സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ‌ കോ​വി​ഡ് മാ​ര​ക​മാ​യേ​ക്കാം
ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു രോ​ഗ​മാ​ണ് സി.​ഒ.​പി.​ഡി. അ​ഥ​വാ ക്രോ​ണി​ക് ഒ​ബ്‌​സ്ട്ര​ക്ടീ​വ് പ​ള്‍​മ​ണ​റി ഡി​സീ​സ്. വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത​തും കാ​ല​ക്ര​മേ​ണ വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​യ ശ്വാ​സം​മു​ട്ട​ല്‍, ക​ഫ​കെ​ട്ട്, ചു​മ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ഈ ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​ധാ​ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍.

പ്ര​തി​രോ​ധ കു​ത്തി​വ​യ്‌​പ്പെ​ടു​ക്കു​ക

സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ കോ​വി​ഡും മ​റ്റു ശ്വാ​സ​കോ​ശ അ​ണു​ബാ​ധ മൂ​ല​മു​ള്ള രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ത​ട​യു​ന്ന​​തി​നു പ്ര​തി​രോ​ധ കു​ത്തി​വ​യ്പു​ക​ൾ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. സി​ഒപി​ഡി രൂ​ക്ഷ​മാ​കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നും വാ​ക്സി​നു​ക​ൾ ഗു​ണ​പ്ര​ദം.

ശ്വസന വ്യായാമം

രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നും ജീ​വി​ത​ ഗു​ണ​നി​ല​വാ​രം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നും
ശ്വ​സ​ന വ്യാ​യാ​മ മു​റ​ക​ളും വീ​ട്ടി​ൽ ത​ന്നെ​യു​ള്ള ന​ട​ത്ത​വും മ​റ്റു ല​ഘു​വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളും ഉ​പ​കാ​ര​പ്ര​ദം.

പു​ക​യും വി​ഷ​വാ​ത​ക​ങ്ങ​ളു​മാ​യു​ള്ള സ​മ്പ​ര്‍​ക്കം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക

പു​ക​വ​ലി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. മു​റി​ക​ളി​ൽ വാ​യുസ​ഞ്ചാ​രം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. വാ​യുമ​ലി​നീ​ക​ര​ണം ഉ​ണ്ടാ​കാ​ത്ത രീ​തി​യി​ലു​ള്ള പാ​ച​ക​രീ​തി അ​വം​ലം​ബി​ക്കു​ക.

കോ​വി​ഡ് രോ​ഗ​സാ​ധ്യ​ത കു​റ​യ്ക്കു​ക

മാ​സ്ക് ധ​രി​ക്കു​ക. സാ​മൂ​ഹി​ക അ​ക​ലം പാ​ലി​ക്കു​ക. കൈ​ക​ൾ ശു​ചി​യാ​ക്കു​ക. എ​ന്നി​വ​യ്ക്കൊ​പ്പം സി​ഓ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ൾ വാ​ക്സി​ൻ കൂ​ടി സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ

1. സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ‌ കോ​വി​ഡ് മാ​ര​ക​മാ​യേ​ക്കാം. രോ​ഗം പി​ടി​പെ​ടാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള എ​ല്ലാ മു​ൻ​ക​രു​ത​ലു​ക​ളുമെ​ടു​ക്കു​ക.

2. പു​ക​വ​ലി പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ഉ​പേ​ക്ഷി​ക്കു​ക.


3. ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക.

4. ന​ന്നാ​യി വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക.

5. വ​ള​ർ​ത്തു​മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​മാ​യി അ​ടു​ത്തി​ട​പ​ഴ​കാ​തി​രി​ക്കു​ക.

6. ചു​രു​ങ്ങി​യ​ത് ഒ​രു മാ​സ​ത്തേ​ക്കു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ക​യ്യി​ൽ ക​രു​തു​ക.

7. ഇ​ത്ത​രം രോ​ഗി​ക​ൾ വീ​ട്ടി​ലു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ പു​റ​ത്തു​പോ​യി വ​രു​ന്ന​വ​ർ പ്ര​ത്യേ​ക ശ്ര​ദ്ധ പു​ല​ർ​ത്ത​ണം.

സി​ഒ​പി​ഡി രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ ശ്ര​ദ്ധ​യ്ക്ക്

1. പൊ​ടി, പു​ക എ​ന്നി​വ ഏ​ൽ​ക്കാ​തെ നോ​ക്കു​ക.
2. ശ്വ​സ​ന വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ൾ ശീ​ലി​ക്കു​ക.
3. അ​ണു​ബാ​ധ​യു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.
4. ഇ​ട​വി​ട്ടു​ള്ള ല​ഘു​ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​യി​ ആ​ഹാ​രം ക്ര​മീ​ക​രി​ക്കു​ക.
5. അ​ല​ർ​ജി​യു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന വ​സ്തു​ക്ക​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക

ശ്വാസ് ക്ലിനിക്കുകൾ

കേ​ര​ള​ത്തി​ല്‍ ഏ​ക​ദേ​ശം 5 ല​ക്ഷ​ത്തി​ല്‍ പ​രം സി.​ഒ.​പി.​ഡി. രോ​ഗി​ക​ളു​ണ്ടെ​ന്നാ​ണ് ക​ണ​ക്ക്. സി.​ഒ.​പി.​ഡി. പ്ര​തി​രോ​ധ​ത്തി​നും നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​നും ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കു​മാ​യി 'ശ്വാ​സ്' എ​ന്ന പേ​രി​ല്‍ ഒ​രു നൂ​ത​ന സം​രം​ഭം ആ​രം​ഭി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ല്‍ സി.​ഒ.​പി.​ഡി.​യ്ക്കു വേ​ണ്ടി ഒ​രു പൊ​തു​ജ​നാ​രോ​ഗ്യ പ​ദ്ധ​തി ഇ​ന്ത്യ​യി​ല്‍ ആ​ദ്യ​മാ​യി കേ​ര​ള​ത്തി​ലാണ് ആ​രം​ഭി​ച്ച​ത്. ഈ ​പ​ദ്ധ​തി​യി​ലൂ​ടെ പ്രാ​ഥ​മി​കാ​രോ​ഗ്യ കേ​ന്ദ്രം മു​ത​ല്‍ മെ​ഡി​ക്ക​ല്‍ കോ​ളേ​ജു​ക​ള്‍ വ​രെ​യു​ള്ള ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ല്‍ സ​ജ്ജ​മാ​ക്കി​യ ശ്വാ​സ് ക്ലി​നി​ക്കു​ക​ളി​ലൂ​ടെ സി.​ഒ.​പി.​ഡി. രോ​ഗി​ക​ള്‍​ക്ക് കൃ​ത്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ ഉ​റ​പ്പു വ​രു​ത്തു​ന്നു.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്: സം​സ്ഥാ​ന ആ​രോ​ഗ്യ കുടുംബക്ഷേമ വ​കുപ്പ്, ആ​രോ​ഗ്യ കേ​ര​ളം & കേരള ഹെൽത്ത് സർവീസസ്.