സൂ​ര്യാ​ഘാ​തം : മുൻകരുതലെടുക്കാം
Saturday, March 23, 2019 1:39 AM IST
കൊ​​​ച്ചി: അ​​​ന്ത​​​രീ​​​ക്ഷ താ​​​പ​​​നി​​​ല വ​​​ർ​​​ധി​​​ച്ച​​ തോ​​​തി​​​ൽ അ​​​നു​​​ഭ​​​വ​​​പ്പെ​​​ടു​​​ന്ന​​​തി​​​നാ​​​ൽ മ​​​തി​​​യാ​​​യ മു​​​ൻ​​​ക​​​രു​​​ത​​​ലു​​​ക​​​ൾ സ്വീ​​​ക​​​രി​​​ക്ക​​​ണ​​​മെ​​​ന്ന് ആ​​​രോ​​​ഗ്യ​​​വ​​​കു​​​പ്പ്. വെ​​​യി​​​ൽ നേ​​​രി​​​ട്ടേ​​​ൽ​​​ക്കു​​​ന്ന വി​​​ധ​​​ത്തി​​​ൽ ജോ​​​ലി ചെ​​​യ്യു​​​ന്ന​​​വ​​​ർ​​​ക്കു സൂ​​​ര്യാ​​​ഘാ​​​തം ഏ​​​ൽ​​​ക്കാ​​​നു​​​ള്ള സാ​​​ധ്യ​​​ത ഏ​​​റെ​​​യാ​​​ണ്.

ഇ​​​തു സം​​​ബ​​​ന്ധി​​​ച്ചു​​​ള്ള മു​​​ന്ന​​​റി​​​യി​​​പ്പു​​​ക​​​ൾ ഗൗ​​​ര​​​വ​​​മാ​​​യെ​​ടു​​ത്തു വി​​​വി​​​ധ തൊ​​​ഴി​​​ൽ മേ​​​ഖ​​​ല​​​ക​​​ളി​​​ൽ പ്ര​​​വ​​​ർ​​​ത്തി​​​ക്കു​​​ന്ന​​​വ​​​രും തൊ​​​ഴി​​​ൽ ഉ​​​ട​​​മ​​​ക​​​ളും ജാ​​​ഗ്ര​​​ത പാ​​​ലി​​​ക്ക​​​ണ​​​മെ​​​ന്നു ജി​​​ല്ലാ മെ​​​ഡി​​​ക്ക​​​ൽ ഓ​​​ഫീ​​​സ​​​ർ അ​​​റി​​​യി​​​ച്ചു.

ശ​​​രീ​​​ര​​​പ്ര​​​വ​​​ർ​​​ത്ത​​​ന​​​ങ്ങ​​ൾ ത​​​ക​​​രാ​​​റി​​​ലാ​​​കും

അ​​​ന്ത​​​രീ​​​ക്ഷ​​​താ​​​പം ഒ​​​രു പ​​​രി​​​ധി​​​ക്ക​​​പ്പു​​​റം ഉ​​​യ​​​ർ​​​ന്നാ​​​ൽ മ​​​നു​​​ഷ്യ​​ശ​​​രീ​​​ര​​​ത്തി​​​ലെ താ​​​പ​​നി​​​യ​​​ന്ത്ര​​​ണ സം​​​വി​​​ധാ​​​ന​​​ങ്ങ​​​ൾ ത​​​ക​​​രാ​​​റി​​​ലാ​​​കും. ഇ​​​തു​​​മൂ​​​ലം ശ​​​രീ​​​ര​​​ത്തി​​​ലു​​​ണ്ടാ​​​കു​​​ന്ന താ​​​പം പു​​​റ​​​ത്തേ​​​ക്കു ക​​​ള​​​യു​​​ന്ന​​​തി​​​നു ത​​​ട​​​സം നേ​​​രി​​​ടു​​​ക​​​യും ശ​​​രീ​​​ര​​​ത്തി​​​ന്‍റെ പ​​​ല നി​​​ർ​​​ണാ​​​യ​​​ക പ്ര​​​വ​​​ർ​​​ത്ത​​​ന​​​ങ്ങ​​​ളെ ത​​​ക​​​രാ​​​റി​​​ലാ​​​ക്കു​​​ക​​​യും ചെ​​​യ്യും.

ഇ​​​ത്ത​​​രം ഒ​​​ര​​​വ​​​സ്ഥ​​​യാ​​​ണു സൂ​​​ര്യാ​​​ഘാ​​​തം. വ​​​ള​​​രെ ഉ​​​യ​​​ർ​​​ന്ന ശ​​​രീ​​​ര​​​താ​​​പം, വ​​​റ്റി​​​വ​​​ര​​​ണ്ട ചു​​​വ​​​ന്ന ചൂ​​​ടാ​​​യ ശ​​​രീ​​​രം, ശ​​​ക്ത​​​മാ​​​യ ത​​​ല​​​വേ​​​ദ​​​ന, ത​​​ല​​​ക​​​റ​​​ക്കം, മ​​​ന്ദ​​​ഗ​​​തി​​​യി​​​ലു​​​ള്ള നാ​​​ഡി​​​മി​​​ടി​​​പ്പ്, മാ​​​ന​​​സി​​​കാ​​​വ​​​സ്ഥ​​​യി​​​ലു​​​ള്ള മാ​​​റ്റ​​​ങ്ങ​​​ൾ തു​​​ട​​​ങ്ങി​​​യ​​​വ​​​യും അ​​​ബോ​​​ധാ​​​വ​​​സ്ഥ​​​യും ഉ​​​ണ്ടാ​​​യേ​​​ക്കാം. ഇ​​​ങ്ങ​​​നെ​​​യു​​​ണ്ടാ​​​യാ​​​ൽ ഉ​​​ട​​​ൻ​​ത​​​ന്നെ ഡോ​​​ക്ട​​​റു​​​ടെ സേ​​​വ​​​നം തേ​​​ട​​ണം.

സൂ​​​ര്യാ​​​ഘാ​​​ത​​മു​​ണ്ടാ​​യാ​​ൽ ശ​​രീ​​രം ത​​ണു​​പ്പി​​ക്ക​​ണം

സൂ​​​ര്യാ​​​ഘാ​​​തം ഏ​​​റ്റ​​​താ​​​യി സം​​​ശ​​​യം തോ​​​ന്നി​​​യാ​​​ൽ വെ​​​യി​​​ലു​​​ള​​​ള സ്ഥ​​​ല​​​ത്തു​​നി​​​ന്നു ത​​​ണു​​​ത്ത സ്ഥ​​​ല​​​ത്തേ​​​ക്കു മാ​​​റി വി​​​ശ്ര​​​മി​​​ക്ക​​​ണം. ധ​​​രി​​​ച്ചി​​​രി​​​ക്കു​​​ന്ന ക​​​ട്ടി​​​കൂ​​​ടി​​​യ വ​​​സ്ത്ര​​​ങ്ങ​​​ൾ നീ​​​ക്കം ചെ​​​യ്യ​​​ണം. ത​​​ണു​​​ത്ത വെ​​​ള്ളം കൊ​​​ണ്ടു ശ​​​രീ​​​രം തു​​​ട​​​യ്ക്കു​​​ക​​​യും ഫാ​​​ൻ, എ​​​സി എ​​​ന്നി​​​വ​​​യു​​​ടെ സ​​​ഹാ​​​യ​​​ത്താ​​​ൽ ത​​​ണു​​​പ്പി​​​ക്കു​​​ക​​​യും ചെ​​​യ്യ​​ണം. ധാ​​​രാ​​​ളം പാ​​​നീ​​​യ​​​ങ്ങ​​​ൾ കു​​​ടി​​​ക്ക​​​ണം. ഫ​​​ല​​​ങ്ങ​​​ളും സാ​​​ല​​​ഡു​​​ക​​​ളും ക​​​ഴി​​​ക്ക​​ണം.


ആ​​​രോ​​​ഗ്യ സ്ഥി​​​തി മെ​​​ച്ച​​​പ്പെ​​​ടു​​​ന്നി​​​ല്ലെ​​​ങ്കി​​​ലോ, ബോ​​​ധ​​​ക്ഷ​​​യം ഉ​​​ണ്ടാ​​​കു​​​ക​​​യോ ചെ​​​യ്താ​​​ൽ ഉ​​​ട​​​നെ അ​​​ടു​​​ത്തു​​​ള്ള ആ​​​ശു​​​പ​​​ത്രി​​​യി​​​ലെ​​​ത്തി​​​ച്ചു ചി​​​കി​​​ത്സ ഉ​​​റ​​​പ്പു​​വ​​​രു​​​ത്ത​​​ണം.

മു​​​തി​​​ർ​​​ന്ന പൗ​​​ര​​ന്മാ​​ർ (65 വ​​​യ​​​സി​​​നു മു​​​ക​​​ളി​​​ൽ), കു​​​ഞ്ഞു​​​ങ്ങ​​​ൾ (നാ​​​ലു വ​​​യ​​​സി​​​നു താ​​​ഴെ​​​യു​​​ള്ള​​​വ​​​ർ), ഗു​​​രു​​​ത​​​ര​​​മാ​​​യ രോ​​​ഗ​​മു​​​ള​​​ള​​​വ​​​ർ, വെ​​​യി​​​ല​​​ത്തു ജോ​​​ലി ചെ​​​യ്യു​​​ന്ന​​​വ​​​ർ എ​​​ന്നി​​​വ​​​ർ പ്ര​​​ത്യേ​​​കം ശ്ര​​​ദ്ധി​​​ക്ക​​ണം.

ജോ​​​ലി​​​ക്കു പോ​​​കു​​​ന്ന​​​വ​​​ർ വെ​​​ള്ളം ക​​​രു​​​തു​​​ക

ദാ​​​ഹം തോ​​​ന്നി​​​യി​​​ല്ലെ​​​ങ്കി​​​ൽ പോ​​​ലും ധാ​​​രാ​​​ളം വെ​​​ള്ളം കു​​​ടി​​​ക്ക​​ണം. പാ​​​ട​​​ത്തും പ​​​റ​​​ന്പി​​​ലും ജോ​​​ലി​​​ക്കു പോ​​​കു​​​ന്ന​​​വ​​​ർ ആ​​​വ​​​ശ്യ​​​ത്തി​​​നു തി​​​ള​​​പ്പി​​​ച്ചാ​​​റി​​​യ വെ​​​ള്ളം കു​​​ടി​​​ക്കാ​​​ൻ ക​​​രു​​​തു​​​ക. മ​​​ണി​​​ക്കൂ​​​റി​​​ൽ ഒ​​​രു ലി​​​റ്റ​​​ർ വെ​​​ള്ളം വീ​​​തം കു​​​ടി​​​ക്ക​​ണം.

വെ​​​യി​​​ല​​​ത്തു ജോ​​​ലി ചെ​​​യ്യേ​​​ണ്ടിവ​​​രു​​​ന്ന അ​​​വ​​​സ​​​ര​​​ങ്ങ​​​ളി​​​ൽ ഉ​​​ച്ച​​​യ്ക്ക് 12 മു​​​ത​​​ൽ ഉ​​​ച്ച​​​ക​​​ഴി​​​ഞ്ഞു മൂ​​​ന്നു വ​​​രെ​​​യു​​​ള്ള സ​​​മ​​​യം വി​​​ശ്ര​​​മ​​​വേ​​​ള​​​യാ​​​യി പ​​​രി​​​ഗ​​​ണി​​​ച്ചു ജോ​​​ലിസ​​​മ​​​യം ക്ര​​​മീ​​​ക​​​രി​​​ക്ക​​ണം. കു​​​ട്ടി​​​ക​​​ളെ വെ​​​യി​​​ല​​​ത്തു ക​​​ളി​​​ക്കാ​​​ൻ അ​​​നു​​​വ​​​ദി​​​ക്ക​​രു​​ത്. കാ​​​റ്റ് ക​​​ട​​​ന്നു ചൂ​​​ട് പു​​​റ​​​ത്തു പോ​​​ക​​​ത്ത​​​ക്ക രീ​​​തി​​​യി​​​ൽ വീ​​​ടി​​​ന്‍റെ വാ​​​തി​​​ലു​​​ക​​​ളും ജ​​​ന​​​ലു​​​ക​​​ളും തു​​​റ​​​ന്നി​​​ട​​ണം.

ക​​​ട്ടി കു​​​റ​​​ഞ്ഞ​​​തും വെ​​​ളു​​​ത്ത​​​തോ, ഇ​​​ളം നി​​​റ​​​ത്തി​​​ലു​​​ള്ള​​​തോ ആ​​​യ അ​​​യ​​​ഞ്ഞ വ​​​സ്ത്ര​​​ങ്ങ​​​ൾ ധ​​​രി​​​ക്ക​​ണം, വ​​​ലി​​​യ വ​​​ട്ട​​​മു​​​ള്ള തൊ​​​പ്പി, ക​​​ണ്ണു​​​ക​​​ളു​​​ടെ സം​​​ര​​​ക്ഷ​​​ണ​​​ത്തി​​​ന് ക​​​ണ്ണ​​​ട എ​​​ന്നി​​​വ​​​യും ധ​​​രി​​​ക്കേ​​​ണ്ട​​​താ​​​ണ്. വെ​​​യി​​​ല​​​ത്തു പാ​​​ർ​​​ക്ക് ചെ​​​യ്യു​​​ന്ന കാ​​​റി​​​ലും മ​​​റ്റും കു​​​ട്ടി​​​ക​​​ളെ ഇ​​​രു​​​ത്തി​​​യി​​​ട്ടു പോ​​​കാ​​​തി​​​രി​​​ക്കു​​​ക.
Deepika.com shall remain free of responsibility for what is commented below. However, we kindly request you to avoid defaming words against any religion, institutions or persons in any manner.