Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health  | Viral
Back to Home
എന്റെ ഗുരുനാഥൻ


ശ്രീ ചിത്തിര തിരുനാൾ ബാലരാമവർമ മഹാരാജാവിനെ (എന്റെ അമ്മയുടെ അമ്മാവൻ) കാണുവാനായി കവടിയാർ കൊട്ടാരത്തിലെത്തുന്ന അവസരത്തിലാണ് ഞാൻ ആദ്യമായി ബാലമുരളീ സാറിനെ കാണുന്നതും അനുപമമായ ആ നാദധാര അനുഭവിച്ചറിയുന്നതും. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടു തന്നെ നീണ്ട കാലങ്ങൾ ബാലമുരളീ സാറും തിരുവിതാംകൂർ രാജകൊട്ടാരവുമായി അത്ര നല്ലബന്ധത്തിലായിരുന്നില്ല.

ഡോ. എം. ബാലമുരളീകൃഷ്ണ എന്ന സംഗീതജ്‌ഞന്റെ എതിർ ചേരിയിലായിരുന്ന സംഗീതജ്‌ഞർ കൊട്ടാരത്തിലുണ്ടായിരുന്നതുകൊണ്ടു തന്നെ സംഗീതജ്‌ഞരുടെ അഭിമാനമായിരുന്ന നവരാത്രി മണ്ഡപത്തിൽ കച്ചേരി അവതരിപ്പിക്കുവാൻ അദ്ദേഹത്തെ ഒരിക്കലും ക്ഷണിച്ചിരുന്നില്ല. പിന്നെ മണ്ഡപത്തിൽ മേൽ വസ്ത്രം ഇല്ലാതിരുന്നു കച്ചേരി നടത്തണം തുടങ്ങിയ പതിവുകളോട് ബാലമുരളീ കൃഷ്ണ യോജിച്ചിരുന്നുമില്ല.

ബാലമുരളീകൃഷ്ണ വളരെ അഹംഭാവമുള്ള, തന്നിഷ്‌ടക്കാരനായ ഒരാൾ എന്ന ഒരു ധാരണയാണ് എന്റെ കുട്ടി മനസിൽ ഉറച്ചിരുന്നതും. പിന്നീട് ഒരു സംഗീതക്കച്ചേരി കേൾക്കുവാൻ ഞാൻ ഇരിക്കുമ്പോൾ തൊട്ടടുത്ത കസേരയിൽ ബാലമുരളി സാർ വന്നിരുന്നു. അദ്ദേഹത്തെ ബഹുമാനിക്കില്ല എന്നു ദൃഢനിശ്ചയം ചെയ്തിരുന്നു എന്റെ എല്ലാ പ്രതിജ്‌ഞകളെയും അഹംബോധത്തെയും തകർത്തു കൊണ്ട് സാർ എന്റെ തോളിൽ തട്ടുകയും വളരെ സ്നേഹത്തോടെ സംസാരിക്കുകയും ചെയ്തു.

ബാലമുരളി സാറിന്റെ സ്നേഹത്തിനു മുന്നിൽ ഞാൻ തോറ്റുപോയ നിമിഷങ്ങളായിരുന്നു അത്. കേട്ടറിവുകൾ എത്ര അപകടകരങ്ങളാണ് എന്നു സാർ എന്നോട് പറയാതെ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാവും. 1994 ൽ എന്റെ ഗുരുനാഥൻ വെച്ചൂർ ഹരിഹരസുബ്രഹ്മണ്യ അയ്യർ സാറിന്റെ വിയോഗത്തെത്തുടർന്ന് 1995 ലാണ് ഞാൻ ബാലമുരളീകൃഷ്ണയുടെ മുന്നിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ തില്ലാനകൾ പഠിക്കുവാനും ശിഷ്യത്വം സ്വീകരിക്കുവാനുമുള്ള ആഗ്രഹവുമായെത്തുന്നത്. തിരുവിതാംകൂർ രാജകൊട്ടാരത്തിൽ നിന്നും കാലങ്ങളായി തനിക്ക് നേരിട്ടുവന്ന അവഗണനയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം ആദ്യം തന്നെ പറഞ്ഞു. ഞാൻ ജനിക്കും മുമ്പ് നടന്ന അന്യായത്തിനു ഞാൻ എന്തു ചെയ്യുവാനാണ് എന്ന വാക്കുകളോടെ ഞാൻ പ്രതികരിച്ചു.

പക്ഷെ പിന്നീട് എന്തോ ഒരു അദൃശ്യ ശക്‌തിയുടെ പ്രേരണയിലെന്നപോലെ അദ്ദേഹം എന്നെ സ്നേഹിച്ചു, എന്റെ സംഗീതത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചു, എല്ലാ അർഥത്തിലും ഞാൻ മഹാഗുരുവിന്റെ ശിഷ്യനായി. ദിവസങ്ങളും വർഷങ്ങളും കടക്കുമ്പോൾ സ്നേഹവും ആരാധനയും ആത്മാർപ്പണവും എല്ലാം ചേരുന്ന ബന്ധമായി അതു മാറി.

വലുപ്പചെറുപ്പമില്ലാതെ, ഭേദങ്ങളില്ലാതെ എല്ലാവരോടും ഇത്ര സ്നേഹത്തോടെ, കരുതലോടെ പെരുമാറുന്ന ഒരാളെ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ കണ്ടിട്ടില്ല. മഹാവാഗ്ഗേയകാരൻ, കലാകാരൻ, സംഗീതജ്‌ഞൻ, ഗുരുനാഥൻ, ഗായകൻ അങ്ങനെയുള്ള പരിവേഷങ്ങളെല്ലാം മാറ്റിവച്ച് ഒരു കുട്ടിയുടെ നിർമലതയോടെ, നിഷ്കളങ്കതയോടെ, പൊട്ടിച്ചിരിയോടെ അദ്ദേഹം എല്ലാവരോടും പെരുമാറുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്.

പലപ്പോഴും ’മുരളിക്കുട്ടി’ എന്ന വിളി എന്റെ ഉൾത്തടത്തിൽ എവിടെയോ നിറഞ്ഞുനിന്നു. ത്യാഗരാജ സ്വാമികളെ പോലെ സാഹിത്യവും സംഗീതവും ഒന്നിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മഹാവാഗ്ഗേയകാരനായിരുന്നു അദ്ദേഹവും. സാഹിത്യവും സംഗീതവും ഒന്നിച്ച് ആ ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും ഒഴുകിയൊഴുകി വരും. അത്തരത്തിലൊരു സംഗീതമഹാമേരുവിൽ നിന്നും നേരിട്ട് സംഗീതം പഠിക്കുക എന്ന എന്റെ ആഗ്രഹമാണ് എന്നെ സാറിനു മുന്നിൽ എത്തിച്ചത്. ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചതിലും കോടി ഇരട്ടി സംഗീതം അദ്ദഹേം എനിക്കു തന്നു.

സംഗീതം പഠിപ്പിക്കുന്നതിനു ഫീസ് വാങ്ങുന്ന പതിവും എന്റെ ഗുരുജിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പതിനെട്ട് – പത്തൊൻപത് നീണ്ട വർഷങ്ങൾ ഞാൻ ഗുരുവിന്റെ ശിഷ്യനായി ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു. ഒരു വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുവാൻ, ജോലിയെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുവാൻ എല്ലാം ഞാൻ മറന്നു പോയി എന്നു പറയുന്നതാവും ശരി.

ബാലമുരളീ കൃഷ്ണ സാറിന്റെ മാസ്മരിക പ്രഭാവം എന്നെ കീഴടക്കിക്കളഞ്ഞു. ഒരു സംഗീത സാഗരത്തിന്റെ തൊട്ടരികിൽ ഇരിക്കുന്ന അനുഭൂതിയാണ് ശരിക്കും ഉണ്ടായത്. നാരായണതീർഥൻ, അന്നമാചാര്യ തുടങ്ങിയ മഹാചാര്യന്മാരുടെ സംഗീതവും സംഗീത ജീവിതവുമെല്ലാം ഞാൻ അറിഞ്ഞു.

1995 ൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശിഷ്യനായി തുടങ്ങിയ കാലം മുതൽക്കു തന്നെ അപൂർവ കൃതികളും രാഗങ്ങളൂും സംഗീതക്കച്ചേരികളിലൂടെയും മറ്റും പ്രചരിപ്പിക്കുവാനുള്ള ഒരു നിയോഗവും എനിക്കുണ്ടായി.

2010 ലാണ് യു ട്യൂബിലൂടെ (സംഗീത ക്ലാസ് ഉൾപ്പെടെ) ഇതിനു പുതിയൊരു മാനം ലഭിക്കുന്നത്. യു ട്യൂബ് കണ്ട ബാലമുരളി സാറിന്റെ കടുത്ത ആരാധകർ പലരും തന്നോട് ’കഴിഞ്ഞ 40 വർഷമായി സാറിന്റെ കച്ചേരി കേൾക്കുന്നു എന്നാൽ ഈ കൃതികൾ ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ അറിഞ്ഞില്ലല്ലോ’ എന്നു പറയാറുണ്ട്. ആദ്യ കാലങ്ങളിൽ ഉള്ള ബാലമുരളി സാറിന്റെ കൃതികളിൽ പലതും അദ്ദേഹം തന്നെ മറന്നുപോയിരുന്നു. അവയൊക്കെ പ്രചരിപ്പിക്കാനുള്ള ഭാഗ്യം എനിക്കു ലഭിച്ചു.

എന്നോടുള്ള അടുപ്പംകൊണ്ടുതന്നെ തിരുവിതാംകൂർ രാജകുടുംബത്തോട് വർഷങ്ങളായി പുലര്ത്തിപ്പോന്ന നീരസം മാറ്റിവച്ച്, തന്റെ എല്ലാ വാശിയും ഉപേക്ഷിച്ച് നവരാത്രി മണ്ഡപത്തിൽ ഒരിക്കൽ അദ്ദേഹം പാടിയിട്ടും ഉണ്ട്. എന്റെ ജന്മസുകൃതമായി ഞാനതിനെ കാണുകയാണ്. ജീവിച്ചിരുന്നപ്പോൾ തന്നെ എന്റെ ഗുരുനാഥന്റെ മഹത്വം തിരിച്ചറിയുവാൻ സാധിച്ചതിൽ ഞാൻ ഈശ്വരനെ നമിക്കുകയാണ്.

തയാറാക്കിയത്
എസ്. മഞ്ജുളാ ദേവി
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്ത്‍ ? എന്തിന് ‍?
ആ​രോ​ഗ്യ​ ജീ​വി​ത​ത്തി​ന് ഒ​ഴി​ച്ചു​കൂ​ടാ​നാ​വാ​ത്ത പോ​ഷ​ക​മാ​ണ് ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ൾ. ത​ല​ച്ചോ​റിന്‍റെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ, ശ​രീ​ര​വ​ള​ർ​ച്ച, വി​കാ​സം എ​ന്നി​വ​യ്ക്ക് അ​വ​ശ്യം. ഇ​പി​എ, ഡി​
ഈത്തപ്പഴം മുതൽ ബൂന്തിവരെ
ഈ​ത്ത​പ്പ​ഴ പാ​ൽ​പാ​യ​സം

പാ​ൽ​ഒ​രു ലി​റ്റ​ർ, ഈ​ത്ത​പ്പ​ഴം അ​രി​ഞ്ഞ​ത്​അ​ര​ക​പ്പ്, പു​ഴു​ക്ക​ല​രി​ഒ​രു ക​പ്പ്, നെ​യ്യ് 3 ടേ​ബി​ൾ​സ്പൂ​ണ്‍, പ​ഞ്ച​സാ​ര​ര​ണ്ടു​ക​പ്പ്, അ​ണ്ടി​പ്പ​രി​പ്പും മ
കുട്ടികളിലെ സോറിയാസിസ്
ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും സു​ന്ദ​ര​മാ​യ കാ​ല​ഘ​ട്ട​മാ​ണ് കു​ട്ടി​ക്കാ​ലം. ക​ളി​ച്ചും ചി​രി​ച്ചും ആ​ർ​ത്തു​ല്ല​സി​ക്കേ​ണ്ട പ്രാ​യ​ത്തി​ൽ പ​ല​പ്പോ​ഴും രോ​ഗ​പീ​ഡ കു​ട്ടി​ക​ളെ​യെ​ന്ന​പോ​ലെ അ​വ​രു​ടെ മാ
പാട്ടിന്‍റെ തേ​ൻ​ക​ണം ത​ന്നു മ​റ​ഞ്ഞ​വ​ർ
ഒ​രേ​യൊ​രു റ​ഫി സാ​ബി​ന്‍റെ സു​ന്ദ​ര ഗാ​ന​ഗോ​പു​ര​ങ്ങ​ൾ ക​യ​റി​യി​റ​ങ്ങി​ക്കാ​ണു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടു​മു​ള്ള സം​ഗീ​ത​പ്രേ​മി​ക​ൾ ക​ഴി​ഞ്ഞ​ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ. അ​ല്ല, എ​ന്നു​മു​ള്ള ശീ​ല​മാ​ണ്
മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയും കാൻസറും
ഏ​വ​ർ​ക്കും പേ​ടി​സ്വ​പ്നം ത​ന്നെ​യാ​ണ് ആ ​നാ​ല​ക്ഷ​ര​ങ്ങ​ൾ.. കാ​ൻ​സ​ർ അ​ഥ​വാ അ​ർ​ബു​ദം. ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടും പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും വി​ക​സ്വ​ര രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ, കാ​ൻ​സ​ർ ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ പേ​ടി​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന തോ
സൂ​പ്പ് ; മെക്സിക്കൻ ഫ്രഞ്ച്, മത്തങ്ങ, ബീറ്റ് റൂട്ട്
മെ​ക്സി​ക്ക​ൻ സൂ​പ്പ്
ചി​ക്ക​ൻ സോ​സേ​ജ് 3 എ​ണ്ണം, സ​വോ​ള അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​രെ​ണ്ണം, വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി ച​ത​ച്ച​ത് ര​ണ്ടെ​ണ്ണം, വെ​ള്ളം നാ​ലു​ക​പ്പ്, ത​ക്കാ​ളി സോ​സ് ഒ​രു ക​പ്പ്, പു​ഴു​ങ്ങി​യ രാ​
മോണയ്ക്കെന്താ ഹൃദയത്തിൽ കാര്യം?
മോ​ണ​രോ​ഗ​വും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ‍?

മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ള്ള​വ​രി​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ഇ​ര​ട്ടി​യാ​ണെ​ന്ന് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ തെ​ളി​ഞ്ഞി​ട്ടു​ണ്ട്. മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ
സൂ​പ്പ് വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ
വെ​ജി​റ്റ​ബി​ൾ സൂ​പ്പ്

കാ​ബേ​ജ് അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​രു ക​പ്പ്, സ​വാ​ള അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​ന്ന്, കാ​ര​റ്റ് അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​ന്ന്, ത​ക്കാ​ളി നീ​ള​ത്തി​ൽ സ്ലൈ​സ് ആ​ക്കി​യ​ത് മൂ​ന്നെ​ണ്ണം, ഉ​പ്പ്, കു​രു​മ
കർക്കടക ചികിത്സ എന്ന ജീവിതചര്യ
ക​ടു​ത്ത വേ​ന​ലി​നു​ശേ​ഷം വ​രു​ന്ന മ​ഴ​ക്കാ​ല​വും അ​തി​നോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന ക​ർ​ക്കട​ക ചി​കി​ത്സ​യും കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ വ​ള​രെ പ്രാ​ധാ​ന്യം അ​ർ​ഹി​ക്കു​ന്ന ഒ​ന്നാ​ണ്. ഈ ​കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ അ​ഗ്
കാട്ടുകള്ളന്മാരെ തുരത്താൻ ശ്വാനസേന
തേ​ക്ക​ടി വ​ന​ത്തി​ൽ ച​ന്ദ​ന​മ​രം മോ​ഷ്ടി​ച്ചു​ക​ട​ത്തി​യ തേ​നി​ക്കാ​ര​ൻ ഞൊ​ണ്ടി​പ്പാ​ണ്ടി​യെ അ​ക​ത്താ​ക്കി​യ​ത് വ​നം വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ സ്വ​ന്തം നാ​യ​ക​ളാ​യ ജൂ​ലി​യും ജ​നി​യും ചേ​ർ​ന്നാ​ണ്.
വെ
അടിമുടി സംഗീതം!
ഒ​രി​ന്ത്യ​ൻ വ​യ​ലി​നി​സ്റ്റ് പാ​ശ്ചാ​ത്യ​സം​ഗീ​തം വാ​യി​ക്കു​ന്ന​തു​കേ​ട്ട് വി​ദേ​ശ രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലെ സം​ഗീ​ത​പ്ര​തി​ഭ​ക​ൾ വി​സ്മ​യി​ച്ചു​നി​ൽ​ക്കു​ക! അ​ത്ര കേ​ട്ടു​കേ​ൾ​വി​യി​ല്ലാ​ത്ത കാ​ര്യം. ആ ​വ​യ
സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഃഖിക്കേണ്ട; സന്ധിവാതവുമായി കൊതുകു പട
ഈ ​പ​നി​ക്കാ​ല​ത്ത് കൊ​തു​കു​ക​ടി മൂ​ലം സ​ന്ധി​ക​ളെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന അ​ണു​ബാ​ധ​യെ​ക്കു​റി​ച്ച് ജ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് അ​വ​ബോ​ധ​മു​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കു​ക എ​ന്ന​തു വ​ള​രെ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. ചി​ക്കു​ൻ​ഗു​നി​യ, സി​ക്ക എ​
മൈ നെയിം ഈസ് ആന്തണി ഗോണ്‍സാൽവസ്!
പാട്ടിൻറെ വരികൾ കിട്ടുന്നു, സംഗീതസംവിധായകൻ അതിനുപറ്റിയൊരു ഈണമുണ്ടാക്കുന്നു. പിന്നെ ഓരോ ഉപകരണസംഗീതജ്ഞരും ആ മെലഡിയിൽ ഒപ്പംചേരുന്നു. മുപ്പതുകളിലും നാല്പതുകളിലും പങ്കജ് മല്ലിക്കിനെയും ആർ.സി ബെഹ്ലിനെയും
രക്തദാനം കൊണ്ടു ദോഷങ്ങളുണ്ടോ?
ആരോഗ്യമുള്ള ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും സമൂഹത്തിന് നൽകാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച സംഭാവനകളിൽ ഒന്നാണ് രക്തദാനം. കാരണം ഓരോ തുള്ളി രക്തത്തിനും ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാലാണ് രക്തദാനം മഹാദാനം എന്നറിയപ്പെടുന്നത
ആരോഗ്യം: പനിക്കാലത്തെ ഓഫീസുകൾ
* വൈ​റ​ൽ പ​നി​യും ജ​ല​ദോ​ഷ​വും ഉ​ള​ള​വ​ർ അ​തു മാ​റു​ന്ന​തു​വ​രെ വീട്ടിൽ വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക. സ​ഹ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​ർ​ക്കു രോ​ഗം പ​ക​രാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള​ള ആ​ദ്യ​ത്തെ വ​ഴി അ​താ​ണ്. പ്ര​ത്യ​കി​ച്ചും ചി​ക്ക​ൻ​പ
ഒ​രി​ക്ക​ൽ​മാ​ത്രം സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന അദ്ഭു​തം
ഒ​രാ​യു​ഷ്കാ​ല​ത്തെ മു​ഴു​വ​ൻ മ​ഴ​യു​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലേ ആ​ത്മാ​വ് അ​ല്പ​മെ​ങ്കി​ലും ത​ണു​ത്തു നി​ൽ​ക്കൂ എ​ന്നു പ​റ​യാ​റു​ണ്ട്. പ്ര​ണ​യ​ഹ​ർ​ഷം മാ​ത്ര​മ​ല്ല, പെ​രു​മ​ഴ​യി​ൽ വി​ര​ഹ​വും മ​ര​ണ​വും പെ​യ്തി​റ​ങ
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രം
ഉ​യ​ർ​ന്ന ര​ക്ത​സമ്മ​ർ​ദം, ഉ​യ​ർ​ന്ന ഗ്ലൂ​ക്കോ​സ് നി​ല, ന​ല്ല കൊ​ളസ്ട്രോളി െന്‍റ ( എ​ച്ച്ഡി​എ​ൽ) അ​ള​വി​ലു​ള​ള കു​റ​വ് തു​ട​ങ്ങി ആ​രോ​ഗ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​നു ഭീ​ഷ​ണി​യാ​യ ഒ​രു കൂട്ടം ​റി​സ്ക് ഘ​ട​ക​ങ്
വിശ്വാസപൂർവ്വം പി.റ്റി. കുഞ്ഞുമുഹമ്മദ്
സ്വ​ന്തം സി​നി​മാ സ​ങ്ക​ല്പ​ങ്ങ​ളു​ടെ മ​ണ്ണി​ൽ നി​ന്നു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ കാ​ല​ത്തി​ന​നു​സ​രി​ച്ചു മാ​റാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന ച​ല​ച്ചി​ത്ര​കാ​ര​നാ​ണ് പി.റ്റി. കു​ഞ്ഞു​മു​ഹ​മ്മ​ദ്. ജ​യ​കൃ​ഷ്ണ​ൻ കാ​വി​ലി​ന്
പാ​ട്ടി​ലേ​ക്കു പെ​യ്ത മ​ഴ
മ​ഴ​ക്കാ​ല​മെ​ത്തി​യി​ട്ടും അ​ക്കൊ​ല്ലം ബോം​ബെ​യി​ൽ മ​ഴ കു​റ​വാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ചാ​റി​യും ഒ​ളി​ച്ചും പി​ണ​ങ്ങി​നി​ന്ന മ​ഴ പി​ന്നെ​യൊ​രു വ​ര​വു​വ​ന്നു. ഏ​താ​ണ്ട് ര​ണ്ടു​ദി​വ​സം തോ​രാ​തെ പ
ചർമരോഗങ്ങൾക്കു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ
ച​ർ​മ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മ​രു​ന്ന് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ൽ​ത​ന്നെ അ​ത് നി​ർ​വ​ഹി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഇ​ന്ന് മു​ഖ​ക്കു​രു​വി​ന്‍റെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്ക് വ്യാ​പ​ക​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന മ​ര
വൃ​ക്ക​ക​ളെ സം​ര​ക്ഷി​ച്ചാൽ വൃ​ക്ക​ക​ൾ നി​ങ്ങ​ളെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കും
കേ​ര​ളത്തി​ലെ പ്ര​മു​ഖ നെ​ഫ്രോ​ള​ജി​സ്റ്റും തൃ​ശൂ​ർ അ​മ​ല മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ള​ജ് പ്ര​ഫ​സ​റും നെ​ഫ്രോ​ള​ജി ചീ​ഫു​മാ​യ ഡോ. ​ജ​യ​ന്ത് തോ​മ​സു​മാ​യി ന​ട​ത്തി​യ അ​ഭി​മു​ഖ​ത്തി​ൽ നി​ന്ന്.
നാടൻ പാചകത്തിന് കടച്ചക്ക, വെണ്ടയ്ക്ക, ഏത്തക്കായ് പിന്നെ ചേന്പും
ക​ട​ച്ച​ക്ക ഉ​പ്പേ​രി

ഒ​രു മീ​ഡി​യം സൈ​സ് ക​ട​ച്ച​ക്ക, വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി അ​ഞ്ച് അ​ല്ലി, മു​ള​കു​പൊ​ടി, എ​ണ്ണ 2 ടേ​ബി​ൾ സ്പൂ​ണ്‍, ക​റി​വേ​പ്പി​ല, ഉ​പ്പ്.

ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​വി​ധം
ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ മു​റി​വു​ക​ളു​ണ​ക്കാം., പാ​ട്ടു​കൊ​ണ്ട്...
സൂ​പ്പ​ർ മാ​ർ​ക്ക​റ്റി​ന്‍റെ കാ​ഷ് കൗ​ണ്ട​റി​ൽ ത​ന്നോ​ടൊ​പ്പം നി​ന്നി​രു​ന്ന ര​ണ്ടു​വ​യ​സു​കാ​ര​ൻ മ​ക​നെ കാ​ണ്മാ​നി​ല്ലെ​ന്ന് ആ ​അ​മ്മ ഞെ​ട്ട​ലോ​ടെ​യാ​ണ് മ​ന​സി​ലാ​ക്കി​യ​ത്. അ​വ​ൻ എ​ങ്ങോ​ട്ടോ ന​
ആരോഗ്യം: ചോറു പൊതിയാൻ വരട്ടെ..!
പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം പിന്നീടു കഴിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ രീതിയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്തു നല്കാറുണ്ടല്ലോ. ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ രുചി, പുതുമ, ചൂട്, പോഷകഗുണം എന്നിവ പായ്ക്കിംഗിലൂടെ നിലനിർത്താം.

പത്രക്കടലാസും പ്ലാ
ബിൽ ഗേറ്റ്സിന്‍റെ വിജയമന്ത്രം
മൈ​ക്രോ​സോ​ഫ്റ്റി​ന്‍റെ സ്ഥാ​പ​ക​രി​ലൊ​രാ​ളും നി​ല​വി​ലെ ചെ​യ​ർ​മാ​നു​മാ​യ ബി​ൽ ഗേ​റ്റ്സി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​റി​യാ​ത്ത​വ​ർ ചു​രു​ക്ക​മാ​യി​രി​ക്കും. ലോ​ക​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ ധ​നി​ക​നാ​യ അ​ദ്ദേ​
പുകവലിയോടു ഗുഡ്ബൈ പറയാം!
കാ​ൻ​സ​റിന്‍റെ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ ന​മു​ക്ക് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​വു​ന്ന​വ​യി​ൽ മു​ഖ്യ​മാ​ണു പു​ക​യി​ല ഉ​ത്പ​ന്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം. വി​വി​ധ​ത​രം ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, കാ​ൻ​സ​റു​ക​ൾ, ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ തു​ട
മി​ഴാ​വി​ന്‍റെ കു​ല​പ​തി​ക്ക് ന​വ​തി
എ​ന്തൊ​ര​ഴ​കാ​ണ് മി​ഴാ​വ് എ​ന്ന വാ​ക്കി​ന്! മി​ഴി​യെ​ന്നും കി​ടാ​വെ​ന്നും നി​ലാ​വെ​ന്നും ഓ​ർ​മ​വ​രും. ശ​ബ്ദം​കേ​ട്ടാ​ലോ.. വാ​ത്സ​ല്യം അ​ത്ഭു​ത​ത്തി​നു വ​ഴി​മാ​റും. അ​ഴ​ക് മി​ഴി​വോ​ടെ നി​ൽ​ക്കും. അ​
സംസ്കരിച്ച വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദി​വ​സ​വും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ​ല​ത​രം ആ​ഹാ​ര​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളിലെ​ല്ലാം നി​ര​വ​ധി രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ ചെ​റി​യ അ​ള​വി​ലാ​ണെ​ങ്കി​ലും അ​ട​ങ്ങി​യിട്ടുണ്ട്്. പ്രി​സ​ർ​വേ​റ്റീ​വ്സ്, ഫ്ളേ​വ​റിം​ഗ് ഏ​ജ​ൻ​റ്സ്, ക​ള
പറന്നുയരാൻ ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസം
പ്ര​ഫ​ഷ​ണ​ൽ വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ​രം​ഗ​ത്ത് ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും വി​ദ്യാ​ർ​ഥി​ക​ൾ​ക്കും വേ​ണം കാ​ലോ​ചി​ത​മായ ബോ​ധ്യ​ങ്ങ​ളും തി​രി​ച്ച​റി​വും. എ​ൻ​ട്ര​ൻ​സ് എ​ന്നാ​ൽ എ​ൻ​ജി​നി​യ​റിം​ഗ്, മെ​ഡി​ക്ക​ൽ എ​ന്നു മ
മ​ര​ണ​മേ, അ​ഹ​ങ്ക​രി​ക്കാ​യ്ക!
എ​ന്നാ​ണ് നി​ങ്ങ​ൾ ഇ​നി പാ​ടു​ക?
""ഇ​ല്ല, അ​ങ്ങ​നെ​യൊ​രു ചി​ന്ത​യി​ല്ല. ഞാ​ൻ പാ​ടി​ല്ല. ആ​രാ​ധ​ക​ർ എ​ന്‍റെ പ​ഴ​യ റെ​ക്കോ​ർ​ഡു​ക​ൾ കേ​ട്ടു സ​മാ​ധാ​നി​ക്കു​മെ​ന്നു ക​രു​താം''.
മ​ര​ണ​ങ്
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.