Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health  | Viral
Back to Home
അലങ്കാരങ്ങളിൽ റീത്തുകളും


ഈ ​അ​ടു​ത്ത​കാ​ലം​വ​രെ ഒ​രു ന​ക്ഷ​ത്ര​വി​ള​ക്കും ഒ​രു ക്രി​സ്മ​സ് ട്രീ​യും പുൽക്കൂടും കൊ​ണ്ട് ഒ​രു​ക്ക​ങ്ങ​ൾ പൂ​ർ​ത്തി​യാ​കു​മാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ന്നും ഇ​തു​കൊ​ണ്ടു​മാ​ത്രം തൃ​പ്തി​പ്പെ​ടു​ന്ന​വ​രാണ് ന​മ്മ​ളി​ൽ അ​ധി​കം പേ​രും. വേ​റെ​യും ചി​ല പു​തു​മ​ക​ൾ ക്രിസ്മസ് ആഘോഷങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ട്. അ​തി​ൽ ഒ​ന്നാ​ണ് മു​ൻ​വാ​തി​ലി​ൽ തൂ​ക്കി​യി​ടു​ന്ന ക്രി​സ്മ​സ് റീ​ത്ത്. മലയാളികളും ഇത് ഉപയോഗിച്ചുതുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ, ഇ​തി​ന്‍റെ പി​ന്നി​ലു​ള്ള ആ​ചാ​ര​ങ്ങ​ളോ അ​നു​ഷ്ഠാ​ന​ങ്ങ​ളോ ഒ​ന്നും ന​മ്മ​ൾ തി​ര​ക്കാ​റി​ല്ല. ഇ​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത് എ​വ​ർ​ഗ്രീ​ൻ ഇ​ല​ക​ളും പൈ​ൻ​കോ​ണു​ക​ളും ഡ്രൈ ​ഫ്രൂ​ട്സും ന​ട്സും മ​റ്റും ഇ​ട​ക​ല​ർ​ത്തി വ​ട്ട​ത്തി​ൽ കോ​ർ​ത്തി​ണ​ക്കി​യ ഒ​ന്നാ​ണ്. ഇ​താ​ണ് ക്രി​സ്മ​സ് ഡോർ റീത്ത്. ഇ​തു​കൂ​ടാ​തെ പൂ​ക്ക​ളും ത​ണ്ടു​ക​ളും മാ​ത്ര​മാ​യി​ട്ടു​ള്ള​തും കാ​ണാം. ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള​തെ​ല്ലാം ഇ​പ്പോ​ൾ ക​ട​ക​ളി​ൽ വാ​ങ്ങാ​ൻ കി​ട്ടും. \

റീ​ത്തു​ക​ളു​ടെ ച​രി​ത്രം ബി.​സി 776 മു​ത​ൽ​ക്കു​ണ്ട്. അ​ന്ന് ഗ്രീ​സി​ലും റോ​മി​ലും ഒ​ളി​ന്പി​ക്സുക​ളി​ൽ ജ​യി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് ലോറൽ ഇ​ല​ക​ൾ​കൊ​ണ്ട് ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യ ഒ​രു വ​ള​യം വി​ജ​യ​ത്തി​ന്‍റെ കി​രീ​ട​മാ​യി അ​വ​രെ അ​ണി​യി​ക്കു​മാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ത് അ​വ​ർ ക​ള​യാ​തെ ഏ​റെ​നാ​ൾ ട്രോ​ഫി സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തു​പോ​ലെ ഭി​ത്തി​യി​ൽ തൂ​ക്കി​യി​ടു​മാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​താ​ണ് ലോറൽ റീത്ത്. ആ ​കാ​ല​ത്ത് സ്ഥാ​ന​മാ​ന​ങ്ങ​ളെ കാ​ണി​ക്കു​ന്ന നി​യ​മ​പാ​ല​കന്മാ​ർ റോ​മി​ലും ഗ്രീ​സി​ലും ഓ​ക്കു മ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ഇ​ല​ക​ൾ​കൊ​ണ്ടു​ള്ള ഒ​രു വ​ള​യ​മാ​യി​രു​ന്നു ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചി​ട്ടു​ള്ള​ത്. ഇ​വ​രു​ടെ അ​റി​വി​നെ​യും ബു​ദ്ധി​യെ​യും സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ​ത്രേ​പി​ന്നെ ഇ​ത്. ഗോ​ളാ​കൃ​തി​യി​ൽ ആ​യ​തി​നാ​ൽ ആ​ദിയും അ​ന്ത​വും ഇ​ല്ലാ​ത്ത​ത് എ​ന്ന​ർ​ഥം. ഈ ​കാ​ര്യം ചൈ​ന​ക്കാ​രും ഈ​ജി​പ്തു​കാ​രും ഹെ​ബ്ര​ായക്കാരും മാ​നി​ച്ചി​രു​ന്നു. പ​ണ്ട് ഇ​ത് ചി​ല​ർ അ​വ​രു​ടെ വാ​തി​ൽ​ക്ക​ൽ സ്വ​ന്തം വീ​ട്ടി​ലെ പൂ​ക്ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് റിം​ഗു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യി​ടു​മാ​യി​രു​ന്നു. അ​ത് ഓ​രോ വീ​ടി​ന്‍റെ​യും അ​ട​യാ​ള​മാ​യി ക​രു​തി​യി​രു​ന്നു. ഈ ​രീ​തി​ക​ളൊ​ക്കെ​യാ​ണ് 19ാം നൂ​റ്റാ​ണ്ടി​ന്‍റെ തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ചു​വ​പ്പും പ​ച്ച​യും ക​ല​ർ​ത്തി​യു​ള്ള റീത്തുക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ൻ തു​ട​ങ്ങി​യ​ത്.

ആദ്യകാലത്ത് കിഴക്കൻ‍ യൂ​റോ​പ്പി​ൽ എ​വ​ർ​ഗ്രീ​ൻ ഇ​ല​ക​ൾ​കൊ​ണ്ട് കോ​ർ​ത്തി​ണ​ക്കി​യ ഒ​രു വ​ലി​യ മാ​ല ന​ടു​മു​റ്റ​ത്തു​വ​ച്ച് ക​ത്തി​ച്ച് ചു​റ്റി​നും ഇ​രു​ന്ന് തീ ​കാ​യു​മാ​യി​രു​ന്നു. വൈ​ദ്യു​തി​യോ മെ​ഴു​കോ ഒ​ന്നും ഇ​ല്ലാ​ത്ത കാ​ല​മാ​യി​രു​ന്നു. പി​ന്നീ​ടാ​ണു ക്രി​സ്മ​സു​മാ​യി ബ​ന്ധിപ്പിക്ക​പ്പെ​ട്ട ആ​ദ്യ​ത്തെ റീ​ത്ത് ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യ​ത്. 1839ൽ ​ജോഹാൻ ഹിന്‌‌റിക് എ​ന്ന ഒ​രു പു​രോ​ഹി​ത​ൻ പാ​വ​പ്പെ​ട്ട കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കാ​യി ജ​ർ​മ​നി​യി​ലെ ഹാം​ബ​ർ​ഗി​ൽ ഒ​രു അ​നാ​ഥാ​ല​യം ന​ട​ത്തി​യി​രു​ന്നു. അ​വ​ർ​ക്ക് ക്രി​സ്മ​സി​നെ​പ്പ​റ്റി വ​ലി​യ അ​റി​വൊ​ന്നും ഇ​ല്ലാ​യി​രു​ന്ന​തി​നാ​ൽ അ​ദ്ദേ​ഹം ഒ​രു വ​ലി​യ കു​തി​ര​വ​ണ്ടി​ച്ച​ക്രം മു​റി​യി​ൽ കൊ​ണ്ടു​വ​ന്നു. ഇ​തി​ന്‍റെ നാ​ലു ഭാ​ഗ​ത്താ​യി ഓ​രോ മെ​ഴു​കു​തി​രി വ​ച്ചു. ക്രി​സ്മ​സി​ന് തൊ​ട്ടു​മു​ന്പു​ള്ള നാ​ല് ഞാ​യ​റാ​ഴ്ച​ക​ളി​ൽ പ്രാ​ർ​ഥ​നാ​സ​മ​യ​ത്ത് ഓ​രോ മെ​ഴു​കു​തി​രി ക​ത്തി​ക്കും. അ​ങ്ങ​നെ മൂ​ന്നാം ഞാ​യ​റാ​ഴ്ച​യു​ടെ അ​വ​സാ​നം ക്രി​സ്മ​സി​ന്‍റെ അ​ന്ന് അ​വ​സാ​ന​ത്തെ​തും ക​ത്തി​ച്ച് കു​ട്ടി​ക​ൾ ക്രി​സ്മ​സ് ആ​ഘോ​ഷി​ക്കു​മാ​യി​രു​ന്നു. പി​ന്നീ​ട് 1860ൽ ​എ​വ​ർ​ഗ്രീ​ൻ ഇ​ല​ക​ൾ ഈ ​ച​ക്ര​ത്തി​നു മോ​ടി​കൂ​ട്ടാ​ൻ വ​ച്ചു​കെ​ട്ടു​മാ​യി​രു​ന്നു. അ​താ​ണ് ആ​ദ്യ​ത്തെ റി​ലീ​ജി​യ​ൻ റീ​ത്ത് ഇ​താ​ണ് അഡ്വന്‍റ് റീത്ത്.

ഇ​തു പി​ന്നെ ഒ​രു ജ​ർ​മ​ൻ ക്രി​സ്മ​സ് പാരന്പര്യം ആ​യി മാ​റി. കാ​ല​ക്ര​മേ​ണ മ​റ്റു ക്രി​സ്തു​മ​ത വി​ശ്വാ​സി​ക​ളും ഈ ​പ​തി​വ് തു​ട​ർ​ന്നു. പി​ന്നെ പ​ള്ളി​ക​ളി​ലും ഇ​ത്ത​രം റീ​ത്തു​ക​ൾ ക​ണ്ടു​തു​ട​ങ്ങി. ക​ത്തോ​ലി​ക്കാ പാരന്പര്യ പ്ര​കാ​രം മൂ​ന്ന് മെ​ഴു​കു​തി​രി വ​യ​ല​റ്റ് നി​റ​ത്തി​ലും അ​വ​സാ​ന​ത്തേ​ത് റോ​സ് നി​റ​ത്തി​ലും ആ​യി​രു​ന്നു. അ​ങ്ങ​നെ ഇ​ത് ക്രി​സ്മ​സു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട ഒ​രു അ​ല​ങ്കാ​ര​വ​സ്തു​വാ​യി മാ​റി. അ​ല​ങ്കാ​ര​വ​സ്തു മാ​ത്ര​മ​ല്ല ഇ​ത് അ​വ​സാ​നി​ക്കാ​ത്ത ജീ​വ​ന്‍റെ ഒ​രു പ്ര​തീ​ക​മാ​യി മാ​റി.
റീ​ത്തു​ക​ൾ ക്രി​സ്മ​സി​ന്‍റെ സ​മ​യ​ത്ത് മാ​ത്ര​മ​ല്ല ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​ത് ഓ​രോ അ​വ​സ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​പ​റ്റി​യ​തും ഉ​ണ്ട്. പോ​ള​ണ്ടി​ലും അ​തി​ന്‍റെ ചു​റ്റു​മു​ള്ള സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലും കൃ​ഷി ന​ട​ത്തി ജീ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ അ​വ​രു​ടെ വി​ള​വെ​ടു​പ്പി​നു​ശേ​ഷം കി​ട്ടു​ന്ന ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി ദൈ​വ​ത്തോ​ടു ന​ന്ദി അ​ർ​പ്പി​ക്കാ​ൻ​വേ​ണ്ടി ഗോ​ത​ന്പ് ക​തി​രു​ക​ളും മ​റ്റു ഫ​ല​ങ്ങ​ളും ചേ​ർ​ത്ത് ചു​വ​പ്പും വെ​ള്ള​യും നി​റ​മു​ള്ള നൂ​ൽ​കൊ​ണ്ട് നെ​യ്തെ​ടു​ക്കു​ന്ന റീ​ത്താ​ണ് ഹാ​ർ​വെ​സ്റ്റ് റീ​ത്ത്. ചി​ല​ർ ഒ​ലി​വു​കൊ​ണ്ടും ഇ​തു​ണ്ടാ​ക്കും. ഇ​വ പ​ള്ളി​യി​ൽ കൊ​ണ്ടു​പോ​യി പു​രോ​ഹി​ത​നെ​ക്കൊ​ണ്ട് വെ​ഞ്ച​രി​പ്പിച്ച​ശേ​ഷം അ​വ​ർ അ​ത് വീ​ട്ടി​ൽ കൊ​ണ്ടു​പോ​യി തൂ​ക്കി​യി​ടും. അ​മേ​രി​ക്ക​യി​ൽ ഇ​ത് താ​ങ്ക്സ് ഗി​വിം​ഗ് ഹോ​ളി​ഡേ ആ​യി ഇ​പ്പോ​ൾ കൊ​ണ്ടാ​ടു​ന്നു​ണ്ട്.

ഇ​നി മ​റ്റൊ​രു​ത​രം റീ​ത്താ​ണു തോ​ട്ട​ത്തി​ലോ മു​റ്റ​ത്തോ തൂ​ക്കി​യി​ടു​ന്ന​ത്. ഇ​തി​നെ ഗാ​ർ​ഡ​ൻ റീ​ത്ത് അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ഒൗ​ട്ട്ഡോ​ർ റീ​ത്ത് എ​ന്നു വി​ളി​ക്കും. ഇ​തി​ൽ അ​ധി​ക​വും പൂ​ക്ക​ളും ഇ​ല​ക​ളും ആ​ണ്. ഇ​നി മു​റി​ക്കു​ള്ളി​ൽ ഭി​ത്തി​യി​ൽ തൂ​ക്കി​യി​ടാ​നാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ഒ​ന്നാ​ണ് സി​ൽ​ക്ക് റീ​ത്ത്. പ​ല ഇ​ന​ത്തി​ൽ​പ്പെ​ട്ട പ​ട്ടു​തു​ണി​ക​ൾ റി​ബ​ണ്‍ പോ​ലെ വെ​ട്ടി​യെ​ടു​ത്താ​ണ് ഇ​ത് ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​ത് വെ​റു​തെ അ​ല​ങ്കാ​ര​ത്തി​നാ​യി​ട്ടു​ള്ള​തു മാ​ത്ര​മാ​ണ്. ഇ​നി മേ​ശ​മേ​ൽ വ​ച്ച് അ​ല​ങ്ക​രി​ക്കാ​നു​ള്ള​താ​ണ് ടേ​ബി​ൾ ടോ​പ് റീ​ത്ത്. ഇ​തി​ൽ പൂ​ക്ക​ൾ, കാ​യ്ക​നി​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യെ​ല്ലാം കാ​ണും. ഇ​ത് ഒ​രു പൂ​വ് അ​റേ​ഞ്ച്മെ​ന്‍റ് പോ​ലെ​യാ​ണ്. അ​തും വ​ട്ട​ത്തി​ലാ​യി​രി​ക്കും.

ഇ​നി മെ​ക്സി​ക്കോ​യി​ലും മ​റ്റു പ​ല​യി​ട​ത്തും കാ​ണു​ന്ന ഒ​ന്നാ​ണ് സ്പൈ​സ് റീ​ത്ത്. ഇ​ത് സാ​ധാ​ര​ണ അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ലാ​ണ് തൂക്കി​യി​ടു​ന്ന​ത്. ഇ​തി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യി ഉ​ണ​ക്ക​മു​ള​കാ​ണു​ള്ള​ത്. ഇ​തി​നി​ടെ വ​ലി​യ പ​ട്ട​യു​ടെ ക​ഷ​ണ​ങ്ങ​ളും വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി​യും കോ​ർ​ത്തി​ണ​ക്കും. അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ലെ സം​തൃ​പ്തി​യെ കാ​ണി​ക്കു​ന്ന​വ​യാ​ണ്. ചു​രു​ക്കി​പ്പ​റ​ഞ്ഞാ​ൽ അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ലെ ഐ​ശ്വ​ര്യ​മാ​ണി​ത്.
ഇ​നി ഇ​തു​വ​രെ പ​റ​ഞ്ഞ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഒ​ന്നും ഒ​രു ബ​ന്ധ​വും ഇ​ല്ലാ​ത്ത ഒ​രു​ത​രം റീ​ത്തു​ണ്ട്. മ​ര​ണ​സ​മ​യ​ത്തും ഓ​ർ​മ​സ​മ​യ​ത്തും മ​രി​ച്ച​വ​രെ ആ​ദ​രി​ക്കാ​ൻ വേ​ണ്ടി മാ​ത്രം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ ഫ്യൂണ​റ​ൽ ആ​ൻ​ഡ് മെ​മ്മോ​റി​യ​ൽ റീ​ത്ത്. അ​താ​യ​ത് മ​ര​ണ​ത്തെ അ​തി​ജീ​വി​ക്കാ​നു​ള്ള​ത്. സാ​ധാ​ര​ണ ഇ​തി​ന് വെ​ള്ള പൂ​ക്ക​ളാ​ണ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​തി​ന് ഇ​വി​ടെ പു​ഷ്പ​ച​ക്രം എ​ന്നും പ​റ​യും.

ഓമന ജേക്കബ്
താ​ളം തെ​റ്റാ​ത്ത ഹൃ​ദ​യം
ഹൃ​ദ​യ​ത്തെ​യും ര​ക്ത​ധ​മ​നി​ക​ളെ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് 70 വ​യ​സി​ൽ താ​ഴെ​യു​ള്ള​വ​രി​ൽ 50% പേ​രു​ടെ​യും മ​ര​ണ​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത്. 1990 ക​ളി​ലെ ക​ണ​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് 1.2 ദ​ശ​ല​ക്ഷ
ഡെ​സ്പാ​സി​ത്തോ- അ​ദ്ഭുതം, ആ​ഘോ​ഷം...
ഒ​രു കൊ​ല്ലം യു​ട്യൂ​ബി​ൽ 4,67,51,72,820 ത​വ​ണ പ്ലേ ​ചെ​യ്യ​പ്പെ​ട്ട ഒ​രു പാ​ട്ട്. 25 ദ​ശ​ല​ക്ഷം ലൈ​ക്കു​ക​ൾ, 19,90,927 ക​മ​ന്‍റു​ക​ൾ. കേ​ൾ​വി​യി​ലും കാ​ഴ്ച​യി​ലും ഒ​രു സാ​ധാ​ര​ണ ത​ട്ടു​പൊ​ളി​പ്പ​ൻ.
വൃത്തിയുള്ള പല്ല് നല്ല പ​ല്ല്
പ​ല്ലു ക്ലീ​ൻ ചെ​യ്യ​ണം എ​ന്നു ചി​ന്തി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ആ​ദ്യം മ​ന​സ്സി​ൽ തെ​ളി​യു​ന്ന​ത് ഒ​രു ദ​ന്ത​ചി​കി​ൽ​സ​ക​നെ​യും ദ​ന്ത ആ​ശു​പ​ത്രി​യു​മാ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ പ​ല്ലി​ന്‍റെ ക്ലീ​നിം​ഗി​ന്‍റെ അ​വ​സാ​ന ഭാ​ഗം മ
സ​മ​കാ​ലി​ക നാ​ഡീ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ; പ​രി​ഹാ​ര​മു​ണ്ട്
മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ മു​ഴു​വ​ൻ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളെ​യും ഏ​കോ​പി​പ്പി​ക്കു​ന്ന അ​വ​യ​വ​മാ​ണ് മ​സ്തി​ഷ്കം. ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ഓ​രോ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​വും ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ഓ​രോ വ്യ​ത്യ​സ്ത ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് നി
വെള്ളിത്തിരയിൽ തെളിയുന്ന ക്രിസ്മസ്
ക്രി​സ്മ​സ് അ​നു​ഭ​വം വി​വി​ധ ക​ലാ​രൂ​പ​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ര​വ​ധി ത​വ​ണ ആ​വി​ഷ്ക​രി​ക്ക​പ്പെ​ട്ടി​ട്ടു​ണ്ട്. പ​ക്ഷെ സാ​ഹി​ത്യം, പെ​യി​ന്‍റിം​ഗ്, നാ​ട​കം എ​ന്നി​വ ക്രി​സ്മ​സി​നെ എ​ങ്ങ​നെ​യു​ൾ​ക്കൊ​ണ്ടോ അ​തു
പ്രാർഥനയും സാന്ത്വനവുമാകുന്ന പാട്ട്
ഓ​ഖി വീ​ശി​യെ​റി​ഞ്ഞു​പോ​യ ക​ടു​ത്ത സ​ങ്ക​ട​ങ്ങ​ൾ​ക്കും ദു​രി​ത​ങ്ങ​ൾ​ക്കും അ​റു​തി​യാ​യി​ട്ടി​ല്ല. കൊ​ടു​ങ്കാ​റ്റി​നെ ഇ​ളം​കാ​റ്റു​കൊ​ണ്ട് എ​തി​രി​ടു​ക​വ​യ്യെ​ന്നു​റ​പ്പ്. എ​ന്നാ​ൽ അ​ങ്ങ​ക​ലെ വി​യ
ക​ര​ഞ്ഞു​കൊ​ണ്ടു വ​ന്ന് ചി​രി​യോ​ടെ പോ​കാ​ൻ...
""എ​ന്താ​ണ് വി​ധി​യെ​ന്ന് ആ​ർ​ക്കു​മ​റി​യി​ല്ല. ഞാ​ൻ ബം​ഗാ​ളി​ൽ​നി​ന്നാ​ണ്., താ​ങ്ക​ൾ ഗു​ജ​റാ​ത്തി​ൽ​നി​ന്നും. എ​ന്നി​ട്ടും ന​മ്മ​ൾ ബോം​ബെ​യി​ലി​രി​ക്കു​ന്നു... ഒ​രു ഹി​ന്ദി സി​നി​മ​യ്ക്കു​വേ​ണ്ടി പാ
യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ഓറഞ്ച്
ധാ​രാ​ളം വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളു​ടെ​യും പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും സ​ങ്കേ​ത​മാ​ണ് ഓ​റ​ഞ്ച്. രു​ചി​ക​രം.​വി​റ്റാ​മി​ൻ എ, ​ബി, സി, ​കാ​ൽ​സ്യം, മ​ഗ്നീ​ഷ്യം, പൊട്ടാ​സ്യം, ഫോ​സ്ഫ​റ​സ് തു​ട​ങ്ങി നി​ര​വ​ധി പോ​ഷ​ക​ങ
മു​ടി വ​ട്ട​ത്തി​ൽ കൊ​ഴി​യു​ന്നു​ണ്ടോ? അ​വ​ഗ​ണി​ക്കരു​ത്
പ്രാ​യ​പൂ​ർ​ത്തി​യാ​യ​വ​രി​ൽ ലിം​ഗ​ഭേ​ദമെ​ന്യേ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ഒ​രു ച​ർ​മ​രോ​ഗ​മാ​ണ് മു​ടി വ​ട്ട​ത്തി​ൽ കൊ​ഴി​യു​ക എ​ന്ന​ത്. ഒ​രു നാ​ണ​യ​ത്തിന്‍റെ വ​ലി​പ്പ​ത്തി​ൽ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​നി​ന്ന് രോ​മം കൊ​ഴ
തായ്‌വാൻ സ്റ്റൈൽ ക്രിസ്മസ് രുചി
വഴറ്റിയ ചെമ്മീനും കശുവണ്ടിയും

ഒ​രു ക​പ്പ് വൃ​ത്തി​യാ​ക്കി​യ ചെ​റി​യ ചെ​മ്മീ​ൻ, ക​ശു​വ​ണ്ടി അ​ര ക​പ്പ്, ഉ​ള്ളി​യി​ല അ​രി​ഞ്ഞ​ത് അ​ര ക​പ്പ്, എ​ണ്ണ അ​ര ക​പ്പ്, കോ​റ​ൻ സ്റ്റാ​ർ​ച്ച് ഒ​രു
സ്റ്റാന്പുകൾക്കുമുണ്ട് കഥ പറയാൻ
സ്റ്റാന്പുകൾ ചരിത്രമാണ്. അതു സംസ്കാരമാണ്. കൗതുകവും വിനോദവുമാണ്. ഫാ. ജോസഫ് ഉപ്പൻമാക്കലിന് തപസ്യകൂടിയാണത്. 30 വർഷമായി തുടരുന്ന സപര്യ. കിട്ടുന്ന സ്റ്റാന്പുകളെല്ലാം വാരിക്കൂട്ടി സൂക്ഷിക്കുന്നതു സ്റ്റാന
ഹൃദയമേ.., ധൈര്യമായിരിക്കുക
പ​തി​നൊ​ന്നു വ​ർ​ഷം മു​ന്പാ​ണ്. മ​ന്നാ ഡേ, ​ഖ​യ്യാം, മ​ഹേ​ന്ദ്ര ക​പൂ​ർ, ഗു​ൽ​സാ​ർ, ജാ​വേ​ദ് അ​ക്ത​ർ എ​ന്നീ മ​ഹാ​ര​ഥന്മാ​ർ ചേ​ർ​ന്ന് അ​ന്നൊ​രു വ​ലി​യ ശ്ര​മ​ത്തി​ലാ​യി​രു​ന്നു. ഹി​ന്ദി സി​നി​മാ ച​രി​ത
മി​നി​യേ​ഴ്സ് ഡി​സീ​സ് ഒ​രു ത​രം ത​ല​ക​റ​ക്ക​മാ​ണ്
വ​ള​രെ സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു ത​രം ത​ല​ക​റ​ക്ക​മാ​ണു മി​നി​യേ​ഴ്സ് ഡി​സീ​സ് എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന, ചെ​വി​യു​ടെ ബാ​ല​ൻ​സ് ത​ക​രാ​റു​കൊ​ണ്ടു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ത​ല​ക​റ​ക്കം. ചെ​വി​യി​ൽ മ​
ഇ​നി​യെ​ന്തി​ന് ടെ​ൻ​ഷ​ൻ?
ടെൻഷൻ എന്ന വാക്ക് മലയാളി ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങിയിട്ട് കുറെ കാലമായി. മാ​റി​വ​രു​ന്ന ജീ​വി​ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ൾ, രാ​ഷ്ട്രീ​യ സാം​സ്കാ​രി​ക സാ​ന്പ​ത്തി​ക രം​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലെ അ​ര​ക്ഷി​താ​വ​സ്ഥ, കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ളി​ലെ​യു
ബംഗാളിയുടെ രസഗുള
കോ​ഴി​ക്കോ​ട​ൻ ഹ​ൽ​വ, കോ​ട്ട​യം കൊ​ഴു​ക്കൊ​ട്ട, രാ​മ​ശേ​രി ഇ​ഡ്ഡ​ലി തു​ട​ങ്ങി നാ​ട​ൻ പ​ല​ഹാ​ര​ങ്ങ​ൾ. ഈ ​രു​ചി​ക്കൂ​ട്ടു​ക​ളു​ടെ കൈ​വ​ശാ​വ​കാ​ശം ഇ​ത​ര ദേ​ശ​ക്കാ​ർ ഉ​ന്ന​യി​ച്ചാ​ൽ സ​മ്മ​തി​ച
താ​ച്ച​ർ അ​ടു​ത്ത സു​ഹൃ​ത്ത്
ക​ഴി​ഞ്ഞ നൂ​റ്റാ​ണ്ടി​ലെ ഏ​റ്റ​വും ശ​ക്ത​രാ​യ വ​നി​ത​ക​ൾ എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന മാ​ർ​ഗ​ര​റ്റ് താ​ച്ച​റും ഇ​ന്ദി​രാ ഗാ​ന്ധി​യും അ​ടു​ത്ത സു​ഹൃ​ത്തു​ക്ക​ളാ​യി​രു​ന്നു.1976 ലാ​ണ് ഇ​രു​വ​രും ആ​ദ്യ​മാ​യി ക
ഇന്ദിര: അലാഹാബാദ് മുതൽ ശക്തിസ്ഥൽ വരെ
ന​വം​ബ​ർ 19, 1917: അ​ലാ​ഹാ​ബാ​ദി​ലെ കാ​ഷ്മീ​ർ പ​ണ്ഡി​റ്റ് കു​ടും​ബ​ത്തി​ൽ ജ​വ​ഹ​ർ​ലാ​ൽ നെ​ഹ്റു​വി​ന്‍റെ​യും ക​മ​ല നെ​ഹ്റു​വി​ന്‍റെ​യും മ​ക​ളാ​യി ഇ​ന്ദി​ര പ്രി​യ​ദ​ർ​ശി​നി എ​ന്ന ഇ​ന്ദി​രാ ഗാ​ന്ധി ജ​നി
വെറുതെ ഇരിക്കരുത് പാദം വിണ്ടുകീറിയാൽ
സ്ത്രീ​പു​രു​ഷ ഭേ​ദ​മെ​ന്യേ സാ​ധാ​ര​ണ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ഒ​രു ച​ർ​മ​രോ​ഗ​മാ​ണ് പാ​ദം വി​ണ്ടു​കീ​റ​ൽ. ഈ ​രോ​ഗം കു​ട്ടി​ക​ളി​ലും ക​ണ്ടു​വ​രാ​റു​ണ്ട്. പാ​ദം വി​ണ്ടു​കീ​റി​യ​തു മൂ​ല​മു​ള്ള വേ​ദ​ന​കാ​ര​ണം
മുംബൈയെ വരച്ചവരയിൽ നിർത്തും മലയാളി ജനസേവക് സംഘ്പരിവാർ!
മും​ബൈ​യി​ൽ ആ​ഘോ​ഷ​ങ്ങ​ളു​ടെ കാ​ല​മാ​യാ​ൽ വ​ള​രെ വ്യ​ത്യ​സ്ത​മാ​യ ഒ​രു സ​ഹ​വ​ർ​ത്തി​ത്വ​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ഴ്ച​യു​ണ്ട്. ഏ​തു നാ​ട്ടി​ലും അ​നു​ക​രി​ക്കാ​വു​ന്ന മാ​തൃ​ക. ഏ​തു മ​ത​ത്തി​ന്‍റെ ആ​ഘോ​ഷ​മാ​യാ​ലും
ക്രിസ്റ്റ്യൻ ബെയ്‌ലിന്‍റെ പകർന്നാട്ടങ്ങൾ
ചി​ത്രീ​ക​ര​ണം ആ​രം​ഭി​ച്ച ബാ​ക്ക്സീ​റ്റ് എ​ന്ന സി​നി​മ​യാ​ണ് ഇ​പ്പോ​ൾ പ​ടി​ഞ്ഞാ​റ​ൻ സി​നി​മാ​ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ ച​ർ​ച്ചാ​വി​ഷ​യം. അ​മേ​രി​ക്ക​യു​ടെ 46ാമ​ത്തെ വൈ​സ്പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റാ​യ ഡി​ക്ക് ഷെയ്നി​യു​ടെ
ഹാവൂ, പല്ലുവേദന സഹിക്കാൻ വയ്യേ...വില്ലൻ ആധുനിക ഭക്ഷണരീതി
ഭ​ക്ഷ​ണ​രീ​തി​ക​ളു​മാ​യി വ​ള​രെ ബ​ന്ധമുള്ള രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​ക​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ് ദ​ന്ത​ക്ഷ​യം. ആ​ധു​നി​ക ഭ​ക്ഷ​ണ​ശൈലിയിൽ പല്ലുകളിൽ പ​റ്റി​പ്പി​ടി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന വിഭവങ്ങൾ കൂ​ടു​ത​ലാ​യ​തി​നാ​ൽ ദ​ന്ത​ക്ഷ​യ​സാ​
നി​ലാ​വി​ല​ലി​ഞ്ഞ ജീ​വ​രാ​ഗ​ങ്ങ​ൾ
ച​ന്ദ്രി​ക​യി​ല​ലി​യു​ന്നു ച​ന്ദ്ര​കാ​ന്തം എ​ന്ന പാ​ട്ട് വെ​റു​തെ​യൊ​ന്നു മൂ​ളി​നോ​ക്കൂ. ശ്രീ​കു​മാ​ര​ൻ ത​ന്പി​യും ദ​ക്ഷി​ണാ​മൂ​ർ​ത്തി സ്വാ​മി​യും ചേ​ർ​ന്നൊ​രു​ക്കി​യ ഗാ​ന​ജ്യോ​ത്സ്ന​യാ​ണ​ത്. യേ​ശ
ഒഴിവാക്കരുത് ഏത്തപ്പഴം
ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന്

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു ഗു​ണ​ക​ര​മാ​ണ് ഏ​ത്ത​പ്പ​ഴം. അ​തി​ൽ സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യി അ​ട​ങ്ങി​യ പൊട്ടാ​സ്യം ര​ക്ത​സ​മ്മർ​ദം നി​യ​ന്ത്രി​ത​മാ​ക്കു​ന്ന​തി​നു സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന
പഠിച്ചും പഠിപ്പിച്ചും അവരു വിതച്ചു അവരു കൊയ്തു 100 മേനി
മ​ണ്ണി​ന്‍റെ മ​ണ​മു​ള്ള ക​ലാ​ല​യ സ്വ​പ്ന​ങ്ങ​ളാ​ണ് തൃ​ക്കാ​ക്ക​ര ഭാ​ര​ത് മാ​താ കോ​ള​ജി​നെ നെ​ൽ​കൃ​ഷി​യി​ലേ​ക്ക് ആ​ക​ർ​ഷി​ച്ച​ത്. വി​ത​ച്ച​തും പ​ണി​യെ​ടു​ത്ത​തും കൊ​യ്ത​തും അ​ധ്യാ​പ​ക​രും വി​ദ്യാ​ർ​ഥ
കേശപരിചരണം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ
ഡോ.​റി​ജു​ല കെ.​പി
BHMS PGDGC( PSY .COUNS)
ഹ​രി​ത ഒ​ർ​ഗാ​നി​ക് ഹെ​ർ​ബ​ൽ​സ്
തൊ​ണ്ടി​യി​ൽ 670673
ഫോൺ 9400447235


നീ​ണ്ട മു​ടി​ക​ളോ​ടു കൂ​ടി​യ സു​ന്ദ​രി​ക​ൾ കേ​ര​ള​ത്തി​ന്‍
ലോകമലയാളിയുടെ സ്വന്തം പത്രം
മ​ല​യാ​ള​ത്തി​ലെ ആ​ദ്യ ദി​ന​പ​ത്രം ത​ന്നെ മ​ല​യാ​ളി​ക​ൾ​ക്ക് ആ​ദ്യ ഓ​ണ്‍​ലൈ​ൻ പ​ത്ര​വും സ​മ്മാ​നി​ച്ചു എ​ന്ന​ത് ഒ​രു ച​രി​ത്ര​നി​യോ​ഗ​മാ​ണ്. പ​ത്ര​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന രം​ഗ​ത്തു പ​ല പു​തു​മ​ക​ൾ​ക്കും തു​ട​ക
ഗൃഹാതുരസ്മരണകളുമായി ചെ​മ​ന്ന പെ​ട്ടി
ഓ​രോ ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ര​ന്‍റെ​യും ഓ​ർ​മ​ക​ളി​ൽ ഗൃ​ഹാ​തു​ര​ത്വ​മു​ണ​ർ​ത്തു​ന്ന കാ​ഴ്ച​ക​ളു​മാ​യി ഒ​രു ഡോ​ക്യു​മെ​ന്‍റ​റി ഫി​ലിം. ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ ത​പാ​ൽ വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ ച​രി​ത്ര​വും വ​ർ​ത്ത​മാ​ന​വു​മാ​യി പു​റ
പ്രമേഹബാധിതരുടെ ഭക്ഷണക്രമം; ഗ്ലൈസിമിക് ഇൻഡക്സ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം
ഗ്ലൈസിമിക് ഇൻഡക്സ് അഥവാ ജിഐ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് പ്രമേഹബാധിതർക്ക് വേണ്ടത്. വേ​വു​കൂ​ടി​യാ​ൽ ജി​ഐ കൂ​ടും. ഓ​ട്സ് തി​ള​യ്ക്കു​ന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ലേ​ക്കി​ടു​ക​യും ര​ണ്ടു മി​നി​റ്റി​ന​കം തീ​യി​ൽ​നി​ന്നും മാ​റ്റു
മധുരഗീതങ്ങൾക്കൊപ്പം മധു "ഡോക്ടറാ'യി
അന്ന്, തേങ്ങലുകൾക്കിടയിലിരുന്ന് ആ പതിമൂന്നുകാരൻ ഒരുകാര്യം മനസിലുറപ്പിച്ചു പഠിച്ചു വലുതാകുന്പോൾ ഡോക്ടറാകണം.. ഹൃദയചികിത്സാ വിദഗ്ധൻ... അച്ഛനെ അകാലത്തിൽ തട്ടിയെടുത്ത ഹൃദ്രോഗത്തെ പൊരുതിത്തോൽപ്പിക്കണം.
പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ വ​ഴി​ക​ളു​ണ്ട്
രോ​ഗം വ​രാ​തെ നോ​ക്കു​ക, പ​ര​മ​മാ​യി രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ ഉ​ദ്യ​മി​ക്കു​ക, ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ലും അ​തു സാ​ധ്യ​മാ​ണ്. ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, അ​ർ​ബു​ദം, പ്ര​മേ​ഹം, ശ്വാ
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2018 , Rashtra Deepika Ltd.