Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health  | Viral
Back to Home
സ​മ​കാ​ലി​ക നാ​ഡീ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ; പ​രി​ഹാ​ര​മു​ണ്ട്


മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ മു​ഴു​വ​ൻ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളെ​യും ഏ​കോ​പി​പ്പി​ക്കു​ന്ന അ​വ​യ​വ​മാ​ണ് മ​സ്തി​ഷ്കം. ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ഓ​രോ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​വും ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ഓ​രോ വ്യ​ത്യ​സ്ത ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​തി​നെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന പ​ല​ത​രം രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ന​മു​ക്കി​ട​യി​ലു​ണ്ട്.

പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം, മ​റ​വി​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, അ​പ​സ്മാ​രം, പാ​ർ​ക്കി​ൻ​സ​ണ്‍ രോ​ഗം, ന്യൂ​റൊ​പ്പ​തി​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യും നാ​ഡീ​വ്യൂ​ഹ​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗാ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളു​മാ​ണ് ഇ​വ​യി​ൽ പ്ര​ധാ​നം.
മ​ര​ണ​കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളി​ൽ ലോ​ക​ത്തി​ൽ മൂ​ന്നാം സ്ഥാ​ന​മാ​ണ് പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം (സ്ട്രോ​ക്ക്) എ​ന്ന രോ​ഗ​ത്തി​ന്. ഈ ​സ്ഥി​തി​വി​ശേ​ഷ​ത്തി​ൽ ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ഏ​തു ഭാ​ഗ​ത്തി​നാ​ണ് അ​പ​ക​ടം സം​ഭ​വി​ച്ച​ത് എ​ന്ന​ത​നു​സ​രി​ച്ച് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ വി​വി​ധ ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന ത​ക​രാ​ർ സം​ഭ​വി​ക്കും. ഇ​ത് കൈ​കാ​ലു​ക​ൾ​ക്കാ​വാം, കാ​ഴ്ച​ശ​ക്തി​യാ​വാം, സ്പ​ർ​ശ​ന​ഘ്രാ​ണ ശ​ക്തി​ക​ൾ​ക്കാ​വാം മൂ​ത്ര​വി​സ​ർ​ജ​ന പ്ര​ക്രി​യ​യ്ക്കോ പെ​രു​മാ​റ്റ​ത്തി​ലോ ഉ​ള്ള മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളാ​കാം. പ​ക്ഷാ​ഘാ​ത​മെ​ന്ന​ത് ത​ല​ച്ചോ​റി​ലേ​ക്ക് ആ​വ​ശ്യാ​നു​സ​ര​ണം ര​ക്തം കി​ട്ടാ​തി​രി​ക്കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ്. അ​ങ്ങ​നെ വ​രു​ന്പോ​ൾ അ​വ​യ​വ​ത്തി​നു​ള്ളി​ലെ കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കേ​ട് സം​ഭ​വി​ക്കു​ക​യോ സ്ഥി​രം പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം നി​ല​യ്ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്യു​ന്നു. സ്ഥി​രം പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം നി​ല​ച്ചാ​ൽ അ​ത് ഇ​ന്നു​ള്ള ഏ​റ്റ​വും നൂ​ത​ന സാ​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചാ​ൽ​പോ​ലും തി​രി​കെ പ്ര​വ​ർ​ത്തി​പ്പി​ക്കാ​ൻ സാ​ധ്യ​മ​ല്ല. ഇ​ങ്ങ​നെ​യു​ള്ള സ്ഥി​തി​വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ കോ​ടാ​നു​കോ​ടി ജ​ന​ങ്ങ​ൾ ര​ക്തം ക​ട്ട​പി​ടി​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ദി​വ​സേ​ന ക​ഴി​ക്കു​ന്നു. ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​തി​രോ​ധ​ത്തി​നും ഏ​റെ​ക്കു​റെ ഇ​തേ മ​രു​ന്നാ​ണ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ലോ​ക​ജ​ന​ത​യു​ടെ ശ​രാ​ശ​രി പ്രാ​യം കൂ​ടി​വ​രു​ന്ന​തി​നാ​ൽ ഉ​യ​ർ​ന്ന പ്രാ​യപ​രി​ധി​യി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കാ​വു​ന്ന അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ ന​മ്മു​ടെ ഇ​ട​യി​ൽ കൂ​ടി​വ​രു​ന്നു. ഇ​തി​ൽ ചി​ല​ത് മ​സ്തി​ഷ്ക​ത്തി​ന്‍റെ ചു​രു​ക്ക​ങ്ങ​ൾ കൊ​ണ്ടു​ണ്ടാ​കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. ചു​രു​ങ്ങ​ൽ എ​ന്നു​ദ്ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത് ആ​കാ​ര​ത്തി​ൽ മാ​ത്ര​മ​ല്ല പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ത്തി​ലു​ള്ള ചു​രു​ങ്ങ​ലും കൂ​ടി​യാ​ണ്. ഓ​ർ​മ​ശ​ക്തി​യു​ള്ള കു​റ​വാ​യാ​ണ് ഏ​റ്റ​വും സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി കാ​ണാ​റ്. ഓ​ർ​മ പ​ല​ത​ല​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണു​ള്ള​ത്. പ​ഴ​യ​ത്, പു​തി​യ​ത്, അ​തി​നൂ​ത​നം. ഇ​തി​ൽ പ​ഴ​യ​കാ​ല ഓ​ർ​മ​ക​ൾ പ​ല അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളെ​യും മ​റി​ക​ട​ന്ന് മാ​യാ​തെ നി​ൽ​ക്കാ​റു​ണ്ട്. അ​തി​നൂ​ത​ന​മാ​യ​ത് അ​ഥ​വാ ഏ​റ്റ​വും അ​ടു​ത്ത​ത് ല​ഭി​ച്ച ഓ​ർ​മ​ശ​ക​ല​ങ്ങ​ളാ​ണ് അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ മൂ​ലം ആ​ദ്യം ന​ഷ്ട​മാ​വു​ന്ന​ത്.

വ​ള​ർ​ച്ച​യി​ലെ ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ, അ​ണു​ബാ​ധ ക്ഷ​ത​ങ്ങ​ൾ, മ​റ്റു രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ മ​സ്തി​ഷ്ക​ത്തി​ലെ ത​രം​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ത​ക​രാ​റു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നു. ഈ ​ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ അ​പ​സ്മാ​ര ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​യി പു​റ​ത്തു​വ​രു​ന്നു. ഈ ​അ​സു​ഖം വെ​റും അ​ബോ​ധാ​വ​സ്ഥ​യാ​യും സ്വ​ഭാ​വ​വ്യ​തി​ച​ല​ന​ങ്ങ​ളാ​യും കാ​ണാം. ഇ​തി​നു ന​ല്ല പ​രി​ച​ര​ണ​വും മ​രു​ന്നു​ക​ളും ല​ഭി​ച്ചാ​ൽ ഒ​ട്ടു​മി​ക്ക രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്കും രോ​ഗ​വി​മു​ക്തി​യും സാ​ധാ​ര​ണ ജീ​വി​ത​ത്തി​ലേ​ക്ക് തി​രി​ച്ചു​വ​ര​വും സാ​ധ്യ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. ജ​നി​ച്ചു​വീ​ഴു​ന്ന കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മു​ത​ൽ പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ർ​ക്കു​വ​രെ എ​പ്പോ​ൾ വേ​ണ​മെ​ങ്കി​ലും ഈ ​അ​സു​ഖം തു​ട​ങ്ങാം. പാ​ര​ന്പ​ര്യം ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന ഘ​ട​ക​മ​ല്ലെ​ങ്കി​ലും തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യു​ള്ള ഉ​റ​ക്ക​ക്കു​റ​വും ര​ക്ത​ത്തി​ലെ സോ​ഡി​യം, കാ​ൽ​സ്യം പോ​ലു​ള്ള ചി​ല ധാ​തു​ക്ക​ളു​ടെ കു​റ​വും അ​സു​ഖം മൂ​ർ​ച്ഛി​ക്കാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്.

ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ എ​ല്ലാ ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും ത​ല​ച്ചോ​റു​മാ​യി ബ​ന്ധി​പ്പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന നാ​ഡി​ക​ളു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം കു​റ​യു​ന്പോ​ൾ കൈ​കാ​ലു​ക​ളി​ൽ വേ​ദ​ന​യും ത​രി​പ്പും പു​ക​ച്ചി​ലും കാ​ണു​ന്നു. ഇ​തു പ്ര​മേ​ഹം​പോ​ലു​ള്ള ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ അ​ധി​ക​മാ​യി കാ​ണു​ന്നു. ഈ ​ബു​ദ്ധി​മു​ട്ട് മ​രു​ന്നു​പ​യോ​ഗി​ച്ച് നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ൻ ഇ​ക്കാ​ല​ത്ത് സാ​ധ്യ​മാ​ണ്. പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ അ​ള​വ് നി​ര​ന്ത​രം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം.

കു​റ​ച്ചൊ​ന്നു മു​ന്നോ​ട്ടു കു​നി​ഞ്ഞ് വ​ള​രെ സാ​വ​ധാ​ന​ത്തി​ൽ ചെ​റി​യ കാ​ല​ടി​ക​ൾ വ​ച്ച് മു​ന്നോ​ട്ടു ന​ട​ക്കു​ന്ന ചി​ല​രെ​യെ​ങ്കി​ലും നാം ​ക​ണ്ടി​ട്ടു​ണ്ടാ​കും. ഇ​തി​ൽ പ​ല​രും വി​റ​വാ​തം രോ​ഗി​ക​ളാ​ണ്. കൈ​കാ​ലു​ക​ളി​ൽ വി​റ​യും ച​ല​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ വേ​ഗ​ത​ക്കു​റ​വും ഈ ​അ​സു​ഖ​ത്തി​ൽ കാ​ണാം. ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ചി​ല കോ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ക്കു​റ​വു​മൂ​ല​മാ​ണ് ഇ​തു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. വ​ള​രെ​യ​ധി​കം ഗ​വേ​ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ന​ട​ക്കു​ന്ന മേ​ഖ​ല​യാ​ണി​ത്. ഇ​പ്പോ​ൾ സു​ല​ഭ​മാ​യ ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി​യി​ലു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ൾ നി​ര​ന്ത​രം ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചാ​ൽ ഈ ​രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ ജീ​വി​തം സു​ഖ​ക​ര​മാ​ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കും.

ഡോ. ​ജോ ജേ​ക്ക​ബ്
ന്യൂ​റോ​ള​ജി ക​ണ്‍​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ്
അ​മ​ല മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ള​ജ്ത
യാറാക്കിയത്: ജോ​ബ് സ്രാ​യി​ൽ
ഒരു ട്രക്കോളം സ്നേഹം
പ​ച്ച നി​റ​ത്തി​ലു​ള​ള പി​ക്ക്അ​പ് ട്ര​ക്കി​ന്‍റെ മോ​ഡ​ൽ സ​മ്മാ​ന​മാ​യി ല​ഭി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ഫ്രാ​ൻ​സി​സ് പാ​പ്പ​ായു​ടെ മു​ഖ​ത്തെ തി​ള​ക്കം ഒ​ന്നു​കൂ​ടി കൂ​ടി​യോ? ഉ​വ്വ്, വി​ശു​ദ്ധ ആ​ൽ​ബ​ർ​ട്ടോ ഹു​ർ​ട്ടാ​
താ​ളം തെ​റ്റാ​ത്ത ഹൃ​ദ​യം
ഹൃ​ദ​യ​ത്തെ​യും ര​ക്ത​ധ​മ​നി​ക​ളെ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് 70 വ​യ​സി​ൽ താ​ഴെ​യു​ള്ള​വ​രി​ൽ 50% പേ​രു​ടെ​യും മ​ര​ണ​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത്. 1990 ക​ളി​ലെ ക​ണ​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് 1.2 ദ​ശ​ല​ക്ഷ
ഡെ​സ്പാ​സി​ത്തോ- അ​ദ്ഭുതം, ആ​ഘോ​ഷം...
ഒ​രു കൊ​ല്ലം യു​ട്യൂ​ബി​ൽ 4,67,51,72,820 ത​വ​ണ പ്ലേ ​ചെ​യ്യ​പ്പെ​ട്ട ഒ​രു പാ​ട്ട്. 25 ദ​ശ​ല​ക്ഷം ലൈ​ക്കു​ക​ൾ, 19,90,927 ക​മ​ന്‍റു​ക​ൾ. കേ​ൾ​വി​യി​ലും കാ​ഴ്ച​യി​ലും ഒ​രു സാ​ധാ​ര​ണ ത​ട്ടു​പൊ​ളി​പ്പ​ൻ.
വൃത്തിയുള്ള പല്ല് നല്ല പ​ല്ല്
പ​ല്ലു ക്ലീ​ൻ ചെ​യ്യ​ണം എ​ന്നു ചി​ന്തി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ആ​ദ്യം മ​ന​സ്സി​ൽ തെ​ളി​യു​ന്ന​ത് ഒ​രു ദ​ന്ത​ചി​കി​ൽ​സ​ക​നെ​യും ദ​ന്ത ആ​ശു​പ​ത്രി​യു​മാ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ പ​ല്ലി​ന്‍റെ ക്ലീ​നിം​ഗി​ന്‍റെ അ​വ​സാ​ന ഭാ​ഗം മ
വെള്ളിത്തിരയിൽ തെളിയുന്ന ക്രിസ്മസ്
ക്രി​സ്മ​സ് അ​നു​ഭ​വം വി​വി​ധ ക​ലാ​രൂ​പ​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ര​വ​ധി ത​വ​ണ ആ​വി​ഷ്ക​രി​ക്ക​പ്പെ​ട്ടി​ട്ടു​ണ്ട്. പ​ക്ഷെ സാ​ഹി​ത്യം, പെ​യി​ന്‍റിം​ഗ്, നാ​ട​കം എ​ന്നി​വ ക്രി​സ്മ​സി​നെ എ​ങ്ങ​നെ​യു​ൾ​ക്കൊ​ണ്ടോ അ​തു
പ്രാർഥനയും സാന്ത്വനവുമാകുന്ന പാട്ട്
ഓ​ഖി വീ​ശി​യെ​റി​ഞ്ഞു​പോ​യ ക​ടു​ത്ത സ​ങ്ക​ട​ങ്ങ​ൾ​ക്കും ദു​രി​ത​ങ്ങ​ൾ​ക്കും അ​റു​തി​യാ​യി​ട്ടി​ല്ല. കൊ​ടു​ങ്കാ​റ്റി​നെ ഇ​ളം​കാ​റ്റു​കൊ​ണ്ട് എ​തി​രി​ടു​ക​വ​യ്യെ​ന്നു​റ​പ്പ്. എ​ന്നാ​ൽ അ​ങ്ങ​ക​ലെ വി​യ
അലങ്കാരങ്ങളിൽ റീത്തുകളും
ഈ ​അ​ടു​ത്ത​കാ​ലം​വ​രെ ഒ​രു ന​ക്ഷ​ത്ര​വി​ള​ക്കും ഒ​രു ക്രി​സ്മ​സ് ട്രീ​യും പുൽക്കൂടും കൊ​ണ്ട് ഒ​രു​ക്ക​ങ്ങ​ൾ പൂ​ർ​ത്തി​യാ​കു​മാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ന്നും ഇ​തു​കൊ​ണ്ടു​മാ​ത്രം തൃ​പ്തി​പ്പെ​ടു​ന്ന​വ​രാണ് ന​
ക​ര​ഞ്ഞു​കൊ​ണ്ടു വ​ന്ന് ചി​രി​യോ​ടെ പോ​കാ​ൻ...
""എ​ന്താ​ണ് വി​ധി​യെ​ന്ന് ആ​ർ​ക്കു​മ​റി​യി​ല്ല. ഞാ​ൻ ബം​ഗാ​ളി​ൽ​നി​ന്നാ​ണ്., താ​ങ്ക​ൾ ഗു​ജ​റാ​ത്തി​ൽ​നി​ന്നും. എ​ന്നി​ട്ടും ന​മ്മ​ൾ ബോം​ബെ​യി​ലി​രി​ക്കു​ന്നു... ഒ​രു ഹി​ന്ദി സി​നി​മ​യ്ക്കു​വേ​ണ്ടി പാ
യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ഓറഞ്ച്
ധാ​രാ​ളം വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളു​ടെ​യും പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും സ​ങ്കേ​ത​മാ​ണ് ഓ​റ​ഞ്ച്. രു​ചി​ക​രം.​വി​റ്റാ​മി​ൻ എ, ​ബി, സി, ​കാ​ൽ​സ്യം, മ​ഗ്നീ​ഷ്യം, പൊട്ടാ​സ്യം, ഫോ​സ്ഫ​റ​സ് തു​ട​ങ്ങി നി​ര​വ​ധി പോ​ഷ​ക​ങ
മു​ടി വ​ട്ട​ത്തി​ൽ കൊ​ഴി​യു​ന്നു​ണ്ടോ? അ​വ​ഗ​ണി​ക്കരു​ത്
പ്രാ​യ​പൂ​ർ​ത്തി​യാ​യ​വ​രി​ൽ ലിം​ഗ​ഭേ​ദമെ​ന്യേ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ഒ​രു ച​ർ​മ​രോ​ഗ​മാ​ണ് മു​ടി വ​ട്ട​ത്തി​ൽ കൊ​ഴി​യു​ക എ​ന്ന​ത്. ഒ​രു നാ​ണ​യ​ത്തിന്‍റെ വ​ലി​പ്പ​ത്തി​ൽ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​നി​ന്ന് രോ​മം കൊ​ഴ
തായ്‌വാൻ സ്റ്റൈൽ ക്രിസ്മസ് രുചി
വഴറ്റിയ ചെമ്മീനും കശുവണ്ടിയും

ഒ​രു ക​പ്പ് വൃ​ത്തി​യാ​ക്കി​യ ചെ​റി​യ ചെ​മ്മീ​ൻ, ക​ശു​വ​ണ്ടി അ​ര ക​പ്പ്, ഉ​ള്ളി​യി​ല അ​രി​ഞ്ഞ​ത് അ​ര ക​പ്പ്, എ​ണ്ണ അ​ര ക​പ്പ്, കോ​റ​ൻ സ്റ്റാ​ർ​ച്ച് ഒ​രു
സ്റ്റാന്പുകൾക്കുമുണ്ട് കഥ പറയാൻ
സ്റ്റാന്പുകൾ ചരിത്രമാണ്. അതു സംസ്കാരമാണ്. കൗതുകവും വിനോദവുമാണ്. ഫാ. ജോസഫ് ഉപ്പൻമാക്കലിന് തപസ്യകൂടിയാണത്. 30 വർഷമായി തുടരുന്ന സപര്യ. കിട്ടുന്ന സ്റ്റാന്പുകളെല്ലാം വാരിക്കൂട്ടി സൂക്ഷിക്കുന്നതു സ്റ്റാന
ഹൃദയമേ.., ധൈര്യമായിരിക്കുക
പ​തി​നൊ​ന്നു വ​ർ​ഷം മു​ന്പാ​ണ്. മ​ന്നാ ഡേ, ​ഖ​യ്യാം, മ​ഹേ​ന്ദ്ര ക​പൂ​ർ, ഗു​ൽ​സാ​ർ, ജാ​വേ​ദ് അ​ക്ത​ർ എ​ന്നീ മ​ഹാ​ര​ഥന്മാ​ർ ചേ​ർ​ന്ന് അ​ന്നൊ​രു വ​ലി​യ ശ്ര​മ​ത്തി​ലാ​യി​രു​ന്നു. ഹി​ന്ദി സി​നി​മാ ച​രി​ത
മി​നി​യേ​ഴ്സ് ഡി​സീ​സ് ഒ​രു ത​രം ത​ല​ക​റ​ക്ക​മാ​ണ്
വ​ള​രെ സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​യി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു ത​രം ത​ല​ക​റ​ക്ക​മാ​ണു മി​നി​യേ​ഴ്സ് ഡി​സീ​സ് എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന, ചെ​വി​യു​ടെ ബാ​ല​ൻ​സ് ത​ക​രാ​റു​കൊ​ണ്ടു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ത​ല​ക​റ​ക്കം. ചെ​വി​യി​ൽ മ​
ഇ​നി​യെ​ന്തി​ന് ടെ​ൻ​ഷ​ൻ?
ടെൻഷൻ എന്ന വാക്ക് മലയാളി ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങിയിട്ട് കുറെ കാലമായി. മാ​റി​വ​രു​ന്ന ജീ​വി​ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ൾ, രാ​ഷ്ട്രീ​യ സാം​സ്കാ​രി​ക സാ​ന്പ​ത്തി​ക രം​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലെ അ​ര​ക്ഷി​താ​വ​സ്ഥ, കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ളി​ലെ​യു
ബംഗാളിയുടെ രസഗുള
കോ​ഴി​ക്കോ​ട​ൻ ഹ​ൽ​വ, കോ​ട്ട​യം കൊ​ഴു​ക്കൊ​ട്ട, രാ​മ​ശേ​രി ഇ​ഡ്ഡ​ലി തു​ട​ങ്ങി നാ​ട​ൻ പ​ല​ഹാ​ര​ങ്ങ​ൾ. ഈ ​രു​ചി​ക്കൂ​ട്ടു​ക​ളു​ടെ കൈ​വ​ശാ​വ​കാ​ശം ഇ​ത​ര ദേ​ശ​ക്കാ​ർ ഉ​ന്ന​യി​ച്ചാ​ൽ സ​മ്മ​തി​ച
താ​ച്ച​ർ അ​ടു​ത്ത സു​ഹൃ​ത്ത്
ക​ഴി​ഞ്ഞ നൂ​റ്റാ​ണ്ടി​ലെ ഏ​റ്റ​വും ശ​ക്ത​രാ​യ വ​നി​ത​ക​ൾ എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന മാ​ർ​ഗ​ര​റ്റ് താ​ച്ച​റും ഇ​ന്ദി​രാ ഗാ​ന്ധി​യും അ​ടു​ത്ത സു​ഹൃ​ത്തു​ക്ക​ളാ​യി​രു​ന്നു.1976 ലാ​ണ് ഇ​രു​വ​രും ആ​ദ്യ​മാ​യി ക
ഇന്ദിര: അലാഹാബാദ് മുതൽ ശക്തിസ്ഥൽ വരെ
ന​വം​ബ​ർ 19, 1917: അ​ലാ​ഹാ​ബാ​ദി​ലെ കാ​ഷ്മീ​ർ പ​ണ്ഡി​റ്റ് കു​ടും​ബ​ത്തി​ൽ ജ​വ​ഹ​ർ​ലാ​ൽ നെ​ഹ്റു​വി​ന്‍റെ​യും ക​മ​ല നെ​ഹ്റു​വി​ന്‍റെ​യും മ​ക​ളാ​യി ഇ​ന്ദി​ര പ്രി​യ​ദ​ർ​ശി​നി എ​ന്ന ഇ​ന്ദി​രാ ഗാ​ന്ധി ജ​നി
വെറുതെ ഇരിക്കരുത് പാദം വിണ്ടുകീറിയാൽ
സ്ത്രീ​പു​രു​ഷ ഭേ​ദ​മെ​ന്യേ സാ​ധാ​ര​ണ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ഒ​രു ച​ർ​മ​രോ​ഗ​മാ​ണ് പാ​ദം വി​ണ്ടു​കീ​റ​ൽ. ഈ ​രോ​ഗം കു​ട്ടി​ക​ളി​ലും ക​ണ്ടു​വ​രാ​റു​ണ്ട്. പാ​ദം വി​ണ്ടു​കീ​റി​യ​തു മൂ​ല​മു​ള്ള വേ​ദ​ന​കാ​ര​ണം
മുംബൈയെ വരച്ചവരയിൽ നിർത്തും മലയാളി ജനസേവക് സംഘ്പരിവാർ!
മും​ബൈ​യി​ൽ ആ​ഘോ​ഷ​ങ്ങ​ളു​ടെ കാ​ല​മാ​യാ​ൽ വ​ള​രെ വ്യ​ത്യ​സ്ത​മാ​യ ഒ​രു സ​ഹ​വ​ർ​ത്തി​ത്വ​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ഴ്ച​യു​ണ്ട്. ഏ​തു നാ​ട്ടി​ലും അ​നു​ക​രി​ക്കാ​വു​ന്ന മാ​തൃ​ക. ഏ​തു മ​ത​ത്തി​ന്‍റെ ആ​ഘോ​ഷ​മാ​യാ​ലും
ക്രിസ്റ്റ്യൻ ബെയ്‌ലിന്‍റെ പകർന്നാട്ടങ്ങൾ
ചി​ത്രീ​ക​ര​ണം ആ​രം​ഭി​ച്ച ബാ​ക്ക്സീ​റ്റ് എ​ന്ന സി​നി​മ​യാ​ണ് ഇ​പ്പോ​ൾ പ​ടി​ഞ്ഞാ​റ​ൻ സി​നി​മാ​ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ ച​ർ​ച്ചാ​വി​ഷ​യം. അ​മേ​രി​ക്ക​യു​ടെ 46ാമ​ത്തെ വൈ​സ്പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റാ​യ ഡി​ക്ക് ഷെയ്നി​യു​ടെ
ഹാവൂ, പല്ലുവേദന സഹിക്കാൻ വയ്യേ...വില്ലൻ ആധുനിക ഭക്ഷണരീതി
ഭ​ക്ഷ​ണ​രീ​തി​ക​ളു​മാ​യി വ​ള​രെ ബ​ന്ധമുള്ള രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​ക​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ് ദ​ന്ത​ക്ഷ​യം. ആ​ധു​നി​ക ഭ​ക്ഷ​ണ​ശൈലിയിൽ പല്ലുകളിൽ പ​റ്റി​പ്പി​ടി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന വിഭവങ്ങൾ കൂ​ടു​ത​ലാ​യ​തി​നാ​ൽ ദ​ന്ത​ക്ഷ​യ​സാ​
നി​ലാ​വി​ല​ലി​ഞ്ഞ ജീ​വ​രാ​ഗ​ങ്ങ​ൾ
ച​ന്ദ്രി​ക​യി​ല​ലി​യു​ന്നു ച​ന്ദ്ര​കാ​ന്തം എ​ന്ന പാ​ട്ട് വെ​റു​തെ​യൊ​ന്നു മൂ​ളി​നോ​ക്കൂ. ശ്രീ​കു​മാ​ര​ൻ ത​ന്പി​യും ദ​ക്ഷി​ണാ​മൂ​ർ​ത്തി സ്വാ​മി​യും ചേ​ർ​ന്നൊ​രു​ക്കി​യ ഗാ​ന​ജ്യോ​ത്സ്ന​യാ​ണ​ത്. യേ​ശ
ഒഴിവാക്കരുത് ഏത്തപ്പഴം
ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന്

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു ഗു​ണ​ക​ര​മാ​ണ് ഏ​ത്ത​പ്പ​ഴം. അ​തി​ൽ സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യി അ​ട​ങ്ങി​യ പൊട്ടാ​സ്യം ര​ക്ത​സ​മ്മർ​ദം നി​യ​ന്ത്രി​ത​മാ​ക്കു​ന്ന​തി​നു സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന
പഠിച്ചും പഠിപ്പിച്ചും അവരു വിതച്ചു അവരു കൊയ്തു 100 മേനി
മ​ണ്ണി​ന്‍റെ മ​ണ​മു​ള്ള ക​ലാ​ല​യ സ്വ​പ്ന​ങ്ങ​ളാ​ണ് തൃ​ക്കാ​ക്ക​ര ഭാ​ര​ത് മാ​താ കോ​ള​ജി​നെ നെ​ൽ​കൃ​ഷി​യി​ലേ​ക്ക് ആ​ക​ർ​ഷി​ച്ച​ത്. വി​ത​ച്ച​തും പ​ണി​യെ​ടു​ത്ത​തും കൊ​യ്ത​തും അ​ധ്യാ​പ​ക​രും വി​ദ്യാ​ർ​ഥ
കേശപരിചരണം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ
ഡോ.​റി​ജു​ല കെ.​പി
BHMS PGDGC( PSY .COUNS)
ഹ​രി​ത ഒ​ർ​ഗാ​നി​ക് ഹെ​ർ​ബ​ൽ​സ്
തൊ​ണ്ടി​യി​ൽ 670673
ഫോൺ 9400447235


നീ​ണ്ട മു​ടി​ക​ളോ​ടു കൂ​ടി​യ സു​ന്ദ​രി​ക​ൾ കേ​ര​ള​ത്തി​ന്‍
ലോകമലയാളിയുടെ സ്വന്തം പത്രം
മ​ല​യാ​ള​ത്തി​ലെ ആ​ദ്യ ദി​ന​പ​ത്രം ത​ന്നെ മ​ല​യാ​ളി​ക​ൾ​ക്ക് ആ​ദ്യ ഓ​ണ്‍​ലൈ​ൻ പ​ത്ര​വും സ​മ്മാ​നി​ച്ചു എ​ന്ന​ത് ഒ​രു ച​രി​ത്ര​നി​യോ​ഗ​മാ​ണ്. പ​ത്ര​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന രം​ഗ​ത്തു പ​ല പു​തു​മ​ക​ൾ​ക്കും തു​ട​ക
ഗൃഹാതുരസ്മരണകളുമായി ചെ​മ​ന്ന പെ​ട്ടി
ഓ​രോ ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ര​ന്‍റെ​യും ഓ​ർ​മ​ക​ളി​ൽ ഗൃ​ഹാ​തു​ര​ത്വ​മു​ണ​ർ​ത്തു​ന്ന കാ​ഴ്ച​ക​ളു​മാ​യി ഒ​രു ഡോ​ക്യു​മെ​ന്‍റ​റി ഫി​ലിം. ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ ത​പാ​ൽ വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ ച​രി​ത്ര​വും വ​ർ​ത്ത​മാ​ന​വു​മാ​യി പു​റ
പ്രമേഹബാധിതരുടെ ഭക്ഷണക്രമം; ഗ്ലൈസിമിക് ഇൻഡക്സ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം
ഗ്ലൈസിമിക് ഇൻഡക്സ് അഥവാ ജിഐ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് പ്രമേഹബാധിതർക്ക് വേണ്ടത്. വേ​വു​കൂ​ടി​യാ​ൽ ജി​ഐ കൂ​ടും. ഓ​ട്സ് തി​ള​യ്ക്കു​ന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ലേ​ക്കി​ടു​ക​യും ര​ണ്ടു മി​നി​റ്റി​ന​കം തീ​യി​ൽ​നി​ന്നും മാ​റ്റു
മധുരഗീതങ്ങൾക്കൊപ്പം മധു "ഡോക്ടറാ'യി
അന്ന്, തേങ്ങലുകൾക്കിടയിലിരുന്ന് ആ പതിമൂന്നുകാരൻ ഒരുകാര്യം മനസിലുറപ്പിച്ചു പഠിച്ചു വലുതാകുന്പോൾ ഡോക്ടറാകണം.. ഹൃദയചികിത്സാ വിദഗ്ധൻ... അച്ഛനെ അകാലത്തിൽ തട്ടിയെടുത്ത ഹൃദ്രോഗത്തെ പൊരുതിത്തോൽപ്പിക്കണം.
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2018 , Rashtra Deepika Ltd.