ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി മ​രു​ന്നു​ക​ൾ കാ​യി​കലോ​ക​ത്തി​ൽ
ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി മ​രു​ന്നു​ക​ൾ കാ​യി​കലോ​ക​ത്തി​ൽ
സ്പോ​ർ​ട്സ് മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ളി​ലും ക​ളി​ക​ളി​ലും അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ സാ​ധാ​ര​ണ​ം. ഒ​രു ചെ​റി​യ അ​പ​ക​ടം മ​തി ഒ​രു കാ​യി​ക​താ​ര​ത്തി​ന്‍റെ തു​ട​ർഭ​ാവി​ക്ക് പൂ​ർ​ണ്ണ​വി​രാ​മ​മി​ടാ​ൻ.

ലോ​സ് ആ​ഞ്ച​ൽ​സ് മാ​ര​ത്ത​ണി​നു ശേ​ഷം ന​ട​ന്ന ഒ​രു പ​ഠ​നം പ​റ​യു​ന്ന​ത് മ​ത്സ​ര​ത്തി​ൽ പ​ങ്കെ​ടു​ത്ത ഏ​ഴി​ലൊ​രാ​ൾ​ക്ക് മേ​ൽ ശ്വാ​സ​നാ​ളീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ (URTI) വ​ന്നു വെ​ന്നാ​ണ്. മ​ൽ​സ​രം പൂ​ർ​ത്തീക​രി​ക്കാ​ത്ത ആ​ൾ​ക്കാ​ർ​ക്ക് 2% പേ​ർ​ക്കു മാ​ത്ര​മേ ഇ​ക്കാ​ല​യ​ള​വി​ൽ രോ​ഗം പി​ടി​ച്ചി​രു​ന്നു​ള്ളു.
അ​മേ​രി​ക്ക​യി​ലെ ക​ണ​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് അ​വി​ടെ കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ ത​ല​ച്ചോ​റി​നു സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന പ​രി​ക്കു​ക​ളി​ൽ 21 ശ​ത​മാ​ന​ത്തി​നും കാ​ര​ണം കാ​യി​ക വി​നോ​ദ​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ലെ അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ളാ​ണ്.
ഏ​റ്റ​വും കൂ​ടു​ത​ൽ അ​പ​ക​ട സാ​ധ്യ​ത ബാ​സ്ക​റ്റ് ബോ​ളി​നാ​ണ്, ര​ണ്ടാം സ്ഥാ​ന​ക്കാ​ര​ൻ ന​മ്മു​ടെ ഫു​ട്ബോ​ൾ ത​ന്നെ.

വീ​ണു തോ​ലു​പോ​ക​ലി​ൽ തു​ട​ങ്ങി പേ​ശീ​ക്ഷ​തം, ആ​ന്ത​രാ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ച​ത​വ്, എ​ല്ലു​പൊ​ട്ട​ൽ, സ​ന്ധി​ക​ളി​ലെ ലി​ഗ​്മെ​ന്‍റു​ക​ൾ​ക്ക് പൊ​ട്ട​ൽ, ഉ​ളു​ക്ക് എ​ന്നി​വ​യാ​ണു സാ​ധാ​ര​ണ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ.
ആ​ധു​നി​ക വൈ​ദ്യ​ശാ​സ്ത്ര​ത്തി​ലെ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ വേ​ദ​ന​കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ വ​ള​രെ സ​ഹാ​യ​ക​മാ​ണ്. പ​ല​രും വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി​ക​ളു​ടെ സ​ഹാ​യ​ത്താ​ൽ വീ​ണ്ടും കാ​യി​ക മ​ത്സ​രം തു​ട​രു​ക​യും അ​തു പി​ന്നീ​ട് ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ ഭ​വി​ഷ്യ​ത്തു​ക​ൾ​ക്കു കാ​ര​ണ​മാ​കു​ക​യും ചെ​യ്യും,

ഇ​ങ്ങ​നെ വ​ന്ന ഒ​രു ത​ക​രാ​ർ, ശ​രീ​രം ത​നി​യെ മാ​റ്റു​ന്ന​തു വ​രെ കാ​ത്തി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണു ആ​ധു​നി​ക വൈ​ദ്യ​ത്തി​ൽ പ​ല​പ്പോ​ഴും ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്. ഇ​ങ്ങ​നെ തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യു​ള്ള വേ​ദ​ന സം​ഹാ​രി​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം വേ​റെ ത​ക​രാ​റു​ക​ളും വ​രു​ത്താം.

ഇ​വി​ടെ​യാ​ണ് ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി മ​രു​ന്നു​ക​ളെ കു​റി​ച്ച് ചി​ന്തി​കേ​ണ്ട​ത്.
വേ​ദ​നസം​ഹാ​രി​ക​ളോ​ടൊ​പ്പം ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ കൊ​ടു​ത്താ​ൽ ശ​രീ​ര​ഭാ​ഗ​ത്തി​നു വ​ന്ന ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ വേ​ഗ​ത്തി​ൽ സു​ഖ​പ്പെ​ടു​ക​യും അ​വ​ർ​ക്ക് ചെ​റി​യ വി​ശ്ര​മ​ത്തി​നു ശേ​ഷം കാ​യി​ക​ലോ​ക​ത്തേ​ക്കു തി​രി​ച്ച് വ​രാ​നും സാ​ധി​ക്കും.

ര​ണ്ടു​വ​ർ​ഷം ഒളി​ന്പി​ക് സ്വ​ർ​ണ മെ​ഡ​ൽ നേ​ടി​യ ഫു​ട് ബോ​ൾ ക​ളി​ക്കാ​രി കാ​ലി ആ​ൻ ലൊ​യി​ഡ് പ​റ​ഞ്ഞ​ത് ഇങ്ങനെ - പ​രി​ക്കു​ക​ളു​മാ​യി മാ​ന​സി​ക​മാ​യി പൊ​രു​ത്ത​പ്പെടു​ക വ​ള​രെ വി​ഷ​മ​മാ​ണ്. സം​ഭ​വി​ച്ച​തി​നെ എ​നി​ക്കു മാ​റ്റാ​ൻ സാ​ധ്യ​മ​ല്ല. ഒാ​രോ അ​പ​ക​ട​വും ഒ​ാരോ​പു​തി​യ തു​ട​ക്ക​മാ​യി ചി​ന്തി​ച്ച് പൂ​ർ​വാ​ധി​കം ശ​ക്തി​യോ​ടെ തി​രി​ച്ചു വ​രാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ക എ​ന്ന​തു മാ​ത്ര​മാ​ണു വ​ഴി’’
എ​ന്നാ​ലി​ത് പ​ല​ർ​ക്കും സാ​ധ്യ​മാ​കാ​റി​ല്ല എ​ന്ന​തു ന​മു​ക്ക​റി​യാം.

ന​മ്മു​ടെ വി​ഖ്യാ​ത​നാ​യ ബോ​ക്സ​ർ മു​ഹ​മ്മ അ​ലി ‘​പാ​ർ​ക്കിൻ​സണി​സം’ എ​ന്ന ഞ​ര​ന്പ് രോ​ഗം വ​ന്നു ക​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ട് മ​രി​ച്ചത് ത​ല​ക്ക് നി​ര​ന്ത​ര​മാ​യി ഏ​റ്റ ക്ഷ​തം കൊ​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു.

അ​തേസ​മ​യം ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ര​ക്ഷ​പ്പെ​ട്ട​വ​ർ ധാ​രാ​ള​മു​ണ്ട്. പ​ല​രും ചി​കി​ൽ​സാ വി​ജ​യം ര​ഹസ്യ​മാ​ക്കി​വ​ച്ച​പ്പോ​ൾ ചി​ല​ർ ധൈ​ര്യ​പൂ​ർ​വം അ​വ​ർ ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി​യും, ആ​യു​ർ​വേ​ദ​വും ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച കാ​ര്യം തു​റ​ന്നു പ​റ​ഞ്ഞു.

പ​യ്യോ​ളി എ​ക്സ്പ്ര​സ് പി.​റ്റി ഉ​ഷ പ​രി​ക്കി​ന്‍റെ പി​ടി​യി​ൽ നി​ന്നു മോ​ചി​ത​യാ​യി ഇ​ന്ത്യൻ കാ​യി​ക​ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ നെ​റു​ക​യി​ൽ ക​യ​റി​യ​ത് ക​ണ്ണൂ​രു​ള്ള വി​ഖ്യാ​ത​നാ​യ ഒ​രു ഹോ​മി​യോ ഡോ​ക്ട​റി​ന്‍റെ ചി​കി​ൽ​സ​യി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ്. അ​വ​ർ അ​തു ടി​വി ഇ​ന്‍റ​ർ​വ്യു​ക​ളി​ൽ തു​റ​ന്നു സ​മ്മ​തി​ക്കു​ക​​യും ആ ​ഡോ​ക്ട​റെ ആ​ദ​രി​ക്കാ​ൻ വേ​ദി​ക​ൾ ഒ​രു​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്തി​ട്ടു​ണ്ട്.


ഇന്ത്യൻ ക്രി​ക്ക​റ്റ് താ​രം സ​ഹീ​ർ ഖാ​ൻ പേ​ശീ​വ​ലി​വു മൂ​ലം വ​ല​ഞ്ഞ​പ്പോ​ൾ ര​ക്ഷ​പ്പെ​ട്ട​ത് ആ​ർ​ണി​ക്ക എ​ന്ന ഹോ​മി​യോ മ​രു​ന്നു​പ​യോ​ഗി​ച്ചാ​ണ്.

2002 ലോ​ക​ക​പ്പി​നു തൊ​ട്ടു മു​ൻ​പ് ഡേ​വി​ഡ് ബ​ക്കാ​മി​ന്‍റെ പാ​ദ​ത്തി​ന്‍റെ എ​ല്ല് പൊ​ട്ടി​യ​പ്പോ​ൾ ര​ക്ഷി​ച്ച​തും ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി ത​ന്നെ. ടെ​ന്നീ​സ് താ​ര​ങ്ങ​ളാ​യ മാ​ർ​ട്ടീ​ന ന​വ​ര​ത്തി​ലോ​വ​യും ,ബോ​റി​സ് ബ​ക്ക​റും ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി​യു​ടെ ചി​കി​ൽ​സാ​നു​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ ല​ഭി​ച്ച​വ​രാ​ണ്.

ജ​ർ​മ്മ​നി​യെ​പ്പോ​ലെ പ​ല വി​ദേ​ശ രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലെ സ്പോ​ർ​ട്സ് മെ​ഡി​സി​ൻ ഡോ​ക്റ്റ​ർ​മാ​രും ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി ത​ങ്ങ​ളു​ടെ ക​ളി​ക്കാ​ർ​ക്കാ​യി ശിപാ​ർ​ശ ചെ​യ്തി​രു​ന്നു.

ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി ചി​കി​ൽ​സ​യു​ടെ ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ

1) ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് അ​പ​ക​ട​ത്തി​ലൂ​ടെ സം​ഭ​വി​ച്ച കേ​ടു​പാ​ടു​ക​ൾ വേ​ഗ​ത്തി​ൽ ശ​മി​പ്പിക്കു​ന്നു. കാ​ല​ക്ര​മ​ത്തി​ൽ ശ​രീ​ര​ത്തി​നു വ​രാ​വു​ന്ന ത​ക​രാ​റു​ക​ളെ മു​ള​യി​ലേ നു​ള്ളി​ക്ക​ള​യു​ന്നു.
2)തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യ പ​രി​ശീ​ല​നങ്ങ​ളും മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ളും മൂ​ലം ശ​രീ​ര​ത്തി​നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ക്ഷീ​ണ​ത്തെ അ​തി​ജീ​വി​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.
3) വേ​ൾ​ഡ് ആ​ന്‍റി ഡോ​പ്പി​ങ്ങ് ഏ​ജ​ൻ​സി (WADA )ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി മ​രു​ന്നു​പ​യോ​ഗ​ത്തെ ത​ട​ഞ്ഞി​ട്ടി​ല്ല. ഒ​രു ഡോ​പ്പി​ങ്ങ് ടെസ്റ്റി​ലും ഈ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ പ്ര​ശ്ന​മു​ണ്ടാ​ക്കി​ല്ല. ഇ​വി​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​യ ശേ​ഷി മാ​ത്ര​മാ​ണു​പ​യോ​ഗി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്.​അ​തി​നെ തി​രി​ച്ചു​പി​ടി​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ക മാ​ത്ര​മാ​ണു ഹോ​മി​യോ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്.
4) പേ​ടി​യും ആ​ശ​ങ്ക​ക​ളും സ​ഭാ​ക​ന്പ​ങ്ങ​ളും മാ​റ്റി മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ​വും ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സ​വും വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ച്ച് ന​മ്മു​ടെ പ്ര​ക​ട​ന​ത്തെ മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്നു.

ലോ​ക​ത്തി​ലെ ത​ന്നെ വി​ഖ്യാ​ത​യാ​യ ഒ​രു വനിതാ ​ടെ​ന്നീ​സ് താരം പ​റ​ഞ്ഞ​ത് അ​വ​ർ സ്റ്റേ​ജി​ൽ ക​യ​റേ​ണ്ട​തി​നേ​യും മീ​ഡി​യ​ക​ളേ​യും പേ​ടി​ച്ച് പ​ല​പ്പോ​ഴും ഫൈ​ന​ൽ മ​ത്സ​ര​ത്തി​ൽ തോ​റ്റു​കൊ​ടു​ക്കാ​റു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്ന​ത്രെ!പ​ല​പ്പോ​ഴും ക​ളി​യി​ൽ കേ​മ​ന്മാ​രാ​യി​ട്ടും ക്യാ​പ്റ്റ​നാ​വ​ാനു​ള്ള ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സ​മി​ല്ലാ​ത്ത ക​ളി​ക്കാ​രെ ന​മ്മ​ൾ ക​ണ്ടി​ട്ടു​ണ്ട്. ടെ​ൻ​ഷ​ന​ടി​ച്ച് കു​ട്ടി​ക​ളേ​പ്പോ​ലെ കൈ ​ന​ഖം മു​ഴു​വ​ൻ തി​ന്നു തീ​ർ​ക്കു​ന്ന ക്രി​ക്ക​റ്റ് ക്യാ​പ്റ്റ​ന്മാ​ർ ന​മു​ക്കു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു. ഭീ​തി​യു​ടെ ശ​രീ​ര​ഭാ​ഷ​യു​മാ​യി ഒ​രാ​ൾ​ക്കും ഒ​രു ടീ​മി​നെ ന​യി​ക്കാ​നാ​വി​ല്ല. എ​തി​ർ ടീ​മി​ന്‍റെ പ്ര​ശ​സ്തി​യെ മാ​ത്രം പേ​ടി​ച്ച് ജ​യി​ക്കാ​വു​ന്ന ക​ളി​ക​ൾ തോ​റ്റി​ട്ടു​ള്ള​തും ന​മ്മ​ൾ കാ​യി​ക പ്രേ​മി​ക​ൾ ക​ണ്ട് സ​ങ്ക​ട​പ്പെ​ട്ടി​ട്ടു​ണ്ട്.
ഇ​തി​നൊ​ക്കെ പ​രി​ഹാ​ര​മാ​ണു ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി. ലോ​ക​ത്തി​ലെ ത​ന്നെ ര​ണ്ടാ​മ​ത്തെ ചി​കി​ൽ​സാ​രീ​തി​യാ​യ ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി​യെ അ​വ​ഗ​ണി​ക്ക​ാതി​രു​ന്നാ​ൽ ന​മ്മു​ടെ രാ​ജ്യ​ത്തി​നു ശോ​ഭ​ന​മാ​യൊ​രു കാ​യി​ക ഭാ​വി​യു​ണ്ടാ​കും തീ​ർ​ച്ച.

ഡോ:​ റ്റി.​ജി. മ​നോ​ജ് കു​മാ​ർ
മെ​ഡി​ക്ക​ൽ ഓ​ഫീ​സ​ർ ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി വ​കു​പ്പ് ക​ണ്ണൂ​ർ
മൊ​ബൈ​ൽ 9447689239
[email protected]

ഹെ​പ്പ​റ്റൈ​റ്റി​സ് പ്ര​തി​രോ​ധം എ​ങ്ങ​നെ?
ഹെ​പ്പ​റ്റൈ​റ്റി​സ്-​എ മു​ത​ല്‍ ഇ ​വ​രെ പ​ല​ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള വൈ​റ​സു​ക​ള്‍ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും ഹെ​പ്പ​റ്റ
ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക, സ്ത്രീ​ക​ളി​ലെ പി​സി​ഒ​എ​സ് സാ​ധ്യ​ത വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​വ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു...
നി​ല​വി​ല്‍ സ്ത്രീ​ക​ളി​ല്‍ വ​ര്‍​ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന ഒ​രു ഹോ​ര്‍​മോ​ണ്‍ ത​ക​രാ​റാ​ണ് പി​സി​ഒ​എ​സ് അ​ഥ​
പി​ത്താ​ശ​യ ക​ല്ലു​ക​ൾ: ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ശ​രീ​ര​ഭാ​രം നി​ല​നി​ർ​ത്താം
പി​ത്ത​സ​ഞ്ചി​യി​ല്‍ ദ​ഹ​ന ദ്രാ​വ​കം (പി​ത്ത​ര​സം) ക​ട്ടി​യാ​കു​ന്ന​തു മൂ​ല​മാ​ണ് പി​ത്താ​ശ​യ ക​ല്ലു
ക​ല്ല് പി​ത്ത​നാ​ളി​യി​ൽ എ​ത്തി‌​യാ​ൽ...
എ​ന്താ​ണ് പി​ത്താ​ശ​യ ക​ല്ലു​ക​ള്‍?

പി​ത്ത​സ​ഞ്ചി​യി​ല്‍ ദ​ഹ​ന ദ്രാ​വ​കം (പി​ത്ത​ര​സം
മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളെ ഓ​മ​നി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക; പോറൽ പോലും നിസാരമല്ല
മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​മാ​യു​ള്ള ​ഇ​ട​പെ​ട​ൽ ക​രു​ത​ലോ​ടെ ആ​വാം. വ​ള​ർ​ത്തു മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​മാ​യോ മ​റ്റു മൃ​ഗ​ങ്ങ​ള
ഗ്ലോ​ക്കോ​മ നേ​ര​ത്തേ അ​റി​യാം; അ​പ​ക​ട​സാ​ധ്യ​ത കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള നു​റു​ങ്ങു​ക​ള്‍ ഇ​വ​യാ​ണ്...
ക​ണ്ണി​ല്‍​നി​ന്ന് ത​ല​ച്ചോ​റി​ലേ​ക്ക് കാ​ഴ്ച സി​ഗ്ന​ലു​ക​ള്‍ എ​ത്തി​ക്കു​ന്ന ഒ​പ്റ്റി​ക് നാ​ഡി​ക്ക്
വായിലെ കാൻസർ: പുകയില ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കാം
ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി​ക​ൾ

ഓ​രോ രോ​ഗി​യെയും വ്യ​ത്യ​സ്ത​ രീ​തി​ക​ളി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് ചി​കി​ത്സിക്
തൈ​റോ​യ്ഡ് പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​നം സു​ഗ​മ​മാ​ക്കാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ള്‍ ഇ​വ​യാ​ണ്...
തൈ​റോ​യ്ഡ് കൂ​ടി​യാ​ലും കു​റ​ഞ്ഞാ​ലും ശ​രീ​ത്തി​നു പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ്. അ​തു​കൊ​ണ്ട് അ​ത് കൃ​ത്യ​മാ​യ നി
വായിലെ കാൻസർ: രോഗനിർണയ പരിശോധനകൾ
രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യം

* മെ​ഡി​ക്ക​ൽ ഹി​സ്റ്റ​റി,
* ഹാ​ബി​റ്റ് ഹി​സ്റ്റ​റി,
* ജ​ന​റ​ൽ
കാ​ൻ​സ​ർ സൂ​ച​ന നേ​ര​ത്തേ തി​രി​ച്ച​റി​യാം
ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ

• വാ​യി​ൽ തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി പു​ണ്ണ് വ​രു​ക​യും അ​ത് ഉ​ണ​ങ്ങാ​തി​രി​ക്ക
വായിലെ കാൻസർ: ആ​ർ​ക്കൊ​ക്കെ​യാ​ണ് സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​തു​ന്ന​ത്?
• 30 വ​യ​സി​ൽ കു​റ​ഞ്ഞ​വ​രി​ൽ എ​ച്ച്പി​വി -HPV (ഹ്യൂ​മ​ൻ പാ​പ്പി​ലോ​മ വൈ​റ​സ്) അ​ണു​ബാ​ധ വാ​യി​ലെ കാ
വാ​യി​ലെ കാ​ൻ​സ​ർ: പു​ക​യി​ല - വെ​റ്റി​ല - അ​ട​യ്ക്ക ഉ​പ​യോ​ഗം നി​ർ​ത്താം
എ​ല്ലാ​വ​ർ​ഷ​വും ഏ​പ്രി​ൽ മാ​സം വ​ദ​നാ​ർ​ബു​ദ അ​വ​ബോ​ധ മാ​സ​മാ​യാ​ണ് ആ​ച​രി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന​ത്. വാ​യി
ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്‍റെ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​നം ശ​ക്തി​പ്പെ​ടു​ത്താ​ന്‍ വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​ലൂ​ടെ സാ​ധി​ക്കു​മോ... ?
സ്ഥി​ര​മാ​യി വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ഉ​പ​കാ​ര​പ്ര​ദ​മാ​ണെ​ന്ന്
സൂര്യാഘാതമേറ്റാൽ എന്തുചെയ്യണം?
അ​ന്ത​രീ​ക്ഷതാ​പം ഒ​രു പ​രി​ധി​ക്ക​പ്പു​റം ഉ​യ​ര്‍​ന്നാ​ല്‍ മ​നു​ഷ്യ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ താ​പ നി​യ​ന്ത്ര​
ശീതളപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കും മുന്പ്
വേ​ന​ലി​ന്‍റെ കാ​ഠി​ന്യം കൂ​ടി​യ​തോ​ടെ പാ​ത​യോ​ര​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ശീ​ത​ള പാ​നീ​യ വി​ല്‍​പ​നാ​ശാ​ല​ക​ള്‍ വ​
ഉ​റ​ക്ക​ക്കു​റ​വ് സ്‌​ട്രോ​ക്ക് സാ​ധ്യ​ത വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​മോ...? അ​റി​യേ​ണ്ട​തെ​ല്ലാം
ഉ​റ​ക്ക​ക്കു​റ​വ് ഉ​ള്ള​വ​രാ​ണോ നി​ങ്ങ​ള്‍...? എ​ങ്കി​ല്‍ സൂ​ക്ഷി​ക്ക​ണം. കാ​ര​ണം, ഉ​റ​ക്ക​ക്കു​റ​വ്
യാത്രയിൽ ഒരു കുപ്പി വെള്ളം കരുതൂ...
1. വേ​ന​ല്‍​ക്കാ​ല​ത്ത്, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ചൂ​ടി​ന് കാ​ഠി​ന്യം കൂ​ടു​മ്പോ​ള്‍ ദാ​ഹം തോ​ന്നി​യി​ല്ലെ​ങ
ശ്വാ​സ​കോ​ശ ആ​രോ​ഗ്യം; ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​തും ക​ഴി​ക്ക​രു​താ​ത്ത​തു​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍...
ശ്വാ​സ​കോ​ശം സ്‌​പോ​ഞ്ച് പോ​ലെ​യാ​ണ് എ​ന്ന പ​ര​സ്യ​വാ​ച​കം ഏ​വ​ര്‍​ക്കും സു​പ​രി​ചി​തം. എ​ത്ര പ​ര​സ്
അ​സി​ഡി​റ്റി ചി​ല്ല​റ​ക്കാ​ര​ന​ല്ല; സൂ​ക്ഷി​ച്ചി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ദുഃ​ഖി​ക്കേ​ണ്ടി​വ​രും...
അ​സി​ഡി​റ്റി ഇ​ല്ലാ​ത്ത​വ​ര്‍ വ​ള​രെ ചു​രു​ക്കം. ജീ​വി​ത​ത്തി​ല്‍ ഒ​രി​ക്ക​ലെ​ങ്കി​ലും അ​സി​ഡി​റ്റി
ഡെങ്കിപ്പനി ഗുരുതരമായാൽ
ക​ടു​ത്ത സ​ന്ധി​വേ​ദ​ന​യും പേ​ശി​വേ​ദ​ന​യും ഉ​ള്ള​തി​നാ​ൽ ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി​യെ ബ്രേ​ക്ക് ബോ​ൺ ഫീ​വ​ർ എ​
വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത ന​ടു​വേ​ദ​ന​യോ? കാ​ര​ണ​വും പ​രി​ഹാ​ര​വും...
ന​ടു​വേ​ദ​ന കാ​ര​ണം ഒ​രു ര​ക്ഷ​യു​മി​ല്ല... ഈ ​പ​ല്ല​വി ന​മു​ക്കി​ട​യി​ല്‍ സ​ര്‍​വ​സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​ണ്.
ചി​ക്ക​ൻ പോ​ക്സി​നെ​തി​രേ ജാ​ഗ്ര​ത പാ​ലി​ക്ക​ണം
തി​​​​രു​​​​വ​​​​ന​​​​ന്ത​​​​പു​​​​രം: സം​​​​സ്ഥാ​​​​ന​​​​ത്ത് ചൂ​​​​ട് തു​​​​ട​​​​രു​​​​ന്ന സാ​​​​ഹ
കൊ​തു​കി​നെ തു​ര​ത്താം; മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ
ഒ​രാ​ഴ്ച​യി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ കെ​ട്ടി​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ കൊ​തു​ക് വ​ള​രും. ഈ​ഡി​സ് വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ല
പ​ക​ൽ​നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ ക​ടി​ക്കു​ന്ന കൊ​തു​കു​ക​ൾ
നി​സാ​ര​മെ​ന്നു ക​രു​തി​യ കൊ​തു​കു​ക​ടി ഇ​പ്പോ​ൾ ഭീ​ക​ര​മാ​യി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നു. ഒ​രൊ​റ്റ ക​ടി
പ​ല്ലി​ല്‍ പൊ​ത്ത് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത് എ​ങ്ങ​നെ ത​ട​യാം
മ​സി​ലും ആ​രോ​ഗ്യ​വും എ​ത്ര​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും പ​ല്ലു​വേ​ദ​ന വ​ന്നാ​ല്‍ ന​മ്മ​ള്‍ പു​ള​ഞ്ഞു​പോ​കും. കാ
അ​മി​ത​വ​ണ്ണ​വും സ​ന്ധി​ക​ളു​ടെ തേ​യ്മാ​ന​വും
ഇ​ന്ത്യ​യി​ല്‍ വ​ള​രെ നി​ശ​ബ്ദ​മാ​യി ഉ​ട​ലെ​ടു​ത്തു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​തി​സ​ന്ധി​
നേ​ര​ത്തേ ക​രു​തി​യാ​ൽ വാ​ർ​ധ​ക്യം സു​ഖ​പ്ര​ദം
സ​മ്മ​ർ​ദം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാം

* ധ്യാ​ന​രീ​തി​ക​ൾ, ശാ​രീ​രി​ക പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ, ആ​സ്വ
ഭീ​തി​യി​ല്ലാ​തെ വാ​ർ​ധ​ക്യ​കാ​ലം: സാ​മൂ​ഹി​ക ബ​ന്ധ​ങ്ങ​ൾ നി​ല​നി​ർ​ത്താം
മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താം

മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി ബ​ന്ധം നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ന്
കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ളും മു​ട്ട​യും; അ​റി​യേ​ണ്ട​തും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​തും...
കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ള്‍, യു​വ​ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍ മു​ത​ല്‍ പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ര്‍​വ​രെ ഇ​പ്പോ​ള്‍ നേ​രി​ടു​ന്ന ഏ​റ്റ​വ
ഭീ​തി​യി​ല്ലാ​തെ വാ​ർ​ധ​ക്യ​കാ​ലം: ഏകാന്തതയും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലും ഒഴിവാക്കാം
വൈ​ജ്ഞാ​നി​ക ആ​രോ​ഗ്യം വീ​ണ്ടെ​ടു​ക്കാ​ൻ എ​ന്തൊ​ക്കെ ചെ​യ്യ​ണം?

=മാ​ന​സി​ക​മാ​യി സ​ജീ​
വൃ​ക്ക സം​ര​ക്ഷ​ണ​വും ശു​ദ്ധീ​ക​ര​ണ​വും ഈ ​ആ​ഹാ​ര​ങ്ങ​ള്‍ നോ​ക്കി​ക്കോ​ളും...
ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ സു​ഗ​മ​മാ​യ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ന​ത്തി​ന് അ​ദ്ഭു​ത​ക​ര​മാ​യ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​നം കാ​ഴ്ച​വ​യ്
സമ്മർദവും വിഷാദവും കുറയ്ക്കാൻ വ്യായാമം
മൂ​ത്രാ​ശ​യ​ത്തി​ൽ വ​രു​ന്ന മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ

പ്രാ​യ​മേ​റു​ന്തോ​റും മൂ​ത്ര​സ​ഞ്ചി കൂ​ടു​ത​
കാ​ൽ​സ്യം, വി​റ്റാ​മി​ൻ ഡി, ​വ്യാ​യാ​മം...​ശീ​ല​മാ​ക്കാം
അ​സ്ഥി, സ​ന്ധി, പേ​ശി എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്ത​ണം.

മ​തി​യാ​യ അ​ള​വി​ൽ ക
പ്ര​മേ​ഹ​വും ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​വും ത​മ്മി​ല്‍ ബ​ന്ധ​മു​ണ്ടോ? അ​റി​യേ​ണ്ട​തെ​ല്ലാം
പ്ര​മേ​ഹ​വും ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​വും ത​മ്മി​ല്‍ ബ​ന്ധ​മു​ണ്ടോ? സാ​ധാ​ര​ണ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ഒ​രു സം​ശ​യ​മാ​ണി​ത്
ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെ‌ടുത്താം
ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ക

* പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ, പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ, ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ൾ, നാ
ഹൃദയത്തിനും കരുതലാണ് നടത്തം
60 വ​യ​സാകു​മ്പോ​ൾ മു​ത​ൽ ത​ങ്ങ​ൾ വാ​ർ​ധ​ക്യ​ത്തി​ന്‍റെ പ​ടി​ക​ൾ ച​വി​ട്ടാ​ൻ തു​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്
വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ: കു​ടി​വെ​ള്ള ശു​ചി​ത്വം ഉ​റ​പ്പാ​ക്ക​ണം
ശു​ചി​ത്വ​ര​ഹി​ത​മാ​യി ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​വും വെ​ള്ള​വും ക​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ൾ വ​യ​റി​ള​ക്കം, കോ​ള​റ,
വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ത്ത് അ​യ​ഞ്ഞ കോ​ട്ട​ൺ വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ ധ​രി​ക്കു​ക
വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​മാ​ണ്. മാ​ര്‍​ച്ച് മാ​സ​ത്തി​ല്‍ ത​ന്നെ കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ പ​ല ജി​ല്ല​ക​ളി​ലും ഉ​യ​ര്‍​ന്ന
കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ ഓ​ര്‍​മ​ശ​ക്തി വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ഈ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ശീ​ല​മാ​ക്കാം
പ​രീ​ക്ഷ​ക്കാ​ല​മാ​ണ് അ​ടു​ത്തു​വ​രു​ന്ന​ത്. കു​ട്ടി​ക​ളാ​ണ് പ​രീ​ക്ഷ എ​ഴു​തു​ന്ന​തെ​ങ്കി​ലും ചെ​റു​
ഡോക്‌ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഭക്ഷണനിയന്ത്രണം, വ്യായാമം
പ്രമേഹത്തിനു മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം ഓ​രോ രോ​ഗി​യു​ടേ​യും പ​രി​ശോ​ധ​നാഫ​ല​ങ്ങ​ളെ ആ​ശ്ര​യി​ച്ചായി
പ്ര​മേ​ഹം: നേ​ര​ത്തെ തി​രി​ച്ച​റി​ഞ്ഞാ​ൽ നി​യ​ന്ത്രി​ത​മാ​ക്കാം
പാ​ര​മ്പ​ര്യ​മാ​യി പ്ര​മേ​ഹം ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ അ​മി​ത​മാ​യ ക്ഷീ​ണം, കൂ​ടു​ത​ൽ മൂ​ത്രം പോ​കു​ക, ശ​രീ​ര​ത്
കൊ​ഴി​ച്ചി​ല്‍ ത​ട​ഞ്ഞ് മു​ടി വ​ള​രാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ഇ​വ​യാ​ണ്
മു​ടി കൊ​ഴി​ച്ചി​ല്‍ ത​ട​യാ​ന്‍ മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണ് ന​മ്മ​ളി​ല്‍ പ​ല​രും. വ​ന
പ്ര​മേ​ഹ​സൂ​ച​ന​ക​ൾ അ​വ​ഗ​ണി​ക്ക​രു​ത്
ആ​രം​ഭ​കാ​ല​ത്തു​ത​ന്നെ പ്ര​മേ​ഹം മ​ന​സി​ലാ​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യു​ക​യും ഏ​റ്റ​വും പു​തി​യ അ​റി​വു​ക​ളി​ലൂ​ട
ശീ​ത​ള​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളു​ടെ ശു​ദ്ധി ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാം
വേ​ന​ലി​ന്‍റെ കാ​ഠി​ന്യം കൂ​ടി​വ​രു​ന്നു. പാ​ത​യോ​ര​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ശീ​ത​ള പാ​നീ​യ വി​ല്‍​പ​നാ​ശാ​ല​ക​ള്‍
കു​ട​ലി​ന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യം; സ​ന്തോ​ഷ​ത്തി​ന്‍റെ താ​ക്കോ​ല്‍
സ​ന്തോ​ഷ​വും ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​വു​മാ​യ ജീ​വി​ത​ത്തി​ന്‍റെ ഏ​റ്റ​വും നി​ര്‍​ണാ​യ​ക​മാ​യ വ​ശ​മാ​ണ് കു​ട​ലി​
ചി​ക്ക​ൻ​പോ​ക്സ് 10 ദി​വ​സം വ​രെ നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കും
ചി​ക്ക​ൻ​പോ​ക്സ് രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​മാ​യി അ​ഞ്ച് മു​ത​ൽ ഏ​ഴ് ദി​വ​സം വ​രെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ
കിടന്നുമുള്ളൽ: കളിയാക്കരുത്, അപകർഷബോധം കൂട്ടരുത്
ചി​ല​പ്പോ​ൾ കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ കൃ​മി​ശ​ല്യം കൊ​ണ്ടും കി​ട​ന്നു മു​ള്ള​ൽ എ​ന്ന പ്ര​ശ്നം ഉ​ണ്ടാ​വാം. കൃ
കി​ട​ന്നു​മു​ള്ള​ൽ: അ​നു​ഭ​വി​ക്കാ​ത്ത​വ​ർ​ക്ക് നി​സാ​ര​മെ​ന്നു തോ​ന്നാം!
ഒ​രു രോ​ഗി പ​റ​യു​ന്നു... ഡോ​ക്ട​റേ എ​നി​ക്കെ​ല്ലാ ദി​വ​സ​വും... അ​ഞ്ചു​മ​ണി​യാ​കു​ന്പോ​ൽ മൂ​ത്ര​
ക​രി​ഞ്ചീ​ര​കം, ക​രി​ഞ്ചീ​ര​ക എ​ണ്ണ; കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ളും പ്ര​മേ​ഹ​വും കു​റ​യ്ക്കാ​ന്‍ നി​ങ്ങ​ളു​ടെ വ​ഴി​കാ​ട്ടി
ക​രി​ഞ്ചീ​ര​കം പ്ര​ത്യേ​ക ഔ​ഷ​ധ ഗു​ണ​മു​ള്ള ഒ​ന്നാ​ണെ​ന്ന് ന​മു​ക്ക് അ​റി​യാം. നി​ഗെ​ല്ല സ​റ്റൈ​വ എ​
പൈ​ൽ​സ്: പ​റ​യാ​ൻ മ​ടി​ച്ച് രോ​ഗം ഗു​രു​ത​ര​മാ​ക്ക​രു​ത്
പു​തു​ത​ല​മു​റ​യു​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണ​രീ​തി​യു​ടെ അ​ന​ന്ത​ര​ഫ​ല​മാ​യി വ്യാ​പി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗ
പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രി​ൽ ദ​ന്ത​സം​ര​ക്ഷ​ണം എ​ങ്ങ​നെ?
ഭൂ​രി​ഭാ​ഗം പ്രാ​യ​മു​ള്ള​വ​രും ചി​ന്തി​ക്കു​ന്ന​ത് പ്രാ​യ​മാ​യി​ല്ലേ, ഇ​നി​യും എ​ന്തു പ​ല്ല്, എ​ന്ത
കാ​ന്‍​സ​റി​നോ​ട് പൊ​രു​താ​ന്‍ ഈ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ നി​ങ്ങ​ളെ സ​ഹി​യി​ക്കും...
കാ​ന്‍​സ​ര്‍ വ​ന്നു​ക​ഴി​ഞ്ഞ് ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന​തി​നേ​ക്കാ​ള്‍ വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള മാ​ര്‍​ഗ​ങ്ങ
കൗ​മാ​ര​ത്തി​ലും യൗ​വ​ന​ത്തി​ലും പ്ര​മേ​ഹം ക​ണ്ടെ​ത്താം; ഈ ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ച്ചാ​ല്‍ മ​തി
പ്ര​മേ​ഹം എ​ന്ന​ത് പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ര്‍​ക്ക് മാ​ത്ര​മു​ള്ള ഒ​രു രോ​ഗ​മ​ല്ലാ​താ​യി​രി​ക്കു​ന്നു എ​ന്ന​താ
കാൻസർ പ്രതിരോധം: വൈ​കി​പ്പി​ക്കാ​തെ ചി​കി​ത്സ തു​ട​ങ്ങ​ണം
ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഒ​രു ഭാ​ഗ​ത്തെ കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ ഒ​രു മു​ഴ​യാ​യി രൂ​പാ​ന്ത​ര​പ്പെ​ടു​ക​യും അ​
സ്ക്രീ​നിം​ഗ് ടെ​സ്റ്റു​ക​ളോ​ട് വി​മു​ഖ​ത വേ​ണ്ട
ഇ​ന്ന് ലോ​കം അ​ഭി​മു​ഖീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന പൊ​തു​ജ​നാ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളി​ൽ മു​ന്നി​ൽ നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​
മ​നു​ഷ്യ-​മൃ​ഗ​സ​മ്പ​ർ​ക്ക​വും ക്ഷ​യ​രോ​ഗ വ്യാ​പ​ന​വും
മൃ​ഗ​ശാ​ല​ക​ളി​ൽ ബ​ന്ധി​ത​രാ​യ വ​ന്യ​ജീ​വി​ക​ൾ​ക്ക് ക്ഷ​യ​രോ​ഗം ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ത് മ​നു​ഷ്യ​രി​ൽ​നി​
ബ​യോ​മാ​ർ​ക്ക​റു​ക​ൾ എ​പ്പോ​ൾ?
അ​തി​ജീ​വി​ന സാ​ഹ​ച​ര്യം വാ​ഗ്ദാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന ചി​ല ടാ​ർ​ഗ​റ്റ​ഡ് കീ​മോ​തെ​റാ​പ്പി മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ട
ഉ​റ​ക്ക​ക്കു​റ​വും ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ളും
"എ​ന്തൊ​രു ഉ​റ​ക്ക​മാ' എ​ന്നെ​ല്ലാം പ​ഴി​കേ​ള്‍​ക്കു​ക​യും പ​റ​യു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​രാ​ണോ നി​ങ്ങ​ള
കാ​ൻ​സ​ർ ചി​കി​ത്സ​യി​ൽ ബ​യോ​മാ​ർ​ക്ക​റു​ക​ളു​ടെ പ​ങ്ക്
കാ​ൻ​സ​ർ നേ​ര​ത്തെ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യാ​ല്‍ അ​തി​ന് ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ ന​ല്‍​കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കും. കൂ​ടാ
കാൻസർ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാം
മു​ൻ​കൂ​ര്‍ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളൊ​ന്നു​മി​ല്ലാ​തെ​യാ​ണ് മി​ക്ക​വ​രി​ലും കാ​ൻ​സ​ർ പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടു​ക. രോ​


Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.