Home   | Editorial   | Leader Page Article   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Big Screen   | Health
Back to Home
ഉദയഗിരി ചുവന്നു.., ഒരു യുഗമുണരുന്നു...


പ്രതീക്ഷ.., ആകാംക്ഷ..
ഓരോ പുതുവർഷപ്പുലരിയിലും മനസുകൾക്ക് വെളിച്ചംപകരുന്നത് ഇതു രണ്ടുമാണ്. ആഘോഷങ്ങൾക്കും ആരവങ്ങൾക്കുമപ്പുറം കൺപോളകൾക്കകത്ത് ഒരു പ്രിയമുഖമുണ്ടാകും, ചുണ്ടിൽ ഒരു ചെറുപുഞ്ചിരിയുണ്ടാകും, ഉള്ളിൽ ഒരു മൂളിപ്പാട്ടുമുണ്ടാകും. എല്ലാ പരിമിതികളെയും ചവിട്ടിത്താഴ്ത്താൻ ആ മുഖവും ചിരിയും മൂളിപ്പാട്ടും ധാരാളം മതിയാകും.
ചിറകോടെ ദൂരെ
പറന്നോട്ടെ ഞാൻ...
മേഘമേ മേഘമേ.. തോളേറി
പോകാനെൻ ചാരേ വാ
കാലമേ കാലമേ
തേടാനായോരോ തീരങ്ങൾ താ..
അങ്ങകലെ.. അങ്ങകലെ..
അങ്ങകലെ...

ഇരുട്ടിനെ നമുക്കു വേണ്ടാത്ത അകലേക്കാട്ടിപ്പായിക്കാനും, വെളിച്ചംതേടി അകലെത്തന്നെയുള്ള സ്വപ്നങ്ങളിലേക്കു പറക്കാനും ആവശ്യപ്പെടുകയാണ് കാലം. അതിനു കൂട്ടാവുകയാണ് പ്രിയതരമായ പാട്ടുകൾ. മനസിനെ അകലെയുമരികെയും മാറിമാറിയിരുത്തും അവ. പ്രതീക്ഷയുടെയും പ്രണയത്തിന്റെയും വഴികളിലൂടെ നടത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.

‘‘ആകാശവാണി, ചലച്ചിത്രഗാനങ്ങൾ’’ എന്നുകേട്ടാൽ ഒരുനിമിഷം അവിടെനിൽക്കും മനസ്. പാട്ടിൻ കൊട്ടാരങ്ങൾ തീർക്കുന്ന മന്ത്രവാദമാണ് ആകാശവാണി ചലച്ചിത്രഗാന പരിപാടികളിലൂടെ നടത്താറുള്ളത്. പാട്ടുകേൾക്കാനുള്ള ഒരേയൊരുപാധി അതായിരുന്നിരിക്കേ കടലിനക്കരെ പോകുന്നവർ കൊണ്ടുവരുന്ന കാണാപ്പൊന്നും നാണത്തിൻമുത്തുമൊക്കെ വരച്ചുകാട്ടാറുള്ള കാലം. പാട്ടിന്റെ കാട്ടാറൊഴുകിയിരുന്നകാലം. തലമുറകളെ പാട്ടുകേൾക്കൽ ശീലിപ്പിച്ച കാലം. എംപി3 യുഗത്തിലും ചലച്ചിത്രഗാനങ്ങൾ എന്നുകേട്ടാൽ തുടിക്കുന്ന നെഞ്ചുകളുണ്ട്. അവരിൽ പ്രതീക്ഷ നിറയ്ക്കുന്ന പാട്ടുകളുടെ നീരുറവ വറ്റിയിട്ടുമില്ല.

ഉദയഗിരി ചുവന്നൂ ഒരു യുഗമുണരൂന്നൂ
അശ്വരഥത്തിലെഴുന്നള്ളുന്നൂ ശില്പീ യുഗശില്പീ...
പുതുവർഷപ്പുലരികളിൽ ഏറ്റവുമധികം തവണ ഇഷ്‌ടത്തോടെ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്ത പാട്ട് ഏതെന്ന ചോദ്യത്തിന് തൃശൂർ ആകാശവാണിയിലെ സീനിയർ അനൗൺസർ കെ.ആർ. ചാർളിയുടെ ഉത്തരം ഇതായിരുന്നു. ഒട്ടേറെ വർഷങ്ങളായി ഈ നിലയത്തിൽനിന്ന് ചലച്ചിത്രഗാനങ്ങൾ പ്രക്ഷേപണത്തിനായി ക്രമീകരിക്കുന്നത് ചാർളിയാണ്. കവിത തുളുമ്പുന്ന, മെലഡി നിറയുന്ന പാട്ടുകളാണ് സാധാരണ തെരഞ്ഞെടുക്കാറ്., അവയാണ് ശ്രോതാക്കൾക്ക് കേൾക്കാൻ ഏറെയിഷ്‌ടവും– അദ്ദേഹം പറയുന്നു. വയലാർ, ഭാസ്കരൻ മാസ്റ്റർ, ഒ.എൻ.വി, ശ്രീകുമാരൻ തമ്പി, യൂസഫലി കേച്ചേരി, കാവാലം തുടങ്ങിയവരിൽനിന്ന് ഗിരീഷ് പുത്തഞ്ചേരി വരെ എത്തുന്ന കവികളെയാണ് അദ്ദേഹം ചേർത്തുവയ്ക്കുന്നത്.

അരനൂറ്റാണ്ടാവുന്നു, അശ്വമേധത്തിലെ ഉദയഗിരി ചുവന്നു എന്ന പാട്ടുപിറന്നിട്ട്. ചരിത്രത്തിന്റെ ഭാഗമായ വയലാർ–ദേവരാജൻ കൂട്ടുകെട്ടിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളുമുള്ള, ശക്‌തിയും സൗന്ദര്യവും നിറഞ്ഞ ഗാനം. പ്രതീക്ഷ പകരുന്ന അന്തരീക്ഷം. പി. സുശീലയുടെ അനന്യമായ ആലാപനം. പാട്ടിൽ കവി എഴുതിയതുപോലെ അന്ധകാരമകറ്റുന്ന പുതിയ പുനരുജ്‌ജീവനഗീതമാണത്. രാജവീഥികളിൽ ഉയരുന്ന ശാസ്ത്രയുഗത്തിന്റെ പുതിയ കുളമ്പടിനാദംപോലും കവി അരനൂറ്റാണ്ടുമുമ്പു കേട്ടു! കവി ക്രാന്തദർശി എന്ന ചൊല്ല് വീണ്ടുമോർക്കാം. കഥാസന്ദർഭത്തിനു തീർത്തും യോജിച്ച ഗാനങ്ങളാണ് അശ്വമേധത്തിലേത്. പ്രതീക്ഷയുടെ കാറ്റുവീശുന്ന ഈ ഗാനം കേൾക്കാതിരിക്കുവതെങ്ങിനെ!
പ്രതീക്ഷയ്ക്കൊപ്പം പ്രണയവും ഭക്‌തിയും ഒരല്പം തത്വചിന്തയുമെല്ലാം പുതുവർഷപ്പുലരിയിൽ ശ്രോതാക്കൾ നിറഞ്ഞ മനസോടെ സ്വീകരിക്കാറുണ്ടെന്ന് ചാർളി പറയുന്നു.

ചന്ദനപ്പല്ലക്കിൽ... (വയലാർ/ എം.എസ് ബാബുരാജ്/ എ.എം. രാജ, പി. സുശീല– ചിത്രം: പാലാട്ടു കോമൻ), പെരിയാറേ... (വയലാർ/ ദേവരാജൻ/ എ.എം. രാജ, പി. സുശീല– ചിത്രം: ഭാര്യ), ചന്ദ്രനുദിക്കുന്ന ദിക്കിൽ... (വയലാർ/ ദേവരാജൻ/ യേശുദാസ്, ബി. വസന്ത– ചിത്രം: ഒതേനന്റെ മകൻ), നീലക്കണ്ണുകളോ.. തൊട്ടേനേ ഞാൻ... (വയലാർ/ ദേവരാജൻ/ പി. ജയചന്ദ്രൻ, പി. മാധുരി– ചിത്രം: കൊട്ടാരം വിൽക്കാനുണ്ട്), കടവത്തു തോണി അടുത്തപ്പോൾ... (പി. ഭാസ്കരൻ/ ബി.എ. ചിദംബരനാഥ്/ എസ്. ജാനകി, ശാന്ത പി. നായർ– ചിത്രം: മുറപ്പെണ്ണ്), കണ്ണുകൾ കണ്ണുകളിടഞ്ഞു... (എം.ഡി. രാജേന്ദ്രൻ/ ദേവരാജൻ/ പി. ജയചന്ദ്രൻ, വാണി ജയറാം– ചിത്രം: ശാലിനി എന്റെ കൂട്ടുകാരി) എന്നിങ്ങനെയാണ് എക്കാലവും ശ്രോതാക്കൾ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്ന ഗാനങ്ങളുടെ പട്ടിക നീളുന്നത്. ഇതിൽ തൊട്ടേനേ ഞാൻ ദേവരാജൻ മാസ്റ്ററുടെയും പ്രിയഗാനമായിരുന്നെന്ന് ചാർളി ഓർമിക്കുന്നു. പൂജയ്ക്കെടുക്കാത്ത പൂക്കൾ എന്ന ചിത്രത്തിനുവേണ്ടി സാക്ഷാൽ ബാലമുരളീകൃഷ്ണ ആലപിച്ച കണ്ണന്റെ കവിളിൽ എന്ന ഗാനത്തിനും ഒട്ടേറെ ആവശ്യക്കാരുണ്ട്, ഇന്നും. ഭാസ്കരൻ മാസ്റ്ററുടെ വരികൾക്ക് ഈണമൊരുക്കിയത് കെ. രാഘവൻ മാസ്റ്ററാണ്.

ഭക്‌തിഗാനങ്ങളെടുത്താൽ തുഷാരമണികൾ തുളുമ്പിനിൽക്കും എന്നുതുടങ്ങുന്ന ആനന്ദഭൈരവി ഗാനമാണ് ചാർളി ആദ്യമോർക്കുന്നത്. ഇളക്കങ്ങൾ എന്ന ചിത്രത്തിനുവേണ്ടി കാവാലം എഴുതി എം.ബി. ശ്രീനിവാസൻ ഈണമിട്ട ഗാനം ആലപിച്ചത് എസ്. ജാനകിയാണ്. കേശാദിപാദം തൊഴുന്നേൻ... (പി. ഭാസ്കരൻ/ ബി.എ. ചിദംബരനാഥ്/ എസ്. ജാനകി– ചിത്രം: പകൽക്കിനാവ്), നന്ദസുതാവര... (എം.ഡി രാജേന്ദ്രൻ/ ജോൺസൺ/ വാണി ജയറാം– ചിത്രം: പാർവതി), വാതിൽ തുറക്കൂ നീ കാലമേ... (യൂസഫലി കേച്ചേരി/ ബോംബെ രവി/ യേശുദാസ്, ചിത്ര– ചിത്രം: ഫൈവ് സ്റ്റാർ ഹോസ്പിറ്റൽ), പാവനനാം ആട്ടിടയാ... (പി. ഭാസ്കരൻ/ എം.എസ്. ബാബുരാജ്/ ബി. വസന്ത, എസ്. ജാനകി– ചിത്രം: അന്വേഷിച്ചു കണ്ടെത്തിയില്ല) തുടങ്ങിയവയാണ് പതിവായി പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാറുള്ള മറ്റു ഗാനങ്ങൾ.

തത്ത്വചിന്തയിലേക്കു വന്നാൽ പ്രഭാതഗോപുരവാതിൽ തുറന്നു എന്ന ഗാനം ആദ്യം ചാർളിയുടെ ഓർമയിലെത്തും. തുലാഭാരം എന്ന ചിത്രത്തിലെ വയലാർ–ദേവരാജൻ ദ്വയത്തിന്റെ സൃഷ്‌ടി യേശുദാസിന്റെയും ജാനകിയുടെയും ശബ്ദത്തിലാണ് ലോകം കേൾക്കുന്നത്. കാവ്യപുസ്തകമല്ലോ ജീവിതം... (പി. ഭാസ്കരൻ/ ദക്ഷിണാമൂർത്തി/ യേശുദാസ്– ചിത്രം: അശ്വതി), മനസിന്റെ മലർമിഴി... (പി. ഭാസ്കരൻ/ എം.എസ്. ബാബുരാജ്/ എം.എസ്. ബാബുരാജ്– ചിത്രം: ബാല്യകാലസഖി), അദ്വൈതാമൃത മന്ത്രം... (ഷിബു ചക്രവർത്തി/ എം.എം. കീരവാണി/ യേശുദാസ്, കീരവാണി– ചിത്രം: പുന്നാരം കുയിൽ), ഈശ്വരനൊരിക്കൽ വിരുന്നിനുപോയി... (ശ്രീകുമാരൻ തമ്പി/ എം.എസ്. വിശ്വനാഥൻ/ യേശുദാസ്– ചിത്രം: ലങ്കാദഹനം), ഏകാന്തതയുടെ അപാരതീരം... (പി. ഭാസ്കരൻ/ എം.എസ്. ബാബുരാജ്/ കമുകറ പുരുഷോത്തമൻ– ചിത്രം: ഭാർഗവീനിലയം) തുടങ്ങിയ ഒട്ടേറെ സുന്ദരഗാനങ്ങൾ പിന്നാലെ ഒഴുകിയെത്തും. പുതിയ ചുവടുകൾക്കൊരുങ്ങുന്ന ജീവിതത്തിന് ഒപ്പംനിൽക്കും.

വർഷങ്ങൾക്കപ്പുറം വീട്ടിൽ ആദ്യം റേഡിയോ വാങ്ങിയ കാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരോർമക്കുറിപ്പിൽ കഥാകൃത്ത് അഷ്‌ടമൂർത്തി ഇങ്ങനെ എഴുതുന്നു: രാത്രി ഏഴുമണിക്കുള്ള ചലച്ചിത്രഗാനങ്ങൾ ആയിരുന്നു ഞങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്‌ടപ്പെട്ട പരിപാടി. അതുവരെ സിനിമാപ്പാട്ടുകൾ കേട്ടിരുന്നത് അടുത്തുള്ള വല്ല വീട്ടിലും കല്യാണം വരുമ്പോഴാണ്. അന്ന് കല്യാണങ്ങൾക്ക് പെട്ടിപ്പാട്ടുകൾ വയ്ക്കുന്ന പതിവുണ്ടായിരുന്നു. സ്വന്തം വീട്ടിൽനിന്ന് സിനിമാപ്പാട്ടുകൾ കേൾക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് ഒരുത്സവംപോലെയായി...
കേടുവന്ന റേഡിയോയ്ക്കു പകരം മൊബൈലിൽ ആകാശവാണി കേട്ടതിനെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞുനിർത്തുന്നു: അല്ലെങ്കിൽ എന്തിനാണ് പുതിയ റേഡിയോ? എഫ്എം കേൾക്കാനാണെങ്കിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ മതിയല്ലോ. വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തി മൊബൈലിൽ ഇയർഫോൺ പിടിപ്പിച്ചു. എഫ്എം റേഡിയോവിന്റെ ഐക്കൺ അമർത്തി 101.1 ഡയൽ ചെയ്തു. കനത്ത ശബ്ദത്തിൽ ചാർളി സ്വാഗതമരുളി: ‘ആകാശവാണി, തൃശൂർ’.
*** *** ***
തുടക്കത്തിൽ കണ്ട പ്രതീക്ഷയുടെ ചിറകുപിടിപ്പിച്ച വരികൾ മിലി എന്ന ചിത്രത്തിലെ പാട്ടിന്റേതാണ്. അധികം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടില്ലെങ്കിലും അത്യപൂർവമായ ഊർജപ്രവാഹമാണ് ആ വരികളും സംഗീതവും നൽകുന്നത്. മൺപാത നീട്ടുന്ന മോഹങ്ങളേ... എന്നുതുടങ്ങുന്ന വരികൾ എഴുതിയത് ബി.കെ. ഹരിനാരായണനാണ്. ഈണമിട്ട് സ്വയം പാടിയത് യുവ സംഗീതകാരൻ ഷാൻ റഹ്മാൻ.
കൺപീലികൾ സ്വപ്നങ്ങളെ പുല്കട്ടെ.., പുതിയകാലം ആ സ്വപ്നങ്ങളെയും മോഹങ്ങളെയും പ്രതീക്ഷകളെയും നെഞ്ചോടു ചേർക്കട്ടെ...

ഹരിപ്രസാദ്
ബിൽ ഗേറ്റ്സിന്‍റെ വിജയമന്ത്രം
മൈ​ക്രോ​സോ​ഫ്റ്റി​ന്‍റെ സ്ഥാ​പ​ക​രി​ലൊ​രാ​ളും നി​ല​വി​ലെ ചെ​യ​ർ​മാ​നു​മാ​യ ബി​ൽ ഗേ​റ്റ്സി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​റി​യാ​ത്ത​വ​ർ ചു​രു​ക്ക​മാ​യി​രി​ക്കും. ലോ​ക​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ ധ​നി​ക​നാ​യ അ​ദ്ദേ​
പുകവലിയോടു ഗുഡ്ബൈ പറയാം!
കാ​ൻ​സ​റിന്‍റെ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ ന​മു​ക്ക് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​വു​ന്ന​വ​യി​ൽ മു​ഖ്യ​മാ​ണു പു​ക​യി​ല ഉ​ത്പ​ന്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം. വി​വി​ധ​ത​രം ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, കാ​ൻ​സ​റു​ക​ൾ, ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ തു​ട
മി​ഴാ​വി​ന്‍റെ കു​ല​പ​തി​ക്ക് ന​വ​തി
എ​ന്തൊ​ര​ഴ​കാ​ണ് മി​ഴാ​വ് എ​ന്ന വാ​ക്കി​ന്! മി​ഴി​യെ​ന്നും കി​ടാ​വെ​ന്നും നി​ലാ​വെ​ന്നും ഓ​ർ​മ​വ​രും. ശ​ബ്ദം​കേ​ട്ടാ​ലോ.. വാ​ത്സ​ല്യം അ​ത്ഭു​ത​ത്തി​നു വ​ഴി​മാ​റും. അ​ഴ​ക് മി​ഴി​വോ​ടെ നി​ൽ​ക്കും. അ​
സംസ്കരിച്ച വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദി​വ​സ​വും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ​ല​ത​രം ആ​ഹാ​ര​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളിലെ​ല്ലാം നി​ര​വ​ധി രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ ചെ​റി​യ അ​ള​വി​ലാ​ണെ​ങ്കി​ലും അ​ട​ങ്ങി​യിട്ടുണ്ട്്. പ്രി​സ​ർ​വേ​റ്റീ​വ്സ്, ഫ്ളേ​വ​റിം​ഗ് ഏ​ജ​ൻ​റ്സ്, ക​ള
പറന്നുയരാൻ ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസം
പ്ര​ഫ​ഷ​ണ​ൽ വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ​രം​ഗ​ത്ത് ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും വി​ദ്യാ​ർ​ഥി​ക​ൾ​ക്കും വേ​ണം കാ​ലോ​ചി​ത​മായ ബോ​ധ്യ​ങ്ങ​ളും തി​രി​ച്ച​റി​വും. എ​ൻ​ട്ര​ൻ​സ് എ​ന്നാ​ൽ എ​ൻ​ജി​നി​യ​റിം​ഗ്, മെ​ഡി​ക്ക​ൽ എ​ന്നു മ
മ​ര​ണ​മേ, അ​ഹ​ങ്ക​രി​ക്കാ​യ്ക!
എ​ന്നാ​ണ് നി​ങ്ങ​ൾ ഇ​നി പാ​ടു​ക?
""ഇ​ല്ല, അ​ങ്ങ​നെ​യൊ​രു ചി​ന്ത​യി​ല്ല. ഞാ​ൻ പാ​ടി​ല്ല. ആ​രാ​ധ​ക​ർ എ​ന്‍റെ പ​ഴ​യ റെ​ക്കോ​ർ​ഡു​ക​ൾ കേ​ട്ടു സ​മാ​ധാ​നി​ക്കു​മെ​ന്നു ക​രു​താം''.
മ​ര​ണ​ങ്
എള്ളിനു പറയാനുള്ളത് എള്ളോളമല്ല !
കാ​ൽ​സ്യ​വും മ​ഗ്നീ​ഷ്യ​വും ഏ​റെ​യു​ള​ള, ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മു​ള​ള ധാ​ന്യ​മാ​ണ് എ​ള​ള്. ന​വ​ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​പ്പെ​ടു​ന്നു. വെ​ള​ള, ക​റു​പ്പ് നി​റ​ങ്ങ​ളി​ൽ എ​ള്ളു​ണ്ട്. ക​റു​ത്ത ത​രം എ​ള്ളി​ൽ ചി​ല​ത​രം പോ​ഷ​ക
ഏ​യ്ഞ്ച​ൽ​സ്
കുർബാന കഴിഞ്ഞ് മുംബൈ കോളിവാഡ കപ്പേളയിൽ ആളുകൾ ഈസ്റ്റർ ആശംസകൾ കൈമാറുന്നതിനിടെയാണ് ആ​ക​സ്മി​ക​മാ​യി അ​ലാറം മു​ഴ​ങ്ങി​യ​ത്. എ​ല്ലാ​വ​രും ഞെ​ട്ടി പി​റ​കോ​ട്ടു തി​രി​ഞ്ഞു. ശു​ഭ​ക​ര​മാ​യൊ​രു വി​ളി. ദൈ​വ
എച്ച് 1 എന്‌ 1; പ്രതിരോധത്തിനു വ്യക്തിശുചിത്വം
രോ​ഗ​ബാ​ധി​ത​ർ ചു​മ​യ്ക്കു​ന്പോ​ഴും തുമ്മുന്പോ​ഴും പു​റ​ത്തേ​ക്കു തെ​റി​ക്കു​ന്ന സ്ര​വ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെയാണ് എച്ച്1 എൻ1 രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ വാ​യു​വി​ൽ ക​ല​രു​ന്നത്. ശ്വ​സ​ന​ത്തി​ലൂ​ടെ രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ മ​റ്റു
കവിത വിളഞ്ഞ ഹൃദയം
മരുന്നുലായിനിയിൽ കുതിർന്നുകിടന്ന ആ കവിഹൃദയത്തിലൂടെ മെഡിക്കൽ വിദ്യാർഥികളുടെ മിന്നൽപ്പിണർപോലെ മൂർച്ചയുള്ള കത്തികൾ പലതവണ പാഞ്ഞിരിക്കും. വാക്കുകൾ ചോരയായൊഴുകിയ ആ ഹൃദയം എങ്ങനെ നിലച്ചുപോയെന്ന് ഒരുവേള വിദ
ഈസ്റ്ററിന്‍റെ മുട്ടക്കഥ
ഈ​സ്റ്റ​ർ ആ​ചാ​ര​ങ്ങ​ൾ പ​ല നാ​ട്ടി​ലും പ​ല​ത​ര​ത്തി​ൽ ആ​ണ് കൊ​ണ്ടാ​ടു​ന്ന​ത്. ത​ന്നെ​യു​മ​ല്ല ഈ​സ​മ​യം വ​സ​ന്ത​കാ​ല​ത്തെ വ​ര​വേ​ൽ​ക്കു​ന്ന ഒ​ര​വ​സ​രം​കൂ​ടി​യാ​ണ്. ഈ ​സ​മ​യ​ത്താ​ണ് ഈ​സ്റ്റ​ർ ലി​ലീ​സ്
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഉപവസിക്കാമോ ?
ഉ​പ​വാ​സം അ​ഥ​വാ ഫാ​സ്റ്റിം​ഗ് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ശു​ദ്ധീ​ക​ര​ണ​ത്തിന്‍റെ ഫ​ല​മാ​ണു ന​ല്കു​ന്ന​ത്((purification, cleancing effect). ഉ​പ​വാ​സ​ത്തി​ലൂ​ടെ നാം ​ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യും മാ​ന​സി​ക​മാ​യും ശു​ദ്ധീ​ക​രി
ഒരുക്കാം, ഈസ്റ്റർ വിഭവങ്ങൾ
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് പാൻ കേക്ക്

ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകൾ:
ഒന്നര കപ്പ് മൈദ, ഒന്നര സ്പൂണ്‍ പഞ്ചസാര, ഒന്നര സ്പൂണ്‍ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, കാൽ സ്പൂണ്‍ സോഡ പൊടി, ഉപ്പ് ആവശ്യത്തിന്. പാൽ മുക്കാൽ കപ്പ്
അമിതവണ്ണം, കൊളസ്ട്രോൾ...യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ഗ്രീൻ ടീ
സാ​ധാ​ര​ണ ചാ​യ​യ്ക്ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന തേ​യി​ല നി​ർ​മി​ക്കു​ന്ന അ​തേ തേ​യി​ല​ച്ചെ​ടി​യി​ൽ നി​ന്നാ​ണു ഗ്രീ​ൻ ടീ​യ്ക്കു​ള​ള തേ​യി​ല​യും രൂ​പ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത്. സം​സ്്ക​ര​ണ​രീ​തി​യി​ലാ​ണു വ്യ​ത്യാ​സ
ഇസ്‌ലാമാബാദിൽ കണ്ടത്
അയൽരാജ്യമായ പാക്കിസ്ഥാനിലേക്കു വിസ സംഘടിപ്പിക്കാൻ കീറാമുട്ടി കളനേകം. സ്പോൺസറുടെ ആളുവിവരം. താമസസ്ഥലം സജ്ജമാകുന്ന തൊഴിലിടപാട്. കണക്ടിവിറ്റി പൂർണമായും കൗൺസിലേറ്റിന് ബോധ്യപ്പെടണം. ഇല്ലേൽ തിരസ്കരിച്ചു. ഇത്
കറിവേപ്പില വെറും കറിവേപ്പിലയല്ല
ചീ​ത്ത കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ൽ​ഡി​എ​ലിന്‍റെ തോ​തു കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു ക​റി​വേ​പ്പി​ല സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ പ​റ​യു​ന്നു. ക​റി​വേ​പ്പി​ല​യു​ടെ ആ​ൻ​റി ഓ​ക്സി​ഡ​ന്‍റ് ഗു​ണ​മാ​ണ് അ​തി​നു പി​ന്നി​ൽ
മ​ധു​രം​പ​ക​ർ​ന്ന് മൗ​ന​ത്തി​ലേ​ക്ക്...
ഒ​രു പൂ​ഞ്ചി​ല്ല.., പൂ​വി​ലെ തേ​ൻ.., ചി​ല്ല​യി​ലൊ​രു കി​ളി... ഗാ​ന​ര​ച​യി​താ​വ് ബി​ച്ചു തി​രു​മ​ല​യു​ടെ പ്രി​യ​പ്പെ​ട്ട ബിം​ബ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചി​ല​ത് ഇ​വ​യൊ​ക്കെ​യാ​ണ്. കി​ളി​നാ​ദ​ങ്ങ​ൾ പാ​ട്ടു​ക​ളി​ൽ അ​ഴ​
ബിപി വരുതിയിലാകാൻ ചക്കപ്പഴം
വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ൾ, ധാ​തു​ക്ക​ൾ, ഇ​ല​ക്ട്രോ​ളൈ​റ്റു​ക​ൾ, ഫൈ​റ്റോ ന്യൂ​ട്രി​യ​ൻ​റു​ക​ൾ, കാ​ർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റു​ക​ൾ, നാ​രു​ക​ൾ, കൊ​ഴു​പ്പ്, പ്രോട്ടീ​ൻ തു​ട​ങ്ങി മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഒട്ട
വ്യത്യസ്തം.., അനന്യം...
ആ ​പ​തി​ന​ഞ്ചു​കാ​രി പെ​ട്ടെ​ന്നൊ​രു​നാ​ൾ എ​ടു​ത്ത തീ​രു​മാ​ന​മ​ല്ല സാ​ക്സ​ഫോ​ണ്‍ പ​ഠി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന​ത്. കേ​ട്ടും അ​റി​ഞ്ഞും ഒ​രു​പാ​ടു ചി​ന്തി​ച്ചു​റ​പ്പി​ച്ച കാ​ര്യ​മാ​യി​രു​ന്നു. മ​ഹ​ത്താ​യ പാ​ര​ന
പലവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പലതും മരുന്ന്!
അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ലു​ള​ള പ​ല​വ്യ​ഞ്ജ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ല​തി​നും ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മു​ണ്ട്. വീ​ട്ടമ്മമാ​ർ​ക്ക് കൂട്ടാ​യി കൈ​യെ​ത്തും​ദൂ​ര​ത്ത് അ​വ​യു​ണ്ട്. പ​ക്ഷേ, അ​വ​യു​ടെ ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണം നാം ​തി​രി​ച്ച​റി​യ​ണ​മെ​ന്നു
മാങ്കുളത്തിന്‍റെ ജലമർമരം
മ​ല​ക​ളും മ​ഞ്ഞും വെ​ള്ള​ച്ചാ​ട്ട​വും തെ​യി​ല​ത്തോ​ട്ട​ങ്ങ​ളും ന​മ്മ​ൾ ഇ​ഷ്ടം പോ​ലെ ക​ണ്ടി​ട്ടു​ണ്ടാ​വാം. എ​ന്നാ​ൽ, ഇ​തെ​ല്ലാം ഒ​രി​ട​ത്ത് ഒ​ത്തു​ചേ​ർ​ന്ന ഒ​രു കൊ​ച്ചു ഗ്രാ​മ​മു​ണ്ട് അ​ങ്ങ് മ​ല​നാ​
സൈഗാൾ യുഗം
അ​ടു​ത്തൊ​രാ​ഴ്ച​കൂ​ടി മ​ഴ​യ്ക്ക് ഒ​ട്ടും സാ​ധ്യ​ത​യി​ല്ലെ​ന്നു​റ​പ്പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു കാ​ലാ​വ​സ്ഥാ പ്ര​വ​ച​ന​ക്കാ​ർ. മ​ണ്ണും മ​ന​സും വ​ര​ണ്ടു​ണ​ങ്ങി പൊ​ള്ളി​യ​ട​ർ​ന്നു കി​ട​ക്കു​ന്നു. അ​മൃ​ത​വ​ർ​
മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കാം ; കരളിനു കാവലാളാകാം
അ​മി​ത​മ​ദ്യ​പാ​നം കാ​ല​ക്ര​മ​ത്തി​ൽ ക​രളിന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യം ത​ക​ർ​ക്കു​ന്നു. ആ​ൽ​ക്ക​ഹോ​ളി​ക് ലി​വ​ർ ഡി​സീ​സ് എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന ഒ​രു കൂട്ടം ​ക​ര​ൾ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മ​ദ്യ​പാ​നി​യെ തേ​ടി​യെ​ത്തു​ന്നു. ഫ
ഹൃ​ദ​യം​ക​വ​ർ​ന്ന് ദി​ൽ​ഷാ​ദ് ഖാ​ൻ
ക​ഴി​ഞ്ഞ ഞാ​യ​റാ​ഴ്ച. സ​ന്ധ്യ മ​യ​ങ്ങി​ത്തു​ട​ങ്ങി.

തൃ​ശൂ​ർ ചേ​ർ​പ്പി​ലെ ഒ​രു സ്കൂ​ൾ അ​ങ്ക​ണ​ത്തി​ൽ തി​ങ്ങി​നി​റ​ഞ്ഞ ആ​യി​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മു​ന്നി​ൽ പൂ​ർ​ണ​ച​ന്ദ്ര​നെ​പ്പോ​ലെ പ്ര​കാ​ശം​പ​ര​ത്തി ഉ​
കളിമണ്‍ ശേഷിപ്പുകള്‍
ഗു​ജ​റാ​ത്തി​ലെ റാ​ൻ ഓ​ഫ് ക​ച്ചി​ൽ ബു​ജ് യാ​ത്ര​യി​ലാ​ണ് ഖാ​വ്ദ എ​ന്ന ഗ്രാ​മം കാ​ണാ​നി​ട​യാ​യ​ത്. മ​റ്റു ഗ്രാ​മ​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ന്ന് ഖാ​വ്ദ​യെ വ്യ​ത്യ​സ്ത​മാ​ക്കു​ന്ന​ത് അ​വി​ടെ ക​ണ്ട മ​ണ്‍ നി​ർ​മി​ത വ​സ്
അമിതഭാരം കാൻസർസാധ്യത കൂട്ടുമെന്നു പഠനം; മധുരം മിതമായി മാത്രം
പ​ഞ്ച​സാ​ര എ​ത്ര​ത്തോ​ളം ക​ഴി​ക്കു​ന്നു​വോ അ​ത്ര​ത്തോ​ളം ശ​രീ​ര​ഭാ​ര​വും കൂ​ടും. ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ മ​ധു​രം ചേ​ർ​ത്ത ചാ​യ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ വ​ണ്ണം കൂ​ടു​ന്ന​തി​നു​ള്ള കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ലൊ​
അക്ഷരമുറ്റത്തെ നന്മമരം
പ​ഠി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നി​ട​യി​ൽ ഒ​രു​പാ​ട് ആ​ളു​ക​ളു​മാ​യെ​ത്തു​ന്ന ബ​സ് ചൂ​ണ്ടി​ക്കാ​ണി​ച്ച് ജു​യി​ൻ ടീ​ച്ച​ർ ചോ​ദി​ച്ചു"​ഏ​താ​ണ് ആ ​വാ​ഹ​നം?’. "ബ​സ്...’ എ​ന്നു കു​ട്ടി​ക​ൾ ഒ​രേ സ്വ​ര​ത്തി​ൽ വി​ളി​ച
സ്വയംചികിത്സ അരുത്; നിസാരമല്ല പനി
പ​നി അ​നേ​കം രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ല​ക്ഷ​ണ​മാ​വാം, പ​നി ഒ​രു രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണം മാ​ത്ര​മാ​ണ്. സ്വ​യം ചി​കി​ത്സ അ​പ​കടം; ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുന്നതും.

പ​നി​വ​ന്നാ​ൽ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ
<
ഇ​ത് പ്ര​ണ​യ സ​ങ്ക​ൽ​പ​ങ്ങ​ളി​ലെ പ​ക്ഷി​ക്കൂ​ട​ല്ല: അ​ക്ഷ​ര സ​മ​ർ​പ്പ​ണ​ത്തി​ന്‍റെ "പു​സ്ത​ക​ക്കൂ​ട്
കാ​ൽ​പ​നി​ക പ്ര​ണ​യസ​ങ്ക​ൽ​പ്പ​ങ്ങ​ളു​ടെ അ​ട​യ​ളാ​പ്പെ​ടു​ത്ത​ലാ​യ പ​ക്ഷി​ക്കൂ​ട​ല്ല ഇ​ത്. അ​ക്ഷ​ര സ​മ​ർ​പ്പ​ണ​ത്തി​നാ​യി പു​സ്ത​ക പ്ര​ണ​യി​ക​ൾ പാ​ത​യോ​ര​ത്തൊ​രു​ക്കി​യ പു​സ്ത​കക്കൂ​ടാ​ണ് . “വ​ഴി​വാ
എച്ച് 1 എൻ 1 പ്രതിരോധത്തിനു വ്യക്തിശുചിത്വം
രോ​ഗ​ബാ​ധി​ത​ർ ചു​മ​യ്ക്കു​ന്പോ​ളും തുമ്മുന്പോ​ഴും പു​റ​ത്തേ​ക്കു തെ​റി​ക്കു​ന്ന സ്ര​വ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെയാണ് എച്ച്1 എൻ1 രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ വാ​യു​വി​ൽ ക​ല​രു​ന്നത്. ശ്വ​സ​ന​ത്തി​ലൂ​ടെ രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ മ​റ്റു
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.