സൂര്യാതപം: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Monday, March 25, 2019 1:35 AM IST
• രാ​​​വി​​​ലെ 11 മു​​​ത​​​ൽ ഉ​​​ച്ച​​​യ്ക്ക് മൂ​​​ന്നു വ​​​രെ നേ​​​രി​​​ട്ട് സൂ​​​ര്യ​​​പ്ര​​​കാ​​​ശം ഏ​​​ൽ​​​ക്കു​​​ന്ന​​​ത് ഒ​​​ഴി​​​വാ​​​ക്കു​​​ക.
• നി​​​ർ​​​ജ​​​ലീ​​​ക​​​ര​​​ണം ത​​​ട​​​യാ​​​ൻ കു​​​ടി​​​വെ​​​ള്ളം എ​​​പ്പോ​​​ഴും ഒ​​​രു ചെ​​​റി​​​യ കു​​​പ്പി​​​യി​​​ൽ ക​​​രു​​​തു​​​ക.
• രോ​​​ഗ​​​ങ്ങ​​​ൾ ഉ​​​ള്ള​​​വ​​​ർ 11 മു​​​ത​​​ൽ മൂ​​​ന്നു​​​വ​​​രെ എ​​​ങ്കി​​​ലും സൂ​​​ര്യ​​​പ്ര​​​കാ​​​ശം ഏ​​​ൽ​​​ക്കു​​​ന്ന​​​ത് ഒ​​​ഴി​​​വാ​​​ക്കു​​​ക.
• പ​​​ര​​​മാ​​​വ​​​ധി ശു​​​ദ്ധ​​​ജ​​​ലം കു​​​ടി​​​ക്കു​​​ക, കാ​​​പ്പി, ചാ​​​യ എ​​​ന്നീ പാ​​​നീ​​​യ​​​ങ്ങ​​​ൾ പ​​​ക​​​ൽ സ​​​മ​​​യ​​​ത്ത് ഒ​​​ഴി​​​വാ​​​ക്കു​​​ക.
• അ​​​യ​​​ഞ്ഞ, ലൈ​​​റ്റ് ക​​​ള​​​ർ പ​​​രു​​​ത്തി വ​​​സ്ത്ര​​​ങ്ങ​​​ൾ ധ​​​രി​​​ക്കു​​​ക.
• വി​​​ദ്യാ​​​ർ​​​ഥി​​​ക​​​ളു​​​ടെ പ​​​രീ​​​ക്ഷാ​​​ക്കാ​​​ല​​​മാ​​​യ​​​തി​​​നാ​​​ൽ സ്കൂ​​​ൾ അ​​​ധി​​​കൃ​​​ത​​​രും ര​​​ക്ഷി​​​താ​​​ക്ക​​​ളും പ്ര​​​ത്യേ​​​ക​​​ശ്ര​​​ദ്ധ പു​​​ല​​​ർ​​​ത്തേ​​​ണ്ട​​​താ​​​ണ്. കു​​​ട്ടി​​​ക​​​ളെ അ​​​വ​​​ധി പ്ര​​​മാ​​​ണി​​​ച്ച് വി​​​നോ​​​ദസ​​​ഞ്ചാ​​​ര​​​ത്തി​​​നു കൊ​​​ണ്ടു​​​പോ​​​കു​​​ന്ന സ്കൂ​​​ളു​​​ക​​​ൾ 11 മു​​​ത​​​ൽ മൂ​​​ന്നു വ​​​രെ കു​​​ട്ടി​​​ക​​​ൾ​​​ക്ക് നേ​​​രി​​​ട്ട് ചൂ​​​ട് ഏ​​​ൽ​​​ക്കു​​​ന്നി​​​ല്ല എ​​​ന്ന് ഉ​​​റ​​​പ്പുവ​​​രു​​​ത്തു​​​ക.
• അ​​​ങ്ക​​​ണ​​​വാ​​​ടി കു​​​ട്ടി​​​ക​​​ൾ​​​ക്ക് ചൂ​​​ട് ഏ​​​ൽ​​​ക്കാ​​​ത്ത ത​​​ര​​​ത്തി​​​ലു​​​ള്ള സം​​​വി​​​ധാ​​​നം ന​​​ട​​​പ്പാ​​​ക്കാ​​​ൻ അ​​​താ​​​ത് പ​​​ഞ്ചാ​​​യ​​​ത്ത് അ​​​ധി​​​കൃ​​​ത​​​രും ജീ​​​വ​​​ന​​​ക്കാ​​​രും പ്ര​​​ത്യേ​​​കം ശ്ര​​​ദ്ധി​​​ക്കു​​​ക.
• വേ​​​ന​​​ൽ​​​ക്കാ​​​ല​​​ത്ത് താ​​​പ​​​നി​​​ല ക്ര​​​മാ​​​തീ​​​ത​​​മാ​​​യി ഉ​​​യ​​​രു​​​ന്ന​​​തി​​​നാ​​​ൽ തൊ​​​ഴി​​​ലാ​​​ളി​​​ക​​​ൾ​​​ക്ക് സൂ​​​ര്യാ​​​ഘാ​​​തം ഏ​​​ൽ​​​ക്കാ​​​നു​​​ള്ള സാ​​​ധ്യ​​​ത മു​​​ൻ​​​നി​​​ർ​​​ത്തി സൂ​​​ര്യ​​​പ്ര​​​കാ​​​ശം നേ​​​രി​​​ട്ട് എ​​​ൽ​​​ക്കേ​​​ണ്ടി വ​​​രു​​​ന്ന തൊ​​​ഴി​​​ൽ സ​​​മ​​​യം പു​​​നഃ​​​ക്ര​​​മീ​​​ക​​​രി​​​ച്ച് ലേ​​​ബ​​​ർ ക​​​മ്മീ​​​ഷ​​​ണ​​​ർ ഉ​​​ത്ത​​​ര​​​വി​​​ട്ടി​​​ട്ടു​​​ണ്ട്. തൊ​​​ഴി​​​ൽ​​​ദാ​​​താ​​​ക്ക​​​ൾ ഈ ​​​നി​​​ർ​​​ദേ​​​ശം പാ​​​ലി​​​ക്കു​​​ക.

• തെ​​​ര​​​ഞ്ഞെ​​​ടു​​​പ്പു പ്ര​​​വ​​​ർ​​​ത്ത​​​ന​​​ത്തി​​​ൽ ഏ​​​ർപ്പെ​​​ട്ടി​​​രി​​​ക്കു​​​ന്ന സാ​​​മൂ​​​ഹി​​​ക പ്ര​​​വ​​​ർ​​​ത്ത​​​ക​​​ർ ഈ ​​​മു​​​ന്ന​​​റി​​​യി​​​പ്പ് സ​​​ന്ദേ​​​ശം ശ്ര​​​ദ്ധി​​​ക്കു​​​ക.
സൂ​​​ര്യാ​​​ഘാ​​​ത ല​​​ക്ഷ​​​ണ​​​ങ്ങ​​​ൾ
• ശ​​​രീ​​​രോ​​​ഷ്മാ​​​വ് ഉ​​​യ​​​രാം
• ശ്വ​​​സ​​​ന പ്ര​​​ക്രി​​​യ സാ​​​വ​​​ധാ​​​ന​​​മാ​​​കാം
• മാ​​​ന​​​സി​​​ക പി​​​രി​​​മു​​​റു​​​ക്കം ഉ​​​ണ്ടാ​​​കാം
• അ​​​സാ​​​ധാ​​​ര​​​ണ വി​​​യ​​​ർ​​​പ്പ്, ബോ​​​ധ​​​ക്ഷ​​​യം എ​​​ന്നി​​​വ ഉ​​​ണ്ടാ​​​കാം
• ച​​​ർ​​​മം ചു​​​വ​​​ന്ന് ത​​​ടി​​​ക്കാം
• ക​​​ടു​​​ത്ത ക്ഷീ​​​ണം അ​​​നു​​​ഭ​​​വ​​​പ്പെ​​​ടു​​​ന്ന​​​തി​​​നൊ​​​പ്പം നാ​​​ഡി​​​മി​​​ടി​​​പ്പും ഉ​​​യ​​​രാം

സൂ​​​ര്യാ​​​ഘാ​​​ത​​​മേ​​​ൽ​​​ക്കാ​​​ൻ കൂ​​​ടു​​​ത​​​ൽ സാ​​​ധ്യ​​​ത​​​യു​​​ള്ള​​​വ​​​ർ

• ക​​​ടു​​​ത്ത ചൂ​​​ടു​​​മാ​​​യി നേ​​​രി​​​ട്ട് സ​​​ന്പ​​​ർ​​​ക്കം പു​​​ല​​​ർ​​​ത്തു​​​ന്ന​​​വ​​​ർ.
• മ​​​ദ്യം, ക​​​ഫീ​​​ൻ എ​​​ന്നി​​​വ ഉ​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ക്കു​​​ന്ന​​​വ​​​ർ.
• കു​​​ട്ടി​​​ക​​​ൾ, പ്രാ​​​യ​​​മാ​​​യ​​​വ​​​ർ, ഹൃ​​​ദ്രോ​​​ഗ​​​മു​​​ള്ള​​​വ​​​ർ, പ്ര​​​മേ​​​ഹം, ത്വ​​​ക്ക് രോ​​​ഗ​​​മു​​​ള്ള​​​വ​​​ർ.
ക​​​ർ​​​ഷ​​​ക​​​ത്തൊ​​​ഴി​​​ലാ​​​ളി​​​ക​​​ൾ, കെ​​​ട്ടി​​​ടനി​​​ർ​​​മാ​​​ണ തൊ​​​ഴി​​​ലാ​​​ളി​​​ക​​​ൾ, കാ​​​യി​​​ക താ​​​ര​​​ങ്ങ​​​ൾ.

സൂ​​​ര്യാ​​​ഘാ​​​ത​​​മേ​​​റ്റാ​​​ൽ ഉ​​​ട​​​ന​​​ടി ചെ​​​യ്യേ​​​ണ്ട​​​ത്

• സൂ​​​ര്യാ​​​ഘാ​​​ത​​​മേ​​​റ്റ​​​യാ​​​ളെ ത​​​റ​​​യി​​​ലോ ക​​​ട്ടി​​​ലി​​​ലോ കി​​​ട​​​ത്തു​​​ക.
• ചൂ​​​ട് കു​​​റ​​​ക്കാ​​​ൻ ഫാ​​​ൻ ഉ​​​പ​​​യോ​​​ഗി​​​ക്കു​​​ക.
• കാ​​​ലു​​​ക​​​ൾ ഉ​​​യ​​​ർ​​​ത്തി​​​വ​​​യ്ക്കു​​​ക
• വെ​​​ള്ള​​​ത്തി​​​ൽമുക്കിയ തു​​​ണി ദേ​​​ഹ​​​ത്തി​​​ടു​​​ക.
• ശു​​​ദ്ധ​​​ജ​​​ല​​​വും ദ്ര​​​വ​​​രൂ​​​പ​​​ത്തി​​​ലു​​​ള്ള ആ​​​ഹാ​​​ര​​​വും ന​​​ൽ​​​കു​​​ക.

Deepika.com shall remain free of responsibility for what is commented below. However, we kindly request you to avoid defaming words against any religion, institutions or persons in any manner.