Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER
VIDEOS
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
ENGLISH
ALLIED
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
TODAY'S STORY
TECH @ DEEPIKA
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER SMART
JEEVITHAVIJAYAM
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
BACK ISSUES
ABOUT US
Sections in Health
Health Home
Family Health
Sex
Fitness
Ayurveda
Doctor Speaks
Women's Corner
ആരോഗ്യപാനീയം നാരങ്ങാവെള്ളം
നാരങ്ങാനീരിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം. കണ്ണിനും ചർമത്തിനും അതു ഗുണപ്രദം. ചർമത്തിലുണ്ടാകുന്ന കറുപ്പുനിറവും ചുളിവുകളും മാറി ചർമം സുന്ദരമാകും. കണ്ണുകളുടെ തിളക്കം കൂടും. ദഹനക്കേടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ നാരങ്ങാനീരു സഹായകം. ചെറു ചൂടുവെള്ളവുമായി കലർത്തി ഉപയോഗിക്കുന്നതു നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, മനംപിരട്ടൽ എന്നിവ കുറയ്ക്കും. പതിവായി നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നതു മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായകം.
നാരങ്ങാനീരു പുരട്ടുന്നതു വായ, പല്ല് എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണപ്രദം. പല്ലുവേദന കുറയ്ക്കും. മോണകളിലെ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തും. പതിവായി നാരങ്ങാനീരു കുടിക്കുന്നതു ശ്വാസത്തിലെ ദുർഗന്ധം അകറ്റുന്നതിനും സഹായകം. നാരങ്ങാനീരിനു ചിലതരം ബാക്ടീരിയയെ തടയുന്നതിനുളള ശേഷിയുണ്ട്. നാരങ്ങാനീരും ചെറുചൂടുവെള്ളവും ചേർത്തു കവിൾക്കൊള്ളുന്നതു തൊണ്ടയിലെ വ്രണങ്ങൾ, അണുബാധ, ടോണ്സിലൈറ്റിസ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കു പരിഹാരമാകും. അതുപോലെതന്നെ ചിലതരം കാൻസറുകളെ തടയാൻ നാരങ്ങയിലെ വിറ്റാമിൻ സി സഹായകമെന്നും പഠനം.
അമിതവണ്ണമുളളവർ പതിവായി നാരങ്ങാനീരും തേനും ചേർത്തു കഴിക്കുന്നതു ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പു നീക്കുന്നതിനു സഹായകം. നാരങ്ങാനീരിൽ പൊട്ടാസ്യം ധാരാളം. ബിപി കൂടുതലുളളവർ പതിവായി നാരങ്ങാനീരു കഴിച്ചാൽ ബിപി കുറയും; ഹൃദയാഘാതസാധ്യതയും.
നെഞ്ചിൽ കഫക്കെട്ടുള്ളവർ നാരങ്ങാനീരു ചൂടുവെളളത്തിൽ കലർത്തി കുടിച്ചാൽ ശ്വാസനാളത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കഫം അലിഞ്ഞു പുറത്തുവരും. ശരീരത്തിലടിഞ്ഞു കൂടുന്ന വിഷമാലിന്യങ്ങളെ നീക്കുന്നതിനും നാരങ്ങാനീരു ഗുണപ്രദം. മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധയുണ്ടാകുന്നതു തടയാനും ഫലപ്രദം.
വൃത്തിയിൽ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ല
നാരങ്ങാവെള്ളം തയാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളം ശുദ്ധമായിരിക്കണം. കൈകൾ സോപ്പ് പുരട്ടി വൃത്തിയായി കഴുകിയ ശേഷമേ നാരങ്ങാ പിഴിഞ്ഞു നീരെടുക്കാവൂ. നാരങ്ങാഞെക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണു നല്ലത്; പ്രത്യേകിച്ചു എച്ച് 1 എൻ 1 ഉൾപ്പെടെ വിവിധതരം പകർച്ചപ്പനികൾ നാടാകെ പടരുന്ന കാലങ്ങളിൽ. കൈയും പാത്രങ്ങളും അണുനാശക സ്വഭാവമുളള സോപ്പുപയോഗിച്ച് കഴുകി വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്. നാരങ്ങാവെള്ളം പകരാനെടുക്കുന്ന ഗ്ലാസും ശുദ്ധജലത്തിൽ കഴുകണം. അപ്രകാരം വൃത്തി ഉറപ്പു വരുത്തുന്ന കടകൾ നിരവധിയാണ്. ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാവകുപ്പു നിർദേശിക്കുന്ന സുരക്ഷാ നിർദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കണം. എന്നാൽ, വൃത്തിഹീനമായ ചുറ്റുപാടുകളിൽ ശീതളപാനീയങ്ങൾ തയാറാക്കി നല്കുന്നവരുമുണ്ട്. അവരെ തിരിച്ചറിയണം; ഒഴിവാക്കണം.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും വെളുത്തുള്ളി
ആഹാരത്തിനു രുചിയും സുഗന്ധവും സമ്മാനിക്കുന്ന വെളുത്തുളളി നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കു മരുന്നായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെളുത്തുളളി
മുഖക്കുരു; തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാം
1. മുഖക്കുരു ഉണ്ടാവാനുള്ള കാരണം എന്താണ്?
നമ്മുടെ മുഖചർമത്തിനു സ്വാഭാവികമായ മൃദുലത നൽകുകയും രോഗങ്ങളിൽനിന്നു സംര
ഉപ്പുചേർത്തു വറുത്ത വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
നാം ദിവസവും അകത്താക്കുന്ന ഉപ്പിന്റെ അളവ് ഏറെ കൂടുതലാണ്. 15 മുതൽ 20 ഗ്രാം വരെ ഉപ്പാണ് ദിവസവും നമ്മളിൽ പലരുടെയും ശരീര
മഞ്ഞുകാലം സൈനസൈറ്റിസ് കാലം കൂടിയാണ്!
മഞ്ഞുകാലത്ത് പൊടിയും വരണ്ട തണുപ്പും കൂടുന്പോൾ സാധാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണു സൈനസൈറ്റിസ്.
സൈനസും സൈനസൈറ്റിസും
ന
സംഘർഷങ്ങളുടെ ചിറ്റോളങ്ങളിൽ ഒരു പെൺകുട്ടി..!
അക്കാഡമിക് സ്ട്രെസിന്റെ നീരാളിപ്പിടിത്തത്തിൽ നിസഹായാവസ്ഥയുടെ പാരമ്യതയിൽ ഒരു ഫാനിൽ തൂങ്ങി ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ
അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും ആപ്പിൾ
ദിവസവും ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നതു ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നതു പഴമൊഴി. പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നതും അതുതന്നെ. ഹൃദയാര
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം
പല നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തിയ ആഹാരക്രമം കാൻസർ തടയുന്നതിനു ഫലപ്രദം. വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിലു
സ്തനാർബുദം - തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാം
തെറ്റിദ്ധാരണ 1 - പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമാണ് സ്തനാർബുദം കണ്ടുവരുന്നത്
വാസ്തവം - എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും സ്തനാർബുദ
പോഷകസമൃദ്ധം കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്; മിതമായി ഉപയോഗിക്കാം
പോഷകസമൃദ്ധമാണ് കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്. പ്രോട്ടീനുകൾ, ശരീരത്തിന് അവശ്യം വേണ്ട ധാതുക്കളായ കോപ്പർ, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇ
മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനു കാരണമറിഞ്ഞ് ചികിത്സ
കുടിവെള്ളലഭ്യത കുറഞ്ഞുവരുന്ന വേനൽക്കാലത്ത് അതു മലിനമാകുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണു മഞ്ഞപ്പിത്തം.
ടെൻഷനടിച്ചാൽ സൗന്ദര്യം കുറയുമോ?
പ്രായമാകുന്നതു തടയാനാവില്ലല്ലോ. എന്നാൽ പലരും പ്രായത്തിനപ്പുറം യുവത്വം നിലനിർത്തുന്നതായി കണാറുണ്ട്. ചർമത്തിൽ ചുളിവുക
കഴുത്തിലെ കറുപ്പും തടിപ്പും അവഗണിക്കരുത്
മാറിയ ജീവിതസാഹചര്യവും ദുർമേദസും പ്രമേഹവും വളരെ സാധാരണവും ആയതോടെ കഴുത്തിലെ കറുപ്പും തടിപ്പും ഒരു സാധാരണ ചർമരോഗ
പനി ശരീരത്തിന്റെ ഒരു യുദ്ധതന്ത്രമാണ്!
പനി എന്നാൽ മലയാളത്തിൽ അർഥം ചൂടെന്നല്ല കുളിരെന്നാണ്.‘പനിമതി’ എനാൽ ചന്ദ്രനാകാൻ കാരണം ഇതുകൊണ്ടാണ്. എന്നാൽ നമുക്കു
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവ് പരിഹരിക്കാം
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവു സാധാരണനിലയിൽ നിന്നു കുറയുന്നതാണു വിളർച്ചയ്ക്കു കാരണം. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ
അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും ബീറ്റ്റൂട്ട്
കൊഴുപ്പു കുറവുള്ള പച്ചക്കറിയാണു ബീറ്റ്റൂട്ട്. വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ധാരാളം. ജലത്തിൽ ലയിക്കുന്ന തരം നാ
പ്രഷർ കുറയുന്നത് അത്ര നിസാരമല്ല...
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്കു കിട്ടുന്ന താരപരിവേഷമൊന്നും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ രോഗികൾക്കു കിട്ടാറില്ല! അത
മൂത്രാശയക്കല്ലുകൾ
വേനൽക്കാലം മൂത്രത്തിൽ കല്ലുകൾ കൂടുന്ന കാലം കൂടിയാണ്. കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവു കുറയുന്നതുകൊണ്ടും വിയർപ്പിലൂടെ
സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദിവസവും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പലതരം ആഹാരപാനീയങ്ങളിലെല്ലാം നിരവധി രാസവസ്തുക്കൾ ചെറിയ അളവിലാണെങ്കിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്്. പ്
മൈഗ്രേനു(ചെന്നിക്കുത്ത്) ഫലപ്രദമായ ഹോമിയോചികിത്സ
മൈഗ്രേൻ അഥവാ ചെന്നിക്കുത്ത് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തലവേദന ഇന്ന് വളരെ സാധാരണം. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് മനു
തക്കാളി കഴിച്ചാൽ...
പ്രായമായവരുടെയും ആരോഗ്യത്തിനു തക്കാളി ഗുണപ്രദം. തക്കാളിയിലുളള വിറ്റാമിൻ കെയും കാൽസ്യവും എല്ലുകളുടെ കേടുപാടുകൾ തീർ
മധുരം പ്രിയതരം; കരുതൽ വേണം
പ്രായമേറിയവർ മധുരം കുറയ്ക്കണം
മുതിർന്നവർക്കു ദിവസം 20-30 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് 40-50 ഗ്രാം വ
രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് അധികമായാൽ...
രക്തത്തിൽ യൂറിക്ക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടിയാൽ പിടിപെടാവുന്ന പ്രധാന രോഗമാണു ഗൗട്ട് എന്ന പേരിലറിയപ്പെടുന്ന സന്ധിവാതം. 7 ml
തടി കൂടിയാൽ ആരോഗ്യജീവിതം അപകടം
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം, ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് നില, നല്ല കൊളസ്ട്രോളി െന്റ (എച്ച്ഡിഎൽ) അളവിലുളള കുറവ് തുടങ്ങി ആരോഗ്യജീവിതത
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും വിളർച്ച തടയാനും ഉലുവ
ഉലുവയ്ക്കു കവർപ്പാണെങ്കിലും വിഭവങ്ങൾക്ക്് അത് ആസ്വാദ്യമായ രുചിയും ഗന്ധവും പകരുന്നു. പുളിശേരി(മോരുകറി) പതഞ്ഞുവരു
ആധുനിക ഭക്ഷണരീതിയും ദന്തരോഗങ്ങളും
ഭക്ഷണരീതികളുമായി വളരെ ബന്ധപ്പെുകിടക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് ദന്തക്ഷയം. ആധുനിക ഭക്ഷണരീതികളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്
തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ-കാരണവും ചികിത്സയും
കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് ഒരു ചിത്രശലഭംപോലെ തോന്നിക്കുന്ന ചെറുഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. 3-4 സെന്റിമീറ്റർ നീളവും 25 ഗ്രാം
പല്ലുവേദനയ്ക്കു ശാശ്വതപരിഹാരം തേടണം
പല്ലുവേദന ഒരു തവണ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളർ അതു മറക്കില്ല. വേദന ഉണ്ടായാൽ ചികിത്സ എടുക്കാൻ സാധിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ആണെങ്
‘വെറുമൊരു മോഷ്ടാവായോരെന്നെ..!’
സിസിടിവിയിൽ പിടിക്കപ്പെട്ട ചില കള്ളന്മാരുടെ വീഡിയോകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയകളിൽ വൈറലാകാറുണ്ട്. അവരെ കണ്ടാൽ മോഷ്ടിക്കാൻ വന്ന
‘മുരിങ്ങയില - ഈ വീടിന്റെ ഐശ്വര്യം (ആരോഗ്യം)!’
നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന എത്രയെത്ര പോഷകങ്ങൾ - വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും - ഒന്നുചേർന്ന് കാണണമെങ്കിൽ വീട
ആസ്ത് മ - കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധവും
നമ്മുടെ ശ്വാസക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങി അവയിൽ നീർക്കെട്ടുണ്ടാവുകയും വായുവിന്റെ പ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയ
ഷാംപൂ, സോപ്പ്, ലോഷൻ, സൺ സ്ക്രീൻ - ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ
ചർമരോഗ ചികിത്സയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവയാണ് ഷാംപൂ, ലോഷൻ എന്നിവ. താരൻ നിവാരണത്തിനായി ഡോക്ടർമാർ നിർദേശി
കണക്കുകൂട്ടലുകൾ തെറ്റാതിരിക്കാൻ..!
പലജാതി പഠനവൈകല്യങ്ങളുണ്ട്. പൊതുവെ വായിക്കാനും എഴുതാനും മനസ്സിലാക്കാനും വിഷമമുള്ള അവസ്ഥയെ ഡിസ്്ലെക്സിയ എന്നു പറയ
പല്ലും നാവും തമ്മിൽ..!
നാക്കിന്റെ പ്രാധാന്യം അറിയാവുന്നതാണല്ലോ. എങ്കിലും കൂടുതൽ അറിയുന്നതിന് നാക്കിൽ ഒരു വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന കുരു അഥവാ അൾസർ
പാദങ്ങൾ വിണ്ടുകീറുന്പോൾ...
മഞ്ഞുകാലം വരുന്പോൾ കാലടികൾ വിണ്ടുകീറുന്നത് സാധാരണം. അന്തരീക്ഷം തണുപ്പുകാലത്ത് വരളുന്നതുകൊണ്ട് ഒപ്പം നമ്മുടെ ശരീര
മുഖക്കുരുവിന് ലേപനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ...
ചർമരോഗങ്ങൾക്കു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ ശരിയായ രീതിയിൽതന്നെ അത് നിർവഹിക്കേണ്ടതാണ്. ഇന്ന് മുഖക്കുരുവിന്റെ ചികി
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏത്തപ്പഴം
ഹൃദയത്തിന്റെ സുഹൃത്താണ് ഏത്തപ്പഴം. അതിൽ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയ പൊട്ടാസ്യം രക്തസമ്മർദം നിയന്ത്രിതമാക്കുന്നതിനു സഹായകമെന്നു
രക്തസമ്മർദകഥയിലെ ‘കുപ്രസിദ്ധ പയ്യൻ’!
നാം ദിവസവും അകത്താക്കുന്ന ഉപ്പിന്റെ അളവ് ഏറെ കൂടുതലാണ്. 15 മുതൽ 20 ഗ്രാം വരെ ഉപ്പാണ് ദിവസവും നമ്മളിൽ പലരുടെയും ശരീര
അടുക്കളയിൽ കരുതിയാൽ ആരോഗ്യം വരുതിയിൽ
പോഷകക്കുറവ്, വ്യായാമക്കുറവ്, മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ, അമിത ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയവ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാക്കുന്നു. ജീവിതശൈ
കൈയളവ് ഈന്തപ്പഴം; കടലോളം എനർജി
ഏതു പ്രായത്തിലുളളവർക്കും എല്ലായ്പോഴും കഴിക്കാവുന്ന ഫലമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഉപവാസശേഷം ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതു ഗുണപ്രദം. ഉപവ
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്: ജാഗ്രത വേണം
ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണശാലയായ കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരതരമായ രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൈപ്പറ്റൈറ്റിസ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ
മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനു കാരണമറിഞ്ഞ് ചികിത്സ
കുടിവെള്ളം മലിനമാകുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണു മഞ്ഞപ്പിത്തം. പല രോഗാവസ്ഥകൾ കൊണ്ടും മഞ്ഞപ്പിത്തം ബ
ശുചിത്വം പാലിക്കാം, എച്ച് 1 എൻ 1 സാധ്യത തടയാം
പന്നികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ശ്വാസകോശരോഗമാണ് എച്ച് 1 എൻ 1. ടൈപ്പ് എ ഇൻഫ്ളുവൻസ വൈറസാണു രോഗകാരി. കാലക്രമത്തിൽ എച്ച് 1
എച്ച്ഐവി പ്രതിരോധം - ഓരോ പൗരന്റെയും കടമ
ഡിസംബർ ഒന്ന് - ലോക എയ്ഡ്സ് ദിനം. എച്ച്ഐവി അണുബാധ ഇന്നും ലോകത്ത് നിലനിൽക്കുന്നുവെന്നും എച്ച്ഐവി പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും
ചർമത്തിനും ആമാശയത്തിനും മഞ്ഞൾ
മഞ്ഞളിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ തീരില്ല. മഞ്ഞൾ മരുന്നാണ്. ധാരാളം അലോപ്പതി മരുന്നുകൾ മഞ്ഞളിൽ നിന്നു തയാറാക്കുന്നുണ്ട്. ഒ
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ മൈഗ്രേനുള്ള മരുന്നുകഴിക്കുന്നതു ദോഷമാണോ?
*മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ മൈഗ്രേനുള്ള മരുന്നുകഴിക്കുന്നതു ദോഷമാണോ? ഇതു കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ? ദോഷമാണെങ്കിൽ മൈഗ്രേയ്ൻ വ
അമേരിക്കയിൽ ഇ-സിഗരറ്റ് "പകർച്ചവ്യാധി'
പുകവലികൊണ്ടുള്ള ദൂഷ്യങ്ങൾ എത്രപറഞ്ഞാലും ചിലർക്കു മനസിലാവില്ല. ദൂഷ്യങ്ങളില്ലാത്ത സിഗരറ്റ് എന്ന വിശേഷണവുമായി പുറ
വായ് വരണ്ടിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ - സിറോസ്റ്റോമിയ
സിറോസ്റ്റോമിയ എന്നു പറയുന്നത് വായ് വരണ്ടിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഉമിനീർഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനക്കുറവ് മൂലമാണ് ഈ അവ
സ്തനാർബുദം - തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാം
തെറ്റിദ്ധാരണ 1 - പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമാണ് സ്തനാർബുദം കണ്ടുവരുന്നത്
വാസ്തവം - എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും സ്തനാർബുദ
ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിച്ചാൽ മൈഗ്രേൻ നിയന്ത്രിതമാകുമോ?
ഓരോരുത്തരിലും മൈഗ്രേനു നിദാനമാകുന്ന ട്രിഗറുകളെ കണ്ടെത്തുക തന്നെ ആദ്യപടി. തങ്ങൾക്ക് ഹാനികരമാകുന്ന ട്രിഗറുകൾ കണ്
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവ് പരിഹരിക്കാം
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവു സാധാരണനിലയിൽ നിന്നു കുറയുന്നതാണു വിളർച്ചയ്ക്കു കാരണം. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും വെളുത്തുള്ളി
ആഹാരത്തിനു രുചിയും സുഗന്ധവും സമ്മാനിക്കുന്ന വെളുത്തുളളി നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കു മരുന്നായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെളുത്തുളളി
മുഖക്കുരു; തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാം
1. മുഖക്കുരു ഉണ്ടാവാനുള്ള കാരണം എന്താണ്?
നമ്മുടെ മുഖചർമത്തിനു സ്വാഭാവികമായ മൃദുലത നൽകുകയും രോഗങ്ങളിൽനിന്നു സംര
ഉപ്പുചേർത്തു വറുത്ത വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
നാം ദിവസവും അകത്താക്കുന്ന ഉപ്പിന്റെ അളവ് ഏറെ കൂടുതലാണ്. 15 മുതൽ 20 ഗ്രാം വരെ ഉപ്പാണ് ദിവസവും നമ്മളിൽ പലരുടെയും ശരീര
മഞ്ഞുകാലം സൈനസൈറ്റിസ് കാലം കൂടിയാണ്!
മഞ്ഞുകാലത്ത് പൊടിയും വരണ്ട തണുപ്പും കൂടുന്പോൾ സാധാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണു സൈനസൈറ്റിസ്.
സൈനസും സൈനസൈറ്റിസും
ന
സംഘർഷങ്ങളുടെ ചിറ്റോളങ്ങളിൽ ഒരു പെൺകുട്ടി..!
അക്കാഡമിക് സ്ട്രെസിന്റെ നീരാളിപ്പിടിത്തത്തിൽ നിസഹായാവസ്ഥയുടെ പാരമ്യതയിൽ ഒരു ഫാനിൽ തൂങ്ങി ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ
അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും ആപ്പിൾ
ദിവസവും ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നതു ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നതു പഴമൊഴി. പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നതും അതുതന്നെ. ഹൃദയാര
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം
പല നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തിയ ആഹാരക്രമം കാൻസർ തടയുന്നതിനു ഫലപ്രദം. വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിലു
സ്തനാർബുദം - തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാം
തെറ്റിദ്ധാരണ 1 - പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമാണ് സ്തനാർബുദം കണ്ടുവരുന്നത്
വാസ്തവം - എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും സ്തനാർബുദ
പോഷകസമൃദ്ധം കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്; മിതമായി ഉപയോഗിക്കാം
പോഷകസമൃദ്ധമാണ് കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്. പ്രോട്ടീനുകൾ, ശരീരത്തിന് അവശ്യം വേണ്ട ധാതുക്കളായ കോപ്പർ, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇ
മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനു കാരണമറിഞ്ഞ് ചികിത്സ
കുടിവെള്ളലഭ്യത കുറഞ്ഞുവരുന്ന വേനൽക്കാലത്ത് അതു മലിനമാകുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണു മഞ്ഞപ്പിത്തം.
ടെൻഷനടിച്ചാൽ സൗന്ദര്യം കുറയുമോ?
പ്രായമാകുന്നതു തടയാനാവില്ലല്ലോ. എന്നാൽ പലരും പ്രായത്തിനപ്പുറം യുവത്വം നിലനിർത്തുന്നതായി കണാറുണ്ട്. ചർമത്തിൽ ചുളിവുക
കഴുത്തിലെ കറുപ്പും തടിപ്പും അവഗണിക്കരുത്
മാറിയ ജീവിതസാഹചര്യവും ദുർമേദസും പ്രമേഹവും വളരെ സാധാരണവും ആയതോടെ കഴുത്തിലെ കറുപ്പും തടിപ്പും ഒരു സാധാരണ ചർമരോഗ
പനി ശരീരത്തിന്റെ ഒരു യുദ്ധതന്ത്രമാണ്!
പനി എന്നാൽ മലയാളത്തിൽ അർഥം ചൂടെന്നല്ല കുളിരെന്നാണ്.‘പനിമതി’ എനാൽ ചന്ദ്രനാകാൻ കാരണം ഇതുകൊണ്ടാണ്. എന്നാൽ നമുക്കു
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവ് പരിഹരിക്കാം
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവു സാധാരണനിലയിൽ നിന്നു കുറയുന്നതാണു വിളർച്ചയ്ക്കു കാരണം. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ
അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും ബീറ്റ്റൂട്ട്
കൊഴുപ്പു കുറവുള്ള പച്ചക്കറിയാണു ബീറ്റ്റൂട്ട്. വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ധാരാളം. ജലത്തിൽ ലയിക്കുന്ന തരം നാ
പ്രഷർ കുറയുന്നത് അത്ര നിസാരമല്ല...
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്കു കിട്ടുന്ന താരപരിവേഷമൊന്നും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ രോഗികൾക്കു കിട്ടാറില്ല! അത
മൂത്രാശയക്കല്ലുകൾ
വേനൽക്കാലം മൂത്രത്തിൽ കല്ലുകൾ കൂടുന്ന കാലം കൂടിയാണ്. കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവു കുറയുന്നതുകൊണ്ടും വിയർപ്പിലൂടെ
സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദിവസവും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പലതരം ആഹാരപാനീയങ്ങളിലെല്ലാം നിരവധി രാസവസ്തുക്കൾ ചെറിയ അളവിലാണെങ്കിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്്. പ്
മൈഗ്രേനു(ചെന്നിക്കുത്ത്) ഫലപ്രദമായ ഹോമിയോചികിത്സ
മൈഗ്രേൻ അഥവാ ചെന്നിക്കുത്ത് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തലവേദന ഇന്ന് വളരെ സാധാരണം. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് മനു
തക്കാളി കഴിച്ചാൽ...
പ്രായമായവരുടെയും ആരോഗ്യത്തിനു തക്കാളി ഗുണപ്രദം. തക്കാളിയിലുളള വിറ്റാമിൻ കെയും കാൽസ്യവും എല്ലുകളുടെ കേടുപാടുകൾ തീർ
മധുരം പ്രിയതരം; കരുതൽ വേണം
പ്രായമേറിയവർ മധുരം കുറയ്ക്കണം
മുതിർന്നവർക്കു ദിവസം 20-30 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് 40-50 ഗ്രാം വ
രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് അധികമായാൽ...
രക്തത്തിൽ യൂറിക്ക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടിയാൽ പിടിപെടാവുന്ന പ്രധാന രോഗമാണു ഗൗട്ട് എന്ന പേരിലറിയപ്പെടുന്ന സന്ധിവാതം. 7 ml
തടി കൂടിയാൽ ആരോഗ്യജീവിതം അപകടം
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം, ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് നില, നല്ല കൊളസ്ട്രോളി െന്റ (എച്ച്ഡിഎൽ) അളവിലുളള കുറവ് തുടങ്ങി ആരോഗ്യജീവിതത
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും വിളർച്ച തടയാനും ഉലുവ
ഉലുവയ്ക്കു കവർപ്പാണെങ്കിലും വിഭവങ്ങൾക്ക്് അത് ആസ്വാദ്യമായ രുചിയും ഗന്ധവും പകരുന്നു. പുളിശേരി(മോരുകറി) പതഞ്ഞുവരു
ആധുനിക ഭക്ഷണരീതിയും ദന്തരോഗങ്ങളും
ഭക്ഷണരീതികളുമായി വളരെ ബന്ധപ്പെുകിടക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് ദന്തക്ഷയം. ആധുനിക ഭക്ഷണരീതികളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്
തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ-കാരണവും ചികിത്സയും
കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് ഒരു ചിത്രശലഭംപോലെ തോന്നിക്കുന്ന ചെറുഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. 3-4 സെന്റിമീറ്റർ നീളവും 25 ഗ്രാം
പല്ലുവേദനയ്ക്കു ശാശ്വതപരിഹാരം തേടണം
പല്ലുവേദന ഒരു തവണ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളർ അതു മറക്കില്ല. വേദന ഉണ്ടായാൽ ചികിത്സ എടുക്കാൻ സാധിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ആണെങ്
‘വെറുമൊരു മോഷ്ടാവായോരെന്നെ..!’
സിസിടിവിയിൽ പിടിക്കപ്പെട്ട ചില കള്ളന്മാരുടെ വീഡിയോകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയകളിൽ വൈറലാകാറുണ്ട്. അവരെ കണ്ടാൽ മോഷ്ടിക്കാൻ വന്ന
‘മുരിങ്ങയില - ഈ വീടിന്റെ ഐശ്വര്യം (ആരോഗ്യം)!’
നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന എത്രയെത്ര പോഷകങ്ങൾ - വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും - ഒന്നുചേർന്ന് കാണണമെങ്കിൽ വീട
ആസ്ത് മ - കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധവും
നമ്മുടെ ശ്വാസക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങി അവയിൽ നീർക്കെട്ടുണ്ടാവുകയും വായുവിന്റെ പ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയ
ഷാംപൂ, സോപ്പ്, ലോഷൻ, സൺ സ്ക്രീൻ - ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ
ചർമരോഗ ചികിത്സയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവയാണ് ഷാംപൂ, ലോഷൻ എന്നിവ. താരൻ നിവാരണത്തിനായി ഡോക്ടർമാർ നിർദേശി
കണക്കുകൂട്ടലുകൾ തെറ്റാതിരിക്കാൻ..!
പലജാതി പഠനവൈകല്യങ്ങളുണ്ട്. പൊതുവെ വായിക്കാനും എഴുതാനും മനസ്സിലാക്കാനും വിഷമമുള്ള അവസ്ഥയെ ഡിസ്്ലെക്സിയ എന്നു പറയ
പല്ലും നാവും തമ്മിൽ..!
നാക്കിന്റെ പ്രാധാന്യം അറിയാവുന്നതാണല്ലോ. എങ്കിലും കൂടുതൽ അറിയുന്നതിന് നാക്കിൽ ഒരു വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന കുരു അഥവാ അൾസർ
പാദങ്ങൾ വിണ്ടുകീറുന്പോൾ...
മഞ്ഞുകാലം വരുന്പോൾ കാലടികൾ വിണ്ടുകീറുന്നത് സാധാരണം. അന്തരീക്ഷം തണുപ്പുകാലത്ത് വരളുന്നതുകൊണ്ട് ഒപ്പം നമ്മുടെ ശരീര
മുഖക്കുരുവിന് ലേപനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ...
ചർമരോഗങ്ങൾക്കു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ ശരിയായ രീതിയിൽതന്നെ അത് നിർവഹിക്കേണ്ടതാണ്. ഇന്ന് മുഖക്കുരുവിന്റെ ചികി
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏത്തപ്പഴം
ഹൃദയത്തിന്റെ സുഹൃത്താണ് ഏത്തപ്പഴം. അതിൽ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയ പൊട്ടാസ്യം രക്തസമ്മർദം നിയന്ത്രിതമാക്കുന്നതിനു സഹായകമെന്നു
രക്തസമ്മർദകഥയിലെ ‘കുപ്രസിദ്ധ പയ്യൻ’!
നാം ദിവസവും അകത്താക്കുന്ന ഉപ്പിന്റെ അളവ് ഏറെ കൂടുതലാണ്. 15 മുതൽ 20 ഗ്രാം വരെ ഉപ്പാണ് ദിവസവും നമ്മളിൽ പലരുടെയും ശരീര
അടുക്കളയിൽ കരുതിയാൽ ആരോഗ്യം വരുതിയിൽ
പോഷകക്കുറവ്, വ്യായാമക്കുറവ്, മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ, അമിത ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയവ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാക്കുന്നു. ജീവിതശൈ
കൈയളവ് ഈന്തപ്പഴം; കടലോളം എനർജി
ഏതു പ്രായത്തിലുളളവർക്കും എല്ലായ്പോഴും കഴിക്കാവുന്ന ഫലമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഉപവാസശേഷം ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതു ഗുണപ്രദം. ഉപവ
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്: ജാഗ്രത വേണം
ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണശാലയായ കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരതരമായ രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൈപ്പറ്റൈറ്റിസ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ
മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനു കാരണമറിഞ്ഞ് ചികിത്സ
കുടിവെള്ളം മലിനമാകുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണു മഞ്ഞപ്പിത്തം. പല രോഗാവസ്ഥകൾ കൊണ്ടും മഞ്ഞപ്പിത്തം ബ
ശുചിത്വം പാലിക്കാം, എച്ച് 1 എൻ 1 സാധ്യത തടയാം
പന്നികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ശ്വാസകോശരോഗമാണ് എച്ച് 1 എൻ 1. ടൈപ്പ് എ ഇൻഫ്ളുവൻസ വൈറസാണു രോഗകാരി. കാലക്രമത്തിൽ എച്ച് 1
എച്ച്ഐവി പ്രതിരോധം - ഓരോ പൗരന്റെയും കടമ
ഡിസംബർ ഒന്ന് - ലോക എയ്ഡ്സ് ദിനം. എച്ച്ഐവി അണുബാധ ഇന്നും ലോകത്ത് നിലനിൽക്കുന്നുവെന്നും എച്ച്ഐവി പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും
ചർമത്തിനും ആമാശയത്തിനും മഞ്ഞൾ
മഞ്ഞളിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ തീരില്ല. മഞ്ഞൾ മരുന്നാണ്. ധാരാളം അലോപ്പതി മരുന്നുകൾ മഞ്ഞളിൽ നിന്നു തയാറാക്കുന്നുണ്ട്. ഒ
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ മൈഗ്രേനുള്ള മരുന്നുകഴിക്കുന്നതു ദോഷമാണോ?
*മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ മൈഗ്രേനുള്ള മരുന്നുകഴിക്കുന്നതു ദോഷമാണോ? ഇതു കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ? ദോഷമാണെങ്കിൽ മൈഗ്രേയ്ൻ വ
അമേരിക്കയിൽ ഇ-സിഗരറ്റ് "പകർച്ചവ്യാധി'
പുകവലികൊണ്ടുള്ള ദൂഷ്യങ്ങൾ എത്രപറഞ്ഞാലും ചിലർക്കു മനസിലാവില്ല. ദൂഷ്യങ്ങളില്ലാത്ത സിഗരറ്റ് എന്ന വിശേഷണവുമായി പുറ
വായ് വരണ്ടിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ - സിറോസ്റ്റോമിയ
സിറോസ്റ്റോമിയ എന്നു പറയുന്നത് വായ് വരണ്ടിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഉമിനീർഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനക്കുറവ് മൂലമാണ് ഈ അവ
സ്തനാർബുദം - തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാം
തെറ്റിദ്ധാരണ 1 - പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമാണ് സ്തനാർബുദം കണ്ടുവരുന്നത്
വാസ്തവം - എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും സ്തനാർബുദ
ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിച്ചാൽ മൈഗ്രേൻ നിയന്ത്രിതമാകുമോ?
ഓരോരുത്തരിലും മൈഗ്രേനു നിദാനമാകുന്ന ട്രിഗറുകളെ കണ്ടെത്തുക തന്നെ ആദ്യപടി. തങ്ങൾക്ക് ഹാനികരമാകുന്ന ട്രിഗറുകൾ കണ്
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവ് പരിഹരിക്കാം
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവു സാധാരണനിലയിൽ നിന്നു കുറയുന്നതാണു വിളർച്ചയ്ക്കു കാരണം. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ
Latest News
ഡൽഹിയിലെ ഷൂ ഫാക്ടറിയിൽ തീപിടുത്തം
ഒറ്റയടിയിൽ വിറച്ചുപോയ ഭീകരനാണ് മസൂദ് അസർ: മുൻ രഹസ്യാന്വേഷണ ഉദ്യോഗസ്ഥന്
വിവാഹ ഘോഷയാത്രയിലേക്കു ട്രക്ക് പാഞ്ഞുകയറി; 13 മരണം, വധുവിനും പരിക്ക്
സെക്രട്ടേറിയറ്റിനു മുന്നിലെ സമരപ്പന്തലുകൾ പൊളിച്ചുനീക്കി; സമരം തുടർന്ന് ശ്രീജിത്ത്
ബിജെപിക്ക് "സബ് കാ വികാസ്’, അവർക്ക് "സബ് കാ വിനാശ്’; പ്രതിപക്ഷത്തെ കുത്തി യോഗി
Latest News
ഡൽഹിയിലെ ഷൂ ഫാക്ടറിയിൽ തീപിടുത്തം
ഒറ്റയടിയിൽ വിറച്ചുപോയ ഭീകരനാണ് മസൂദ് അസർ: മുൻ രഹസ്യാന്വേഷണ ഉദ്യോഗസ്ഥന്
വിവാഹ ഘോഷയാത്രയിലേക്കു ട്രക്ക് പാഞ്ഞുകയറി; 13 മരണം, വധുവിനും പരിക്ക്
സെക്രട്ടേറിയറ്റിനു മുന്നിലെ സമരപ്പന്തലുകൾ പൊളിച്ചുനീക്കി; സമരം തുടർന്ന് ശ്രീജിത്ത്
ബിജെപിക്ക് "സബ് കാ വികാസ്’, അവർക്ക് "സബ് കാ വിനാശ്’; പ്രതിപക്ഷത്തെ കുത്തി യോഗി
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Rev.Fr. Mathew Chandrankunnel | Chief Editor - Fr. Boby Alex Mannamplackal
Copyright © 2019
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 3012001 Fax: +91 481 3012222
Privacy policy
Copyright @ 2019 , Rashtra Deepika Ltd.
Top