Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health  | Viral
Back to Home
അക്ഷരമുറ്റത്തെ നന്മമരം


പ​ഠി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നി​ട​യി​ൽ ഒ​രു​പാ​ട് ആ​ളു​ക​ളു​മാ​യെ​ത്തു​ന്ന ബ​സ് ചൂ​ണ്ടി​ക്കാ​ണി​ച്ച് ജു​യി​ൻ ടീ​ച്ച​ർ ചോ​ദി​ച്ചു"​ഏ​താ​ണ് ആ ​വാ​ഹ​നം?’. "ബ​സ്...’ എ​ന്നു കു​ട്ടി​ക​ൾ ഒ​രേ സ്വ​ര​ത്തി​ൽ വി​ളി​ച്ച് പ​റ​ഞ്ഞു. ഇ​ങ്ങ​നെ പ്ര​കൃ​തി​യോ​ടും സ​മൂ​ഹ​ത്തോ​ടു​മെ​ല്ലാം ഇ​ണ​ങ്ങി​യാ​ണ് ജു​യി​ൻ ത​ന്‍റെ കു​ട്ടി​ക​ളെ പ​ഠി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത്.

വ​ഡോ​ദ​ര​യി​ലെ പ​ര​ശു​റാം ഭ​ട്ട​യി​ലൂ​ടെ യാ​ത്ര ചെ​യു​ന്പോ​ൾ ഇ​തൊ​രു പ​തി​വു കാ​ഴ്ച​യാ​ണ്. അ​തേ സ​മ​യം വേ​റി​ട്ട കാ​ഴ്ച​യും. നീ​ല​യും പ​ച്ച​യും ചു​വ​പ്പും യു​ണി​ഫോ​മു​ക​ൾ ധ​രി​ച്ച് വ​ഴി​യ​രി​കി​ലെ ന​ട​പ്പാ​ത​യി​ൽ ഇ​രി​ക്കു​ന്ന കു​രു​ന്നു​ക​ളെ ഇ​വി​ടെ കാ​ണാം. അ​വ​ർ​ക്കു ത​ണ​ലൊ​രു​ക്കാ​ൻ വ​ൻ​മ​ര​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്. യാ​ത്ര​ക്കാ​രു​ടെ ന​ട​പ്പാ​ത ഇ​വി​ടെ നി​ര​വ​ധി കു​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ വി​ദ്യാ​ല​യ​മാ​ണ്. പു​സ്ത​ക​ങ്ങ​ളും പെ​ൻ​സി​ലു​ക​ളു​മൊ​ക്കെ​യാ​യി അ​വ​ർ രാ​വി​ലെ ത​ന്നെ​യെ​ത്തും. പ​ര​ശു​റാ​മി​ലെ തി​ര​ക്കേ​റി​യ തെ​രു​വി​ലൂ​ടെ പാ​യു​ന്ന വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ബ​ഹ​ള​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മു​ക​ളി​ൽ നി​ൽ​ക്കും ഇ​വ​ർ അ​ക്ഷ​ര​ങ്ങ​ൾ കൂ​ട്ടി വാ​യി​ക്കു​ന്ന ശ​ബ്ദം. ഇ​തു ക​ഥ​യ​ല്ല; ജീ​വി​ത​മാ​ണ്. ജു​യി​ൻ ദ​ത്ത എ​ന്ന സ്ത്രീ​യു​ടേ​യും അ​വ​രു​ടെ വി​ദ്യാ​ർ​ഥി​ക​ളു​ടേ​യും ജീ​വി​തം.

ജു​യി​ൻ ദ​ത്ത വ​ഡോ​ദ​ര​യി​ൽ താ​മ​സ​മാ​ക്കി​യി​ട്ട് ഏ​ക​ദേ​ശം ര​ണ്ടു പ​തി​റ്റാ​ണ്ടാ​യി. ജീ​വി​ത​മാ​ർ​ഗം തേ​ടി വ​ഡോ​ദ​ര​യി​ലെ​ത്തു​ന്ന​വ​രേ​യും അ​വ​രു​ടെ കു​ടും​ബ​ത്തേ​യും ക​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു ജു​യി​നി​ന്‍റെ ദി​വ​സ​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​തും അ​വ​സാ​നി​ച്ച​തും. പ്ര​തീ​ക്ഷ​ക​ളും സ്വ​പ്ന​ങ്ങ​ളു​മി​ല്ലാ​ത്ത അ​വ​രു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തി​നു പു​തി​യൊ​രു നി​റം പ​ക​ര​ണ​മെ​ന്ന് ജു​യി​ൻ തീ​രു​മാ​നിച്ചു.

2013ൽ ​സ്രോ​ത​സ്വി​നി എ​ന്ന ട്ര​സ്റ്റി​ന്‍റെ ആ​ഭി​മു​ഖ്യ​ത്തി​ൽ ജു​യി​ൻ "പാ​ഠ്ശാ​ല'​യു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ ആ​രം​ഭി​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു. കു​ട്ടി​ക​ൾ പ​ക​ൽ​സ​മ​യ​ങ്ങ​ൾ ചെ​ല​വ​ഴി​ച്ചി​രു​ന്ന​ത് മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളു​ടെ പ​ണി​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളാ​യ​തി​നാ​ൽ അ​ത്ത​രം സൈ​റ്റു​ക​ളാ​യി​രു​ന്നു ജു​യി​നി​ന്‍റെ ആ​ദ്യ ക്ലാ​സ് മു​റി​ക​ൾ. എ​ന്നാ​ൽ 2014ൽ ​കോ​ണ്‍​ട്രാ​ക്ട് ജോ​ലി​ക​ൾ പൂ​ർ​ത്തി​യാ​യി. നാ​ട്ടി​ലേ​ക്ക് മ​ട​ങ്ങു​ന്ന​തി​നു മു​ന്പ് ചി​ല മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ ജു​യി​നി​നെ കാ​ണാ​നെ​ത്തി. "ഞ​ങ്ങ​ളു​ടെ മ​ക്ക​ളെ നി​ങ്ങ​ൾ​ക്കൊ​പ്പം വി​ട്ടി​ട്ട് പൊ​യ്ക്കോ​ട്ടെ? നി​ങ്ങ​ൾ അ​വ​രെ പ​ഠി​പ്പി​ക്കു​മോ?’ അ​വ​ർ ചോ​ദി​ച്ചു. അ​ന്ന് ഒ​ന്പ​തു കു​ട്ടി​ക​ളെ ജു​യി​നി​നൊ​പ്പ​മാ​ക്കി അ​വ​രു​ടെ മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ മ​ട​ങ്ങി.
ഫ​ത്തേ​ഗാ​ഞ്ച്, സ​ർ​ദാ​ർ എ​സ്റ്റേ​റ്റ്, പ​ര​ശു​റാം ഭ​ട്ടാ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ലെ ന​ട​പ്പാ​ത​ക​ളാ​യി​രു​ന്നു ആ​ദ്യം സ്കൂ​ളാ​യ​ത്. "കു​ട്ടി​ക​ളെ​ല്ലാം സ​ർ​ക്കാ​ർ സ്കൂ​ളു​ക​ളി​ലെ അം​ഗ​ങ്ങ​ളാ​യി​രു​ന്നെ​ങ്കി​ലും എ​ഴു​ത്തും വാ​യ​ന​യും അ​വ​ർ​ക്ക് വി​ദൂ​ര​ത്താ​യി​രു​ന്നു. അ​വ​രു​ടെ അ​റി​വു​ക​ളു​ടെ അ​ടി​സ്ഥാ​ന​ത്തി​ൽ അ​വ​രെ ത​രം​തി​രി​ച്ചു. തു​ട​ക്ക​ക്കാ​രെ ഗു​ജ​റാ​ത്തി​യും ക​ണ​ക്കു​മാ​ണ് പ​ഠി​പ്പി​ച്ച​ത്. കു​റ​ച്ചു​കൂ​ടി മി​ടു​ക്ക​രാ​യ​വ​ർ​ക്ക് ഇം​ഗ്ലീ​ഷും പൊ​തു​വി​ജ്ഞാ​ന​വും സ​യ​ൻ​സു​മാ​യി​രു​ന്നു പാ​ഠ്യ​വി​ഷ​യ​ങ്ങ​ൾ.’ ഗു​ജ​റാ​ത്ത് സം​സ്ഥാ​ന സ​ർ​ക്ക​രി​ന്‍റെ സി​ല​ബ​സ് ത​ന്നെ​യാ​യി​രു​ന്നു ജു​യി​നും സ്വീ​കരി​ച്ച​ത്.

അ​ക്ഷ​ര​ങ്ങ​ൾ​പോ​ലും വ്യ​ക്ത​മാ​യി അ​റി​യാ​തെ ജു​യി​നി​ന​രി​കി​ലെ​ത്തി​യ കു​ട്ടി​ക​ൾ ഇ​പ്പോ​ൾ അ​ക്ഷ​ര​ങ്ങ​ൾ കൂ​ട്ടി​വാ​യി​ക്കു​ക​യും എ​ഴു​തു​ക​യും ചെ​യും. കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ നി​ന്ന് ഫീ​സൊ​ന്നു​മീ​ടാ​ക്കു​ന്നി​ല്ലെ​ന്നു മാ​ത്ര​മ​ല്ല അ​വ​രു​ടെ അ​ടി​സ്ഥാ​നാ​വ​ശ്യ​ങ്ങ​ളാ​യ പു​സ്ത​കം, ഭ​ക്ഷ​ണം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യും ജു​യി​നി​ന്‍റെ സ്കൂ​ളി​ൽ നി​ന്നു ല​ഭി​ക്കും. 2016 ജു​യി​നി​നെ സം​ബ​ന്ധി​ച്ച് വ​ള​രെ ന​ല്ല വ​ർ​ഷ​മാ​യി​രു​ന്നു. വ​ഡോ​ദ​ര സി​റ്റി പോ​ലീ​സി​ന്‍റെ "സു​ര​ക്ഷാ​സേ​തു' പ​ദ്ധ​തി ജു​യി​നി​നെ​യും കു​ട്ടി​ക​ളെ​യും സ​ഹാ​യി​ക്കാ​നെ​ത്തി. തെ​രു​വോ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ന്നു പാ​ഠ്ശാ​ല​യെ അ​വ​ർ പോ​ലീ​സ് ട്രെ​യി​നിം​ഗ് സ്കൂ​ളി​ലേ​ക്ക് പ​റി​ച്ചു ന​ട്ടു. അ​വ​ർ ഭ​ക്ഷ​ണ​വും അ​ധ്യാ​പ​ക​ർ​ക്കാ​യു​ള്ള ശ​ന്പ​ള​തു​ക​യു​ടെ പ​കു​തി​യും ന​ൽ​കി. സ്കൂ​ൾ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ത്തി​ന് സ്ഥി​ര​മാ​യി ഒ​രി​ടം ല​ഭി​ച്ച​തോ​ടെ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കാ​യി പാ​ഠ്യേ​ത​ര പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളും ജു​യി​ൻ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി.
അ​ങ്ങ​നെ​യി​രി​ക്കെ ജ​നു​വ​രി​യി​ൽ ജു​യി​നി​നും കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കും വീ​ണ്ടും തെ​രു​വി​ലേ​ക്ക് ഇ​റ​ങ്ങേ​ണ്ടി വ​ന്നു. "വി​വ​ര​മ​റി​ഞ്ഞ് ഞാ​ൻ പു​തു​താ​യി വ​ന്ന ക​മ്മീ​ഷ​ണ​റെ ചെ​ന്നു ക​ണ്ടു. പ​ക്ഷേ പ്ര​തീ​ക്ഷി​ച്ച​തി​നു വി​പ​രീ​ത​മാ​ണ് സം​ഭ​വി​ച്ച​ത്. എ​ങ്കി​ലും ഞാ​നും എ​ന്‍റെ കു​ട്ടി​ക​ളും പ്ര​ത്യാ​ശ വെ​ടി​യി​ല്ല. സ്ഥി​ര​മാ​യി സ്കൂ​ൾ പ്ര​വ​ർ​ത്തി​പ്പി​ക്കാ​ൻ ഒ​രി​ടം ല​ഭി​ക്കു​മെ​ന്ന വി​ശ്വാ​സ​മു​ണ്ട് ഞ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക്.’’ ജു​യി​ൻ പ​റ​ഞ്ഞു.

സ്രോ​ത​സ്വി​നി ട്ര​സ്റ്റി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി ജു​യി​ൻ തെ​രു​വി​ലാ​രം​ഭി​ച്ച പു​സ്ത​ക​ശാ​ല​യാ​ണ് "പാ​ഠ്ഭ​വ​ൻ'. പാ​ഠ്ഭ​വ​നി​ൽ പു​സ്ത​ക​ശാ​ല​യ്ക്കു പു​റ​മേ സ്പോ​ക്ക​ണ്‍ ഇം​ഗ്ലീ​ഷ് ക്ലാ​സും കം​പ്യൂ​ട്ട​ർ കോ​ച്ചിം​ഗു​മു​ണ്ട്.

സ്ത്രീ​ശാ​ക്തീ​ക​ര​ണ​ത്തി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ അ​മ്മ​മാ​രെ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി പാ​യ നി​ർ​മാ​ണ​വും ഇ​വി​ടെ ന​ട​ക്കു​ന്നു. ഇ​വ "ചു​ർ​ണി ക​ള​ക്ഷ​ൻ' എ​ന്ന പേ​രി​ൽ എ​ക്സി​ബി​ഷ​നി​ലും ഓ​ണ്‍​ലൈ​നു​ക​ളി​ലും വി​ൽ​പ​ന ന​ട​ത്തു​ന്നു. ഇ​തി​ന്‍റെ ലാ​ഭ​മെ​ല്ലാം ആ ​അ​മ്മ​മാ​ർ​ക്ക് സ്വ​ന്തം. അ​ടി​സ്ഥാ​ന വി​ദ്യാ​ഭ്യ​സം ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തി​യ​ശേ​ഷം കു​ട്ടി​ക​ളെ ഒൗ​ദ്യോ​ഗി​ക​മാ​യി സ്കൂ​ളു​ക​ളി​ൽ ചേ​ർ​ത്ത് പ​ഠി​പ്പി​ക്കു​ക​യാ​ണ് ജു​യി​നി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ്യം. രാ​ജ്യ​ത്തെ എ​ല്ലാ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കും എ​ഴു​താ​നും വാ​യി​ക്കാ​നും അ​റി​യ​ണ​മെ​ന്ന് ത​ന്‍റെ സ്വ​പ്ന​മെ​ന്നാ​ണ് ജു​യി​ൻ പ​റ​യു​ന്നു.

എ.എ.
വിശ്വാസപൂർവ്വം പി.റ്റി. കുഞ്ഞുമുഹമ്മദ്
സ്വ​ന്തം സി​നി​മാ സ​ങ്ക​ല്പ​ങ്ങ​ളു​ടെ മ​ണ്ണി​ൽ നി​ന്നു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ കാ​ല​ത്തി​ന​നു​സ​രി​ച്ചു മാ​റാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന ച​ല​ച്ചി​ത്ര​കാ​ര​നാ​ണ് പി.റ്റി. കു​ഞ്ഞു​മു​ഹ​മ്മ​ദ്. ജ​യ​കൃ​ഷ്ണ​ൻ കാ​വി​ലി​ന്
പാ​ട്ടി​ലേ​ക്കു പെ​യ്ത മ​ഴ
മ​ഴ​ക്കാ​ല​മെ​ത്തി​യി​ട്ടും അ​ക്കൊ​ല്ലം ബോം​ബെ​യി​ൽ മ​ഴ കു​റ​വാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ചാ​റി​യും ഒ​ളി​ച്ചും പി​ണ​ങ്ങി​നി​ന്ന മ​ഴ പി​ന്നെ​യൊ​രു വ​ര​വു​വ​ന്നു. ഏ​താ​ണ്ട് ര​ണ്ടു​ദി​വ​സം തോ​രാ​തെ പ
ചർമരോഗങ്ങൾക്കു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ
ച​ർ​മ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മ​രു​ന്ന് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ൽ​ത​ന്നെ അ​ത് നി​ർ​വ​ഹി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഇ​ന്ന് മു​ഖ​ക്കു​രു​വി​ന്‍റെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്ക് വ്യാ​പ​ക​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന മ​ര
വൃ​ക്ക​ക​ളെ സം​ര​ക്ഷി​ച്ചാൽ വൃ​ക്ക​ക​ൾ നി​ങ്ങ​ളെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കും
കേ​ര​ളത്തി​ലെ പ്ര​മു​ഖ നെ​ഫ്രോ​ള​ജി​സ്റ്റും തൃ​ശൂ​ർ അ​മ​ല മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ള​ജ് പ്ര​ഫ​സ​റും നെ​ഫ്രോ​ള​ജി ചീ​ഫു​മാ​യ ഡോ. ​ജ​യ​ന്ത് തോ​മ​സു​മാ​യി ന​ട​ത്തി​യ അ​ഭി​മു​ഖ​ത്തി​ൽ നി​ന്ന്.
നാടൻ പാചകത്തിന് കടച്ചക്ക, വെണ്ടയ്ക്ക, ഏത്തക്കായ് പിന്നെ ചേന്പും
ക​ട​ച്ച​ക്ക ഉ​പ്പേ​രി

ഒ​രു മീ​ഡി​യം സൈ​സ് ക​ട​ച്ച​ക്ക, വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി അ​ഞ്ച് അ​ല്ലി, മു​ള​കു​പൊ​ടി, എ​ണ്ണ 2 ടേ​ബി​ൾ സ്പൂ​ണ്‍, ക​റി​വേ​പ്പി​ല, ഉ​പ്പ്.

ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​വി​ധം
ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ മു​റി​വു​ക​ളു​ണ​ക്കാം., പാ​ട്ടു​കൊ​ണ്ട്...
സൂ​പ്പ​ർ മാ​ർ​ക്ക​റ്റി​ന്‍റെ കാ​ഷ് കൗ​ണ്ട​റി​ൽ ത​ന്നോ​ടൊ​പ്പം നി​ന്നി​രു​ന്ന ര​ണ്ടു​വ​യ​സു​കാ​ര​ൻ മ​ക​നെ കാ​ണ്മാ​നി​ല്ലെ​ന്ന് ആ ​അ​മ്മ ഞെ​ട്ട​ലോ​ടെ​യാ​ണ് മ​ന​സി​ലാ​ക്കി​യ​ത്. അ​വ​ൻ എ​ങ്ങോ​ട്ടോ ന​
ആരോഗ്യം: ചോറു പൊതിയാൻ വരട്ടെ..!
പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം പിന്നീടു കഴിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ രീതിയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്തു നല്കാറുണ്ടല്ലോ. ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ രുചി, പുതുമ, ചൂട്, പോഷകഗുണം എന്നിവ പായ്ക്കിംഗിലൂടെ നിലനിർത്താം.

പത്രക്കടലാസും പ്ലാ
ബിൽ ഗേറ്റ്സിന്‍റെ വിജയമന്ത്രം
മൈ​ക്രോ​സോ​ഫ്റ്റി​ന്‍റെ സ്ഥാ​പ​ക​രി​ലൊ​രാ​ളും നി​ല​വി​ലെ ചെ​യ​ർ​മാ​നു​മാ​യ ബി​ൽ ഗേ​റ്റ്സി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​റി​യാ​ത്ത​വ​ർ ചു​രു​ക്ക​മാ​യി​രി​ക്കും. ലോ​ക​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ ധ​നി​ക​നാ​യ അ​ദ്ദേ​
പുകവലിയോടു ഗുഡ്ബൈ പറയാം!
കാ​ൻ​സ​റിന്‍റെ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ ന​മു​ക്ക് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​വു​ന്ന​വ​യി​ൽ മു​ഖ്യ​മാ​ണു പു​ക​യി​ല ഉ​ത്പ​ന്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം. വി​വി​ധ​ത​രം ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, കാ​ൻ​സ​റു​ക​ൾ, ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ തു​ട
മി​ഴാ​വി​ന്‍റെ കു​ല​പ​തി​ക്ക് ന​വ​തി
എ​ന്തൊ​ര​ഴ​കാ​ണ് മി​ഴാ​വ് എ​ന്ന വാ​ക്കി​ന്! മി​ഴി​യെ​ന്നും കി​ടാ​വെ​ന്നും നി​ലാ​വെ​ന്നും ഓ​ർ​മ​വ​രും. ശ​ബ്ദം​കേ​ട്ടാ​ലോ.. വാ​ത്സ​ല്യം അ​ത്ഭു​ത​ത്തി​നു വ​ഴി​മാ​റും. അ​ഴ​ക് മി​ഴി​വോ​ടെ നി​ൽ​ക്കും. അ​
സംസ്കരിച്ച വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദി​വ​സ​വും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ​ല​ത​രം ആ​ഹാ​ര​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളിലെ​ല്ലാം നി​ര​വ​ധി രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ ചെ​റി​യ അ​ള​വി​ലാ​ണെ​ങ്കി​ലും അ​ട​ങ്ങി​യിട്ടുണ്ട്്. പ്രി​സ​ർ​വേ​റ്റീ​വ്സ്, ഫ്ളേ​വ​റിം​ഗ് ഏ​ജ​ൻ​റ്സ്, ക​ള
പറന്നുയരാൻ ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസം
പ്ര​ഫ​ഷ​ണ​ൽ വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ​രം​ഗ​ത്ത് ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും വി​ദ്യാ​ർ​ഥി​ക​ൾ​ക്കും വേ​ണം കാ​ലോ​ചി​ത​മായ ബോ​ധ്യ​ങ്ങ​ളും തി​രി​ച്ച​റി​വും. എ​ൻ​ട്ര​ൻ​സ് എ​ന്നാ​ൽ എ​ൻ​ജി​നി​യ​റിം​ഗ്, മെ​ഡി​ക്ക​ൽ എ​ന്നു മ
മ​ര​ണ​മേ, അ​ഹ​ങ്ക​രി​ക്കാ​യ്ക!
എ​ന്നാ​ണ് നി​ങ്ങ​ൾ ഇ​നി പാ​ടു​ക?
""ഇ​ല്ല, അ​ങ്ങ​നെ​യൊ​രു ചി​ന്ത​യി​ല്ല. ഞാ​ൻ പാ​ടി​ല്ല. ആ​രാ​ധ​ക​ർ എ​ന്‍റെ പ​ഴ​യ റെ​ക്കോ​ർ​ഡു​ക​ൾ കേ​ട്ടു സ​മാ​ധാ​നി​ക്കു​മെ​ന്നു ക​രു​താം''.
മ​ര​ണ​ങ്
എള്ളിനു പറയാനുള്ളത് എള്ളോളമല്ല !
കാ​ൽ​സ്യ​വും മ​ഗ്നീ​ഷ്യ​വും ഏ​റെ​യു​ള​ള, ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മു​ള​ള ധാ​ന്യ​മാ​ണ് എ​ള​ള്. ന​വ​ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​പ്പെ​ടു​ന്നു. വെ​ള​ള, ക​റു​പ്പ് നി​റ​ങ്ങ​ളി​ൽ എ​ള്ളു​ണ്ട്. ക​റു​ത്ത ത​രം എ​ള്ളി​ൽ ചി​ല​ത​രം പോ​ഷ​ക
ഏ​യ്ഞ്ച​ൽ​സ്
കുർബാന കഴിഞ്ഞ് മുംബൈ കോളിവാഡ കപ്പേളയിൽ ആളുകൾ ഈസ്റ്റർ ആശംസകൾ കൈമാറുന്നതിനിടെയാണ് ആ​ക​സ്മി​ക​മാ​യി അ​ലാറം മു​ഴ​ങ്ങി​യ​ത്. എ​ല്ലാ​വ​രും ഞെ​ട്ടി പി​റ​കോ​ട്ടു തി​രി​ഞ്ഞു. ശു​ഭ​ക​ര​മാ​യൊ​രു വി​ളി. ദൈ​വ
എച്ച് 1 എന്‌ 1; പ്രതിരോധത്തിനു വ്യക്തിശുചിത്വം
രോ​ഗ​ബാ​ധി​ത​ർ ചു​മ​യ്ക്കു​ന്പോ​ഴും തുമ്മുന്പോ​ഴും പു​റ​ത്തേ​ക്കു തെ​റി​ക്കു​ന്ന സ്ര​വ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെയാണ് എച്ച്1 എൻ1 രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ വാ​യു​വി​ൽ ക​ല​രു​ന്നത്. ശ്വ​സ​ന​ത്തി​ലൂ​ടെ രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ മ​റ്റു
കവിത വിളഞ്ഞ ഹൃദയം
മരുന്നുലായിനിയിൽ കുതിർന്നുകിടന്ന ആ കവിഹൃദയത്തിലൂടെ മെഡിക്കൽ വിദ്യാർഥികളുടെ മിന്നൽപ്പിണർപോലെ മൂർച്ചയുള്ള കത്തികൾ പലതവണ പാഞ്ഞിരിക്കും. വാക്കുകൾ ചോരയായൊഴുകിയ ആ ഹൃദയം എങ്ങനെ നിലച്ചുപോയെന്ന് ഒരുവേള വിദ
ഈസ്റ്ററിന്‍റെ മുട്ടക്കഥ
ഈ​സ്റ്റ​ർ ആ​ചാ​ര​ങ്ങ​ൾ പ​ല നാ​ട്ടി​ലും പ​ല​ത​ര​ത്തി​ൽ ആ​ണ് കൊ​ണ്ടാ​ടു​ന്ന​ത്. ത​ന്നെ​യു​മ​ല്ല ഈ​സ​മ​യം വ​സ​ന്ത​കാ​ല​ത്തെ വ​ര​വേ​ൽ​ക്കു​ന്ന ഒ​ര​വ​സ​രം​കൂ​ടി​യാ​ണ്. ഈ ​സ​മ​യ​ത്താ​ണ് ഈ​സ്റ്റ​ർ ലി​ലീ​സ്
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഉപവസിക്കാമോ ?
ഉ​പ​വാ​സം അ​ഥ​വാ ഫാ​സ്റ്റിം​ഗ് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ശു​ദ്ധീ​ക​ര​ണ​ത്തിന്‍റെ ഫ​ല​മാ​ണു ന​ല്കു​ന്ന​ത്((purification, cleancing effect). ഉ​പ​വാ​സ​ത്തി​ലൂ​ടെ നാം ​ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യും മാ​ന​സി​ക​മാ​യും ശു​ദ്ധീ​ക​രി
ഒരുക്കാം, ഈസ്റ്റർ വിഭവങ്ങൾ
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് പാൻ കേക്ക്

ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകൾ:
ഒന്നര കപ്പ് മൈദ, ഒന്നര സ്പൂണ്‍ പഞ്ചസാര, ഒന്നര സ്പൂണ്‍ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, കാൽ സ്പൂണ്‍ സോഡ പൊടി, ഉപ്പ് ആവശ്യത്തിന്. പാൽ മുക്കാൽ കപ്പ്
അമിതവണ്ണം, കൊളസ്ട്രോൾ...യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ഗ്രീൻ ടീ
സാ​ധാ​ര​ണ ചാ​യ​യ്ക്ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന തേ​യി​ല നി​ർ​മി​ക്കു​ന്ന അ​തേ തേ​യി​ല​ച്ചെ​ടി​യി​ൽ നി​ന്നാ​ണു ഗ്രീ​ൻ ടീ​യ്ക്കു​ള​ള തേ​യി​ല​യും രൂ​പ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത്. സം​സ്്ക​ര​ണ​രീ​തി​യി​ലാ​ണു വ്യ​ത്യാ​സ
ഇസ്‌ലാമാബാദിൽ കണ്ടത്
അയൽരാജ്യമായ പാക്കിസ്ഥാനിലേക്കു വിസ സംഘടിപ്പിക്കാൻ കീറാമുട്ടി കളനേകം. സ്പോൺസറുടെ ആളുവിവരം. താമസസ്ഥലം സജ്ജമാകുന്ന തൊഴിലിടപാട്. കണക്ടിവിറ്റി പൂർണമായും കൗൺസിലേറ്റിന് ബോധ്യപ്പെടണം. ഇല്ലേൽ തിരസ്കരിച്ചു. ഇത്
കറിവേപ്പില വെറും കറിവേപ്പിലയല്ല
ചീ​ത്ത കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ൽ​ഡി​എ​ലിന്‍റെ തോ​തു കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു ക​റി​വേ​പ്പി​ല സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ പ​റ​യു​ന്നു. ക​റി​വേ​പ്പി​ല​യു​ടെ ആ​ൻ​റി ഓ​ക്സി​ഡ​ന്‍റ് ഗു​ണ​മാ​ണ് അ​തി​നു പി​ന്നി​ൽ
മ​ധു​രം​പ​ക​ർ​ന്ന് മൗ​ന​ത്തി​ലേ​ക്ക്...
ഒ​രു പൂ​ഞ്ചി​ല്ല.., പൂ​വി​ലെ തേ​ൻ.., ചി​ല്ല​യി​ലൊ​രു കി​ളി... ഗാ​ന​ര​ച​യി​താ​വ് ബി​ച്ചു തി​രു​മ​ല​യു​ടെ പ്രി​യ​പ്പെ​ട്ട ബിം​ബ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചി​ല​ത് ഇ​വ​യൊ​ക്കെ​യാ​ണ്. കി​ളി​നാ​ദ​ങ്ങ​ൾ പാ​ട്ടു​ക​ളി​ൽ അ​ഴ​
ബിപി വരുതിയിലാകാൻ ചക്കപ്പഴം
വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ൾ, ധാ​തു​ക്ക​ൾ, ഇ​ല​ക്ട്രോ​ളൈ​റ്റു​ക​ൾ, ഫൈ​റ്റോ ന്യൂ​ട്രി​യ​ൻ​റു​ക​ൾ, കാ​ർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റു​ക​ൾ, നാ​രു​ക​ൾ, കൊ​ഴു​പ്പ്, പ്രോട്ടീ​ൻ തു​ട​ങ്ങി മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഒട്ട
വ്യത്യസ്തം.., അനന്യം...
ആ ​പ​തി​ന​ഞ്ചു​കാ​രി പെ​ട്ടെ​ന്നൊ​രു​നാ​ൾ എ​ടു​ത്ത തീ​രു​മാ​ന​മ​ല്ല സാ​ക്സ​ഫോ​ണ്‍ പ​ഠി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന​ത്. കേ​ട്ടും അ​റി​ഞ്ഞും ഒ​രു​പാ​ടു ചി​ന്തി​ച്ചു​റ​പ്പി​ച്ച കാ​ര്യ​മാ​യി​രു​ന്നു. മ​ഹ​ത്താ​യ പാ​ര​ന
പലവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പലതും മരുന്ന്!
അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ലു​ള​ള പ​ല​വ്യ​ഞ്ജ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ല​തി​നും ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മു​ണ്ട്. വീ​ട്ടമ്മമാ​ർ​ക്ക് കൂട്ടാ​യി കൈ​യെ​ത്തും​ദൂ​ര​ത്ത് അ​വ​യു​ണ്ട്. പ​ക്ഷേ, അ​വ​യു​ടെ ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണം നാം ​തി​രി​ച്ച​റി​യ​ണ​മെ​ന്നു
മാങ്കുളത്തിന്‍റെ ജലമർമരം
മ​ല​ക​ളും മ​ഞ്ഞും വെ​ള്ള​ച്ചാ​ട്ട​വും തെ​യി​ല​ത്തോ​ട്ട​ങ്ങ​ളും ന​മ്മ​ൾ ഇ​ഷ്ടം പോ​ലെ ക​ണ്ടി​ട്ടു​ണ്ടാ​വാം. എ​ന്നാ​ൽ, ഇ​തെ​ല്ലാം ഒ​രി​ട​ത്ത് ഒ​ത്തു​ചേ​ർ​ന്ന ഒ​രു കൊ​ച്ചു ഗ്രാ​മ​മു​ണ്ട് അ​ങ്ങ് മ​ല​നാ​
സൈഗാൾ യുഗം
അ​ടു​ത്തൊ​രാ​ഴ്ച​കൂ​ടി മ​ഴ​യ്ക്ക് ഒ​ട്ടും സാ​ധ്യ​ത​യി​ല്ലെ​ന്നു​റ​പ്പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു കാ​ലാ​വ​സ്ഥാ പ്ര​വ​ച​ന​ക്കാ​ർ. മ​ണ്ണും മ​ന​സും വ​ര​ണ്ടു​ണ​ങ്ങി പൊ​ള്ളി​യ​ട​ർ​ന്നു കി​ട​ക്കു​ന്നു. അ​മൃ​ത​വ​ർ​
മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കാം ; കരളിനു കാവലാളാകാം
അ​മി​ത​മ​ദ്യ​പാ​നം കാ​ല​ക്ര​മ​ത്തി​ൽ ക​രളിന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യം ത​ക​ർ​ക്കു​ന്നു. ആ​ൽ​ക്ക​ഹോ​ളി​ക് ലി​വ​ർ ഡി​സീ​സ് എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന ഒ​രു കൂട്ടം ​ക​ര​ൾ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മ​ദ്യ​പാ​നി​യെ തേ​ടി​യെ​ത്തു​ന്നു. ഫ
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.