Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER
SPORTS
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
ENGLISH
ALLIED
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
TODAY'S STORY
TECH @ DEEPIKA
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER SMART
JEEVITHAVIJAYAM
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
STUDENT REPORTER
E - SHOPPING
CLASSIFIEDS
BACK ISSUES
ABOUT US
Sections in Health
Health Home
Family Health
Sex
Fitness
Ayurveda
Doctor Speaks
Women's Corner
തൈറോയ്ഡ് കാൻസറിനെ അറിയാം
Friday, October 22, 2021 1:44 PM IST
ഇന്നു സ്ത്രീകളിൽ ധാരാളമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ. പുരുഷന്മാരെക്കാളും മൂന്നിരട്ടിയാണ് സ്ത്രീകളിലെ തൈറോയ്ഡ് നിരക്ക്. കാൻസറല്ലാത്ത തൈറോയ്ഡ് വീക്കവും സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതൽ. എന്താണ് തൈറോയ്ഡ് കാൻസറെന്നും ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങളെന്താണെന്നും അറിയാം...
തൈറോയ്ഡ്: ഘടനയും പ്രവർത്തനവും
തൈറോയിഡിസ് എന്ന ഗ്രീക്ക് പദത്തിൽ നിന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് എന്ന വാക്ക് ഉണ്ടായത്. കവചരൂപത്തിലുള്ള ഗ്രന്ഥി എന്നാണ് ഇതിനർഥം. മുൻ കഴുത്തിൽ മധ്യഭാഗത്തിനു താഴെയാണ് ഇതു സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് ഒരു ചിത്രശലഭം പോലെ ചേർന്നിരിക്കുന്ന ചെറുഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. 3-4 സെന്റീ മീറ്റർ നീളവും 25 ഗ്രാം തൂക്കവും ഇതിനുണ്ടാകും.
കാഴ്ചയിൽ ചെറുതാണെങ്കിലും ശരീരത്തിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങളുടെയെല്ലാം പ്രവർത്തനങ്ങളെ തൈറോയ്ഡ് സ്വാധീനിക്കാറുണ്ട്. വളർച്ചയെയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന അതിപ്രധാന ഹോർമോണുകൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അളവിലെ ചെറിയ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ പോലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കും.
ശ്വാസ അന്നനാളങ്ങളുടെ ഇടയിൽക്കൂടി തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയോടു വളരെ ചേർന്നു പോകുന്ന ഞരന്പാണ്(റെക്കറന്റ് ലാരിൻച്യൽ നെർവ്) ശബ്ദവീചികൾക്കുറവിടമായ വോയ്സ് ബോക്സിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. സാധാരണ സ്വരമുള്ള ഒരാളിന്റെ ശബ്ദം പെട്ടെന്നു വ്യത്യാസപ്പെട്ടാൽ, കാതുകൾക്ക് അരോചകമായവിധം പരുപരുത്താൽ ഈ ഞരന്പിൽ എവിടെയെങ്കിലും കാൻസർ ഉണ്ടാകാം. അതിലൊന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ.
പ്രവർത്തനങ്ങൾ
► ഭക്ഷണപദാർഥത്തിൽ കൂടി കുടലിലെത്തുന്ന കാൽസ്യത്തിനെ ശരീരത്തിലേക്കു വലിച്ചെടുക്കുക
► വൃക്കയിൽകൂടി കാത്സ്യം നഷ്ടപ്പെടാതെ സൂക്ഷിക്കുക
► എല്ലുകളിലേക്കു കാത്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യിക്കുക
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണാണ് തൈറോക്സിൻ.
തൈറോക്സിന്റെ അഭാവം(ഹൈപ്പോ തൈറോയ്ഡിസം) തിരിച്ചറിയാം
► അമിതമായി വണ്ണം വയ്ക്കുക
► ആർത്തവ വ്യതിയാനങ്ങൾ- പ്രധാനമായി മാസമുറ നീണ്ടു പോകുക, അമിതമായ രക്തസ്രാവം മുതലായവ
►തണുപ്പു സഹിക്കാൻ പറ്റാതെ വരുക
► പെട്ടെന്നു ക്ഷീണം തോന്നുക
► അലസത
► ഉണങ്ങി പരുക്കനായ തൊലിയും തലമുടിയും
► തൊലിയിൽ കറുത്ത വർണ പടലങ്ങളുണ്ടാകുക
► മലർന്ന ചുണ്ടുകളും വീർത്തുകെട്ടി ഘനീഭവിച്ച മുഖഭാവവും താരതമ്യേന പുരുഷസ്വരവും കൂടുതൽ നാൾ നിലനിൽക്കുന്ന തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണ് അഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.
ചികിത്സ
ടിഎസ്എച്ച് സാധാരണ നിലയിലെത്താനുള്ള അളവിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുകയാണ് ഇതിന്റെ ചികിത്സ. സാധാരണ നിലയിലെത്തിയാൽ ആ അളവ് തുടർന്നും കഴിക്കണം. ആറു മാസത്തിലൊരിക്കൽ ടി4, ടിഎസ്എച്ച് തുടർ പരിശോധനകൾ നടത്തണം.
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനശേഷി കുറയുന്പോൾ ഗ്രന്ഥി വലുതാകും. ഇത് പ്രകടമാകുന്നത് ചിലപ്പോൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്പോഴോ ഗർഭധാരണ സമയത്തോ ആകാം. ഈ വലുപ്പം ഗ്രന്ഥിയുടെ മുഴുവൻ ഭാഗത്തേയും ബാധിക്കും. എന്നാൽ കാൻസർ മുഴകൾ ഗ്രന്ഥിയുടെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗത്തെയായിരിക്കും ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ ബാധിക്കുന്നത്.
തൈറോയ്ഡ് മുഴകളിലെ അർബുദ സാധ്യത
കല്ലിച്ച മുഴയാണെങ്കിൽ 24 ശതമാനവും നീരു കെട്ടി നിൽക്കുന്നതാണെങ്കിൽ ഏകദേശം 12 ശതമാനവുമാണ് കാൻസർ സാധ്യതയുള്ളത്.
താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ കാൻസറില്ല എന്നു പരിശോധനകൾ വഴി ഉറപ്പാക്കണം.
► നോർമലായ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ ഒരു മുഴ മാത്രമാണെങ്കിൽ
► കല്ലിൽ തൊടുന്നപ്പോലെ തോന്നിക്കുന്ന മുഴകൾ
► സ്വരം പരുപരുത്തു പരുഷമാകുക
► 50 വയസിനു മുകളിലും 20 വയസിൽ താഴെയുമുള്ളവരിൽ കാണുന്ന മുഴകൾ (കൗമാരക്കാരിലെ തൈറോയ്ഡ് മുഴകൾ കാൻസറല്ല എന്നു ഉറപ്പു വരുത്തേണ്ടതാണ്.)
► പുരുഷന്മാരിലെ തൈറോയ്ഡ് മുഴ(ഇത് ഏറെ അപകടകാരിയാണ്)
► കഴുത്തിൽ കഴലകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക
► തൊടുന്പോൾ പാറപ്പോലെ ഉറച്ചതായി തോന്നുക
► ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുക
വളർച്ചാനിരക്ക് കുറഞ്ഞ മുഴകൾ, 40 വയസിനു താഴെയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ കാണുന്ന രണ്ടു സെന്റീമറ്ററിൽ കുറവ് വലുപ്പമുള്ള ഇത്തരം മുഴകൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ ഒതുങ്ങി നിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ പൂർണ സുഖമാകും. കഴുത്തിലെ കഴലകളിലേക്കു വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപോലും അയോഡിൻ ചികിത്സ കൊണ്ടു ഭേദമാകാവുന്നതേയുള്ളൂ ഈ വിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ട കാൻസറുകൾ.
പരിശോധനകൾ
►ചരിത്രവും പരിശോധനയും
രോഗിയുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും വിശദാംശങ്ങൾ എടുത്തശേഷം ദേഹപരിശോധന ആവശ്യമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയും കഴുത്തും വിശദമായി പരിശോധിക്കണം.
► രക്തപരിശോധന
ടി3, ടി4, ടിഎസ്എച്ച്, തൈറോയ്ഡ് ആന്റിബോഡീസ്, പ്രൊലാക്ടീൻ എന്നിവയാണ് പ്രധാനമായിട്ടുള്ള രക്തപരിശോധനകൾ. 98 ശതമാനം തൈറോയ്ഡ് കാൻസറുകളിലും ഇവയെല്ലാം സാധാരണ അളവിലായിരിക്കും.
► സാധാരണ ആരോഗ്യം ഉറപ്പുവരുത്താനുള്ള രക്തപരിശോധനകൾ
അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെയും അനുബന്ധ കഴലകളെയും കുറിച്ചറിയാനുള്ള സുഗമവും ഏറ്റവും ചെലവു കുറഞ്ഞതുമായ പരിശോധനയാണിത്. വെള്ളം കെട്ടി നിൽക്കുന്ന മുഴയാണോ എന്നറിയാൻ സാധിക്കും. സ്കാനിംഗ് വഴി നോക്കിക്കൊണ്ടുള്ള സൂചി പരിശോധന തൈറോയ്ഡ് മുഴകളുടെ രോഗനിർണയത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
തൊണ്ട പരിശോധന
സ്വനപേടകത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ശരിയായ രീതിയിലാണോ എന്ന പരിശോധന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു മുന്പ് ആവശ്യമാണ്. സൂചി കൊണ്ടുള്ള ബയോപ്സി പരിശോധന(ട്രൂ കട്ട് നീഡിൽ ബയോപ്സി) പാർശ്വഫലങ്ങളേറെയുള്ളതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാൻ പറ്റാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്താൽ പ്രയോജമില്ല എന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രം തുടർ ചികിത്സയ്ക്കായുള്ള രോഗനിർണയത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്.
സിടി - എംആർഐ സ്കാനുകൾ
രോഗലക്ഷണങ്ങളോ ദേഹപരിശോധനകൾക്കൊണ്ടോ തൈറോയ്ഡഗ്രന്ഥി വീക്കമോ മുഴകളോ നെഞ്ചിനകത്തേക്ക് ഇറങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ഈ സ്കാനിംഗുകൾ വേണം. വലിയ മുഴകൾ, പുനരാവർത്തിക്കുന്ന മുഴകൾ എന്നിവയ്ക്കും ഈ സ്കാനിംഗുകൾ ഉചിതമാണ്.
തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ പലതരം
കുറഞ്ഞ വളർച്ചാനിരക്കുള്ള തൈറോയ്ഡ് കാൻസറുകൾ രണ്ടു തരത്തിലാണുള്ളത്-പാപ്പില്ലറി, ഫോളിക്കുലർ കാൻസറുകൾ. ഇതിൽ പാപ്പില്ലറി കാൻസർ മുഴകളുടെ രോഗനിർണയത്തിനു സൂചി പരിശോധനയ്ക്ക് ഉയർന്ന വിജയസാധ്യതയാണുള്ളത്. എന്നാൽ ഫോളിക്കുലർ മുഴകൾ കാൻസറാണോ അല്ലയോ എന്ന് ഇതുകൊണ്ടു മനസിലാക്കാൻ പറ്റില്ല.
രോഗനിർണയത്തിനായി മുഴ മാത്രമോ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ഒരു ലോബ് മാത്രമോ എടുത്തു പരിശോധിക്കണം. രോഗനിർണയത്തിനു ശസ്ത്രക്രിയസമയത്തുതന്നെ ചെയ്യുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള പതോളജി പരിശോധനയായ ഫ്രോസൻ സെക്ഷൻ പ്രയോജനപ്രദമാണ്. വീണ്ടുമൊരു ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഒരേ സമയത്തുതന്നെ ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ പൂർണമാക്കാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കും. നോർമലായ മറ്റേ ലോബ് ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി മാത്രം എടുത്തു മാറ്റാനുള്ള അവസരം ഫ്രോസൻ പരിശോധനയിലൂടെ ലഭിക്കും. തൈറോയ്ഡ് അനുബന്ധ ലസികാഗ്രന്ഥികൾ നീക്കം ചെയ്യണോ എന്ന് ഒരു പരിധി വരെ അറിയാനും സാധിക്കും.
രോഗഘട്ടങ്ങൾ
45 വയസിനു താഴെ രോഗകാഠിന്യം കുറവായതിനാൽ രണ്ടു ഘട്ടങ്ങളായിട്ടു മാത്രമേ തരം തിരിച്ചിട്ടുളളൂ.
ആദ്യഘട്ടം- കഴുത്തിൽ ഒതുങ്ങി നിൽക്കുന്നത്
രണ്ടാംഘട്ടം- മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലേക്കു പടർന്നത്
45 വയസിനുശേഷമുള്ള തൈറോയ്ഡ് കാൻസറുകളെ നാലു ഘട്ടങ്ങളായിട്ടു വിഭജിച്ചിട്ടുണ്ട്.
1. രണ്ടു സെന്റിമീറ്ററിനു താഴെയുള്ള മുഴകൾ
2. ഒന്നു മുതൽ നാലുവരെ സെന്റി മീറ്റർ വരെയുള്ള മുഴകൾ
3. വശങ്ങളിലേക്കു ബാധിച്ചവ
4. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലേക്കു വ്യാപിച്ചവ എല്ലുകളിലേക്കും ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്കുമാണ് പ്രധാനമായും വ്യാപിക്കുന്നത്.
റേഡിയോ അയൊഡിൻ സ്കാനിംഗ്
ടിഎസ്എച്ച് ഉയർന്നു നിൽക്കുന്പോഴാണ് ഇതിന്റെ വിജയസാധ്യത കൂടുന്നത്. അതിനുവേണ്ടി തൈറോക്സിൻ ഗുളികകൾ താൽകാലികമായി നിർത്തുകയും അയൊഡിനുള്ള ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും വേണം. പെട്ടെന്നു ചെയ്യേണ്ടതാണെങ്കിൽ കൃത്രിമമായി ടിഎസ്എച്ച് നൽകുവാനും ഇപ്പോൾ സംവിധാനമുണ്ട്.
റേഡിയോ അയൊഡിൻ ചികിത്സ
വളർച്ചാനിരക്കു കുറഞ്ഞ തൈറോയ്ഡ് കാൻസറുകൾ പൂർണമായും ഭേദപ്പെടുന്നതാണ്. റേഡിയോ അയൊഡിൻ സ്കാനിംഗിനുശേഷം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി തലത്തിലോ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ രോഗമുണ്ടെന്നു കണ്ടാൽ റേഡിയോ അയൊഡിൻ ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
രക്തത്തിലെ തൈറോഗ്ലോബിൻ പരിശോധന
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം അസുഖം പൂർണമായും ഭേദപ്പെട്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ നടത്തുന്ന പരിശോധനയാണ് തൈറോഗ്ലോബിൻ. ഈ ടെസ്റ്റ് നടത്തണമെങ്കിൽ ടിഎസ്എച്ച് അളവ് സാധാരണ നിലയിലാവണം. റേഡിയോ അയൊഡിൻ തുടർ സ്കാനിംഗും ചികിത്സയും ആവശ്യമുണ്ടോയെന്ന് അറിയാൻ ഇത് സഹായിക്കും. തൈറോഗ്ലോബിൻ സാധാരണനിലയിലാണെങ്കിൽ അസുഖമില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താം.
വേഗത്തിൽ വളരുന്ന തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ
പ്രായമായവരിൽ പ്രത്യേകിച്ചു സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണുന്നത്. മുഴകൾ വേഗത്തിൽ വലുതാകുന്നതുകൊണ്ട് ശബ്ദവ്യത്യാസം, ശ്വാസംമുട്ടൽ ഇവ ക്രമാതീതമായി പെട്ടെന്നു വർധിക്കാം. മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലസികാഗ്രന്ഥികളിലേക്കും രക്തത്തിൽക്കൂടി ശരീരത്തിലെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ബാധിക്കുകയും രോഗിയുടെ സ്ഥിതി വഷളാവുകയും ചെയ്യും. റേഡിയോ തെറാപ്പിയാണ് പ്രധാന ചികിത്സ. കീമോതെറാപ്പിയുടെ പ്രയോജനവും കുറവാണ്.
ലിംഫോമ
നീഡിൽ പരിശോധനയിൽ രോഗസംശയം ഉണ്ടായാൽ രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ബയോപ്സി പരിശോധന വേണം. കീമോതെറാപ്പി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്. രോഗമുക്തി നേടാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്.
ഹൈപ്പർ തൈറോയ്ഡിസം
ശരീരത്തിൽ തൈറോയ്ഡ് സ്രവം കൂടുതലുള്ള അവസ്ഥയാണിത്.
കാരണങ്ങൾ
ഗ്രേവ്സ് ഡിസീസ് എന്നു പറയുന്ന ഈ രോഗാവസ്ഥ ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകളിലാണു കൂടുതലും കാണുന്നത്. 50 ശതമാനം പാരന്പര്യമാണ്. ഇതിന്റെ കാരണം ടിഎസ്എച്ചിന്റെ തൈറോയ്ഡിലുളള പ്രവർത്തനം കൂടുന്നതാണ്.
ഏറെ നാളായിട്ട് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി വീക്കമുള്ളവരിൽ പെട്ടെന്ന് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണ് ഉത്പാദനം കൂടാം. പല വലുപ്പത്തിലുമുള്ള മുഴകൾ ഒരേസമയം കാണും. രണ്ടു മുഴകൾക്കിടയിലുള്ള നോർമൽ തൈറോയ്ഡ് കോശങ്ങളാണ് സ്രവഉത്പാദനം കൂട്ടുന്നത്.
തൈറോറ്റോക്സിക്കോസിസ്
ശരീരപ്രവർത്തനങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന വിഷമയമായ അളവിലുള്ള തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണ് ശരീരത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് തൈറോടോക്സിക്കോസിസ്. കണ്ണു വീർത്തു പുറത്തേക്കു തള്ളുക, കാൽ വണ്ണയ്ക്കു നീരുവച്ചു പരുപരുത്തിരിക്കുക എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
ലക്ഷണങ്ങൾ
തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുക, ചൂട് അസഹ്യമായി തോന്നുക, നെഞ്ചിടിപ്പ്, വയറിളക്കം, കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും മെലിയുക, മനസിന് ആധിയും പരവേശവും തോന്നുക, ഉന്തിയ കണ്ണും തുറിച്ച നോട്ടവും എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
കണ്ണിലെ പ്രധാന വ്യതിയാനങ്ങൾ
മുകളിലെ കണ്പോള പിറകോട്ടു വലിയുന്നതുമൂലം വെള്ളഭാഗം കൃഷ്ണമണിക്കു മുകളിലായി തെളിഞ്ഞു കാണാം. ഇതുകൊണ്ടാണ് കണ്ണു തുറിച്ചു നിൽക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നത്. കൂടിയ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ണു ചുവന്നു കലങ്ങി പോളകൾ നീരുവന്നു ചുവന്നു വീർത്തിരിക്കും. കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
തയാറാക്കിയത്-
സീമ മോഹൻലാൽ
വിവരങ്ങൾക്ക് കടപ്പാട് -
ഡോ.കെ.ചിത്രതാര
സീനിയർ കണ്സൾട്ടന്റ്, സർജിക്കൽ ആൻഡ് ഗൈനക് ഓങ്കോളജി
ലേക്ഷോർ ഹോസ്പിറ്റൽ, എറണാകുളം
ഡെങ്കിപ്പനി ഗുരുതരമായാൽ
കടുത്ത സന്ധിവേദനയും പേശിവേദനയും ഉള്ളതിനാൽ ഡെങ്കിപ്പനിയെ ബ്രേക്ക് ബോൺ ഫീവർ എന്നും വിളിക്കുന്നു. 105 ഡിഗ്രി വരെ കടുത്തപ
വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയോ? കാരണവും പരിഹാരവും...
നടുവേദന കാരണം ഒരു രക്ഷയുമില്ല... ഈ പല്ലവി നമുക്കിടയില് സര്വസാധാരണമാണ്. നടുവേദന അനുഭവപ്പെടാത്തവര് വളരെ ചുര
ചിക്കൻ പോക്സിനെതിരേ ജാഗ്രത പാലിക്കണം
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ചിക്കൻ പോക്സ
കൊതുകിനെ തുരത്താം; മാർഗങ്ങൾ
ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ കെട്ടിനിൽക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കൊതുക് വളരും. ഈഡിസ് വിഭാഗത്തിലുള്ള കൊതുകുകൾ ശുദ്ധജലത്തിൽ ആണ് വളരുന
പകൽനേരങ്ങളിൽ കടിക്കുന്ന കൊതുകുകൾ
നിസാരമെന്നു കരുതിയ കൊതുകുകടി ഇപ്പോൾ ഭീകരമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒരൊറ്റ കടി മതി ഒരുത്തനെ വക വരുത്താൻ എന്നതാണു കാര
പല്ലില് പൊത്ത് ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം
മസിലും ആരോഗ്യവും എത്രയുണ്ടെങ്കിലും പല്ലുവേദന വന്നാല് നമ്മള് പുളഞ്ഞുപോകും. കാലോ കെെയോ ഒടിഞ്ഞാല് പോലും ഇത്രയും വേദന ത
അമിതവണ്ണവും സന്ധികളുടെ തേയ്മാനവും
ഇന്ത്യയില് വളരെ നിശബ്ദമായി ഉടലെടുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധിയാണ് ഉദരഭാഗത്തെ അമിതവണ്ണം. ഉദാസീനമാ
നേരത്തേ കരുതിയാൽ വാർധക്യം സുഖപ്രദം
സമ്മർദം നിയന്ത്രിക്കാം
* ധ്യാനരീതികൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കൽ എ
ഭീതിയില്ലാതെ വാർധക്യകാലം: സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താം
മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം
മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് മാനസികാരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കാനും മൊത്ത
കൊളസ്ട്രോളും മുട്ടയും; അറിയേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും...
കൊളസ്ട്രോള്, യുവജനങ്ങള് മുതല് പ്രായമായവര്വരെ ഇപ്പോള് നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണിത്. എന്ത
ഭീതിയില്ലാതെ വാർധക്യകാലം: ഏകാന്തതയും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലും ഒഴിവാക്കാം
വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം?
=മാനസികമായി സജീവമായിരിക്കുക. മാനസികമായി സജീവമായി തുടര
വൃക്ക സംരക്ഷണവും ശുദ്ധീകരണവും ഈ ആഹാരങ്ങള് നോക്കിക്കോളും...
ശരീരത്തിന്റെ സുഗമമായ പ്രവര്ത്തനത്തിന് അദ്ഭുതകരമായ പ്രവര്ത്തനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്ന അവയവമാണ് വൃക്കകള്. ശരീരത്തിന
സമ്മർദവും വിഷാദവും കുറയ്ക്കാൻ വ്യായാമം
മൂത്രാശയത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
പ്രായമേറുന്തോറും മൂത്രസഞ്ചി കൂടുതൽ ദൃഢമായി മാറിയേക്കാം. തൽഫലമായി കൂടുതൽ ത
കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി, വ്യായാമം...ശീലമാക്കാം
അസ്ഥി, സന്ധി, പേശി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തണം.
മതിയായ അളവിൽ കാൽസ്യം ശരീരത്തിലെത്തണം
നാഷണൽ അക്കാ
പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മില് ബന്ധമുണ്ടോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം
പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മില് ബന്ധമുണ്ടോ? സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു സംശയമാണിത്. പ്രമേഹത്തിന്റെ കൈകള് യുവജനങ്ങളിലേ
ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
* പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, നാരുകൾ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, മ
ഹൃദയത്തിനും കരുതലാണ് നടത്തം
60 വയസാകുമ്പോൾ മുതൽ തങ്ങൾ വാർധക്യത്തിന്റെ പടികൾ ചവിട്ടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നു കരുതുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം മനുഷ്യ
വേനൽക്കാലരോഗങ്ങൾ: കുടിവെള്ള ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കണം
ശുചിത്വരഹിതമായി ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും കഴിക്കുമ്പോൾ വയറിളക്കം, കോളറ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ടൈഫോയിഡ് എന്നീ രോഗങ്ങൾ
വേനൽക്കാലത്ത് അയഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക
വേനൽക്കാലമാണ്. മാര്ച്ച് മാസത്തില് തന്നെ കേരളത്തിലെ പല ജില്ലകളിലും ഉയര്ന്ന താപനില രോഖപ്പെടുത്തിക്കഴിഞ്ഞു. ചൂട് കൂ
കുട്ടികളുടെ ഓര്മശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് ശീലമാക്കാം
പരീക്ഷക്കാലമാണ് അടുത്തുവരുന്നത്. കുട്ടികളാണ് പരീക്ഷ എഴുതുന്നതെങ്കിലും ചെറുതല്ലാത്ത സമ്മര്ദം മാതാപിതാക്കള്ക്കും
ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഭക്ഷണനിയന്ത്രണം, വ്യായാമം
പ്രമേഹത്തിനു മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഓരോ രോഗിയുടേയും പരിശോധനാഫലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചായിരിക്കണം. പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്
പ്രമേഹം: നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ നിയന്ത്രിതമാക്കാം
പാരമ്പര്യമായി പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ അമിതമായ ക്ഷീണം, കൂടുതൽ മൂത്രം പോകുക, ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ കരിയാതിരിക്കു
കൊഴിച്ചില് തടഞ്ഞ് മുടി വളരാന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് ഇവയാണ്
മുടി കൊഴിച്ചില് തടയാന് മരുന്നുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില് പലരും. വന്തോതില് ഇത്തരം മരുന്നുകള് വിറ്റഴിയ
പ്രമേഹസൂചനകൾ അവഗണിക്കരുത്
ആരംഭകാലത്തുതന്നെ പ്രമേഹം മനസിലാക്കാൻ കഴിയുകയും ഏറ്റവും പുതിയ അറിവുകളിലൂടെ പരിശോധനകളും ചികിത്സയും കൈകാര്യം ചെയ
ശീതളപാനീയങ്ങളുടെ ശുദ്ധി ഉറപ്പാക്കാം
വേനലിന്റെ കാഠിന്യം കൂടിവരുന്നു. പാതയോരങ്ങളില് ശീതള പാനീയ വില്പനാശാലകള് ധാരാളം. ശീതള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതി
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം; സന്തോഷത്തിന്റെ താക്കോല്
സന്തോഷവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും നിര്ണായകമായ വശമാണ് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം എന്നു പറഞ്ഞാല് നെറ്റി ചുളി
ചിക്കൻപോക്സ് 10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും
ചിക്കൻപോക്സ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷമായി അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ ശരീരത്തിൽ കുമിളകൾ പുതുതായി ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്
കിടന്നുമുള്ളൽ: കളിയാക്കരുത്, അപകർഷബോധം കൂട്ടരുത്
ചിലപ്പോൾ കുട്ടികളിൽ കൃമിശല്യം കൊണ്ടും കിടന്നു മുള്ളൽ എന്ന പ്രശ്നം ഉണ്ടാവാം. കൃമികൾ പെണ്കുട്ടികളിൽ മൂത്രനാളികളിൽ
കിടന്നുമുള്ളൽ: അനുഭവിക്കാത്തവർക്ക് നിസാരമെന്നു തോന്നാം!
ഒരു രോഗി പറയുന്നു... ഡോക്ടറേ എനിക്കെല്ലാ ദിവസവും... അഞ്ചുമണിയാകുന്പോൽ മൂത്രമൊഴിക്കണം. ഡോ: അതിനെന്താ രാവിലെ മൂത്ര
കരിഞ്ചീരകം, കരിഞ്ചീരക എണ്ണ; കൊളസ്ട്രോളും പ്രമേഹവും കുറയ്ക്കാന് നിങ്ങളുടെ വഴികാട്ടി
കരിഞ്ചീരകം പ്രത്യേക ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒന്നാണെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. നിഗെല്ല സറ്റൈവ എന്ന ചെടിയില്നിന്നാണ് കരിഞ്ചീരകം ലഭിക്
പൈൽസ്: പറയാൻ മടിച്ച് രോഗം ഗുരുതരമാക്കരുത്
പുതുതലമുറയുടെ ഭക്ഷണരീതിയുടെ അനന്തരഫലമായി വ്യാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന രോഗമാണു പൈൽസ്. മനുഷ്യന്റെ വായ മുതൽ മലദ്വ
പ്രായമായവരിൽ ദന്തസംരക്ഷണം എങ്ങനെ?
ഭൂരിഭാഗം പ്രായമുള്ളവരും ചിന്തിക്കുന്നത് പ്രായമായില്ലേ, ഇനിയും എന്തു പല്ല്, എന്തിനാണ് ഇതൊക്കെ എന്ന രീതിയിലാണ്. ഈ ചിന്
കാന്സറിനോട് പൊരുതാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങളെ സഹിയിക്കും...
കാന്സര് വന്നുകഴിഞ്ഞ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാള് വരാതിരിക്കാനുള്ള മാര്ഗങ്ങള് സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പുകവലി,
കൗമാരത്തിലും യൗവനത്തിലും പ്രമേഹം കണ്ടെത്താം; ഈ കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി
പ്രമേഹം എന്നത് പ്രായമായവര്ക്ക് മാത്രമുള്ള ഒരു രോഗമല്ലാതായിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് യാഥാര്ഥ്യം. കൗമാരത്തിലും യൗവനത്തില
കാൻസർ പ്രതിരോധം: വൈകിപ്പിക്കാതെ ചികിത്സ തുടങ്ങണം
ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗത്തെ കോശങ്ങൾ ഒരു മുഴയായി രൂപാന്തരപ്പെടുകയും അവയിലെ കോശങ്ങൾ അതിവേഗത്തിൽ വർധിക്കുക
സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകളോട് വിമുഖത വേണ്ട
ഇന്ന് ലോകം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നത് ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളാണ്. അനഭിലഷണീയ
മനുഷ്യ-മൃഗസമ്പർക്കവും ക്ഷയരോഗ വ്യാപനവും
മൃഗശാലകളിൽ ബന്ധിതരായ വന്യജീവികൾക്ക് ക്ഷയരോഗം ബാധിക്കുന്നത് മനുഷ്യരിൽനിന്നോ, മൃഗങ്ങളിൽനിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക് ക
ബയോമാർക്കറുകൾ എപ്പോൾ?
അതിജീവിന സാഹചര്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ചില ടാർഗറ്റഡ് കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളുടെ സേവനം കാൻസർ ചികിത്സയിൽ പ്രയോജനപ്പെ
ഉറക്കക്കുറവും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും
"എന്തൊരു ഉറക്കമാ' എന്നെല്ലാം പഴികേള്ക്കുകയും പറയുകയും ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്...? ആണെങ്കില് ഒന്നോര്ക്കുക, ഉറക്കത്
കാൻസർ ചികിത്സയിൽ ബയോമാർക്കറുകളുടെ പങ്ക്
കാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാല് അതിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നല്കാൻ സാധിക്കും. കൂടാതെ രോഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നവരിൽ രോഗര
കാൻസർ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാം
മുൻകൂര് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെയാണ് മിക്കവരിലും കാൻസർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക. രോഗം കണ്ടെത്തുകയെന്നത് ഏറെ ക്ലേശകരവും ബു
ആണിരോഗത്തിനു പരിഹാരമെന്ത്?
‘മീശമാധവൻ’ സിനിമയിലെ മാള അരവിന്ദന്റെ കഥാപാത്രത്തിന്റെ ആണിരോഗമുള്ള കാലും വേദനയോടെയുള്ള നടപ്പും എല്ലാവരും ഓർക്
നേരത്തേ ചികിത്സിക്കാം, കുഷ്ഠം ഭേദമാക്കാം
വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട രോഗമാണ് കുഷ്ഠം. വായുവിലൂടെ പകരുന്ന രോഗം. മൈക്കോബാക്റ്റീരിയം ലെപ്രെ എന്ന ബാക്ടീരിയ വഴി പകരുന്ന ഈ രോ
മഹാദുരന്തം അരികെ? എച്ച്5എന്1 പക്ഷിപ്പനി ബാധിച്ച് അന്റാര്ട്ടിക്കയില് പെൻഗ്വിനുകള് ചത്തു; മുന്നറിയിപ്പുമായി വിദഗ്ധര്
അപ്പോകലിപ്സ്, അഥവാ മഹാദുരന്തം, സര്വനാശം... ഭൂഗോളത്തെ കാത്തിരിക്കുന്ന മഹാദുരന്തത്തിന്റെ ആദ്യ സൂചനകള് ലഭിച്ചതായ
അല്ഷിമേഴ്സ് പടരുമോ...? ഞെട്ടിത്തരിച്ച് ശാസ്ത്രലോകം
അല്ഷിമേഴ്സ്, അഥാവ ഓര്മനശിക്കുന്ന അവസ്ഥ... സാവധാനം മരണത്തിനു കാരണമാകുന്ന ഈ രോഗത്തിന് ഇതുവരെ ചികിത്സ കണ്ടെത്തി
കരൾരോഗങ്ങൾ: സ്വയംചികിത്സയും ഒറ്റമൂലിയും അപകടം
രോഗാണുബാധ ഉള്ളവരിൽ നിന്നു രക്തം സ്വീകരിക്കുക, രോഗാണുബാധ ഉള്ളവരുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുക, രോഗാണുബാധ ഉള്ളവ
മഞ്ഞുകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
മഞ്ഞുകാലം രോഗങ്ങള് കൂടുതല് വരാന് സാധ്യതയുള്ള സമയമാണ്. തണുപ്പുകാലം
ചര്മത്തിനും ശരീരത്തിനും പ്രത്യേക പരിചരണം
യുവജനങ്ങളില് വന്കുടല് കാന്സര് വര്ധിക്കുന്നു; കാരണങ്ങൾ ഇതാണ്
ഇന്ത്യയില് കാന്സര് രോഗികളുടെ എണ്ണം വളരെ വേഗത്തില് വര്ധിക്കുകയാണ് എന്നാണ് പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നത്. ഡല്ഹി സ്റ
കാലുപുകച്ചിൽ: രോഗകാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാം
മോർട്ടൺസ് ന്യൂറോമ
ഇത് ഒരു തരം മുഴയാണ്. കാൽവിരലുകളുടെഅടിഭാഗത്തുള്ള അസ്ഥികൾക്കിടയിൽ സാധാരണയായി മൂന്നാമ
കുട്ടികളിലെ തൈറോയിഡും പ്രശ്നങ്ങളും
തൈറോയിഡ് കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടാകും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളില്. കുട്ടികളുടെ വളര്ച്ച, മൊത്തത്തിലു
ഡെങ്കിപ്പനി ഗുരുതരമായാൽ
കടുത്ത സന്ധിവേദനയും പേശിവേദനയും ഉള്ളതിനാൽ ഡെങ്കിപ്പനിയെ ബ്രേക്ക് ബോൺ ഫീവർ എന്നും വിളിക്കുന്നു. 105 ഡിഗ്രി വരെ കടുത്തപ
വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയോ? കാരണവും പരിഹാരവും...
നടുവേദന കാരണം ഒരു രക്ഷയുമില്ല... ഈ പല്ലവി നമുക്കിടയില് സര്വസാധാരണമാണ്. നടുവേദന അനുഭവപ്പെടാത്തവര് വളരെ ചുര
ചിക്കൻ പോക്സിനെതിരേ ജാഗ്രത പാലിക്കണം
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ചിക്കൻ പോക്സ
കൊതുകിനെ തുരത്താം; മാർഗങ്ങൾ
ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ കെട്ടിനിൽക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കൊതുക് വളരും. ഈഡിസ് വിഭാഗത്തിലുള്ള കൊതുകുകൾ ശുദ്ധജലത്തിൽ ആണ് വളരുന
പകൽനേരങ്ങളിൽ കടിക്കുന്ന കൊതുകുകൾ
നിസാരമെന്നു കരുതിയ കൊതുകുകടി ഇപ്പോൾ ഭീകരമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒരൊറ്റ കടി മതി ഒരുത്തനെ വക വരുത്താൻ എന്നതാണു കാര
പല്ലില് പൊത്ത് ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം
മസിലും ആരോഗ്യവും എത്രയുണ്ടെങ്കിലും പല്ലുവേദന വന്നാല് നമ്മള് പുളഞ്ഞുപോകും. കാലോ കെെയോ ഒടിഞ്ഞാല് പോലും ഇത്രയും വേദന ത
അമിതവണ്ണവും സന്ധികളുടെ തേയ്മാനവും
ഇന്ത്യയില് വളരെ നിശബ്ദമായി ഉടലെടുത്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധിയാണ് ഉദരഭാഗത്തെ അമിതവണ്ണം. ഉദാസീനമാ
നേരത്തേ കരുതിയാൽ വാർധക്യം സുഖപ്രദം
സമ്മർദം നിയന്ത്രിക്കാം
* ധ്യാനരീതികൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കൽ എ
ഭീതിയില്ലാതെ വാർധക്യകാലം: സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താം
മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം
മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് മാനസികാരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കാനും മൊത്ത
കൊളസ്ട്രോളും മുട്ടയും; അറിയേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും...
കൊളസ്ട്രോള്, യുവജനങ്ങള് മുതല് പ്രായമായവര്വരെ ഇപ്പോള് നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണിത്. എന്ത
ഭീതിയില്ലാതെ വാർധക്യകാലം: ഏകാന്തതയും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലും ഒഴിവാക്കാം
വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം?
=മാനസികമായി സജീവമായിരിക്കുക. മാനസികമായി സജീവമായി തുടര
വൃക്ക സംരക്ഷണവും ശുദ്ധീകരണവും ഈ ആഹാരങ്ങള് നോക്കിക്കോളും...
ശരീരത്തിന്റെ സുഗമമായ പ്രവര്ത്തനത്തിന് അദ്ഭുതകരമായ പ്രവര്ത്തനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്ന അവയവമാണ് വൃക്കകള്. ശരീരത്തിന
സമ്മർദവും വിഷാദവും കുറയ്ക്കാൻ വ്യായാമം
മൂത്രാശയത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
പ്രായമേറുന്തോറും മൂത്രസഞ്ചി കൂടുതൽ ദൃഢമായി മാറിയേക്കാം. തൽഫലമായി കൂടുതൽ ത
കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി, വ്യായാമം...ശീലമാക്കാം
അസ്ഥി, സന്ധി, പേശി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തണം.
മതിയായ അളവിൽ കാൽസ്യം ശരീരത്തിലെത്തണം
നാഷണൽ അക്കാ
പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മില് ബന്ധമുണ്ടോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം
പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മില് ബന്ധമുണ്ടോ? സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു സംശയമാണിത്. പ്രമേഹത്തിന്റെ കൈകള് യുവജനങ്ങളിലേ
ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
* പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, നാരുകൾ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, മ
ഹൃദയത്തിനും കരുതലാണ് നടത്തം
60 വയസാകുമ്പോൾ മുതൽ തങ്ങൾ വാർധക്യത്തിന്റെ പടികൾ ചവിട്ടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നു കരുതുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം മനുഷ്യ
വേനൽക്കാലരോഗങ്ങൾ: കുടിവെള്ള ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കണം
ശുചിത്വരഹിതമായി ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും കഴിക്കുമ്പോൾ വയറിളക്കം, കോളറ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ടൈഫോയിഡ് എന്നീ രോഗങ്ങൾ
വേനൽക്കാലത്ത് അയഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക
വേനൽക്കാലമാണ്. മാര്ച്ച് മാസത്തില് തന്നെ കേരളത്തിലെ പല ജില്ലകളിലും ഉയര്ന്ന താപനില രോഖപ്പെടുത്തിക്കഴിഞ്ഞു. ചൂട് കൂ
കുട്ടികളുടെ ഓര്മശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് ശീലമാക്കാം
പരീക്ഷക്കാലമാണ് അടുത്തുവരുന്നത്. കുട്ടികളാണ് പരീക്ഷ എഴുതുന്നതെങ്കിലും ചെറുതല്ലാത്ത സമ്മര്ദം മാതാപിതാക്കള്ക്കും
ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഭക്ഷണനിയന്ത്രണം, വ്യായാമം
പ്രമേഹത്തിനു മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഓരോ രോഗിയുടേയും പരിശോധനാഫലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചായിരിക്കണം. പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്
പ്രമേഹം: നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ നിയന്ത്രിതമാക്കാം
പാരമ്പര്യമായി പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ അമിതമായ ക്ഷീണം, കൂടുതൽ മൂത്രം പോകുക, ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ കരിയാതിരിക്കു
കൊഴിച്ചില് തടഞ്ഞ് മുടി വളരാന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് ഇവയാണ്
മുടി കൊഴിച്ചില് തടയാന് മരുന്നുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില് പലരും. വന്തോതില് ഇത്തരം മരുന്നുകള് വിറ്റഴിയ
പ്രമേഹസൂചനകൾ അവഗണിക്കരുത്
ആരംഭകാലത്തുതന്നെ പ്രമേഹം മനസിലാക്കാൻ കഴിയുകയും ഏറ്റവും പുതിയ അറിവുകളിലൂടെ പരിശോധനകളും ചികിത്സയും കൈകാര്യം ചെയ
ശീതളപാനീയങ്ങളുടെ ശുദ്ധി ഉറപ്പാക്കാം
വേനലിന്റെ കാഠിന്യം കൂടിവരുന്നു. പാതയോരങ്ങളില് ശീതള പാനീയ വില്പനാശാലകള് ധാരാളം. ശീതള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതി
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം; സന്തോഷത്തിന്റെ താക്കോല്
സന്തോഷവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും നിര്ണായകമായ വശമാണ് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം എന്നു പറഞ്ഞാല് നെറ്റി ചുളി
ചിക്കൻപോക്സ് 10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും
ചിക്കൻപോക്സ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷമായി അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ ശരീരത്തിൽ കുമിളകൾ പുതുതായി ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്
കിടന്നുമുള്ളൽ: കളിയാക്കരുത്, അപകർഷബോധം കൂട്ടരുത്
ചിലപ്പോൾ കുട്ടികളിൽ കൃമിശല്യം കൊണ്ടും കിടന്നു മുള്ളൽ എന്ന പ്രശ്നം ഉണ്ടാവാം. കൃമികൾ പെണ്കുട്ടികളിൽ മൂത്രനാളികളിൽ
കിടന്നുമുള്ളൽ: അനുഭവിക്കാത്തവർക്ക് നിസാരമെന്നു തോന്നാം!
ഒരു രോഗി പറയുന്നു... ഡോക്ടറേ എനിക്കെല്ലാ ദിവസവും... അഞ്ചുമണിയാകുന്പോൽ മൂത്രമൊഴിക്കണം. ഡോ: അതിനെന്താ രാവിലെ മൂത്ര
കരിഞ്ചീരകം, കരിഞ്ചീരക എണ്ണ; കൊളസ്ട്രോളും പ്രമേഹവും കുറയ്ക്കാന് നിങ്ങളുടെ വഴികാട്ടി
കരിഞ്ചീരകം പ്രത്യേക ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒന്നാണെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. നിഗെല്ല സറ്റൈവ എന്ന ചെടിയില്നിന്നാണ് കരിഞ്ചീരകം ലഭിക്
പൈൽസ്: പറയാൻ മടിച്ച് രോഗം ഗുരുതരമാക്കരുത്
പുതുതലമുറയുടെ ഭക്ഷണരീതിയുടെ അനന്തരഫലമായി വ്യാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന രോഗമാണു പൈൽസ്. മനുഷ്യന്റെ വായ മുതൽ മലദ്വ
പ്രായമായവരിൽ ദന്തസംരക്ഷണം എങ്ങനെ?
ഭൂരിഭാഗം പ്രായമുള്ളവരും ചിന്തിക്കുന്നത് പ്രായമായില്ലേ, ഇനിയും എന്തു പല്ല്, എന്തിനാണ് ഇതൊക്കെ എന്ന രീതിയിലാണ്. ഈ ചിന്
കാന്സറിനോട് പൊരുതാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങളെ സഹിയിക്കും...
കാന്സര് വന്നുകഴിഞ്ഞ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാള് വരാതിരിക്കാനുള്ള മാര്ഗങ്ങള് സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പുകവലി,
കൗമാരത്തിലും യൗവനത്തിലും പ്രമേഹം കണ്ടെത്താം; ഈ കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി
പ്രമേഹം എന്നത് പ്രായമായവര്ക്ക് മാത്രമുള്ള ഒരു രോഗമല്ലാതായിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് യാഥാര്ഥ്യം. കൗമാരത്തിലും യൗവനത്തില
കാൻസർ പ്രതിരോധം: വൈകിപ്പിക്കാതെ ചികിത്സ തുടങ്ങണം
ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗത്തെ കോശങ്ങൾ ഒരു മുഴയായി രൂപാന്തരപ്പെടുകയും അവയിലെ കോശങ്ങൾ അതിവേഗത്തിൽ വർധിക്കുക
സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകളോട് വിമുഖത വേണ്ട
ഇന്ന് ലോകം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നത് ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളാണ്. അനഭിലഷണീയ
മനുഷ്യ-മൃഗസമ്പർക്കവും ക്ഷയരോഗ വ്യാപനവും
മൃഗശാലകളിൽ ബന്ധിതരായ വന്യജീവികൾക്ക് ക്ഷയരോഗം ബാധിക്കുന്നത് മനുഷ്യരിൽനിന്നോ, മൃഗങ്ങളിൽനിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക് ക
ബയോമാർക്കറുകൾ എപ്പോൾ?
അതിജീവിന സാഹചര്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ചില ടാർഗറ്റഡ് കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളുടെ സേവനം കാൻസർ ചികിത്സയിൽ പ്രയോജനപ്പെ
ഉറക്കക്കുറവും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും
"എന്തൊരു ഉറക്കമാ' എന്നെല്ലാം പഴികേള്ക്കുകയും പറയുകയും ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്...? ആണെങ്കില് ഒന്നോര്ക്കുക, ഉറക്കത്
കാൻസർ ചികിത്സയിൽ ബയോമാർക്കറുകളുടെ പങ്ക്
കാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാല് അതിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നല്കാൻ സാധിക്കും. കൂടാതെ രോഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നവരിൽ രോഗര
കാൻസർ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാം
മുൻകൂര് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെയാണ് മിക്കവരിലും കാൻസർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക. രോഗം കണ്ടെത്തുകയെന്നത് ഏറെ ക്ലേശകരവും ബു
ആണിരോഗത്തിനു പരിഹാരമെന്ത്?
‘മീശമാധവൻ’ സിനിമയിലെ മാള അരവിന്ദന്റെ കഥാപാത്രത്തിന്റെ ആണിരോഗമുള്ള കാലും വേദനയോടെയുള്ള നടപ്പും എല്ലാവരും ഓർക്
നേരത്തേ ചികിത്സിക്കാം, കുഷ്ഠം ഭേദമാക്കാം
വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട രോഗമാണ് കുഷ്ഠം. വായുവിലൂടെ പകരുന്ന രോഗം. മൈക്കോബാക്റ്റീരിയം ലെപ്രെ എന്ന ബാക്ടീരിയ വഴി പകരുന്ന ഈ രോ
മഹാദുരന്തം അരികെ? എച്ച്5എന്1 പക്ഷിപ്പനി ബാധിച്ച് അന്റാര്ട്ടിക്കയില് പെൻഗ്വിനുകള് ചത്തു; മുന്നറിയിപ്പുമായി വിദഗ്ധര്
അപ്പോകലിപ്സ്, അഥവാ മഹാദുരന്തം, സര്വനാശം... ഭൂഗോളത്തെ കാത്തിരിക്കുന്ന മഹാദുരന്തത്തിന്റെ ആദ്യ സൂചനകള് ലഭിച്ചതായ
അല്ഷിമേഴ്സ് പടരുമോ...? ഞെട്ടിത്തരിച്ച് ശാസ്ത്രലോകം
അല്ഷിമേഴ്സ്, അഥാവ ഓര്മനശിക്കുന്ന അവസ്ഥ... സാവധാനം മരണത്തിനു കാരണമാകുന്ന ഈ രോഗത്തിന് ഇതുവരെ ചികിത്സ കണ്ടെത്തി
കരൾരോഗങ്ങൾ: സ്വയംചികിത്സയും ഒറ്റമൂലിയും അപകടം
രോഗാണുബാധ ഉള്ളവരിൽ നിന്നു രക്തം സ്വീകരിക്കുക, രോഗാണുബാധ ഉള്ളവരുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുക, രോഗാണുബാധ ഉള്ളവ
മഞ്ഞുകാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
മഞ്ഞുകാലം രോഗങ്ങള് കൂടുതല് വരാന് സാധ്യതയുള്ള സമയമാണ്. തണുപ്പുകാലം
ചര്മത്തിനും ശരീരത്തിനും പ്രത്യേക പരിചരണം
യുവജനങ്ങളില് വന്കുടല് കാന്സര് വര്ധിക്കുന്നു; കാരണങ്ങൾ ഇതാണ്
ഇന്ത്യയില് കാന്സര് രോഗികളുടെ എണ്ണം വളരെ വേഗത്തില് വര്ധിക്കുകയാണ് എന്നാണ് പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നത്. ഡല്ഹി സ്റ
കാലുപുകച്ചിൽ: രോഗകാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാം
മോർട്ടൺസ് ന്യൂറോമ
ഇത് ഒരു തരം മുഴയാണ്. കാൽവിരലുകളുടെഅടിഭാഗത്തുള്ള അസ്ഥികൾക്കിടയിൽ സാധാരണയായി മൂന്നാമ
കുട്ടികളിലെ തൈറോയിഡും പ്രശ്നങ്ങളും
തൈറോയിഡ് കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടാകും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളില്. കുട്ടികളുടെ വളര്ച്ച, മൊത്തത്തിലു
Latest News
ചിന്നക്കനാലിൽ വീണ്ടും കാട്ടാന ആക്രമണം; ഷെഡ് ആക്രമിച്ച് ചക്കക്കൊമ്പൻ
ക്രിസ്തുവിന്റെ പീഡാനുഭവ സ്മരണയിൽ ഇന്ന് ദുഃഖവെള്ളി
ബിജെഡി സ്ഥാപകനേതാക്കളിലൊരായ ഭർതൃഹരി മഹ്താബ് ബിജെപിയിൽ
സിഐഎസ്എഫ് ജവാൻ സ്വയം വെടിയുതിർത്തു ജീവനൊടുക്കി
കാമ്പസുകളില് വിദ്യാര്ഥി രാഷ്ട്രീയം തടയണമെന്നു ഹര്ജി
Latest News
ചിന്നക്കനാലിൽ വീണ്ടും കാട്ടാന ആക്രമണം; ഷെഡ് ആക്രമിച്ച് ചക്കക്കൊമ്പൻ
ക്രിസ്തുവിന്റെ പീഡാനുഭവ സ്മരണയിൽ ഇന്ന് ദുഃഖവെള്ളി
ബിജെഡി സ്ഥാപകനേതാക്കളിലൊരായ ഭർതൃഹരി മഹ്താബ് ബിജെപിയിൽ
സിഐഎസ്എഫ് ജവാൻ സ്വയം വെടിയുതിർത്തു ജീവനൊടുക്കി
കാമ്പസുകളില് വിദ്യാര്ഥി രാഷ്ട്രീയം തടയണമെന്നു ഹര്ജി
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Movies
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
tech@deepika
4Wheel
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Movies
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
tech@deepika
Auto Spot
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Dr. Mani Puthiyidom | Chief Editor - Boby Alex Mannamplackal
Copyright © 2018
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 3012001 Fax: +91 481 3012222
Privacy policy
Copyright @ 2018 , Rashtra Deepika Ltd.
Top