Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health  | Viral
Back to Home
സൈഗാൾ യുഗം


അ​ടു​ത്തൊ​രാ​ഴ്ച​കൂ​ടി മ​ഴ​യ്ക്ക് ഒ​ട്ടും സാ​ധ്യ​ത​യി​ല്ലെ​ന്നു​റ​പ്പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു കാ​ലാ​വ​സ്ഥാ പ്ര​വ​ച​ന​ക്കാ​ർ. മ​ണ്ണും മ​ന​സും വ​ര​ണ്ടു​ണ​ങ്ങി പൊ​ള്ളി​യ​ട​ർ​ന്നു കി​ട​ക്കു​ന്നു. അ​മൃ​ത​വ​ർ​ഷി​ണി​യും മേ​ഘ​മ​ൽ​ഹാ​റും സ്വ​പ്ന​ത്തി​ൽ​കേ​ട്ട് ഉ​റ​ക്കം​വ​രാ​തെ കി​ട​ക്കു​ക​യാ​ണ് ഗ്രീ​ഷ്മം. താ​മ​ര​മെ​ത്ത​യി​ലു​രു​ണ്ട മ​ധു​മാ​സ സു​ന്ദ​ര ച​ന്ദ്ര​ലേ​ഖ​യ​ല്ല വേ​ന​ൽ. അ​ത് ക​ഠി​ന​മാ​ണ്. പ​ക്ഷേ സം​ഗീ​തം കൊ​ടും​വേ​ന​ലി​ൽ​പ്പോ​ലും മ​ഴ​യും നി​ലാ​വും അ​നു​ഭ​വി​പ്പി​ക്കും. അ​ത്ത​ര​മൊ​രു മേ​ഘ​മ​ൽ​ഹാ​ർ ഓ​ർ​മ​യാ​ണ് ഏ​ഴു​പ​തി​റ്റാ​ണ്ടു​മു​ന്പ് അ​കാ​ല​ത്തി​ൽ പെ​യ്തൊ​ഴി​ഞ്ഞ കു​ന്ദ​ൻ ലാ​ൽ സൈ​ഗാ​ളി​ന്‍റേ​ത്. അ​ന​ശ്വ​ര​നാ​യ ന​ട​ൻ, അ​തി​നേ​ക്കാ​ൾ മി​ക​വു​റ്റ ഗാ​യ​ക​ൻ... ചു​രു​ങ്ങി​യ ഇ​ട​വേ​ള​ക​ൾ മാ​ത്ര​മെ​ടു​ത്ത പ്ര​തി​സ​ന്ധി​ക​ളി​ലൂ​ടെ ക​ട​ന്നു​പോ​യി ല​ഹ​രി​യു​ടെ ക​ട​ലി​ൽ മു​ങ്ങി​യ​മ​ർ​ന്ന പ്ര​തി​ഭ.

പാ​ട്ടി​ൽ പ​റ​യ​ത്ത​ക്ക പ​രി​ശീ​ല​ന​മൊ​ന്നും സൈ​ഗാ​ളി​നു കി​ട്ടി​യി​ട്ടി​ല്ല. എ​ന്നി​ട്ടും അ​ദ്ദേ​ഹം 185 പാ​ട്ടു​ക​ൾ പാ​ടി. ഷെ​ഹ​ൻ​ഷാ​ഇ​മൗ​സി​ക്വി (സം​ഗീ​ത ച​ക്ര​വ​ർ​ത്തി) എ​ന്നും പു​തി​യ കാ​ല​ത്തി​ന്‍റെ താ​ൻ​സെ​ൻ എ​ന്നും വാ​ഴ്ത്ത​പ്പെ​ട്ടു. ദി​യാ ജ​ലാ​വോ ജ​ഗ്മ​ഗ് ജ​ഗ്മ​ഗ്, ജ​ബ് ദി​ൽ ഹീ ​ടൂ​ട്ട് ഗ​യാ, രും​ജും രും​ജും ചാ​ൽ തി​ഹാ​രി, ബാ​ഗ് ല​ഗാ ദൂം ​സ​ജ്നി തു​ട​ങ്ങി​യ മ​ര​ണ​മി​ല്ലാ​ത്ത പാ​ട്ടു​ക​ളി​ലൂ​ടെ ഹി​ന്ദി​യി​ലെ ഒ​ട്ടേ​റെ പി​ൻ​ഗാ​മി​ക​ൾ​ക്ക് സ്വ​ന്തം ശൈ​ലി പ്ര​ചോ​ദ​ന​മാ​ക്കി. പ്ര​ചോ​ദ​ന​മെ​ന്നു പ​റ​ഞ്ഞാ​ൽ പോ​രാ., ആ ​വ്യ​ക്തി​ത്വം പ​ല​ർ​ക്കും ഒ​ഴി​പ്പി​ക്കാ​നാ​വാ​ത്ത ഒ​രു ബാ​ധ​യാ​യി​രു​ന്നു.

സൈ​ഗാ​ളി​നു നാ​ല​ണ!

പി​ന്ന​ണി ഗാ​യ​ക​നാ​യി പേ​രെ​ടു​ക്കു​ന്ന​തി​നു​മു​ന്പ് ര​ണ്ടു​പ​തി​റ്റാ​ണ്ടോ​ളം ക​ഷ്ട​പ്പെ​ടേ​ണ്ടി​വ​ന്നു കി​ഷോ​ർ കു​മാ​റി​ന്. കൗമാര​ത്തി​ൽ കൂ​ട്ടു​കാ​ർ​ക്കു​മു​ന്നി​ൽ പാ​ട്ടു​പാ​ടു​മാ​യി​രു​ന്നു കി​ഷോ​ർ. ഒ​രു പാ​ട്ടു​പാ​ടി​യാ​ൽ ഒ​ര​ണ പ്ര​തി​ഫ​ലം വാ​ങ്ങും. എ​ന്നാ​ൽ സൈ​ഗാ​ളി​ന്‍റെ പാ​ട്ടു​ക​ൾ ആ​വ​ശ്യ​പ്പെ​ട്ടാ​ൽ കാ​ശു കൂ​ടും. ചു​രു​ങ്ങി​യ​ത് നാ​ല​ണ കി​ട്ടി​യാ​ലേ കി​ഷോ​ർ അ​വ പാ​ടു​മാ​യി​രു​ന്നു​ള്ളൂ. സൈ​ഗാ​ളി​ന്‍റെ ശൈ​ലി​യും ശ​ബ്ദ​സാ​മ്യ​വും അ​ത്ര​ക​ണ്ട് കി​ഷോ​ർ കു​മാ​റി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു. അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ ആ​ദ്യ ബ്രേ​ക്ക് ആ​യ മ​ർ​നേ കീ ​ദു​വാ​യേ ക്യോം ​മാം​ഗൂം.. (സി​ദ്ദി) ഒ​ന്നു കേ​ട്ടു​നോ​ക്കു​ക. കി​ഷോ​റി​ന്‍റെ ഉ​ള്ളി​ലി​രു​ന്ന് സൈ​ഗാ​ൾ പാ​ടി​യ​താ​ണെ​ന്നേ തോ​ന്നൂ!
ഇ​ത് കി​ഷോ​ർ കു​മാ​റി​ന്‍റെ മാ​ത്രം കാ​ര്യ​മ​ല്ല. സൈ​ഗാ​ളി​ന്‍റെ സ​മ​കാ​ലി​ക​നാ​യി​രു​ന്ന സു​രേ​ന്ദ്ര നാ​ഥ് പോ​ലും അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തെ അ​നു​ക​രി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ച്ചു. സൈ​ഗാ​ൾ സ്വാ​ധീ​ന​ത്തി​ൽ​നി​ന്ന് പു​റ​ത്തു​ക​ട​ക്കു​ക​യെ​ന്ന​ത് ഗാ​യ​ക​ർ​ക്ക് ശ്ര​മ​ക​ര​മാ​യ സം​ഗ​തി​യാ​യി​രു​ന്നു. സാ​ധാ​ര​ണ​ക്കാ​ർ​ക്കു​പോ​ലും ത​ങ്ങ​ൾ സ്വ​യം പാ​ടു​ക​യാ​ണെ​ന്ന അ​നു​ഭൂ​തി​യാ​ണ് സൈ​ഗാ​ളി​ന്‍റെ ആ​ലാ​പ​നം ന​ൽ​കി​യ​ത്.

കൂ​ടു​ത​ൽ ഗാ​യ​ക​ർ ആ ​ശൈ​ലി അ​നു​ക​രി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രു​ന്നു. അ​ധി​കം​പേ​രും വി​ജ​യി​ച്ചി​ല്ല. അ​തി​ൽ​നി​ന്ന് അ​ല്പം വ്യ​തി​ച​ലി​ച്ച് സ്വ​ന്തം ശൈ​ലി രൂ​പ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യാ​ണ് കി​ഷോ​ർ കു​മാ​ർ ആ ​സ്വാ​ധീ​ന​ത്തി​ൽ​നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​പ്പെ​ട്ട​ത്.

സ്വ​ന്തം ശൈ​ലി​യി​ൽ പാ​ടൂ എ​ന്ന് സം​ഗീ​ത സം​വി​ധാ​യ​ക​രി​ൽ​നി​ന്ന് ക​ർ​ശ​ന​മാ​യ ഉ​പ​ദേ​ശം കേ​ൾ​ക്കേ​ണ്ടി​വ​ന്ന ക​ഴി​വു​റ്റ ഗാ​യ​ക​ർ പോ​ലു​മു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു അ​ക്കാ​ല​ത്ത്. ജ​ഗ്ജീ​ത് സിം​ഗ്, മെ​ഹ്ദി ഹ​സ​ൻ, അ​മാ​ന​ത് അ​ലി, സ​ലിം റാ​സ, ഗു​ലാം അ​ലി തു​ട​ങ്ങി​യ ഗ​സ​ൽ ഗാ​യ​ക​ർ പോ​ലും സൈ​ഗാ​ളി​ന്‍റെ ശൈ​ലി​യി​ൽ വി​സ്മ​യം​കൊ​ണ്ട​വ​രാ​ണ്. ആ ​അ​ടി​സ്ഥാ​ന മാ​തൃ​ക​യി​ൽ​നി​ന്നാ​ണ് ഇ​വ​രെ​ല്ലാം സ്വ​ന്തം ശൈ​ലി വാ​ർ​ത്തെ​ടു​ത്ത​ത്.

ആ​ക​സ്മി​ക​ത​ക​ൾ

സം​ഗീ​തം പ​ഠി​ക്കാ​ൻ സാ​ഹ​ച​ര്യ​മി​ല്ലാ​തി​രു​ന്ന​തി​നാ​ൽ ചെ​റു​പ്പ​ത്തി​ൽ നാ​ടോ​ടി ഗാ​ന​ങ്ങ​ൾ കേ​ട്ടാ​ണ് സൈ​ഗാ​ൾ വ​ള​ർ​ന്ന​ത്. ജ​മ്മു​വി​ലെ ന​വ​സ​ഹാ​റി​ലാ​യി​രു​ന്നു ജ​ന​നം. അ​മ്മ പാ​ടി​യി​രു​ന്ന ഭ​ജ​നു​ക​ളും അ​വ​ന്‍റെ മ​ന​സി​ൽ പ​തി​ഞ്ഞു. പാ​ടാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വ് ജന്മസി​ദ്ധ​മാ​യി​രു​ന്നു. രോ​ഗം​മൂ​ലം കി​ട​പ്പി​ലാ​യ സ​ഹോ​ദ​ര​ന് ആ​ശ്വാ​സ​മെ​ന്ന​വ​ണ്ണം ഒ​രു ഗു​രു​വി​നെ ഏ​ർ​പ്പാ​ടാ​ക്കി, സം​ഗീ​തം പ​ഠി​ക്കാ​ൻ. ആ ​ഗു​രു​വി​ന്‍റെ പാ​ഠ​ങ്ങ​ൾ മു​റി​ക്കു പു​റ​ത്തു​നി​ന്ന് കേ​ട്ടു​പ​ഠി​ച്ചത് സൈ​ഗാ​ളായിരുന്നു. ചെ​റു​പ്പ​ത്തി​ലേ അ​ഭി​ന​യ​വും കൂ​ട്ടു​കൂ​ടി. പ​ഠ​ന​ത്തി​ൽ പ​ക്ഷേ പി​ന്നോ​ട്ടാ​യി​രു​ന്നു.

ഭാ​വി​യി​ൽ അ​വ​ൻ കീ​ർ​ത്തി​കേ​ട്ട​വ​നാ​വും എ​ന്ന് ഒ​രു സി​ദ്ധ​ൻ പ​റ​ഞ്ഞി​രു​ന്നു പ​ണ്ട്. പാ​ടി​പ്പ​ഠി​ക്കാ​ൻ ഒ​രു ശ്ലോ​ക​വും കൊ​ടു​ത്ത്, എ​ന്തെ​ങ്കി​ലും ആ​വ​ശ്യം​വ​ന്നാ​ൽ ത​ന്നെ കാ​ണാ​നെ​ത്ത​ണ​മെ​ന്ന നി​ർ​ദേ​ശ​വും സി​ദ്ധ​ൻ ന​ൽ​കി. നാ​ളു​ക​ൾ​ക്കു​ശേ​ഷം ഒ​രു​ദി​വ​സം പെ​ട്ടെ​ന്ന് സൈ​ഗാ​ളി​നു ശ​ബ്ദം ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ടു. ചി​കി​ത്സ​ക​ളൊ​ന്നും ഫ​ലം​ക​ണ്ടി​ല്ല.

അ​ങ്ങ​നെ​യി​രി​ക്കെ​യാ​ണ് സി​ദ്ധ​ന്‍റെ കാ​ര്യം വീ​ണ്ടും ഓ​ർ​മ​വ​ന്ന​ത്. നി​ങ്ങ​ളെ കാ​ത്തി​രി​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു ഞാ​ൻ എ​ന്നാ​യി​രു​ന്നത്രേ അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​തി​ക​ര​ണം. ര​ണ്ടു വ​ർ​ഷം പാ​ടാ​തി​രി​ക്കു​ക, ശേ​ഷം താ​ൻ ന​ൽ​കി​യ ശ്ലോ​കം പാ​ടി സാ​ധ​കം​ചെ​യ്യു​ക എ​ന്ന​താ​യി​രു​ന്നു അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ നി​ർ​ദേ​ശം. ര​ണ്ടു​വ​ർ​ഷം ക​ഴി​ഞ്ഞ​പ്പോ​ൾ ശ​ബ്ദം തി​രി​ച്ചെ​ത്തി., സം​ഗീ​ത​വും. പ​ന്ത്ര​ണ്ടാം വ​യ​സി​ലാ​യി​രു​ന്നു ഇ​ത്. അ​ക്കൊ​ല്ലം​ത​ന്നെ ജ​മ്മു മ​ഹാ​രാ​ജാ​വ് പ്ര​താ​പ് സിം​ഗി​ന്‍റെ കൊ​ട്ടാ​ര​ത്തി​ൽ അ​ര​ങ്ങേ​റ്റ​വും ന​ട​ത്തി. സ​മ്മാ​ന​ങ്ങ​ളും അ​ഭി​ന​ന്ദ​ന​ങ്ങ​ളും സൈ​ഗാ​ളി​നെ മൂ​ടി.

വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ​മി​ല്ലാ​തി​രു​ന്ന​തി​നാ​ൽ ചി​ല്ല​റ ജോ​ലി​ക​ൾ ചെ​യ്താ​യി​രു​ന്നു തു​ട​ർ​ന്നു​ള്ള ജീ​വി​തം. പാ​ട്ട് എ​ന്നും ഒ​പ്പ​മു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു. 1930ൽ ​കൊ​ൽ​ക്ക​ത്ത​യി​ലെ പ്ര​ശ​സ്ത​മാ​യ ന്യൂ ​തിയറ്റ​റി​ന്‍റെ ചു​മ​ത​ല​ക്കാ​ര​നാ​യ ബി.​എ​ൻ. സി​ർ​കാ​ർ അ​ങ്ങോ​ട്ടു ക്ഷ​ണി​ച്ച​തോ​ടെ കെ.​എ​ൽ. സൈ​ഗാ​ൾ എ​ന്ന താ​രം ഉ​ദി​ച്ചു​യ​ർ​ന്നു.

പ്ര​ശ​സ്തി​യോ​ടൊ​പ്പം അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ൽ മ​റ്റൊ​ന്നു​കൂ​ടി വ​ള​ർ​ന്നു മ​ര​ണ​ഭ​യം. ആ​യു​സ് കു​റ​വാ​ണെ​ന്ന് ആ​രോ പ്ര​വ​ചി​ച്ച​താ​യി​രു​ന്നു കാ​ര​ണം. ല​ഹ​രി​യി​ലേ​ക്കു കൂ​പ്പു​കു​ത്താ​നും ഇ​തു കാ​ര​ണ​മാ​യി. ക്ര​മേ​ണ സി​നി​മാ​രം​ഗ​ത്തു​നി​ന്ന് പു​റം​ത​ള്ള​പ്പെ​ട്ടു. 43ാം വ​യ​സി​ൽ ജ​ല​ന്ധ​റി​ൽ​വ​ച്ച് മ​രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്തു.

7.57 മു​ത​ൽ 8.00 വ​രെ

അ​ന്പ​തു​ക​ളു​ടെ മ​ധ്യ​ത്തി​ൽ അ​ത്ഭു​ത​ക​ര​മാ​യ ഒ​രു കാ​ര്യ​ത്തി​നു തു​ട​ക്ക​മാ​യി. റേ​ഡി​യോ സി​ലോ​ണി​ൽ ദി​വ​സ​വും രാ​വി​ലെ 7.57 മു​ത​ൽ എ​ട്ടു​മ​ണി വ​രെ അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ പാ​ട്ടു​ക​ൾ പ്ര​ക്ഷേ​പ​ണം ചെ​യ്യാ​ൻ തു​ട​ങ്ങി​യ​താ​യി​രു​ന്നു അ​ത്. ദി​വ​സ​വും കൃ​ത്യ​സ​മ​യ​ത്ത് ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ൽ പ്ര​ക്ഷേ​പ​ണം ചെ​യ്യ​പ്പെ​ട്ട ഗാ​യ​ക​ന്‍റെ ശ​ബ്ദം ലോ​ക​ത്ത് അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റേ​തു മാ​ത്ര​മാ​യി​രി​ക്ക​ണം. വി​ജ​യ് കി​ഷോ​ർ ദു​ബേ തു​ട​ങ്ങി​വ​ച്ച ഈ ​പ​രി​പാ​ടി പ​തി​റ്റാ​ണ്ടു​ക​ൾ തു​ട​ർ​ന്നു. നൂ​റ്റാ​ണ്ടി​ന്‍റെ ശ​ബ്ദം എ​ന്നാ​യി​രു​ന്നു വി​ജ​യ് കി​ഷോ​ർ സൈ​ഗാ​ളി​ന്‍റെ സ്വ​ര​ത്തെ വി​ശേ​ഷി​പ്പി​ച്ചി​രു​ന്ന​ത്.

അ​തെ, ഇ​നി​യൊ​രു നൂ​റ്റാ​ണ്ടു ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ലും അ​ത് അ​ങ്ങ​നെ​തന്നെ നി​ൽ​ക്കും.

ഹരിപ്രസാദ്‌
വിശ്വാസപൂർവ്വം പി.റ്റി. കുഞ്ഞുമുഹമ്മദ്
സ്വ​ന്തം സി​നി​മാ സ​ങ്ക​ല്പ​ങ്ങ​ളു​ടെ മ​ണ്ണി​ൽ നി​ന്നു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ കാ​ല​ത്തി​ന​നു​സ​രി​ച്ചു മാ​റാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന ച​ല​ച്ചി​ത്ര​കാ​ര​നാ​ണ് പി.റ്റി. കു​ഞ്ഞു​മു​ഹ​മ്മ​ദ്. ജ​യ​കൃ​ഷ്ണ​ൻ കാ​വി​ലി​ന്
പാ​ട്ടി​ലേ​ക്കു പെ​യ്ത മ​ഴ
മ​ഴ​ക്കാ​ല​മെ​ത്തി​യി​ട്ടും അ​ക്കൊ​ല്ലം ബോം​ബെ​യി​ൽ മ​ഴ കു​റ​വാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ചാ​റി​യും ഒ​ളി​ച്ചും പി​ണ​ങ്ങി​നി​ന്ന മ​ഴ പി​ന്നെ​യൊ​രു വ​ര​വു​വ​ന്നു. ഏ​താ​ണ്ട് ര​ണ്ടു​ദി​വ​സം തോ​രാ​തെ പ
ചർമരോഗങ്ങൾക്കു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ
ച​ർ​മ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മ​രു​ന്ന് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ൽ​ത​ന്നെ അ​ത് നി​ർ​വ​ഹി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഇ​ന്ന് മു​ഖ​ക്കു​രു​വി​ന്‍റെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്ക് വ്യാ​പ​ക​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന മ​ര
വൃ​ക്ക​ക​ളെ സം​ര​ക്ഷി​ച്ചാൽ വൃ​ക്ക​ക​ൾ നി​ങ്ങ​ളെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കും
കേ​ര​ളത്തി​ലെ പ്ര​മു​ഖ നെ​ഫ്രോ​ള​ജി​സ്റ്റും തൃ​ശൂ​ർ അ​മ​ല മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ള​ജ് പ്ര​ഫ​സ​റും നെ​ഫ്രോ​ള​ജി ചീ​ഫു​മാ​യ ഡോ. ​ജ​യ​ന്ത് തോ​മ​സു​മാ​യി ന​ട​ത്തി​യ അ​ഭി​മു​ഖ​ത്തി​ൽ നി​ന്ന്.
നാടൻ പാചകത്തിന് കടച്ചക്ക, വെണ്ടയ്ക്ക, ഏത്തക്കായ് പിന്നെ ചേന്പും
ക​ട​ച്ച​ക്ക ഉ​പ്പേ​രി

ഒ​രു മീ​ഡി​യം സൈ​സ് ക​ട​ച്ച​ക്ക, വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി അ​ഞ്ച് അ​ല്ലി, മു​ള​കു​പൊ​ടി, എ​ണ്ണ 2 ടേ​ബി​ൾ സ്പൂ​ണ്‍, ക​റി​വേ​പ്പി​ല, ഉ​പ്പ്.

ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​വി​ധം
ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ മു​റി​വു​ക​ളു​ണ​ക്കാം., പാ​ട്ടു​കൊ​ണ്ട്...
സൂ​പ്പ​ർ മാ​ർ​ക്ക​റ്റി​ന്‍റെ കാ​ഷ് കൗ​ണ്ട​റി​ൽ ത​ന്നോ​ടൊ​പ്പം നി​ന്നി​രു​ന്ന ര​ണ്ടു​വ​യ​സു​കാ​ര​ൻ മ​ക​നെ കാ​ണ്മാ​നി​ല്ലെ​ന്ന് ആ ​അ​മ്മ ഞെ​ട്ട​ലോ​ടെ​യാ​ണ് മ​ന​സി​ലാ​ക്കി​യ​ത്. അ​വ​ൻ എ​ങ്ങോ​ട്ടോ ന​
ആരോഗ്യം: ചോറു പൊതിയാൻ വരട്ടെ..!
പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം പിന്നീടു കഴിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ രീതിയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്തു നല്കാറുണ്ടല്ലോ. ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ രുചി, പുതുമ, ചൂട്, പോഷകഗുണം എന്നിവ പായ്ക്കിംഗിലൂടെ നിലനിർത്താം.

പത്രക്കടലാസും പ്ലാ
ബിൽ ഗേറ്റ്സിന്‍റെ വിജയമന്ത്രം
മൈ​ക്രോ​സോ​ഫ്റ്റി​ന്‍റെ സ്ഥാ​പ​ക​രി​ലൊ​രാ​ളും നി​ല​വി​ലെ ചെ​യ​ർ​മാ​നു​മാ​യ ബി​ൽ ഗേ​റ്റ്സി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​റി​യാ​ത്ത​വ​ർ ചു​രു​ക്ക​മാ​യി​രി​ക്കും. ലോ​ക​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ ധ​നി​ക​നാ​യ അ​ദ്ദേ​
പുകവലിയോടു ഗുഡ്ബൈ പറയാം!
കാ​ൻ​സ​റിന്‍റെ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ ന​മു​ക്ക് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​വു​ന്ന​വ​യി​ൽ മു​ഖ്യ​മാ​ണു പു​ക​യി​ല ഉ​ത്പ​ന്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം. വി​വി​ധ​ത​രം ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, കാ​ൻ​സ​റു​ക​ൾ, ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ തു​ട
മി​ഴാ​വി​ന്‍റെ കു​ല​പ​തി​ക്ക് ന​വ​തി
എ​ന്തൊ​ര​ഴ​കാ​ണ് മി​ഴാ​വ് എ​ന്ന വാ​ക്കി​ന്! മി​ഴി​യെ​ന്നും കി​ടാ​വെ​ന്നും നി​ലാ​വെ​ന്നും ഓ​ർ​മ​വ​രും. ശ​ബ്ദം​കേ​ട്ടാ​ലോ.. വാ​ത്സ​ല്യം അ​ത്ഭു​ത​ത്തി​നു വ​ഴി​മാ​റും. അ​ഴ​ക് മി​ഴി​വോ​ടെ നി​ൽ​ക്കും. അ​
സംസ്കരിച്ച വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദി​വ​സ​വും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ​ല​ത​രം ആ​ഹാ​ര​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളിലെ​ല്ലാം നി​ര​വ​ധി രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ ചെ​റി​യ അ​ള​വി​ലാ​ണെ​ങ്കി​ലും അ​ട​ങ്ങി​യിട്ടുണ്ട്്. പ്രി​സ​ർ​വേ​റ്റീ​വ്സ്, ഫ്ളേ​വ​റിം​ഗ് ഏ​ജ​ൻ​റ്സ്, ക​ള
പറന്നുയരാൻ ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസം
പ്ര​ഫ​ഷ​ണ​ൽ വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ​രം​ഗ​ത്ത് ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും വി​ദ്യാ​ർ​ഥി​ക​ൾ​ക്കും വേ​ണം കാ​ലോ​ചി​ത​മായ ബോ​ധ്യ​ങ്ങ​ളും തി​രി​ച്ച​റി​വും. എ​ൻ​ട്ര​ൻ​സ് എ​ന്നാ​ൽ എ​ൻ​ജി​നി​യ​റിം​ഗ്, മെ​ഡി​ക്ക​ൽ എ​ന്നു മ
മ​ര​ണ​മേ, അ​ഹ​ങ്ക​രി​ക്കാ​യ്ക!
എ​ന്നാ​ണ് നി​ങ്ങ​ൾ ഇ​നി പാ​ടു​ക?
""ഇ​ല്ല, അ​ങ്ങ​നെ​യൊ​രു ചി​ന്ത​യി​ല്ല. ഞാ​ൻ പാ​ടി​ല്ല. ആ​രാ​ധ​ക​ർ എ​ന്‍റെ പ​ഴ​യ റെ​ക്കോ​ർ​ഡു​ക​ൾ കേ​ട്ടു സ​മാ​ധാ​നി​ക്കു​മെ​ന്നു ക​രു​താം''.
മ​ര​ണ​ങ്
എള്ളിനു പറയാനുള്ളത് എള്ളോളമല്ല !
കാ​ൽ​സ്യ​വും മ​ഗ്നീ​ഷ്യ​വും ഏ​റെ​യു​ള​ള, ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മു​ള​ള ധാ​ന്യ​മാ​ണ് എ​ള​ള്. ന​വ​ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​പ്പെ​ടു​ന്നു. വെ​ള​ള, ക​റു​പ്പ് നി​റ​ങ്ങ​ളി​ൽ എ​ള്ളു​ണ്ട്. ക​റു​ത്ത ത​രം എ​ള്ളി​ൽ ചി​ല​ത​രം പോ​ഷ​ക
ഏ​യ്ഞ്ച​ൽ​സ്
കുർബാന കഴിഞ്ഞ് മുംബൈ കോളിവാഡ കപ്പേളയിൽ ആളുകൾ ഈസ്റ്റർ ആശംസകൾ കൈമാറുന്നതിനിടെയാണ് ആ​ക​സ്മി​ക​മാ​യി അ​ലാറം മു​ഴ​ങ്ങി​യ​ത്. എ​ല്ലാ​വ​രും ഞെ​ട്ടി പി​റ​കോ​ട്ടു തി​രി​ഞ്ഞു. ശു​ഭ​ക​ര​മാ​യൊ​രു വി​ളി. ദൈ​വ
എച്ച് 1 എന്‌ 1; പ്രതിരോധത്തിനു വ്യക്തിശുചിത്വം
രോ​ഗ​ബാ​ധി​ത​ർ ചു​മ​യ്ക്കു​ന്പോ​ഴും തുമ്മുന്പോ​ഴും പു​റ​ത്തേ​ക്കു തെ​റി​ക്കു​ന്ന സ്ര​വ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെയാണ് എച്ച്1 എൻ1 രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ വാ​യു​വി​ൽ ക​ല​രു​ന്നത്. ശ്വ​സ​ന​ത്തി​ലൂ​ടെ രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ മ​റ്റു
കവിത വിളഞ്ഞ ഹൃദയം
മരുന്നുലായിനിയിൽ കുതിർന്നുകിടന്ന ആ കവിഹൃദയത്തിലൂടെ മെഡിക്കൽ വിദ്യാർഥികളുടെ മിന്നൽപ്പിണർപോലെ മൂർച്ചയുള്ള കത്തികൾ പലതവണ പാഞ്ഞിരിക്കും. വാക്കുകൾ ചോരയായൊഴുകിയ ആ ഹൃദയം എങ്ങനെ നിലച്ചുപോയെന്ന് ഒരുവേള വിദ
ഈസ്റ്ററിന്‍റെ മുട്ടക്കഥ
ഈ​സ്റ്റ​ർ ആ​ചാ​ര​ങ്ങ​ൾ പ​ല നാ​ട്ടി​ലും പ​ല​ത​ര​ത്തി​ൽ ആ​ണ് കൊ​ണ്ടാ​ടു​ന്ന​ത്. ത​ന്നെ​യു​മ​ല്ല ഈ​സ​മ​യം വ​സ​ന്ത​കാ​ല​ത്തെ വ​ര​വേ​ൽ​ക്കു​ന്ന ഒ​ര​വ​സ​രം​കൂ​ടി​യാ​ണ്. ഈ ​സ​മ​യ​ത്താ​ണ് ഈ​സ്റ്റ​ർ ലി​ലീ​സ്
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഉപവസിക്കാമോ ?
ഉ​പ​വാ​സം അ​ഥ​വാ ഫാ​സ്റ്റിം​ഗ് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ശു​ദ്ധീ​ക​ര​ണ​ത്തിന്‍റെ ഫ​ല​മാ​ണു ന​ല്കു​ന്ന​ത്((purification, cleancing effect). ഉ​പ​വാ​സ​ത്തി​ലൂ​ടെ നാം ​ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യും മാ​ന​സി​ക​മാ​യും ശു​ദ്ധീ​ക​രി
ഒരുക്കാം, ഈസ്റ്റർ വിഭവങ്ങൾ
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് പാൻ കേക്ക്

ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകൾ:
ഒന്നര കപ്പ് മൈദ, ഒന്നര സ്പൂണ്‍ പഞ്ചസാര, ഒന്നര സ്പൂണ്‍ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, കാൽ സ്പൂണ്‍ സോഡ പൊടി, ഉപ്പ് ആവശ്യത്തിന്. പാൽ മുക്കാൽ കപ്പ്
അമിതവണ്ണം, കൊളസ്ട്രോൾ...യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ഗ്രീൻ ടീ
സാ​ധാ​ര​ണ ചാ​യ​യ്ക്ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന തേ​യി​ല നി​ർ​മി​ക്കു​ന്ന അ​തേ തേ​യി​ല​ച്ചെ​ടി​യി​ൽ നി​ന്നാ​ണു ഗ്രീ​ൻ ടീ​യ്ക്കു​ള​ള തേ​യി​ല​യും രൂ​പ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത്. സം​സ്്ക​ര​ണ​രീ​തി​യി​ലാ​ണു വ്യ​ത്യാ​സ
ഇസ്‌ലാമാബാദിൽ കണ്ടത്
അയൽരാജ്യമായ പാക്കിസ്ഥാനിലേക്കു വിസ സംഘടിപ്പിക്കാൻ കീറാമുട്ടി കളനേകം. സ്പോൺസറുടെ ആളുവിവരം. താമസസ്ഥലം സജ്ജമാകുന്ന തൊഴിലിടപാട്. കണക്ടിവിറ്റി പൂർണമായും കൗൺസിലേറ്റിന് ബോധ്യപ്പെടണം. ഇല്ലേൽ തിരസ്കരിച്ചു. ഇത്
കറിവേപ്പില വെറും കറിവേപ്പിലയല്ല
ചീ​ത്ത കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ൽ​ഡി​എ​ലിന്‍റെ തോ​തു കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു ക​റി​വേ​പ്പി​ല സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ പ​റ​യു​ന്നു. ക​റി​വേ​പ്പി​ല​യു​ടെ ആ​ൻ​റി ഓ​ക്സി​ഡ​ന്‍റ് ഗു​ണ​മാ​ണ് അ​തി​നു പി​ന്നി​ൽ
മ​ധു​രം​പ​ക​ർ​ന്ന് മൗ​ന​ത്തി​ലേ​ക്ക്...
ഒ​രു പൂ​ഞ്ചി​ല്ല.., പൂ​വി​ലെ തേ​ൻ.., ചി​ല്ല​യി​ലൊ​രു കി​ളി... ഗാ​ന​ര​ച​യി​താ​വ് ബി​ച്ചു തി​രു​മ​ല​യു​ടെ പ്രി​യ​പ്പെ​ട്ട ബിം​ബ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചി​ല​ത് ഇ​വ​യൊ​ക്കെ​യാ​ണ്. കി​ളി​നാ​ദ​ങ്ങ​ൾ പാ​ട്ടു​ക​ളി​ൽ അ​ഴ​
ബിപി വരുതിയിലാകാൻ ചക്കപ്പഴം
വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ൾ, ധാ​തു​ക്ക​ൾ, ഇ​ല​ക്ട്രോ​ളൈ​റ്റു​ക​ൾ, ഫൈ​റ്റോ ന്യൂ​ട്രി​യ​ൻ​റു​ക​ൾ, കാ​ർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റു​ക​ൾ, നാ​രു​ക​ൾ, കൊ​ഴു​പ്പ്, പ്രോട്ടീ​ൻ തു​ട​ങ്ങി മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഒട്ട
വ്യത്യസ്തം.., അനന്യം...
ആ ​പ​തി​ന​ഞ്ചു​കാ​രി പെ​ട്ടെ​ന്നൊ​രു​നാ​ൾ എ​ടു​ത്ത തീ​രു​മാ​ന​മ​ല്ല സാ​ക്സ​ഫോ​ണ്‍ പ​ഠി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന​ത്. കേ​ട്ടും അ​റി​ഞ്ഞും ഒ​രു​പാ​ടു ചി​ന്തി​ച്ചു​റ​പ്പി​ച്ച കാ​ര്യ​മാ​യി​രു​ന്നു. മ​ഹ​ത്താ​യ പാ​ര​ന
പലവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പലതും മരുന്ന്!
അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ലു​ള​ള പ​ല​വ്യ​ഞ്ജ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ല​തി​നും ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മു​ണ്ട്. വീ​ട്ടമ്മമാ​ർ​ക്ക് കൂട്ടാ​യി കൈ​യെ​ത്തും​ദൂ​ര​ത്ത് അ​വ​യു​ണ്ട്. പ​ക്ഷേ, അ​വ​യു​ടെ ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണം നാം ​തി​രി​ച്ച​റി​യ​ണ​മെ​ന്നു
മാങ്കുളത്തിന്‍റെ ജലമർമരം
മ​ല​ക​ളും മ​ഞ്ഞും വെ​ള്ള​ച്ചാ​ട്ട​വും തെ​യി​ല​ത്തോ​ട്ട​ങ്ങ​ളും ന​മ്മ​ൾ ഇ​ഷ്ടം പോ​ലെ ക​ണ്ടി​ട്ടു​ണ്ടാ​വാം. എ​ന്നാ​ൽ, ഇ​തെ​ല്ലാം ഒ​രി​ട​ത്ത് ഒ​ത്തു​ചേ​ർ​ന്ന ഒ​രു കൊ​ച്ചു ഗ്രാ​മ​മു​ണ്ട് അ​ങ്ങ് മ​ല​നാ​
മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കാം ; കരളിനു കാവലാളാകാം
അ​മി​ത​മ​ദ്യ​പാ​നം കാ​ല​ക്ര​മ​ത്തി​ൽ ക​രളിന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യം ത​ക​ർ​ക്കു​ന്നു. ആ​ൽ​ക്ക​ഹോ​ളി​ക് ലി​വ​ർ ഡി​സീ​സ് എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന ഒ​രു കൂട്ടം ​ക​ര​ൾ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മ​ദ്യ​പാ​നി​യെ തേ​ടി​യെ​ത്തു​ന്നു. ഫ
ഹൃ​ദ​യം​ക​വ​ർ​ന്ന് ദി​ൽ​ഷാ​ദ് ഖാ​ൻ
ക​ഴി​ഞ്ഞ ഞാ​യ​റാ​ഴ്ച. സ​ന്ധ്യ മ​യ​ങ്ങി​ത്തു​ട​ങ്ങി.

തൃ​ശൂ​ർ ചേ​ർ​പ്പി​ലെ ഒ​രു സ്കൂ​ൾ അ​ങ്ക​ണ​ത്തി​ൽ തി​ങ്ങി​നി​റ​ഞ്ഞ ആ​യി​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മു​ന്നി​ൽ പൂ​ർ​ണ​ച​ന്ദ്ര​നെ​പ്പോ​ലെ പ്ര​കാ​ശം​പ​ര​ത്തി ഉ​
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.