Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER
VIDEOS
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
ENGLISH
ALLIED
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
TODAY'S STORY
TECH @ DEEPIKA
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER SMART
JEEVITHAVIJAYAM
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
BACK ISSUES
ABOUT US
Sections in Health
Health Home
Family Health
Sex
Fitness
Ayurveda
Doctor Speaks
Women's Corner
ഗർഭിണികൾ ദന്തപരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ പല്ലുകളുടെയും മോണയുടെയും കാര്യത്തിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടതാണ്. ഗർഭിണി ആയിരിക്കുന്ന സന്ദർഭത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ വ്യതിയാനം മൂലം മോണ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്ന മോണരോഗം നിങ്ങളെ മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടത് ഗർഭകാലയളവിന്റെ ആദ്യത്തെ മൂന്നു മാസമാണ്. കാരണം ഈ കാലയളവിലാണ് ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ അവയവ രൂപീകരണ പ്രക്രിയ നടക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാവുന്ന എല്ലാ ചികിത്സകളും ഈ കാലയളവിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.
ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുന്പും ഗർഭകാലയളവിലും അതിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെയും മോണയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഇവയാണ്.
ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുന്പ്
ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുന്പ് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ വിദഗ്ധനെകണ്ട് പല്ലുകളുടെയും മോണയുടെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിലയിരുത്തേണ്ടതാണ്. ഇതുമൂലം നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യമായ എക്സറേ റേഡിയേഷനിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാം. കൂടാതെ ദന്തക്ഷയം, ഇംപാക്റ്റഡ് ടീത്ത്, വായിലെ അണുബാധ ഇവയെല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത്തരം പരിശോധനകളിലൂടെ സാധിക്കും.
ഗർഭകാലത്തിന് മുന്പുള്ള പരിശോധന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. എന്തെന്താൽ ആ കാലയളവിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോണ് അത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കും മോണകൾക്കും വളരെയധികം ദോഷകരമാണ്. അത് ദന്തക്ഷയവും മോണരോഗവും ഉണ്ടാക്കും.
ബാക്ടീരീയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മോണവീക്കം തുടക്കത്തിലെ നമ്മൾ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ദോഷകരമായ മോണരോഗ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കും അതിനെയാണ് പെരിയോഡോൺറ്റൈറ്റിസ് എന്നു പറയുന്നത്. ഇത്തരം മോണരോഗങ്ങളെ നമ്മൾ തുടക്കത്തിലേ ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാൽ അത് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയായ മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം, ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന പ്രമേഹം എന്നിവ ഉണ്ടാവും. അതുകൊണ്ട് തുടക്കത്തിലേ ചികിത്സ നേടുന്നതാണ് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും നല്ലത്.
വിവാഹത്തിന് മുന്പുള്ള ദന്തപരിശോധനയും ചികിത്സയും നമുക്ക് മോണരോഗവും ദന്തക്ഷയവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായകം. പല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ധന്റെ നിർദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. മധുരമടങ്ങിയ പലഹാരങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരമാവധി കുറയ്ക്കേണ്ടതാണ്.
ഗർഭധാരണത്തിന് മുന്പുള്ള ദന്തപരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭകാലയളവിലുണ്ടാകാവുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാം. മെഡിക്കൽ ചെക്കപ്പിനെപ്പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ് ദന്തപരിശോധന.
ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്പോഴുള്ള ദന്തപരിചരണം
ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ ആ വസ്തുത നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടതാണ്. റെഗുലർ ദന്തപരിശോധന ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്പോൾ ഏത് സമയത്തും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ദന്തപരിശോധന ചെയ്യുന്നതിന് മുന്പ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ നിർദേശം തേടേണ്ടതാണ്.
ഗർഭിണി ആയിരിക്കുന്ന സന്ദർഭനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ വ്യതിയാനം മൂലം മോണരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ് അത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടത് ഗർഭകാലയളവിന്റെ ആദ്യത്തെ മൂന്നുമാസമാണ്. കാരണം ഈ കാലയവളിൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥശിശുവിന്റെ അവയവ രൂപീകരണ പ്രക്രിയ നടക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റുന്ന എല്ലാ ചികിത്സകളും ഈ കാലയളവിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ദന്ത ഡോക് ടറോട് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നിന്റെ പേരും അളവും ആദ്യമേ പറയേണ്ടതാണ്. സർജിക്കലായ ചികിത്സയ്ക്ക് അത് അറിയേണ്ടത് നിർബന്ധം ആണ്. ഇതൂമൂലം ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് എന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാം. അനുയോജ്യമായ സംരക്ഷണരീതികൾ അവലംബിച്ചുകൊണ്ട് ഡെന്റൽ എക്സറേ എടുക്കാവുന്നതാണ്.
ഗർഭകാലയളവിൽ മോണയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്താത്തതുകൊണ്ട് ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രഗ്നൻസി ജിൻജിവിറ്റീസ്.
അതുകൊണ്ട് മോണാരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മോണയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ ദന്തഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. കാരണം അത് പ്രഗ്നൻസി ടൂമോർ എന്ന അസുഖകാരണം കൊണ്ടാവും.
* നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും പല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി നിങ്ങൾ നല്ല ആഹാരങ്ങൾ
കഴിക്കുക.
ഗർഭകാലത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെ മാസത്തിലാണ് ഗർഭസ്ഥശിശുവിന്റെ പല്ലുകളുടെ രൂപീകരണം തുടങ്ങുന്നത്. പാലുത്പന്നങ്ങൾ കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും നല്ലതാണ്.
* നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറോട് കഴിക്കുന്ന മരുന്നിന്റെ പേരും അളവും പറയേണ്ടതാണ്.
* അനുയോജ്യമായ സംരക്ഷണരീതികൾ അവലംബിച്ചുകൊണ്ട് ഡെന്റൽ എക്സറേ എടുക്കാവുന്നതാണ്.
* മോണയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്താത്തതുകൊണ്ട് ഉണ്ടാകാവുന്ന മോണരോഗങ്ങളാണ് പ്രഗ്നൻസി ജിൻജിവിറ്റീസ്, പ്രഗ്നൻസി ടൂമോർ തുടങ്ങിയവ.
* മോണയുടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറിനെ അറിയിക്കണം.
പ്രസവശേഷം
ഗർഭകാലത്ത് ചെയ്യാൻ സാധിക്കാതിരുന്ന ദന്ത ചികിത്സകൾ പ്രസവശേഷം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. പ്രസവശേഷം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെയും മോണയുടെയും ആരോഗ്യം ഒരു ദന്തിസ്റ്റിനെ കണ്ട് ഉറപ്പ് വരുത്തേണ്ടതാണ്.
ഡോ. വിനോദ് മാത്യു മുളമൂട്ടിൽ
(അസിസ്റ്റൻറ് പ്രഫസർ, പുഷ്പഗിരി കോളജ് ഓഫ് ദന്തൽ സയൻസസ്,
ഫോണ് 9447219903
[email protected]
www.dentalmulamoottil.com
വൃഷണസഞ്ചിയിലെ ചൊറിച്ചിലും അനുബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളും
സമൂഹത്തിലെ നല്ലൊരുഭാഗം മധ്യവയസ്കരിലും വൃദ്ധരിലും കണ്ടുവരുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ് വൃഷണസഞ്ചിയിലെ ചൊറിച്ചിലും അനുബന്ധ പ്
കൈ മുറിഞ്ഞാൽ (ഹെൽത് കോർണർ)
കറിക്കരിയുന്നതിനിടെ കൈ മുറിഞ്ഞാൽ അല്പം ചെറിയ ഉള്ളി ചതച്ച് മുറിവിൽ വച്ചു കെുക. ഉളളിയുടെ ആൻറി സെപ്റ്റിക് ഗുണമാണ് മുറ
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം
ആഗോളതലത്തിൽ തന്നെ കാൻസർ വലിയ വിപത്തായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ആയുസിനു ഭീഷണിയായ ഹാർട്ട് അറ്റാക്കിനെ കാൻസർ മറി
അലുമിനിയം കലർന്ന ഉപ്പ് ഒഴിവാക്കാം
ഉപ്പ് തുറന്നുവയ്ക്കരുത്. അയഡിൻ ചേർത്ത ഉപ്പ് വായു കടക്കാത്ത വിധം സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ അയഡിൻ ബാഷ്പീകരിച്ചു നഷ്ടപ്പെടും.
വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കാം; മഞ്ഞപ്പിത്തം തടയാം
മഞ്ഞപ്പിത്തം വാസ്തവത്തിൽ രോഗമല്ല; രോഗലക്ഷണമാണ്. കരൾ, പിത്താശയം തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനതകരാറിന്റെ ലക്ഷ
അയഡിൻ കുറഞ്ഞാൽ...
വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും അവശ്യപോഷകമാണ് അയഡിൻ. ശരീരത്തിൽ 60 ശതമാനം അയഡിനും സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നതു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന
ടൂത്ത് ബ്രഷിന്റെ കാലാവധി പരമാവധി മൂന്നു മാസം
പല്ലു തേയ്ക്കുന്നത് കേരളീയർക്ക് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. കാലത്ത് എഴുന്നേറ്റ് പല്ലു തേയ്ക്കാത്ത മലയാളി
ദന്താരോഗ്യത്തിന്
* രണ്ടുമുതൽ മൂന്ന് മിനിറ്റുവരെയാണ് സാധാരണഗതിയിൽ ബ്രഷ് ചെയ്യേണ്ടത്. മോണയുടെ വരിപ്പുകളിൽ ബ്രഷിന്റെ ബ്രിസിലുകൾ എത
പൈപ്പ് വെള്ളത്തിന്റെ ശുദ്ധി ഉറപ്പാക്കണം
കുടിവെള്ളം തിളപ്പിച്ചാറിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരം. തിളപ്പിച്ച വെളളത്തിൽ പച്ചവെളളം കലർത്തി ആറിക്ക
പല്ലിന്റെ പുളിപ്പ് ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ്
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കട്ടിയുള്ള പദാർഥമാണ് പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ. ഇനാമൽ പല്ലിന്റെ മുകളിൽ 2.5 മില്ലി മീറ്റർ കനത്തിൽ ആവരണം
പ്രഷർ കുറയുന്നത് അത്ര നിസാരമല്ല...
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്കു കിട്ടുന്ന താരപരിവേഷമൊന്നും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ രോഗികൾക്കു കിട്ടാറില്ല! അത
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്...
* മത്തി, നെത്തോലി എന്നിവയെപ്പോലെ ചെറു മുളളുളള മീനുകൾ കാൽസ്യം സന്പന്നം. മീൻ കറിവച്ചു കഴിക്കുകയാണ് ഉചിതം.
* ഇരുണ്ട
ഒമേഗ 3 ഏറ്റവും കൂടുതൽ കടുകെണ്ണയിൽ
ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പോഷകമാണ് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരീരവളർച
ഫംഗസ് രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാം
* ശുചിത്വം പാലിക്കുക. വ്യക്തിശുചിത്വം പ്രധാനപ്രതിരോധം
* ഫംഗസ്ബാധയുളളവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന കിടക്കവിരികൾ, ടവൽ, ചീപ്
മൈഗ്രേൻമരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം
മൈഗ്രേൻ ചികിത്സയിൽ മൂന്നു സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളാണുള്ളത്.
ഒന്ന് - മൈഗ്രേനുണ്ടാക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ എന്തെന്നു കണ്ടുപിടിച്ച്
അവഗണിക്കരുത്; വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ
രണ്ട് ആഴ്ചയിലധികമായുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയാണ് പ്രധാന ക്ഷയരോഗലക്ഷണമെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ പനി മാത്രമാകാം. വിശപ്പില്ലാ
ചർമരോഗത്തിന് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ...
ശരീരം മുഴുവൻ അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിലുമായാണ് അൻപത്തഞ്ചുവയസുകാരനായ രാഘവൻ (യഥാർഥ പേരല്ല) എന്നെ കാണാൻ വന്നത്. പ്രമേ
എച്ച്1 എൻ1 തടയാം
രോഗബാധിതർ ചുമയ്ക്കുന്പോഴും തുമ്മുന്പോഴും പുറത്തേക്കു തെറിക്കുന്ന സ്രവങ്ങളിലൂടെയാണ് എച്ച്1 എൻ1 രോഗാണുക്കൾ വായുവിൽ കലര
പനി - ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
പനി അനേകം രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാവാം, പനി ഒരു രോഗലക്ഷണം മാത്രമാണ്. സ്വയം ചികിത്സ അപകടമാണ്.
പനിവന്നാൽ ഗുരുതരമായ ല
ചിക്കൻപോക്സ് പകരുന്നത് രോഗി കുളിക്കുന്പോൾ അല്ല!
വൈറസ് രോഗമാണ് ചിക്കൻപോക്സ്. പനിയും കുമിളകളുമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ഒപ്പം തലവേദന, പുറംവേദന, തൊണ്ടവേദന, ക്ഷീണം എന്നി
പ്രമേഹ ബാധിതരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
വല്ലപ്പോഴും ഒരാഗ്രഹത്തിന് പ്രമേഹബാധിതർ പായസം കഴിച്ചാൽ അന്നു രാത്രി കഴിക്കുന്ന അന്നജത്തിന്റെ അളവു കുറച്ച് ഒരു ദിവസം ശരീര
ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാം
എല്ലുകളുടെ കട്ടികുറഞ്ഞു ദുർബലമാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ്. എല്ലുകളിൽ ദ്വാരങ്ങൾ വീഴുന്നു. ഡെൻസിറ്റി കുറഞ
മീൻ - പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ
ഗർഭിണിയുടെയും ഗർഭസ്ഥശിശുവിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ചെറുമീനുകൾ ഉത്തമം. പൂരിതകൊഴുപ്പിന്റെ അളവു കുറഞ്ഞ കടൽ വിഭവമാണു
പകർച്ചപ്പനി തടയാം
കൈകളിലേക്കു തുമ്മിയ ശേഷം കൈ കഴുകാത്ത രീതി ആരോഗ്യകരമല്ല. തുമ്മുന്പോഴും ചുമയ്ക്കുന്പോഴും മൂക്കും വായും ടിഷ്യു പേപ്പറോ ടവ്വലോ ഉപയോഗിച്ച
വിളർച്ച തടയാൻ നെല്ലിക്ക
വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ബാങ്കാണ് നെല്ലിക്ക. പ്രതിരോധശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വിറ്റാമിൻ സി ഗുണ
ടൂത്ത് ബ്രഷിന്റെ കാലാവധി പരമാവധി മൂന്നു മാസം
ടൂത്ത് ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്പോൾ
ടൂത്ത് ബ്രഷ് നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഉപകരണമാണ്. ഏതു തരത്തില
പാദം വിണ്ടുകീറൽ
പാദങ്ങൾ വിണ്ടുകീറുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ചർമത്തിന്റെ വരൾച്ചയാണ്. ഇതിനോടനുബന്ധിച്ചു ചർമത്തിന്റെ കട്ടി വർധിക്കു
പനി - ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
പനി അനേകം രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാവാം, പനി ഒരു രോഗലക്ഷണം മാത്രമാണ്. സ്വയം ചികിത്സ അപകടമാണ്.
പനിവന്നാൽ ഗുരുതരമാ
പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്കു നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ
ഇവർക്കു റിസ്ക് കൂടുതൽ...
പ്രമേഹപാരന്പര്യമുള്ള കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചവർ, അമിത വണ്ണമുള്ളവർ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദമുള്ള
പാദസംരക്ഷണം പ്രധാനം
* എന്നും പാദങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. പാദങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗവും താഴ്ഭാഗവും സൂക്ഷ്്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക; നിലത്ത് ഒരു കണ്ണാടി വച്ച
ആഹാരം: സമയനിഷ്ഠയും അളവും പാലിക്കണം
* ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന സൂചിയും സിറിഞ്ചും അണുവിമുക്തമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം.
* ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോ
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാം
ജലദോഷം, ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ, ആസ്ത്്മ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും ഉളളി ഗുണപ്രദം. വിവിധതരം കാൻസറു
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്...
* മത്തി, നെത്തോലി എന്നിവയെപ്പോലെ ചെറു മുളളുളള മീനുകൾ കാൽസ്യം സന്പന്നം. മീൻ കറിവച്ചു കഴിക്കുകയാണ് ഉചിതം.
* ഇരുണ്ട
അനാവശ്യചിന്തകളുടെ സമുദ്രത്തിൽ ഒരു യുവാവ്!
കുറേ നാളുകൾക്കു മുന്പ് തിരുനെൽവേലിയിൽനിന്ന് എന്നെ കാണാൻ വന്ന ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ നീറുന്ന മാനസിക സംഘർഷം മനഃശാസ്ത്രപ
കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഒമേഗ 3
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ കുറവുളളവർക്ക് ക്ഷീണം, ഓർമക്കുറവ്, ചർമത്തിനു വരൾച്ച, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഡിപ്രഷ
രക്തദാനം - നാം അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ശരാശരി 45 ലിറ്റർ വരെ രക്തമാണുള്ളത്. ആകെയുള്ള രക്തത്തിൽ 15 ശതമാനം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ പുറമെനിന്നു രക്തം സ്
"സുരക്ഷിത' പുകവലി ? അങ്ങനെയൊന്നില്ല
സിഗരറ്റ്, സിഗാർ, പൈപ്പ്, ഹൂക്ക...ഏത് ഉപയോഗിച്ചാലും പുകവലിയുടെ ദോഷഫലങ്ങളിൽ നിന്നു രക്ഷയില്ല. ഒരേതരം രാസവസ്തുക്കൾ തന
ഗർഭിണികൾ ദന്തപരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ പല്ലുകളുടെയും മോണയുടെയും കാര്യത്തിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടതാണ്. ഗർഭിണി ആയിരിക്കു
വിഷാദമൊരു രോഗമാവാം
ജീവിതത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും വിഷാദശരമേല്ക്കാത്തവരുണ്ടാവില്ല. അവ ജീവിതത്തിൽ സാധാരണമാണ്. അവയ്ക്കു ചികിൽസയൊന്നും വേ
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം
പല നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
പല നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തിയ ആഹാരക്ര
ഡീടോക്സിഫിക്കേഷന് ബീറ്റ്റൂട്ട്
എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും കരുത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട് സഹായകം.ആരോഗ്യവും കരുത്തുമുള്ള എല്ലുകൾക്ക് അവശ്യമായ പോഷകമാണു ക
ഹൃദയത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ
ഓക്സിജൻസമൃദ്ധമായ രക്തം ഹൃദയപേശികളുടെ ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ഭാഗത്തേക്കൊഴുകുന്നതിനു പെട്ടെന്നു തടസം നേരിടുന്പോഴാണ്
ഉറങ്ങിയാൽ സൗന്ദര്യം കൂടുമോ?
ദിവസവും 7 - 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതം. ഉറങ്ങുന്പോൾ അഡ്രിനാലിൻ, കോർിക്കോ സ്റ്റിറോയ്ഡ് എ
ഗർഭിണികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വെണ്ടയ്ക്ക
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു വെണ്ടയ്ക്ക ഗുണ പ്രദം; പ്രത്യേകിച്ചു ഗർഭിണികളുടെ. ഭ്രൂണാവസ്ഥയിൽ തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്
പനി - ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
പനി അനേകം രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാവാം, പനി ഒരു രോഗലക്ഷണം മാത്രമാണ്. സ്വയം ചികിത്സ അപകടമാണ്.
പനിവന്നാൽ ഗുരുതരമായ ല
കുഞ്ഞുങ്ങളെ പഞ്ചസാര ശീലിപ്പിക്കരുത്
ഒരു വയസുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും മറ്റും പഞ്ചസാര കൊടുത്തു ശീലിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതാണു നല്ലത്. പാലിൽ പഞ്ചസാര ഇടാതെ കൊടുത്
ഫംഗസ് രോഗങ്ങൾ അകറ്റാൻ...
* ശുചിത്വം പാലിക്കുക. വ്യക്തിശുചിത്വം
പ്രധാനപ്രതിരോധം
* ഫംഗസ്ബാധയുളളവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന കിടക്കവിരികൾ, ടവൽ, ചീ
ഒാട്സ് കഞ്ഞിപ്പവരുവം ആകുംവരെ തിളപ്പിക്കാമോ ?
ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതാണു പ്രഭാതഭക്ഷണം. രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നല്കുന്ന ഉൗർജമാണ് ആ ദിവസത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങ
ഗർഭിണികൾ സിഗരറ്റ് പുക ശ്വസിച്ചാൽ..?
പുകയിലയിലുള്ള നിക്കോട്ടിൻ എന്ന മയക്കുമരുന്നാണ് പുകവലിക്ക് അടിമയാക്കുന്നത്. സിഗരറ്റ് പുകയിലുള്ള കാർബണ് മോണോക്
ഡയപ്പർ ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ; അലർജി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
കുഞ്ഞുങ്ങൾ സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഡയപ്പറുകൾ. ഇന്നത്തെ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളിൽ അത് ഒഴിച്ചുകൂടാൻ വയ്യാത്തതും. ഡയ
വൃഷണസഞ്ചിയിലെ ചൊറിച്ചിലും അനുബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളും
സമൂഹത്തിലെ നല്ലൊരുഭാഗം മധ്യവയസ്കരിലും വൃദ്ധരിലും കണ്ടുവരുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ് വൃഷണസഞ്ചിയിലെ ചൊറിച്ചിലും അനുബന്ധ പ്
കൈ മുറിഞ്ഞാൽ (ഹെൽത് കോർണർ)
കറിക്കരിയുന്നതിനിടെ കൈ മുറിഞ്ഞാൽ അല്പം ചെറിയ ഉള്ളി ചതച്ച് മുറിവിൽ വച്ചു കെുക. ഉളളിയുടെ ആൻറി സെപ്റ്റിക് ഗുണമാണ് മുറ
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം
ആഗോളതലത്തിൽ തന്നെ കാൻസർ വലിയ വിപത്തായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ആയുസിനു ഭീഷണിയായ ഹാർട്ട് അറ്റാക്കിനെ കാൻസർ മറി
അലുമിനിയം കലർന്ന ഉപ്പ് ഒഴിവാക്കാം
ഉപ്പ് തുറന്നുവയ്ക്കരുത്. അയഡിൻ ചേർത്ത ഉപ്പ് വായു കടക്കാത്ത വിധം സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ അയഡിൻ ബാഷ്പീകരിച്ചു നഷ്ടപ്പെടും.
വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കാം; മഞ്ഞപ്പിത്തം തടയാം
മഞ്ഞപ്പിത്തം വാസ്തവത്തിൽ രോഗമല്ല; രോഗലക്ഷണമാണ്. കരൾ, പിത്താശയം തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനതകരാറിന്റെ ലക്ഷ
അയഡിൻ കുറഞ്ഞാൽ...
വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും അവശ്യപോഷകമാണ് അയഡിൻ. ശരീരത്തിൽ 60 ശതമാനം അയഡിനും സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നതു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന
ടൂത്ത് ബ്രഷിന്റെ കാലാവധി പരമാവധി മൂന്നു മാസം
പല്ലു തേയ്ക്കുന്നത് കേരളീയർക്ക് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. കാലത്ത് എഴുന്നേറ്റ് പല്ലു തേയ്ക്കാത്ത മലയാളി
ദന്താരോഗ്യത്തിന്
* രണ്ടുമുതൽ മൂന്ന് മിനിറ്റുവരെയാണ് സാധാരണഗതിയിൽ ബ്രഷ് ചെയ്യേണ്ടത്. മോണയുടെ വരിപ്പുകളിൽ ബ്രഷിന്റെ ബ്രിസിലുകൾ എത
പൈപ്പ് വെള്ളത്തിന്റെ ശുദ്ധി ഉറപ്പാക്കണം
കുടിവെള്ളം തിളപ്പിച്ചാറിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരം. തിളപ്പിച്ച വെളളത്തിൽ പച്ചവെളളം കലർത്തി ആറിക്ക
പല്ലിന്റെ പുളിപ്പ് ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ്
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കട്ടിയുള്ള പദാർഥമാണ് പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ. ഇനാമൽ പല്ലിന്റെ മുകളിൽ 2.5 മില്ലി മീറ്റർ കനത്തിൽ ആവരണം
പ്രഷർ കുറയുന്നത് അത്ര നിസാരമല്ല...
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്കു കിട്ടുന്ന താരപരിവേഷമൊന്നും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ രോഗികൾക്കു കിട്ടാറില്ല! അത
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്...
* മത്തി, നെത്തോലി എന്നിവയെപ്പോലെ ചെറു മുളളുളള മീനുകൾ കാൽസ്യം സന്പന്നം. മീൻ കറിവച്ചു കഴിക്കുകയാണ് ഉചിതം.
* ഇരുണ്ട
ഒമേഗ 3 ഏറ്റവും കൂടുതൽ കടുകെണ്ണയിൽ
ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പോഷകമാണ് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരീരവളർച
ഫംഗസ് രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാം
* ശുചിത്വം പാലിക്കുക. വ്യക്തിശുചിത്വം പ്രധാനപ്രതിരോധം
* ഫംഗസ്ബാധയുളളവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന കിടക്കവിരികൾ, ടവൽ, ചീപ്
മൈഗ്രേൻമരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം
മൈഗ്രേൻ ചികിത്സയിൽ മൂന്നു സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളാണുള്ളത്.
ഒന്ന് - മൈഗ്രേനുണ്ടാക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ എന്തെന്നു കണ്ടുപിടിച്ച്
അവഗണിക്കരുത്; വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ
രണ്ട് ആഴ്ചയിലധികമായുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയാണ് പ്രധാന ക്ഷയരോഗലക്ഷണമെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ പനി മാത്രമാകാം. വിശപ്പില്ലാ
ചർമരോഗത്തിന് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ...
ശരീരം മുഴുവൻ അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിലുമായാണ് അൻപത്തഞ്ചുവയസുകാരനായ രാഘവൻ (യഥാർഥ പേരല്ല) എന്നെ കാണാൻ വന്നത്. പ്രമേ
എച്ച്1 എൻ1 തടയാം
രോഗബാധിതർ ചുമയ്ക്കുന്പോഴും തുമ്മുന്പോഴും പുറത്തേക്കു തെറിക്കുന്ന സ്രവങ്ങളിലൂടെയാണ് എച്ച്1 എൻ1 രോഗാണുക്കൾ വായുവിൽ കലര
പനി - ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
പനി അനേകം രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാവാം, പനി ഒരു രോഗലക്ഷണം മാത്രമാണ്. സ്വയം ചികിത്സ അപകടമാണ്.
പനിവന്നാൽ ഗുരുതരമായ ല
ചിക്കൻപോക്സ് പകരുന്നത് രോഗി കുളിക്കുന്പോൾ അല്ല!
വൈറസ് രോഗമാണ് ചിക്കൻപോക്സ്. പനിയും കുമിളകളുമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ഒപ്പം തലവേദന, പുറംവേദന, തൊണ്ടവേദന, ക്ഷീണം എന്നി
പ്രമേഹ ബാധിതരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
വല്ലപ്പോഴും ഒരാഗ്രഹത്തിന് പ്രമേഹബാധിതർ പായസം കഴിച്ചാൽ അന്നു രാത്രി കഴിക്കുന്ന അന്നജത്തിന്റെ അളവു കുറച്ച് ഒരു ദിവസം ശരീര
ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാം
എല്ലുകളുടെ കട്ടികുറഞ്ഞു ദുർബലമാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ്. എല്ലുകളിൽ ദ്വാരങ്ങൾ വീഴുന്നു. ഡെൻസിറ്റി കുറഞ
മീൻ - പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ
ഗർഭിണിയുടെയും ഗർഭസ്ഥശിശുവിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ചെറുമീനുകൾ ഉത്തമം. പൂരിതകൊഴുപ്പിന്റെ അളവു കുറഞ്ഞ കടൽ വിഭവമാണു
പകർച്ചപ്പനി തടയാം
കൈകളിലേക്കു തുമ്മിയ ശേഷം കൈ കഴുകാത്ത രീതി ആരോഗ്യകരമല്ല. തുമ്മുന്പോഴും ചുമയ്ക്കുന്പോഴും മൂക്കും വായും ടിഷ്യു പേപ്പറോ ടവ്വലോ ഉപയോഗിച്ച
വിളർച്ച തടയാൻ നെല്ലിക്ക
വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ബാങ്കാണ് നെല്ലിക്ക. പ്രതിരോധശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വിറ്റാമിൻ സി ഗുണ
ടൂത്ത് ബ്രഷിന്റെ കാലാവധി പരമാവധി മൂന്നു മാസം
ടൂത്ത് ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്പോൾ
ടൂത്ത് ബ്രഷ് നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഉപകരണമാണ്. ഏതു തരത്തില
പാദം വിണ്ടുകീറൽ
പാദങ്ങൾ വിണ്ടുകീറുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ചർമത്തിന്റെ വരൾച്ചയാണ്. ഇതിനോടനുബന്ധിച്ചു ചർമത്തിന്റെ കട്ടി വർധിക്കു
പനി - ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
പനി അനേകം രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാവാം, പനി ഒരു രോഗലക്ഷണം മാത്രമാണ്. സ്വയം ചികിത്സ അപകടമാണ്.
പനിവന്നാൽ ഗുരുതരമാ
പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്കു നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ
ഇവർക്കു റിസ്ക് കൂടുതൽ...
പ്രമേഹപാരന്പര്യമുള്ള കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചവർ, അമിത വണ്ണമുള്ളവർ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദമുള്ള
പാദസംരക്ഷണം പ്രധാനം
* എന്നും പാദങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. പാദങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗവും താഴ്ഭാഗവും സൂക്ഷ്്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക; നിലത്ത് ഒരു കണ്ണാടി വച്ച
ആഹാരം: സമയനിഷ്ഠയും അളവും പാലിക്കണം
* ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്ക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന സൂചിയും സിറിഞ്ചും അണുവിമുക്തമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം.
* ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോ
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാം
ജലദോഷം, ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ, ആസ്ത്്മ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും ഉളളി ഗുണപ്രദം. വിവിധതരം കാൻസറു
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്...
* മത്തി, നെത്തോലി എന്നിവയെപ്പോലെ ചെറു മുളളുളള മീനുകൾ കാൽസ്യം സന്പന്നം. മീൻ കറിവച്ചു കഴിക്കുകയാണ് ഉചിതം.
* ഇരുണ്ട
അനാവശ്യചിന്തകളുടെ സമുദ്രത്തിൽ ഒരു യുവാവ്!
കുറേ നാളുകൾക്കു മുന്പ് തിരുനെൽവേലിയിൽനിന്ന് എന്നെ കാണാൻ വന്ന ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ നീറുന്ന മാനസിക സംഘർഷം മനഃശാസ്ത്രപ
കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഒമേഗ 3
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ കുറവുളളവർക്ക് ക്ഷീണം, ഓർമക്കുറവ്, ചർമത്തിനു വരൾച്ച, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഡിപ്രഷ
രക്തദാനം - നാം അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ശരാശരി 45 ലിറ്റർ വരെ രക്തമാണുള്ളത്. ആകെയുള്ള രക്തത്തിൽ 15 ശതമാനം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ പുറമെനിന്നു രക്തം സ്
"സുരക്ഷിത' പുകവലി ? അങ്ങനെയൊന്നില്ല
സിഗരറ്റ്, സിഗാർ, പൈപ്പ്, ഹൂക്ക...ഏത് ഉപയോഗിച്ചാലും പുകവലിയുടെ ദോഷഫലങ്ങളിൽ നിന്നു രക്ഷയില്ല. ഒരേതരം രാസവസ്തുക്കൾ തന
ഗർഭിണികൾ ദന്തപരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ പല്ലുകളുടെയും മോണയുടെയും കാര്യത്തിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടതാണ്. ഗർഭിണി ആയിരിക്കു
വിഷാദമൊരു രോഗമാവാം
ജീവിതത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും വിഷാദശരമേല്ക്കാത്തവരുണ്ടാവില്ല. അവ ജീവിതത്തിൽ സാധാരണമാണ്. അവയ്ക്കു ചികിൽസയൊന്നും വേ
അടുക്കളയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം കാൻസർ പ്രതിരോധം
പല നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
പല നിറങ്ങളിലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തിയ ആഹാരക്ര
ഡീടോക്സിഫിക്കേഷന് ബീറ്റ്റൂട്ട്
എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും കരുത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട് സഹായകം.ആരോഗ്യവും കരുത്തുമുള്ള എല്ലുകൾക്ക് അവശ്യമായ പോഷകമാണു ക
ഹൃദയത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ
ഓക്സിജൻസമൃദ്ധമായ രക്തം ഹൃദയപേശികളുടെ ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ഭാഗത്തേക്കൊഴുകുന്നതിനു പെട്ടെന്നു തടസം നേരിടുന്പോഴാണ്
ഉറങ്ങിയാൽ സൗന്ദര്യം കൂടുമോ?
ദിവസവും 7 - 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതം. ഉറങ്ങുന്പോൾ അഡ്രിനാലിൻ, കോർിക്കോ സ്റ്റിറോയ്ഡ് എ
ഗർഭിണികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വെണ്ടയ്ക്ക
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു വെണ്ടയ്ക്ക ഗുണ പ്രദം; പ്രത്യേകിച്ചു ഗർഭിണികളുടെ. ഭ്രൂണാവസ്ഥയിൽ തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്
പനി - ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
പനി അനേകം രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാവാം, പനി ഒരു രോഗലക്ഷണം മാത്രമാണ്. സ്വയം ചികിത്സ അപകടമാണ്.
പനിവന്നാൽ ഗുരുതരമായ ല
കുഞ്ഞുങ്ങളെ പഞ്ചസാര ശീലിപ്പിക്കരുത്
ഒരു വയസുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും മറ്റും പഞ്ചസാര കൊടുത്തു ശീലിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതാണു നല്ലത്. പാലിൽ പഞ്ചസാര ഇടാതെ കൊടുത്
ഫംഗസ് രോഗങ്ങൾ അകറ്റാൻ...
* ശുചിത്വം പാലിക്കുക. വ്യക്തിശുചിത്വം
പ്രധാനപ്രതിരോധം
* ഫംഗസ്ബാധയുളളവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന കിടക്കവിരികൾ, ടവൽ, ചീ
ഒാട്സ് കഞ്ഞിപ്പവരുവം ആകുംവരെ തിളപ്പിക്കാമോ ?
ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതാണു പ്രഭാതഭക്ഷണം. രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നല്കുന്ന ഉൗർജമാണ് ആ ദിവസത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങ
ഗർഭിണികൾ സിഗരറ്റ് പുക ശ്വസിച്ചാൽ..?
പുകയിലയിലുള്ള നിക്കോട്ടിൻ എന്ന മയക്കുമരുന്നാണ് പുകവലിക്ക് അടിമയാക്കുന്നത്. സിഗരറ്റ് പുകയിലുള്ള കാർബണ് മോണോക്
ഡയപ്പർ ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ; അലർജി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
കുഞ്ഞുങ്ങൾ സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഡയപ്പറുകൾ. ഇന്നത്തെ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളിൽ അത് ഒഴിച്ചുകൂടാൻ വയ്യാത്തതും. ഡയ
Latest News
ചാൾസ് രാജകുമാരൻ ക്യൂബ സന്ദർശിക്കും
പുല്വാമ ഭീകരാക്രമണത്തെ രാഷ്ട്രീയമായി ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് യെച്ചൂരി
കൊട്ടാരമാകെ മലയാളിമയമെന്നു ദുബായ് ഭരണാധികാരി; കേരളത്തിലേക്കു ക്ഷണിച്ചു മുഖ്യമന്ത്രി
ജനുവരി 15 തമിഴ്നാട്ടുകാർ അടിച്ചുപൊളിക്കും; കാരണമറിഞ്ഞാൽ മലയാളി ഞെട്ടും!
ധീരജവാന് രാഷ്ട്രം വിടചൊല്ലി: വസന്ത്കുമാറിന്റെ മൃതദേഹം സംസ്കരിച്ചു
Latest News
ചാൾസ് രാജകുമാരൻ ക്യൂബ സന്ദർശിക്കും
പുല്വാമ ഭീകരാക്രമണത്തെ രാഷ്ട്രീയമായി ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് യെച്ചൂരി
കൊട്ടാരമാകെ മലയാളിമയമെന്നു ദുബായ് ഭരണാധികാരി; കേരളത്തിലേക്കു ക്ഷണിച്ചു മുഖ്യമന്ത്രി
ജനുവരി 15 തമിഴ്നാട്ടുകാർ അടിച്ചുപൊളിക്കും; കാരണമറിഞ്ഞാൽ മലയാളി ഞെട്ടും!
ധീരജവാന് രാഷ്ട്രം വിടചൊല്ലി: വസന്ത്കുമാറിന്റെ മൃതദേഹം സംസ്കരിച്ചു
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Rev.Fr. Mathew Chandrankunnel | Chief Editor - Fr. Boby Alex Mannamplackal
Copyright © 2019
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 3012001 Fax: +91 481 3012222
Privacy policy
Copyright @ 2019 , Rashtra Deepika Ltd.
Top