സി​നി​മ​യെ​ന്ന ദൃ​ശ്യ​മാ​ധ്യ​മ​ത്തി​ന്‍റെ സാ​ധ്യ​ത​ക​ൾ ഏ​റെ വ​ലു​താ​ണ്. ന​മു​ക്കു പ​റ​യാ​ൻ ക​ഴി​യു​ന്ന കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ പ്ര​തീ​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​ലും ഉ​പ​രി​യാ​യി ന​മു​ക്ക് പ്രേ​ഷ​ക​രി​ലേ​ക്ക് എ​ത്തി​ക്കാ​ൻ ദൃ​ശ്യ മാ​ധ്യ​മ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും മെ​യി​ൻ സ്ടീം ​സി​നി​മ​ക്ക് ക​ഴി​യും.

ത​ല​യ​ണ എ​ന്ന ചി​ത്ര​ത്തി​ലൂ​ടെ മ​ല​യാ​ള​സി​നി​മ​യി​ലേ​യ്ക്കെ​ത്തു​ക​യാ​ണ് സി​നി സ്ക​റി​യ എ​ന്ന വ​നി​ത. മ​നു​ഷ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ട് പോ​കു​ന്ന മൂ​ല്യ​ങ്ങ​ളു​ടേ​യും ബ​ന്ധ​ങ്ങ​ളു​ടേ​യും ക​ഥ പ​റ​യു​ക​യാ​ണ് ചി​ത്രം. സി​നി ത​ന്നെ​യാ​ണ് ഈ ​ചി​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ തി​ര​ക്ക​ഥ​യും ര​ചി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. ആ​ല​പ്പി ടാ​ക്കീ​സ് ഈ ​ചി​ത്രം നി​ർ​മി​ക്കു​ന്നു.

കു​ട്ട​നാ​ടി​ന്‍റെ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ലൂ​ടെ തി​ക​ഞ്ഞ ഒ​രു കു​ടും​ബ ക​ഥ​യാ​ണ് സി​നി പ​റ​യു​ന്ന​ത്. ഒ​രു കു​ടും​ബ​ത്തി​ലെ മൂ​ന്നു​ത​ല​മു​റ​ക​ളി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് ക​ഥാ വി​ക​സ​നം. മൂ​ന്നു​ത​ല​മു​റ​ക്കാ​രു​ടെ ഇ​ട​യി​ലെ ആ​ത്മ​ബ​ന്ധം, സ്നേ​ഹം, സ്വാ​ർ​ത്ഥ മോ​ഹ​ങ്ങ​ൾ ഇ​തെ​ല്ലാം ഇ​ഴ​ചേ​ർ​ത്ത് ഹൃ​ദ​യ​സ്പ​ർ​ശി​യാ​യ ഒ​രു ചി​ത്ര​ത്തെ ഒ​രു​ക്കു​ന്നു സി​നി സ്‌​ക​റി​യ.

ഹ​രി​പ്പാ​ട് ബ്ര​ഹ്മ​ൻ, ദു​ർ​ഗ ഹ​രി​പ്പാ​ട്, പൊ​ന്നു കോ​ട്ട​യം, സു​നി​ൽ സി.​പി., ശ​ശി പ​ള്ളു​രു​ത്തി, പ്ര​ണ​വം ഉ​ണ്ണി​കൃ​ഷ്ണ​ൻ, റി​സ മ​രി​യ സി​റി​ൾ, ജ​നീ​ഷ് കു​ട്ട​നാ​ട്, ആ​ന്‍റ​ണി ആ​പ്പി​ച്ചേ​രി , ആ​ല​പ്പി ജോ​ൺ​സ​ൺ, അ​നി​ൽ വി​ള​വ​നാ​ൽ, ബി​ജു മാ​ങ്ങാ​ട്, മെ​റി​ൻ ഫോ​ർ​ട്ട് കൊ​ച്ചി, സാ​ജ​ൻ കി​ട​ങ്ങ​റ, ര​തീ​ഷ് ശ​ശി​ധ​ര​ൻ മാ​ണി​ക്യ​ൻ, മ​നോ​ഹ​ര​ൻ എ​ന്നി​വ​രും പ്ര​ധാ​ന വേ​ഷ​ങ്ങ​ളി​ലെ​ത്തു​ന്നു.

സം​ഗീ​തം- വി.​ജി. റു​ഡോ​ൾ​ഫ്. ഛായാ​ഗ്ര​ഹ​ണം, എ​ഡി​റ്റിം​ഗ്- സി​റി​ൾ ജോ​ർ​ജ്. പ്രൊ​ഡ​ക്‌​ഷ​ൻ ക​ൺ​ട്രോ​ള​ർ- ജ​നീ​ഷ് കെ.​ടി.​ഡി. ഈ ​ചി​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ നി​ർ​മാ​ണ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ പൂ​ർ​ത്തി​യാ​യി വ​രു​ന്നു. പി​ആ​ർ​ഒ-​വാ​ഴൂ​ർ ജോ​സ്.

ഇ​ണ​ക്ക​വും പി​ണ​ക്ക​വും അ​യ​ൽ​ക്കാ​രു​മൊ​ക്കെ ചേ​ർ​ന്ന് തി​ക​ച്ചും സ​മാ​ധാ​ന​ത്തോ​ടെ തി​യേ​റ്റ​റി​ൽ ക​ണ്ടി​രി​ക്കാ​വു​ന്ന ഒ​രു സ്നേ​ഹ​മു​ള്ള കു​ടും​ബ യൂ​ണി​റ്റ്. നി​വി​ൻ പോ​ളി നാ​യ​ക​നാ​യെ​ത്തി​യ ബ​ത്‌​ല​ഹേം കു​ടും​ബ​യൂ​ണി​റ്റിനെ ഇങ്ങനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം.

ത​ണ്ണീ​ർ​മ​ത്ത​ൻ ദി​ന​ങ്ങ​ൾ, പ്രേ​മ​ലു എ​ന്നീ സൂ​പ്പ​ർ​ഹി​റ്റു​ക​ൾ​ക്ക് ശേ​ഷം ഗി​രീ​ഷ് എ.​ഡി​യു​ടെ സം​വി​ധാ​ന​ത്തി​ൽ ഭാ​വ​ന സ്റ്റു​ഡി​യോ​സ് നി​ർ​മി​ച്ച ഈ ​ചി​ത്രം പ്രേ​ക്ഷ​ക​രെ ഒ​രു​പോ​ലെ ചി​രി​പ്പി​ക്കു​ക​യും ചി​ന്തി​പ്പി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന മ​നോ​ഹ​ര​മാ​യൊ​രു ഫീ​ൽ ഗു​ഡ് എ​ന്‍റ​ർ​ടൈ​ന​റാ​ണ്.

മു​ണ്ട​ക്ക​യ​ത്തു​നി​ന്നും ക​റു​കു​റ്റി​യി​ലേ​ക്ക് പു​തി​യ​താ​യി താ​മ​സി​പ്പി​ക്കാ​നെ​ത്തു​ന്ന കു​ടും​ബ​വും, അ​വ​രും അ​യ​ൽ​ക്കാ​രു​മാ​യു​ള്ള ഊ​ഷ്മ​ള​മാ​യ ബ​ന്ധ​വു​മാ​ണ് ചി​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ലം. പ്രാ​യ​വ്യ​ത്യാ​സ​മു​ള്ള ര​ണ്ടു​പേ​രു​ടെ പ്ര​ണ​യ​മാ​ണ് ചി​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​മേ​യം. ജ​സ്റ്റി​ൻ എ​ന്ന ക​ഥാ​പാ​ത്ര​മാ​യി നി​വി​ൻ പോ​ളി എ​ത്തു​മ്പോ​ൾ, ആ​ഷ്‌​ലി എ​ന്ന ക​ഥാ​പാ​ത്ര​മാ​യി മ​മി​ത ബൈ​ജു എ​ത്തു​ന്നു.

ക​ടു​വ​യ്ക്കു​ശേ​ഷം തി​ര​ക്ക​ഥാ​കൃ​ത്ത് ജി​നു വി. ​ഏ​ബ്ര​ഹാ​മും ന​ട​ന്‍ പൃ​ഥ്വി​രാ​ജും ഒ​രു​മി​ക്കു​ന്ന ഫാ​മി​ലി ആ​ക്ഷ​ന്‍ മാ​സ് ക​മേ​ഴ്‌​സ്യ​ല്‍ ത്രി​ല്ല​ര്‍, "ഖ​ലീ​ഫ' 20നു ​തി​യ​റ്റ​റു​ക​ളി​ല്‍. ജി​നു​വും സം​വി​ധാ​യ​ക​ന്‍ വൈ​ശാ​ഖും ആ​ദ്യ​മാ​യി ഒ​രു​മി​ക്കു​ന്ന ചി​ത്ര​ത്തി​ല്‍ മോ​ഹ​ന്‍​ലാ​ല്‍ നി​ര്‍​ണാ​യ​ക അ​തി​ഥി​വേ​ഷ​ത്തി​ലെ​ത്തു​ന്നു. സ്വ​ര്‍​ണം കൊ​ണ്ട് തീ​ർ​ക്കു​ന്ന പ്ര​തി​കാ​ര​മാ​ണു സി​നി​മ പ​റ​യു​ന്ന​ത്.

"തി​യ​റ്റ​റി​ലെ​ത്തി ആ​ര്‍​പ്പു​വി​ളി​ച്ച്, ക​യ്യ​ടി​ച്ച്, ഈ ​ഉ​ത്സ​വ​കാ​ലം എ​ന്‍​ജോ​യ് ചെ​യ്തു പോ​കാ​ന്‍ പ​റ്റു​ന്ന സി​നി​മ. എ​ന്നാ​ല്‍ അ​തി​ല്‍ കാ​മ്പു​ള്ള ക​ഥ​യും ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ങ്ങ​ളും ഇ​മോ​ഷ​ന്‍​സും പ്ര​ണ​യ​വു​മൊ​ക്കെ​യു​ണ്ട്. അ​ങ്ങ​നെ​യൊ​രു​പാ​ടു ലെ​യ​റു​ക​ളു​ള്ള ക​ഥ​ക​ള്‍ വീ​ണു​കി​ട്ടു​ക എ​ന്ന​ത് ഒ​രു എ​ഴു​ത്തു​കാ​ര​നെ സം​ബ​ന്ധി​ച്ച് വ​ള​രെ അ​പൂ​ര്‍​വ​മാ​യി സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന ഭാ​ഗ്യ​മാ​ണ്'- ജി​നു സ​ണ്‍​ഡേ ദീ​പി​ക​യോ​ടു പ​റ​ഞ്ഞു.

ക​ഥാ​പ​ശ്ചാ​ത്ത​ലം..?

ഇ​ത് മ​ല​ബാ​റി​ലെ ഒ​രു ക​ഥ​യാ​ണ്. പ​ത്ര​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ക്കെ വാ​ര്‍​ത്ത​യാ​കാ​റു​ള്ള സ്വ​ര്‍​ണ​ക്ക​ട​ത്ത്, സ്വ​ര്‍​ണ​വേ​ട്ട, ക​ള്ള​ക്ക​ട​ത്ത്...​അ​ത്ത​രം കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളു​മാ​യി മു​ന്നോ​ട്ടു​പോ​കു​ന്ന ഭാ​ഗ്യാ​ന്വേ​ഷി​ക​ളാ​യ ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​ര്‍, അ​വ​രു​ടെ ജീ​വി​തം, പി​ന്നീ​ട് അ​വ​രു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​നു​ഭ​വ​ങ്ങ​ള്‍, അ​ത് അ​വ​രു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തെ എ​ങ്ങ​നെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു...​അ​ത്ത​രം വി​ഷ​യ​ങ്ങ​ള്‍ വാ​ണി​ജ്യ ചേ​രു​വ​ക​ളോ​ടെ പ​റ​യു​ക​യാ​ണ്. കേ​ര​ള​ത്തി​ല്‍ നി​ന്നു തു​ട​ങ്ങി ദു​ബാ​യ്, നേ​പ്പാ​ള്‍, ല​ണ്ട​ന്‍ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ​യാ​ണു ക​ഥാ​സ​ഞ്ചാ​രം.

വൈ​ശാ​ഖു​മാ​യു​ള്ള ആ​ദ്യ അ​നു​ഭ​വം..?

റി​യാ​ദ്: ബ​ത്ത​യ്ക്ക​ടു​ത്ത് റോ​ഡ​രി​കി​ൽ കു​ഴ​ഞ്ഞു​വീ​ണ് മ​രി​ച്ച തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം ചെ​ങ്ക​വി​ള സ്വ​ദേ​ശി വി​ജ​യ​രാ​ജ് ചെ​ല്ല​ന്‍റെ (45) മൃ​ത​ദേ​ഹം നാ​ട്ടി​ലെ​ത്തി​ച്ചു. ചെ​ങ്ക​വി​ള ക​ട​വി​ല പു​ത്ത​ൻ​വീ​ട്ടി​ൽ ചെ​ല്ല​ൻ - പ​ൽ​സി ദ​മ്പ​തി​ക​ളു​ടെ മ​ക​നാ​ണ്. ഭാ​ര്യ: ഇ​ഴി​ൽ പ്ര​ഭ. മ​ക്ക​ൾ: ഷാ​രോ​ൺ വി​ജ​യ്, ഷാ​ന വി​ജ​യ്.

15 ദി​വ​സം മു​മ്പാ​ണ് ബ​ത്ത​യ്ക്ക​ടു​ത്ത ഫ​ർ​സ്ഥ​ക്കി​ൽ റോ​ഡ​രി​കി​ലൂ​ടെ ന​ട​ക്കു​ന്ന​തി​നി​ടെ വി​ജ​യ​രാ​ജി​ന് ത​ള​ർ​ച്ച അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട്ട​തി​നെ തു​ട​ർ​ന്ന് പെ​ട്ടെ​ന്ന് കു​ഴ​ഞ്ഞു​വീ​ണ​ത്. സ​മീ​പ​ത്തു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്ന​വ​ർ വി​വ​രം അ​റി​യി​ച്ച​തി​നെ തു​ട​ർ​ന്ന് പൊ​ലിസ് സ്ഥ​ല​ത്തെ​ത്തി​യെ​ങ്കി​ലും മ​ര​ണം സം​ഭ​വി​ച്ചി​രു​ന്നു.

നാ​ല് വ​ർ​ഷം മു​മ്പാ​ണ് നി​ർ​മ്മാ​ണ മേ​ഖ​ല​യി​ലെ തൊ​ഴി​ലാ​ളി​യാ​യി വി​ജ​യ​രാ​ജ് റി​യാ​ദി​ലെ​ത്തി​യ​ത്. മൂ​ന്ന് വ​ർ​ഷ​ത്തോ​ളം ഈ ​മേ​ഖ​ല​യി​ൽ ജോ​ലി ചെ​യ്ത ശേ​ഷം പി​ന്നീ​ട് മ​റ്റ് ജോ​ലി​ക​ളി​ലേ​ക്ക് മാ​റു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു.

ഇ​തി​നി​ടെ നാ​ല് മാ​സം മു​മ്പ് ഇ​ഖാ​മ​യു​ടെ കാ​ലാ​വ​ധി അ​വ​സാ​നി​ച്ചി​രു​ന്നു. ജോ​ലി ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​നാ​യി ര​ണ്ട് ഇ​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്ന് കാ​ർ വാ​ട​ക​യ്ക്കെ​ടു​ത്ത വ​ക​യി​ൽ വ​ലി​യ തു​ക അ​ട​യ്ക്കാ​നു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്ന​തി​നാ​ൽ എ​ക്സി​റ്റ് ന​ട​പ​ടി​ക​ൾ പൂ​ർ​ത്തി​യാ​ക്കു​ന്ന​തി​ലും കാ​ല​താ​മ​സം നേ​രി​ട്ടു.

കു​ടും​ബ​ത്തി​ന്‍റെ അ​ഭ്യ​ർ​ഥ​ന പ്ര​കാ​രം ഇ​ന്ത്യ​ൻ എം​ബ​സി​യാ​ണ് മൃ​ത​ദേ​ഹം നാ​ട്ടി​ലെ​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ചെ​ല​വ് വ​ഹി​ച്ച​ത്. വി​ജ​യ​രാ​ജി​ന്‍റെ മൃ​ത​ദേ​ഹം നാ​ട്ടി​ലെ​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ന​ട​പ​ടി​ക​ൾ​ക്ക് കേ​ളി ക​ലാ​സാം​സ്കാ​രി​ക വേ​ദി​യു​ടെ ജീ​വ​കാ​രു​ണ്യ വി​ഭാ​ഗം നേ​തൃ​ത്വം ന​ൽ​കി.

അ​ൾ​ജി​യേ​ഴ്സ്: അ​ൾ​ജീ​രി​യ​യു​ടെ ത​ല​സ്ഥാ​ന​മാ​യ അ​ൾ​ജി​യേ​ഴ്സി​ന് സ​മീ​പ​മു​ള്ള മൊ​ഹ​മ്മ​ദി​യ (Mohammadia) പ്ര​ദേ​ശ​ത്തെ സ​ർ​ക്കാ​ർ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​ലു​ള്ള ഒ​രു അ​നാ​ഥാ​ല​യ​ത്തി​ൽ വ്യാ​ഴാ​ഴ്ച പു​ല​ർ​ച്ചെ ഏ​ക​ദേ​ശം 3.30 ഓ​ടെ​യാ​ണ് തീ​പി​ടി​ത്ത​മു​ണ്ടാ​യ​ത്. തീ​പി​ടി​ത്ത​ത്തി​ൽ കു​റ​ഞ്ഞ​ത് 11 കു​ട്ടി​ക​ൾ മ​രി​ക്കു​ക​യും 19 പേ​ർ​ക്ക് പ​രി​ക്കേ​ൽ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്തു.

അ​ഗ്നി​ശ​മ​ന സേ​ന​യും ര​ക്ഷാ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​രും സ്ഥ​ല​ത്തെ​ത്തി തീ ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വി​ധേ​യ​മാ​ക്കി. നി​ര​വ​ധി കു​ട്ടി​ക​ളെ സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​യി പു​റ​ത്തേ​ക്കെ​ത്തി​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​ഞ്ഞെ​ങ്കി​ലും 11 പേ​രു​ടെ ജീ​വ​ൻ ര​ക്ഷി​ക്കാ​നാ​യി​ല്ല. പ​രി​ക്കേ​റ്റ​വ​രെ പ്ര​ത്യേ​ക ബേ​ൺ​സ് ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലേ​ക്ക് മാ​റ്റി ചി​കി​ത്സ ന​ൽ​കു​ക​യാ​ണ്.

തീ​പി​ടി​ത്ത​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ര​ണം ഇ​തു​വ​രെ വ്യ​ക്ത​മാ​യി​ട്ടി​ല്ല. സം​ഭ​വ​ത്തി​ൽ സ​മ​ഗ്ര അ​ന്വേ​ഷ​ണം ആ​രം​ഭി​ച്ച​താ​യി അ​ധി​കൃ​ത​ർ അ​റി​യി​ച്ചു. രാ​ജ്യ​ത്ത് തു​ട​രു​ന്ന ക​ടു​ത്ത ചൂ​ടും വ്യാ​പ​ക​മാ​യ കാ​ട്ടു​തീ സാ​ഹ​ച​ര്യ​വും നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ലാ​ണ് ഈ ​ദു​ര​ന്ത​മു​ണ്ടാ​യ​ത്. അ​ൾ​ജീ​രി​യ​ൻ പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് അ​ബ്ദെ​ൽ​മ​ജീ​ദ് തെ​ബ്ബൂ​ൻ മ​രി​ച്ച കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് അ​നു​ശോ​ച​നം രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തി.

വി​യ​ന്ന: ഓ​സ്ട്രി​യ​യി​ല്‍ ആ​ദ്യ​മാ​യി ക്‌​നാ​നാ​യ ക​ത്തോ​ലി​ക്കാ സ​മൂ​ഹ​ത്തി​നു അ​നു​വ​ദി​ച്ച സ്റ്റാ​ഡ് ലൗ ​സെ​ന്‍റ് മേ​രീ​സ് ക്‌​നാ​നാ​യ ക​ത്തോ​ലി​ക്കാ പ​ള്ളി​യി​ല്‍ പ​രി​ശു​ദ്ധ ക​ന്യ​ക​മ​റി​യ​ത്തി​ന്‍റെ ജ​ന​ന​തി​രു​ന്നാ​ള്‍ ഞാ​യ​റാ​ഴ്ച ആ​ഘോ​ഷ​പൂ​ര്‍​വം കൊ​ണ്ടാ​ടും.

ഉ​ച്ച​ക​ഴി​ഞ്ഞു 3.30ന് ​ചാ​പ്ല​യി​ന്‍ ഫാ. ​ജി​ജോ എ​ല​വു​ങ്ക​ചാ​ലി​ല്‍ കൊ​ടി​യേ​റ്റു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ തി​രു​നാ​ളി​ന് തു​ട​ക്ക​മാ​കും. ആ​ഘോ​ഷ​മാ​യ തി​രു​നാ​ള്‍​കു​ര്‍​ബാ​ന സെ​ന്‍റ് തോ​മ​സ് സീ​റോമ​ല​ബാ​ര്‍ ക​മ്യൂ​ണി​റ്റി​യു​ടെ വി​കാ​രി ഫാ. ​ഡോ. തോ​മ​സ് താ​ണ്ട​പ്പ​ള്ളി​യു​ടെ മു​ഖ്യ​കാ​ര്‍​മിക​ത്വ​ത്തി​ല്‍ ന​ട​ക്കും.

നി​ര​വ​ധി വൈ​ദി​ക​ര്‍ സ​ഹ​കാ​ര്‍​മി​ക​രാ​കും. വി​യ​ന്ന​യി​ലെ മ​ല​ങ്ക​ര ക​ത്തോ​ലി​ക്കാ ഇ​ട​വ​ക​യു​ടെ വി​കാ​രി ഫാ. ​ഷൈ​ജു മേ​പ്പു​റ​ത്ത് തി​രു​നാ​ള്‍ സ​ന്ദേ​ശം ന​ല്‍​കും. സെ​ന്‍റ് ജോ​സ​ഫ് സീ​റോമ​ല​ബാ​ര്‍ ക​മ്യൂണി​റ്റി​യു​ടെ ചാ​പ്ലെ​യി​ന്‍ ഫാ. ​തോ​മ​സ് കൊ​ച്ചു​ചി​റ പ​രി​ശു​ദ്ധ കു​ര്‍​ബാ​ന​യു​ടെ ആ​ശീ​ര്‍​വാ​ദം നി​ര്‍​വഹി​ക്കും.

സേ​ക്ര​ഡ് ഹാ​ര്‍​ട്ട് സീ​റോമ​ല​ബാ​ര്‍ ക​മ്യൂ​ണി​റ്റി​യു​ടെ ചാ​പ്ലെ​യി​ന്‍ ഫാ. ​ഡി​ന്‍റോ പ്ലാ​ക്ക​ല്‍ പ്ര​സു​ദേ​ന്തി വാ​ഴ്ച്ച ന​ട​ത്തും. പ്ര​സു​ദേ​ന്തി വാ​ഴ്ച, രൂ​പം വെ​ഞ്ച​രി​ക്ക​ല്‍, പ്ര​ദി​ക്ഷി​ണം, നെ​വേ​ന, ഏ​ല​ക്കാ​മാ​ല ലേ​ലം, സ്‌​നേ​ഹ​വി​രു​ന്ന് തി​രു​നാ​ളി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി​രി​ക്കും.

ക​ഴു​ന്ന് എ​ടു​ക്കാ​നു​ള്ള സൗ​ക​ര്യം ഏ​ര്‍​പ്പെ​ടു​ത്തി​ട്ടു​ണ്ട്. ജ​ന​റ​ല്‍ ക​ണ്‍​വീ​ന​ര്‍ ജോ​ര്‍​ജ് വ​ട​ക്കും​ചേ​രി​യു​ടെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ല്‍ തി​രു​നാ​ളി​നു വേ​ണ്ടി​യു​ള്ള ഒ​രു​ക്ക​ങ്ങ​ള്‍ പൂ​ര്‍​ത്തി​യാ​യി​വ​രു​ന്നു.

സെ​ന്‍റ് മേ​രീ​സ് ദേ​വാ​ല​യ​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​ഥ​മ തി​രു​നാ​ളി​ല്‍ പ​ങ്കെ​ടു​ക്കാ​ന്‍ ഏ​വ​രെ​യും പ​ള്ളി ക​മ്മി​റ്റി ക്ഷ​ണി​ച്ചു.

ബ​ർ​ലി​ൻ: കി​ഴ​ക്ക​ൻ ജ​ർ​മ​ൻ സം​സ്ഥാ​ന​മാ​യ സാ​ക്സ​ൺ​-അ​ൻ​ഹാ​ൾ​ട്ടി​ലെ നി​യ​മ​സ​ഭാ തെര​ഞ്ഞെ​ടു​പ്പി​ൽ ക്രി​സ്ത്യ​ൻ ഡെ​മോ​ക്രാ​റ്റി​ക് യൂ​ണി​യ​ന് (സി​ഡി​യു) നേ​രി​ട്ട ക​ന​ത്ത പ​രാ​ജ​യ​ത്തി​ൽ പാ​ർ​ട്ടി നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ന് നേ​രെ ആ​ഞ്ഞ​ടി​ച്ച് ജ​ർ​മ​ൻ ചാ​ൻ​സ​ല​റും സി​ഡി​യു അ​ധ്യ​ക്ഷ​നു​മാ​യ ഫ്രീ​ഡ്‍​റി​ഷ് മേ​ർ​ട്സ്. പാ​ർ​ട്ടി ഫെ​ഡ​റ​ൽ എ​ക്സി​ക്യൂ​ട്ടീ​വ് യോ​ഗ​ത്തി​ലാ​ണ് മേ​ർ​ട്സ് നി​ല​പാ​ട് വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി​യ​ത്.

തീ​വ്ര​വ​ല​തു​പ​ക്ഷ പാ​ർ​ട്ടി​യാ​യ ആ​ൾ​ട്ട​ർ​നേ​റ്റീ​വ് ഫോ​ർ ജ​ർ​മ​നി​യു​ടെ (AfD) അ​പ്ര​തീ​ക്ഷി​ത കു​തി​പ്പും തു​ട​ർ​ന്ന് സം​സ്ഥാ​ന​ത്ത് ഉ​ട​ലെ​ടു​ക്കാ​ൻ പോ​കു​ന്ന രാ​ഷ്ട്രീ​യ സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളും ജ​ർ​മ​നി​യു​ടെ രാ​ഷ്ട്രീ​യ വ്യ​വ​സ്ഥി​തി​യെ അ​ടി​മു​ടി പി​ടി​ച്ചു​കു​ലു​ക്കി​യ​താ​യി അ​ദ്ദേ​ഹം വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി.

ന​മ്മു​ടെ പാ​ർ​ട്ടി​യു​ടെ അ​ടി​ത്ത​റ​യി​ള​കി ഇ​നി കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ പ​ഴ​യ​തു​പോ​ലെ മു​ന്നോ​ട്ട് കൊ​ണ്ടു​പോ​കാ​ൻ ക​ഴി​യി​ല്ല. ഫെ​ഡ​റ​ൽ ഗ​വ​ൺ​മെ​ന്റി​നും പാ​ർ​ട്ടി​ക്കും ഇ​ത് അ​വ​ഗ​ണി​ക്കാ​നാ​വി​ല്ല. ശ​ക്ത​മാ​യ ഭ​ര​ണ​ഘ​ട​ന രാ​ജ്യ​ത്തി​നു​ണ്ടെ​ന്നും തീ​വ്ര​വ​ല​തു​പ​ക്ഷ സ​ർ​ക്കാ​രി​ൽ നി​ന്ന് ഭ​ര​ണ​ഘ​ട​ന​യെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കാ​ൻ എ​ല്ലാ നി​യ​മ​പ​ര​മാ​യ സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ളും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കും’ - ഫ്രീ​ഡ്‍​റി​ഷ് മേ​ർ​ട്സ് വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി.

തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​പ്പ് പ​രാ​ജ​യ​ത്തെ തു​ട​ർ​ന്ന് പാ​ർ​ട്ടി​യി​ൽ ഉ​യ​രാ​നി​ട​യു​ള്ള ആ​ഭ്യ​ന്ത​ര ഭി​ന്ന​ത​ക​ൾ​ക്കെ​തി​രെ​യും മേ​ർ​ട്സ് മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ് ന​ൽ​കി. നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​നു​ള്ളി​ൽ തു​റ​ന്ന ച​ർ​ച്ച​ക​ൾ ന​ട​ക്ക​ണം, എ​ന്നാ​ൽ പാ​ർ​ട്ടി ഒ​റ്റ​ക്കെ​ട്ടാ​യി നി​ൽ​ക്കേ​ണ്ട സ​മ​യ​മാ​ണി​ത്. പാ​ർ​ട്ടി​ക്ക് ദോ​ഷം ചെ​യ്യു​ന്ന വി​ധ​ത്തി​ൽ പ​ര​സ്യ പ്ര​സ്താ​വ​ന​ക​ൾ ന​ട​ത്തു​ന്ന​വ​ർ സി​ഡി​യു​വി​നെ​യാ​ണ് ത​ക​ർ​ക്കു​ന്ന​തെ​ന്ന് ഓ​ർ​ക്ക​ണ​മെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ് ന​ൽ​കി.

ഓ​ക്‌​ല​ൻ​ഡ്: ആ​ഗോ​ള മ​ല​യാ​ളി​ക​ളെ സൗ​ഹൃ​ദ​ത്തിന്‍റെ​​യും സേ​വ​ന​ത്തി​ന്‍റെ​യും സാം​സ്കാ​രി​ക കൂ​ട്ടാ​യ്മ​യു​ടെ​യും വേ​ദി​യി​ൽ ഒ​രു​മി​പ്പി​ക്കു​ന്ന വേ​ൾ​ഡ് മ​ല​യാ​ളി കൗ​ൺ​സി​ലി​ന്‍റെ ന്യൂ​സി​ലാ​ൻ​ഡ് പ്രൊ​വി​ൻ​സ് ഔ​ദ്യോ​ഗി​ക​മാ​യി ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം ചെ​യ്തു.

ന്യൂ​സി​ലാ​ൻ​ഡി​ലെ മ​ല​യാ​ളി സ​മൂ​ഹ​ത്തെ കൂ​ടു​ത​ൽ സ​ജീ​വ​മാ​യി സം​ഘ​ട​ന​യു​ടെ ആ​ഗോ​ള ശൃം​ഖ​ല​യു​മാ​യി ബ​ന്ധി​പ്പി​ക്കു​ക​യെ​ന്ന ല​ക്ഷ്യ​ത്തോ​ടെ​യാ​ണ് പു​തി​യ പ്രൊ​വി​ൻ​സ് പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം ആ​രം​ഭി​ച്ച​ത്.​ ഓ​ക്‌​ല​ൻ​ഡി​ലെ മൗ​ണ്ട് റോ​സ്‌​കി​ല്ലി​ലു​ള്ള ത​മി​ഴ് ക​മ്മ്യൂ​ണി​റ്റി സെ​ന്‍ററിൽ സെ​പ്റ്റം​ബ​ർ 6-ന് ​ന​ട​ന്ന ച​ട​ങ്ങി​ൽ വേ​ൾ​ഡ് മ​ല​യാ​ളി കൗ​ൺ​സി​ൽ ഗ്ലോ​ബ​ൽ പ്ര​സി​ഡ​ന്റ് ഡോ. ​ബാ​ബു സ്റ്റീ​ഫ​ൻ, ഗ്ലോ​ബ​ൽ ജ​ന​റ​ൽ സെ​ക്ര​ട്ട​റി ഷാ​ജി മാ​ത്യു, ഗ്ലോ​ബ​ൽ വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്റ് (അ​ഡ്മി​നി​സ്ട്രേ​ഷ​ൻ) ജെ​യിം​സ് കൂ​ട​ൽ, ഫാ​ർ ഈ​സ്റ്റ് റീ​ജി​യ​ൻ പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് കി​ര​ൺ ജെ​യിം​സ് എ​ന്നി​വ​ർ പ​ങ്കെ​ടു​ത്തു.

പു​തി​യ പ്രൊ​വി​ൻ​സി​ന്‍റെ പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റാ​യി റോ​ബി​ൻ കെ. ​ബാ​ബു, വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്റാ​യി ഷാ​ൻ ഷാ​ജി കു​മാ​ർ, സെ​ക്ര​ട്ട​റി​യാ​യി ബെ​ൻ​സി ഫ്രാ​ൻ​സി​സ്, ജോ​യി​ന്റ് സെ​ക്ര​ട്ട​റി​യാ​യി സിം​സ​ൺ എ​ബ്ര​ഹാം, ട്ര​ഷ​റ​റാ​യി ശ്രീ​കാ​ന്ത് കു​രു​ങ്ങോ​ട്ട് എ​ന്നി​വ​ർ ചു​മ​ത​ല​യേ​റ്റു.

കോ-​ഓ​ർ​ഡി​നേ​റ്റ​റാ​യി ഷാ​ജ​ൻ മാ​ത്യു, സ്പോ​ർ​ട്സ് ആ​ൻ​ഡ് ചാ​രി​റ്റി കോ-​ഓ​ർ​ഡി​നേ​റ്റ​റാ​യി നി​ക്സ​ൺ ഫെ​ലി​ക്സ്, ആ​ർ​ട്സ് ആ​ൻ​ഡ് വി​മ​ൻ​സ് കോ-​ഓ​ർ​ഡി​നേ​റ്റ​റാ​യി അ​പ​ർ​ണ ശ്യാം, ​യൂ​ത്ത് കോ-​ഓ​ർ​ഡി​നേ​റ്റ​റാ​യി അ​വി​ൻ ജോ​യ് എ​ന്നി​വ​രും നേ​തൃ​ത്വ​നി​ര​യി​ൽ ചു​മ​ത​ല​യേ​റ്റു.

1995-ൽ ​ന്യൂ​ജ​ഴ്സി​യി​ൽ തു​ട​ക്കം; ഇ​ന്ന് 83 പ്രൊ​വി​ൻ​സു​ക​ൾ

1995-​ൽ അ​മേ​രി​ക്ക​യി​ലെ ന്യൂ​ജ​ഴ്സി​യി​ലാ​ണ് വേ​ൾ​ഡ് മ​ല​യാ​ളി കൗ​ൺ​സി​ൽ രൂ​പം​കൊ​ണ്ട​ത്. ടി. ​എ​ൻ. ശേ​ഷ​ൻ, കെ. ​പി. പി. ​ന​മ്പ്യാ​ർ, ലേ​ഖ ശ്രീ​നി​വാ​സ​ൻ തു​ട​ങ്ങി​യ പ്ര​മു​ഖ​രു​ടെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ലും മാ​ർ​ഗ​നി​ർ​ദേ​ശ​ത്തി​ലു​മാ​ണ് ലോ​ക​ത്തി​ന്റെ വി​വി​ധ ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലു​ള്ള മ​ല​യാ​ളി​ക​ളെ ഒ​രൊ​റ്റ ആ​ഗോ​ള വേ​ദി​യി​ൽ അ​ണി​നി​ര​ത്തു​ക എ​ന്ന ല​ക്ഷ്യ​ത്തോ​ടെ സം​ഘ​ട​ന​യ്ക്ക് തു​ട​ക്ക​മാ​യ​ത്.

മൂ​ന്നു പ​തി​റ്റാ​ണ്ടി​ലേ​റെ നീ​ണ്ട പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ത്തി​ലൂ​ടെ വി​വി​ധ ഭൂ​ഖ​ണ്ഡ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും സം​ഘ​ട​ന​യു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം വ്യാ​പി​ച്ചു. ന്യൂ​സി​ലാ​ൻ​ഡ് പ്രൊ​വി​ൻ​സ് ഉ​ൾ​പ്പെ​ടെ വേ​ൾ​ഡ് മ​ല​യാ​ളി കൗ​ൺ​സി​ലി​ന് ഇ​ന്ന് ആ​ഗോ​ള​ത​ല​ത്തി​ൽ 83 പ്രൊ​വി​ൻ​സു​ക​ളു​ണ്ട്. സാ​മൂ​ഹി​ക സേ​വ​നം, ജീ​വ​കാ​രു​ണ്യ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ, വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സം, ക​ലാ-​സാം​സ്കാ​രി​ക പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ, യു​വ​ജ​ന-​വ​നി​താ ശാ​ക്തീ​ക​ര​ണം തു​ട​ങ്ങി​യ മേ​ഖ​ല​ക​ളി​ൽ വി​വി​ധ പ്രൊ​വി​ൻ​സു​ക​ൾ പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചു​വ​രു​ന്നു.

ന്യൂ​സി​ലാ​ൻ​ഡി​ലെ മ​ല​യാ​ളി​ക​ളു​ടെ സാ​മൂ​ഹി​ക​വും സാം​സ്കാ​രി​ക​വു​മാ​യ കൂ​ട്ടാ​യ്മ കൂ​ടു​ത​ൽ ശ​ക്തി​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം പു​തു​ത​ല​മു​റ​യെ മ​ല​യാ​ള ഭാ​ഷ​യോ​ടും സം​സ്കാ​ര​ത്തോ​ടും കൂ​ടു​ത​ൽ അ​ടു​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നും പു​തി​യ പ്രൊ​വി​ൻ​സ് മു​ൻ​ഗ​ണ​ന ന​ൽ​കു​മെ​ന്ന് ഭാ​ര​വാ​ഹി​ക​ൾ അ​റി​യി​ച്ചു. കാ​യി​ക, ക​ലാ, വ​നി​താ, യു​വ​ജ​ന, ജീ​വ​കാ​രു​ണ്യ മേ​ഖ​ല​ക​ളി​ലും പ്ര​ത്യേ​ക പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ സം​ഘ​ടി​പ്പി​ക്കും.“Global Malayalees – Stronger Together” എ​ന്ന സ​ന്ദേ​ശ​വു​മാ​യി ന്യൂ​സി​ലാ​ൻ​ഡി​ൽ വേ​ൾ​ഡ് മ​ല​യാ​ളി കൗ​ൺ​സി​ലി​ന്‍റെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് പു​തി​യ അ​ധ്യാ​യ​മാ​ണ് ആ​രം​ഭി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ന്യൂ​ഡ​ൽ​ഹി: ഡ​ൽ​ഹി മ​ല​യാ​ളി അ​സോ​സി​യേ​ഷ​ന്‍റെ ബാ​ന​റി​ൽ ഒ​ക്‌​ടോ​ബ​ർ 10, 11 തീ​യ​തി​ക​ളി​ൽ സം​ഘ​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ഫു​ട്ബോ​ൾ മ​ത്സ​ര​ത്തി​ന്‍റെ ലോ​ഗോ പ്ര​കാ​ശ​നം ചെ​യ്തു.

വ​സു​ന്ധ​ര എ​ൻ​ക്ലേ​വി​ലെ മ​ഹാ​രാ​ജ അ​ഗ്ര​സെ​ൻ കോ​ള​ജ് ഓഡി​റ്റോ​റി​യ​ത്തി​ൽ ​ന​ട​ന്ന ഓ​ണാ​ഘോ​ഷ പ​രി​പാ​ടി​ക​ളി​ൽ സി​നി​മാ താ​രം ടി​നി ടോ​മാ​ണ് ലോ​ഗോ പ്ര​കാ​ശ​നം ചെ​യ്ത​ത്.

യു​വ​ജ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് മു​ൻ​ഗ​ണ​ന ന​ൽ​കി​ക്കൊ​ണ്ടു​ള്ള ഫു​ട്ബോ​ൾ മ​ത്സ​ര​ത്തി​ൽ എട്ട് ഡി​എം​എ ടീ​മു​ക​ളും ഡി​എം​എ​ക്കു പു​റ​മേ​യു​ള്ള എട്ട് ടീ​മു​ക​ളും അ​ണി​നി​ര​ക്കും. ജേ​താ​ക്ക​ൾ​ക്ക് ഒരു ല​ക്ഷം രൂ​പ സ​മ്മാ​ന​മാ​യി ല​ഭി​ക്കും.

റ​ണ്ണ​ർ അ​പ്പി​ന് 50,000 രൂ​പ​യും സെ​ക്ക​ൻ​ഡ് റ​ണ്ണ​ർ അ​പ്പി​ന് 25,000 രൂ​പ​യും ല​ഭി​ക്കും. കൂ​ടാ​തെ ന​ല്ല ക​ളി​ക്കാ​ര​ൻ, കൂ​ടു​ത​ൽ ഗോ​ൾ നേ​ടു​ന്ന വ്യ​ക്തി, ന​ല്ല ഗോ​ൾ കീ​പ്പ​ർ എ​ന്നി​വ​ർ​ക്ക് പ്ര​ത്യേ​കം സ​മ്മാ​ന​ങ്ങ​ളും ഉ​ണ്ടാ​വും.

മ​ത്സ​ര​ത്തി​ന്‍റെ സു​ഗ​മ​മാ​യ ന​ട​ത്തി​പ്പി​നാ​യി വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് കെ.​ജി. ര​ഘു​നാ​ഥ​ൻ നാ​യ​ർ ക​ൺ​വീ​ന​റാ​യി 12 അം​ഗ ക​മ്മി​റ്റി​യും രൂ​പീ​ക​രി​ച്ചു.

ജോ​യി​ന്‍റ് ക​ൺ​വീ​ന​ർ​മാ​രാ​യി അ​ഡീ​ഷ​ണ​ൽ ട്ര​ഷ​റ​ർ മ​നോ​ജ് പൈ​വ​ള്ളി​യും വി​ന​യ് ന​ഗ​ർ-​കി​ദ്വാ​യി ന​ഗ​ർ ഏ​രി​യ സെ​ക്ര​ട്ട​റി നോ​വ​ൽ ആ​ർ. ത​ങ്ക​പ്പ​നും ടെ​ക്നി​ക്ക​ൽ വി​ഭാ​ഗം സ​ഹാ​യി​ക​ളാ​യി വി​കാ​സ് പു​രി-​ഹ​സ്താ​ൽ ഏ​രി​യ​യി​ലെ ഡോ ​അ​ജി​ത്, രോ​ഹി​ത് ആ​ർ. നാ​യ​ർ എ​ന്നി​വ​രും തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്ക​പ്പെ​ട്ടു.

മ​ത്സ​ര​ത്തോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ച് വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് ​കെ.വി. ​മ​ണി​ക​ണ്ഠ​ൻ ക​ൺ​വീ​ന​റാ​യി ഒ​രു സൂ​വ​നീ​റും പ്ര​കാ​ശ​നം ചെ​യ്യും. കൂ​ടു​ത​ൽ വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് 9810791770, 9818750868 എ​ന്നീ ന​മ്പ​റു​ക​ളി​ൽ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ടാ​വു​ന്ന​താ​ണെ​ന്ന് ജ​ന​റ​ൽ സെ​ക്ര​ട്ട​റി ടോ​ണി ക​ണ്ണ​മ്പു​ഴ അ​റി​യി​ച്ചു.

ബം​ഗ​ളൂ​രു: ബം​ഗ​ളൂ​രു ഭ​ദ്രാ​സ​ന എ​ൽ​ഡേഴ്സ് ​ഫോ​റം മീ​റ്റിം​ഗ് സെ​ന്‍റ് സ്റ്റീ​ഫ​ൻ ഹോ​ൾ അ​ന​ഗ​ല​പു​ര​യി​ൽ ന​ട​ന്നു. ശ​നി​യാ​ഴ്ച രാ​വി​ലെ 10ന് ​ആ​രം​ഭി​ച്ച മീ​റ്റിം​ഗിന്‍റെ ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം ഭ​ദ്രാ​സ​ന സെ​ക്ര​ട്ട​റി ഫാ. ജോ​ൺ ഐ​പ്പ് നി​ർ​വ​ഹി​ച്ചു.

റി​ട്ടേ​യർ​മെ​ന്‍റ് കാലം എ​ങ്ങ​നെ ഫ​ല​വ​ത്താ​യി തീ​ർ​ക്കാം എ​ന്ന​തി​നെ കു​റി​ച്ച് ഫാ. സിബി ബേബി ക്ലാ​സ് എ​ടു​ത്തു. ഫാ. എം.യു. പൗലോസ് യോ​ഗ​ത്തി​ന് ആ​ശം​സ​ക​ൾ അ​ർ​പ്പിച്ചു.

വി​വി​ധ ദൈ​വാ​ല​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ന്നു​ള്ള​വ​ർ ക​ലാ​പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ചു. ബം​ഗ​ളൂ​രു ഭ​ദ്രാ​സ​ന ജോ​യി​ന്‍റ് സെ​ക്ര​ട്ട​റി റെജി കെ. ജേ​ക്ക​ബ് ഭ​ദ്രാ​സ​ന ത​ല റി​ട്ട​യ​ർ​മെ​ന്‍റ് ഹോമിനെ കു​റി​ച്ചുള്ള വി​ശു​ദ്ധീ​ക​ര​ണം ന​ൽ​കി.

ചാ​രി​റ്റി​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യി അ​നു​ഗ്ര​ഹ മി​ഷ​നുമാ​യി ചേ​ർ​ന്ന് 350ൽ ​അ​ധി​കം വ​യോ​ധി​ക​ർ​ക്ക് ഉ​ച്ച ഭ​ക്ഷ​ണം ന​ൽ​കി. സീ​നി​യ​ർ സി​റ്റി​സ​ൺ വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് ഫാ. പി.പി. എൽദോ, സെ​ക്ര​ട്ട​റി പി.എസ്. ജോ​സ​ഫ്, ‌ട്രഷറർ രാജൻ മാത്യു എ​ന്നി​വ​ർ നേ​തൃ​ത്വം ന​ൽ​കി.

മ​നു​ഷ്യ​രെ​യും മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ഏ​റ്റ​വും മാ​ര​കം പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ​യാ​ണ്. മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ നി​ന്നു മ​നു​ഷ്യ​രി​ലേ​ക്ക്‌ പ​ക​രു​ന്ന ഒ​രു ജ​ന്തു​ജ​ന്യ രോ​ഗ​മാ​ണ് (Zoonosis) പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ അ​ഥ​വാ റാ​ബീ​സ്‌ (Rabies). പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത്‌ ഒ​രു ആ​ര്‍.​എ​ന്‍.​എ. വൈ​റ​സാ​ണ് ലി​സ വൈ​റ​സ്‌. ഉ​ഷ്‌​ണ​ര​ക്ത​മു​ള്ള എ​ല്ലാ ജീ​വ​ജാ​ല​ങ്ങ​ളെ​യും പേ​വി​ഷം ബാ​ധി​ക്കും. പ്ര​ക​ട​മാ​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടു​ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ല്‍ ഒ​രു വൈ​ദ്യ​ശാ​സ്‌​ത്ര​ത്തി​നും ഒ​രാ​ളെ​യും ര​ക്ഷി​ക്കാ​ന്‍ ക​ഴി​യി​ല്ല.

ഏതൊക്കെ മൃഗങ്ങളിൽ?

നാ​യ​ക​ളി​ലും പൂ​ച്ച​ക​ളി​ലും ഈ ​രോ​ഗം കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു. പ​ന്നി, ക​ഴു​ത, കു​തി​ര, കു​റു​ക്ക​ന്‍, ചെ​ന്നാ​യ, കു​ര​ങ്ങ​ന്‍, അ​ണ്ണാ​ന്‍ എ​ന്നീ മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും പേ​വി​ഷം ബാ​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ട്‌. വ​ള​ര്‍​ത്തു​മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും വ​ന്യ​മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും ഒ​രു​പോ​ലെ രോ​ഗം ബാ​ധി​ക്കും.

രോ​ഗ​പ്പ​ക​ര്‍​ച്ച

രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച മൃ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ ന​ക്കു​മ്പോ​ഴും മാ​ന്തു​മ്പോ​ഴും ക​ടി​ക്കു​മ്പോ​ഴും ഉ​മി​നീ​രി​ലു​ള്ള രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ള്‍ മു​റി​വു​ക​ള്‍ വ​ഴി മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും മ​നു​ഷ്യ​രു​ടെ​യും ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ പ്ര​വേ​ശി​ക്കു​ന്നു. ഈ ​അ​ണു​ക്ക​ള്‍ നാ​ഡി​ക​ളി​ലൂ​ടെ സ​ഞ്ച​രി​ച്ച്‌ ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ​ത്തി രോ​ഗ​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നു. ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ​ത്തു​ന്ന വൈ​റ​സു​ക​ള്‍ അ​വി​ടെ പെ​രു​കി ഉ​മി​നീ​രി​ലൂ​ടെ വി​സ​ര്‍​ജി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നു.

നാ​യ, പൂ​ച്ച

നാ​യ, പൂ​ച്ച, കു​റു​ക്ക​ന്‍ എ​ന്നി​വ​യി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് മ​നു​ഷ്യ​ര്‍​ക്ക്‌ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും പേ​വി​ഷ​ബാ​ധ​യേ​ല്‍​ക്കു​ന്ന​ത്‌. ഇ​വ​യി​ലൂ​ടെ ക​ന്നു​കാ​ലി​ക​ളി​ലേ​ക്കും രോ​ഗം പ​ക​രാ​റു​ണ്ട്‌. കേ​ര​ള​ത്തി​ല്‍ 95 ശ​ത​മാ​ന​വും നാ​യ​ക​ളി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ്‌ രോ​ഗം പ​ക​രു​ന്ന​ത്‌. മ​നു​ഷ്യ​രി​ലും മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലും പേ​യു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ള്‍ ഒ​ന്നു​ത​ന്നെ​യാ​ണ്.

പലതരം വൈ​റ​സുകൾ

ആ​ര്‍.​എ​ന്‍.​എ വൈ​റ​സ്‌ ആ​യ ലി​സ വൈ​റ​സ്‌ ജ​നു​സി​ല്‍​പ്പെ​ട്ട റാ​ബീ​സ്‌ വൈ​റ​സാ​ണ്‌ രോ​ഗ​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത്‌. ലി​സ വൈ​റ​സ്‌ നാ​ലു​ത​ര​മു​ണ്ട്‌. 1. റാ​ബീ​സ്‌ വൈ​റ​സ്‌ 2. ലോ​ഗോ​സ്‌ ബാ​ട്ട്‌ വൈ​റ​സ്‌ 3. മൊ​ക്കോ​ള വൈ​റ​സ്‌ 4. ഡു​വ​ല്‍​ഹേ​ജ്‌ വൈ​റ​സ്‌.

ക​ടി​യേ​റ്റാ​ല്‍ രോ​ഗ​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​ന് എ​ത്ര​സ​മ​യം?

മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ രോ​ഗാ​ണു പ്ര​വേ​ശി​ച്ചു​ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ല്‍ രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണം നാ​ലാം ദി​വ​സം മു​ത​ല്‍ പ്ര​ക​ട​മാ​യേ​ക്കാം. ചി​ല​പ്പോ​ള്‍ വ​ര്‍​ഷ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ഴി​ഞ്ഞും രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ പ്ര​ക​ട​മാ​കാ​റു​ണ്ട്‌. എ​ങ്കി​ലും 30 ദി​വ​സം മു​ത​ല്‍ 90 ദി​വ​സം വ​രെ​യാ​ണ് ശ​രാ​ശ​രി. നാ​യ​ക​ളി​ല്‍ ഇ​ത്‌ 10 ദി​വ​സ​ത്തി​നും 2 മാ​സ​ത്തി​നു​മി​ട​യി​ലാ​കാം. ക​ടി​ക്കു​ന്ന മൃ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ ഉ​മി​നീ​രി​ലു​ള്ള വൈ​റ​സി​ന്‍റെ അ​ള​വ്‌, ക​ടി​യേ​ല്‍​ക്കു​ന്ന ശ​രീ​ര​ഭാ​ഗം, ക​ടി​യു​ടെ രൂ​ക്ഷ​ത എ​ന്നി​വ​യെ ആ​ശ്ര​യി​ച്ച്‌ കാ​ലാ​വ​ധി​യി​ല്‍ മാ​റ്റ​മു​ണ്ടാ​കാം.

മുഖത്തും കഴുത്തിലും കടിയേറ്റാൽ

ത​ല​ച്ചോ​റി​ന​ടു​ത്ത ഭാ​ഗ​ത്തെ ക​ടി​യാ​ണ്(മാ​ന്ത​ലു​മാ​കാം) ഏ​റെ അ​പ​ക​ട​ക​രം. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ ത​ല​യി​ലും മു​ഖ​ത്തും ക​ഴു​ത്തി​ലും ക​ണ്‍​പോ​ള​ക​ളി​ലും ചെ​വി​ക​ളി​ലും ക​ടി​യേ​ല്‍​ക്കു​ന്ന​ത്‌ കൂ​ടു​ത​ല്‍ അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​ണ്.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്: സം​സ്ഥാ​ന ആ​രോ​ഗ്യ കുടുംബക്ഷേമ വ​കുപ്പ്, ആ​രോ​ഗ്യ കേ​ര​ളം & കേരള ഹെൽത് സർവീസസ്

സ്ട്രോക്ക് വ​ന്നു ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന​തി​നേ​ക്കാ​ള്‍ ന​ല്ല​താ​ണ് അ​ത് വ​രാ​തെ നോ​ക്കു​ന്ന​ത്.

* ഉ​യ​ര്‍​ന്ന ര​ക്ത​സ​മ്മ​ര്‍​ദ​വും പ്ര​മേ​ഹ​വും ഉ​യ​ര്‍​ന്ന കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളും കൃ​ത്യ​മാ​യി മ​രു​ന്ന് ക​ഴി​ച്ച് നി​യ​ന്ത്രി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.
* ര​ക്തം ക​ട്ട​പി​ടി​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ര്‍​ദേ​ശ​പ്ര​ക​രം മു​ട​ങ്ങാ​തെ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ സ്‌​ട്രോ​ക്കി​നെ അ​തി​ജീ​വി​ക്കാ​നാ​വും.
* ശ​രീ​ര​ഭാ​രം കൂ​ടാ​തെ നോ​ക്കു​ക​യും കൃ​ത്യ സ​മ​യ​ത്തു ത​ന്നെ സ​മീ​കൃ​ത ആ​ഹാ​രം ക​ഴി​ക്കു​ക​യും അ​തി​ല്‍ കൂ​ടു​ത​ല്‍ പ​ഴ​ങ്ങ​ളും പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളും ഉ​ള്‍​പ്പെ​ടു​ത്താ​ന്‍ ശ്ര​മി​ക്കേ​ണ്ട​തു​മാ​ണ്.
* പു​ക​വ​ലി പൂ​ര്‍​ണ​മാ​യി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും മ​ദ്യ​പാ​നം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത് പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്.

പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ

​ട്രാ​ൻ​സി​യ​ന്‍റ് ഇ​ഷി​മി​ക് അ​റ്റാ​ക്ക് വന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്

* ഒ​രി​ക്ക​ല്‍ ടിഐ​എ(​ട്രാ​ൻ​സി​യ​ന്‍റ് ഇ​ഷി​മി​ക് അ​റ്റാ​ക്ക്) വ​ന്ന രോ​ഗി​ക​ള്‍ ന്യൂ​റോ​ള​ജി​സ്റ്റി​നെ കാ​ണു​ക​യും ഭാ​വി​യി​ല്‍ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള മു​ന്‍​ക​രു​ത​ലു​ക​ള്‍ എ​ടു​ക്കേ​ണ്ട​തു​മാ​ണ്. ചി​ല രോ​ഗി​ക​ളി​ല്‍ സ്ട്രോ​ക്കി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ വ​ന്ന് ഒ​രു മ​ണി​ക്കൂ​റി​നു​ള്ളി​ല്‍ ത​ന്നെ അ​ത് പൂ​ര്‍​ണ​മാ​യി മാ​റു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​തി​നെ ടി ​ഐ​എ (TIA) അ​ഥ​വാ ട്രാ​ന്‍​സി​യ​ന്‍റ് ഇ​ഷി​മി​ക് അ​റ്റാ​ക്ക് (Transient Ischemic Attack) എ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്നു. പൂ​ര്‍​ണ​മാ​യി ഭേ​ദ​മാ​യ​തി​നാ​ല്‍ ചി​ല​പ്പോ​ള്‍ രോ​ഗി ചി​കി​സ തേ​ടാ​റി​ല്ല. എ​ന്നാ​ല്‍ ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ല്‍ വ​രു​ന്ന ടി ​ഐ​എ ഭാ​വി​യി​ല്‍ സ്‌​ട്രോ​ക്ക് വ​രു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ഒ​രു അ​പാ​യ സൂ​ച​ന​യാ​ണ്.

ക​രോ​ട്ടി​ഡ് ഇ​ണ്ടാ​ര്‍​ട്ര​ക്ട​മി

* ത​ല​ച്ചോ​റി​ലേ​ക്കു​ള്ള ര​ക്ത​ധ​മ​നി​ക​ളു​ടെ ഡോ​പ്ല​ര്‍ സ്‌​കാ​ന്‍ (Neck Vessel Doppler scan) ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ അ​തി​ല്‍ ത​ട​സH​ങ്ങ​ൾ‍ ഉ​ണ്ടോ എ​ന്ന് പ​രി​ശോ​ധി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. അ​പ്ര​കാ​രം ത​ട​സ​ങ്ങ​ൾ‍ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ അ​ത് നീ​ക്കം ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ (ക​രോ​ട്ടി​ഡ് ഇ​ണ്ടാ​ര്‍​ട്ര​ക്ട​മി - Carotid endartrectomy)
ചെ​യ്യേ​ണ്ട​താ​ണ്.

ഡോ. ​സു​ശാ​ന്ത് എം. ​ജെ. MD.DM, ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ് ന്യൂ​റോ​ള​ജി​സ്റ്റ്,
എ​സ് യു​റ്റി ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ, പ​ട്ടം, തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം ഫോ​ൺ - 9995688962
എ​സ്‌​യു​റ്റി സ്ട്രോ​ക്ക് ഹെ​ൽ​പ് ലൈ​ൻ ന​ന്പ​ർ
- 0471-4077888

ക​ർ​ക്കി​ട​ക മാ​സ​ത്തി​ൽ കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ പ​ല പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലും ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന പ​ര​മ്പ​രാ​ഗ​ത വി​ഭ​വ​മാ​ണ് പ​തി​ല​ക്ക​റി. പേ​രു​പോ​ലെ ത​ന്നെ, വി​വി​ധ​ത​രം ഭ​ക്ഷ്യ​യോ​ഗ്യ​മാ​യ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ ചേ​ർ​ത്താ​ണ് ഇ​ത് ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

എ​ല്ലാ സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലും ഒ​രേ ഇ​ല​ക​ള​ല്ല ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്; ല​ഭ്യ​ത​യും പ്രാ​ദേ​ശി​ക ആ​ചാ​ര​വും അ​നു​സ​രി​ച്ച് ഇ​ല​ക​ൾ മാ​റാം.

സാ​ധാ​ര​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ഇ​ല​ക​ൾ

• ചീ​ര
• ചെ​റു​ചീ​ര
• ത​ഴു​താ​മ
• മു​രി​ങ്ങ​യി​ല
• കൊ​ള്ലി​യി​ല
• മ​ത്ത​നി​ല
• ചേ​മ്പി​ല (ശ​രി​യാ​യി വേ​വി​ച്ച്)
• പ​യ​റി​ല
• കു​മ്പ​ള​ങ്ങ​യി​ല
• മ​ധു​ര​ക്കി​ഴ​ങ്ങി​ല

ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന വി​ധം

ചേ​രു​വ​ക​ൾ

വി​വി​ധ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ – 10 ത​രം (ഓ​രോ​ന്നും ഒ​രു പി​ടി വീ​തം)
തേ​ങ്ങ ചി​ര​കി​യ​ത് – 1 ക​പ്പ്
പ​ച്ച​മു​ള​ക് – 3–4 എ​ണ്ണം
ജീ​ര​കം – 1 ടീ​സ്പൂ​ൺ
മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി – ¼ ടീ​സ്പൂ​ൺ
ഉ​പ്പ് – ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന്

ത​യാ​ക്കു​ന്ന വി​ധം

ഇ​ല​ക​ൾ ന​ന്നാ​യി ക​ഴു​കി ചെ​റു​താ​യി അ​രി​യു​ക.

ഇ​ല​ക​ൾ അ​ല്പം വെ​ള്ളം, മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി, ഉ​പ്പ് എ​ന്നി​വ ചേ​ർ​ത്ത് വേ​വി​ക്കു​ക.

തേ​ങ്ങ, ജീ​ര​കം, പ​ച്ച​മു​ള​ക് എ​ന്നി​വ അ​ര​ച്ച് വേ​വി​ച്ച ഇ​ല​ക​ളി​ലേ​ക്ക് ചേ​ർ​ക്കു​ക.

3–5 മി​നി​റ്റ് കൂ​ടി തി​ള​പ്പി​ക്കു​ക.

അ​വ​സാ​നം ക​ടു​ക്, വ​റ്റ​ൽ​മു​ള​ക്, ക​റി​വേ​പ്പി​ല എ​ന്നി​വ താ​ളി​ച്ച് ചേ​ർ​ക്കാം.

പി​സി​ഒ​ഡി ഉ​ള്ള ഒ​രാ​ൾ പാ​ലി​ക്കേ​ണ്ട ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​മാ​ണ് താ​ഴെ കൊ​ടു​ത്തി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

അ​തി​രാ​വി​ലെ

ക​ട്ട​ൻ ചാ​യ / ക​ട്ട​ൻ കാ​പ്പി / ഉ​ലു​വ വെ​ള്ളം / ക​റു​ക​പ്പ​ട്ട ഇ​ട്ട ക​ട്ട​ൻ ചാ​യ എ​ന്നി​വ കു​റ​ഞ്ഞ മ​ധു​ര​ത്തോ​ടെ ക​ഴി​ക്കാം.

പ്ര​ഭാ​ത​ഭ​ക്ഷ​ണം

ചെ​റു​പ​യ​ർ, ക​ട​ല, പ​രി​പ്പ് ഇ​വ മു​ള​പ്പി​ച്ചോ അ​ര​ച്ച് ദോ​ശ ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യോ ക​ഴി​ക്കാം.

ക​റി​ക​ളി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും പ​നീ​ർ കൊ​ണ്ടു​ള്ള ക​റി ന​ല്ലൊ​രു ഓ​പ്ഷ​ൻ ആ​ണ്. അ​തി​ന്‍റെ കൂ​ടെ ത​ന്നെ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ളും മു​ട്ട​യു​ടെ വെ​ള്ള​യും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.

ഉ​ലു​വ/ ക​റി​വേ​പ്പി​ല/ മു​രി​ങ്ങ​യി​ല എ​ന്നി​വ അ​ര​ച്ച് ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ ചേ​ർ​ത്തു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് നാ​രും ആ​ന്‍റി ഓ​ക്സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളും ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ എ​ത്താ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.

സാ​ധാ​ര​ണ വാ​ങ്ങു​ന്ന ഓ​ട്സി​നെ​ക്കാ​ൾ ന​ല്ല​ത് സ്റ്റീ​ൽ ക​ട്ട് ഓ​ട്സ് ആ​ണ്. ഇ​തി​ലും സൂ​ചി ഗോ​ത​മ്പി​ലും ഉ​പ്പു​മാ​വ് ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം. ഇ​തി​ൽ 40% ത്തോ​ളം പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം.

11 മ​ണി​ക്ക്

ഒ​രു​പി​ടി ക​പ്പ​ല​ണ്ടി /ബ​ദാം /വാ​ൽ​ന​ട്ട് ക​ഴി​ക്കാം. മോ​ര്/ നാ​ര​ങ്ങാ​വെ​ള്ളം എ​ന്നി​വ​യും കു​ടി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

ഉ​ച്ച​ഭ​ക്ഷ​ണം

മ​ട്ട​യ​രി​യി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യ ചോ​റ് ക​റി​യു​ടെ അ​തേ അ​ള​വി​ൽ ത​ന്നെ എ​ടു​ക്കു​ക(​ഏ​ക​ദേ​ശം ഒ​രു പി​ടി).

അ​ന്ന​ജം പാ​ടെ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​ത് ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ഹാ​പ്പി ഹോ​ർ​മോ​ണു​ക​ൾ ഉ​ത്പാ​ദി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത് കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു.

ക​റി​ക​ൾ - അ​വി​യ​ൽ നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്

(ഇ​തി​ൽ പ​ര​മാ​വ​ധി പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക... ഗ്യാ​സ്ട്ര​ബി​ൾ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ പ​ച്ച​ക്കാ​യ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് കു​റ​യ്ക്കു​ക)

സാ​മ്പാ​റി​ൽ കി​ഴ​ങ്ങി​നു പ​ക​രം പ​ച്ച പ​പ്പാ​യ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.

ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ളി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യി മു​രി​ങ്ങ​യി​ല ഇ​ൻ​സു​ലി​ന്‍റെ അ​തി​പ്ര​സ​ര​ത്തെ ന​ല്ല ഒ​രു അ​ള​വി​ൽ കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​താ​യി പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്.

തോ​ര​ൻ - ബീ​ൻ​സ്, പാ​വ​യ്ക്ക, കോ​വ​യ്ക്ക എ​ന്നി​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.

മോ​ര് /തൈ​ര് നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത് പ്രോ ​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ല​ഭി​ക്കാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു.

നാ​ലു​മ​ണി

ക​ട്ട​ൻ ചാ​യ /കാ​പ്പി / ഗ്രീ​ൻ ടീ / ​മോ​രും വെ​ള്ളം ഇ​വ​യി​ൽ ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം. കൂ​ടെ ന​ട്സും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.

അ​ത്താ​ഴം

പ​ഴ​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ഉ​ത്ത​മം (നാ​ട്ടി​ൻ​പു​റ​ങ്ങ​ളി​ൽ സു​ല​ഭ​മാ​യ പേ​ര​ക്ക, വാ​ഴ​പ്പ​ഴം എ​ന്നി​വ​യും ത​ണ്ണി​മ​ത്ത​ൻ, ഓ​റ​ഞ്ച്, ആ​പ്പി​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യും ക​ഴി​ക്കാം).

ച​ക്ക, മാ​മ്പ​ഴം, സ​പ്പോ​ട്ട എ​ന്നി​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ: ന​ബീ​ൽ മീ​രാ​ൻ
ക്ലി​നി​ക്ക​ൽ ഡ​യ​റ്റീ​ഷ​ൻ & ഡ​യ​ബ​റ്റി​ക്ക് എ​ജ്യു​ക്കേ​റ്റ​ർ. ഡ​യ​സ്കോ​പ്പ് പോ​ളി ക്ലി​നി​ക്, ബം​ഗ​ളൂ​രു. ഫോ​ൺ: 8921564266

കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വ് ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രെ​യും ബാ​ധി​ക്കാ​വു​ന്ന ഒ​രു ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ്. തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ചെ​റി​യ തോ​തി​ൽ മാ​ത്രം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നാ​ൽ പ​ല​രും ഇ​ത് അ​വ​ഗ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ൽ കൃ​ത്യ​സ​മ​യ​ത്ത് പ​രി​ശോ​ധ​ന​യും ചി​കി​ത്സ​യും ല​ഭി​ക്കാ​തെ പോ​യാ​ൽ കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വ് ക്ര​മേ​ണ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ കേ​ൾ​വി വൈ​ക​ല്യ​ത്തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കാം. പ്രാ​യ​മാ​കു​ന്ന​വ​രി​ൽ മി​ക്ക​വ​രും ശ​ബ്ദം വ്യ​ക്ത​മാ​കു​ന്നി​ല്ല എ​ന്ന ല​ക്ഷ​ണ​മാ​യാ​ണ് ആ​ദ്യം ചി​കി​ത്സ തേ​ടാ​റു​ള്ള​ത് .

ദൂ​രെ നി​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​തു പോ​ലെ കേ​ൾ​ക്കാ​മെ​ങ്കി​ലും, കേ​ൾ​ക്കു​ന്ന​ത് എ​ന്താ​ണെ​ന്നു തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ സാ​ധി​ക്കാ​തെ വ​രും. ഇ​ത് കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വി​ന്‍റെ തു​ട​ക്ക​മാ​ണ് പ​ല​രും തി​രി​ച്ച​റി​യാ​തെ പോ​കു​ന്നു​ണ്ട്. നേ​ര​ത്തെ​യു​ള്ള രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​വും ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യും, ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് പോ​ലു​ള്ള കേ​ൾ​വി സ​ഹാ​യ ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​ടെ സ​മ​യോ​ചി​ത​മാ​യ ഉ​പ​യോ​ഗ​വും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​നും ആ​ശ​യ​വി​നി​മ​യ ശേ​ഷി​യും ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​ര​വും മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നും നി​ർ​ണാ​യ​ക​മാ​ണ്.

മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ക്ക​മാ​കാം.

കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​ത് പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ക്ക​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വും ഹൃ​ദ​യ-​ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ൽ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ത​മ്മി​ൽ ചി​ല​പ്പോ​ൾ ബ​ന്ധ​മു​ണ്ടാ​കാ​റു​ണ്ട്.​അ​തു​പോ​ലെ ത​ന്നെ അ​ൽ​ഷി​മേ​ഴ്‌​സ് ഡി​മ​ൻ​ഷ്യ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ സാ​ധ്യ​ത 5 മ​ട​ങ്ങ് കൂ​ടു​ത​ലു​മാ​ണ്. പ്ര​മേ​ഹ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ര​ണ്ടി​ര​ട്ടി​യും ദീ​ർ​ഘ​കാ​ല വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത 40 % ത്തി​ൽ അ​ധി​ക​വും കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കു​റ​യ്ക്കാ​നും ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​രം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ തെ​ളി​യി​ക്കു​ന്നു.

കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​തി​നു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ.

കാ​ല​ങ്ങ​ൾ​കൊ​ണ്ട് ചെ​വി​യി​ൽ മെ​ഴു​ക് അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടി ചെ​വി​ക്കു​ഴ​ൽ അ​ട​യു​ക​യും ശ​ബ്ദ​ത​രം​ഗ​ങ്ങ​ൾ അ​ക​ത്തേ​ക്ക് ക​ട​ക്കു​ന്ന​ത് ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യാം. ത​ല​ച്ചോ​ർ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, ത​ല​ച്ചോ​റി​ൽ മു​ഴ​ക​ൾ എ​ന്നി​വ ഉ​ണ്ടാ​യാ​ൽ ആ​ദ്യം ചെ​വി​യി​ൽ മൂ​ള​ൽ, കേ​ൾ​വി ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ട​ൽ തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കാ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. ഇ​ൻ​ഫ്ലു​വ​ൻ​സ തു​ട​ങ്ങി​യ വൈ​റ​ൽ ഇ​ൻ​ഫെ​ക്ഷ​ൻ കാ​ര​ണ​വും ചെ​വി അ​ട​ഞ്ഞു കേ​ൾ​വി ത​ട​സ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്.​ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രെ​യും ഇ​ത് ബാ​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

ചി​ല വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി​ക​ൾ ഉ​യ​ർ​ന്ന അ​ള​വി​ൽ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി​യെ താ​ൽ​ക്കാ​ലി​ക​മാ​യോ സ്ഥി​ര​മാ​യോ ബാ​ധി​ക്കാം. ആ​ന്റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും കേ​ൾ‌​വി ത​ട​സ്സ​പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നു ചി​ല​പ്പോ​ൾ ഇ​ട​യാ​ക്കും. ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ൽ ദ്രാ​വ​കം അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും ക​ർ​ണ​പ​ട​ത്തി​ന്റെ ച​ല​നം ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ക​യും കേ​ൾ​വി കു​റ​യു​ക​യും ചെ​യ്യും.​തൊ​ഴി​ൽ​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​ബ്ദ​ത്തി​ൽ ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​തും ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ലെ കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കേ​ടു​പാ​ടു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം. ക​ർ​ണ​പ​ടം പൊ​ട്ടു​ന്ന​തും ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​ബ്ദ​ത്തി​ന് നി​ര​ന്ത​രം വി​ധേ​യ​രാ​കു​ന്ന​തും ആ​ന്ത​ര​ചെ​വി​യി​ലെ ശ്ര​വ​ണ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ ന​ശി​പ്പി​ക്കു​ക​യും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​ൻ ഇ​ട​യാ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും.

ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം

മി​ക്ക ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വു​ക​ൾ​ക്കും അ​നു​യോ​ജ്യ​മാ​യ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ ഇ​പ്പോ​ൾ ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. ആ​ധു​നി​ക ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ ഏ​ക​ദേ​ശം 90% പേ​രി​ലും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. ഏ​ത് മോ​ഡ​ലാ​ണ് അ​നു​യോ​ജ്യ​മെ​ന്ന് ഓ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റി​ന്റെ നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം തീ​രു​മാ​നി​ക്ക​ണം.​ഇ​പ്പോ​ഴു​ള്ള ഡി​ജി​റ്റ​ൽ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ളി​ൽ കേ​ൾ​ക്കാ​ൻ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ള്ള ശ​ബ്ദ​ങ്ങ​ൾ മാ​ത്രം ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ അ​ള​വി​ൽ വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്ന സാ​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യാ​ണ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​യു​ടെ​യും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് ഓ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റ് ഇ​ത് ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചു​ന​ൽ​കും. ആ​ധു​നി​ക ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ വ​ള​രെ ചെ​റു​തും ഭാ​രം കു​റ​ഞ്ഞ​തും ശ്ര​ദ്ധ​യി​ൽ​പ്പെ​ടാ​ത്ത​തു​മാ​ണ്. ചി​ല​ത് ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ൽ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും മ​റ​ഞ്ഞി​രി​ക്കും. പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​റ്റു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ധ​രി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടെ​ന്ന് പോ​ലും മ​ന​സ്സി​ലാ​കാ​റു​മി​ല്ല.​മാ​ർ സ്ലീ​വാ മെ​ഡി​സി​റ്റി പാ​ലാ​യി​ലും ആ​ധു​നി​ക സ​ജ്ജീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളോ​ടെ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ക്ലി​നി​ക്ക് പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചു വ​രു​ന്നു. ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ക്ലി​നി​ക്കി​നെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി 04822- 359900, 354900 എ​ന്ന ന​മ്പ​റു​ക​ളി​ൽ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ടാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

നി​ങ്ങ​ള്‍ സ്ഥി​ര​മാ​യി കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണോ...? സ്ഥി​ര​മാ​യി കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് സ​ന്തോ​ഷ വാ​ര്‍​ത്ത, നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ലൈം​ഗി​ക ശേ​ഷി​ക്ക് ഇ​ത് ഉ​ത്തേ​ജ​നം പ​ക​രം... കാ​പ്പി പ്രേ​മി​ക​ളാ​യ പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് സ​ന്തോ​ഷി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​തി​ല്‍​പ്പ​രം എ​ന്തു​വേ​ണം...

കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് ലൈം​ഗി​ക ക​രു​ത്ത് വ​ര്‍​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ടെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​ന്‍റെ അ​ള​വ് വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​തി​ല്‍​പ്പ​രം എ​ന്തു​കാ​ര​ണം വേ​ണം? കാ​പ്പി​യും പു​രു​ഷ ലൈം​ഗി​ക​ത​യും ത​മ്മി​ല്‍ എ​ങ്ങ​നെ ഇ​ഴ​ചേ​ര്‍​ന്നി​രി​ക്കു​ന്നു എ​ന്നു നോ​ക്കാം...

ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​നു പ​രി​ഹാ​രം

യൂ​ണി​വേ​ഴ്‌​സി​റ്റി ഓ​ഫ് ടെ​ക്‌​സ​സ് ഹെ​ല്‍​ത്ത് സ​യ​ന്‍​സ് സെ​ന്‍റ​ര്‍ ന​ട​ത്തി​യ ഒ​രു പ​ഠ​ന​ത്തി​ല്‍ കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍​ക്ക് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കു​റ​വാ​ണെ​ന്ന് ക​ണ്ടെ​ത്തി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ല്‍, കാ​പ്പി​യി​ല്‍ മ​ധു​ര​മി​ട്ട് കു​ടി​ച്ചാ​ല്‍ പ്ര​മേ​ഹം ഉ​ണ്ടാ​കും എ​ന്ന​തു മ​റ്റൊ​രു പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ്.

അ​തു​കൊ​ണ്ട് കാ​പ്പി ക​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ പ​ര​മാ​വ​ധി മ​ധു​ര​വും പെ​യ്സ്റ്റു​ക​ളും ഇ​ല്ലാ​തെ വേ​ണം എ​ന്ന​തും മ​റ​ക്ക​രു​ത്. പ്ര​തി​ദി​നം 2 മു​ത​ല്‍ 3 ക​പ്പ് വ​രെ കാ​പ്പി കു​ടി​ച്ച ആ​ളു​ക​ള്‍​ക്ക് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് വ​ള​രെ വി​ര​ള​മാ​ണെ​ന്നാ​ണ് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത്.

രാ​വി​ലെ കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് നി​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ക​ഫീ​ന്‍ പ​രി​ഹാ​രം ന​ല്‍​കു​ക മാ​ത്ര​മ​ല്ല, നി​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളും ല​ഭി​ക്കും. ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ള്‍ ര​ക്ത​യോ​ട്ടം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും. ഇ​ത് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ല്‍ ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന പ​രി​ഹാ​ര മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ്.

സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു

ബെ​ഡ്‌​റൂ​മി​ല്‍ മി​ക​ച്ച പ്ര​ക​ട​നം കാ​ഴ്ച​വ​യ്ക്ക​ണ​മെ​ങ്കി​ല്‍ സ്റ്റാ​മി​ന ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. മ​റ്റെ​ല്ലാ വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളെ​യും പോ​ലെ ക​ലോ​റി ക​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​ല്‍ നി​ര്‍​ണാ​യ​ക സ്വാ​ധീ​നം ലൈം​ഗി​ക​ത​യ്ക്കും ഉ​ണ്ട്. അ​താ​യ​ത് ന​ല്ല സ്റ്റാ​മി​ന​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ ന​ല്ല​രീ​തി​യി​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക​ത ആ​സ്വ​ദി​ക്കാം.

കാ​പ്പി​യി​ല്‍ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന ക​ഫീ​ന്‍ പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ല്‍ സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കും. ഒ​പ്പം ക്ഷീ​ണം കു​റ​യ്ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കും. ക​ഫീ​ന്‍റെ സ്റ്റാ​മി​ന ബൂ​സ്റ്റിം​ഗ് കാ​യി​ക താ​ര​ങ്ങ​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. 75 ശ​ത​മാ​നം കാ​യി​ക താ​ര​ങ്ങ​ളും മ​ത്സ​ര​ത്തി​നു തൊ​ട്ടു​മു​മ്പ് ക​ഫീ​ന്‍ ക​ഴി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കും

കാ​പ്പി​യി​ലെ ക​ഫീ​ന് സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വു​ണ്ട്. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് കാ​പ്പി​യും സു​ഗ​ന്ധ​ത്തി​ന്. സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യു​മ്പോ​ള്‍ മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട രീ​തി​യി​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക​ത ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കും. സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം, ഉ​ത്ക​ണ്ഠ, ക്ഷീ​ണം എ​ന്നി​വ ലി​ബി​ഡോ കു​റ​യു​ന്ന​തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ന്നു.

ഇ​ത് ലൈം​ഗി​ക പ​രാ​ജ​യ​ത്തി​നും ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​നും കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. ദീ​ര്‍​ഘ​കാ​ല സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം ടെ​സ്റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ണ്‍ അ​ള​വ് കു​റ​യു​ന്ന​തു​ള്‍​പ്പെ​ടെ ജൈ​വ​പ​ര​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കു കാ​ര​ണ​മാ​കും.

ലൈം​ഗി​ക ഹോ​ര്‍​മോ​ണാ​യ ടെ​സ്റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ണി​ന്‍റെ കു​റ​വ് താ​ല്‍​പ​ര്യം കു​റ​യ്ക്കു​ക​യും ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​തി​നെ​ല്ലാം പ​രി​ഹാ​ര​മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ് ക​ഫീ​ന്‍.

ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കും

കാ​പ്പി​യി​ലെ ക​ഫീ​ന്‍ ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കാ​ര​ണം, ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളാ​ല്‍ സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ ക​ഫീ​ന്‍ ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് പ​രി​ഹ​രി​ക്കും. അ​തോ​ടെ ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം ഓ​ട്ടോ​മാ​റ്റി​ക്കാ​യി ഉ​ണ​രും.

അ​തു​പോ​ലെ സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന​തോ​ടെ ലൈം​ഗി​ക​ത കൂ​ടു​ത​ല്‍ ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​നും സാ​ധി​ക്കും. കാ​പ്പി​യു​ടെ മ​ണം പോ​ലും സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്.