Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER PAGE
CHOCOLATE
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
TECH
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
ENGLISH EDITION
TODAY'S STORY
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER DEEPIKA
JEEVITHAVIJAYAM
ALLIED PUBLICATIONS
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
TRAVEL
QUIZ
BACK ISSUES
ABOUT US
STRINGER LOGIN
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രി...
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം...
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർ...
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ ...
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യ...
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സ...
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേ...
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പ...
Previous
Next
Sthreedhanam
അത്ര സുരക്ഷിതമാണോ സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള്?
Saturday, June 9, 2018 3:26 PM IST
ആ ദിവസങ്ങളില്' സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള് ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് സ്ത്രീകള്ക്ക് ചിന്തിക്കാന് പോലും കഴിയില്ല. ആര്ത്തവദിനങ്ങളിലെ തുണിക്കെട്ടുകളില് നിന്നും സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകളിലേക്കുള്ള മാറ്റം സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ച് വലിയ സ്വാതന്ത്ര്യം തന്നെയായിരുന്നു. ആര്ത്തവദിനങ്ങളില് ഇനി വീട്ടിലിരിക്കേണ്ടതില്ല എന്ന വലിയ സൗകര്യം. ആ ഏഴ് ദിവസങ്ങളില് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല എന്ന സമാധാനം. യാത്രകളില്, ജോലിസ്ഥലത്ത്, അങ്ങനെ എവിടെയും കൊണ്ടുപോകാവുന്ന നാപ്കിനുകള് സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ച് അത്രമേല് സൗകര്യപ്രദം തന്നെയാണ്. മെഡിക്കല് സ്റ്റോറുകളിലും, പലചരക്കു കടകളിലും എന്നുവേണ്ട മിക്ക കടകളിലും നീലയും പിങ്കും, മഞ്ഞയും നിറങ്ങളില് സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള് സ്ഥാനം പിടിച്ചത് വളരെ വേഗത്തിലാണ്. ഉപയോഗം കൂടിയതോടെ നിരവധി കമ്പനികളും പാഡ് നിര്ാണരംഗത്ത് സജീവമായി. ആ ദിവസങ്ങളെ ഓര്ത്ത് ആകുലത വേണ്ടെന്നു പറഞ്ഞ്, നാപ്കിന് ഗുണ മേന്മകള് പറയുന്ന പരസ്യങ്ങളും ചാനലുകളില് നിരന്തരം വരുന്നു. ആദ്യ ആര്ത്തവം മുതല് ആര്ത്തവ വിരാമം വരെ, ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ജീവിതത്തില് പതിനായിരത്തിലധികം പാഡുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല് പരസ്യങ്ങളില് പറയുന്നതു പോലെ അത്ര സുരക്ഷിതമാണോ ഈ പാഡുകള്. സ്ത്രീകളിലും പെണ്കുട്ടികളിലും ഗര്ഭാശയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും വന്ധ്യതയും കൂടിവരുന്നതിനാല്, സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് ചില കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എത്രനേരം ഉപയോഗിക്കാം
വലിയതരം പാഡുകള് ഉപയോഗിച്ചാല് കൂടുതല് നേരം വയ്ക്കാമെന്ന ധാരണയാണ് പലര്ക്കും. ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റാതിരിക്കാനായി രണ്ട് പാഡുകള് ഒരുമിച്ച് വയ്ക്കുന്നവരുമുണ്ട്. ഇത്തരം അബദ്ധങ്ങള് തന്നെയാണ് വലിയ പ്രശ്നം. എത്ര വലിയ പാഡുകള് ആണെങ്കില്ക്കൂടി, നന്നായി ബ്ലീഡിംഗ് ഉള്ള ആദ്യ രണ്ട് ദിവസങ്ങളില് പാഡുകള് രണ്ട് മണിക്കൂറിനകം മാറ്റണം. അതേസമയം ജോലി ചെയ്യാനായി പുറത്തുപോകുന്ന സ്ത്രീകളാണ് ഇക്കാര്യത്തില് വലിയ വെല്ലുവിളി നേരിടുന്നത്. ഓഫീസ് ജോലിയാണെങ്കില് കാര്യങ്ങള് കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പമാണ്. എന്നാല് പുറത്ത് ജോലിക്ക് പോകേണ്ടിവരുമ്പോള്, ബാത്ത്റൂം സൗകര്യവും മറ്റും ലഭ്യമാവണമെന്നില്ല. രാവിലെ മുതല് വൈകിട്ട് വീട്ടിലെത്തുന്നതുവരെ ഒരു പാഡ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. ഇത് തികച്ചും അനാരോഗ്യകരമാണ്. ഇനിയെങ്കിലും ഓര്ക്കുക, ആര്ത്തവത്തിന്റെ ആദ്യദിനങ്ങളില് രണ്ട് മണിക്കൂറിലധികം ഒരു പാഡ് ഉപയോഗിക്കരുത്. രക്തം പോക്ക് കുറഞ്ഞ ദിവസമാണെങ്കില്ക്കൂടി ഒരു പാഡ് നാലു മണിക്കൂറിലധികം വയ്ക്കരുത്. രക്തം കൂടുതല് വലിച്ചെടുക്കുന്ന നാപ്കിന് ആണെങ്കിലും കൂടുതല് നേരം മാറാതെയിരിക്കരുത് എന്ന് ചുരുക്കം. കാരണം ആര്ത്തവ കാലയളവില് അണുബാധയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതകള് കൂടുതലാണ്.
പാഡുകള് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്
ആര്ത്തവദിവസങ്ങളില്, മറ്റുദിവസങ്ങളിലെന്നപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ നടക്കാനും ഓഫീസില്പോകാനും യാത്ര ചെയ്യാനുമൊക്കെ കഴിയുന്നത് സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള് വന്നതില്പിന്നെയാണ്. പല വലുപ്പത്തിലും ആകൃതിയിലുമുള്ള പാഡുകള് ഇന്ന് മാര്ക്കറ്റില് ലഭ്യവുമാണ്. വസ്ത്രങ്ങളില് രക്തക്കറ പുരളില്ല, ടെന്ഷനടിക്കേണ്ടതില്ല തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് പാഡുകളുടെ പരസ്യവുമുണ്ട്. എന്നാല് ശരിയായ രീതിയില് ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കില് പാഡുകള് അസ്വസ്ഥതകള് സൃഷ്ടിക്കുക തന്നെ ചെയ്യും. ഒട്ടുമിക്ക സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകളും നനവ് തട്ടിക്കഴിഞ്ഞാല് അല്പം കഴിഞ്ഞ് ചുരുണ്ടു പോകുന്നവയാണ്. അതേസമയം യോനിപ്രദേശത്തെ ചര്മം വളരെ മൃദുവുമാണ്. ചുരുണ്ടുകൂടുന്ന നാപ്കിനുകള് കാരണം യോനിപ്രദേശത്ത് അസ്വസ്ഥതയും മുറിവുമുണ്ടാകാന് സാധ്യതയുമുണ്ട്.
സാനിറ്ററി നാപ്കിനും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും
ആര്ത്തവരക്തം വസ്ത്രങ്ങളിലേക്ക് പടരില്ലെന്നും, ദീര്ഘ നേരം ഉപയോഗിക്കാമെന്നുമാണ് മിക്ക കമ്പനികളുടെയും അവകാശവാദം. ഇതിനായി അള്ട്രാ നാപ്കിനുകളും വിപണിയിലുണ്ട്. ചിലതരം നാപ്കിനുകളുടെ ഉപയോഗം വന്ധ്യതയ്ക്കും എന്ഡോമെട്രിയോസിസ് പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്ക്കും കാരണമാകുമെന്നും പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നുണ്ട്. കാരണം നാപ്കിനുകള്ക്ക് തൂവെള്ള നിറം ലഭ്യമാക്കാന് ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കള് അപകടകാരിയാണ്. നാപ്കിന് വഴി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ ഡയോക്സിനുകള് പ്രത്യുല്പാദന അവയവങ്ങളിലെത്താന് കാരണമായേക്കാം. ആര്ത്തവകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ദുര്ഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കാന് ചില പാഡുകള് സുഗന്ധ പൂരിതമാക്കാറുണ്ട്. ഇതിനും രാസവസ്തുക്കള് തന്നെയാണുപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതും വന്ധ്യത, കാന്സര് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. നാപ്കിനുകള് നിര്മിക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക്, സിന്തെറ്റിക് വസ്തുക്കളും അണുബാധകള്ക്ക് കാരണമാകാം.
അലര്ജിയും ചൊറിച്ചിലുമുണ്ടാക്കും
വയറുവേദനയും, ക്ഷീണവും, രക്തം പോക്കും പാഡുമെല്ലാം ചേര്ന്ന് പലര്ക്കും ആര്ത്തവദിവസങ്ങള് അസ്വസ്ഥതകളുടേത് കൂടിയാണ്. സൗകര്യത്തിനുപയോഗിക്കുന്ന പാഡുകള് കൂടി പണി തന്നാലോ. പിന്നെ പറയേണ്ടതില്ല. പറഞ്ഞുവരുന്നത് അലര്ജിയും, ചൊറിച്ചിലുമുണ്ടാക്കുന്ന തരം പാഡുകളെക്കുറി ച്ചാണ്. ചിലര്ക്കെങ്കിലും സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള് അലര്ജിയുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. നാപ്കിനുകള് വാങ്ങുമ്പോള് കോണ് നാപ്കിനുകള് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. കൂടുതല് നേരം ഉപയോഗിക്കാം എന്ന പരസ്യവാചകവുമായി വിവിധയിനം നാപ്കിനുകള് മാര്ക്കറ്റില് ലഭ്യമാണെങ്കിലും, കോണ് പാഡുകളാണ് നല്ലത്. നാപ്കിനുകള് ഉപയോഗിച്ച ശേഷം അസ്വസ്ഥതകള് ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കില് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം അണുബാധ ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്നാല് ചിലപ്പോള് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. മൂത്രം ഒഴിച്ചുകഴിഞ്ഞ് സ്വകാര്യഭാഗം കഴുകി നനവ് മാറ്റിയതിനുശേഷം പാഡ് ധരിക്കുക.
നാപ്കിന് വാങ്ങുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടകാര്യങ്ങള്
കൂടുതല് നേരം ഉപയോഗിക്കാമെന്ന വാഗ്ദാനവുമായി വരുന്ന നാപ്കിനുകളില്, പ്ലാസ്റ്റിക് ആവരണങ്ങള്ക്കുശേഷം, നീല ജെല്ലും കൂടെ കാണാം. ഈ സെല്ലുലോസ് ജെല്ലുകള് ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്. പാഡുകള് വാങ്ങുമ്പോള് പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ആവരണവും , സെല്ലുലോസ് ജെല്ലുകളും ഇല്ലാത്ത കോണ് പാഡുകള് തെരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റേണ്ടിവരുമെന്നത് വാസ്തവമാണ്. എന്നാല് അനാരോഗ്യം വിളിച്ചുവരുത്തുന്നതി നേക്കാള് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലത്, അനുയോജ്യമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്. സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള് വാങ്ങുമ്പോള് നിലവാരമുള്ളവ നോക്കി വാങ്ങുവാന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇവ രണ്ടു മൂന്നു മണിക്കൂര് ഇടവി് മാറുകയും വേണം
ഉപയോഗശേഷം വലിച്ചെറിയരുത്
സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലുള്ള ശ്രദ്ധ അവ നിര്ാര്ജനം ചെയ്യുന്നതിലും വേണം. ഉപയോഗശേഷം രക്തം പുരണ്ട പാഡുകള് അലക്ഷ്യമായി വലിച്ചെറിയരുത്. പ്ലാസ്റ്റിക് ആവരണം നീക്കം ചെയ്തശേഷം കത്തിച്ചുകളയുകയോ, നന്നായി പൊതിഞ്ഞ് വെയ്സ്റ്റ് ബിന്നുകളില് നിക്ഷേപിക്കുകയോ ചെയ്യാം. പാരിസ്ഥിതിക പ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കാനും കൂടിയാണിത്.
സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള് എന്ന സ്വാതന്ത്ര്യം
സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകളുടെ കണ്ടുപിടുത്തം വിപ്ലവകരമായ മാറ്റം തന്നെയാണെന്ന കാര്യത്തില് തര്ക്കമില്ല. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ച് അത് വലിയ സൗകര്യം തന്നെയാണ്. ആര്ത്തവദിവസങ്ങളില് ആശങ്കകളില്ലാതെ പുറത്തിറങ്ങാനും, നടക്കാനും, നൃത്തം ചെയ്യാനും, കായിക ഇനങ്ങളുടെ ഭാഗമാവാനുമെല്ലാം കഴിയുന്നത്, സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകളുടെ വരവോടെയാണെന്ന കാര്യത്തില് തര്ക്കമില്ല. ഇന്ന് മെന്സ്ട്രുവല് കപ്പുകള് പോലുള്ളവ വിപണിയില് ലഭ്യമാണെങ്കിലും, ആളുകള്ക്ക് അത്ര പരിചിതമായിില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കൂടുതല് സ്ത്രീകളും ആശ്രയിക്കുന്നത് നാപ്കിനുകള് തന്നെയാണ്. സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകള് ഇല്ലാത്ത ആര്ത്തവദിവസങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലര്ക്കും ചിന്തിക്കാന് പോലുമാകില്ല. ചില കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് പാഡുകള് അനാരോഗ്യകരമാവാതെ നോക്കാം. നിലവാരമുള്ള നാപ്കിനുകള് തെരഞ്ഞെടുക്കുകയും നിശ്ചിതസമയത്തിനുള്ളില് മാറ്റി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്നുമാത്രം.
ഡോ.ദിവ്യ ജോസ്
കണ്സള്ട്ടന്റ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്
സൈമര് ഹോസ്പിറ്റല്, കൊച്ചി
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രിയങ്കയും ജേതാക്കൾ
കൊച്ചി: ജിഎൻജി മിസിസ് കേരളം-ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി സീസൺ ഗ്രാൻഡ് ഫിനാലെ കൊച്ചി റാഡിസൺ ബ്ലൂവിൽ നടന്
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം... ഗര്ഭകാലം നല്ലകാലം...
കോഴിക്കോട്: സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും സമം ചേരുന്നകാലമാണ് ഒരു സ്ത്രീയെയും കുടുംബത്തെയും സംബന്ധിച്ചി
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർക്കാത്ത രൂപ ടീച്ചർ
പാലക്കാട് ജില്ലയിലെ വടക്കഞ്ചേരിയിൽ കിഴക്കഞ്ചേരി ക്ഷേത്ര ത്തിനടുത്തുള്ള രൂപ ടീച്ചറുടെ ദിവസം ആ
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാര നിറവിൽ
2021ലെ രാജ്യത്തെ പരമോന്നത നഴ്സിംഗ് പുരസ്കാരമായ ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാരത്ത
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
അര്ച്ചന സുരേന്ദ്രന് നിറഞ്ഞ സന്തോഷത്തിലാണ്. നാഷണല് ക്ലാസിക് പവര് ലിഫ്റ്റിംഗ് ചാമ്പ്യന്ഷിപ്
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യം'
വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല സ്വപ്നങ്ങളാണ്...വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം... നിറയെ
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സാന്ദ്ര സോണിയ
തൃപ്പൂണിത്തുറ: മനോഹരമായ പെയിന്റിംഗുകൾ ഒരുക്കി സമർപ്പിതജീ
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേശ്
റോപ്പ് ആക്സസ് മേഖലയില് അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരം നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന് വനിതയായി തലയോലപ്പറമ്പ
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പര്യായം
കറുപ്പും വെളുപ്പും നിറഞ്ഞ കളങ്ങളില് നിമ്മി ടീച്ചര് കാണുന്നതു ലോകമാണ്. മുന്നിലെ പ്രതിബന്ധങ്ങള
ചെറിയ കരിമീൻ വറുത്ത കറി
ചേരുവകൾ
ചെറിയ കരിമീൻ - അരക്കിലോ
സവാള - രണ്ട് എണ്ണം
ഇഞ്ചി- ഒരു കഷണം
പച്ചമുളക് - നാല് എണ്ണം
വേപ്പില -
ഏറ്റവും വലിയ ജില്ലയുടെ കളക്ടർക്ക് പുരസ്കാരം
മൃൺമയി ജോഷിക്ക് ഇന്ത്യൻ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്റെ മികച്ച ജില്ലാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉദ്യോഗസ്ഥയ്ക്കു
ഒരുക്കാം കുരുന്നുകൾക്കൊരു ഒരു വർണക്കൂട്
കുട്ടികൾ എപ്പോഴും ഊർജസ്വലരാണ്. അപ്പോൾ അവർക്കായി ഒരുക്കുന്ന മുറികളും അങ്ങനെ തന്നെ ആവേണ്ടതല്ലേ? അവർ കളിക്കുന്നത്, ഉറങ്ങു
അർച്ചനയുടെ കരവിരുതിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് തലയെടുപ്പുള്ള നെറ്റിപ്പട്ടങ്ങൾ
പേപ്പർ, ക്ലേ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആകര്ഷണീമായ കമ്മലുകള് നിര്മിച്ച് ശ്രദ
സതിയുടെ ജീവിതം ഗുണപാഠമാണ്
കടുത്ത സാമ്പത്തിക പരാധീനതകള്ക്കിടയില് മില്ലിലും ചായക്കടയിലുമൊക്കെ സഹായിയായി ജോലിചെയ്തി
സ്വന്തം വീട്ടിൽ ജീവിക്കാം സുരക്ഷയോടെ
സുരക്ഷിതമായൊരു വീട് ഏതൊരു വ്യക്തിയുടേയും സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഏതൊരാളും ജീവിതത്
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി. സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം ലക്ഷ്യമിട്ട് നി
ഭവനവായ്പ എടുക്കും മുന്പ്
വായ്പ എടുത്താണോ വീട് വയ്ക്കുന്നത്, ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കൂ. സ്വന്തമായൊരു വീട് അതൊരു സ്വപ്നം തന്നെയാണ്
ദി ഗ്രേറ്റ് കേരള കിച്ചണ്
വീടിന്റെ പ്ലാൻ വരച്ചുതുടങ്ങും മുൻപേ വീട്ടമ്മമാരുടെ ആശങ്കയാണ് അടുക്കള... ഇപ്പോൾ അവർ മാത്രമല
ഗോപിക സുരേഷ് മിസ് കേരള
കൊച്ചി: ഇരുപത്തിയഞ്ചു സുന്ദരിമാര് മാറ്റുരച്ച ഇംപ്രസാരിയോ മിസ് കേരള 2021 സൗന്ദര്യ മത്സരത്തില്
അടിമുടി മാറ്റി; പുത്തൻ സ്റ്റൈലിലൊരു വീട്
ചേർത്തല തൈക്കാട്ടുശേരിയിലാണ് രാധാകൃഷ്ണൻ തന്റെ വീട് പുതുക്കി പണിതത്. 30 വർഷം മുന്പ് പണിത വീട്
ശ്രുതി സിത്താരയ്ക്ക് ട്രാൻസ് വുമണ്സ് കിരീടം
ട്രാൻസ് വുമണ്സ് രാജ്യാന്തര സൗന്ദര്യമത്സരത്തിൽ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ചു പങ്കെടുത്ത വൈക്കം നേ
വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന 10 ഫേസ് പാക്കുകൾ
മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കാനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഫേഷ്യൽ ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇ
വനിതാ റൈഡർമാരുടെ ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി
ന്യൂജെൻ ബൈക്കുകളുമായി വനിതാ റൈഡർമാരുടെ നാലു വർഷം കഴിഞ്ഞുള്ള ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി.
സിആ
ചെരുപ്പുകളിലെ വർണ പ്രപഞ്ചം
ഫാഷന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ എന്നും അപ് ടു ഡേറ്റ് ആണ്. വിപണിയിലെ ട്രെൻഡ് അറിഞ്ഞ് അവർ ഫാഷൻ ആക്സസറീസ് വാങ്ങും. അതിനായി എത്
കളിമൺ ആഭരണങ്ങൾക്ക് നല്ല ചന്തം
നിന്റെ തലയിലെന്താ, കളിമണ്ണാണോ എന്നു ഇനി ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ തലകുനിക്കാതെ തന്നെ പറയാം. അതേ, കളിമണ്ണും ഫാഷൻ തന്നെയാണ്.
ശ്രീലക്ഷ്മിയുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചത് 4 സോപ്പ്; മുതൽ മുടക്ക് 630 രൂപ
അധ്യാപികയായി കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പാറിനടന്നിരുന്നപ്പോഴാണ് ശ്രീലക്ഷ്മിയെ കോവിഡ് സമ്മാനിച്ച ലോ
ജനലുകളും കട്ടിളകളും പെർഫെക്ടാകും ഫെർടെക്കിലൂടെ
നിങ്ങളുടെ കട്ടിളയും ജനലും ഇനി ചിതലെടുക്കുമെന്ന പേടിവേണ്ട. സ്റ്റീലിന്റെ കരുത്തോടെയും മനോഹരമായ രൂപഭംഗിയിലും നിങ്ങളുടെ ഇ
കുളിമുറി വിശേഷങ്ങൾ
മാറി വരുന്ന ട്രെൻഡിനൊപ്പം മലയാളി, വീടുകളുടെ മോടി കൂട്ടാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് കാലം അധികമായിട്ടില്ല
മലയാളിക്ക് "ചോറ് 'ഏറെ പ്രിയം; വിവിധതരം "ചോറു' വിഭവങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
മലയാളികൾക്കു ചോറിനോട് അൽപം ഇഷ്ടം കൂടുതലാണ്. വെറൈറ്റി ചോറുകളാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകത്തിൽ ഉൾ
അക്കുവിന്റെ പിറന്നാൾ സമ്മാനം
അക്കുവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിരവധി പിറന്നാളുകൾ കടന്നു പോയിട്ടുണ്ട്. ഒരുപാട് സമ്മാനങ്ങളും കിട്ടി
ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി: വൃന്ദയും പ്രിയങ്കയും ജേതാക്കൾ
കൊച്ചി: ജിഎൻജി മിസിസ് കേരളം-ദി ക്രൗൺ ഓഫ് ഗ്ലോറി സീസൺ ഗ്രാൻഡ് ഫിനാലെ കൊച്ചി റാഡിസൺ ബ്ലൂവിൽ നടന്
കരുതല് കരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം... ഗര്ഭകാലം നല്ലകാലം...
കോഴിക്കോട്: സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും സമം ചേരുന്നകാലമാണ് ഒരു സ്ത്രീയെയും കുടുംബത്തെയും സംബന്ധിച്ചി
പാലിലും അധ്യാപനത്തിലും മായം ചേർക്കാത്ത രൂപ ടീച്ചർ
പാലക്കാട് ജില്ലയിലെ വടക്കഞ്ചേരിയിൽ കിഴക്കഞ്ചേരി ക്ഷേത്ര ത്തിനടുത്തുള്ള രൂപ ടീച്ചറുടെ ദിവസം ആ
ഷീലാ റാണി ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാര നിറവിൽ
2021ലെ രാജ്യത്തെ പരമോന്നത നഴ്സിംഗ് പുരസ്കാരമായ ഫ്ളോറൻസ് നൈറ്റിംഗേൽ പുരസ്കാരത്ത
പവർഫുൾ അര്ച്ചന
അര്ച്ചന സുരേന്ദ്രന് നിറഞ്ഞ സന്തോഷത്തിലാണ്. നാഷണല് ക്ലാസിക് പവര് ലിഫ്റ്റിംഗ് ചാമ്പ്യന്ഷിപ്
സബിത പറയുന്നു; "മനം പോലെ മംഗല്യം'
വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല സ്വപ്നങ്ങളാണ്...വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണം... നിറയെ
നിറക്കൂട്ടുകളൊരുക്കി സിസ്റ്റർ സാന്ദ്ര സോണിയ
തൃപ്പൂണിത്തുറ: മനോഹരമായ പെയിന്റിംഗുകൾ ഒരുക്കി സമർപ്പിതജീ
അതുല്യ നേട്ടവുമായി അതുല്യ ദിനേശ്
റോപ്പ് ആക്സസ് മേഖലയില് അന്താരാഷ്ട്ര അംഗീകാരം നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന് വനിതയായി തലയോലപ്പറമ്പ
നിമ്മി ടീച്ചർ ചെസിൽ വനിത കരുത്തിന്റെ പര്യായം
കറുപ്പും വെളുപ്പും നിറഞ്ഞ കളങ്ങളില് നിമ്മി ടീച്ചര് കാണുന്നതു ലോകമാണ്. മുന്നിലെ പ്രതിബന്ധങ്ങള
ചെറിയ കരിമീൻ വറുത്ത കറി
ചേരുവകൾ
ചെറിയ കരിമീൻ - അരക്കിലോ
സവാള - രണ്ട് എണ്ണം
ഇഞ്ചി- ഒരു കഷണം
പച്ചമുളക് - നാല് എണ്ണം
വേപ്പില -
ഏറ്റവും വലിയ ജില്ലയുടെ കളക്ടർക്ക് പുരസ്കാരം
മൃൺമയി ജോഷിക്ക് ഇന്ത്യൻ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്റെ മികച്ച ജില്ലാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉദ്യോഗസ്ഥയ്ക്കു
ഒരുക്കാം കുരുന്നുകൾക്കൊരു ഒരു വർണക്കൂട്
കുട്ടികൾ എപ്പോഴും ഊർജസ്വലരാണ്. അപ്പോൾ അവർക്കായി ഒരുക്കുന്ന മുറികളും അങ്ങനെ തന്നെ ആവേണ്ടതല്ലേ? അവർ കളിക്കുന്നത്, ഉറങ്ങു
അർച്ചനയുടെ കരവിരുതിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് തലയെടുപ്പുള്ള നെറ്റിപ്പട്ടങ്ങൾ
പേപ്പർ, ക്ലേ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആകര്ഷണീമായ കമ്മലുകള് നിര്മിച്ച് ശ്രദ
സതിയുടെ ജീവിതം ഗുണപാഠമാണ്
കടുത്ത സാമ്പത്തിക പരാധീനതകള്ക്കിടയില് മില്ലിലും ചായക്കടയിലുമൊക്കെ സഹായിയായി ജോലിചെയ്തി
സ്വന്തം വീട്ടിൽ ജീവിക്കാം സുരക്ഷയോടെ
സുരക്ഷിതമായൊരു വീട് ഏതൊരു വ്യക്തിയുടേയും സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഏതൊരാളും ജീവിതത്
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണത്തിന്റെ കഥകളാടി തോൽപാവകൾ അരങ്ങിലെത്തി. സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം ലക്ഷ്യമിട്ട് നി
ഭവനവായ്പ എടുക്കും മുന്പ്
വായ്പ എടുത്താണോ വീട് വയ്ക്കുന്നത്, ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കൂ. സ്വന്തമായൊരു വീട് അതൊരു സ്വപ്നം തന്നെയാണ്
ദി ഗ്രേറ്റ് കേരള കിച്ചണ്
വീടിന്റെ പ്ലാൻ വരച്ചുതുടങ്ങും മുൻപേ വീട്ടമ്മമാരുടെ ആശങ്കയാണ് അടുക്കള... ഇപ്പോൾ അവർ മാത്രമല
ഗോപിക സുരേഷ് മിസ് കേരള
കൊച്ചി: ഇരുപത്തിയഞ്ചു സുന്ദരിമാര് മാറ്റുരച്ച ഇംപ്രസാരിയോ മിസ് കേരള 2021 സൗന്ദര്യ മത്സരത്തില്
അടിമുടി മാറ്റി; പുത്തൻ സ്റ്റൈലിലൊരു വീട്
ചേർത്തല തൈക്കാട്ടുശേരിയിലാണ് രാധാകൃഷ്ണൻ തന്റെ വീട് പുതുക്കി പണിതത്. 30 വർഷം മുന്പ് പണിത വീട്
ശ്രുതി സിത്താരയ്ക്ക് ട്രാൻസ് വുമണ്സ് കിരീടം
ട്രാൻസ് വുമണ്സ് രാജ്യാന്തര സൗന്ദര്യമത്സരത്തിൽ ഇന്ത്യയെ പ്രതിനിധീകരിച്ചു പങ്കെടുത്ത വൈക്കം നേ
വീട്ടിൽ തയാറാക്കാവുന്ന 10 ഫേസ് പാക്കുകൾ
മുഖകാന്തി വർധിപ്പിക്കാനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി ഫേഷ്യൽ ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇ
വനിതാ റൈഡർമാരുടെ ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി
ന്യൂജെൻ ബൈക്കുകളുമായി വനിതാ റൈഡർമാരുടെ നാലു വർഷം കഴിഞ്ഞുള്ള ഒത്തുചേരൽ ശ്രദ്ധേയമായി.
സിആ
ചെരുപ്പുകളിലെ വർണ പ്രപഞ്ചം
ഫാഷന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ എന്നും അപ് ടു ഡേറ്റ് ആണ്. വിപണിയിലെ ട്രെൻഡ് അറിഞ്ഞ് അവർ ഫാഷൻ ആക്സസറീസ് വാങ്ങും. അതിനായി എത്
കളിമൺ ആഭരണങ്ങൾക്ക് നല്ല ചന്തം
നിന്റെ തലയിലെന്താ, കളിമണ്ണാണോ എന്നു ഇനി ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാൽ തലകുനിക്കാതെ തന്നെ പറയാം. അതേ, കളിമണ്ണും ഫാഷൻ തന്നെയാണ്.
ശ്രീലക്ഷ്മിയുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചത് 4 സോപ്പ്; മുതൽ മുടക്ക് 630 രൂപ
അധ്യാപികയായി കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പാറിനടന്നിരുന്നപ്പോഴാണ് ശ്രീലക്ഷ്മിയെ കോവിഡ് സമ്മാനിച്ച ലോ
ജനലുകളും കട്ടിളകളും പെർഫെക്ടാകും ഫെർടെക്കിലൂടെ
നിങ്ങളുടെ കട്ടിളയും ജനലും ഇനി ചിതലെടുക്കുമെന്ന പേടിവേണ്ട. സ്റ്റീലിന്റെ കരുത്തോടെയും മനോഹരമായ രൂപഭംഗിയിലും നിങ്ങളുടെ ഇ
കുളിമുറി വിശേഷങ്ങൾ
മാറി വരുന്ന ട്രെൻഡിനൊപ്പം മലയാളി, വീടുകളുടെ മോടി കൂട്ടാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് കാലം അധികമായിട്ടില്ല
മലയാളിക്ക് "ചോറ് 'ഏറെ പ്രിയം; വിവിധതരം "ചോറു' വിഭവങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
മലയാളികൾക്കു ചോറിനോട് അൽപം ഇഷ്ടം കൂടുതലാണ്. വെറൈറ്റി ചോറുകളാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകത്തിൽ ഉൾ
അക്കുവിന്റെ പിറന്നാൾ സമ്മാനം
അക്കുവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിരവധി പിറന്നാളുകൾ കടന്നു പോയിട്ടുണ്ട്. ഒരുപാട് സമ്മാനങ്ങളും കിട്ടി
Latest News
ഇടപെടേണ്ട സാഹചര്യമില്ല: കേജരിവാളിന് മുഖ്യമന്ത്രിയായി തുടരാം; ഹർജി തള്ളി ഡൽഹി ഹൈക്കോടതി
സംസ്ഥാനത്ത് നാമനിർദേശപത്രികാ സമര്പ്പണം തുടങ്ങി; മുകേഷും അശ്വിനിയും പത്രിക നല്കി
ഇഡിക്കു മുന്നിൽ ഹാജരാകില്ല; മഹുവ ഇന്ന് പ്രചാരണത്തിനിറങ്ങും
പഞ്ചാബില് ഓപ്പറേഷന് താമര; എംഎല്എമാരെ അടര്ത്തിയെടുക്കാന് നീക്കം നടക്കുന്നെന്ന് എഎപി
കണ്ടെയ്നർ ലോറി ഡിവൈഡറിലേക്ക് ഇടിച്ചുകയറി മറിഞ്ഞു; ഡ്രൈവർക്ക് പരിക്ക്
Latest News
ഇടപെടേണ്ട സാഹചര്യമില്ല: കേജരിവാളിന് മുഖ്യമന്ത്രിയായി തുടരാം; ഹർജി തള്ളി ഡൽഹി ഹൈക്കോടതി
സംസ്ഥാനത്ത് നാമനിർദേശപത്രികാ സമര്പ്പണം തുടങ്ങി; മുകേഷും അശ്വിനിയും പത്രിക നല്കി
ഇഡിക്കു മുന്നിൽ ഹാജരാകില്ല; മഹുവ ഇന്ന് പ്രചാരണത്തിനിറങ്ങും
പഞ്ചാബില് ഓപ്പറേഷന് താമര; എംഎല്എമാരെ അടര്ത്തിയെടുക്കാന് നീക്കം നടക്കുന്നെന്ന് എഎപി
കണ്ടെയ്നർ ലോറി ഡിവൈഡറിലേക്ക് ഇടിച്ചുകയറി മറിഞ്ഞു; ഡ്രൈവർക്ക് പരിക്ക്
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Movies
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
tech@deepika
Auto Spot
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Benny Mundanatt | Chief Editor - George Kudilil
Copyright © 2024
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 2566706,2566707,2566708
Privacy policy
    
Terms and conditions for online payment
Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.
Top