ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഗു​ളി​ക​ക​ൾ മൈ​ഗ്രേ​നു കാ​ര​ണ​മാ​കു​മോ?
Friday, November 16, 2018 2:39 PM IST
*ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഗു​ളി​ക​ക​ൾ മൈ​ഗ്രേ​നു കാ​ര​ണ​മാ​കു​മോ?

ചി​ല മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം മൈ​ഗ്രേ​നു കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു​ണ്ട്. ഹൃ​ദ്രോ​ഗ ചി​കി​ത്സ​യി​ലെ പ്ര​ധാ​ന മ​രു​ന്നാ​യ ’നൈ​ട്രേ​റ്റ്’ ചി​ല​രി​ൽ ശ​ക്ത​മാ​യ ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നു. ത​ല​യി​ലെ ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ൾ വി​ക​സി​ക്കു​ന്ന​തു​മൂ​ല​മാ​ണ് ഇ​തു സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​തും. ത​ല​യു​ടെ അ​മി​ത​ഭാ​ര​വും ത​ല​ക​റ​ക്കം തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളും ഇ​തോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചു​ണ്ടാ​കു​ന്നു. വേ​ഗ​ത്തി​ൽ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ക്ഷ​മ​മാ​കു​ന്ന ’നൈ​ട്രേ​റ്റു’​ക​ളാ​ണ് ഈ ​വി​ധം ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​തി​നു പ​രി​ഹാ​രം സാ​വ​ധാ​നം അ​ലി​ഞ്ഞു ചേ​രു​ന്ന ’നൈ​ട്രേ​റ്റ് മി​ശ്രി​ത​ങ്ങ​ൾ’​ത​ന്നെ. ചി​ല​പ്പോ​ൾ മ​രു​ന്ന് ഒ​ട്ടും ത​ന്നെ രോ​ഗി​ക്ക് പി​ടി​ച്ചി​ല്ലെ​ന്നു വ​രും. അ​പ്പോ​ൾ അ​വ പൂ​ർ​ണ​മാ​യി നി​ർ​ത്തു​ക​ത​ന്നെ വേ​ണം. ഗ​ർ​ഭ നി​രോ​ധ​ന ഗു​ളി​ക​ക​ൾ പ​തി​വാ​യി ക​ഴി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന മി​ക്ക​വ​രി​ലും ത​ല​വേ​ദ​ന സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു​ണ്ട്. ഇ​തി​ല​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന ഈ​സ്ട്രജ​ൻ ഹോ​ർ​മോ​ണാ​ണ് കാ​ര​ണ​ക്കാ​ര​ൻ. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും ഈ​സ്ട്രജ​ൻ ഹോ​ർ​മോ​ണി​ന്‍റെ ഡോ​സി​ലു​ള്ള ഏ​റ്റ​ക്കു​റി​ച്ചി​ലു​ക​ളാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന ഹേ​തു.

വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി​ക​ളെ​ല്ലാം​ത​ന്നെ താ​ത്കാലി​ക ആ​ശ്വാ​സ​ത്തി​നു​വേ​ണ്ടി മാ​ത്ര​മേ ഉ​പ​ക​രി​ക്കു​ക​യു​ള്ളൂ. ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ടെ മൂ​ല​കാ​ര​ണം തി​രി​ച്ച​റി​ഞ്ഞ് ചി​കി​ത്സാ വി​ധേ​യ​മാ​കാ​ത്തി​ട​ത്തോ​ളം കാ​ലം ഇ​ത്ത​രം സം​ഹാ​രി​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം കു​റ​യു​ന്പോ​ൾ മൈ​ഗ്രേ​ൻ വീ​ണ്ടും പ്ര​ക​ട​മാ​കും. ചി​ല​പ്പോ​ൾ ശ​ക്ത​മാ​യ ’റീ​ബൗ​ണ്ട് ഹെ​യെ​യ്ക്’ ഉ​ണ്ടാ​കും. ചി​ല ആ​ന്‍റി ബ​യോ​ട്ടി​ക്ക് മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ണ്ടാ​ക്കും. ത​ല​വേ​ദ​ന​യ്ക്കാ​യി പ​ല​രും കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന പാ​ര​സെ​റ്റാ​മോ​ൾ ഗു​ളി​ക​ക​ളു​ടെ ദു​ർ​വി​നി​യോ​ഗം വൃ​ക്ക​ക​ളി​ൽ അ​പ​ച​യം ഉ​ണ്ടാ​ക്കാ​റു​ണ്ട്. ഫെ​നാ​സെ​റ്റി​ൻ കി​ഡ്നി എ​ന്ന് ഈ ​വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​ത്തെ വി​ളി​ക്കു​ന്നു. ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ണ്ടാ​കു​ന്പോ​ൾ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന മ​റ്റൊ​ന്നാ​ണ് വി​വി​ധ ബാ​മു​ക​ൾ നെ​റ്റി​യി​ൽ പു​ര​ട്ടു​ക എ​ന്ന​ത്. ബാം ​പു​ര​ട്ടു​ന്പോ​ൾ ആ ​ഭാ​ഗ​ത്ത് അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന ക​ടു​ത്ത നീ​റ്റ​ലും മ​റ്റും കാ​ര​ണം മൈ​ഗ്രേ​ൻ കു​റ​ഞ്ഞു​വെ​ന്നു തോ​ന്നാ​റു​ണ്ട്. ’കൗ​ണ്ട​ർ ഇ​റി​റ്റ​ന്‍റ്’ പ്ര​യോ​ഗ​ത്തി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് ഈ ​ആ​ശ്വാ​സം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​തും. താ​ത്കാ​ലി​ക ആ​ശ്വാ​സം മാ​ത്ര​മാ​ണ് ബാ​മി​ൽ നി​ന്ന് ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​ത.്


മൈ​ഗ്രേ​നു പി​ന്നി​ലെ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ സ​വി​ശേ​ഷ രാ​സ​വ​സ്തു​വാ​യ ’സെ​റോ​ട്ടോ​ണി’​ന്‍റെ അ​പ​ര്യാ​പ്ത​ത ത​ന്നെ. കു​റ​ച്ചു​കൂ​ടി വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി​യാ​ൽ സെ​റോ​ട്ടോ​ണി​ന്‍റെ അ​ള​വി​ലെ അ​സ​ന്തു​ലി​താ​വ​സ്ഥ. മ​സ്തി​ഷ്ക സം​വേ​ദ​ന പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കു​ള്ള ഒ​രു പാ​ല​മാ​ണെ​ന്ന് പ​റ​യാം സെ​റോ​ട്ടോ​ണി​ൻ. വി​ഷാ​ദാ​വ​സ്ഥ, ഉ​ത്ക​ണ്ഠ, ഉ​റ​ക്ക​ക്കു​റ​വ്, വ​യ​റു​വേ​ദ​ന തു​ട​ങ്ങി​യ​വ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്പോ​ൾ സെ​റോ​ട്ടോ​ണി​ൻ അ​ള​വി​ൽ വ്യ​തി​യാ​ന​മു​ണ്ടാ​കു​ന്നു. സെ​റോ​ട്ടോ​ണി​ൻ പെ​ട്ടെ​ന്നു കു​റ​യു​ന്പോ​ൾ മൈ​ഗ്രേ​ൻ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. അ​പ്പോ​ൾ അ​തു പ​രി​ഹ​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ് സു​പ്ര​ധാ​ന ന​ട​പ​ടി.

*ചു​വ​ന്ന വൈ​ൻ​പോ​ലു​ള്ള പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ മൈ​ഗ്രേൻ ഉ​ദ്ദീ​പി​പ്പി​ക്കു​മോ? മൈ​ഗ്രേൻ കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണ​പ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടോ?

ചു​വ​ന്ന വൈ​ൻ മൈ​ഗ്രേ​നു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന ശ​ക്ത​മാ​യ ട്രി​ഗ​റാ​ണ്. ഇ​ഞ്ചി​നീ​ര്, ഗ്രീ​ൻ ചാ​യ, നെ​യ്യും ബ​ട്ട​റും, ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക ഇ​വ​യെ​ല്ലാം മൈ​ഗ്രേ​നെ ത​ട​യു​ന്നു. ചൂ​ടു​ള്ള ചോ​റി​ൽ അ​ല്പം നെ​യ് ചേ​ർ​ത്ത് ആ​ഹ​രി​ക്കു​ക, നി​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ന​ല്ല മ​ല​ശോ​ധ​ന ല​ഭി​ക്കും. മ​ല​ബ​ന്ധം ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നു. നി​ത്യേ​ന ചെ​റി​യ തോ​തി​ൽ നെ​യ്യ് ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തും പ​ഴ​കി​യ ത​ല​വേ​ദ​ന​യ്ക്കു​ള്ള ചി​കി​ത്സ​യാ​ണ്. ഗ്രീ​ൻ ചാ​യ​യി​ൽ അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള ആ​ന്‍റി ഓ​ക്സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ൾ ത​ല​വേ​ദ​ന ത​ട​യു​ന്ന​തി​ന് സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. ഗ്രീ​ൻ​ടി​യി​ൽ നാ​ര​ങ്ങാ നീ​ര് ചേ​ർ​ത്തു കു​ടി​ക്കു​ക.

*മൈ​ഗ്രേ​ൻ ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ള്ള​പ്പോ​ൾ ത​ല ത​ണു​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തും ആ​ശ്വാ​സം ന​ൽ​കു​മോ?
ശ​ക്ത​മാ​യ മൈ​ഗ്രേ​നു​ണ്ടാ​കു​ന്പോ​ൾ ഐ​സ്പാ​യ്ക്ക് ത​ല​യി​ലും ക​ണ്ണു​ക​ളു​ടെ മു​ക​ളി​ലും വ​യ്ക്കു​ന്ന​ത് ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ടെ ശ​ക്തി കു​റ​യാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കും. വി​ക​സി​ച്ച ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ൾ ചു​രു​ങ്ങി​വ​രു​ന്ന​തി​നും ഇ​തു സ​ഹാ​യ​ക​മാ​കും. ധ​മ​നി​ക​ൾ അ​സാ​ധ​ര​ണ​മാ​യി വി​ക​സി​ക്കു​ന്ന​തു​മൂ​ലം ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ടെ കാ​ഠി​ന്യം വ​ർ​ധി​ക്കു​ന്നു.

ഡോ. ​ശു​ഭ ജോ​ർ​ജ് ത​യ്യി​ൽ MBBS, MIHS, MNHF(USA)
ഹെഡ് എയ്ക് സ്പെഷലിസ്റ്റ്, വെണ്ണല, കൊച്ചി.

Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.