അ​ക്യൂ​ട്ട് പാ​ൻ​ക്രി​യാ​റ്റൈ​റ്റി​സി​ൽ നി​വ​ർ​ന്നു നി​ൽ​ക്കു​വാ​ൻ പോ​ലും പ്ര​യാ​സ​മു​ള്ള​വി​ധം വ​യ​റു വേ​ദ​ന​യും ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ വേ​ദ​ന വ​ർ​ധി​ക്കു​ക​യും മു​തു​ക് വേ​ദ​ന​യും ചി​ല​പ്പോ​ർ ര​ക്തം​പോ​ക്കു​മു​ണ്ടാ​കാം.

ഓവുലേഷനും വയറുവേദനയും

ര​ണ്ട് ആ​ർ​ത്ത​വ സ​മ​യ​ത്തി​നി​ട​യ്ക്കു​ള്ള ഓ​വു​ലേ​ഷ​ൻ (അ​ണ്ഡ​വി​സ​ർ​ജ്ജ​ന)​സ​മ​യ​ത്തും വ​യ​റു​വേ​ദ​ന​യു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​വ​രു​ണ്ട്. ഇ​തി​ൽ ഒ​രു വ​ശ​ത്ത് മാ​ത്ര​മു​ള്ള വേ​ദ​ന, അ​ടി​വ​യ​ർ വേ​ദ​ന, കാ​ലു​ക​ളി​ലെ മ​സി​ലു​പി​ടു​ത്തം, ഇ​ടു​പ്പ് വേ​ദ​ന എ​ന്നി​വ​യും കാ​ണാം.

വെ​ള്ള​പോ​ക്കി​ന്‍റെ അ​സു​ഖ​മു​ള്ള​വ​ർ​ക്കും വ​യ​റെ​രി​ച്ചി​ലോ​ടുകൂ​ടി​യ വ​യ​റു​വേ​ദ​ന​യു​ണ്ടാ​കാം.

കൃമി, വിര ശല്യം
കൃ​മി​യു​ടേ​യോ വി​ര​യു​ടേ​യോ ശ​ല്യ​മു​ള്ള കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് ഉ​ഴു​ന്ന്, തൈ​ര്, പാ​യ​സം, മ​ധു​രം, ഐ​സ് ക്രീം,​ സി​പ്പ​പ്, ത​ലേ ദി​വ​സ​ത്തെ ഭ​ക്ഷ​ണം എ​ന്നി​വ നി​യ​ന്ത്രി​ക്ക​ണം.

* വി​ര​യ്ക്കു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ളും കൃ​ത്യ​മാ​യ ഇ​ട​വേ​ള​ക​ളി​ൽ ന​ൽ​ക​ണം.

​* പു​റ​ത്ത് ഗ്രൗ​ണ്ടി​ൽ പോ​യി ക​ളി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ വൃ​ത്തി​യാ​യി കൈ​കാ​ലു​ക​ൾ ക​ഴു​കു​ക​യും കു​ളി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യ​ണം.

നഖങ്ങളുടെ വൃത്തി
* ന​ഖ​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ൽ അ​ഴു​ക്കി​രി​ക്കു​വാ​ൻ അ​നു​വ​ദി​ക്ക​രു​ത്.
* ന​ഖ​ങ്ങ​ൾ സ​മ​യ​ത്ത് മു​റി​ച്ച് വൃ​ത്തി​യാ​ക്ക​ണം.
* വൃ​ത്തി​യി​ല്ലാ​തെ ഭ​ക്ഷ​ണ സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ തൊ​ട​രു​ത്.

കു​ട​ലു​ക​ൾ​ക്ക് സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളും വ​യ​റു​വേ​ദ​ന​യ്ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്.
രോഗനിർണയം എങ്ങനെരോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​ത്തി​നാ​യി ര​ക്ത​പ​രി​ശോ​ധ​ന, മൂ​ത്ര​പ​രി​ശോ​ധ​ന, അ​ൾ​ട്രാ​സൗ​ണ്ട് പ​രി​ശോ​ധ​ന എ​ന്നി​വ​കൂ​ടി മ​റ്റ് രോ​ഗ​പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ​ക്കൊ​പ്പം ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്.
(തുടരും)

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ - ഡോ. ​ഷർമദ് ഖാൻ BAMS, MD സീനിയർ മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ, ഗവ. ആയുർവേദ ഡിസ്പെൻസറി, നേമം, തിരുവനന്തപുരം ഫോൺ - 9447963481