Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER PAGE
CHOCOLATE
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
TECH
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
ENGLISH EDITION
TODAY'S STORY
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER DEEPIKA
JEEVITHAVIJAYAM
ALLIED PUBLICATIONS
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
TRAVEL
QUIZ
BACK ISSUES
ABOUT US
STRINGER LOGIN
ബാല്യത്തിൽ തുടങ്ങാം ദന്തപരിചരണം
ദന്താരോഗ്യം ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിൽനിന്നു വ്യത്യസ്തമല്ല. പക്ഷേ ദന്താരോഗ്യ പരിരക്ഷണം ഓരോ പ്രായത്തിലും വളരെയേറെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതാണ്. പ്രായപരിമിതികളില്ലാതെ നാമോരോരുത്തരും പല്ലുകളും വായും സംരക്ഷിക്കണം.
രണ്ടുതരത്തിലുള്ള പല്ലുകളാണുള്ളത്.
1. 20 പാൽപ്പല്ലുകൾ/പ്രൈമറി പല്ലുകൾ
2. 32 പെർമനന്റ് പല്ലുകൾ
ജനനം മുതൽ ആറുമാസം വരെയുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ പ്രധാനമായും മോണയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽത്തന്നെ മാതാപിതാക്കളെ ദന്താരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും നനഞ്ഞ പഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ച് മോണ എങ്ങനെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണമെന്നും പരിശീലനം നൽകണം.
ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ വരാൻ സാധ്യതയുള്ള നേറ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ നിയോനേറ്റൽ പല്ലുകളെക്കുറിച്ചും ബോധവാന്മാരാക്കണം. ജനനസമയത്ത് മോണയിൽ കാണുന്ന പല്ലുകളാണ് നേറ്റൽ പല്ല്. ജനിച്ച് ഒരുമാസത്തെ കാലയളവിൽ മോണയിൽ കാണുന്ന പല്ലുകളാണ് നിയോനേറ്റൽ പല്ലുകൾ.
ഭൂരിഭാഗം നേറ്റൽ പല്ലുകളും രോഗാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അമ്മയ്ക്കോ കുഞ്ഞിനോ പ്രത്യേകിച്ചു ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ യാതൊരു ട്രീറ്റ്മെന്റുകളും ആവശ്യമില്ല. ഓരോ പ്രാവശ്യവും പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രികാലങ്ങളിൽ മുലയൂട്ടലിനു ശേഷം നനഞ്ഞ പഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ചു മോണ വൃത്തിയാക്കണം. ഏകദേശം ആറുമാസം പ്രായമാകുന്പോൾ പാൽപ്പല്ലുകൾ മുളയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആദ്യം മുളയ്ക്കുന്നത് താഴത്തെ നിരയിലെ സെൻട്രൽ ഇൻസിസറുകളാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ദന്തപരിപാലന സന്ദർശനം ഈ പ്രായത്തിൽതന്നെ തുടങ്ങുന്നതാണ് അത്യുത്തമം. ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങളെ പുതിയ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.
കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ വിരൽ കുടിക്കുന്ന ശീലം ഈ പ്രായത്തിൽ കണ്ടുവരാറുണ്ട്. പാൽപ്പല്ലുകൾ മുളയ്ക്കുന്നതിനു മുൻപ് കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ചെറിയ തോതിലുള്ള പനി, മനംപിരട്ടൽ തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾ കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ഏകദേശം ഒരുവയസാകുന്പോൾ മുകളിലെ സെൻട്രൽ ഇൻസിസറും താഴത്തെ ലാറ്ററൽ ഇൻസിസറും മുളയ്ക്കും. ഇക്കാലയളവിൽ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ പല്ല് തേക്കുന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾ അവബോധമുള്ളവരായിരിക്കണം.
വായിൽ പല്ലുകൾ മുളച്ചാൽ പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാതെ ബ്രഷ് മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാവുന്നതാണ്. പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ബ്രഷുകൾ മെഡിക്കൽ ഷോപ്പുകളിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇളംപ്രായത്തിൽതന്നെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ രണ്ടുനേരവും പല്ല് തേച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ നല്ല ശീലമായിത്തീരുന്നതിനു സഹായിക്കും. ഏകദേശം ഏഴുവയസുവരെയെങ്കിലും മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനു സഹായിക്കണം.
ഏകദേശം രണ്ടുവയസ് പ്രായമാകുന്പോൾ എല്ലാ പാൽപ്പല്ലുകളും മുളച്ചുകഴിയുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്തെ പല്ലുകളിലെ കേടുകൾ തടയുന്നതിന് മാതാപിതാക്കൾക്ക് മികച്ച ആരോഗ്യ പരിപാലന പരിശീലനം നൽകണം. കുപ്പിപ്പാൽ ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങുന്പോൾ പല്ലുകളിൽ കേടുകൾ വരാനുള്ള സാധ്യതകളേറെയാണ്. ഇതിന് പ്രധാനമായും രണ്ടു കാരണങ്ങളാണുള്ളത്. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മുലയൂട്ടലും ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപുള്ള മുലയൂട്ടലും.
മികപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞിന്റെ വായിൽ പാൽക്കുപ്പി വച്ച് ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയാണ് പതിവ്. ഇത് ഒരു ശരിയായ ശീലമല്ല. രാത്രികാലത്ത് ഉമിനീരിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിനാൽ കീടങ്ങളെ പൂർണമായും പല്ലുകളിൽനിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ല. പല്ലുകളിൽ അവശേഷിക്കുന്ന പാൽപ്പല്ലുകളിൽ പോടുണ്ടാക്കുന്നു. കീടാണുവിനു ഭക്ഷണമായിത്തീരുകയും തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന ആസിഡ് പല്ലുകളിൽ കേടുണ്ടാകുന്നതിനു കാരണവുമാകുന്നു.
ഏകദേശം മൂന്നു വയസ് പ്രായമാകുന്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് പല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നു ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ദുശ്ശീലങ്ങൾ ചെറുപ്രായത്തിൽതന്നെ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് പല്ലുകളുടെ നിരതെറ്റലിനും മറ്റു പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കുട്ടികളിൽ ഇതുപോലുള്ള ദുശ്ശീലങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻതന്നെ ദന്താരോഗ്യവിദഗ്ധനെ സമീപിച്ച് ചികിത്സ തേടണം.
ഈ സമയത്ത് താടിയെല്ലുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന വളർച്ചക്കുറവോ വളർച്ചക്കൂടുതലോ ഹെഡ് ഗിയർ, ഫൈസ് മാസ്ക് പോലുള്ള ഫങ്ഷണൽ അപ്ലയൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ശരിയാക്കാവുന്നതാണ്. ഈ പ്രായത്തിൽ മയോ ഫങ്ഷണൽ അപ്ലയൻസായ ട്വിൻബ്ലോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് കീഴ്ത്താടിയുടെ വളർച്ച ശരിയാക്കാവുന്നതാണ്. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ശരിയായ ചികിത്സ തേടിയില്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായിവരും. അത് കൂടുതൽ സമയനഷ്ടത്തിനിടയാക്കും. 8-11 പ്രായത്തിൽ മുൻനിരയിലെ പല്ലുകൾക്കു പല വ്യതിയാനങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പല്ലുകൾ പൊന്തിയും ചരിഞ്ഞുവരികയും വിടവുകൾ കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ പ്രായത്തിൽ സ്വാഭാവികമാണ്. മുൻനിരയിലെ കോന്പല്ലുകൾ മുളയ്ക്കുന്നതോടെ ഈ വ്യതിയാനങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി മാറുന്നതാണ്. കോന്പല്ലുകൾ മുളച്ചിട്ടും ഈയവസ്ഥ തുടരുകയാണെങ്കിൽ ദന്താരോഗ്യവിദഗ്ധനെ സമീപിച്ച് ചികിത്സ തേടേണ്ടതാണ്.
താഴത്തെ നിലയിലെ കോന്പല്ലുകൾ 9-10 വരെയുള്ള പ്രായത്തിൽ മുളയ്ക്കുന്നു. മുകളിലെ കോന്പല്ലുകൾ മുളയ്ക്കുന്നത് 11-12 വരെയുള്ള കാലഘട്ടത്തിലാണ്. ശരിയായ പ്രായത്തിൽ പല്ലുകൾ മുളയ്ക്കാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ എക്സ്-റേ എടുത്ത് അവലോകനം ചെയ്യേണ്ടതാണ്. പാൽപ്പല്ലുകളിലെ അണപ്പല്ലുകൾ കൊഴിഞ്ഞുപോയി പിന്നീടു വരുന്ന പല്ലുകളെ പ്രിമോളാർ എന്നു പറയുന്നു. 10-12 വയസുവരെയുള്ള കാലഘട്ടത്തിലാണ് പ്രിമോളാറുകൾ മുളയ്ക്കുന്നത്. ഏകദേശം 13 വയസ് പ്രായമാകുന്പോൾ രണ്ടാമത്തെ സ്ഥിര അണപല്ലുകളും 18-25 വരെയുള്ള പ്രായത്തിൽ അവസാനത്തെ അണപ്പല്ലുകൾ (വിസ്ഡം പല്ലുകൾ) മുളയ്ക്കുന്നു. 16-18 വയസുവരെയുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ എക്സ്-റേ എടുത്ത് അണപ്പല്ലുകളുടെ വളർച്ച പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യേണ്ടതുമാണ്. പ്രതിരോധമാണ് ചികിത്സയേക്കാൾ ഉചിതമെന്നു നാം കേട്ടിട്ടുണ്ടല്ലോ. ദന്തപരിപാലനത്തിലും ഈ ചൊല്ല് വളരെ അർഥവത്താണ്. ശരിയായ ആഹാരക്രമവും ബ്രഷിംഗ് രീതികളും ദന്താരോഗ്യ വിദഗ്ധനുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചകളുമാണ് ദന്താരോഗ്യസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഉത്തമ മാർഗം. ഇങ്ങനെ ദന്താരോഗ്യവും ശാരീരികാരോഗ്യവും തുല്യപ്രാധാന്യത്തോടെ പരിപാലിക്കാൻ നാം എപ്പോഴും ഉത്സുകരായിരിക്കണം.നാലുവയസ് പ്രായമാകുന്പോൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള പ്രവണത കൂടുന്നു. ഇത് പല്ലുകൾക്ക് പോടുണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ്.
മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതിയെക്കുറിച്ചും കേടുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങളെക്കുറിച്ചും ദന്താരോഗ്യവിദഗ്ധനെ സമീപിച്ച് അറിവ് നേടേണ്ടതാണ്. ഇത് കുട്ടിക്കാലത്ത് പല്ലുകളിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള പോടുകൾ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ദന്തശുചീകരണവും ഫ്ളോസിംഗും ഈ പ്രായത്തിൽതന്നെ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതാണ്. സമയമാകുന്നതിനു മുന്പ് പാൽപല്ലുകൾ പൊഴിഞ്ഞുപോയാൽ ദന്താരോഗ്യവിദഗ്ധനെ സമീപിച്ച് സ്ഥിരം പല്ലുകൾ മുളയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സ്ഥലം നിലനിർത്തുന്നതിനുവേണ്ട ചികിത്സ തേടേണ്ടതാണ്. ഈ സമയത്ത് ചികിത്സ നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ പല്ലുകളുടെ നിരതെറ്റൽ, പല്ലുകൾ മുളയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സ്ഥലക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടാകാം. ആറുവയസ് പ്രായമാകുന്പോൾ ആദ്യത്തെ അണപല്ലുകൾ മുളച്ചുവരുന്നു. മുൻനിരയിലെ പാൽപല്ലുകൾ പിന്നീട് പൊഴിഞ്ഞുപോവുകയും സ്ഥിരംപല്ലുകൾ മുളച്ചുവരികയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യത്തെ അണപ്പല്ലുകൾ പൂർണമായും മുളച്ചശേഷം പിറ്റ് ഏന്റ് ഫിഷർ സിലന്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നത് കേടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായകരമാണ്. ആറുവയസ് മുതൽ പന്ത്രണ്ടു വയസുവരെയുള്ള കാലഘട്ടത്തിലാണ് കുട്ടികളിൽ കൂടുതലായും വളർച്ച കാണുന്നത്.
ഡോ. വിനോദ് മാത്യു മുളമൂട്ടിൽ
(അസിസ്റ്റൻറ് പ്രഫസർ, പുഷ്പഗിരി കോളജ് ഓഫ് ദന്തൽ സയൻസസ്, തിരുവല്ല)
ഫോണ് 9447219903
[email protected]
www.dentalmulamoottil.com
ഡെങ്കിപ്പനി ഗുരുതരമായാൽ
കടുത്ത സന്ധിവേദനയും പേശിവേദനയും ഉള്ളതിനാൽ ഡെങ്കിപ്പനിയെ ബ്രേക്ക് ബോൺ ഫീവർ എ
വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയോ? കാരണവും പരിഹാരവും...
നടുവേദന കാരണം ഒരു രക്ഷയുമില്ല... ഈ പല്ലവി നമുക്കിടയില് സര്വസാധാരണമാണ്.
ചിക്കൻ പോക്സിനെതിരേ ജാഗ്രത പാലിക്കണം
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് തുടരുന്ന സാഹ
കൊതുകിനെ തുരത്താം; മാർഗങ്ങൾ
ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ കെട്ടിനിൽക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കൊതുക് വളരും. ഈഡിസ് വിഭാഗത്തില
പകൽനേരങ്ങളിൽ കടിക്കുന്ന കൊതുകുകൾ
നിസാരമെന്നു കരുതിയ കൊതുകുകടി ഇപ്പോൾ ഭീകരമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒരൊറ്റ കടി
പല്ലില് പൊത്ത് ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം
മസിലും ആരോഗ്യവും എത്രയുണ്ടെങ്കിലും പല്ലുവേദന വന്നാല് നമ്മള് പുളഞ്ഞുപോകും. കാ
അമിതവണ്ണവും സന്ധികളുടെ തേയ്മാനവും
ഇന്ത്യയില് വളരെ നിശബ്ദമായി ഉടലെടുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധി
നേരത്തേ കരുതിയാൽ വാർധക്യം സുഖപ്രദം
സമ്മർദം നിയന്ത്രിക്കാം
* ധ്യാനരീതികൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആസ്വ
ഭീതിയില്ലാതെ വാർധക്യകാലം: സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താം
മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം
മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്
കൊളസ്ട്രോളും മുട്ടയും; അറിയേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും...
കൊളസ്ട്രോള്, യുവജനങ്ങള് മുതല് പ്രായമായവര്വരെ ഇപ്പോള് നേരിടുന്ന ഏറ്റവ
ഭീതിയില്ലാതെ വാർധക്യകാലം: ഏകാന്തതയും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലും ഒഴിവാക്കാം
വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം?
=മാനസികമായി സജീ
വൃക്ക സംരക്ഷണവും ശുദ്ധീകരണവും ഈ ആഹാരങ്ങള് നോക്കിക്കോളും...
ശരീരത്തിന്റെ സുഗമമായ പ്രവര്ത്തനത്തിന് അദ്ഭുതകരമായ പ്രവര്ത്തനം കാഴ്ചവയ്
സമ്മർദവും വിഷാദവും കുറയ്ക്കാൻ വ്യായാമം
മൂത്രാശയത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
പ്രായമേറുന്തോറും മൂത്രസഞ്ചി കൂടുത
കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി, വ്യായാമം...ശീലമാക്കാം
അസ്ഥി, സന്ധി, പേശി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തണം.
മതിയായ അളവിൽ ക
പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മില് ബന്ധമുണ്ടോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം
പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മില് ബന്ധമുണ്ടോ? സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു സംശയമാണിത്
ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
* പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, നാ
ഹൃദയത്തിനും കരുതലാണ് നടത്തം
60 വയസാകുമ്പോൾ മുതൽ തങ്ങൾ വാർധക്യത്തിന്റെ പടികൾ ചവിട്ടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്
വേനൽക്കാലരോഗങ്ങൾ: കുടിവെള്ള ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കണം
ശുചിത്വരഹിതമായി ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും കഴിക്കുമ്പോൾ വയറിളക്കം, കോളറ,
വേനൽക്കാലത്ത് അയഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക
വേനൽക്കാലമാണ്. മാര്ച്ച് മാസത്തില് തന്നെ കേരളത്തിലെ പല ജില്ലകളിലും ഉയര്ന്ന
കുട്ടികളുടെ ഓര്മശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് ശീലമാക്കാം
പരീക്ഷക്കാലമാണ് അടുത്തുവരുന്നത്. കുട്ടികളാണ് പരീക്ഷ എഴുതുന്നതെങ്കിലും ചെറു
ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഭക്ഷണനിയന്ത്രണം, വ്യായാമം
പ്രമേഹത്തിനു മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഓരോ രോഗിയുടേയും പരിശോധനാഫലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചായി
പ്രമേഹം: നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ നിയന്ത്രിതമാക്കാം
പാരമ്പര്യമായി പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ അമിതമായ ക്ഷീണം, കൂടുതൽ മൂത്രം പോകുക, ശരീരത്
കൊഴിച്ചില് തടഞ്ഞ് മുടി വളരാന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് ഇവയാണ്
മുടി കൊഴിച്ചില് തടയാന് മരുന്നുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില് പലരും. വന
പ്രമേഹസൂചനകൾ അവഗണിക്കരുത്
ആരംഭകാലത്തുതന്നെ പ്രമേഹം മനസിലാക്കാൻ കഴിയുകയും ഏറ്റവും പുതിയ അറിവുകളിലൂട
ശീതളപാനീയങ്ങളുടെ ശുദ്ധി ഉറപ്പാക്കാം
വേനലിന്റെ കാഠിന്യം കൂടിവരുന്നു. പാതയോരങ്ങളില് ശീതള പാനീയ വില്പനാശാലകള്
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം; സന്തോഷത്തിന്റെ താക്കോല്
സന്തോഷവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും നിര്ണായകമായ വശമാണ് കുടലി
ചിക്കൻപോക്സ് 10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും
ചിക്കൻപോക്സ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷമായി അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ ശരീരത്തിൽ
കിടന്നുമുള്ളൽ: കളിയാക്കരുത്, അപകർഷബോധം കൂട്ടരുത്
ചിലപ്പോൾ കുട്ടികളിൽ കൃമിശല്യം കൊണ്ടും കിടന്നു മുള്ളൽ എന്ന പ്രശ്നം ഉണ്ടാവാം. കൃ
കിടന്നുമുള്ളൽ: അനുഭവിക്കാത്തവർക്ക് നിസാരമെന്നു തോന്നാം!
ഒരു രോഗി പറയുന്നു... ഡോക്ടറേ എനിക്കെല്ലാ ദിവസവും... അഞ്ചുമണിയാകുന്പോൽ മൂത്ര
കരിഞ്ചീരകം, കരിഞ്ചീരക എണ്ണ; കൊളസ്ട്രോളും പ്രമേഹവും കുറയ്ക്കാന് നിങ്ങളുടെ വഴികാട്ടി
കരിഞ്ചീരകം പ്രത്യേക ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒന്നാണെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. നിഗെല്ല സറ്റൈവ എ
പൈൽസ്: പറയാൻ മടിച്ച് രോഗം ഗുരുതരമാക്കരുത്
പുതുതലമുറയുടെ ഭക്ഷണരീതിയുടെ അനന്തരഫലമായി വ്യാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന രോഗ
പ്രായമായവരിൽ ദന്തസംരക്ഷണം എങ്ങനെ?
ഭൂരിഭാഗം പ്രായമുള്ളവരും ചിന്തിക്കുന്നത് പ്രായമായില്ലേ, ഇനിയും എന്തു പല്ല്, എന്ത
കാന്സറിനോട് പൊരുതാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങളെ സഹിയിക്കും...
കാന്സര് വന്നുകഴിഞ്ഞ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാള് വരാതിരിക്കാനുള്ള മാര്ഗങ്ങ
കൗമാരത്തിലും യൗവനത്തിലും പ്രമേഹം കണ്ടെത്താം; ഈ കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി
പ്രമേഹം എന്നത് പ്രായമായവര്ക്ക് മാത്രമുള്ള ഒരു രോഗമല്ലാതായിരിക്കുന്നു എന്നതാ
കാൻസർ പ്രതിരോധം: വൈകിപ്പിക്കാതെ ചികിത്സ തുടങ്ങണം
ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗത്തെ കോശങ്ങൾ ഒരു മുഴയായി രൂപാന്തരപ്പെടുകയും അ
സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകളോട് വിമുഖത വേണ്ട
ഇന്ന് ലോകം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന
മനുഷ്യ-മൃഗസമ്പർക്കവും ക്ഷയരോഗ വ്യാപനവും
മൃഗശാലകളിൽ ബന്ധിതരായ വന്യജീവികൾക്ക് ക്ഷയരോഗം ബാധിക്കുന്നത് മനുഷ്യരിൽനി
ബയോമാർക്കറുകൾ എപ്പോൾ?
അതിജീവിന സാഹചര്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ചില ടാർഗറ്റഡ് കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളുട
ഉറക്കക്കുറവും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും
"എന്തൊരു ഉറക്കമാ' എന്നെല്ലാം പഴികേള്ക്കുകയും പറയുകയും ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള
കാൻസർ ചികിത്സയിൽ ബയോമാർക്കറുകളുടെ പങ്ക്
കാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാല് അതിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നല്കാൻ സാധിക്കും. കൂടാ
കാൻസർ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാം
മുൻകൂര് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെയാണ് മിക്കവരിലും കാൻസർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക. രോ
ആണിരോഗത്തിനു പരിഹാരമെന്ത്?
‘മീശമാധവൻ’ സിനിമയിലെ മാള അരവിന്ദന്റെ കഥാപാത്രത്തിന്റെ ആണിരോഗമുള്ള കാലും
നേരത്തേ ചികിത്സിക്കാം, കുഷ്ഠം ഭേദമാക്കാം
വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട രോഗമാണ് കുഷ്ഠം. വായുവിലൂടെ പകരുന്ന രോഗം. മൈക്കോബാക്റ്റീരിയ
മഹാദുരന്തം അരികെ? എച്ച്5എന്1 പക്ഷിപ്പനി ബാധിച്ച് അന്റാര്ട്ടിക്കയില് പെൻഗ്വിനുകള് ചത്തു; മുന്നറിയിപ്പുമായി വിദഗ്ധര്
അപ്പോകലിപ്സ്, അഥവാ മഹാദുരന്തം, സര്വനാശം... ഭൂഗോളത്തെ കാത്തിരിക്കുന്ന മഹാദു
അല്ഷിമേഴ്സ് പടരുമോ...? ഞെട്ടിത്തരിച്ച് ശാസ്ത്രലോകം
അല്ഷിമേഴ്സ്, അഥാവ ഓര്മനശിക്കുന്ന അവസ്ഥ... സാവധാനം മരണത്തിനു കാരണമാകുന്
കരൾരോഗങ്ങൾ: സ്വയംചികിത്സയും ഒറ്റമൂലിയും അപകടം
രോഗാണുബാധ ഉള്ളവരിൽ നിന്നു രക്തം സ്വീകരിക്കുക, രോഗാണുബാധ ഉള്ളവരുമായി ലൈംഗിക
മഞ്ഞുകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
മഞ്ഞുകാലം രോഗങ്ങള് കൂടുതല് വരാന് സാധ്യതയുള്ള സമയമാണ്. തണുപ്പുകാലം
ചര്
യുവജനങ്ങളില് വന്കുടല് കാന്സര് വര്ധിക്കുന്നു; കാരണങ്ങൾ ഇതാണ്
ഇന്ത്യയില് കാന്സര് രോഗികളുടെ എണ്ണം വളരെ വേഗത്തില് വര്ധിക്കുകയാണ് എന്നാണ
കാലുപുകച്ചിൽ: രോഗകാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാം
മോർട്ടൺസ് ന്യൂറോമ
ഇത് ഒരു തരം മുഴയാണ്. കാൽവിരലുകളുടെഅടിഭാഗത്തു
കുട്ടികളിലെ തൈറോയിഡും പ്രശ്നങ്ങളും
തൈറോയിഡ് കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടാകും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളി
കാലു പുകച്ചിൽ നിസാരമാക്കേണ്ട
മധ്യവയസ്കരായ മിക്കവരും പറയുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കാലു പുകച്ചില്. ബേണിംഗ് ഫൂട്ട്
സെർവിക്കൽ കാൻസർ: എച്ച്പിവി വാക്സിനേഷൻ എന്തിന്?
സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ എപ്പിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ (സിഐഎൻ)
ഗർഭാശയമുഖത
സെർവിക്കൽ കാൻസർ: രോഗസാധ്യത നേരത്തേയറിയാൻ ടെസ്റ്റുകൾ
പാപ് സ്മിയർ ടെസ്റ്റ്
30 -60 വയസ്സ് വരെയുള്ള സ്ത്രീകൾ 3 വർഷം കൂടുമ്പോൾ
എല്ലാ പോഷകാഹാരവും എല്ലാവര്ക്കും ഗുണകരമോ...? പറ്റില്ല എന്നുത്തരം, അറിയേണ്ടതെല്ലാം
"പോഷകാഹാരത്തിന്റെ കുറവ് വേണ്ട, മോനും മോളും നല്ലതുപോലെ എല്ലാം കഴിക്കട്ടെ...' ഈ മ
സോറിയാസിസ് പകരില്ല
ഇപ്പോൾ വളരെ സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണു സോറിയാസിസ്. മാറാരോഗ
പ്രമേഹ അനുബന്ധപ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്
എണ്ണ, തേങ്ങ, ഉപ്പ് കുറയ്ക്കണം
* തേങ്ങയുടേയും ഉപ്പിന്റെയും എണ്ണയുടേയു
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം: തവിടും നാരും അടങ്ങിയ ആഹാരക്രമം
രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കൂടിയ അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ശരീര പ്രവർത്തനത്തി
പറയാൻ മടിച്ച് അപകടമാകുന്ന പൈൽസ്..!
പുതുതലമുറയുടെ ഭക്ഷണരീതിയുടെ അനന്തരഫലമാണു പൈൽസ്. മനുഷ്യന്റെ വായ മുതൽ മല
സൈനസൈറ്റിസ്: സൈനസിലെ അണുബാധയും തലവേദനയും
പൊടിയും വരണ്ട തണുപ്പും കൂടുന്പോൾ സാധാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണു സൈനസൈറ്റിസ്.
വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ പല്ല് ക്ലീൻ ചെയ്യിക്കണം
പല്ലു തേയ്ക്കുന്നത് കഴിയുമെങ്കിൽ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി ശ്രദ്ധയോടെ ശരിയായ രീതിയിൽ
Latest News
ആഞ്ഞടിച്ചകാറ്റിൽ മുണ്ടക്കയം, വണ്ടൻപതാൽ മേഖലയിൽ വ്യാപക നാശനഷ്ടം; നാലു വീടുകൾ തകർന്നു
വിനോദസഞ്ചാരത്തിനെത്തിയ വിദ്യാർഥി മുങ്ങിമരിച്ചു
സിപിഎം നേതാക്കളുടെ സ്മൃതി കുടീരങ്ങളിൽ അതിക്രമം; ഒരാൾ കസ്റ്റഡിയിൽ
സിപിഎമ്മിന് ആദായ നികുതി വകുപ്പ് നോട്ടീസ്; 15 കോടി നൽകണം
അടൂരിലെ വാഹനാപകടം; മകൻ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുമെന്ന് കരുതുന്നില്ലെന്ന് ഹാഷിമിന്റെ അച്ഛൻ
Latest News
ആഞ്ഞടിച്ചകാറ്റിൽ മുണ്ടക്കയം, വണ്ടൻപതാൽ മേഖലയിൽ വ്യാപക നാശനഷ്ടം; നാലു വീടുകൾ തകർന്നു
വിനോദസഞ്ചാരത്തിനെത്തിയ വിദ്യാർഥി മുങ്ങിമരിച്ചു
സിപിഎം നേതാക്കളുടെ സ്മൃതി കുടീരങ്ങളിൽ അതിക്രമം; ഒരാൾ കസ്റ്റഡിയിൽ
സിപിഎമ്മിന് ആദായ നികുതി വകുപ്പ് നോട്ടീസ്; 15 കോടി നൽകണം
അടൂരിലെ വാഹനാപകടം; മകൻ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുമെന്ന് കരുതുന്നില്ലെന്ന് ഹാഷിമിന്റെ അച്ഛൻ
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Benny Mundanatt | Chief Editor - George Kudilil
Copyright © 2024
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 2566706,2566707,2566708
Privacy policy
    
Terms and conditions for online payment
Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.
Top