടെന്ന് മഹാനായ അരിസ്റ്റോട്ടിൽ പറഞ്ഞത്. പല്ലുകളുടെയും ചുണ്ടുകളുടെയും മുഖത്തെ ഏതാനും മാംസപേശികളുടെയും ഫലമായി ഉടലെടുക്കുന്ന പുഞ്ചിരിയുടെ പ്രഭാവം ഒരു വ്യക്‌തിയുടെ മുഖത്തു മാത്രമല്ല അയാളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നു. വേദനയുള്ള പല്ല് പറിച്ചുകളയുകയും സ്വർണംകൊണ്ടു പല്ല് വയ്ക്കുകയും ചെയ്തിരുന്ന കാലത്തുനിന്നും ദന്ത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഒട്ടേറെ പുരോഗമിച്ചിരിക്കുന്നു.

സ്വാഭാവികസൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ രൂപവും നിറവും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തെരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് ഇന്നത്തെ രീതി. സൗന്ദര്യചികിത്സ ആധുനിക ദന്തവൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ശാഖയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പല്ലുകൾ, മോണ, അവയോടു സംബന്ധിക്കുന്ന മുഖത്തെ മാംസപേശികൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ കോട്ടംതട്ടാതെ ഇവയ്ക്കുള്ള വൈകല്യങ്ങളും അഭംഗിയും മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. സുരക്ഷിതവും സുസ്‌ഥിരവുമായ ദന്തപരിപാലന ചികിത്സാരീതിയാണിത്.

മറ്റു ദന്തചികിത്സകളിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമായി സൗന്ദര്യചികിത്സയുടെ വിജയത്തിന് ദന്തശാസ്ത്ര വൈദ്യത്തിലെയും മറ്റു വൈദ്യശാസ്ത്ര വിദഗ്ധരുടെയും സംയുക്‌തമായ സംഭാവന ആവശ്യമാണ്.
സൗന്ദര്യചികിത്സ നിരൂപണത്തിനായി കണക്കിലെടുക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ – ഇവയെ പ്രധാനമായും രണ്ടു വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.

1. മുഖവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ (Facial Components)
ഇതിൽ മുഖത്തിൻറെ രൂപം, വീതി, വിസ്തീർണം, നീളക്രമം, കൃഷ്ണമണികളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സാങ്കൽപിക രേഖയുമായുള്ള ബന്ധം, ചുണ്ടുകളുടെ ഘടന എന്നിവയുൾപ്പെടുന്നു.

2. പല്ലും ഇതരഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ (Dental Component)
പല്ലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവ
ദന്തമധ്യരേഖ (Dental Midline)
ദന്തപരിമാണം (Tooth diversions, നീളം, വീതി)
പല്ലുകളുടെ ചായ്്വ് (inclination)
പല്ലുകൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം (Contact Area)
ലിംഗഭേദം, വ്യക്‌തിത്വം, പ്രായം (Sex, personality, age)
രൂപയോഗം, തുല്യത (Symmetry, balance)
മോണയുടെ ഘടന, ആരോഗ്യം Smile Line

ദന്തമധ്യരേഖ : മേൽപല്ലുകളുടെ ദന്തമധ്യരേഖ മുഖത്തിൻറെ മധ്യരേഖയ്ക്കു സമാന്തരമായിരിക്കും.
ദന്തപരിമാണം : പല്ലുകളുടെ നീളവും വീതിയും പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
Degree of teeth display : ചിരിക്കുമ്പോൾ മേൽനിരയിലെ ഉളിപ്പല്ലുകളുടെ അഗ്രഭാഗത്തിൻറെ 3.5 മി.മീ. സാധാരണഗതിയിൽ ദൃശ്യമാകും.

ഉച്ചാരണം (Phonetics): പല്ലുകളുടെ നീളവും വിന്യാസവും ശബ്ദങ്ങളുടെ ഉച്ചാരണത്തെ ബാധിക്കും.
മുഖത്തിൻറെ ഘടന, മുഖത്തിൻറെ വലിപ്പം, ആകൃതി എന്നിവ പല്ലുകളുടെ വലിപ്പവും ആകൃതിയും നിർണയിക്കുന്നതിനായി പരിഗണിക്കുന്നു.

വ്യക്‌തിപരമായ ഇഷ്‌ടങ്ങൾ ഇതോടൊപ്പം പരിഗണിക്കും. പല്ലുകളുടെ പ്രത്യേകിച്ച് മുൻനിരയിലെ പല്ലുകളുടെ വലിപ്പം നിർണയിക്കുന്നതിനായി ചില അനുപാതങ്ങളും നിയമങ്ങളും പിന്തുടരുന്നുണ്ട്.

Golden Proportion (സ്വർണ അനുപാതം)

പ്രകൃതിയും നൈസർഗികതയുമായി അഭേദ്യബന്ധമുണ്ടെന്നതിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ കലാകാരന്മാരും ശാസ്ത്രജ്‌ഞരും ഒരുപോലെ കണക്കാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗോൾഡൻ പ്രൊപ്പോർഷൻ. 1:1.618 എന്ന അനുപാതത്തെയാണ് ഗോൾഡൻ പ്രൊപ്പോർഷൻ എന്നു പറയുന്നത്.

മുൻനിരയിലെ പല്ലുകൾക്ക് അവയുടെ തൊട്ടുമുന്നിലുള്ള പല്ലിൻറെ 60 ശതമാനം വീതി കാണിക്കുന്നു. (1.6:1.06) ഈ അനുപാതം വ്യക്‌തിയുടെ മോണയുടെ ഘടന, ചുണ്ടുകൾ, മുഖത്തിൻറെ ആകൃതി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഗോൾഡൻ പ്രൊപ്പോർഷൻ പോലെതന്നെ മറ്റു പല അനുപാതങ്ങളും സൗന്ദര്യ ദന്തചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.

പല്ലുകളുടെ ചായ്വ്
ലിംഗഭേദം, വ്യക്‌തിത്വം, പ്രായം
രൂപയോഗം, തുല്യത എല്ലാം പ്രാധാന്യം വഹിക്കുന്നുണ്ട്.

Soft Tissue Components മോണയുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സൗന്ദര്യ ദന്തചികിത്സയിൽ പ്രത്യേകം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നവയാണ്. ഇവയ്ക്കെല്ലാം പുറമേ പല്ലിൻറെ അടിസ്‌ഥാന അനുപാതം. രോഗിയുടെ താത്പര്യങ്ങൾ സാമൂഹിക സാംസ്കാരിക ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനം, ദന്തഡോക്ടറുടെ സൗന്ദര്യവീക്ഷണം, അനുഭവജ്‌ഞാനം ഇവയെല്ലാമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

സൗന്ദര്യചികിത്സയിൽ എന്തെല്ലാം പരിഹരിക്കാം

1. നിറംമങ്ങിയ പല്ലുകൾ
2. കറപുരണ്ട പല്ലുകൾ
3. ജനിതക കാരണങ്ങളാലുള്ള പല്ലിന്റെ ഘടനയിലെ വൈകല്യങ്ങൾ
4. നിരതെറ്റിയ പല്ലുകൾ
5. താടിയെല്ലിലെ അപാകതകൾ
6. മോണരോഗങ്ങൾ
7. ചിരിക്കുന്പോൾ മോണ അധികം കാണുന്നത്.
8. ദന്തക്ഷയം പല്ലിൻറെ പൊട്ടലുകൾ
9. നഷ്‌ടമായ പല്ലുകൾ

സൗന്ദര്യചികിത്സയിലെ നൂതന ചികിത്സാരീതികൾ

1. Teeth whitening
2. . Tooth colored filings
3. Denture 0 implant supported dentures, over dentures
എന്നീ പുതിയതരം പല്ലുസെറ്റുകൾ കാഴ്ചയ്ക്ക് മാത്രമല്ല കാര്യക്ഷമതയിലും മേന്മയേറിയതാണ്.
4. Dental implants
5. Orthodontics
6.. Procelain, veneer, crown & bridge
(ഫിക്സ് ആയി വയ്ക്കുന്ന വെപ്പുപല്ലുകൾ)
7. periodontal plastic sugery

പ്രകൃതിദത്തമായോ ജനിതകമായോ പരിചയസന്പന്നനായ ഒരു ദന്തഡോക്ടറുടെ കഴിവുകൊണ്ടോ നിങ്ങൾക്കു ലഭിക്കുന്ന സുന്ദരമായ ചിരി ഒരു മുതൽക്കൂട്ടാണ്. പ്രകൃതിയുടെ നിയമങ്ങളും ആധുനികശാസ്ത്രത്തിൻറെ വളർച്ചയും ഒത്തുചേർന്നാൽ പല അദ്ഭുതങ്ങളും സൃഷ്‌ടിക്കാം.

ഡോ. വിനോദ് മാത്യു മുളമൂട്ടിൽ
(അസിസ്റ്റൻറ് പ്രഫസർ, പുഷ്പഗിരി കോളജ് ഓഫ് ദന്തൽ സയൻസസ്, തിരുവല്ല.)
മുളമൂിൽ ദന്തൽ ക്ലിനിക്, പോലീസ് ക്വാർട്ടേഴ്സ് റോഡ്, ഡിവൈഎസ്പി ഓഫീസിനു സമീപം,
തിരുവല്ല. ഫോൺ 9447219903
[email protected]
www.dentalmulamoottil.com


വെണ്മയുള്ള, തിളങ്ങുന്ന പല്ലുകൾക്ക്...
ന​ല്ല ഒ​രു പു​ഞ്ചി​രി എ​ത്ര മ​നോ​ഹ​ര​മാ​ണ്. ക​റ​യു​ള്ള പ​ല്ലു​ക​ൾ ഈ ​പു​ഞ്ചി​രി​യെ മ​നോ​ഹ​ര​മ​ല്ലാ​താ​ക്കു​ന്നു. പ​ല്ലു​ക​ളി​ലെ ക​റ നാം ​മ​റയ്ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്...
കറിവേപ്പില വെറും കറിവേപ്പിലയല്ല
ചീ​ത്ത കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ൽ​ഡി​എ​ലിന്‍റെ തോ​തു കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു ക​റി​വേ​പ്പി​ല സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ പ​റ​യു​ന്നു. ക​റി​വേ​പ്പി​ല​യു​ടെ ആ​ൻ​റി ഓ​ക...
ക്ഷയരോഗം കണ്ടെത്താം, ചികിത്സിക്കാം, പകർച്ച തടയാം
പ്ര​തി​രോ​ധം
മി​ക്ക ശ്വാ​സ​കോ​ശ അ​ണു​ബാ​ധ​യും വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ ക​ണി​ക​ക​ളാ​യാ​ണ് സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തി​നാ​ൽ ഇ​ൻ​ഫ​ക്ഷ​ൻ പ്രി​വ​ൻ​ഷ​ൻ ക​ൺ​ട്രോ​ൾ (IPC) ഇ​ന...
പുകവലിയും പുകയില ഉപയോഗവും ക്ഷയരോഗസാധ്യതയും
രോ​ഗ​പ്പക​ർ​ച്ച

ചി​കി​ത്സി​ക്കാ​ത്ത ഒ​രു ശ്വാ​സ​കോ​ശ ക്ഷ​യ​രോ​ഗി​യാ​ണ് മ​റ്റു​ള്ള​വ​രി​ലേ​ക്ക് രോ​ഗം പ​ക​ർ​ത്തു​ന്ന​ത്. അ​വ​ർ തു​മ്മു​ന്പോ​ഴും ...
ടെ​ൻ​ഷ​ന​ടി​ക്ക​ല്ലേ, മു​ടി കൊ​ഴി​യും..!
ഏ​തു പ്രാ​യ​ത്തി​ലു​ള്ള​വ​രെ​യും അ​ലട്ടു​ന്ന പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ് മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും കൗ​മാ​ര​ക്കാ​രെ​യാ​ണ് മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ലി​ൽ ഏ​റെ ആ​ശ​ങ്ക​പ്പെ...
കാൽസ്യം കൂടിയാൽ ഇരുന്പ് കുറയും
വി​ള​ർ​ച്ച​യു​ള​ള​വ​രു​ടെ ര​ക്താ​ണു​ക്ക​ൾ​ക്ക് ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ എ​ല്ലാ അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും കോ​ശ​സ​മൂ​ഹ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും മ​തി​യാ​യ തോ​തി​ൽ ഓ​ക്സി​ജ​ൻ എ​ത്തി​ക...
പനംകൽക്കണ്ടം പഞ്ചസാരയെക്കാൾ ഗുണപ്രദം
മ​ധു​ര​മാ​ണ് ഭ​ക്ഷ​ണം സ്വാ​ദു​ള്ള​താ​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തി​നാ​ൽ പൂ​ർ​ണ​മാ​യി നി​ഷേ​ധി​ക്കാ​നു​മാ​വി​ല്ല. പ​ക്ഷേ, മി​ത​മാ​യി ക​ഴി​ക്കാം. എ​ന്നാ​ൽ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യ്ക്കു പ...
മ​ധു​രം മി​ത​മെങ്കിൽ ജീ​വി​തം മ​ധു​ര​ത​രം
ആ​രോ​ഗ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​നു വെ​ല്ലു​വി​ളി​യാകുന്ന വി​ല്ലന്‍റെ റോ​ളാ​ണ് മ​ധു​ര​ത്തി​നു​ള്ള​ത്. സൂ​ക്രോ​സാ​ണ് (പ​ഞ്ച​സാ​ര)​ശു​ദ്ധ​മാ​യ മ​ധു​രം. ക​രി​ന്പി​ൽ നി​ന്ന...
ചെറുപ്പക്കാർ വറുത്തതും പൊരിച്ചതും ശീലമാക്കരുത്
വ​ന​സ്പ​തി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കുന്പോൾ

വ​ന​സ്പ​തി ഹൈ​ഡ്രോ​ജ​നേ​റ്റ​ഡ് ഓ​യി​ൽ ആ​ണ്. വെ​ജി​റ്റ​ബി​ൾ ഓ​യി​ൽ കേ​ടു​കൂ​ടാ​തെ കൂ​ടു​ത​ൽ നാ​ൾ സൂ​ക്ഷി​ക്കാ​...
ചർമരോഗചികിത്സയ്ക്ക് ഭക്ഷണനിയന്ത്രണം, മരുന്നുകൾ
അ​രി​ന്പാ​റ​യും പാ​ലു​ണ്ണി​യും:
കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ സ​ർ​വ​സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന വൈ​റ​സ് രോ​ഗ​മാ​ണി​ത്. വേ​ദ​ന​യും ചൊ​റി​ച്ചി​ലും ഒ​ക്കെ അ​ന...
കാ​ൻ​സ​ർ ത​ട​യും, ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ചെ​റു​ക്കും; ന​മ്മു​ടെ വാ​ഴ​ച്ചു​ണ്ട് ഒ​രു സം​ഭ​വ​മാ​ണ്..!
വാ​ഴ​പ്പ​ഴം രു​ചി​യോ​ടെ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണ് നാ​മെ​ല്ലാ​വ​രും. എ​ന്നാ​ൽ ഏ​റെ ഗു​ണ​ങ്ങ​ളു​ള്ള വാ​ഴ​ച്ചു​ണ്ട് ആ​ഹാ​ര​ത്തി​ലു​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ പ​ല​രും ശ്ര​ദ്ധി​ക...
പായ്ക്കറ്റ് ഭക്ഷണം ശീ​ല​മാ​ക്കരു​ത്
എ​ത്ര​യ​ധി​കം രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ളാ​ണ് ഓ​രോ ത​രം പാ​യ്ക്ക​റ്റ് ബേ​ക്ക​റി ഫു​ഡ് ക​ഴി​ക്കു​ന്പോഴും നമ്മുടെ ഉ​ള്ളി​ലെ​ത്തു​ന്ന​ത്. ഒ​രു ഫ്ളേ​വ​ർ ഉ​ണ്ടാ​ക്ക​ണ​മ​ങ്കി...
ഡെന്‍റൽ ആബ്സസ് പല്ലുകൾ, മോണ എന്നിവയിലെ പഴുപ്പും നീർക്കെട്ടും
പ​ല്ലു​ക​ൾ​ക്കി​ട​യി​ലോ മോ​ണ​ക്കി​ട​യി​ലോ പ​ഴു​പ്പ് അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന​തി​നെ ദ​ന്ത​ൽ ആ​ബ​് സ​സ് എ​ന്നു വി​ളി​ക്കു​ന്നു. ദ​ന്ത​ക്ഷ​യ​ത്തോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചാ​ണ...
സ്നേഹത്തിന്റെ മഹാദാനം
മാർച്ച് 9 ലോക വൃക്കദിനം

അലവിക്കുട്ടിയുടെ കണ്ണീരൊപ്പി ഫാ. ബെറ്റ്സൺ


വടക്കഞ്ചേരി: വൃക്കദാനത്തിൻറെ മഹത്വവും മനുഷ്യത്വവും മനസുനിറയെ ആസ്വദിക...
ഇനി, പരീക്ഷയെഴുതാം; തെളിഞ്ഞ മനസോടെ...
ചൂടുകാലമാണല്ലോ ഇത്. വായൂസഞ്ചാരവും വെളിച്ചവുമുള്ള ഇടങ്ങളിലിരുന്നു പഠിക്കണം. പഠനത്തിനു സ്വന്തമായി ഒരു മുറി വേണമെന്ന കാഴ്ചപ്പാടൊന്നും വേണ്ട. പരിമിതമായ സൗകര്യങ്ങളോട...
മുൻവിധി വേണ്ട; പരാജയഭീതിയും
പരിശ്രമമാണ് എല്ലാ വിജയങ്ങളുടെയും അടിസ്‌ഥാനം. നാം ചെയ്യേണ്ടതു നാം കൃത്യമായി ചെയ്തു എന്ന വിശ്വാസം എക്കാലവും വിജയത്തിനു സഹായിക്കും. നമ്മുടെ കഴിവ് എത്ര ചെറുതോ വലുത...
കുട്ടികൾ ഭയപ്പെടുന്നതു ചോദ്യങ്ങളെയല്ല...
ശാരീരിക ശിക്ഷകൾ ഒന്നിനും പരിഹാരമല്ല

കുട്ടികളുമായി വഴക്കിടുക, ശാരീരികമായി ഉപദ്രവിക്കുക, തർക്കിക്കുക... തുടങ്ങിയ തെറ്റായ രീതികൾ സ്റ്റഡിലീവ് ദിനങ്ങളിലെങ്കി...
ഷാംപൂ, സോപ്പ്, ലോഷൻ, സൺ സ്ക്രീൻ – ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ
ചർമരോഗ ചികിത്സയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവയാണ് ഷാംപൂ, ലോഷൻ എന്നിവ. താരൻ നിവാരണത്തിനായി ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കുന്നതിനു പുറമേ രോഗികൾ നേരിട്ട് വാങ്ങി ഷാംപൂ ഉപയോഗിക...
പരീക്ഷ വരുന്നൂ; വിദ്യാർഥികളുടെയും രക്ഷിതാക്കളുടെയും ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
പ​രി​ശ്ര​മ​മാ​ണ് എ​ല്ലാ വി​ജ​യ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും അ​ടി​സ്ഥാ​നം. നാം ​ചെ​യ്യേ​ണ്ട​തു നാം ​കൃ​ത്യ​മാ​യി ചെ​യ്തു എ​ന്ന വി​ശ്വാ​സം ​എ​ക്കാ​ല​വും വി​ജ​യ​ത്തി​നു സ​ഹാ​യി​...
ചർമരോഗത്തിന് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ...
ശരീരം മുഴുവൻ അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിലുമായാണ് അൻപത്തഞ്ചുവയസുകാരനായ രാഘവൻ (യഥാർഥ പേരല്ല) എന്നെ കാണാൻ വന്നത്. പ്രമേഹരോഗിയായ അദ്ദേഹം ഇതിനോടകംതന്നെ പത്തോളം ചർമരോഗ വിദഗ്ധര...
മുഖക്കുരുവിന് ലേപനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ...
ചർമരോഗങ്ങൾക്കു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ ശരിയായ രീതിയിൽതന്നെ അത് നിർവഹിക്കേണ്ടതാണ്. ഇന്ന് മുഖക്കുരുവിൻറെ ചികിത്സയ്ക്ക് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ് റെറ്റ...
ഇംപാക്റ്റഡ് ടീത്ത് – എല്ലിനുള്ളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പല്ലുകൾ...
ഇംപാക്റ്റഡ് ടീത്ത് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്. സാധാരണ പല്ലുകളെപോലെ മുളച്ചുവരാതെ എല്ലിൽതന്നെ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നവയാണ് ഇംപാക്റ്റഡ് ടീത്ത്. ഏതു പല്ലിനു വേണമെ...
തലച്ചോറിനും വേണം വ്യായാമം
ഡിമെൻഷ്യ– സൂചനകൾ

* ക്രമേണ വർധിച്ചുവരുന്ന ഓർമക്കുറുവ്ഇപ്പോഴത്തെ കാര്യങ്ങൾ മറക്കുകയും പഴയ കാര്യങ്ങൾ വ്യക്‌തമായി ഓർക്കുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യു...
എല്ലാ ഓർമക്കുറവും ഡിമെൻഷ്യ അല്ല
ലോകമെമ്പാടും പ്രായമേറിയവരുടെ എണ്ണം അനുക്രമം വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഡിമെൻഷ്യ ബാധിതരുടെ എണ്ണവും വളരെ വർധിച്ചിരിക്കുന്നു. ലോകത്ത് ഇന്ന് ഏകദേശം 35...
ജൈവപച്ചക്കറികൾ ശീലമാക്കാം; മുടങ്ങാതെ വ്യായാമം
* മാർക്കറ്റിൽ നിന്നു വാങ്ങുന്ന പച്ചക്കറികൾ, ഫലങ്ങൾ, കറിവേപ്പില, മല്ലിയില, പുതിനയില എന്നില ധാരാളം ശുദ്ധജലത്തിൽ കഴുകി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. പച്ചക്കറികൾ ഏറെ നേരം ഉപ്...
അർബുദത്തിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാം
സ്തനാർബുദം

ആഗോളതലത്തിൽ തന്നെ സ്ത്രീകളിലെ മരണകാരണമായ രോഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മുന്നിലാണ് സ്തനാർബുദം. എന്നാൽ, തുടക്കത്തിലെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാനായ...
ചൂടിൽ ആശ്വാസമായി തണ്ണിമത്തങ്ങ
മികച്ച ദാഹനശമിനിയാണ് തണ്ണിമത്തങ്ങ. ധാരാളം ജലാംശമുള്ള ഫലം(92 ശതമാനം) രുചികരം, ഉന്മേഷദായകം. ശരീരതാപം കുറയ്ക്കുന്നു. ചൂടുകാലത്തിനു യോജിച്ച ഫലം. വിയർപ്പ് അധികമായി ഉ...
മധുരപലഹാരങ്ങൾ ശീലമാക്കിയാൽ...
60 –65 വയസുവരെ ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുണ്ട്. കരളിനു സമീപമുള്ള ഐലൻഡ്സ് ഓഫ് ലാംഗർഹാൻഡ്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഗ്രന്ഥിയിലെ ബീറ്റാ...
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഉപവസിക്കാമോ?
ഉപവാസം അഥവാ ഫാസ്റ്റിംഗ് ശരീരകോശങ്ങൾക്കു ശുദ്ധീകരണത്തിൻറെ ഫലമാണു നല്കുന്നത് (purification, cleancing effect). ഉപവാസത്തിലൂട...
വ്യക്‌തിസൗന്ദര്യത്തിൽ പല്ലുകൾക്കു സ്‌ഥാനമുണ്ടോ?
വ്യക്‌തിസൗന്ദര്യത്തിൽ, ചിരിയിൽ പല്ലുകൾക്കു സ്‌ഥാനമുണ്ടോ ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ പല്ലുകളില്ലാത്ത മോണ കാട്ടിയുള്ള ചിരിക്ക് സൗന്ദര്യമില്ലേ പല്ലുകൾ മുഴുവൻ നഷ്‌ടപ്പെട്ട വാർധക്...
പ്രതിരോധശക്‌തിക്ക് കാരറ്റ്
രോഗപ്രതിരോധശക്‌തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനു കാരറ്റ് ഗുണപ്രദം. കാരറ്റിലുളള ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയൻറുകൾ കാൻസർവളർച്ച തടയുന്നു; ഏതാനും ആഴ്ചകൾ പതിവായി കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന...
കൃത്രിമ മധുരം പുരട്ടിയ ഈന്തപ്പഴം ഉപയോഗിക്കരുത്
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു നാരുകൾ ഗുണപ്രദം. ദിവസവും 20 – 35 ഗ്രാം ഡയറ്ററി നാരുകൾ ശരീരത്തിൽ എത്തണമെന്ന് അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി നിർദേശിക്കുന്നു. 100 ഗ്രാം ഈന്തപ്പ...
അണുക്കളെ തടയാൻ നാരങ്ങ
നാരങ്ങാനീരിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം. അതു കണ്ണിനും ചർമത്തിനും ഗുണപ്രദം.ദഹനക്കേടുമായി ബന്ധപ്പെ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ നാരങ്ങാനീരു സഹായകം. ചെറു ചൂടുവെളളവുമായി കലർത്തി ...
രോഗപ്രതിരോധത്തിനു ചക്കയും ചക്കവിഭവങ്ങളും
ചക്കപ്പഴവും മറ്റു ചക്കവിഭവങ്ങളും രുചികരമാണ്, ആരോഗ്യദായകവും. ചക്കപ്പഴത്തിലെ നാരുകൾ ദഹനത്തിനും മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദം. വൻകുടലിൽ ലൂബ്രിക്കേഷൻ (അയവ്)നിലന...
ടെൻഷനും പുകവലിയും പിന്നെ, മുടികൊഴിച്ചിലും!
ഏതു പ്രായത്തിലുള്ളവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ. പ്രത്യേകിച്ചും കൗമാരക്കാരെയാണ് മുടികൊഴിച്ചിലിൽ ഏറെ ആശങ്കപ്പെടുന്നത്.

മിക്കവരിലും ദിവസം 50 ...
ഉപ്പൂറ്റി വിണ്ടുകീറുന്നതിനു പിന്നിൽ...
വരണ്ട പാദങ്ങളും വിണ്ടുകീറിയ ഉപ്പൂറ്റിയും– മിക്കവരെയും വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. ഉപ്പൂറ്റിയിലെ ചർമത്തിൻറെ കട്ടി കൂടുന്നു. വിളളലുകൾ പ്രത്യക്ഷമാകുന്നു....
ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ ആജീവനാന്ത ആരോഗ്യജീവിതത്തിന്
1. മോണരോഗങ്ങൾ

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ– മോണയുടെ താഴ്ച, ഇളക്കമുള്ള പല്ലുകൾ, മോണയിൽനിന്ന് രക്‌തം വരിക.
പരിഹാരങ്ങൾ – പല്ല് ക്ലീൻ ചെയ്യുക, മോണയ്ക്കുള്ള ഫ്ള...
മോണരോഗവും ഹൃദയവും തമ്മിൽ എന്താണു ബന്ധം
ഓരോ പ്രായത്തിലും പല്ലിനു നൽകേണ്ട കരുതലും പരിചരണവും നിങ്ങൾ നൽകാറുണ്ടോ ഇല്ലെങ്കിൽ ഇത് ചിന്തിക്കേണ്ട വിഷയമാണ്. പ്രായം കൂടുന്തോറും പല്ലിനും മോണയ്ക്കും കൂടുതൽ കരുതലു...
സ്തനാർബുദം; തെറ്റിദ്ധാരണകളും യാഥാർഥ്യങ്ങളും
ഫെബ്രുവരി 4 ലോക കാൻസർ ദിനം
തെറ്റിദ്ധാരണ 1 – പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമാണ് സ്തനാർബുദം കണ്ടുവരുന്നത്

വാസ്തവം – എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും സ്തനാർബുദസ...
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറും ലഭ്യമായ ചികിത്സാ രീതികളും
സാധാരണ 60 വയസിനു പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന കാൻസറുകളിലൊന്നാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ. വളരെ സാവധാനത്തിൽ വളരുന്ന സ്വഭാവമുള്ള ഈ കാൻസർ ചുരുക്കം ചില സന...
വീട്ടുവളപ്പിലെ പഴങ്ങളും ഫലങ്ങളും മതിയാവോളം
ആരോഗ്യജീവിതം എന്നെന്നും നിലനിർത്തുന്നതിനു വ്യത്യസ്തതരം വിഭവങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഓരോ ദിവസവും ഇവ എത്രമാത്രം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതും പ്രധാനം....
ബിപി വരുതിയിലാക്കാൻ തക്കാളി
പ്രായമായവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനു തക്കാളി സഹായിയാണ്. തക്കാളിയിലുളള വിറ്റാമിൻ കെയും കാൽസ്യവും എല്ലുകളുടെ കേടുപാടുകൾ തീർക്കുന്നതിനും കരുത്തു കൂട്ടുന്നതിനും സഹായകം. തക്കാ...
ഉപ്പും കാപ്പിയും എല്ലിന്റെ കരുത്തു കുറയ്ക്കും
* ഇരുണ്ട പച്ചനിറമുളള ഇലക്കറികളിലെ മഗ്നീഷ്യം എല്ലുകൾക്കു ഗുണപ്രദം.

* ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ഉചിതം. അതു ധാരാളം കാൽസ്യം ശരീരത്തിലെത്തിക്കും.

* ...
വ്യായാമം, വീട്ടിലെ പച്ചക്കറികൾ; ഹൃദയം സുരക്ഷിതം, ജീവിതം സുന്ദരം
ഉയർന്ന രക്‌തസമ്മർദം, ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് നില, നല്ല കൊളസ്ട്രോളിെ ൻറ ( എച്ച്ഡിഎൽ) അളവിലുളള കുറവ് തുടങ്ങി ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു ഭീഷണിയായ ഒരു കൂട്ടം റിസ്ക് ഘടകങ്ങളെ ഒന്...
പൊള്ളലിനും ദഹനക്കേടിനും മരുന്നു റെഡി
പൊള്ളലിനു തേൻ

അടുക്കളയിൽ പൊളളൽ പതിവുവാർത്തയാണല്ലോ. അല്പം തേൻ കരുതിയാൽ അതു മരുന്നാകും. ആൻറിസെപ്റ്റിക്കാണ് തേൻ. മുറിവുണക്കും. അണുബാധ തടയും. ഫംഗസ്,...
പലവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പലതും മരുന്ന്!
അടുക്കളയിലുളള പലവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ പലതിനും ഔഷധഗുണമുണ്ട്. വീട്ടമ്മമാർക്ക് കൂട്ടായി കൈയെത്തുംദൂരത്ത് അവയുണ്ട്. പക്ഷേ, അവയുടെ ഔഷധഗുണം നാം തിരിച്ചറിയണമെന്നു മാത്രം. മുറി...
കരൾ രോഗങ്ങൾ
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ നിരവധി അവയവങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായ ഒന്നാണ് കരൾ. ഉദരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വലതുവശത്തായിട്ടാണ് ഇതിന്റെ സ്‌ഥാനം. ഏകദേശം ഒന്നര കിലോഗ്രാം ഭാരം വരും....
ഉള്ളി അരിയാം; ഉപയോഗത്തിനു തൊട്ടുമുമ്പ്
ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് വിഭവങ്ങളിലെ പ്രധാനഘടകമായ ഉള്ളിയെക്കുറിച്ചു ചിലത്. ഏതുതരം ഉള്ളിയാണെങ്കിലും അരിഞ്ഞുവച്ചാൽ നിമിഷങ്ങൾക്കകം അതിൽ ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യമുണ്ടാകും. ഉള്ള...
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉലുവ
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉലുവ ഫലപ്രദമെന്നു പഠനങ്ങൾ.എന്നാൽ പ്രമേഹത്തിന് അലോപ്പതി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഉലുവ കഴിക്കുന്നതു ശീലമാക്കുന്നതിനുമുന്പ്...
മഞ്ഞളും വെളുത്തുള്ളിയും പിന്നെ, തവിടു കളയാത്ത ധാന്യങ്ങളും
പല നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തിയ ആഹാരക്രമം കാൻസർ തടയുന്നതിനു ഫപ്രദം. വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിലുള്ള പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ടു തയാറാക്കിയ വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്...
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
4Wheel
Tax News
Video News
Samskarikam
University News
Letters
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.