ദീ​പാ​വ​ലി കു​ടും​ബ​സ​മേ​തം തി​യേ​റ്റ​റി​ൽ ആ​ഘോ​ഷി​ക്കാ​ൻ പ്രേ​ക്ഷ​ക​രെ ക്ഷ​ണി​ച്ച് ന​യ​ൻ​താ​ര നാ​യി​ക​യാ​കു​ന്ന ‘മൂ​ക്കു​ത്തി അ​മ്മ​ൻ 2 – മ​ഹാ​ശ​ക്തി’.

സു​ന്ദ​ർ സി ​സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന ചി​ത്രം ന​വം​ബ​ർ ആ​റി​ന് ലോ​ക​വ്യാ​പ​ക​മാ​യി തി​യേ​റ്റ​റു​ക​ളി​ലെ​ത്തും. വേ​ൽ​സ് ഫി​ലിം​സ് ഇ​ന്റ​ർ​നാ​ഷ​ണ​ലി​ന്‍റെ ബാ​ന​റി​ൽ ഡോ. ​ഇ​ഷാ​രി കെ. ​ഗ​ണേ​ഷ് ആ​ണ് ചി​ത്രം നി​ർ​മ്മി​ക്കു​ന്ന​ത്. മ​ല​യാ​ളി പ്രേ​ക്ഷ​ക​ർ​ക്ക് മി​ക​ച്ച ചി​ത്ര​ങ്ങ​ൾ സ​മ്മാ​നി​ക്കു​ന്ന ഭാ​വ​ന റി​ലീ​സാ​ണ് കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ ചി​ത്രം വി​ത​ര​ണം ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്.

ദീ​പാ​വ​ലി ആ​ഘോ​ഷ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കു​ടും​ബ​സ​മേ​തം ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​വു​ന്ന സ​മ്പൂ​ർ​ണ എ​ന്‍റ​ർ​ടെ​യ്‌​ന​റാ​യി​രി​ക്കും ‘മൂ​ക്കു​ത്തി അ​മ്മ​ൻ 2 – മ​ഹാ​ശ​ക്തി’ എ​ന്നാ​ണ് അ​ണി​യ​റ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​രു​ടെ പ്ര​തീ​ക്ഷ.

ത​ന്‍റെ സി​നി​മ​ക​ളി​ൽ ലോ​ജി​ക് അ​ന്വേ​ഷി​ക്കാ​തെ മാ​ജി​ക് ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​നാ​ണ് പ്രേ​ക്ഷ​ക​ർ ത​യ്യാ​റാ​കേ​ണ്ട​തെ​ന്ന സു​ന്ദ​ർ സി​യു​ടെ പ​തി​വ് ശൈ​ലി​യി​ൽ, ദൃ​ശ്യ​വി​സ്മ​യ​വും ന​ർ​മ്മ​വും കു​ടും​ബ​വി​നോ​ദ​വും കോ​ർ​ത്തി​ണ​ക്കി​യ മ​റ്റൊ​രു വി​രു​ന്നാ​യി​രി​ക്കും ചി​ത്രം.

ന​വം​ബ​ർ ആ​റി​ന് ന​ട​ക്കു​ന്ന ചി​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ ആ​ഗോ​ള റി​ലീ​സി​നാ​യി സി​നി​മാ​ലോ​ക​വും ആ​രാ​ധ​ക​രും ആ​കാം​ക്ഷ​യോ​ടെ കാ​ത്തി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. പി.​ആ​ർ.​ഒ: പ്ര​തീ​ഷ് ശേ​ഖ​ർ.

ബോ​ളി​വു​ഡ് സി​നി​മാ​പ്രേ​മി​ക​ൾ ഒ​ന്ന​ട​ങ്കം കാ​ത്തി​രു​ന്ന 'ദൃ​ശ്യം 3: ദ ​ക​ൺ​ക്ലൂ​ഷ​ൻ' തി​യേ​റ്റ​റു​ക​ളി​ൽ വ​ൻ ത​രം​ഗം സൃ​ഷ്ടി​ച്ച് മു​ന്നേ​റു​ന്നു. മോ​ഹ​ൻ​ലാ​ൽ നാ​യ​ക​നാ​യ മ​ല​യാ​ളം പ​തി​പ്പ് റി​ലീ​സ് ചെ​യ്ത് നാ​ല് മാ​സ​ത്തി​ന് ശേ​ഷ​മാ​ണ് അ​ജ​യ് ദേ​വ്ഗ​ൺ പ്ര​ധാ​ന വേ​ഷ​ത്തി​ലെ​ത്തി​യ ഹി​ന്ദി പ​തി​പ്പ് തി​യേ​റ്റ​റു​ക​ളി​ലെ​ത്തി​യ​ത്. 

ഒ​റി​ജി​ന​ൽ പ​തി​പ്പി​നെ​പ്പോ​ലെ ത​ന്നെ പ്രേ​ക്ഷ​ക​രെ ഒ​ട്ടും നി​രാ​ശ​പ്പെ​ടു​ത്താ​ത്ത മി​ക​ച്ചൊ​രു സി​നി​മാ​നു​ഭ​വ​മാ​ണ് ഹി​ന്ദി പ​തി​പ്പും സ​മ്മാ​നി​ക്കു​ന്ന​തെ​ന്നാ​ണ് തി​യേ​റ്റ​റു​ക​ളി​ൽ നി​ന്നു​ള്ള പ്ര​തി​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

അ​ഭി​ഷേ​ക് പ​ഥ​ക് സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്ത ചി​ത്രം ഇ​തി​നോ​ട​കം ത​ന്നെ ആ​ഗോ​ള​ത​ല​ത്തി​ൽ 509 കോ​ടി രൂ​പ​യി​ല​ധി​കം വാ​രി​ക്കൂ​ട്ടി വ​മ്പ​ൻ വി​ജ​യം സ്വ​ന്ത​മാ​ക്കി ക​ഴി​ഞ്ഞു. പ്ര​മു​ഖ ച​ല​ച്ചി​ത്ര നി​രൂ​പ​ക​ൻ ത​ര​ൺ ആ​ദ​ർ​ശ് 4.5/5 റേ​റ്റിം​ഗ് ന​ൽ​കി​യാ​ണ് ചി​ത്ര​ത്തെ ഒ​രു 'ഷു​വ​ർ-​ഷോ​ട്ട് ബ്ലോ​ക്ക്ബ​സ്റ്റ​ർ' എ​ന്ന് വി​ശേ​ഷി​പ്പി​ച്ച​ത്. 

അ​ജ​യ് ദേ​വ്ഗ​ണി​ന് പു​റ​മെ ത​ബു, ശ്രി​യ ശ​ര​ൺ, ജ​യ്ദീ​പ് അ​ഹ്ലാ​വ​ത് എ​ന്നി​വ​രു​ടെ ഗം​ഭീ​ര പ്ര​ക​ട​ന​വും പ്രേ​ക്ഷ​ക പ്ര​ശം​സ പി​ടി​ച്ചു​പ​റ്റു​ന്നു​ണ്ട്. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ജ​യ്ദീ​പ് അ​ഹ്ലാ​വ​തി​ന്‍റെ സാ​ന്നി​ധ്യം സി​നി​മ​യ്ക്ക് വ​ലി​യ ക​രു​ത്ത പ​ക​ർ​ന്നി​ട്ടു​ണ്ട്.

മ​ല​യാ​ളം പ​തി​പ്പി​ലെ ക​ഥ​യി​ൽ നി​ന്ന് ചി​ല നി​ർ​ണാ​യ​ക മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ത്തി​യാ​ണ് ഹി​ന്ദി പ​തി​പ്പ് ഒ​രു​ക്കി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഹി​ന്ദി സി​നി​മാ​സ്വാ​ദ​ക​രു​ടെ അ​ഭി​രു​ചി​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് തി​ര​ക്ക​ഥ​യി​ൽ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ത്താ​ൻ താ​ൻ അ​നു​വാ​ദം ന​ൽ​കി​യി​രു​ന്ന​താ​യി സം​വി​ധാ​യ​ക​ൻ ജീ​ത്തു ജോ​സ​ഫ് മു​ൻ​പ് വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി​യി​രു​ന്നു. 

തു​ട​ക്കം മു​ത​ൽ ഒ​ടു​ക്കം വ​രെ പ്ര​വ​ച​നാ​തീ​ത​മാ​യ ട്വി​സ്റ്റു​ക​ളും ച​ടു​ല​മാ​യ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല സം​ഗീ​ത​വും ചേ​രു​മ്പോ​ൾ ചി​ത്രം മി​ക​ച്ചൊ​രു സ​സ്പെ​ൻ​സ് ത്രി​ല്ല​റാ​യി മാ​റു​ന്നു. മ​ല​യാ​ള​ത്തേ​ക്കാ​ൾ അ​തി​ഗം​ഭീ​ര​മാ​യ രീ​തി​യി​ലാ​ണ് ഹി​ന്ദി​യി​ൽ ക​ഥ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​തെ​ന്നും 'ദൃ​ശ്യം' എ​ന്ന പേ​രി​നോ​ട് നൂ​റു​ശ​ത​മാ​നം നീ​തി പു​ല​ർ​ത്തു​ന്ന ഒ​ന്നാ​ന്ത​രം എ​ൻ​ഡിം​ഗാ​ണ് ചി​ത്ര​ത്തി​നു​ള്ള​തെ​ന്നും പ്രേ​ക്ഷ​ക​ർ അ​ഭി​പ്രാ​യ​പ്പെ​ടു​ന്നു.

ബം​ഗാ​ളി​ലെ ബാ​വു​ള്‍ സം​ഗീ​ത​ത്തി​ല്‍ ഡോ​ക്‌​ട​റേ​റ്റ് ല​ഭി​ച്ച ചാ​ന്ദ് എ​ന്ന പെ​ണ്‍​കു​ട്ടി​യെ​യെ​യും അ​വ​ര്‍ ടീ​ച്ച​റ​മ്മ എ​ന്നു വി​ളി​ക്കു​ന്ന സീ​താ​ല​ക്ഷ്മി​യെ​യും തേ​ടി ഒ​രു മാ​ധ്യ​മ​പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക ന​ട​ത്തു​ന്ന അ​ന്വേ​ഷ​ണ​ത്തി​ലൂ​ടെ പു​രോ​ഗ​മി​ക്കു​ന്ന ചി​ത്ര​മാ​ണ് ചി​രം. സ​ത്യ​ജി​ത് നാ​യ​ര്‍ നി​ര്‍​മി​ച്ച സി​നി​മ സി​ന്ധു പ​ര​ട​യി​ലും എ​ന്‍. സു​ധീ​റും ചേ​ര്‍​ന്നാ​ണ് സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്തി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ഈ ​മാ​സ​മാ​ദ്യം തി​യ​റ്റ​റു​ക​ളി​ലെ​ത്തി​യ ചി​ത്ര​ത്തി​ലൂ​ടെ മ​ല​യാ​ളി​ക ൾ​ക്കു പു​തി​യൊ​രു ക്യൂ​ട്ട് നാ​യി​ക​യെ​ക്കൂ​ടി ല​ഭി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു, ഐ​ശ്വ​ര്യ മി​ഥു​ന്‍ കോ​റോ​ത്ത്. അ​നൂ​പ് മേ​നോ​നാ​ണ് ഐ​ശ്വ​ര്യ​യു​ടെ നാ​യ​ക​നാ​യെ​ത്തു​ന്ന​ത്.

തൊ​ണ്ണൂ​റു​ക​ളു​ടെ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ല്‍ ന​ട​ക്കു​ന്ന പ്ര​ണ​യ​വും വി​ര​ഹ​വും പ്ര​മേ​യ​മാ​ക്കി​യ വി​ന്‍റേ​ജ് ഫീ​ല്‍ ഗു​ഡ് റൊ​മാ​ന്‍റി​ക് ഡ്രാ​മ​യാ​ണി​ത്. സീ​താ​ല​ക്ഷ്മി എ​ന്ന കൊ​ല്‍​ക്ക​ത്ത​യി​ലെ റി​സ​ര്‍​ച്ച് സ്കോ​ള​റി​ല്‍​നി​ന്ന് ആ​ദി​വാ​സി മേ​ഖ​ല​യി​ലെ ടീ​ച്ച​റ​മ്മ​യി​ലേ​ക്കു​ള്ള കൂ​ടു​മാ​റ്റം നാ​യി​ക ഐ​ശ്വ​ര്യ ഏ​റെ മി​ക​ച്ച​താ​ക്കി. ഐ​ശ്വ​ര്യ​യു​ടെ വി​ശേ​ഷ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക്...

കാ​മ​റ​യ്ക്കു മു​ന്നി​ലേ​ക്ക്

ഏ​ക​ദേ​ശം ആ​റു വ​യ​സ് ആ​യ​പ്പോ​ള്‍​ത്ത​ന്നെ ഏ​താ​നും സം​ഗീ​ത ആ​ല്‍​ബ​ങ്ങ​ളി​ൽ അ​ഭി​ന​യി​ച്ചി​രു​ന്നു. സ്റ്റേ​ജി​ല്‍ പെ​ര്‍​ഫോം ചെ​യ്യാ​നും നൃ​ത്തം ചെ​യ്യാ​നു​മൊ​ക്കെ അ​ന്നു​മു​ത​ല്‌ വ​ലി​യ ഇ​ഷ്‌​ട​മാ​യി​രു​ന്നു. ഒ​മ്പ​തു വ​ര്‍​ഷ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കു മു​മ്പ് ഭാ​ര്യ എ​ന്ന സീ​രി​യ​ലി​ല്‍ ഏ​റെ ശ്ര​ദ്ധേ​യ​മാ​യ ഒ​രു ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ത്തെ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ചു.

വെ​ള്ളി​ത്തി​ര​യി​ലേ​ക്ക്

സം​വി​ധാ​യ​ക​ന്‍ സി​ദ്ദി​ഖി​നെ ഒ​രി​ക്ക​ല്‍ പോ​യി ക​ണ്ടി​രു​ന്നു. ചാ​ന്‍​സൊ​ന്നും ചോ​ദി​ച്ചു പോ​യ​ത​ല്ലാ​യി​രു​ന്നു. അ​പ്പോ​ള്‍ അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​ഞ്ഞു ഇ​പ്പോ​ള്‍ പു​തി​യ പ്രൊ​ജ​ക്‌​ടു​ക​ളൊ​ന്നും ചെ​യ്യു​ന്നി​ല്ല. ഐ​ശ്വ​ര്യ സി​നി​മ​യി​ല്‍ അ​ഭി​ന​യി​ക്കേ​ണ്ട ആ​ളു​ത​ന്നെ​യാ​ണ്. അ​വ​സ​രം വ​ന്നാ​ല്‍ അ​റി​യി​ക്കാ​മെ​ന്നും പ​റ​ഞ്ഞു.

ഞാ​ന​തൊ​ക്കെ മ​റ​ന്നി​രു​ന്നു. പ​ക്ഷേ, ഒ​രു വ​ര്‍​ഷം ക​ഴി​ഞ്ഞ​പ്പോ​ള്‍ അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ അ​സോ​സി​യേ​റ്റ് നൗ​ഷാ​ദ് സാ​ഫ്രി​ന്‍ സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന പൊ​റോ​ട്ടു​നാ​ട​കം എ​ന്ന സി​നി​മ​യി​ലേ​ക്കു സി​ദ്ദി​ഖ് വി​ളി​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു.

സൈ​ജു കു​റു​പ്പി​ന്‍റെ നാ​യി​ക​യാ​യാ​ണ് ആ ​സി​നി​മ​യി​ല്‍ അ​ഭി​ന​യി​ച്ച​ത്. പി​ന്നീ​ട് വി​നീ​ത് ശ്രീ​നി​വാ​സ​നൊ​പ്പം ഒ​രു ജാ​തി ജാ​ത​കം എ​ന്ന സി​നി​മ​യി​ലും അ​ഭി​ന​യി​ച്ചു.

ചി​ര​ത്തി​ലേ​ക്ക്

ഇ​തെ​ന്‍റെ മൂ​ന്നാ​മ​ത്തെ സി​നി​മ​യാ​ണ്. പി​ആ​ര്‍​ഒ മ​ഞ്ജു മ​ഞ്ജു ഗോ​പി​നാ​ഥാ​ണ് സി​നി​മ​യു​ടെ അ​ണി​യ​റ​ക്കാ​ര്‍​ക്ക് എ​ന്‍റെ പ്രൊ​ഫൈ​ല്‍ കൊ​ടു​ത്ത​ത്.

15 ദി​വ​സ​ത്തി​നു​ള്ളി​ല്‍​ത​ന്നെ ഷൂ​ട്ടിം​ഗ് ആ​രം​ഭി​ച്ചു. മു​ന്‍​നി​ര നാ​യി​ക​മാ​രെ പ​ല​രെ​യും ഈ ​ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ത്തി​നാ​യി പ​രി​ഗ​ണി​ച്ചി​രു​ന്നു. നാ​യ​ക​ന്‍ അ​നൂ​പ് മേ​നോ​നും എ​ന്‍റെ ഫോ​ട്ടോ ക​ണ്ടി​ട്ട് ഈ ​കു​ട്ടി ഈ ​ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ത്തി​ന് ഓ​ക്കെ​യാ​ണെ​ന്നു പ​റ​ഞ്ഞ​താ​യി പി​ന്നീ​ട് അ​റി​ഞ്ഞു.

ചി​ര​ത്തി​ലെ ക​ഥാ​പാ​ത്രം

കു​വൈ​റ്റ് സി​റ്റി: പ്ര​മു​ഖ റീ​ട്ടെ​യി​ൽ ശൃം​ഖ​ല​ക​ളി​ലൊ​ന്നാ​യ ലു​ലു ഹൈ​പ്പ​ർ​മാ​ർ​ക്ക​റ്റ്, ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ വി​വി​ധ ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ന്നു​ള്ള രു​ചി​വൈ​വി​ധ്യ​ങ്ങ​ളും ആ​ക​ർ​ഷ​ക​മാ​യ ഷോ​പ്പിം​ഗ് ഓ​ഫ​റു​ക​ളും പാ​ച​ക മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ളും സ​മ്മാ​ന​ങ്ങ​ളു​മാ​യി ലു​ലു വേ​ൾ​ഡ് ഫു​ഡ് ഫെ​സ്റ്റി​വ​ലി​ന് കു​വൈ​റ്റി​ൽ തു​ട​ക്കം കു​റി​ച്ചു.

​ലു​ലു ഹൈ​പ്പ​ർ​മാ​ർ​ക്ക​റ്റി​ന്‍റെ അ​ൽ റാ​യ് ഔ​ട്ട്‌​ലെ​റ്റി​ൽ ന​ട​ന്ന ച​ട​ങ്ങി​ൽ സിനിമാ ​താ​രം നി​ഖി​ല വി​മ​ൽ മേ​ള​യു​ടെ ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം നി​ർ​വ​ഹി​ച്ചു. ലു​ലു കു​വൈ​റ്റിന്‍റെ മാ​നേ​ജ്‌​മെ​ന്‍റ് അം​ഗ​ങ്ങ​ളും മേ​ള സ്പോ​ൺ​സ​ർ ചെ​യ്യു​ന്ന സ്ഥാ​പ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ പ്ര​തി​നി​ധി​ക​ളും ച​ട​ങ്ങി​ൽ പ​ങ്കെ​ടു​ത്തു.​

ഏ​ഴ് ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ലാ​യി കു​വൈറ്റി​ലെ എ​ല്ലാ ലു​ലു ഹൈ​പ്പ​ർ​മാ​ർ​ക്ക​റ്റ് ഔ​ട്ട്‌​ലെ​റ്റു​ക​ളി​ലും ന​ട​ക്കു​ന്ന മേ​ള ഭ​ക്ഷ​ണ​പ്രേ​മി​ക​ൾ​ക്കും കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും വേ​റി​ട്ട അ​നു​ഭ​വം സ​മ്മാ​നി​ക്കും.

പ​ല​ച​ര​ക്ക് സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ, പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ, പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ, ഫ്ര​ഷ്, ഫ്രോ​സ​ൺ മാം​സ​വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ, മ​ത്സ്യ​വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ, ശീ​തീ​ക​രി​ച്ച ഭ​ക്ഷ്യോ​ത്പ​ന്ന​ങ്ങ​ൾ, പാ​ലു​ത്പ​ന്ന​ങ്ങ​ൾ, ഗൃ​ഹോ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ, വീ​ട്ടു​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി വി​വി​ധ വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ ആ​ക​ർ​ഷ​ക​മാ​യ വി​ല​ക്കി​ഴി​വു​ക​ളും പ്ര​ത്യേ​ക ഓ​ഫ​റു​ക​ളും ഒ​രു​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്.

ഭ​ക്ഷ്യോത്പന്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് പു​റ​മെ സാ​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യാ ഉത്പന്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് പ്ര​ത്യേ​ക ഓ​ഫ​റു​ക​ൾ, വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി 10 കു​വൈ​റ്റ് ദി​നാ​റി​ന് പ​ർ​ച്ചേ​സ് ചെ​യ്താ​ൽ 10 ദി​നാ​റി​ന്‍റെ ആ​നു​കൂ​ല്യം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന ഓ​ഫ​ർ, പ്ര​മു​ഖ പാ​ദ​ര​ക്ഷാ ബ്രാ​ൻ​ഡു​ക​ളു​ടെ പ്ര​ത്യേ​ക വി​ൽ​പ്പ​ന, കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കാ​യി ടോ​യ് ഫെ​സ്റ്റ് എ​ന്നി​വ​യും മേ​ള​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​ണ്.

വൈ​വി​ധ്യ​മാ​ർ​ന്ന പാ​ച​ക മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ളാ​ണ് മേ​ള​യു​ടെ പ്ര​ധാ​ന ആ​ക​ർ​ഷ​ണ​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്ന്. വീ​ട്ടി​ൽ ത​യാറാ​ക്കി​യ വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ വി​ധി​ക​ർ​ത്താ​ക്ക​ളു​ടെ മു​ന്നി​ൽ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ‘ടേ​സ്റ്റ് ആ​ൻ​ഡ് വി​ൻ’, കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ പാ​ച​ക​പ്ര​തി​ഭ​ക​ളെ ക​ണ്ടെ​ത്തു​ന്ന​തി​നാ​യു​ള്ള ‘മാ​സ്റ്റ​ർ ജൂ​നി​യ​ർ ഷെ​ഫ്’, ‘പി​സ ഡെ​ക്ക​റേ​ഷ​ൻ’ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും സം​ഘ​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്.

എ​ല്ലാ മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ളി​ലെ​യും വി​ജ​യി​ക​ൾ​ക്ക് വി​ല​പി​ടി​പ്പു​ള്ള സ​മ്മാ​ന​ങ്ങ​ൾ ന​ൽ​കും. കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കാ​യു​ള്ള മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ങ്കെ​ടു​ക്കു​ന്ന എ​ല്ലാ​വ​ർ​ക്കും പ്രോ​ത്സാ​ഹ​ന സ​മ്മാ​ന​ങ്ങ​ളും വി​ത​ര​ണം ചെ​യ്യും.

വി​വി​ധ രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലെ ഭ​ക്ഷ​ണ​സം​സ്കാ​ര​ങ്ങ​ളും രു​ചി​വൈ​വി​ധ്യ​ങ്ങ​ളും പ​രി​ച​യ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന പ്ര​ത്യേ​ക പ്ര​മോ​ഷ​നു​ക​ളും ഒ​രു​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. ‘ഗ്ലോ​ബ​ൽ ഫു​ഡി’ വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ൽ അ​റ​ബി​ക്, ഇ​ന്ത്യ​ൻ, കോ​ണ്ടി​നെ​ന്‍റ​ൽ, ഫി​ലി​പ്പി​നോ, താ​യ് തു​ട​ങ്ങി​യ രാ​ജ്യാ​ന്ത​ര വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ ല​ഭ്യ​മാ​കും.

ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​രീ​തി​ക​ൾ പ്രോ​ത്സാ​ഹി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ‘ഹെ​ൽ​ത്തി ഈ​റ്റ്സ്’ വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ൽ സാ​ല​ഡു​ക​ൾ, ചീ​സ്, ഒ​ലീ​വ് തു​ട​ങ്ങി​യ ഉ​ൽ​പ്പ​ന്ന​ങ്ങ​ളാ​ണ് ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

അ​ബു​ജ: വ​ട​ക്കു​കി​ഴ​ക്ക​ൻ നൈ​ജീ​രി​യ​യി​ൽ കൊ​ള്ള​ക്കാ​രു​ടെ ആ​ക്ര​മ​ണ​ത്തി​ൽ 62 പേ​ർ കൊ​ല്ല​പ്പെ​ട്ടു. ത​രാ​ബ സം​സ്ഥാ​ന​ത്ത് വെ​ള്ളി​യാ​ഴ്ച​യാ​ണ് ആ​ക്ര​മ​ണം. 52 പേ​ർ​ക്കു പ​രി​ക്കേ​റ്റു. ഒ​ട്ടേ​റെ പേ​ർ പ​ലാ​യ​നം ചെ​യ്തു.

മ​ര​ണ​സം​ഖ്യ ഇ​നി​യും ഏ​റെ ഉ​യ​ർ​ന്നേ​ക്കാ​മെ​ന്നാ​ണു വി​ല​യി​രു​ത്ത​ൽ. ഇ​തു​വ​രെ അ​ഞ്ച് മൃ​ത​ദേ​ഹ​ങ്ങ​ൾ ക​ണ്ടെ​ടു​ത്തു. ഇ​തി​ൽ പ​തി​ന​ഞ്ചെ​ണ്ണം ബെ​ന്യു ന​ദി​യി​ൽ​നി​ന്നാ​ണ് ക​ണ്ടെ​ടു​ത്ത​ത്. വ​ട​ക്കു​കി​ഴ​ക്ക​ൻ നൈ​ജീ​രി​യി​ൽ നാ​ട്ടു​കാ​ർ​ക്കു നേ​ർ​ക്ക് സാ​യു​ധ സം​ഘ​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​ക്ര​മ​ണം പ​തി​വാ​ണ്.

ഷി​ക്കാ​ഗോ: യു​എ​സ് മ​ധ്യ​കാ​ല തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​പ്പി​ൽ വോ​ട്ട് രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തി ലെ​യോ പ​തി​നാ​ലാ​മ​ൻ മാര്‍പാപ്പ ച​രി​ത്ര​ത്തിന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി. അ​മേ​രി​ക്ക​ൻ തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​പ്പി​ൽ വോ​ട്ട് ചെ​യ്യു​ന്ന ആ​ദ്യ​ത്തെ മാ​ർ​പാപ്പ​യാ​ണ് ഇ​ദ്ദേ​ഹം.

ത​ന്‍റെ ജ​ന്മ​നാ​ടാ​യ ഷി​ക്കാ​ഗോ​യി​ലെ മേ​ൽ​വി​ലാ​സ​ത്തി​ൽ മെ​യി​ൽ-​ഇ​ൻ ബാ​ല​റ്റ് വ​ഴി​യാ​ണ് മാ​ർ​പാ​പ്പ വോ​ട്ട് രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യ​ത്.

ജ​നാ​ധി​പ​ത്യ പ്ര​ക്രി​യ​ക​ളി​ൽ പൗ​ര​ന്മാ​ർ പ​ങ്കാ​ളി​ക​ളാ​കേ​ണ്ട​ത് അ​വ​രു​ടെ അ​വ​കാ​ശ​വും ക​ട​മ​യു​മാ​ണെ​ന്ന വി​ശ്വാ​സ​ത്തെ മു​ൻ​നി​ർ​ത്തി​യാ​ണ് മാ​ർ​പാ​പ്പ ഈ ​അ​വ​കാ​ശം വി​നി​യോ​ഗി​ച്ച​തെ​ന്ന് വ​ത്തി​ക്കാ​ൻ വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി.

ബെ​ര്‍​ലി​ന്‍: രാ​ജ്യാ​ന്ത​ര തൊ​ഴി​ല്‍ സം​ഘ​ട​ന​യാ​യ ഐഎ​ല്‍ഒ​യു​ടെ പു​തി​യ ക​ണ​ക്കു​ക​ളും "ഇ​ന്ത്യ - ​ജ​ര്‍​മ​നി മൈ​ഗ്രേ​ഷ​ന്‍ കോ​റി​ഡോ​ര്‍ അ​നാ​ലി​സി​സ് 2025/26ലെ ​റി​പ്പോ​ര്‍​ട്ടും യൂ​റോ​പ്യ​ന്‍ തൊ​ഴി​ല്‍ വി​പ​ണി​യി​ല്‍ ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​രു​ടെ സു​വ​ര്‍​ണ കാ​ല​ഘ​ട്ട​ത്തി​ലേ​ക്കാ​ണ് വി​ര​ല്‍ ചൂ​ണ്ടു​ന്ന​ത്.

ജ​ര്‍​മനി​യി​ലെ രൂ​ക്ഷ​മാ​യ തൊ​ഴി​ലാ​ളി​ക്ഷാ​മ​വും ഇ​ന്ത്യ​യു​ടെ മി​ക​ച്ച മാ​ന​വ​വി​ഭ​വ​ശേ​ഷി​യും പ​ര​സ്പ​രം കൈ​കോ​ര്‍​ക്കു​മ്പോ​ള്‍, പ്ര​വാ​സി ലോ​കം വ​ലി​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കാ​ണ് ചു​വ​ടു​വയ്​ക്കു​ന്ന​ത്. ഈ ​വി​ഷ​യ​ത്തി​ന്‍റെ ആ​ഴ​ത്തി​ലു​ള്ള വി​ശ​ക​ല​ന​മാ​ണ് ഇ​നി വി​ശ​ദ​മാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

1. ഐഎ​ല്‍ഒ റി​പ്പോ​ര്‍​ട്ടും ഇ​ന്ത്യ -​ ജ​ര്‍​മ​നി മൈ​ഗ്രേ​ഷ​ന്‍ കോ​റി​ഡോ​റും (ILO Migration Corridor Analysis)

കു​ടി​യേ​റ്റ ന​യ​ങ്ങ​ളി​ലെ മാ​റ്റം: യു​കെ, കാ​ന​ഡ, ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ തു​ട​ങ്ങി​യ പ​ര​മ്പ​രാ​ഗ​ത രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ള്‍ വി​ദ്യാ​ര്‍​ഥി - കു​ടി​യേ​റ്റ നി​യ​മ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ശ​ന​മാ​ക്കു​മ്പോ​ള്‍, ജ​ര്‍​മ​നി കൂ​ടു​ത​ല്‍ ഉ​ദാ​ര​മാ​യ സ​മീ​പ​ന​മാ​ണ് സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

2020ലെ ​സ്കി​ല്‍​ഡ് ഇ​മ്മി​ഗ്രേ​ഷ​ന്‍ ആ​ക്റ്റും പു​തി​യ പോ​യി​ന്‍റ് അ​ടി​സ്ഥാ​ന​മാ​ക്കി​യു​ള്ള "ഓ​പ്പ​ര്‍​ച്യു​ണി​റ്റി കാ​ര്‍​ഡും' ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ര്‍​ക്ക് ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ലേ​ക്ക് സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​യ വ​ഴി​യൊ​രു​ക്കു​ന്നു.​ എ​ന്നാ​ല്‍ ഓ​പ്പ​ര്‍​ച്ചൂ​ണി​റ്റി കാ​ര്‍​ഡി​ല്‍ എ​ത്തു​ന്ന​വ​ര്‍​ക്ക് ഈ ​ടൈ​പ്പ് വീസ ഒ​രു തി​ക​ഞ്ഞ പ​രാ​ജ​യ​മാ​ണ​ന്നു​കൂ​ടി അ​റി​യി​ക്കു​ന്നു.

വ​ര്‍​ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ സാ​ന്നി​ധ്യം: ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ലെ നോ​ണ്‍-​യൂ​റോ​പ്യ​ന്‍ പ്ര​വാ​സി​ക​ളി​ല്‍ മു​ന്‍​നി​ര​യി​ലാ​ണ് ഇ​ന്ന് ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​രു​ടെ സ്ഥാ​നം. ഔ​ദ്യോ​ഗി​ക ക​ണ​ക്കു​ക​ള്‍ പ്ര​കാ​രം ജ​ര്‍മ​നി​യി​ലെ ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ പൗ​ര​ന്മാ​രു​ടെ മൂന്ന് ല​ക്ഷ​ക്ക​ണ​ക്കി​ന് വ​രി​ക​യും അ​തി​ല്‍ ഭൂ​രി​ഭാ​ഗ​വും സോ​ഷ്യ​ല്‍ ഇ​ന്‍​ഷു​റ​ന്‍​സ് ഉ​ള്ള മി​ക​ച്ച തൊ​ഴി​ലു​ക​ളി​ല്‍ ഏ​ര്‍​പ്പെ​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രു​മാ​ണ്.

കു​ടും​ബ​ത്തോ​ടൊ​പ്പ​മു​ള്ള സ്ഥി​ര​താ​മ​സ സാ​ധ്യ​ത: സ്ഥി​ര​മാ​യ റെ​സി​ഡ​ന്‍​സ് സ്റ്റാ​റ്റ​സ്, കു​ടും​ബ​ത്തോ​ടൊ​പ്പ​മു​ള്ള താ​മ​സം, മി​ക​ച്ച തൊ​ഴി​ല്‍ സു​ര​ക്ഷ എ​ന്നി​വ ജ​ര്‍​മ​നി​യെ ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ പ്ര​ഫ​ഷ​ണ​ലു​ക​ളു​ടെ പ്രി​യ​പ്പെ​ട്ട ഇ​ട​മാ​ക്കി മാ​റ്റു​ന്നു.

2. ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ലെ തൊ​ഴി​ല്‍ സാ​ധ്യ​ത​ക​ളും ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​രും

ജ​ര്‍​മ​നി​യു​ടെ സ​മ്പ​ദ്‌വ്യവ​സ്ഥ നേ​രി​ടു​ന്ന വ​ലി​യൊ​രു പ്ര​തി​സ​ന്ധി​യാ​ണ് പ്രാ​യ​മേ​റി​യ ജ​ന​സം​ഖ്യ​യും തൊ​ഴി​ല്‍ മേ​ഖ​ല​യി​ലെ ആ​ള്‍​ക്ഷാ​മ​വും. ഈ ​കു​റ​വ് നി​ക​ത്താ​ന്‍ ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ പ്ര​തി​ഭ​ക​ളെ​യാ​ണ് ജ​ര്‍​മ​ന്‍ ക​മ്പ​നി​ക​ളും സ​ര്‍​ക്കാ​രും പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും ആ​ശ്ര​യി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ആ​രോ​ഗ്യ​മേ​ഖ​ല​യും ന​ഴ്സിം​ഗും: ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ല്‍ ല​ക്ഷ​ക്ക​ണ​ക്കി​ന് ന​ഴ്സു​മാ​രു​ടെ​യും ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക​രു​ടെ​യും ആ​വ​ശ്യം ഇ​പ്പോ​ഴു​മു​ണ്ട്. കേ​ര​ളം പോ​ലു​ള്ള ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ സം​സ്ഥാ​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ നി​ന്നു​ള്ള ന​ഴ്സു​മാ​ര്‍​ക്കാ​യി ജ​ര്‍മ​ന്‍ സ​ര്‍​ക്കാ​രും ഗ​വ​ണ്‍​മെ​ന്‍റ് ത​ല​ത്തി​ലു​ള്ള പ്ര​ത്യേ​ക റി​ക്രൂ​ട്ട്മെ​ന്‍റ് ക​രാ​റു​ക​ള്‍ ന​ട​പ്പി​ലാ​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്.

ബിഎ​സ്‌സി ന​ഴ്സിം​ഗ് യോ​ഗ്യ​ത​യു​ള്ള​വ​ര്‍​ക്ക് മി​ക​ച്ച ശ​മ്പ​ള​ത്തോ​ടൊ​പ്പം വേ​ഗ​ത്തി​ലു​ള്ള അം​ഗീ​കാ​ര​വും (Anerkennung)

ഐ​ടി, ആ​ര്‍​ട്ടി​ഫി​ഷ്യ​ല്‍ ഇ​ന്‍റ​ലി​ജ​ന്‍​സ് (IT & AI): ബെ​ര്‍​ലി​ന്‍, മ്യൂ​ണി​ക്ക്, ഫ്രാ​ങ്ക്ഫ​ര്‍​ട്ട് തു​ട​ങ്ങി​യ ന​ഗ​ര​ങ്ങ​ള്‍ യൂ​റോ​പ്പി​ലെ വ​ലി​യ ടെ​ക് ഹ​ബ്ബു​ക​ളാ​യി മാ​റി​ക്ക​ഴി​ഞ്ഞു.

സോ​ഫ്റ്റ്‌വെ​യ​ര്‍ ഡെ​വ​ല​പ്പ​ര്‍​മാ​ര്‍, ഡാ​റ്റാ സ​യ​ന്റി​സ്റ​റു​ക​ള്‍, എ​ഐ എ​ന്‍​ജി​നീ​യ​ര്‍​മാ​ര്‍ എ​ന്നി​വ​ര്‍​ക്ക് ജ​ര്‍​മ​ന്‍ ഭാ​ഷ നി​ര്‍​ബ​ന്ധ​മി​ല്ലാ​തെ ത​ന്നെ കോ​ര്‍​പ്പ​റേ​റ്റ് ക​മ്പ​നി​ക​ളി​ല്‍ ജോ​ലി ല​ഭി​ക്കു​മാ​യി​രു​ന്നെ​ങ്കി​ലും ഇ​പ്പോ​ള്‍ സാ​ഹ​ച​ര്യം അ​പ്പാ​ടെ മാ​റി.

യു​വ​ജ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ കു​ടി​യേ​റ്റം (Student Migration): ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ലെ യൂ​ണി​വേ​ഴ്സി​റ്റി​ക​ളി​ലും വൊ​ക്കേ​ഷ​ണ​ല്‍ ട്രെ​യി​നിംഗ് (Ausbildung) മേ​ഖ​ല​യി​ലും ഉ​പ​രി​പ​ഠ​ന​ത്തി​നാ​യി എ​ത്തു​ന്ന ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ വി​ദ്യാ​ര്‍​ഥി​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണ​ത്തി​ല്‍ വ​ലി​യ വ​ര്‍​ധ​ന​വാ​ണ് ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

3. ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ര്‍​ക്ക് ഇ​ത് ന​ല്‍​കു​ന്ന നേ​ട്ട​ങ്ങ​ള്‍

സാ​മ്പ​ത്തി​ക സു​ര​ക്ഷി​ത​ത്വ​വും മി​ക​ച്ച ശ​മ്പ​ള​വും: യൂ​റോ​പ്യ​ന്‍ സ്റ​റാ​ന്‍​ഡേ​ര്‍​ഡി​ലു​ള്ള ഉ​യ​ര്‍​ന്ന ശ​മ്പ​ള​വും ആ​നു​കൂ​ല്യ​ങ്ങ​ളും ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ പ്രൊ​ഫ​ഷ​ണ​ലു​ക​ള്‍​ക്ക് മി​ക​ച്ച ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​രം ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ന്നു.

ബെ​സ്റ​റ് പാ​ര്‍​ട്ണ​ര്‍​ഷി​പ്പ്: ഇ​ന്ത്യ​യും ജ​ര്‍​മ​നി​യും ത​മ്മി​ലു​ള്ള "മൈ​ഗ്രേ​ഷ​ന്‍ ആ​ന്‍​ഡ് മൊ​ബി​ലി​റ്റി പാ​ര്‍​ട്ണ​ര്‍​ട്ട്ഷി​പ്പ് അ​ഗ്രി​മെ​ന്‍റ്' (MMPA) ഇ​രു​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കും ഒ​രു​പോ​ലെ ഗു​ണ​ക​ര​മാ​ണ്. ഇ​ത് നി​യ​മ​പ​ര​മാ​യ കു​ടി​യേ​റ്റം സു​ഗ​മ​മാ​ക്കു​ന്നു.

ജ​ര്‍​മ​നി​യു​ടെ പു​തി​യ സ്കി​ല്‍​ഡ് ലേ​ബ​ര്‍ സ്ട്രാ​റ്റ​ജി: ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ പ്രഫ​ഷ​ണ​ലു​ക​ള്‍​ക്ക് ജ​ര്‍​മ​ന്‍ തൊ​ഴി​ല്‍ വി​പ​ണി​യി​ല്‍ സു​വ​ര്‍​ണാ​വ​സ​രം എ​ന്നു പ​റ​യാ​മെ​ങ്കി​ലും നി​ല​വി​ലെ സാ​ഹ​ച​ര്യം ഒ​ട്ടും അ​നു​കൂ​ല​മ​ല്ല.

ജ​ര്‍​മ​നി: ജ​ര്‍​മ​നി​യു​ടെ തൊ​ഴി​ല്‍ - സാ​മൂ​ഹി​ക കാ​ര്യ മ​ന്ത്രാ​ല​യ​ത്തി​ന്‍റെ (BMAS) ഏ​റ്റ​വും പു​തി​യ "Fachkraeftestrategie Indien' (ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ വി​ദ​ഗ്ധ തൊ​ഴി​ലാ​ളി ന​യം) റി​പ്പോ​ര്‍​ട്ടു​ക​ള്‍ യൂ​റോ​പ്യ​ന്‍ തൊ​ഴി​ല്‍ വി​പ​ണി​യി​ല്‍ ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ര്‍​ക്ക് വ​ന്‍ അ​വ​സ​ര​ങ്ങ​ളാ​ണ് തു​റ​ന്നി​ടു​ന്ന​ത്.

ജ​ര്‍​മ​നി നേ​രി​ടു​ന്ന ക​ടു​ത്ത തൊ​ഴി​ല്‍​ക്ഷാ​മ​ത്തി​ന് പ​രി​ഹാ​ര​മാ​യി ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ പ്ര​തി​ഭ​ക​ളെ രാ​ജ്യ​ത്തേ​ക്ക് ആ​ക​ര്‍​ഷി​ക്കാ​നു​ള്ള ഔ​ദ്യോ​ഗി​ക പ​ദ്ധ​തി​ക​ള്‍​ക്ക് ഇ​പ്പോ​ള്‍ വേ​ഗ​ത​യേ​റി​യി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്.

ജ​ര്‍മ​ന്‍ ലേ​ബ​ര്‍ മാ​ര്‍​ക്ക​റ്റും ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ പ്ര​വാ​സി​ക​ളും ത​മ്മി​ലു​ള്ള ഈ ​പു​തി​യ ബ​ന്ധ​ത്തി​ന്‍റെ സ​മ​ഗ്ര​മാ​യി മു​ന്നേ​റു​ന്നു​ണ്ട്.

1. ബിഎംഎ​സി​ന്‍റെ ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ സ്കി​ല്‍​ഡ് ലേ​ബ​ര്‍ സ്ട്രാ​റ്റ​ജി

ന​യ​പ​ര​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ള്‍: ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ലെ ജ​ന​സം​ഖ്യാ​പ​ര​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളും (Demographic change) പ്രാ​യ​മേ​റി​യ ജ​ന​സം​ഖ്യ​യും കാ​ര​ണം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന തൊ​ഴി​ല്‍ വി​ട​വ് നി​ക​ത്താ​ന്‍ ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ പ്ര​ഫ​ഷ​ണ​ലു​ക​ളെ​യാ​ണ് ജ​ര്‍​മന്‍ സ​ര്‍​ക്കാ​ര്‍ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും ല​ക്ഷ്യ​മി​ടു​ന്ന​ത്.

സ​ര്‍​ക്കാ​ര്‍ ത​ല​ത്തി​ലു​ള്ള സ​ഹ​ക​ര​ണം: ഇ​രു​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളും ത​മ്മി​ലു​ള്ള ഉ​ഭ​യ​ക​ക്ഷി ക​രാ​റു​ക​ളു​ടെ അ​ടി​സ്ഥാ​ന​ത്തി​ല്‍, ഐടി, എ​ന്‍​ജി​നിയ​റിംഗ്, ന​ഴ്സിം​ഗ്, ആ​രോ​ഗ്യ സം​ര​ക്ഷ​ണം തു​ട​ങ്ങി​യ മേ​ഖ​ല​ക​ളി​ല്‍ യോ​ഗ്യ​ത​യു​ള്ള ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ ഉ​ദ്യോ​ഗാ​ര്‍​ഥി​ക​ള്‍​ക്ക് ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ല്‍ നേ​രി​ട്ട് തൊ​ഴി​ല്‍ അ​വ​സ​ര​ങ്ങ​ള്‍ ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ന്നു.

2. ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ലെ തൊ​ഴി​ല്‍ സാ​ധ്യ​ത​ക​ളും ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​രും

ജ​ര്‍മ​നി​യി​ലെ വ​ന്‍​കി​ട ക​മ്പ​നി​ക​ള്‍ മു​ത​ല്‍ ഇ​ട​ത്ത​രം സ്ഥാ​പ​ന​ങ്ങ​ള്‍ (Mittelstand) വ​രെ ഇ​ന്ന് വി​ദ​ഗ്ധ​രാ​യ ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ തൊ​ഴി​ലാ​ളി​ക​ളെ തേ​ടു​ക​യാ​ണ്.

ആ​രോ​ഗ്യ​മേ​ഖ​ല​യും ന​ഴ്സിം​ഗും (Healthcare & Nursing): ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ലെ ഹോ​സ്പി​റ്റ​ലു​ക​ളി​ലും കെ​യ​ര്‍ ഹോ​മു​ക​ളി​ലും ന​ഴ്സു​മാ​രു​ടെ​യും കെ​യ​ര്‍​ഗി​വ​ര്‍​മാ​രു​ടെ​യും വ​ലി​യ കു​റ​വാ​ണ് ഉ​ള്ള​ത്.

കേ​ര​ളം ഉ​ള്‍​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ സം​സ്ഥാ​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ നി​ന്ന് ജ​ര്‍​മ്മ​ന്‍ ഭാ​ഷാ പ​ഠ​ന​ത്തോ​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക​രെ എ​ത്തി​ക്കു​ന്ന പ​ദ്ധ​തി​ക​ള്‍​ക്ക് BMAS പ്ര​ത്യേ​ക മു​ന്‍​ഗ​ണ​ന ന​ല്‍​കു​ന്നു​ണ്ട്.

ഐടി, ആ​ര്‍​ട്ടി​ഫി​ഷ്യ​ല്‍ ഇ​ന്‍റ​ലി​ജ​ന്‍​സ് (IT & AI Sector): ഫ്രാ​ങ്ക്ഫ​ര്‍​ട്ട്, മ്യൂ​ണി​ക്ക്, ബെ​ര്‍​ലി​ന്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ ന​ഗ​ര​ങ്ങ​ള്‍ കേ​ന്ദ്രീ​ക​രി​ച്ചു​ള്ള ടെ​ക് ക​മ്പ​നി​ക​ളി​ല്‍ സോ​ഫ്റ്റ്വെ​യ​ര്‍ ഡെ​വ​ല​പ്പ​ര്‍​മാ​ര്‍​ക്കും ഡി​ജി​റ്റ​ല്‍ എ​ക്സ്പെ​ര്‍​ട്ടു​ക​ള്‍​ക്കും വ​ലി​യ ഡി​മാ​ന്‍​ഡാ​ണു​ള്ള​ത്.

3. പ്ര​വാ​സി​ക​ള്‍​ക്കും ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ര്‍​ക്കും ല​ഭി​ക്കു​ന്ന നേ​ട്ട​ങ്ങ​ള്‍

കു​ടും​ബ​ത്തോ​ടൊ​പ്പ​മു​ള്ള സ്ഥി​ര​താ​മ​സ​ത്തി​നു​ള്ള അ​വ​സ​രം: ജ​ര്‍​മ്മ​നി​യി​ല്‍ സ്ഥി​ര​താ​മ​സ​മാ​ക്കാ​നും (Permanent Residency) പി​ന്നീ​ട് പൗ​ര​ത്വം നേ​ടാ​നു​മു​ള്ള നി​യ​മ​പ​ര​മാ​യ വ​ഴി​ക​ള്‍ ല​ളി​ത​മാ​ക്കി​യ​ത് പ്ര​വാ​സി കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് വ​ലി​യ ആ​ശ്വാ​സ​മാ​ണ്.

സാ​മ്പ​ത്തി​ക സു​ര​ക്ഷി​ത​ത്വ​വും മി​ക​ച്ച ആ​നു​കൂ​ല്യ​ങ്ങ​ളും: ജ​ര്‍​മ​ന്‍ ലേ​ബ​ര്‍ നി​യ​മ​പ്ര​കാ​രം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന മി​ക​ച്ച വേ​ത​നം, സാ​മൂ​ഹി​ക സു​ര​ക്ഷാ പ​ദ്ധ​തി​ക​ള്‍, ആ​രോ​ഗ്യ ഇ​ന്‍​ഷു​റ​ന്‍​സ് എ​ന്നി​വ ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ പ്ര​ഫ​ഷ​ണ​ലു​ക​ള്‍​ക്ക് ഉ​യ​ര്‍​ന്ന ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​രം ഉ​റ​പ്പു​ന​ല്‍​കു​ന്നു.

ജ​ര്‍​മ​ന്‍ ലേ​ബ​ര്‍ മ​ന്ത്രാ​ല​യ​ത്തി​ന്‍റെ ഈ ​പു​തി​യ ത​ന്ത്ര​പ​ര​മാ​യ ന​യ​ങ്ങ​ള്‍ വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്ന​ത്, ജ​ര്‍​മ​നി​യു​ടെ സാ​മ്പ​ത്തി​ക ഭാ​വി​യു​ടെ നി​ര്‍​ണാ​യ​ക പ​ങ്കാ​ളി​ക​ളാ​യി ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ര്‍ മാ​റി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നു എ​ന്നാ​ണ്.

തൊ​ഴി​ല്‍ തേ​ടി ജ​ര്‍​മ​നി​യി​ലേ​ക്ക് വ​രാ​ന്‍ ആ​ഗ്ര​ഹി​ക്കു​ന്ന ല​ക്ഷ​ക്ക​ണ​ക്കി​ന് ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ യു​വ​ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍​ക്കും നി​ല​വി​ലെ പ്ര​വാ​സി​ക​ള്‍​ക്കും ഒ​രു​പോ​ലെ ഗു​ണ​ക​ര​മാ​കു​ന്ന സു​വ​ര്‍​ണ കാ​ല​ഘ​ട്ട​ത്തി​നാ​ണ് ജ​ര്‍​മ്മ​ന്‍ മ​ണ്ണി​ല്‍ ഇ​പ്പോ​ള്‍ തു​ട​ക്ക​മാ​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.​

മാ​ത്ര​മ​ല്ല ഇ​ന്‍റ​ര്‍​നാ​ഷ​ണ​ല്‍ ലേ​ബ​ര്‍ ഓ​ര്‍​ഗ​നൈ​സേ​ഷ​ന്‍റെ പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്ന​ത് പോ​ലെ, ഇ​ന്ത്യ - ​ജ​ര്‍​മ​നി തൊ​ഴി​ല്‍ ഇ​ട​നാ​ഴി വ​രും വ​ര്‍​ഷ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ കൂ​ടു​ത​ല്‍ ശ​ക്ത​മാ​വു​ക​യാ​ണ്.

ജ​ര്‍​മ​നി​യു​ടെ സാ​മ്പ​ത്തി​ക വ​ള​ര്‍​ച്ച​യ്ക്കും തൊ​ഴി​ല്‍ സ്തം​ഭ​നം പ​രി​ഹ​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നും ഇ​ന്ത്യ​ന്‍ യു​വ​ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍ അ​ത്യ​ന്താ​പേ​ക്ഷി​ത​മാ​യി​രി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍, പ്ര​വാ​സ ലോ​ക​ത്ത് പു​തി​യ ച​രി​ത്ര​മെ​ഴു​താ​ന്‍ ത​യാ​റെ​ടു​ക്കു​ന്ന ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ര്‍​ക്ക് ഇ​ത് വ​ലി​യൊ​രു അ​വ​സ​ര​മാ​ണ് ന​ല്‍​കു​ന്ന​ത്.

ഓ​റ​ഞ്ച്: മ​ക​ളെ​യും കു​ടും​ബ​ത്തെ​യും കാ​ണാ​ന്‍ ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ​യി​ലെ ഓ​റ​ഞ്ചി​ല്‍ എ​ത്തി​യ പാ​ലാ സ്വ​ദേ​ശി ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​ത്തെ തു​ട​ര്‍ന്ന് അ​ന്ത​രി​ച്ചു. പാ​ലാ കൊ​ല്ല​പ്പ​ള്ളി അ​ന്തി​നാ​ട് ഓ​മ്പി​ള്ളി​ല്‍ വ​ട​ക്ക​ന്‍ ജോ​ര്‍ജ് തോ​മ​സ് (69) ​ആ​ണ് മ​രി​ച്ച​ത്.

തി​ങ്ക​ളാ​ഴ്ച വൈ​കു​ന്നേ​രം മ​ക​ളു​ടെ വീ​ട്ടി​ലാ​യി​രു​ന്നു അ​ന്ത്യം. ര​ണ്ടു മാ​സ​ത്തെ സ​ന്ദ​ര്‍ശ​ക വീ​സ​യി​ല്‍ എ​ത്തി​യ​താ​യി​രു​ന്നു ജോ​ര്‍ജ്.

ഭാ​ര്യ: വ​ത്സ​മ്മ ജോ​ര്‍ജ്. മ​ക​ള്‍: ആ​ന്‍ മ​രി​യ ജോ​ര്‍ജ്. മ​രു​മ​ക​ന്‍: ടോം ​തോ​മ​സ്. സം​സ്‌​കാ​രം പി​ന്നീ​ട്.

ലു​ധി​യാ​ന: പ​ഞ്ചാ​ബി​ലെ ലു​ധി​യാ​ന മാ​ർ ഗ്രീ​ഗോ​റി​യോ​സ് ഓ​ർ​ത്ത​ഡോ​ക്സ് പ​ള്ളി​യു​ടെ കാ​വ​ൽ​പി​താ​വാ​യ പ​രി​ശു​ദ്ധ പ​രു​മ​ല തി​രു​മേ​നി​യു​ടെ 124-ാമ​ത് ഓ​ർ​മ​പ്പെ​രു​ന്നാ​ളും വാ​ർ​ഷി​ക ക​ൺ​വ​ൻ​ഷ​നും ന​വം​ബ​ർ ഒ​ന്ന് മു​ത​ൽ എ​ട്ട് വ​രെ വി​വി​ധ പ​രി​പാ​ടി​ക​ളോ​ടെ ന​ട​ത്ത​പ്പെ​ടും.

ഒ​ന്നി​ന് രാ​വി​ലെ 7.30ന് ​പ്ര​ഭാ​ത ന​മ​സ്കാ​രം, വി​ശു​ദ്ധ കു​ർ​ബാ​ന, കൊ​ടി​യേ​റ്റ് എ​ന്നി​വ​യോ​ടെ പെ​രു​ന്നാ​ൾ ശു​ശ്രൂ​ഷ​ക​ൾ​ക്ക് തു​ട​ക്ക​മാ​കും. വാ​ർ​ഷി​ക ക​ൺ​വ​ൻ​ഷ​ൻ നാ​ല് മു​ത​ൽ ആ​റ് വ​രെ വൈ​കു​ന്നേ​രം 6.45-ന് ​സ​ന്ധ്യാ ന​മ​സ്കാ​ര​ത്തോ​ടെ​യും 7.30-ന് ​വ​ച​ന​പ്ര​ഘോ​ഷ​ണ​ത്തോ​ടെ​യും ന​ട​ക്കും.

മാ​ർ ഔ​ഗേ​ൻ ആ​ശ്ര​മ​ത്തി​ലെ ഫാ. ​കു​ര്യാ​ക്കോ​സ് പി. ​തോ​മ​സ് വ​ച​ന​പ്ര​ഘോ​ഷ​ണം ന​ട​ത്തും. ഏ​ഴി​ന് വൈ​കു​ന്നേ​രം 6.45-ന് ​സ​ന്ധ്യാ ന​മ​സ്കാ​ര​വും 7.30-ന് ​ഫാ. സി​ജു തോ​മ​സി​ന്‍റെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ൽ വ​ച​ന​പ്ര​ഘോ​ഷ​ണ​വും തു​ട​ർ​ന്ന് രാ​ത്രി എ​ട്ടി​ന് ഭ​ക്തി​നി​ർ​ഭ​ര​മാ​യ റാ​സ​യും ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കും.

എ​ട്ടി​ന് രാ​വി​ലെ 7.30-ന് ​പ​ദ​യാ​ത്ര സ്വീ​ക​ര​ണം, എ​ട്ടി​ന് പ്ര​ഭാ​ത ന​മ​സ്കാ​രം, ഒ​മ്പ​തി​ന് വി​ശു​ദ്ധ മൂ​ന്നി​ന്മേ​ൽ കു​ർ​ബാ​ന, പ്ര​ദ​ക്ഷി​ണം, ആ​ശീ​ർ​വാ​ദം, നേ​ർ​ച്ച​വി​ള​മ്പ് എ​ന്നി​വ​യും ഉ​ച്ച​യ്ക്ക് 12ന് ​കൊ​ടി​യി​റ​ക്കും ന​ട​ക്കും.

പെ​രു​ന്നാ​ൾ ശു​ശ്രൂ​ഷ​ക​ളി​ലും ക​ൺ​വ​ൻ​ഷ​ൻ പ​രി​പാ​ടി​ക​ളി​ലും എ​ല്ലാ വി​ശ്വാ​സി​ക​ളും നേ​ർ​ച്ച​കാ​ഴ്ച​ക​ളോ​ടെ പ​ങ്കെ​ടു​ത്ത് അ​നു​ഗ്ര​ഹം പ്രാ​പി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് ഇ​ട​വ​ക വി​കാ​രി ഫാ. ​ഉ​മ്മ​ൻ മാ​ത്യു, സെ​ക്ര​ട്ട​റി ഡോ. ​പ്ര​ദീ​പ് രാ​ജ​ൻ, ട്ര​സ്റ്റി കെ.പി. അ​ല​ക്സാ​ണ്ട​ർ എ​ന്നി​വ​ർ അ​റി​യി​ച്ചു.

സ്ഥ​ലം: മാ​ർ ഗ്രീ​ഗോ​റി​യോ​സ് ഓ​ർ​ത്ത​ഡോ​ക്സ് പ​ള്ളി, ലു​ധി​യാ​ന, പ​ഞ്ചാ​ബ്. തീ​യ​തി: ന​വം​ബ​ർ ഒന്ന് - എട്ട്.

ബം​ഗ​ളൂ​രു: ബം​ഗ​ളൂ​രു ഭ​ദ്രാ​സ​ന എ​ൽ​ഡേഴ്സ് ​ഫോ​റം മീ​റ്റിം​ഗ് സെ​ന്‍റ് സ്റ്റീ​ഫ​ൻ ഹോ​ൾ അ​ന​ഗ​ല​പു​ര​യി​ൽ ന​ട​ന്നു. ശ​നി​യാ​ഴ്ച രാ​വി​ലെ 10ന് ​ആ​രം​ഭി​ച്ച മീ​റ്റിം​ഗിന്‍റെ ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം ഭ​ദ്രാ​സ​ന സെ​ക്ര​ട്ട​റി ഫാ. ജോ​ൺ ഐ​പ്പ് നി​ർ​വ​ഹി​ച്ചു.

റി​ട്ടേ​യർ​മെ​ന്‍റ് കാലം എ​ങ്ങ​നെ ഫ​ല​വ​ത്താ​യി തീ​ർ​ക്കാം എ​ന്ന​തി​നെ കു​റി​ച്ച് ഫാ. സിബി ബേബി ക്ലാ​സ് എ​ടു​ത്തു. ഫാ. എം.യു. പൗലോസ് യോ​ഗ​ത്തി​ന് ആ​ശം​സ​ക​ൾ അ​ർ​പ്പിച്ചു.

വി​വി​ധ ദൈ​വാ​ല​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ന്നു​ള്ള​വ​ർ ക​ലാ​പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ചു. ബം​ഗ​ളൂ​രു ഭ​ദ്രാ​സ​ന ജോ​യി​ന്‍റ് സെ​ക്ര​ട്ട​റി റെജി കെ. ജേ​ക്ക​ബ് ഭ​ദ്രാ​സ​ന ത​ല റി​ട്ട​യ​ർ​മെ​ന്‍റ് ഹോമിനെ കു​റി​ച്ചുള്ള വി​ശു​ദ്ധീ​ക​ര​ണം ന​ൽ​കി.

ചാ​രി​റ്റി​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യി അ​നു​ഗ്ര​ഹ മി​ഷ​നുമാ​യി ചേ​ർ​ന്ന് 350ൽ ​അ​ധി​കം വ​യോ​ധി​ക​ർ​ക്ക് ഉ​ച്ച ഭ​ക്ഷ​ണം ന​ൽ​കി. സീ​നി​യ​ർ സി​റ്റി​സ​ൺ വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് ഫാ. പി.പി. എൽദോ, സെ​ക്ര​ട്ട​റി പി.എസ്. ജോ​സ​ഫ്, ‌ട്രഷറർ രാജൻ മാത്യു എ​ന്നി​വ​ർ നേ​തൃ​ത്വം ന​ൽ​കി.

കാ​ൻ​സ​ർ ചി​കി​ത്സാ​രം​ഗ​ത്തു വി​പ്ല​വ​ക​ര​മാ​യ മു​ന്നേ​റ്റം. ‌‌ച​ർമത്തെ ബാധിക്കുന്ന മെ​ല​നോ​മ​ എന്ന മാരക കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ വാക്സിൻ നിർമിച്ചിരിക്കുകയാണു ഗവേഷകർ. പ്ര​മു​ഖ ഔ​ഷ​ധ നി​ർ​മാ​താ​ക്ക​ളാ​യ മോ​ഡേ​ണ​യും മെ​ർ​ക്കും സം​യു​ക്ത​മാ​യാണു വ്യ​ക്തി​ഗ​ത കാ​ൻ​സ​ർ വാ​ക്സി​ൻ വികസിപ്പിച്ചത്.

മെ​ല​നോ​മ ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യ​യി​ലൂ​ടെ നീ​ക്കം ചെ​യ്ത​താലും വീണ്ടും വരാൻ സാധ്യതയേറെയാണ്. ഇപ്പോഴുള്ള ഇമ്യൂ​ണോ​തെ​റ​പ്പി ചി​കി​ത്സാരീ​തി​ക്കൊപ്പമാണ് ​വാ​ക്സി​ൻ ന​ൽ​കി​യത്. ഇവരിൽ, രോ​ഗം വീ​ണ്ടും വ​രാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​യും മ​ര​ണ​നി​ര​ക്കും ഗ​ണ്യ​മാ​യി കു​റ​ഞ്ഞു. ക്ലി​നി​ക്ക​ൽ പ​രീ​ക്ഷ​ണ​ഫലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണു ഗവേഷകർ ഇക്കാര്യം വെളിപ്പെടുത്തിയത്. കോ​വി​ഡ് വാ​ക്സി​നു​ക​ളി​ൽ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച എം​ആ​ർ​എ​ൻ​എ സാ​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യയാണ് ഇവിടെയും ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച​ത്.

ഓ​രോ രോ​ഗി​യു​ടെ​യും ട്യൂ​മ​റി​ലെ ജ​നി​ത​കഘ​ട​ന പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​ക​യും, വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ൾ തി​രി​ച്ച​റിഞ്ഞുമാണ് ​വാ​ക്സി​ൻ നി​ർമാണം. ഈ ​വി​വ​ര​ങ്ങ​ളു​ടെ അ​ടി​സ്ഥാ​ന​ത്തി​ൽ രോ​ഗി​യു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ സം​വി​ധാ​ന​ത്തെ പ​രി​ശീ​ലി​പ്പി​ച്ച്, കാ​ൻ​സ​ർ കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ കൃ​ത്യ​മാ​യി തി​രി​ച്ച​റി​ഞ്ഞ് ആ​ക്ര​മി​ക്കാ​ൻ പ്രാ​പ്ത​മാ​ക്കു​ക​യാ​ണു ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്. ലോ​ക​മെ​മ്പാ​ടു​മു​ള്ള വി​വി​ധ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ലാ​യി ആ​യി​ര​ത്തി​ല​ധി​കം രോ​ഗി​ക​ളെ പ​ങ്കെ​ടു​പ്പി​ച്ചാ​ണ് ​മൂ​ന്നാംഘ​ട്ട പ​രീ​ക്ഷ​ണം വിജയകരമായി പൂ​ർ​ത്തി​യാ​ക്കി​യ​ത്.

ആശ്വാസകരമായ പ​രീ​ക്ഷ​ണഫ​ല​ങ്ങളാണെങ്കിലും, ചി​ല പ​രി​മി​തി​ക​ളും ഇതിനുണ്ട്. സ​മാ​ന​രീതിയിൽ മ​റ്റുചി​ല കാ​ൻ​സ​ർ വി​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​രീ​ക്ഷി​ച്ച​പ്പോ​ൾ പ്ര​തീ​ക്ഷി​ച്ച ഫലം ലഭിച്ചില്ല. ​വാസ്കിൻ രോഗികളിലേക്കെത്താൻ ഇനിയും കാലതാമസമെടുക്കുമെന്നു ഗവേഷകർ വ്യക്തമാക്കി.

ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡ് വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ അ​ധി​ക​വും മൈ​ദ​യി​ലാ​ണു ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​ത്ത​രം വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നും ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​വ​യ​ല്ലെ​ന്ന് ഓ​ർ​ക്കു​ക. വ​ല്ല​പ്പോ​ഴും മാ​ത്രം ക​ഴി​ക്കാ​നു​ള​ള​താ​ണെ​ന്ന് മ​ന​സി​ൽ വ​യ്ക്കു​ക. ഒ​രു ഭ​ക്ഷ​ണ​വും ദോ​ഷ​മാ​ണ്, തൊ​ടാ​നേ പാ​ടി​ല്ല എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ പ​റ​യാ​നാ​വി​ല്ല. ഒ​ന്നും ശീ​ല​മാ​ക്ക​രു​ത്. അ​ധി​ക അ​ള​വി​ൽ ക​ഴി​ക്ക​രു​ത്. പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ, പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ, ത​വി​ടു ക​ള​യാ​ത്ത ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ൾ, മീ​ൻ, മു​ട്ട തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യാ​ണു ശീ​ല​മാ​ക്കേ​ണ്ട​ത്; എ​ന്നും ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തേ​ണ്ട​ത്.

വ​യ​റു നി​റ​യ്ക്കാ​നു​ള്ള​ത​ല്ല

വ്യ​ത്യ​സ്ത​രു​ചി അ​നു​ഭ​വി​ച്ച​റി​യാ​ൻ ഒ​രു ചെ​യ്ഞ്ചി​നു വേ​ണ്ടി മാ​സ​ത്തി​ലൊ​രി​ക്ക​ലോ മ​റ്റോ അ​ല്പം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ൽ തെ​റ്റി​ല്ല. ഓ​ർ​ക്കു​ക, ഇ​ത്ത​രം വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ വ​യ​റു നി​റ​യ്ക്കാ​ൻ വേ​ണ്ടി​യു​ള​ള​ത​ല്ല.

വീ​ട്ടി​ൽ​ത്ത​ന്നെ ത​യാ​റാ​ക്കാം

ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡ് തീ​രെ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നാ​വി​ല്ല. അ​പ്പോ​ൾ അ​തി​നെ ആ​രോ​ഗ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​നു സ​ഹാ​യ​ക​മാ​യ രീ​തി​യി​ൽ മാ​റ്റി​യെ​ടു​ക്ക​ണം. പു​റ​ത്തു നി​ന്നു വാ​ങ്ങു​ന്ന മി​ക്ക ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡ് വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ളും വീ​ട്ടി​ൽ​ത്ത​ന്നെ ത​യാ​റാ​ക്കാ​നാ​കും എ​ന്ന​താ​ണു വാ​സ്ത​വം.

ചീ​സ് ഒ​ഴി​വാ​ക്കി പി​സ

പി​സ ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ രീ​തി​യി​ൽ വീ​ട്ടി​ൽ ത​യാ​റാ​ക്കാ​നാ​കും. പി​സ​ബേ​സ് വാ​ങ്ങി അ​തി​ൽ പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളും വേ​വി​ച്ച ചി​ക്ക​നും ചേ​ർ​ത്ത് ന​മു​ക്കു ത​ന്നെ ത​യാ​റാ​ക്കാം. കൊ​ഴു​പ്പു കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ പി​സ​യി​ൽ ചീ​സ് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാം.

സ്കൂ​ൾ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക്...

ഇ​ട​നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ ക​ഴി​ക്കാ​ൻ ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡ് വാ​ങ്ങി കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കു സ്കൂ​ളി​ൽ കൊ​ടു​ത്ത​യ​യ്ക്കു​ന്ന ശീ​ലം മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ ഉ​പേ​ക്ഷി​ക്ക​ണം. ഇ​ത്ത​രം ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ നി​ന്നു പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ കി​ട്ടു​ന്നി​ല്ല. ഇ​ട​ഭ​ക്ഷ​ണം കൊ​ഴു​പ്പു​കൂ​ടി​യ​വ​യാ​യ​തി​നാ​ൽ പോ​ഷ​ക​സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യ ഉ​ച്ച​ഭ​ക്ഷ​ണം ശ​രി​ക്കു ക​ഴി​ക്കാ​നു​മാ​വി​ല്ല.

ഇ​ട​നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ ന​ട്സ്...

ഇ​ട​നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ ക​ഴി​ക്കാ​ൻ അ​നു​യോ​ജ്യം ന​ട്സ് ആ​ണ്. ഏ​തു​ത​രം ന​ട്സ് ആ​ണെ​ങ്കി​ലും അ​തി​ൽ പ്രോ​ട്ടീ​ന്‍റെ അ​ള​വു കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. ശ​രീ​ര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ മൈ​ക്രോ ന്യൂ​ട്രി​യ​ന്‍റ്സ് എ​ല്ലാ​മു​ണ്ട്.

ബ്ര​ഡ് സാ​ൻ​ഡ് വി​ച്ച്

മ​ല്ലി​യി​ല, പു​തി​ന​യി​ല മു​ത​ലാ​യ​വ കൊ​ണ്ടു ത​യാ​റാ​ക്കി​യ ച​ട്നി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ നി​റ​ച്ച ബ്ര​ഡ് സാ​ൻ​ഡ്് വി​ച്ച് കൊ​ടു​ത്ത​യ​യ്ക്കാം. ഏ​ത്ത​പ്പ​ഴ​മോ മ​റ്റു പ​ഴ​ങ്ങ​ളോ കൊ​ടു​ത്ത​യ​യ്ക്കാം.

പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ, സ്വാ​ഭാ​വി​ക പ​ഴ​ച്ചാ​റു​ക​ൾ

പ​ഴ​ങ്ങ​ളും സ്വാ​ഭാ​വി​ക പ​ഴ​ച്ചാ​റു​ക​ളും കൊ​ടു​ത്ത​യ​യ്ക്കാം. എ​ണ്ണ​യി​ൽ വ​റു​ത്ത വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ പ​തി​വാ​ക്ക​രു​ത്. ത​ടി കൂ​ട്ടും.

ഉ​രു​ള​ക്കി​ഴ​ങ്ങ് ഫ്രൈ ​പ​തി​വാ​ക്ക​രു​ത്

വ​റു​ത്ത സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ, കേ​ക്ക്, പ​ഫ്സ്, ഏ​ത്ത​യ്ക്ക ചി​പ്സ് എ​ന്നി​വ​യും ഇ​ട​നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ ക​ഴി​ക്കാ​ൻ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കു പ​തി​വാ​യി കൊ​ടു​ത്ത​യ​യ്ക്ക​രു​ത്. ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡെ​ന്നോ ജ​ങ്ക് ഫു​ഡ് എ​ന്നോ വി​ശേ​ഷി​പ്പി​ക്കാ​വു​ന്ന ഇ​ത്ത​രം ബേ​ക്ക​റി വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ളി​ൽ ശ​രീ​ര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ ഇ​ല്ല.
ഉ​രു​ള​ക്കി​ഴ​ങ്ങ് ഫ്രൈ, ​മെ​ഴു​ക്കു​പു​ര​ട്ടി എ​ന്നി​വ​യും പ​തി​വാ​യി ക​ഴി​ക്ക​രു​ത്. ഉ​രു​ള​ക്കി​ഴ​ങ്ങ് ചേ​ർ​ത്ത ഫാ​സ്റ്റ് ഫു​ഡും പ​തി​വാ​ക്ക​രു​ത്.

സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​വ​ണം ഭ​ക്ഷ​ണം

വീ​ട്ടി​ൽ ത​യാ​റാ​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യാ​ത്ത സ​ന്ദ​ർ​ഭ​ങ്ങ​ളി​ൽ പു​റ​ത്തു നി​ന്നു ഭ​ക്ഷ​ണം വാ​ങ്ങു​ന്ന​തു സ്വാ​ഭാ​വി​കം. പ​ക്ഷേ, അ​ത്ത​രം ഭ​ക്ഷ​ണം സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​ണെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പാ​ക്ക​ണം.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്:
ഡോ. ​അ​നി​ത​മോ​ഹ​ൻ
ക്ലി​നി​ക്ക​ൽ ന്യു​ട്രീ​ഷ​നി​സ്റ്റ് &
ഡ​യ​റ്റ് ക​ണ്‍​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ്

ക​ർ​ക്കി​ട​ക മാ​സ​ത്തി​ൽ കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ പ​ല പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലും ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന പ​ര​മ്പ​രാ​ഗ​ത വി​ഭ​വ​മാ​ണ് പ​തി​ല​ക്ക​റി. പേ​രു​പോ​ലെ ത​ന്നെ, വി​വി​ധ​ത​രം ഭ​ക്ഷ്യ​യോ​ഗ്യ​മാ​യ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ ചേ​ർ​ത്താ​ണ് ഇ​ത് ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

എ​ല്ലാ സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലും ഒ​രേ ഇ​ല​ക​ള​ല്ല ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്; ല​ഭ്യ​ത​യും പ്രാ​ദേ​ശി​ക ആ​ചാ​ര​വും അ​നു​സ​രി​ച്ച് ഇ​ല​ക​ൾ മാ​റാം.

സാ​ധാ​ര​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ഇ​ല​ക​ൾ

• ചീ​ര
• ചെ​റു​ചീ​ര
• ത​ഴു​താ​മ
• മു​രി​ങ്ങ​യി​ല
• കൊ​ള്ലി​യി​ല
• മ​ത്ത​നി​ല
• ചേ​മ്പി​ല (ശ​രി​യാ​യി വേ​വി​ച്ച്)
• പ​യ​റി​ല
• കു​മ്പ​ള​ങ്ങ​യി​ല
• മ​ധു​ര​ക്കി​ഴ​ങ്ങി​ല

ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന വി​ധം

ചേ​രു​വ​ക​ൾ

വി​വി​ധ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ – 10 ത​രം (ഓ​രോ​ന്നും ഒ​രു പി​ടി വീ​തം)
തേ​ങ്ങ ചി​ര​കി​യ​ത് – 1 ക​പ്പ്
പ​ച്ച​മു​ള​ക് – 3–4 എ​ണ്ണം
ജീ​ര​കം – 1 ടീ​സ്പൂ​ൺ
മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി – ¼ ടീ​സ്പൂ​ൺ
ഉ​പ്പ് – ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന്

ത​യാ​ക്കു​ന്ന വി​ധം

ഇ​ല​ക​ൾ ന​ന്നാ​യി ക​ഴു​കി ചെ​റു​താ​യി അ​രി​യു​ക.

ഇ​ല​ക​ൾ അ​ല്പം വെ​ള്ളം, മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി, ഉ​പ്പ് എ​ന്നി​വ ചേ​ർ​ത്ത് വേ​വി​ക്കു​ക.

തേ​ങ്ങ, ജീ​ര​കം, പ​ച്ച​മു​ള​ക് എ​ന്നി​വ അ​ര​ച്ച് വേ​വി​ച്ച ഇ​ല​ക​ളി​ലേ​ക്ക് ചേ​ർ​ക്കു​ക.

3–5 മി​നി​റ്റ് കൂ​ടി തി​ള​പ്പി​ക്കു​ക.

അ​വ​സാ​നം ക​ടു​ക്, വ​റ്റ​ൽ​മു​ള​ക്, ക​റി​വേ​പ്പി​ല എ​ന്നി​വ താ​ളി​ച്ച് ചേ​ർ​ക്കാം.

സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കു പ​രി​ഹാ​രം

പ​ല സ്ത്രീ​ക​ളെ​യും അ​ല​ട്ടു​ന്ന പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ് സ്ട്ര​സ് ഇ​ൻ​കോ​ൺ​ടി​നെ​ൻ​സ് (stress incontinence) അ​ഥ​വാ തു​മ്മു​മ്പോ​ഴും ചു​മ​യ്ക്കു​മ്പോ​ഴും അ​മി​ത​മാ​യി ചി​രി​ക്കു​മ്പോ​ഴും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന മൂ​ത്രം​പോ​ക്ക്. ഇ​തെ​ല്ലാം ശ​സ്ത്ര​ക്രി​യാ​മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ് പ​രി​ഹ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. എ​ന്നാ​ല്‍ ഇ​പ്പോ​ള്‍ ലേ​സ​ര്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വേ​ദ​ന​ര​ഹി​ത​മാ​യി ഉ​ചി​ത​മാ​യ പ​രി​ഹാ​രം കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യി​ലൂ​ടെ സാ​ധ്യ​മാ​ണ്.

വ​ജൈ​ന​ൽ ലാ​ക്സി​റ്റി​ക്കു പ​രി​ഹാ​രം

പ​ല സ്ത്രീ​ക​ളും‍ അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ക​യും എ​ന്നാ​ല്‍ പു​റ​ത്തു​പ​റ​യാ​ന്‍ വി​ഷ​മി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ് വ​ജൈ​ന​ൽ ലാ​ക്സി​റ്റി (vaginal laxity) അ​ഥ​വാ വ​ജൈ​ന അ​യ​ഞ്ഞു​പോ​കു​ന്ന​ത്. പ​ല​പ്പോ​ഴും കു​ടും​ബ ബ​ന്ധ​ങ്ങ​ള്‍ ത​ക​രു​ക​യും അ​തി​നു പ​രി​ഹാ​രം തേ​ടാ​ന്‍ ക​ഴി​യാ​ത്ത അ​വ​സ്ഥ​യു​ള്ള പ​ല ദ​മ്പ​തി​ക​ളു​മു​ണ്ട്. അ​വ​ര്‍​ക്ക് ഏ​റ്റ​വും ഉ​ചി​ത​മാ​യ പ​രി​ഹാ​രം കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യി​ലൂ​ടെ സാ​ധ്യ​മാ​കു​ന്നു. ലേ​സ​ര്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വേ​ദ​ന ര​ഹി​ത​മാ​യി ഇ​തു പ​രി​ഹ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടും. ഇ​തോ​ടൊ​പ്പം അ​വ​രു​ടെ ഇ​ന്‍റി​മേ​റ്റ് ഹെ​ല്‍​ത്ത് അ​ഥ​വാ ശാ​രീ​രി​ക​ബ​ന്ധ​വും മാ​ന​സി​ക​അ​ടു​പ്പ​വും കൂ​ടു​ത​ല്‍ ദൃ​ഢ​മാ​വു​ക​യും സ​ന്തോ​ഷ​ക​ര​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

നി​സാ​ര​മ​ല്ല...

സ്ത്രീ​ക​ള്‍​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ ശേ​ഷി​ക്കു​റ​വ് മാ​റ്റാ​ന്‍ അ​വ​രു​ടെ സെ​ൻ​സി​റ്റീ​വ് സ്പോ​ട്ടു​ക​ൾ ക​ണ്ടു​പി​ടി​ച്ച് അ​തി​ല്‍ ലോ​ക്ക​ൽ ഇ​ൻ​ജ​ക്ഷ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ഒ​പി രീ​തി​യി​ൽ പ​രി​ഹ​രി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യു​ടെ പ്ര​ധാ​ന ആ​ക​ര്‍​ഷ​ണം. ഇ​തെ​ല്ലാം പ​ല​ര്‍​ക്കും ആ​വ​ശ്യ​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും അ​തി​നു​ള്ള സ​ന്ദ​ര്‍​ഭ​വും സാ​ഹ​ച​ര്യ​വും കി​ട്ടാ​ത്ത​തു​കൊ​ണ്ട് പ​ല​രും അ​തി​നു മ​ടി​ക്കു​ന്നു. കൂ​ടാ​തെ അ​ത് കേ​ള്‍​ക്കാ​ന്‍ ആ​രും ത​യാ​റാ​കു​ന്നു​മി​ല്ല. സ്ത്രീ​ക​ള്‍ ഇ​തെ​ല്ലാം പ​റ​ഞ്ഞാ​ലും അ​തി​നെ നി​സാ​ര​മാ​യി കാ​ണാ​നും അ​വ​രെ നി​രു​ത്സാ​ഹ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും ചെ​യ്യാ​റാ​യി​രു​ന്നു പ​തി​വ്. എ​ന്നാ​ല്‍, ഇ​ന്ന് ഇ​തി​നെ​ല്ലാം കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി വ​ഴി പ​രി​ഹാ​ര​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നു.

ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സം നേ​ടാം

കോ​സ്‌​മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​യിലൂ​ടെ സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍ മ​ന​സി​ലാ​ക്കു​ക​യും അ​ത് പ​രി​ഹ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യു​മ്പോ​ള്‍ അ​ത് അ​വ​രു​ടെ മാ​ന​സി​ക സ​ന്തോ​ഷ​വും ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സ​വും വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. അ​തോ​ടൊ​പ്പം കു​ടും​ബ​ജീ​വി​ത​വും സാ​മൂ​ഹി​ക​ജീ​വി​ത​വും ആ​ന​ന്ദ​ക​ര​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ: ഡോ.​സി​മി ഹാ​രി​സ്, ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​സ്റ്റ്, കോ​സ്മെ​റ്റി​ക് ഗൈ​ന​ക്കോ​ള​ജി​സ്റ്റ്, എ​സ് യു ​റ്റി ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ, പ​ട്ടം, തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം

കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വ് ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രെ​യും ബാ​ധി​ക്കാ​വു​ന്ന ഒ​രു ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ്. തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ചെ​റി​യ തോ​തി​ൽ മാ​ത്രം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നാ​ൽ പ​ല​രും ഇ​ത് അ​വ​ഗ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ൽ കൃ​ത്യ​സ​മ​യ​ത്ത് പ​രി​ശോ​ധ​ന​യും ചി​കി​ത്സ​യും ല​ഭി​ക്കാ​തെ പോ​യാ​ൽ കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വ് ക്ര​മേ​ണ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ കേ​ൾ​വി വൈ​ക​ല്യ​ത്തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കാം. പ്രാ​യ​മാ​കു​ന്ന​വ​രി​ൽ മി​ക്ക​വ​രും ശ​ബ്ദം വ്യ​ക്ത​മാ​കു​ന്നി​ല്ല എ​ന്ന ല​ക്ഷ​ണ​മാ​യാ​ണ് ആ​ദ്യം ചി​കി​ത്സ തേ​ടാ​റു​ള്ള​ത് .

ദൂ​രെ നി​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​തു പോ​ലെ കേ​ൾ​ക്കാ​മെ​ങ്കി​ലും, കേ​ൾ​ക്കു​ന്ന​ത് എ​ന്താ​ണെ​ന്നു തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ സാ​ധി​ക്കാ​തെ വ​രും. ഇ​ത് കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വി​ന്‍റെ തു​ട​ക്ക​മാ​ണ് പ​ല​രും തി​രി​ച്ച​റി​യാ​തെ പോ​കു​ന്നു​ണ്ട്. നേ​ര​ത്തെ​യു​ള്ള രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​വും ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യും, ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് പോ​ലു​ള്ള കേ​ൾ​വി സ​ഹാ​യ ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​ടെ സ​മ​യോ​ചി​ത​മാ​യ ഉ​പ​യോ​ഗ​വും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​നും ആ​ശ​യ​വി​നി​മ​യ ശേ​ഷി​യും ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​ര​വും മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നും നി​ർ​ണാ​യ​ക​മാ​ണ്.

മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ക്ക​മാ​കാം.

കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​ത് പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ക്ക​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വും ഹൃ​ദ​യ-​ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ൽ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ത​മ്മി​ൽ ചി​ല​പ്പോ​ൾ ബ​ന്ധ​മു​ണ്ടാ​കാ​റു​ണ്ട്.​അ​തു​പോ​ലെ ത​ന്നെ അ​ൽ​ഷി​മേ​ഴ്‌​സ് ഡി​മ​ൻ​ഷ്യ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ സാ​ധ്യ​ത 5 മ​ട​ങ്ങ് കൂ​ടു​ത​ലു​മാ​ണ്. പ്ര​മേ​ഹ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ര​ണ്ടി​ര​ട്ടി​യും ദീ​ർ​ഘ​കാ​ല വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത 40 % ത്തി​ൽ അ​ധി​ക​വും കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കു​റ​യ്ക്കാ​നും ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​രം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ തെ​ളി​യി​ക്കു​ന്നു.

കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​തി​നു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ.

കാ​ല​ങ്ങ​ൾ​കൊ​ണ്ട് ചെ​വി​യി​ൽ മെ​ഴു​ക് അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടി ചെ​വി​ക്കു​ഴ​ൽ അ​ട​യു​ക​യും ശ​ബ്ദ​ത​രം​ഗ​ങ്ങ​ൾ അ​ക​ത്തേ​ക്ക് ക​ട​ക്കു​ന്ന​ത് ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യാം. ത​ല​ച്ചോ​ർ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, ത​ല​ച്ചോ​റി​ൽ മു​ഴ​ക​ൾ എ​ന്നി​വ ഉ​ണ്ടാ​യാ​ൽ ആ​ദ്യം ചെ​വി​യി​ൽ മൂ​ള​ൽ, കേ​ൾ​വി ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ട​ൽ തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കാ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. ഇ​ൻ​ഫ്ലു​വ​ൻ​സ തു​ട​ങ്ങി​യ വൈ​റ​ൽ ഇ​ൻ​ഫെ​ക്ഷ​ൻ കാ​ര​ണ​വും ചെ​വി അ​ട​ഞ്ഞു കേ​ൾ​വി ത​ട​സ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്.​ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രെ​യും ഇ​ത് ബാ​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

ചി​ല വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി​ക​ൾ ഉ​യ​ർ​ന്ന അ​ള​വി​ൽ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി​യെ താ​ൽ​ക്കാ​ലി​ക​മാ​യോ സ്ഥി​ര​മാ​യോ ബാ​ധി​ക്കാം. ആ​ന്റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും കേ​ൾ‌​വി ത​ട​സ്സ​പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നു ചി​ല​പ്പോ​ൾ ഇ​ട​യാ​ക്കും. ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ൽ ദ്രാ​വ​കം അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും ക​ർ​ണ​പ​ട​ത്തി​ന്റെ ച​ല​നം ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ക​യും കേ​ൾ​വി കു​റ​യു​ക​യും ചെ​യ്യും.​തൊ​ഴി​ൽ​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​ബ്ദ​ത്തി​ൽ ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​തും ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ലെ കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കേ​ടു​പാ​ടു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം. ക​ർ​ണ​പ​ടം പൊ​ട്ടു​ന്ന​തും ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​ബ്ദ​ത്തി​ന് നി​ര​ന്ത​രം വി​ധേ​യ​രാ​കു​ന്ന​തും ആ​ന്ത​ര​ചെ​വി​യി​ലെ ശ്ര​വ​ണ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ ന​ശി​പ്പി​ക്കു​ക​യും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​ൻ ഇ​ട​യാ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും.

ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം

മി​ക്ക ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വു​ക​ൾ​ക്കും അ​നു​യോ​ജ്യ​മാ​യ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ ഇ​പ്പോ​ൾ ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. ആ​ധു​നി​ക ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ ഏ​ക​ദേ​ശം 90% പേ​രി​ലും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. ഏ​ത് മോ​ഡ​ലാ​ണ് അ​നു​യോ​ജ്യ​മെ​ന്ന് ഓ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റി​ന്റെ നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം തീ​രു​മാ​നി​ക്ക​ണം.​ഇ​പ്പോ​ഴു​ള്ള ഡി​ജി​റ്റ​ൽ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ളി​ൽ കേ​ൾ​ക്കാ​ൻ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ള്ള ശ​ബ്ദ​ങ്ങ​ൾ മാ​ത്രം ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ അ​ള​വി​ൽ വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്ന സാ​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യാ​ണ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​യു​ടെ​യും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് ഓ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റ് ഇ​ത് ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചു​ന​ൽ​കും. ആ​ധു​നി​ക ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ വ​ള​രെ ചെ​റു​തും ഭാ​രം കു​റ​ഞ്ഞ​തും ശ്ര​ദ്ധ​യി​ൽ​പ്പെ​ടാ​ത്ത​തു​മാ​ണ്. ചി​ല​ത് ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ൽ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും മ​റ​ഞ്ഞി​രി​ക്കും. പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​റ്റു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ധ​രി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടെ​ന്ന് പോ​ലും മ​ന​സ്സി​ലാ​കാ​റു​മി​ല്ല.​മാ​ർ സ്ലീ​വാ മെ​ഡി​സി​റ്റി പാ​ലാ​യി​ലും ആ​ധു​നി​ക സ​ജ്ജീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളോ​ടെ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ക്ലി​നി​ക്ക് പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചു വ​രു​ന്നു. ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ക്ലി​നി​ക്കി​നെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി 04822- 359900, 354900 എ​ന്ന ന​മ്പ​റു​ക​ളി​ൽ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ടാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

നി​ങ്ങ​ള്‍ സ്ഥി​ര​മാ​യി കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണോ...? സ്ഥി​ര​മാ​യി കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് സ​ന്തോ​ഷ വാ​ര്‍​ത്ത, നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ലൈം​ഗി​ക ശേ​ഷി​ക്ക് ഇ​ത് ഉ​ത്തേ​ജ​നം പ​ക​രം... കാ​പ്പി പ്രേ​മി​ക​ളാ​യ പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് സ​ന്തോ​ഷി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​തി​ല്‍​പ്പ​രം എ​ന്തു​വേ​ണം...

കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് ലൈം​ഗി​ക ക​രു​ത്ത് വ​ര്‍​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ടെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​ന്‍റെ അ​ള​വ് വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​തി​ല്‍​പ്പ​രം എ​ന്തു​കാ​ര​ണം വേ​ണം? കാ​പ്പി​യും പു​രു​ഷ ലൈം​ഗി​ക​ത​യും ത​മ്മി​ല്‍ എ​ങ്ങ​നെ ഇ​ഴ​ചേ​ര്‍​ന്നി​രി​ക്കു​ന്നു എ​ന്നു നോ​ക്കാം...

ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​നു പ​രി​ഹാ​രം

യൂ​ണി​വേ​ഴ്‌​സി​റ്റി ഓ​ഫ് ടെ​ക്‌​സ​സ് ഹെ​ല്‍​ത്ത് സ​യ​ന്‍​സ് സെ​ന്‍റ​ര്‍ ന​ട​ത്തി​യ ഒ​രു പ​ഠ​ന​ത്തി​ല്‍ കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍​ക്ക് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കു​റ​വാ​ണെ​ന്ന് ക​ണ്ടെ​ത്തി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ല്‍, കാ​പ്പി​യി​ല്‍ മ​ധു​ര​മി​ട്ട് കു​ടി​ച്ചാ​ല്‍ പ്ര​മേ​ഹം ഉ​ണ്ടാ​കും എ​ന്ന​തു മ​റ്റൊ​രു പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ്.

അ​തു​കൊ​ണ്ട് കാ​പ്പി ക​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ പ​ര​മാ​വ​ധി മ​ധു​ര​വും പെ​യ്സ്റ്റു​ക​ളും ഇ​ല്ലാ​തെ വേ​ണം എ​ന്ന​തും മ​റ​ക്ക​രു​ത്. പ്ര​തി​ദി​നം 2 മു​ത​ല്‍ 3 ക​പ്പ് വ​രെ കാ​പ്പി കു​ടി​ച്ച ആ​ളു​ക​ള്‍​ക്ക് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് വ​ള​രെ വി​ര​ള​മാ​ണെ​ന്നാ​ണ് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത്.

രാ​വി​ലെ കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് നി​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ക​ഫീ​ന്‍ പ​രി​ഹാ​രം ന​ല്‍​കു​ക മാ​ത്ര​മ​ല്ല, നി​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളും ല​ഭി​ക്കും. ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ള്‍ ര​ക്ത​യോ​ട്ടം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും. ഇ​ത് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ല്‍ ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന പ​രി​ഹാ​ര മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ്.

സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു

ബെ​ഡ്‌​റൂ​മി​ല്‍ മി​ക​ച്ച പ്ര​ക​ട​നം കാ​ഴ്ച​വ​യ്ക്ക​ണ​മെ​ങ്കി​ല്‍ സ്റ്റാ​മി​ന ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. മ​റ്റെ​ല്ലാ വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളെ​യും പോ​ലെ ക​ലോ​റി ക​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​ല്‍ നി​ര്‍​ണാ​യ​ക സ്വാ​ധീ​നം ലൈം​ഗി​ക​ത​യ്ക്കും ഉ​ണ്ട്. അ​താ​യ​ത് ന​ല്ല സ്റ്റാ​മി​ന​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ ന​ല്ല​രീ​തി​യി​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക​ത ആ​സ്വ​ദി​ക്കാം.

കാ​പ്പി​യി​ല്‍ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന ക​ഫീ​ന്‍ പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ല്‍ സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കും. ഒ​പ്പം ക്ഷീ​ണം കു​റ​യ്ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കും. ക​ഫീ​ന്‍റെ സ്റ്റാ​മി​ന ബൂ​സ്റ്റിം​ഗ് കാ​യി​ക താ​ര​ങ്ങ​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. 75 ശ​ത​മാ​നം കാ​യി​ക താ​ര​ങ്ങ​ളും മ​ത്സ​ര​ത്തി​നു തൊ​ട്ടു​മു​മ്പ് ക​ഫീ​ന്‍ ക​ഴി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കും

കാ​പ്പി​യി​ലെ ക​ഫീ​ന് സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വു​ണ്ട്. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് കാ​പ്പി​യും സു​ഗ​ന്ധ​ത്തി​ന്. സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യു​മ്പോ​ള്‍ മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട രീ​തി​യി​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക​ത ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കും. സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം, ഉ​ത്ക​ണ്ഠ, ക്ഷീ​ണം എ​ന്നി​വ ലി​ബി​ഡോ കു​റ​യു​ന്ന​തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ന്നു.

ഇ​ത് ലൈം​ഗി​ക പ​രാ​ജ​യ​ത്തി​നും ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​നും കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. ദീ​ര്‍​ഘ​കാ​ല സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം ടെ​സ്റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ണ്‍ അ​ള​വ് കു​റ​യു​ന്ന​തു​ള്‍​പ്പെ​ടെ ജൈ​വ​പ​ര​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കു കാ​ര​ണ​മാ​കും.

ലൈം​ഗി​ക ഹോ​ര്‍​മോ​ണാ​യ ടെ​സ്റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ണി​ന്‍റെ കു​റ​വ് താ​ല്‍​പ​ര്യം കു​റ​യ്ക്കു​ക​യും ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​തി​നെ​ല്ലാം പ​രി​ഹാ​ര​മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ് ക​ഫീ​ന്‍.

ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കും

കാ​പ്പി​യി​ലെ ക​ഫീ​ന്‍ ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കാ​ര​ണം, ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളാ​ല്‍ സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ ക​ഫീ​ന്‍ ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് പ​രി​ഹ​രി​ക്കും. അ​തോ​ടെ ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം ഓ​ട്ടോ​മാ​റ്റി​ക്കാ​യി ഉ​ണ​രും.

അ​തു​പോ​ലെ സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന​തോ​ടെ ലൈം​ഗി​ക​ത കൂ​ടു​ത​ല്‍ ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​നും സാ​ധി​ക്കും. കാ​പ്പി​യു​ടെ മ​ണം പോ​ലും സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്.