Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Viral   | Health


പീറ്ററേട്ടൻ സൂപ്പറാ...
"ഒ​ന്നു മ​ന​സു​വ​ച്ചാ​ൽ രോ​ഗം പ​ന്പ ക​ട​ക്കും...​മാ​ത്ര​വുമ​ല്ല ആ​തു​ര സേ​വ​ന രം​ഗ​ത്ത് ന​ട​ക്കു​ന്ന ത​ട്ടി​പ്പ് ഇ​ല്ലാ​താ​കു​ക​യും ചെ​യ്യും.’ ഇ​ത് ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​രു​ടെ​യോ അ​ത​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ആ​തു​ര സേ​വ​ന രം​ഗ​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കു​ന്ന​വ​രു​ടെ​യോ വാ​ക്കു​ക​ള​ല്ല. ലോ​ക ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ് ചാ​ന്പ്യ​ൻ​ഷി​പ്പി​ൽ വെ​ങ്ക​ലം നേ​ടി​യ ന​മ്മു​ടെ അ​ങ്ക​മാ​ലി​ക്കാ​ര​ൻ പീ​റ്റ​ർ ജോ​സ​ഫി​ന്‍റെ വാ​ക്കു​ക​ളാ​ണ്.

57-ാം വ​യ​സി​ലും യു​വാ​ക്ക​ളു​ടെ ഉൗ​ർ​ജ​മാ​യി തി​ള​ങ്ങു​ന്ന പീ​റ്റ​റി​ന്‍റെ ജീ​വി​തം സം​ഭ​വ​ബ​ഹു​ല​മാ​ണ്. ഗ്രീ​സി​ലെ ഏ​ദ​ൻ​സി​ൽ ക​ഴി​ഞ്ഞ 18നും 19​നു​മാ​ണു ലോ​ക ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ് ചാ​ന്പ്യ​ൻ​ഷി​പ്പി​ലാ​ണ് പീ​റ്റ​റി​ന്‍റെ നേ​ട്ടം. കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ​നി​ന്ന് ഈ ​മേ​ഖ​ല​യി​ൽ അ​ന്താ​രാ​ഷ്ട്ര നേ​ട്ടം കൈ​വ​രി​ക്കു​ന്ന ആ​ദ്യ വ്യ​ക്തി​ കൂ​ടി​യാ​ണ് ഈ ​അ​ങ്ക​മാ​ലി​ക്കാ​ര​ൻ. ചി​ട്ട​യാ​യ വ്യാ​യാ​മ​വും ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളും പാ​ലി​ച്ചു​പോ​രു​ന്ന പീ​റ്റ​ർ വെ​ട്ടി​പ്പി​ടി​ച്ചി​ട്ടു​ള്ള നേ​ട്ട​ങ്ങ​ൾ ചെ​റു​ത​ല്ല.

മത്സരിച്ചത് ഓപ്പൺ വിഭാഗത്തിൽ

ലോ​ക രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്നു യു​വാ​ക്ക​ള​ട​ക്കം നി​ര​വ​ധി​പേ​ർ പ​ങ്കെ​ടു​ത്ത മ​ത്സ​ര​ത്തി​ൽ സ്വ​ർ​ണ നേ​ട്ട​മാ​യി​രു​ന്നു പ്ര​തീ​ക്ഷ. 80 കി​ലോ​യ്ക്കു താ​ഴെ മ​ത്സ​ര വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ൽ മ​ത്സ​രി​ക്കാ​നാ​ണ് ഏ​ത​ൻ​സി​ലേ​ക്കു തി​രി​ച്ച​തെ​ങ്കി​ലും ഇ​ങ്ങ​നെ​യൊ​രു വി​ഭാ​ഗം ഇ​ല്ലെ​ന്ന​റി​ഞ്ഞ​ത് അ​വി​ടെ​യെ​ത്തി​യ​പ്പോ​ൾ മാ​ത്രം. മ​ത്സ​ര​ത്തി​ൽ പ​ങ്കെ​ടു​ക്കാ​തെ മ​ട​ങ്ങി​ല്ലെ​ന്ന വാ​ശി​യി​ൽ 70 കി​ലോ തൂ​ക്ക​മു​ള്ള പീ​റ്റ​ർ ഓ​പ്പ​ണ്‍ വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ൽ മ​ത്സ​രി​ച്ചു. ഇ​തി​ൽ പ​ങ്കെ​ടു​ത്ത​വ​രാ​ക​ട്ടെ 80 കി​ലോ​യ്ക്കു​മേ​ൽ തൂ​ക്ക​മു​ള്ള​വ​രും. ഇ​തേ​ത്തു​ട​ർ​ന്നാ​ണു സ്വ​ർ​ണം ന​ഷ്ട​മാ​യ​തെ​ന്നു പീ​റ്റ​ർ പ​റ​യു​ന്നു. എ​ന്നി​രു​ന്നാ​ലും വെ​ങ്ക​ല മെ​ഡ​ലി​ൽ സം​തൃ​പ്ത​നാ​ണ് പീ​റ്റ​ർ.

ഇ​തു​വ​രെ കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ​നി​ന്നു​ള്ള ഒ​രാ​ൾ​ക്കു​പോ​ലും നേ​ടാ​നാ​കാ​ത്ത വി​ജ​യം ഇ​ന്ത്യ​യെ പ്ര​തി​നി​ധീ​ക​രി​ച്ച് നേ​ടാ​നാ​യ​തി​ൽ സ​ന്തോ​ഷ​മുണ്ടെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​യു​ന്നു. കേ​ര​ള സ്റ്റേ​റ്റ് ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ് അ​സോ​സി​യേ​ഷ​ൻ കൊ​ച്ചി​യി​ൽ ന​ൽ​കി​യ സ്വീ​ക​ര​ണ​ത്തി​ൽ താ​ൻ വി​ര​മി​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ന്നു പ്ര​ഖ്യാ​പി​ച്ചി​രു​ന്നെ​ങ്കി​ലും ന​ല്ല ഒ​രു സ്പോ​ണ്‍​സ​റെ ല​ഭി​ച്ചാ​ൽ അ​ടു​ത്ത വ​ർ​ഷ​വും മ​ത്സ​ര രം​ഗ​ത്തു​ണ്ടാ​കു​മെ​ന്നും പീ​റ്റ​ർ പ​റ​യു​ന്നു. താ​ങ്ങാ​നാ​കാ​ത്ത ചെ​ല​വാ​ണു വി​ര​മി​ക്ക​ൽ പ്ര​ഖ്യാ​പ​നം ന​ട​ത്താ​ൻ കാ​ര​ണം.

ഒരുമാസം ചെലവ് 50,000

മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ങ്കെ​ടു​ക്കാ​ൻ പോ​കു​ന്ന​ത് ഉ​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ വ​ലി​യ സാ​ന്പ​ത്തി​ക ബാ​ധ്യ​ത വ​രു​ത്തി​വ​യ്ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. മാ​സം ശ​രാ​ശ​രി അ​ര ല​ക്ഷം രൂ​പ​യു​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണം ത​ന്നെ​വേ​ണം. ചി​ട്ട​യാ​യ വ്യാ​യാ​മ​വും ഭ​ക്ഷ​ണ ക്ര​മീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​മാ​ണു 57-ാം വ​യ​സി​ലും യൗ​വ​നം നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ന്ന​തി​ന്‍റെ ര​ഹ​സ്യം.

ഏ​തെ​ങ്കി​ലും മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ങ്കെ​ടു​ക്കാ​ൻ ഒ​രു​ങ്ങു​ന്ന ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ലെ വ്യാ​യാ​മം പ​റ​ഞ്ഞാ​ൽ ഏ​വ​രും ഞെ​ട്ടും. രാ​വി​ലെ ഏ​ഴ​ര​യ്ക്കു ജി​മ്മി​ൽ ക​യ​റി​യാ​ൽ ഇ​റ​ങ്ങു​ക വൈ​കി​ട്ട് നാ​ല​ര​യ്ക്കു മാ​ത്രം. മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ൾ ഇ​ല്ലാ​ത്ത സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​തി​നൊ​ന്നു​വ​രെ​യാ​ണു വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്യു​ക. രാ​വി​ലെ​യും വൈ​കി​ട്ടും 10 മു​ട്ട​യു​ടെ വെ​ള്ള​യും പ്രോ​ട്ടീ​ൻ അ​ട​ങ്ങി​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​വും നി​ർ​ബ​ന്ധം. ജൈ​വ പ​ഴ​ങ്ങ​ളോ​ടാ​ണു കൂ​ടു​ത​ൽ താ​ത്പ​ര്യം. അ​തു സ്വ​ന്ത​മാ​യി വ​ള​ർ​ത്തി​വ​രു​ന്നു​മു​ണ്ട് ഈ ​ജേ​താ​വ്. ഇതി​നെ​ല്ലാം പു​റ​മെ ഒ​രു കി​ലോ കോ​ഴി​യി​റ​ച്ചി​യും ദി​വ​സ​വും നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​ണ്. ഇ​തി​നെ​ല്ലാം​കൂ​ടി​യാ​ണു മാ​സം ശ​രാ​ശ​രി അ​ര ല​ക്ഷം രൂ​പ ചെ​ല​വ് വ​രു​ന്ന​ത്.

നി​ത്യ​യൗ​വ​ന​ക്കാ​ര​ൻ

യു​വാ​ക്ക​ളാ​യ മ​ത്സ​രാ​ർ​ഥി​ക​ളെ എ​തി​രി​ട്ടു ര​ണ്ടു ത​വ​ണ മി​സ്റ്റ​ർ ഇ​ന്ത്യ പ​ട്ടം നേ​ടി​യ പീ​റ്റ​ർ ജോ​സ​ഫ് നി​ത്യ​യൗ​വ​ന​ക്കാ​ര​നാ​ണ്. 22-ാം വ​യ​സി​ൽ വെ​യ്റ്റ് ലി​ഫ്റ്റി​ംഗിലാ​യി​രു​ന്നു തു​ട​ക്കം. കാ​ല​ടി ശ്രീ ​ശ​ങ്ക​ര​യി​ൽ ഡി​ഗ്രി​ക്കു പ​ഠി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ഭാ​രോ​ദ്വ​ഹ​ന​ത്തി​ൽ സ​ർ​വ​ക​ലാ​ശാ​ല ജേ​താ​വാ​യി. ദേ​ശീ​യ യൂ​ണി​വേ​ഴ്സി​റ്റി ചാ​ന്പ്യ​ൻ, ദേ​ശീ​യ വെ​യ്റ്റ് ലിഫ്റ്റി​ംഗിൽ കേ​ര​ള​ത്തെ പ്ര​തി​നി​ധീ​ക​രി​ച്ചു സ്വ​ർ​ണം തു​ട​ങ്ങി​യ പു​ര​സ്കാ​ര​ങ്ങ​ൾ പി​ന്നാ​ലെ​യെ​ത്തി. ഇ​ന്ത്യ​ൻ വെ​യ്റ്റ് ലിഫ്റ്റി​ംഗ് ടീ​മി​ലേ​ക്കു പ്ര​വേ​ശ​നം നി​ഷേ​ധി​ക്ക​പ്പെ​ട്ട​തോ​ടെ 28-ാം വ​യ​സി​ൽ വെ​യ്റ്റ് ലി​ഫ്റ്റി​ംഗ് ഉ​പേ​ക്ഷി​ച്ചു. പി​ന്നീ​ട് 2002ൽ 40-ാം ​വ​യ​സി​ലാ​ണു ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ് രം​ഗ​ത്തേ​ക്കു വ​രു​ന്ന​ത്. ഇ​വി​ടെ​യാ​യി​രു​ന്നു പീ​റ്റ​റി​ന്‍റെ രാ​ശി തെ​ളി​ഞ്ഞ​ത്.

ര​ണ്ടു വ​ർ​ഷ​ത്തി​നു ശേ​ഷം മി​സ്റ്റ​ർ കേ​ര​ള​യാ​യി തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്ക​പ്പെ​ട്ടു. 2010ൽ ​ത​ന്‍റെ അ​ൻ​പ​താം വ​യ​സി​ൽ മി​സ്റ്റ​ർ ഇ​ന്ത്യ​യാ​യി ച​രി​ത്രം കു​റി​ച്ചു. 2012ൽ ​ഏ​ഷ്യ​ൻ ചാ​ന്പ്യ​ൻ​ഷി​പ്പി​ൽ വെ​ള്ളി​യും സ്വ​ന്ത​മാ​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. തൊ​ട്ട​തെ​ല്ലാം പൊ​ന്നാ​ക്കി​യ പീ​റ്റ​ർ ര​ണ്ടു ത​വ​ണ മി​സ്റ്റ​ർ കേ​ര​ള​യും ഒ​രു ത​വ​ണ മി​സ്റ്റ​ർ സൗ​ത്ത് ഇ​ന്ത്യ​യു​മാ​യി. മി​സ്റ്റ​ർ ഇ​ന്ത്യ പൊ​തു​വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ലും മാ​സ്റ്റേ​ഴ്സ് വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ലും ര​ണ്ടു ത​വ​ണ സ്വ​ർ​ണ നേ​ട്ടം. 2010ൽ ​ലോ​ക ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ് ചാ​ന്പ്യ​ൻ​ഷി​പ്പി​ൽ ഇ​ന്ത്യ​യെ പ്ര​തി​നി​ധീ​ക​രി​ച്ചെ​ങ്കി​ലും ഏ​ഴാം സ്ഥാ​നം​കൊ​ണ്ടു തൃ​പ്തി​പ്പെടേ​ണ്ടി​വ​ന്നു. 2012ൽ ​ബാ​ങ്കോ​ക്കി​ലും മെ​ഡ​ൽ ല​ഭി​ച്ചി​ല്ല. പി​ന്നീ​ട് വാ​ശി​യാ​യി. മാ​സ​ങ്ങ​ളോ​ള​മു​ള്ള ത​യാ​റെ​ടു​പ്പു​ക​ളു​ടെ ഫ​ല​മാ​യാ​ണ് ഏ​ത​ൻ​സി​ൽ വെ​ങ്ക​ല മെ​ഡ​ൽ ല​ഭി​ച്ച​ത്.


ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ് മേ​ഖ​ല​യി​ൽ തെ​റ്റി​ധാര​ണ

ഒ​ത്തി​രി​യേ​റെ തെ​റ്റി​ധാ​ര​ണ​ക​ളു​ള്ള മേ​ഖ​ല​യാ​ണു ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ് മേ​ഖ​ല​യെ​ന്നു പീ​റ്റ​ർ പ​റ​യു​ന്നു. പ്രോ​ട്ടീ​നും സ്റ്റി​റോ​യി​ഡും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തു സം​ബ​ന്ധി​ച്ചു​ള്ള പ​ല കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലും തെ​റ്റി​ധാ​ര​ണ​ക​ൾ നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. ഇ​തി​നു മാ​റ്റം വ​രു​ത്തേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. ശ​രീ​രം വ്യ​യാ​മ​ മു​റ​ക​ൾ ന​ട​ത്തി ഉൗ​ർ​ജ​സ്വ​ല​മാ​ക്കി​യാ​ൽ പ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ശ​രീ​ര​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കി​ല്ലെ​ന്നാ​ണു പീ​റ്റ​ർ പ​റ​യു​ന്ന​ത്.

ബോഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ് പ്ര​ഫ​ഷ​നാ​യി എ​ടു​ക്കാ​ത്ത​വ​ർ അ​ര​മ​ണി​ക്കൂ​റെ​ങ്കി​ലും ജി​മ്മി​ൽ ചെ​ല​വ​ഴി​ച്ചാ​ൽ വ​ലി​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​കു​മെ​ന്നാ​ണു പീ​റ്റ​ർ ജോ​സ​ഫ് പ​റ​യു​ന്ന​ത്. ആ​രോ​ഗ്യ സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നു വേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ പൊ​തു സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ലെ​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​നു വേ​ണ്ടി​യു​ള്ള പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ ഇ​നി ന​ട​ത്താ​നാ​ണു തീ​രു​മാ​നം. റെ​യി​ൽ​വേ​യി​ൽ ഉ​ദ്യോ​ഗ​സ്ഥ​നാ​യി​രു​ന്ന പീ​റ്റ​ർ വി​ആ​ർ​എ​സ് എ​ടു​ത്താ​ണു ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗി​ലേ​ക്കു കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ശ്ര​ദ്ധ കേ​ന്ദ്രീ​ക​രി​ച്ച​ത്.

പ്രാ​യ​മാ​യാ​ൽ ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗി​ൽ തി​ള​ങ്ങി​ല്ലെ​ന്ന തെ​റ്റി​ദ്ധാ​ര​ണ​ക​ൾ കാ​റ്റി​ൽ പ​റ​ത്തി​യാ​ണു പീ​റ്റ​ർ രം​ഗ​ത്തെ​ത്തു​ന്ന​ത്. മ​സി​ലു​ക​ൾ സ്വ​യം ഉ​ണ്ടാ​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യു​ന്ന​ത​ല്ലെ​ന്നും ന​മ്മു​ടെ ശ​ശീ​ര​ത്തു​ള്ള മ​സി​ലു​ക​ൾ ബ​ല​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക മാ​ത്ര​മേ ചെ​യ്യാ​ൻ സാ​ധി​ക്കൂ​വെ​ന്നും പീ​റ്റ​ർ വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്നു. 25 വ​ർ​ഷ​മാ​യി അ​ങ്ക​മാ​ലി​യി​ൽ ആ​ണ്‍​കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കും പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കു​മാ​യി ഹെ​ൽ​ത്ത് ക്ല​ബ് ന​ട​ത്തി​വ​രു​ന്നു. വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​മു​ന്പ് മോ​ഡേ​ണ്‍ ഹെ​ൽ​ത്ത് ക്ല​ബു​ക​ൾ കേ​ട്ടി​ട്ടു​പോ​ലു​മി​ല്ലാ​ത്ത നാ​ട്ടി​ലേ​ക്കാ​ണു പീ​റ്റ​ർ കാ​ലെ​ടു​ത്തു​വ​ച്ച​ത്.

ക​ണ്ടുപി​ടു​ത്ത​ങ്ങ​ളി​ലും മു​ന്നി​ൽ

ഹെ​ൽ​ത്ത് ക്ല​ബു​കൊ​ണ്ടും ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ്കൊ​ണ്ടും ഒ​തു​ങ്ങു​ന്ന​ത​ല്ല പീ​റ്റ​റി​ന്‍റെ നേ​ട്ട​ങ്ങ​ൾ. ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗി​ന് ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ പ​ല​തും സ്വ​യം നി​ർ​മി​ച്ചും ഈ ​അ​ങ്ക​മാ​ലി​ക്കാ​ര​ൻ താ​ര​മാ​ണ്. നി​ല​വി​ൽ സം​സ്ഥാ​ന​ത്ത് എ​ത്തു​ന്ന മി​ക്ക ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളും ചൈ​ന​യി​ൽ​നി​ന്ന് ഇ​റ​ക്കു​മ​തി ചെ​യ്യു​ന്ന​താ​ണെ​ന്ന് അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​യു​ന്നു. മാ​സ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗ​ത്തോ​ടെ ഇ​വ​യി​ൽ ഭൂ​രി​ഭാ​ഗ​വും പ​ണി മു​ട​ക്കും. ഇ​ത് ഉ​പ​ഭോ​ക്താ​വി​ന് വ​രു​ത്തി​വ​യ്ക്കു​ന്ന ന​ഷ്ടം ചെ​റു​ത​ല്ല. ഭൂ​രി​ഭാ​ഗ​വും റി​പ്പ​യ​ർ ചെ​യ്യാ​നും സാ​ധി​ക്കി​ല്ല. ഇ​തി​നാ​ലാ​ണ് ഇ​ത്ത​രം ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ സ്വ​യം ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന ആ​വ​ശ്യം മ​ന​സി​ൽ തോ​ന്നി​യ​ത്. നി​ല​വി​ൽ വി​പ​ണി​യി​ലു​ള്ള പ​ല ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളും ഇ​തി​ന്‍റെ പ​കു​തു വി​ല​യ്ക്ക് പീ​റ്റ​ർ നി​ർ​മി​ച്ചു ന​ൽ​കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. ഇ​ത്ത​രം ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​ടെ ക​ണ്ടു​പി​ടു​ത്ത​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി ഹെ​ൽ​ത്ത് ക്ല​ബി​നോ​ട് ചേ​ർ​ന്നു പ്ര​ത്യേ​ക സ​ജ്ജീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളും ഒ​രു​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. ഏ​റ്റ​വും പു​തി​യ ക​ണ്ടു​പി​ടു​ത്തം കേ​ട്ടാ​ൽ നി​ർ​മാ​താ​ക്ക​ൾ വ​രെ ഞെ​ട്ടും. നി​ര​വ​ധി വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾ ചെ​യ്യാ​വു​ന്ന മെ​ഷീനാ​ണ് പു​തി​യ​താ​യി ക​ണ്ടു​പി​ടി​ച്ചി​ട്ടു​ള്ള​ത്. ഫാ​മി​ലി ഓ​ൾ ഇ​ൻ വ​ണ്‍ ഫി​റ്റ്ന​സ് മെ​ഷീൻ രൂ​പ​ക​ൽപ്പ​ന ചെ​യ്തു. അ​തി​നു പേ​റ്റ​റ്റി​നാ​യി കാ​ത്തി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണു പീ​റ്റ​ർ.

ജീ​വി​തശൈ​ലി രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ പ​ന്പ ക​ട​ക്കും

ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ് സം​ബ​ന്ധി​ച്ച ഏ​ത് ചോ​ദ്യ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും വ്യ​ക്ത​മാ​യ ഉ​ത്ത​രം പീ​റ്റ​റി​ന്‍റെ പ​ക്ക​ലു​ണ്ട്. ആ​ധു​നി​ക സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ൽ വ​ർ​ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന ജീ​വി​തശൈ​ലി രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ള മ​റു​മ​രു​ന്നു​കൂ​ടി​യാ​ണ് ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗ്. ചി​ട്ട​യാ​യ വ്യാ​യ​മം ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി വ​ർ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​നു പു​റ​മേ പ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും അ​ക​ന്നു​നി​ൽ​ക്കു​മെ​ന്നും പീ​റ്റ​ർ പ​റ​യു​ന്നു. കു​ട​വ​യ​ർ ചാ​ടു​ന്ന​ത് ഉ​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു പ​രി​ഹാ​രം കാ​ണാ​ൻ ബോ​ഡി ബി​ൽ​ഡിം​ഗി​ലൂ​ടെ സാ​ധി​ക്കു​ന്നു.

അ​രി ഭ​ക്ഷ​ണം ഒ​ഴി​വാ​ക്കി പ്രോ​ട്ടീ​ൻ അ​ട​ങ്ങു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണ​മാ​ണു ശീ​ല​മാ​ക്കേ​ണ്ട​ത്. ക​ണ്ണ​ൻ​പ​ഴം ഏ​റ്റ​വും കൂ​ടു​ത​ൽ ഇ​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ന്ന പീ​റ്റ​ർ ജൈ​വ പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ കൃ​ഷി ചെ​യ​തു​വ​രു​ന്നു​ണ്ടെ​ന്ന​തു ര​ഹ​സ്യ​മാ​ണ്. മ​ല​യാ​റ്റൂ​രി​ൽ സ​ഹോ​ദ​ര​ന്‍റെ പേ​രി​ലു​ള്ള സ്ഥ​ത്താ​ണ് കൃ​ഷി. പ​പ്പാ​യ, ഫാ​ഷ​ൻ​ഫ്രൂ​ട്ട്, വാ​ഴ തു​ട​ങ്ങി വി​വ​ധ​യി​നം പ​ഴ വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണു വ​ള​ർ​ത്തു​ന്ന​ത്. വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​നും മു​ന്പും ശേ​ഷ​വും വേ​ണ്ടു​വോ​ളം പ​ഴ​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ളും പീ​റ്റ​ർ ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ ചേ​ർ​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്.
അ​ങ്ക​മാ​ലി കൊ​റ്റ​മം ഞാ​ളി​യ​ൻ കു​ടും​ബാം​ഗ​മാ​ണ് പീറ്റർ. ഭാ​ര്യ ബി​സ കാ​ല​ടി ജ്ഞാ​നോ​ദ​യം സ്കൂ​ളി​ലെ അ​ധ്യാ​പി​ക​യാ​ണ്. മ​ക്ക​ൾ: മ​രി​യ, എ​ൽ​സ, ലി​യോ​ണ്‍.

റോബിൻ ജോർജ്

ഉണങ്ങാത്ത മുറിവ്
489 വ​​​ർ​​​ഷം മു​​​ൻ​​​പു പ​​​ണി​​​ത ഒ​​​രു മ​​​സ്ജി​​​ദ്. അ​​​തു ത​​​ക​​​ർ​​​ത്തി​​​ട്ട് ഡിസംബർ ആറിനു 25 വ​​​ർ​​​ഷം. 158 വ​​​ർ​​​ഷ​​​മാ​​​യി തു​​​ട​​​രു...
പീറ്ററേട്ടൻ സൂപ്പറാ...
"ഒ​ന്നു മ​ന​സു​വ​ച്ചാ​ൽ രോ​ഗം പ​ന്പ ക​ട​ക്കും...​മാ​ത്ര​വുമ​ല്ല ആ​തു​ര സേ​വ​ന രം​ഗ​ത്ത് ന​ട​ക്കു​ന്ന ത​ട്ടി​പ്പ് ഇ​ല്ലാ​താ​കു​ക​യും ചെ​യ്യും.’ ഇ​ത് ഏ​തെ​ങ്കി​ല...
തിളങ്ങും ബീച്ചുകൾ
മ​നോ​ഹ​ര​മാ​യ ബീ​ച്ചു​ക​ൾ​കൊ​ണ്ട് സ​ന്പ​ന്ന​മാ​ണ് മാ​ലി ദ്വീ​പ്. ലോ​ക​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും തെ​ളി​ഞ്ഞ ജ​ല​സ്രോ​ത​സു​ക​ളും ആ​കാ​ശ​വു​മെ​ല്ലാം ഇ​വി​ടെ​യാ​ണെ​ന്നാ​ണ് ...
ആ വെടിയൊച്ചയ്ക്ക് 54
അമേ​രി​ക്ക​യു​ടെ 46-ാം പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റാ​യി​രു​ന്ന ജോ​ൺ ഫി​റ്റ്സ് ജ​റാ​ൾ​ഡ് കെ​ന്ന​ഡി വെ​ടി​യേ​റ്റു മ​രി​ച്ചി​ട്ട് ഇ​ന്നേ​ക്ക് 54 വ​ർ​ഷം തി​ക​യു​ന്നു.

19...
കുറ്റാന്വേഷണ നോവൽ പോലെ
ത​ളി​പ്പ​റ​മ്പ് ഡി​വൈ​എ​സ്പി കെ.​വി. വേ​ണു​ഗോ​പാ​ലി​ന്‍റെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ലു​ള്ള അ​ന്വേ​ഷ​ണ സം​ഘം ന​ട​ത്തി​യ കൃ​ത്യ​വും സൂ​ക്ഷ്മ​വു​മാ​യ അ​ന്വേ​ഷ​ണ​മാ​ണ് പ്ര​തി​...
കോഴിക്കോട്ടേക്കുള്ള യാത്ര
2011 സെ​പ്റ്റം​ബ​ർ 11 നാ​ണ് തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​ര​ത്തുനി​ന്നും കോ​ഴി​ക്കോട്ടേക്കു​ള്ള യാ​ത്രാ​മ​ധ്യേ പു​തു​ക്കു​ള​ങ്ങ​ര ബാ​ല​കൃ​ഷ്ണ​ന്‍ (80) മ​ര​ണ​പ്പെ​ട്ട​തെ​ന്നാ...
കുഞ്ഞമ്പുനായരുടെ കഥ
അ​ര​നൂ​റ്റാ​ണ്ട് മു​മ്പ്, കൃ​ത്യ​മാ​യി പ​റ​ഞ്ഞാ​ല്‍ 1961 ല്‍, 57 ​വ​ര്‍​ഷം മു​മ്പാ​ണ് പ​ട്ടാ​ള​ത്തി​ല്‍ ഡോ​ക്ട​റാ​യി​രു​ന്ന പു​തു​ക്കു​ള​ങ്ങ​ര കു​ഞ്ഞ​മ്പു​നാ​യ​...
മരണശേഷം മറനീങ്ങിയത്....
ത​ളി​പ്പ​റ​മ്പ് തൃ​ച്ചം​ബ​ര​ത്തെ പി.​ബാ​ല​കൃ​ഷ്ണ​ന്‍റെ (80) മ​ര​ണ​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ ദു​രൂ​ഹ​ത​യു​ടെ ഗ​ന്ധ​മു​ണ്ട്. നാ​ല് പ​തി​റ്റാ​ണ്ടോ​ള​മാ​യി തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​ര​ത...
കരവിരുതിന്റെ കളിത്തോഴന്‍
ചാ​രും​മൂ​ട്:അ​ൽ​പം ഒ​ഴി​വു​വേ​ള​ക​ൾ കി​ട്ടി​യാ​ൽ ഇ​ന്ന​ത്തെ കു​ട്ടി​ക​ൾ എ​ന്തു​ചെ​യ്യും,ചി​ല​ർ മൊ​ബൈ​ൽ ഫോ​ണി​ൽ ഗെ​യിം ക​ളി​ക്കും മ​റ്റു​ചി​ല​രാ​ക​ട്ടെ സാ​മൂ​...
താരത്തിളക്കമില്ലാതെ....
സി​നി​മ​യു​ടെ താ​ര​ത്തി​ള​ക്ക​മി​ല്ലാ​തെ കാ​മ​റ ലൈ​റ്റു​ക​ളു​ടെ വെ​ള്ളി​വെ​ളി​ച്ച​ത്തി​ൽ നി​ന്ന​ക​ന്ന് അ​നു​ദി​നം കീ​ഴ്പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ളോ​ട് പ​ട പൊ...
മുതിർന്നവരോടൊപ്പം നീങ്ങാം
ഒക്‌ടോബര്‍ 1 ലോക വയോജന ദിനം

ഐ​​​ക്യ​​​രാ​​​ഷ്ട്ര സ​​​ഭ​​​യു​​​ടെ നേ​​​തൃ​​​ത്വ​​​ത്തി​​​ൽ 1991 ലാ​​​ണ് ഒ​​​ക്ടോ​​​ബ​​​ർ​ ഒ​​​ന്ന് വ​​​യോ​​​...
കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ സു​ര​ക്ഷയ്ക്കായി പോ​ലീ​സി​ന്‍റെ നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ
തി​​​രു​​​വ​​​ന​​​ന്ത​​​പു​​​രം: സം​​​സ്ഥാ​​​ന​​​ത്തു കു​​​ട്ടി​​​ക​​​ളു​​​ടെ സു​​​ര​​​ക്ഷ മെ​​​ച്ച​​​പ്പെ​​​ടു​​​ത്തു​​​ന്ന​​​തി​​​നു ന​​​ട​​​പ​​​ടി​​​ക​​​ൾ ...
സ്വപ്നം ത്യജിക്കാത്ത പെണ്‍കുട്ടി
ഡോ. ​എ.​പി.​ജെ. അ​ബ്ദു​ൾ ക​ലാം ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ലോ​ക​ത്തോ​ടു പ​റ​ഞ്ഞി​രു​ന്ന ഒ​രു കാ​ര്യ​മു​ണ്ട് - ഉ​റ​ങ്ങു​ന്പോ​ൾ കാ​ണു​ന്ന​ത​ല്ല സ്വ​പ്നം, ന​മ്മു​ടെ ഉ​റ​ക്കം...
ഇങ്ങനെയും ചില കള്ളന്മാർ
കൂ​ട്ടാ​ളി​ക​ൾ​ക്ക് അ​യാ​ൾ മി​സ്റ്റ​ർ പെ​ർ​ഫെ​ക്ട് ആ​ണ്. ഓ​രോ നീ​ക്ക​വും അ​തീ​വ​ശ്ര​ദ്ധ​യോ​ടെ ന​ട​ത്തു​ന്ന, വി​ജ​യ​ക​ര​മാ​യി പൂ​ർ​ത്തി​യാ​ക്കു​ന്ന സ​മ​ർ​ഥ​ൻ. ...
മരങ്ങളെ പ്രണയിക്കുന്ന പെൺകുട്ടി
കാ​ര്യ​മാ​യി പ​രി​ച​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നു മു​ൻ​പു​ ത​ന്നെ കൈ​യിൽ ഏ​താ​നും ക​ണി​ക്കൊ ന്ന​യു​ടെ വി​ത്തു​ക​ൾ ത​ന്നി​ട്ടു പ​റ​ഞ്ഞു, എ​ല്ലാം പാ​കി മു​ള​പ്പി​ക്ക​ണം. ആ​...
ദി​യ എ​വി​ടെ ?
കീ​ഴ്പ്പ​ള്ളി​ക്ക​ടു​ത്ത് കോ​ഴി​യോ​ട്ട് പാ​റ​ക്ക​ണ്ണി വീ​ട്ടി​ല്‍ സു​ഹൈ​ല്‍ - ഫാ​ത്തി​മ​ത്ത് സു​ഹ​റ ദ​മ്പ​തി​ക​ളു​ടെ മ​ക​ളാ​യി​രു​ന്നു ദി​യ. 2014 ഓ​ഗ​സ്റ്റ് ഒ​ന...
നാട്ടുകാരുടെ ഉറക്കംകെടുത്തി അജ്ഞാത സ്ത്രീ
ഇം​ഗ്ല​ണ്ടി​ലെ ലി​വ​ർ​പൂ​ളി​ന​ടു​ത്തു​ള്ള കി​ർ​ക്കി​ബി എ​ന്ന സ്ഥ​ല​ത്താ​ണ് ബെ​ക്ക് എ​ഡ്മ​ണ്ട് എ​ന്ന സ്ത്രീ ​താ​മ​സി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഭ​ർ​ത്താ​വ് മ​രി​ച്ച ഇ​വ​ർ ത​നി...
തായ്‌ലന്റിലെ മരണദ്വീപ്‌
ര​ണ്ടു വ​ർ​ഷം മു​ന്പു​വ​രെ ഏ​ഷ്യ​യി​ലെ പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് താ​യ്‌ലാ​ൻ​ഡി​ലെ ഏ​റ്റ​വും സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​യ വി​നോ​ദ​സ​ഞ്ചാ​ര പ്ര​ദേ​ശ​മാ​യി അ​റി​യ​പ്പെ​ട്ടി​രു​ന്ന സ്ഥ...
ടമാാാർ പഠാാാർ: പാലാ തങ്കച്ചന്‍റെ കഥ
തി​ര​ക്കേ​റി​യ പാ​ലാ ന​ഗ​രം. സമയം വൈ​കു​ന്നേ​രം. ചീ​റി​പ്പാ​യു​ന്ന വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ൾ.​ സൈ​ല​ൻ​സ​ർ ഉൗ​രി​വ​ച്ച ജാ​വ ബൈ​ക്കി​ന്‍റെ പ​രു​ക്ക​ൻ ശ​ബ്ദം. ജ​നം അ​ക്ഷ​മ​രാ​യ...
പി​തൃ​ദി​ന​ത്തി​നു​മു​ണ്ട്, ഒ​രു ക​ഥ
അ​ങ്ങ​നെ ഒ​രു പി​തൃ​ദി​നം​കൂ​ടി ക​ട​ന്നു​പോ​യി. അ​ച്ഛ​ന്മാ​ർ​ക്കു സ​മ്മാ​ന​ങ്ങ​ളും സ്നേ​ഹാ​ശം​സ​ക​ളും നേ​ർ​ന്നു പി​തൃ​ദി​നം ആ​ഘോ​ഷി​ച്ച​വ​രാ​യി​ക്കും ഭൂ​രി​ഭാ...
ലഹരിയില്‍ മയങ്ങി ഒരു ഗ്രാമം
പ​റ​ന്പി​ൽ​നി​ന്നു പ​റി​ച്ചെ​ടു​ത്ത ചെ​റു​നാ​ര​ങ്ങ ഒ​രു ചാ​ക്കി​ൽ​കെ​ട്ടി പി​റ്റേ​ദി​വ​സം ച​ന്ത​യി​ൽ എ​ത്തി​ക്കാ​നാ​യി അ​ടു​ക്ക​ള​യു​ടെ ചാ​യ്പി​ൽ വ​ച്ചി​ട്ടാ​ണ്...
നാടൊട്ടുക്ക് തട്ടിപ്പ്‌
മേ​ജ​ർ ര​വി​യു​ടെ പട്ടാള സി​നി​മ​കളിലെ മോ​ഹ​ൻ​ലാ​ൽ വേഷം മേ​ജ​ർ മ​ഹാ​ദേ​വ​ൻ ശൈ​ലി​യി​ലാ​ണ് അ​യാ​ൾ കൊ​ല്ല​ത്തെ ക​രു​നാ​ഗ​പ്പ​ള്ളി​യി​ൽ എ​ത്തി​യ​ത്. ഒരു ബു​ള്ള​...
അവസാനം ആ​യി​ട്ടി​ല്ല.., ആ​വു​ക​യു​മി​ല്ല...
ബാ​ഹു​ബ​ലി​യു​ടെ ക​ണ്‍​ക്ലൂ​ഷ​ൻ അ​ഥ​വാ ര​ണ്ടാം ഭാ​ഗം ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടും തിയ​റ്റ​റു​ക​ളെ പ്ര​ക​ന്പ​നം കൊ​ള്ളി​ച്ച് ബോ​ക്സോ​ഫീ​സു​ക​ളി​ൽ കോ​ടി​ക​ളു​ടെ കി​ലു​ക്...
കു​ഞ്ഞാ​മി​ന വ​ധം: നേ​ര​റി​യാ​ൻ സി​ബി​ഐ വ​രു​മോ?
ക​ണ്ണൂ​ർ ജി​ല്ല​യി​ലെ ശ്രീ​ക​ണ്ഠ​പു​രം ഇ​രി​ക്കൂ​ർ സി​ദ്ദീ​ഖ് ന​ഗ​റി​ലെ സ​ബീ​നാ മ​ൻ​സി​ലി​ൽ കു​ഞ്ഞാ​മി​ന കൊ​ല്ല​പ്പെ​ട്ടി​ട്ട് നാ​ളേ​ക്ക് ഒ​രു വ​ർ​ഷം തി​ക​യു​ന്...
ഇ​ത്തി​രി കു​ഞ്ഞ​ന​ല്ല ഈ ​കു​ഞ്ഞു​ദൈ​വം
ബോ​സ്‌​കിം​ഗ് ഞാ​ന്‍ പ​ഠി​ച്ചി​ട്ടി​ല്ല, പി​ന്നെ കാ​രാ​ട്ടെ... പ​ഠി​ക്കാ​ന്‍ ആ​ഗ്ര​ഹ​മു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു പ​ക്ഷേ, ന​ട​ന്നി​ല്ല. പി​ന്നെ ഗ​ളി​രി​പ്പ​യ​റ്റ്... അ​തു...
നെ​ല്ലി​ക്ക സിം​പി​ളാ​ണ്, പ​വ​ർ​ഫു​ള്ളും
പൂ​ത്തു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന നെ​ല്ലി​മ​ര​ത്തി​നു താ​ഴെ നി​ന്ന് മു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് കൊ​തി​യോ​ടെ നോ​ക്കി​യി​ട്ടി​ല്ലേ...​ആ​രും കാ​ണാ​തെ ക​ല്ലെ​റി​ഞ്ഞ് നെ​ല്ലി​ക്ക കു​റേ വ...
കണ്ടു പഠിക്കണം ഈ നഴ്സ് മുത്തശിയെ...
വാ​ഷിം​ഗ്ട​ണ്‍ ന​ഗ​രം ഉ​റ​ക്കം ഉ​ണ​രും​മു​ന്പേ ഫ്ളോ​റ​ൻ​സ് റി​ഗ​നി എ​ന്ന 91 കാ​രി സ്വ​ന്ത​മാ​യി വാ​ഹ​ന​മോ​ടി​ച്ച് ടാ​കോ​മ ജ​ന​റ​ൽ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലേ​ക്ക് പു​റ...
ഒരേ ഒരു ആര്‍കെ നഗര്‍
ചെ​ന്നൈ പ​ട്ട​ണ​ത്തി​ൽ നി​ന്ന് അ​ര​മ​ണി​ക്കൂ​റോ​ളം യാ​ത്ര​ചെ​യ്താ​ൽ പ​ത്തു​കി​ലോ​മീ​റ്റ​ർ അ​ക​ലെ​യു​ള്ള ആ​ർ​കെ ന​ഗ​റി​ലെ​ത്താം. ചെ​ന്നൈ നോ​ർ​ത്ത് ലോ​ക​സ​ഭാ​...
ചെമ്പിൽനിന്നും അശോകൻ
പ്രഫഷണൽ നാടകരംഗത്ത് നിന്ന് സിനിമയിലെത്തി നിരവധി കഥാപാത്രങ്ങൾ ചെയ്ത് വിസ്മയിപ്പിച്ച താരങ്ങൾ നമുക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ട്. നാടകത്തിൽ നിന്ന് സിനിമയിൽ എത്തി തിളക്കമാർന്ന വ...
ചോരക്കളി ഒടുങ്ങുമോ
കാലിയ റഫീഖ് എന്ന അധോലോക നായകൻറെ ദാരുണമായ കൊലപാതകത്തോടെ തിരശീല വീണത് കാസർഗോഡിൻറെ അതിർത്തിപ്രദേശങ്ങളിൽ രണ്ടു ദശാബ്ദക്കാലമായി നിലനിന്നിരുന്ന ഗുണ്ടാരാജിന്. രണ്ടു കൊ...
നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നത് മരണവായു
കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കുമ്പോൾ ഓരോ അമ്മയുടെയും മനസ്സിൽ എന്തുമാത്രം സ്വപ്നങ്ങളാണ് ഇതൾ വിരിയുക.. ഗർഭസ്‌ഥശിശുവിന്റെ വളർച്ചയുടെ ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും അമ്മയുടെ ഉള്ളിലെ സ്വ...
കിം ജോംഗ്നാമിന്റെ കൊലപാതകം: തെളിവുകൾ ഉന്നിലേക്ക് ?
കിം ജോംഗ് നാമിന്റെ കൊലപാതകത്തിനു പിന്നിൽ അർധ സഹോദരനും ഉത്തരകൊറിയൻ ഭരണാധികാരിയുമായ കിം ജോംഗ് ഉൻ തന്നെയോ ഉത്തരകൊറിയയുടെ ബദ്ധവൈരിയും അയൽരാജ്യവുമായ ദക്ഷിണകൊറിയയുടെ ...
അരുംകൊലയ്ക്ക് അച്ചാരം വാങ്ങുന്നവര്‍
2017 ഫെ​ബ്രു​വ​രി 10 നാ​ടെ​ങ്ങും തൈ​പ്പൂ​യ ആ​ഘോ​ഷ ല​ഹ​രി​യി​ലാ​ണ്. ക്ഷേ​ത്ര​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും തി​രി​ച്ചും ഭ​ക്ത​രു​മാ​യു​ള്ള വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തി​ര​ക്ക് എ​ല്ലാ റേ...
കടലാസ് എഴുത്ത്
‘‘ഓന്ത് ആത്മഹത്യ ചെയ്തു, ആത്മഹത്യ കുറിപ്പ് ഇങ്ങനെ
നിറം മാറുന്ന മത്സരത്തിൽ ഞാൻ മനുഷ്യരോട് പരാജയപ്പെട്ടു ’’

ഒന്നു ചിന്തിച്ചാൽ നൂറായിരം അർഥങ്ങൾ കിട്ടുന്ന...
ആരുടെ കൈകൾ ?
2014 ഫെബ്രുവരി 10. സമയം രാവിലെ എട്ട്്. തലേദിവസം രാത്രി എഴരയോടെ പള്ളിക്കമ്മിറ്റി മീറ്റിംഗിനായി വീട്ടിൽ നിന്നിറങ്ങിയ ഉപ്പ നേരം പുലർന്നിട്ടും വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്താത...
മലയാള സിനിമാ ഭൂപടത്തിലെ മലപ്പുറം
മലയാള സിനിമയിലെ മലപ്പുറത്തിൻറെ ഭാഗധേയം മരുന്നിനു മാത്രമാണുള്ളതെന്നാണ് കരുതിയത്. ബ്ലാക്ക് ആൻഡ് വൈറ്റ് കാലം മുതലുള്ള കണക്കുകൾ ചേർത്തുവച്ചപ്പോൾ മലപ്പുറം കലാകാരൻമാര...
തിരുവാതിരയിൽ .... ശ്രീപാർവതിയായ്...
ജനുവരി 11 ധനു മാസത്തിലെ തിരുവാതിര. കേരളത്തിന്റെ പ്രധാന ഉത്സവങ്ങളിലൊന്ന്. മലയാളികളുടെ ആചാരങ്ങളും സംസ്കാരവുമായി ഇഴുകിച്ചേർന്ന തിരുവാതിര ആഘോഷങ്ങളിൽ പ്രാധാന്യം മലയാ...
കത്തെഴുതിയ ഓർമകളിൽ...
എത്രയും പ്രിയപ്പെട്ട വായനക്കാർ അറിയുന്നതിന്..
കുറേക്കാലമായി ഇതുപോലൊരു കത്തെഴുതിയിട്ട്. ഇന്ന് രണ്ടുംകൽപ്പിച്ച് എഴുതാമെന്ന് കരുതി. എത്രകാലമായി കാണും ഇതുപോലൊരു ...
ഇതാ...ഇതരർക്കായി ഒരു ഗ്രാമസഭ
ഇതരസംസ്‌ഥാന തൊഴിലാളികൾക്ക് കൂടിച്ചേരാനും അവരുടെ വിഷമതകൾ പങ്കിടാനുമായി ഒരിടം. അത്തരമൊരു സങ്കൽപ്പത്തിൽ ഗ്രാമസഭകൾക്ക് രൂപം കൊടുക്കുകയാണ് കാരശേരി ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്. ...
തമിഴകത്തെ ’ചെങ്കോൽ‘ ശശികലയ്ക്ക്
തമിഴ്നാട് മുൻ മുഖ്യമന്ത്രി ജയലളിതയുടെ മരണത്തെതുടർന്ന് ഒഴിഞ്ഞ പാർട്ടി ജനറൽ സെക്രട്ടറിസ്‌ഥാനത്തേക്ക് തോഴി ശശികലയെ തെരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് പാർട്ടി ജനറൽ ബോഡി യോഗത്തിന്റ...
കൊല്ലുന്നത് ലഹരിയാകുമ്പോൾ
ആറ്റിങ്ങലിൽ അടുത്തടുത്തായി നടന്ന രണ്ട് കൊലപാതകങ്ങളുടേയും ചോരപുരണ്ടത് ഒരു കൈയിൽ ആണെന്ന വാർത്ത ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കാനാവാതെ അന്ധാളിപ്പിലാണ് ആറ്റിങ്ങലുകാർ.
മദ്യപി...
കാരുണ്യത്തിന്റെ കാക്കിക്കുപ്പായമണിഞ്ഞ് കൊച്ചിയിലെ ഓട്ടോ ബ്രദേഴ്സ്
നമ്മുടെ ജീവിതവുമായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടവരാണ് ഓട്ടോത്തൊഴിലാളികൾ. ജീവിതത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും ഓട്ടോറിക്ഷകളിൽ കയറാത്ത ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോയെന്നു തന്നെ സംശയമ...
ബെറ്റിനാഷ് പറക്കുകയാണ്...എൺപതിലും....
നമ്മുടെയൊക്കെ നാട്ടിൽ 55 വയസുകഴിയുമ്പോൾ തന്നെ വിശ്രമജീവിതം ആരംഭിക്കുകയാണ്. എനിക്കൊന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല, ആരോഗ്യം കുറവാണ്, ഭയങ്കര ക്ഷീണമാണു തുടങ്ങിയ ഒട്ടേറെ കാര...
പാട്ടുപുര നാണു പഴമയുടെ കൂട്ടുകാരൻ
നാടൻപാട്ടുകളുടെ ഉപാസകനായ വടകര തിരുവള്ളൂരിലെ പാട്ടുപുര നാണു പഴയകാല കാർഷിക ഉപകരണങ്ങളുടെ തോഴനാണ്.

കാർഷിക സംസ്കാരത്തിന്റെ അടയാളപ്പെടുത്തലുകളായ കാർഷികോപകരണങ...
തെരുവു നായകൾക്ക് അഭയമൊരുക്കി രാകേഷ്
വളരെ പരിതാപകരമായ സാഹചര്യത്തിലാണ് അവളെ രാകേഷ് ശുക്ല കണ്ടത്. തെരുവിൽ കഴിയുന്നതിന്റെ എല്ലാ ദൈന്യതയും ആ കണ്ണുകളിലൂടെ, ആ നോട്ടത്തിലൂടെ അദ്ദേഹത്തിന് ബോധ്യമായി. വാത്സല...
യുഎന്നിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന കണക്കുകൾ
കുട്ടികൾ നാളെയുടെ സ്വത്താണ്. അവരുടെ മരണം രാജ്യത്തിന്റെയും, എന്തിന് ലോകത്തിന്റെതന്നെ അധഃപതനവുമാണ്.

കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ മുന്നറിയിപ്പുമായി ഐക്യരാഷ്ര്‌...
വിനോദമെന്നാൽ കേരളം
ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച 15 ശരത്കാല വിനോദസഞ്ചാര കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ഒൻപതെണ്ണവും കേരളത്തിലാണെന്ന് പ്രമുഖ ട്രാവൽ സൈറ്റായ ട്രിപ് അഡ്വൈസറിന്റെ അട്രാക്ഷൻസ് ട്രെൻഡ് ഇൻഡക്സ...
ആദ്യകാല നിക്കോൺ കാമറ വിറ്റുപോയത് രണ്ടു കോടി രൂപയ്ക്ക്!
ലോകത്തെ ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയ നിക്കോൺ ക്യാമറ ലേലത്തിൽ വിറ്റത് 4,06,000 ഡോളറിന് (ഏതാണ്ട് രണ്ടു കോടി രൂപ). വെസ്റ്റ്ലിക്‌ത് ഫോട്ടോഗ്രഫിക്ക നടത്തിയ ലേലത്തിലാണ് ക്യാമറ ...
പൂമരം കൊണ്ടു കപ്പലുണ്ടാക്കിയ ഫൈസൽ റാസി
പൂമരം കൊണ്ടു കപ്പലുണ്ടാക്കി മലയാളി മനസിൽ സ്‌ഥാനം പിടിച്ചിരിക്കുകയാണ്എറണാകുളം മഹാരാജാസ് കോളജിലെ സംഗീത വിദ്യാർഥിയായിരുന്ന ഫൈസൽ റാസി എന്ന തൃശൂർക്കാരൻ. ‘ഞാനും ഞാനുമ...
കൊച്ചുപ്രേമന്റെ ‘രൂപാന്തരം’
നാൽപ്പത്തിയേഴാമത് അന്താരാഷ്ട്ര ചലച്ചിത്രമേളയുടെ ഇന്ത്യൻ പനോരമയിലെ പ്രധാന ആകർഷണമാവുകയാണ് എം. ബി. പത്മകുമാറിന്റെ ‘രൂപാന്തരം’. ജന്മനാ അന്ധനായ രാഘവനാണ് ചിത്രത്തിലെ ...
LATEST NEWS
കൊ​ച്ചി​യി​ൽ വീ​ണ്ടും ക​വ​ർ​ച്ച; വീ​ട്ടു​കാ​രെ ആ​ക്ര​മി​ച്ച് 50 പ​വ​ൻ ക​വ​ർ​ന്നു
പാ​ന​മ പേ​പ്പ​ർ: സി​ന്‍റ​ക്സ് ഇ​ൻ​ഡ​സ്ട്രീ​സി​ന്‍റെ 48 കോ​ടി ക​ണ്ടു​കെ​ട്ടി
രാഹുൽ ഇന്നു ചുമതലയേൽക്കും
വ​ർ​ഗീ​യ സം​ഘ​ർ​ഷ​ത്തി​നു ശ്ര​മം: ഉ​ദ​യ്പൂ​രി​ൽ 200 പേ​ർ അ​റ​സ്റ്റി​ൽ
ജ​യ​ല​ളി​ത​യെ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലെ​ത്തി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ശ്വാ​സ​മി​ല്ലാ​യി​രു​ന്നെ​ന്നു വെ​ളി​പ്പെ​ടു​ത്ത​ൽ
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
4Wheel
Tax News
Video News
Samskarikam
University News
Letters
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.