Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health  | Viral
Back to Home
മ​ധു​രം​പ​ക​ർ​ന്ന് മൗ​ന​ത്തി​ലേ​ക്ക്...


ഒ​രു പൂ​ഞ്ചി​ല്ല.., പൂ​വി​ലെ തേ​ൻ.., ചി​ല്ല​യി​ലൊ​രു കി​ളി... ഗാ​ന​ര​ച​യി​താ​വ് ബി​ച്ചു തി​രു​മ​ല​യു​ടെ പ്രി​യ​പ്പെ​ട്ട ബിം​ബ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചി​ല​ത് ഇ​വ​യൊ​ക്കെ​യാ​ണ്. കി​ളി​നാ​ദ​ങ്ങ​ൾ പാ​ട്ടു​ക​ളി​ൽ അ​ഴ​കു​ള്ള സ്വ​പ്നം നി​റ​യ്ക്കാ​റാ​ണു പ​തി​വെ​ങ്കി​ലും ഒ​ന്നി​ൽ അ​ദ്ദേ​ഹം ഇ​ങ്ങ​നെ​യെ​ഴു​തി
മൗ​നം​പോ​ലും മ​ധു​രം കോ​കി​ലേ...
.....................................................................
മാ​മ​ര പൂ​ഞ്ചി​ല്ല​യി​ൽ വാ.. ​തേ​നും ഗാ​ന​വു​മാ​യ്...


സാ​ഗ​ര​സം​ഗ​മ​ത്തി​ലെ മൗ​നം​പോ​ലും മ​ധു​രം (ശ്രീ​കു​മാ​ര​ൻ ത​ന്പി ഇ​ള​യ​രാ​ജ ജ​യ​ച​ന്ദ്ര​ൻ, എ​സ്. ജാ​ന​കി) എ​ന്ന പാ​ട്ടെ​ന്നു തെ​റ്റി​ദ്ധ​രി​ക്ക​രു​ത്. കു​റി​ഞ്ഞി പൂ​ക്കു​ന്ന നേ​ര​ത്ത് എ​ന്ന ചി​ത്ര​ത്തി​ലെ യേ​ശു​ദാ​സ് പാ​ടി​യ സു​ന്ദ​ര​ഗാ​ന​മാ​ണ് ഇ​പ്പോ​ൾ നാം ​കേ​ൾ​ക്കു​ന്ന​ത്. ആ​ദ്യ വാ​ക്കു​ക​ൾ ഒ​ന്നാ​ണെ​ന്ന​തൊ​ഴി​ച്ചാ​ൽ ര​ണ്ട​റ്റ​ത്തു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ഭാ​വ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ഈ ​പാ​ട്ടു​ക​ൾ​ക്ക്. ബി​ച്ചു തി​രു​മ​ല മൗ​ന​ത്തി​ന്‍റെ മാ​ധു​ര്യം നി​റ​ച്ചു​കൊ​ണ്ടു​വ​ന്ന പാ​ട്ടി​ന് 25 വ​യ​സു തി​ക​യു​ന്നു. ആ ​വ​രി​ക​ൾ​ക്ക് ഈ​ണ​മൊ​പ്പി​ച്ച സം​ഗീ​ത സം​വി​ധാ​യ​ക​ന്‍റെ 80ാം ജന്മവാ​ർ​ഷി​ക​വു​മാ​ണ് ഇ​ക്കൊ​ല്ലം. അ​തു മ​റ്റാ​രു​മ​ല്ല അ​ന​ശ്വ​ര​നാ​യ ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​നാ​ണ്. അ​ത്ര​യൊ​ന്നും ആ​ഘോ​ഷി​ക്ക​പ്പെ​ടാ​തെ, എ​ന്നാ​ൽ തൊ​ട്ട​തെ​ല്ലാം ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ൽ തൊ​ടു​ന്ന പാ​ട്ടു​ക​ളാ​ക്കി അ​കാ​ല​ത്തി​ൽ ക​ട​ന്നു​പോ​യ പ്ര​തി​ഭ.

ഇ​ളം​മ​ഞ്ഞി​ൻ കു​ളി​രു​മാ​യി

ഈ​ണ​ങ്ങ​ളി​ലും സ്വ​ന്തം മ​ന​സി​ലും ഇ​ളം​മ​ഞ്ഞി​ന്‍റെ കു​ളി​രു​നി​റ​ച്ചി​രു​ന്നു ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​ൻ ഇ​ന്ന​ത്തെ യു​വ​ത​ല​മു​റ​പോ​ലും ഒ​രു​പാ​ടി​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ന്ന അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ ഇ​ളം​മ​ഞ്ഞി​ൻ കു​ളി​രു​മാ​യൊ​രു കു​യി​ൽ (നി​ന്നി​ഷ്ടം എ​ന്നി​ഷ്ടം) എ​ന്ന പാ​ട്ടു​പോ​ലെ. തീ​രെ പ​രി​മി​ത​മാ​യ സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലാ​യി​രു​ന്നു കു​ട്ടി​ക്കാ​ലം. ക​ണ്ണൂ​രി​ലെ ക​ക്കാ​ട് ജ​നി​ച്ച അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന് ഏ​താ​ണ്ടു പ​ത്തു​വ​യ​സു​വ​രെ മാ​ത്ര​മേ സ്കൂ​ൾ പ​ഠ​നം തു​ട​രാ​നാ​യു​ള്ളൂ. റേ​ഡി​യോ​യി​ൽ കേ​ൾ​ക്കു​ന്ന ഹി​ന്ദി പാ​ട്ടു​ക​ൾ ഏ​റ്റു​പാ​ടു​ക​യെ​ന്ന​താ​യി​രു​ന്നു അ​ന്ന​ത്തെ ഏ​ക സ​ന്തോ​ഷം. നാ​ട്ടു​കാ​ര​നാ​യ എ.​കെ. സു​കു​മാ​ര​ന്‍റെ സ​ഹാ​യ​ത്തോ​ടെ കന്മന​ത്ത് രാ​ഘ​വ​ൻ എ​ന്ന ഗു​രു​വി​ന്‍റെ കീ​ഴി​ൽ സം​ഗീ​തം പ​ഠി​ക്കാ​നാ​യ​ത് വി​ശാ​ല​മാ​യ ലോ​ക​ത്തേ​ക്കു​ള്ള ആ​ദ്യ​ത്തെ ച​വി​ട്ടു​പ​ടി​യാ​യി. തു​ട​ർ​ന്ന് പ്രാ​ദേ​ശി​ക നാ​ട​ക സ​മി​തി​ക​ളി​ൽ ഗാ​യ​ക​നും സം​ഗീ​ത​സം​വി​ധാ​യ​ക​നു​മാ​യി.

കോ​ഴി​ക്കോ​ട് ആ​കാ​ശ​വാ​ണി​യി​ൽ ചേ​ക്കേ​റാ​നാ​യ​താ​ണ് ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​ന്‍റെ ജീ​വി​ത​ത്തി​ൽ വ​ഴി​ത്തി​രി​വാ​യ​ത്. അ​വി​ടെ അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തെ ഒ​രാ​ൾ കാ​ത്തി​രി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു ഗു​രു​വി​ന്‍റെ​യും മാ​ർ​ഗ​ദ​ർ​ശി​യു​ടെ​യും രൂ​പ​ത്തി​ൽ സാ​ക്ഷാ​ൽ രാ​ഘ​വ​ൻ മാ​സ്റ്റ​ർ. ആ​ദ്യ​ചി​ത്രം മി​സ്റ്റ​ർ സു​ന്ദ​രി ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​പ്പെ​ട്ടി​ല്ല. മൂ​ന്നു​വ​ർ​ഷ​മെ​ടു​ത്തു അ​ടു​ത്ത ചി​ത്ര​മെ​ത്താ​ൻ. പ​ല്ല​വി എ​ന്ന ആ ​സി​നി​മ അ​തി​ലെ പാ​ട്ടു​ക​ളു​ടെ പേ​രി​ൽ ഇ​ന്നും ഓ​ർ​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നു. യേ​ശു​ദാ​സി​ന്‍റെ ശ​ബ്ദ​ത്തി​ലു​ള്ള ദേ​വീ ക്ഷേ​ത്ര​ന​ട​യി​ൽ എ​ന്ന പാ​ട്ട് ഇ​ന്നും മ​ല​യാ​ളി​ക​ളു​ടെ പ്രി​യ​ഗാ​നം.

എ​ല്ലാം പ്രി​യ​ഗാ​ന​ങ്ങ​ൾ

""അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ എ​ല്ലാ ഗാ​ന​ങ്ങ​ളും എ​നി​ക്കി​ഷ്ട​മാ​ണ്. സോ​ഫ്റ്റ് മെ​ല​ഡി​ക​ൾ... ഗ​സ​ലു​ക​ൾ​ക്കു തു​ല്യ​മാ​യ പാ​ട്ടു​ക​ൾ.., അ​ത്ഭു​ത​ക​ര​മാ​യ സം​ഗ​തി​ക​ൾ.. എ​ല്ലാം..'' പ​റ​യു​ന്ന​ത് മ​ല​യാ​ളി​ക​ളു​ടെ പ്രി​യ​പ്പെ​ട്ട സം​ഗീ​ത​സം​വി​ധാ​യ​ക​ൻ ശ​ര​ത് ആ​ണ്. പാ​ടാ​നു​ള്ള അ​വ​സ​രം​തേ​ടി​ച്ചെ​ന്ന്, പാ​ടി​ക്കേ​ൾ​പ്പി​ച്ച് ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​ന്‍റെ മ​ന​സി​ൽ ക​യ​റി​ക്കൂ​ടി​യ​യാ​ൾ. പി​ന്നീ​ട് അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ ക​ന്പോ​സിം​ഗ് അ​സി​സ്റ്റ​ന്‍റും അ​തി​ലു​പ​രി മ​രു​മ​ക​നു​മാ​യ ശ​ര​ത്. ""അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ ചി​ല പ്ര​യോ​ഗ​ങ്ങ​ളും, ചി​ല രാ​ഗ​ങ്ങ​ളോ​ടുള്ള പ്ര​തി​പ​ത്തി​യു​മെ​ല്ലാം അ​ന​ന്യ​മാ​ണ്. ഓ​ർ​ക്ക​സ്ട്ര​യു​ടെ ബ​ഹ​ള​മി​ല്ലാ​തെ വ​ള​രെ​ക്കു​റി​ച്ച് ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ മാ​ത്ര​മെ​ടു​ത്ത് അ​ദ്ദേ​ഹം മ​നോ​ഹ​ര​മാ​യ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​മൊ​രു​ക്കും. പാ​ട്ടു​കേ​ട്ടാ​ൽ തി​രി​ച്ച​റി​യാം, ആ.., ​ഇ​ത് ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​ൻ മാ​ഷി​ന്‍റെ​യാ​ണ്. ഞാ​നി​തു പ​റ​യു​ന്ന​ത് എ​ന്‍റെ ഭാ​ര്യാ​പി​താ​വ് എ​ന്ന നി​ല​യ്ക്ക​ല്ല, കം​പോ​സ​ർ എ​ന്ന നി​ല​യി​ലാ​ണ്'' ശ​ര​ത് പ​റ​യു​ന്നു.

""വീ​ട്ടി​ൽ അ​ദ്ദേ​ഹം മ​നോ​ഹ​ര​മാ​യ മെ​ല​ഡി​ക​ൾ പാ​ടി​ക്കേ​ൾ​പ്പി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. അ​ധി​ക​വും പ​ഴ​യ ഹി​ന്ദി ഗാ​ന​ങ്ങ​ൾ. ചി​ല​തു​കേ​ട്ട് ക​ര​യു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഹാ​ർ​മോ​ണി​യം​വ​ച്ച് പാ​ട്ടു​ക​ൾ​ക്ക് ഈ​ണ​മി​ടു​ന്ന​ത് മ​റ​ക്കാ​നാ​വാ​ത്ത അ​നു​ഭ​വ​മാ​ണ്. ന​മ്മ​ളൊ​ക്കെ ചെ​യ്യു​ന്പോ​ൾ ന​മ്മു​ടേ​തി​നേ​ക്കാ​ൾ ഉ​യ​ർ​ന്ന ഒ​ച്ച​യാ​യി​രി​ക്കും ഹാ​ർ​മോ​ണി​യ​ത്തി​ന്. ക്ഷ​ണ​ക്ക​ത്ത് എ​ന്ന എ​ന്‍റെ ആ​ദ്യ സി​നി​മ മു​ത​ൽ പാ​ട്ടു​ക​ളെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​ഭി​പ്രാ​യം പ​റ​യാ​റു​ണ്ട്. പ​ല​രും ആ​വ​ശ്യ​പ്പെ​ടും അ​തു​ണ്ടാ​ക്ക് ഇ​തു​ണ്ടാ​ക്ക് എ​ന്നൊ​ക്കെ. നീ ​നി​ന്‍റെ സ്റ്റൈ​ൽ കൈ​വി​ട​രു​ത്, നീ ​നീ​യാ​യി​രി​ക്ക​ണം എ​ന്നാ​യി​രു​ന്നു അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ ഉ​പ​ദേ​ശം. ഞാ​ൻ പാ​ടി​ക്കേ​ൾ​ക്കു​ന്ന​തും അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന് ഇ​ഷ്ട​മാ​യി​രു​ന്നു'' ശ​ര​ത് ഹാ​ർ​മ​ണി​യോ​ടു പ​റ​ഞ്ഞു.

ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​ന്‍റെ മ​ക​ൾ സീ​ത​യാ​ണ് ശ​ര​ത്തി​ന്‍റെ പ​ത്നി. ""പാ​ടാ​നു​ള്ള അ​വ​സ​രം തേ​ടി​യാ​ണ് ഞാ​ൻ മാ​ഷി​ന്‍റെ​യ​ടു​ത്ത് ചെ​ന്ന​തെ​ങ്കി​ലും അ​ദ്ദേ​ഹം എ​നി​ക്ക​വ​സ​രം ത​ന്നി​ല്ല. പ​ക്ഷേ, അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ കൊ​ച്ചു​മ​ക​ൾ ദി​യ​യ്ക്ക് താ​രാ​ട്ടു പാ​ടി​ക്കൊ​ടു​ക്കാ​നു​ള്ള അ​വ​സ​രം എ​നി​ക്ക് ദൈ​വം ത​ന്നു'' ശ​ര​ത് പ​റ​യു​ന്നു. ശ​ര​ത്തി​ന്‍റെ​യും സീ​ത​യു​ടെ​യും മ​ക​ളാ​ണ് ദി​യ.

ചി​ത്രം തി​ള​ങ്ങി, ഇ​ല്ല

പ്രി​യ​ദ​ർ​ശ​ൻ സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്ത ചി​ത്രം എ​ന്ന സി​നി​മ പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​ന്ന​തി​നു മു​ന്പേ അ​തി​ലെ ഗാ​ന​ങ്ങ​ൾ സൂ​പ്പ​ർ ഹി​റ്റു​ക​ളാ​യി. പാ​ടം പൂ​ത്ത കാ​ലം, ദൂ​രെ കി​ഴ​ക്കു​ദി​ക്കി​ൻ, ഈ​റ​ൻ മേ​ഘം തു​ട​ങ്ങി​യ പാ​ട്ടു​ക​ൾ ഇ​ന്നും ഏ​റ്റു​പാ​ടു​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും ഇ​തി​ന്‍റെ​യെ​ല്ലാം സം​ഗീ​ത സം​വി​ധാ​യ​ക​ൻ ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​നാ​ണെ​ന്ന് എ​ത്ര​പേ​ർ​ക്ക​റി​യും? അ​ധി​കം​പേ​ർ​ക്കും അ​റി​യി​ല്ല എ​ന്ന​താ​ണ് സ​ത്യം. ചി​ത്രം ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​ന് മി​ക​ച്ചൊ​രു ബ്രേ​ക്ക് ന​ൽ​കേ​ണ്ട​താ​യി​രു​ന്നു. എ​ന്നാ​ൽ അ​തി​നു ഭാ​ഗ്യം തു​ണ​ച്ചി​ല്ല. എ​ന്തി​നെ​ന്നെ വി​ളി​ച്ചു നീ ​വീ​ണ്ടും (അ​ഭി​ന​ന്ദ​നം), മാ​ന​സ​ലോ​ലാ മ​ര​ത​ക​വ​ർ​ണാ (കി​ങ്ങി​ണി കു​റി​ഞ്ഞി പൂ​ക്കു​ന്ന നേ​ര​ത്ത്്), നി​മി​ഷം സു​വ​ർ​ണ നി​മി​ഷം (എ​ന്‍റെ അ​മ്മു നി​ന്‍റെ തു​ള​സി അ​വ​രു​ടെ ച​ക്കി), ക​ണ്‍​മ​ണി പൊ​ൻ​മ​ണി​യേ (കാ​ര്യം നി​സാ​രം), വീ​ണ​പാ​ടു​മീ​ണ​മാ​യി (വാ​ർ​ദ്ധ​ക്യ​പു​രാ​ണം) തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യെ​ല്ലാം ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​ന്‍റെ കൈ​യൊ​പ്പു പ​തി​ഞ്ഞ ഗാ​ന​ങ്ങ​ളാ​ണ്. ശ​ങ്ക​ര​ധ്യാ​ന​പ്ര​കാ​രം എ​ന്ന ആ​ൽ​ബം സോം​ഗ് ശു​ദ്ധ​സം​ഗീ​ത​ത്തി​ന്‍റെ എ​ല്ലാ മ​നോ​ഹാ​രി​ത​യും ഉ​ൾ​ക്കൊ​ള്ളു​ന്നു.
പി​ൽ​ക്കാ​ല​ത്ത് മി​ക​ച്ച സം​ഗീ​ത​സം​വി​ധാ​യ​ക​രാ​യി മാ​റി​യ പ​ല പ്ര​മു​ഖ​രും ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​ന്‍റെ ഓ​ർ​ക്ക​സ്ട്ര​യി​ലെ അം​ഗ​ങ്ങ​ളാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ള​യ​രാ​ജ, വി​ദ്യാ​സാ​ഗ​ർ, എ​സ്.​പി. വെ​ങ്ക​ടേ​ഷ്, കീ​ര​വാ​ണി, ഗു​ണ​സിം​ഗ് തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​രെ​ല്ലാം അ​വ​രി​ൽ​പ്പെ​ടും. ആ​ദ്യ​കാ​ല​ത്ത് ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​ന്‍റെ ഗാ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ ഗി​റ്റാ​ർ വാ​യി​ച്ചി​രു​ന്ന​ത് ഇ​ള​യ​രാ​ജ​യാ​യി​രു​ന്നു.

സി​നി​മ​യി​ലെ ഗ്രൂ​പ്പു​ക​ൾ​ക്കും കോ​ക്ക​സു​ക​ൾ​ക്കും എ​ന്നും പു​റ​ത്താ​യി​രു​ന്ന​തി​നാ​ൽ ക​ണ്ണൂ​ർ രാ​ജ​ന് അ​വ​സ​ര​ങ്ങ​ൾ കു​റ​ഞ്ഞു. നി​ര​വ​ധി​ത​വ​ണ അ​ദ്ദേ​ഹം സൃ​ഷ്ടി​ച്ച സു​ന്ദ​ര​ഗാ​ന​ങ്ങ​ൾ മ​റ്റു സം​ഗീ​ത​സം​വി​ധാ​യ​ക​രു​ടെ പേ​രു​ക​ളി​ൽ അ​റി​യ​പ്പെ​ട്ടു., പു​ര​സ്കാ​ര​ങ്ങ​ളും നേ​ടി. പ​ല​പ്പോ​ഴും അ​ദ്ദേ​ഹം ക​ണ്ണീ​ര​ണി​ഞ്ഞു. 1995 ഏ​പ്രി​ൽ 27നാ​യി​രു​ന്നു അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ അ​ന്ത്യം അ​ന്പ​ത്തെ​ട്ടാം വ​യ​സ്സി​ൽ. കൊ​ക്ക​ര​ക്കോ എ​ന്ന ചി​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ പാ​ട്ടു​ക​ൾ ഒ​രു​ക്കു​ന്ന വേ​ള​യി​ൽ ഹൃ​ദ​യം അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തോ​ടു പി​ണ​ങ്ങു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു. ശ​ര​ത് പ​റ​യു​ന്ന​തു​പോ​ലെ, പാ​ട്ടു​ക​ൾ ഇ​ന്നും ഹൃ​ദ​യ​സ​ഹ​സ്ര​ങ്ങ​ൾ തൊ​ട്ടു​തൊ​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്നു...

ഹരിപ്രസാദ്
കേശപരിചരണം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ
ഡോ.​റി​ജു​ല കെ.​പി
BHMS PGDGC( PSY .COUNS)
ഹ​രി​ത ഒ​ർ​ഗാ​നി​ക് ഹെ​ർ​ബ​ൽ​സ്
തൊ​ണ്ടി​യി​ൽ 670673
ഫോൺ 9400447235


നീ​ണ്ട മു​ടി​ക​ളോ​ടു കൂ​ടി​യ സു​ന്ദ​രി​ക​ൾ കേ​ര​ള​ത്തി​ന്‍
ലോകമലയാളിയുടെ സ്വന്തം പത്രം
മ​ല​യാ​ള​ത്തി​ലെ ആ​ദ്യ ദി​ന​പ​ത്രം ത​ന്നെ മ​ല​യാ​ളി​ക​ൾ​ക്ക് ആ​ദ്യ ഓ​ണ്‍​ലൈ​ൻ പ​ത്ര​വും സ​മ്മാ​നി​ച്ചു എ​ന്ന​ത് ഒ​രു ച​രി​ത്ര​നി​യോ​ഗ​മാ​ണ്. പ​ത്ര​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന രം​ഗ​ത്തു പ​ല പു​തു​മ​ക​ൾ​ക്കും തു​ട​ക
ഗൃഹാതുരസ്മരണകളുമായി ചെ​മ​ന്ന പെ​ട്ടി
ഓ​രോ ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ര​ന്‍റെ​യും ഓ​ർ​മ​ക​ളി​ൽ ഗൃ​ഹാ​തു​ര​ത്വ​മു​ണ​ർ​ത്തു​ന്ന കാ​ഴ്ച​ക​ളു​മാ​യി ഒ​രു ഡോ​ക്യു​മെ​ന്‍റ​റി ഫി​ലിം. ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ ത​പാ​ൽ വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ ച​രി​ത്ര​വും വ​ർ​ത്ത​മാ​ന​വു​മാ​യി പു​റ
പ്രമേഹബാധിതരുടെ ഭക്ഷണക്രമം; ഗ്ലൈസിമിക് ഇൻഡക്സ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം
ഗ്ലൈസിമിക് ഇൻഡക്സ് അഥവാ ജിഐ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് പ്രമേഹബാധിതർക്ക് വേണ്ടത്. വേ​വു​കൂ​ടി​യാ​ൽ ജി​ഐ കൂ​ടും. ഓ​ട്സ് തി​ള​യ്ക്കു​ന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ലേ​ക്കി​ടു​ക​യും ര​ണ്ടു മി​നി​റ്റി​ന​കം തീ​യി​ൽ​നി​ന്നും മാ​റ്റു
മധുരഗീതങ്ങൾക്കൊപ്പം മധു "ഡോക്ടറാ'യി
അന്ന്, തേങ്ങലുകൾക്കിടയിലിരുന്ന് ആ പതിമൂന്നുകാരൻ ഒരുകാര്യം മനസിലുറപ്പിച്ചു പഠിച്ചു വലുതാകുന്പോൾ ഡോക്ടറാകണം.. ഹൃദയചികിത്സാ വിദഗ്ധൻ... അച്ഛനെ അകാലത്തിൽ തട്ടിയെടുത്ത ഹൃദ്രോഗത്തെ പൊരുതിത്തോൽപ്പിക്കണം.
പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ വ​ഴി​ക​ളു​ണ്ട്
രോ​ഗം വ​രാ​തെ നോ​ക്കു​ക, പ​ര​മ​മാ​യി രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ ഉ​ദ്യ​മി​ക്കു​ക, ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ലും അ​തു സാ​ധ്യ​മാ​ണ്. ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, അ​ർ​ബു​ദം, പ്ര​മേ​ഹം, ശ്വാ
മൈഗ്രേൻ: ഭക്ഷണത്തിൽ കാര്യമുണ്ട്
മൈ​ഗ്രേ​ൻ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​ന് ഉ​ത്തേ​ജ​ന​ഘ​ട​ക​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​പ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ൾ:
(കഴിഞ്ഞ ലക്കം തുടർച്ച)

തൈ​റ​മീ​നും ഫി​നൈ​ൽ ഈ​തൈ​ൽ അ​മീ​നും അ​ട​ങ്ങു​ന്ന​വ
(ചോ​ക്ലേ​റ്റ്, ചീ​സ്, ക​ട
മൈഗ്രേനും ഭക്ഷണവും
ഹെ​മി​ക്രേ​നി​യ എ​ന്ന​ർ​ഥം വ​രു​ന്ന പൗ​രാ​ണി​ക ആം​ഗ​ലേ​യ പ​ദ​മാ​യ മി​ഗ്രിം ഫ്ര​ഞ്ച്് ഭാ​ഷ​യി​ലേ​ക്കു മൊ​ഴി​മാ​റ്റം ചെ​യ്യ​പ്പെ​ട്ട​പ്പോ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​യ​താ​ണ് മൈ​ഗ്രേ​ൻ എ​ന്നു ച​രി​ത്രം പ​റ​യു​ന്നു. ഹെ​മി
ജാതകത്തിൽ ആയുസ് 79 ഇപ്പോൾ 84
മ​ന​സു​കൊ​ണ്ടോ ശ​രീ​രം​കൊ​ണ്ടോ ആ​ത്മാ​വ് കൊ​ണ്ടോ ത​ട​യു​വാ​ൻ ആ​കാ​ത്ത അ​ദ​മ്യ​മ​ാ​യ ഒ​രു വി​കാ​രം, അ​താ​ണ് മ​ലയാ​ള​ത്തി​ന്‍റെ മ​ഹാ​ന​ട​ൻ മ​ധു​വി​നു സി​നി​മ. കോ​ള​ജ് അ​ധ്യാ​പ​ക​ന്‍റെ വേ​ഷം ഉൗ​രി
മനസിന്‍റെ നിയന്ത്രണരേഖയിലൂടെ...
നാ​യ​ക ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​വേ​ണ്ടി​മാ​ത്രം പാ​ടി​യ ച​രി​ത്ര​മു​ള്ള മ​ഹാ​ഗാ​യ​ക​ൻ മു​കേ​ഷ് അ​ന്നാ​ദ്യ​മാ​യാ​ണ് ഒ​രു സി​നി​മ​യു​ടെ ക​ഥാ​സ​ന്ദ​ർ​ഭ​ത്തി​നാ​യി പാ​ടി​യ​ത്. ആ ​ക​ഴി​വി​ന്‍റെ മു​ഴു​വ​ൻ ഭം​
ഒരു നാടകം., 65 വർഷം
നാ​ട​ക സാ​ഹി​ത്യ​ത്തി​ന്‍റെ ആ​ചാ​ര്യ​ൻ വി​ല്യം ഷേ​ക്സ്പി​യ​റു​ടെ നാ​ട്ടി​ൽ ക​ഴി​ഞ്ഞ 65 വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളാ​യി പ്ര​ദ​ർ​ശ​നം തു​ട​രു​ന്ന നാ​ട​ക​മാ​ണ് ദ ​മൗ​സ് ട്രാ​പ്.​ആം​ഗ​ലേ​യ സാ​ഹി​ത്യ​ത്തി​ൽ അ​പ​സ​ർ​പ്പ​ക
നഖം പൂത്താൽ
ന​മ്മു​ടെ വി​ര​ലു​ക​ൾ​ക്കു സം​ര​ക്ഷ​ണ​വും ഭം​ഗി​യും ന​ൽ​കു​ന്ന ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ന​ഖ​ങ്ങ​ൾ. കൊ​രാ​റ്റി​ൻ എ​ന്ന മാം​സ്യ​ത്തി​നാ​ൽ നി​ർ​മി​ക്ക​പ്പെ​ട്ട​വ​യാ​ണി​വ. ഇ​വ സ്പ​ർ​ശ​ന​ത്തി​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു​
ഓർമയിൽ ആ ഈണം
ഇ​രു​പ​ത്തെ​ട്ടു വ​ർ​ഷം മു​ന്പാ​ണ്. ഓ​ണ​നാ​ളു​ക​ൾ വി​ളി​പ്പാ​ട​ക​ലെ​യു​ണ്ട്. എ​റ​ണാ​കു​ള​ത്തെ ഒ​രു ഹോ​ട്ട​ൽ മു​റി​യി​ൽ സാ​ക്ഷാ​ൽ എം.​എ​സ്. വി​ശ്വ​നാ​ഥ​ൻ ഇ​രി​ക്കു​ന്നു. സ​മീ​പം നീ​ണ്ടു മെ​ലി​ഞ്ഞ ഒ​രു
ഓണം വരുന്പോൾ പ്ര​മേ​ഹ​വും ബി​പി​യും ഉ​ള​ള​വ​രു​ടെ ശ്ര​ദ്ധ​യ്ക്ക്
ഓ​ണം ആ​ഘോ​ഷ​കാ​ല​മാ​ണെ​ങ്കി​ലും പ്ര​മേ​ഹം, ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം തു​ട​ങ്ങി​യ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളു​ള്ള​വ​ർ ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​ത്തി​ൽ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. ആ​ഹാ​ര​നി​യ​ന്ത്ര​ണം ഓ​ണ​ത്തി​ന്‍റെ പേ​രി​ൽ കൈ​വി​ട​രു
ഇന്നൊരുങ്ങാം... നാളെയാണ് ഓണസദ്യ
ഇ​താ വ​ന്നെ​ത്തി ഒ​രു പൊ​ന്നോ​ണം. അ​തി​ന് ഓ​ണ​ക്കോ​ടി മാ​ത്രം പോ​രാ, ഒ​രു കെ​ങ്കേ​മം ഓ​ണ​സ​ദ്യ​കൂ​ടി വേ​ണം. ഈ ​വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ എ​ല്ലാം ഒ​ന്നു പ​രീ​ക്ഷി​ച്ചു നോ​ക്കൂ.

ഓ​ല​ൻ

കു​ന്
ജീ​വി​തം പാ​ടു​ന്പോ​ൾ...
പാ​ട്ടൊ​രു​ക്ക​ത്തി​നു​ശേ​ഷം അ​വ​ർ നേ​രേ പോ​കു​ന്ന​ത് റെ​യി​ൽ​വേ, മെ​ട്രോ സ്റ്റേ​ഷ​നു​ക​ളി​ലേ​ക്കാ​ണ്. എ​ഴു​തി, ഈ​ണ​മി​ട്ടു പാ​ടി​യ ക്ഷീ​ണം​തീ​ർ​ക്കാ​ൻ എ​ങ്ങോ​ട്ടും യാ​ത്ര​പോ​കാ​ന​ല്ല. ആ ​പാ​ട്ടു
മുഖക്കുരുക്കുരുക്ക്...അറിയേണ്ടതെല്ലാം
1. മു​ഖ​ക്കു​രു ഉ​ണ്ടാ​വാ​നു​ള്ള കാ​ര​ണം എ​ന്താ​ണ്?

ന​മ്മു​ടെ മു​ഖ​ച​ർ​മ​ത്തി​നു സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​യ മൃ​ദു​ല​ത ന​ൽ​കു​ക​യും രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്നു സം​ര​ക്ഷ​ണം ന​ൽ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന ഗ്ര​
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്ത്‍ ? എന്തിന് ‍?
ആ​രോ​ഗ്യ​ ജീ​വി​ത​ത്തി​ന് ഒ​ഴി​ച്ചു​കൂ​ടാ​നാ​വാ​ത്ത പോ​ഷ​ക​മാ​ണ് ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ൾ. ത​ല​ച്ചോ​റിന്‍റെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ, ശ​രീ​ര​വ​ള​ർ​ച്ച, വി​കാ​സം എ​ന്നി​വ​യ്ക്ക് അ​വ​ശ്യം. ഇ​പി​എ, ഡി​
ഈത്തപ്പഴം മുതൽ ബൂന്തിവരെ
ഈ​ത്ത​പ്പ​ഴ പാ​ൽ​പാ​യ​സം

പാ​ൽ​ഒ​രു ലി​റ്റ​ർ, ഈ​ത്ത​പ്പ​ഴം അ​രി​ഞ്ഞ​ത്​അ​ര​ക​പ്പ്, പു​ഴു​ക്ക​ല​രി​ഒ​രു ക​പ്പ്, നെ​യ്യ് 3 ടേ​ബി​ൾ​സ്പൂ​ണ്‍, പ​ഞ്ച​സാ​ര​ര​ണ്ടു​ക​പ്പ്, അ​ണ്ടി​പ്പ​രി​പ്പും മ
കുട്ടികളിലെ സോറിയാസിസ്
ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും സു​ന്ദ​ര​മാ​യ കാ​ല​ഘ​ട്ട​മാ​ണ് കു​ട്ടി​ക്കാ​ലം. ക​ളി​ച്ചും ചി​രി​ച്ചും ആ​ർ​ത്തു​ല്ല​സി​ക്കേ​ണ്ട പ്രാ​യ​ത്തി​ൽ പ​ല​പ്പോ​ഴും രോ​ഗ​പീ​ഡ കു​ട്ടി​ക​ളെ​യെ​ന്ന​പോ​ലെ അ​വ​രു​ടെ മാ
പാട്ടിന്‍റെ തേ​ൻ​ക​ണം ത​ന്നു മ​റ​ഞ്ഞ​വ​ർ
ഒ​രേ​യൊ​രു റ​ഫി സാ​ബി​ന്‍റെ സു​ന്ദ​ര ഗാ​ന​ഗോ​പു​ര​ങ്ങ​ൾ ക​യ​റി​യി​റ​ങ്ങി​ക്കാ​ണു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടു​മു​ള്ള സം​ഗീ​ത​പ്രേ​മി​ക​ൾ ക​ഴി​ഞ്ഞ​ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ. അ​ല്ല, എ​ന്നു​മു​ള്ള ശീ​ല​മാ​ണ്
മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയും കാൻസറും
ഏ​വ​ർ​ക്കും പേ​ടി​സ്വ​പ്നം ത​ന്നെ​യാ​ണ് ആ ​നാ​ല​ക്ഷ​ര​ങ്ങ​ൾ.. കാ​ൻ​സ​ർ അ​ഥ​വാ അ​ർ​ബു​ദം. ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടും പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും വി​ക​സ്വ​ര രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ, കാ​ൻ​സ​ർ ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ പേ​ടി​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന തോ
സൂ​പ്പ് ; മെക്സിക്കൻ ഫ്രഞ്ച്, മത്തങ്ങ, ബീറ്റ് റൂട്ട്
മെ​ക്സി​ക്ക​ൻ സൂ​പ്പ്
ചി​ക്ക​ൻ സോ​സേ​ജ് 3 എ​ണ്ണം, സ​വോ​ള അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​രെ​ണ്ണം, വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി ച​ത​ച്ച​ത് ര​ണ്ടെ​ണ്ണം, വെ​ള്ളം നാ​ലു​ക​പ്പ്, ത​ക്കാ​ളി സോ​സ് ഒ​രു ക​പ്പ്, പു​ഴു​ങ്ങി​യ രാ​
മോണയ്ക്കെന്താ ഹൃദയത്തിൽ കാര്യം?
മോ​ണ​രോ​ഗ​വും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ‍?

മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ള്ള​വ​രി​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ഇ​ര​ട്ടി​യാ​ണെ​ന്ന് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ തെ​ളി​ഞ്ഞി​ട്ടു​ണ്ട്. മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ
സൂ​പ്പ് വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ
വെ​ജി​റ്റ​ബി​ൾ സൂ​പ്പ്

കാ​ബേ​ജ് അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​രു ക​പ്പ്, സ​വാ​ള അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​ന്ന്, കാ​ര​റ്റ് അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​ന്ന്, ത​ക്കാ​ളി നീ​ള​ത്തി​ൽ സ്ലൈ​സ് ആ​ക്കി​യ​ത് മൂ​ന്നെ​ണ്ണം, ഉ​പ്പ്, കു​രു​മ
കർക്കടക ചികിത്സ എന്ന ജീവിതചര്യ
ക​ടു​ത്ത വേ​ന​ലി​നു​ശേ​ഷം വ​രു​ന്ന മ​ഴ​ക്കാ​ല​വും അ​തി​നോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന ക​ർ​ക്കട​ക ചി​കി​ത്സ​യും കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ വ​ള​രെ പ്രാ​ധാ​ന്യം അ​ർ​ഹി​ക്കു​ന്ന ഒ​ന്നാ​ണ്. ഈ ​കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ അ​ഗ്
കാട്ടുകള്ളന്മാരെ തുരത്താൻ ശ്വാനസേന
തേ​ക്ക​ടി വ​ന​ത്തി​ൽ ച​ന്ദ​ന​മ​രം മോ​ഷ്ടി​ച്ചു​ക​ട​ത്തി​യ തേ​നി​ക്കാ​ര​ൻ ഞൊ​ണ്ടി​പ്പാ​ണ്ടി​യെ അ​ക​ത്താ​ക്കി​യ​ത് വ​നം വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ സ്വ​ന്തം നാ​യ​ക​ളാ​യ ജൂ​ലി​യും ജ​നി​യും ചേ​ർ​ന്നാ​ണ്.
വെ
അടിമുടി സംഗീതം!
ഒ​രി​ന്ത്യ​ൻ വ​യ​ലി​നി​സ്റ്റ് പാ​ശ്ചാ​ത്യ​സം​ഗീ​തം വാ​യി​ക്കു​ന്ന​തു​കേ​ട്ട് വി​ദേ​ശ രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലെ സം​ഗീ​ത​പ്ര​തി​ഭ​ക​ൾ വി​സ്മ​യി​ച്ചു​നി​ൽ​ക്കു​ക! അ​ത്ര കേ​ട്ടു​കേ​ൾ​വി​യി​ല്ലാ​ത്ത കാ​ര്യം. ആ ​വ​യ
സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഃഖിക്കേണ്ട; സന്ധിവാതവുമായി കൊതുകു പട
ഈ ​പ​നി​ക്കാ​ല​ത്ത് കൊ​തു​കു​ക​ടി മൂ​ലം സ​ന്ധി​ക​ളെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന അ​ണു​ബാ​ധ​യെ​ക്കു​റി​ച്ച് ജ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് അ​വ​ബോ​ധ​മു​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കു​ക എ​ന്ന​തു വ​ള​രെ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. ചി​ക്കു​ൻ​ഗു​നി​യ, സി​ക്ക എ​
മൈ നെയിം ഈസ് ആന്തണി ഗോണ്‍സാൽവസ്!
പാട്ടിൻറെ വരികൾ കിട്ടുന്നു, സംഗീതസംവിധായകൻ അതിനുപറ്റിയൊരു ഈണമുണ്ടാക്കുന്നു. പിന്നെ ഓരോ ഉപകരണസംഗീതജ്ഞരും ആ മെലഡിയിൽ ഒപ്പംചേരുന്നു. മുപ്പതുകളിലും നാല്പതുകളിലും പങ്കജ് മല്ലിക്കിനെയും ആർ.സി ബെഹ്ലിനെയും
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.