കു​ര​ങ്ങു​മാ​യി റീ​ൽ ചെ​യ്ത് ന​ട​ൻ ചി​യാ​ൻ വി​ക്രം വി​വാ​ദ​ത്തി​ൽ. വം​ശ​നാ​ശ​ഭീ​ഷ​ണി നേ​രി​ടു​ന്ന കു​ര​ങ്ങു​മാ​യി​ട്ടാ​യി​രു​ന്നു താ​ര​ത്തി​ന്‍റെ റീ​ൽ. എ​ന്നാ​ൽ ഇ​ത് വി​വാ​ദ​മാ​യ​തോ​ടെ ന​ട​ൻ റീ​ൽ ഇ​ൻ​സ്റ്റ​ഗ്രാം അ​ക്കൗ​ണ്ടി​ൽ നി​ന്നും ഡി​ലി​റ്റ് ചെ​യ്തു.

ലാ​ർ ഗി​ബ്ബ​ൺ എ​ന്ന വം​ശ​നാ​ശ​ഭീ​ഷ​ണി നേ​രി​ടു​ന്ന കു​ര​ങ്ങു​മാ​യാ​ണ് വി​ക്രം റീ​ൽ എ​ടു​ത്ത​ത്. ദേ​ശീ​യ വ​ന്യ​ജീ​വി സം​ര​ക്ഷ​ണ നി​യ​മ​പ്ര​കാ​ര​വും വം​ശ​നാ​ശ​ഭീ​ഷ​ണി നേ​രി​ടു​ന്ന സ​സ്യ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നാ​യു​ള്ള സൈ​റ്റ്സ് (CITES) ന് ​കീ​ഴി​ലും സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന കു​ര​ങ്ങു​മാ​യു​ള്ള വീ​ഡി​യോ​യാ​ണ് വി​ക്ര​ത്തെ വി​വാ​ദ​ത്തി​ലാ​ക്കി​യ​ത്.

വി​ക്ര​മി​ന്‍റെ മ​ക​ളു​ടെ ഭ​ർ​ത്താ​വി​ന്‍റെ അ​ച്ഛ​നും ബി​സി​ന​സു​കാ​ര​നു​മാ​യ സി.​കെ രം​ഗ​നാ​ഥ​ന് വം​ശ​നാ​ശം നേ​രി​ടു​ന്ന അ​പൂ​ർ​വ ജീ​വി​ക​ളു​ടെ വ്യാ​പാ​ര​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​മു​ണ്ടെ​ന്ന ആ​രോ​പ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ലാ​ണ് ഇ​ത്ത​രം ജീ​വി​യു​മൊ​ത്തു​ള്ള വി​ക്ര​മി​ന്‍റെ വീ​ഡി​യോ.

വം​ശ​നാ​ശ ഭീ​ഷ​ണി നേ​രി​ടു​ന്ന ജീ​വി​ക​ളു​ടെ വ്യാ​പാ​ര​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടും ഇ​വ​യെ കൈ​വ​ശം വ​ച്ച​തി​ന്‍റെ പേ​രി​ലും രം​ഗ​നാ​ഥ​നെ​തി​രെ ത​മി​ഴ്നാ​ട് വ​നം​വ​കു​പ്പ് അ​ന്വേ​ഷ​ണ​വും ആ​രം​ഭി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. വി​ക്ര​മി​ന്‍റെ വീ​ഡി​യോ​യി​ൽ ഉ​ള്ള കു​ര​ങ്ങി​നെ രം​ഗ​നാ​ഥ​ൻ മ​ണി​പ്പൂ​രി​ൽ നി​ന്നും വാ​ങ്ങി​യ​താ​ണെ​ന്നും ദേ​ശീ​യ മാ​ധ്യ​മ​ങ്ങ​ൾ റി​പ്പോ​ര്‍​ട്ട് ചെ​യ്യു​ന്നു.

വം​ശ​നാ​ശ​ഭീ​ഷ​ണി നേ​രി​ടു​ന്ന ജീ​വി​ക​ളു​ടെ അ​ന്താ​രാ​ഷ്ട്ര വ്യാ​പാ​ര​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള ക​ൺ​വെ​ൻ​ഷ​ൻ (CITES) അ​നു​ബ​ന്ധം I-ൽ ​ലാ​ർ ഗി​ബ്ബ​ണു​ക​ൾ പ​ട്ടി​ക​പ്പെ​ടു​ത്തി​യി​ട്ടു​ണ്ട്, കൂ​ടാ​തെ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ CITES ഇ​റ​ക്കു​മ​തി, ക​യ​റ്റു​മ​തി അ​നു​മ​തി​ക​ൾ, ഡ​യ​റ​ക്ട​ർ ജ​ന​റ​ൽ ഓ​ഫ് ഫോ​റി​ൻ ട്രേ​ഡ് (DGFT) ഡോ​ക്യു​മെ​ന്റേ​ഷ​ൻ, അ​ത് ഇ​റ​ക്കു​മ​തി ചെ​യ്യു​ന്ന സം​സ്ഥാ​ന​ത്തെ ചീ​ഫ് വൈ​ൽ​ഡ് ലൈ​ഫ് വാ​ർ​ഡ​ന്‍റെ അ​നു​മ​തി എ​ന്നി​വ​യി​ല്ലാ​തെ സ്വ​ന്ത​മാ​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യി​ല്ല.

കു​ര​ങ്ങ് ചെ​ന്നൈ​യി​ലെ​ത്തി​യ​ത് ഏ​ത് സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ലാ​ണെ​ന്നും വി​ദേ​ശ ഇ​ന​ങ്ങ​ളെ കൈ​വ​ശം വ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നും കൈ​മാ​റു​ന്ന​തി​നും നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന എ​ല്ലാ നി​യ​മ​പ​ര​മാ​യ ആ​വ​ശ്യ​ക​ത​ക​ളും പാ​ലി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടോ എ​ന്നും വ​കു​പ്പ് പ​രി​ശോ​ധി​ച്ചു​വ​രി​ക​യാ​ണെ​ന്ന് ചീ​ഫ് വൈ​ൽ​ഡ്‌​ലൈ​ഫ് വാ​ർ​ഡ​ൻ രാ​കേ​ഷ് കു​മാ​ർ ദോ​ഗ്ര പ​റ​ഞ്ഞു.

മ​ണി​പ്പൂ​രി​ൽ നി​ന്നും ചെ​ന്നൈ​യി​ലെ​ത്തി​യ കു​ര​ങ്ങി​നെ ദ​ത്തെ​ടു​ക്ക​ലി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യാ​ണ് കൈ​മാ​റ്റം ചെ​യ്ത​തെ​ന്നാ​ണ് രേ​ഖ​ക​ൾ ഉ​ള്ള​ത്. എ​ന്നാ​ൽ ഇ​തി​ന് ഇ​പ്പോ​ഴും ചീ​ഫ് വൈ​ൽ​ഡ് ലൈ​ഫ് വാ​ർ​ഡ​ന്‍റെ അ​നു​മ​തി ല​ഭി​ച്ചി​ട്ടി​ല്ലെ​ന്നി​രി​ക്കെ​യാ​ണ് വി​വാ​ദം ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

തെ​ക്കു​കി​ഴ​ക്ക​ൻ ഏ​ഷ്യ​യി​ൽ നി​ന്നും കു​ര​ങ്ങി​നെ ക​ട​ത്തി​യ​താ​കാ​മെ​ന്നും വ​നം വ​കു​പ്പ് സം​ശ​യി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. നി​ല​വി​ൽ കു​ര​ങ്ങ് എ​ങ്ങ​നെ ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ​ത്തി​യെ​ന്ന​തി​ന്‍റെ രേ​ഖ​ക​ൾ പ​രി​ശോ​ധി​ച്ചു​വ​രി​ക​യാ​ണെ​ന്നും കു​ര​ങ്ങ് എ​വി​ടെ നി​ന്നും വ​ന്നു എ​ന്ന​തി​ലും അ​ന്വേ​ഷ​ണം പു​രോ​ഗ​മി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. വി​ക്ര​മി​ന്‍റെ വി​ഡി​യോ​യി​ലു​ള്ള ലാ​ർ ഗി​ബ്ബ​ൺ പൂ​ർ​ണ വ​ള​ർ​ച്ചെ​യ​ത്തി​യാ​താ​ണെ​ന്നും എ​ത്ര കാ​ല​മാ​യി ഈ ​കു​ര​ങ്ങി​നെ പി​ടി​കൂ​ടി​യി ത​ട​വി​ലാ​ക്കി​യി​ട്ടെ​ന്ന് വ​ന്യ​ജീ​വി സം​ര​ക്ഷ​ണ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​ർ ആ​ശ​ങ്ക​യ​റി​യി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്.

മ​ലേ​ഷ്യ, ഇ​ന്തോ​നീ​ഷ്യ, താ​യ്ല​ൻ​ഡ്, മ്യാ​ൻ​മ​ർ,ലാ​വോ​സ് എ​ന്നീ രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണ് ഗി​ബ്ബ​ണു​ക​ൾ ഉ​ള്ള​ത്. ഉ​യ​ർ​ന്ന മ​ര​ങ്ങ​ളു​ള്ള കാ​ടു​ക​ളി​ലാ​ണ് സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ലാ​ർ ഗി​ബ്ബ​ൺ കു​ര​ങ്ങു​ക​ൾ അ​തി​ജീ​വി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​ന്ത്യ​യി​ൽ ഈ ​ഗി​ബ്ബ​ണ്‍ വ​ള​രു​ന്നി​ല്ല. ഇ​വ​യെ മെ​രു​ക്കി വ​ള​ർ​ത്താ​ൻ ക​ഴി​യി​ല്ലെ​ന്നും കൂ​ട്ടി​ലി​ട്ടു വ​ള​ർ​ത്തു​ന്ന​തും ഇ​വ​യു​ടെ സ്വാ​ഭാ​വി​ക ആ​വാ​സ വ്യ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ നി​ന്നും മാ​റ്റി​നി​ർ​ത്തു​ന്ന​തും കു​റ്റ​ക​ര​മാ​ണെ​ന്നും പ​രി​സ്ഥി​തി പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക​ർ പ​റ​യു​ന്നു.

മാ​സ​ങ്ങ​ളാ​യി ഏ​വ​രും ആ​കാം​ക്ഷ​യോ​ടെ കാ​ത്തി​രു​ന്ന ഒ​രു ച​ല​ച്ചി​ത്ര​മാ​ണ് "തു​ട​ക്കം". മ​ല​യാ​ള​ത്തി​ന്‍റെ പ്രി​യ താ​രം മോ​ഹ​ൻ​ലാ​ലി​ന്‍റെ മ​ക​ൾ വി​സ്മ​യ​യു​ടെ ആ​ദ്യ ച​ല​ച്ചി​ത്രം, 2018 എ​ന്ന മെ​ഗാ​ഹി​റ്റി​ന് ശേ​ഷം ജൂ​ഡ് ആ​ന്ത​ണി ജോ​സ​ഫ് സം​വി​ധാ​നം ചെ​യ്യു​ന്ന സി​നി​മ എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ​യു​ള്ള കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ൽ വാ​നോ​ളം പ്ര​തീ​ക്ഷ​ക​ളു​മാ​യാ​ണ് ആ​ദ്യ​ദി​വ​സം പ്രേ​ക്ഷ​ക​ർ തി​യേ​റ്റ​റി​ലേ​യ്ക്കെ​ത്തി​യ​ത്. ഒ​റ്റ വാ​ക്യ​ത്തി​ൽ പ​റ​ഞ്ഞാ​ൽ സി​നി​മ ഒ​രു ഘ​ട്ട​ത്തി​ലും കാ​ഴ്ച​ക്കാ​രെ ബോ​റ​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്നി​ല്ല എ​ന്നു മാ​ത്ര​മ​ല്ല, വ്യ​ത്യ​സ്ത​മാ​യൊ​രു ദൃ​ശ്യാ​നു​ഭ​വ​മാ​യി ച​ല​ച്ചി​ത്രം മാ​റു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

കേ​ര​ള​ത്തി​ലു​ൾ​പ്പെ​ടെ ദ​ക്ഷി​ണേ​ന്ത്യ​യി​ൽ ക​ഴി​ഞ്ഞ മൂ​ന്നു മാ​സ​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ൽ പ്രേ​ക്ഷ​ക പ്ര​ശം​സ പി​ടി​ച്ചു​പ​റ്റി​യ നാ​യി​കാ പ്രാ​ധാ​ന്യ​മു​ള്ള ര​ണ്ടു ച​ല​ച്ചി​ത്ര​ങ്ങ​ളാ​ണ് പ്രീ​തി മു​കു​ന്ദ​ൻ നാ​യി​യാ​യ "ബ്ലാ​സ്റ്റ്" എ​ന്ന ത​മി​ഴ് സി​നി​മ​യും സാ​മ​ന്ത നാ​യി​ക​യാ​യ "മാ ​ഇ​ണ്ടി ബ​ങ്കാ​രം" എ​ന്ന തെ​ലു​ങ്ക് സി​നി​മ​യും. ഈ ​നി​ര​യി​ലേ​യ്ക്ക് ചേ​ർ​ത്തു വ​യ്ക്കാ​വു​ന്ന ഒ​രു മ​ല​യാ​ളം സി​നി​മ​യാ​ണ് "തു​ട​ക്കം".

ദു​ർ​ബ്ബ​ല​രെ​ന്ന് പൊ​തു​വെ ചു​റ്റു​വ​ട്ട​ത്തു​ള്ള​വ​രോ വി​ല്ല​ൻ ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ങ്ങ​ളോ ക​രു​തു​ന്ന സ്‌​ത്രീ ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ത്തി​ന്‍റെ അ​പ്ര​തീ​ക്ഷി​ത​മാ​യ പ​രി​വ​ർ​ത്ത​ന​മാ​ണ് ഈ ​മൂ​ന്ന് ച​ല​ച്ചി​ത്ര​ങ്ങ​ളി​ലും ക​ഥ​യു​ടെ ഗ​തി​മാ​റ്റു​ന്ന​ത്. സ്‌​ത്രീ​ക​ളെ ഇ​ര​ക​ളും അ​ബ​ല​ക​ളു​മാ​യി അ​വ​ത​രി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ഭൂ​രി​പ​ക്ഷം ച​ല​ച്ചി​ത്ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ൽ തി​ക​ച്ചും വി​പ​രീ​ത​മാ​യ പ്ര​തി​ച്ഛാ​യ​യി​ൽ എ​ത്തു​ന്ന ഇ​ത്ത​രം നാ​യി​കാ വേ​ഷ​ങ്ങ​ൾ എ​ക്കാ​ല​വും സ​വി​ശേ​ഷ​മാ​യ ശ്ര​ദ്ധ നേ​ടാ​റു​ണ്ട്. ക​ഥ​യു​ടെ പു​തു​മ​യും സം​വി​ധാ​ന മി​ക​വും അ​വി​ടെ പ്രാ​ധാ​ന്യ​മ​ർ​ഹി​ക്കു​ന്നു.

ത​മി​ഴ്, തെ​ലു​ങ്ക് ച​ല​ച്ചി​ത്ര​ങ്ങ​ളി​ലെ അ​മാ​നു​ഷി​ക ഛായ​യു​ള്ള നാ​യി​കാ ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്ന് വ്യ​ത്യ​സ്ത​മാ​യി ഒ​രു സാ​ധാ​ര​ണ​ക്കാ​രി​യാ​യ പെ​ൺ​കു​ട്ടി​യാ​യി തു​ട​ക്ക​ത്തി​ലെ നാ​യി​ക​യാ​യ മീ​നു അ​വ​ത​രി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നു. അ​തി​നാ​ൽ ത​ന്നെ, സ്ത്രീ​ക​ൾ​ക്കെ​തി​രെ​യു​ള്ള അ​തി​ക്ര​മ​ങ്ങ​ൾ കു​ത്ത​നെ ഉ​യ​രു​ന്ന ഇ​ന്ന​ത്തെ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ൽ "തു​ട​ക്കം" ഒ​രു മോ​ട്ടി​വേ​ഷ​ണ​ൽ മൂ​വി കൂ​ടി​യാ​വു​ക​യാ​ണ്.

വെ​റു​മൊ​രു ത്രി​ല്ല​ർ എ​ന്ന​തി​ന​പ്പു​റം, സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ന്, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് പെ​ൺ​കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കും അ​വ​രു​ടെ മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും മി​ക​ച്ചൊ​രു സ​ന്ദേ​ശം​കൂ​ടി ന​ൽ​കാ​ൻ ക​ഴി​ഞ്ഞി​രി​ക്കു​ന്ന​ത് സം​വി​ധാ​യ​ക​ന്‍റെ​യും ര​ച​യി​താ​ക്ക​ളു​ടെ​യും വി​ജ​യ​മാ​ണ്. ത​ന്‍റെ ആ​ദ്യ​ത്തെ ച​ല​ച്ചി​ത്രം ത​ന്നെ ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ൽ മൂ​ല്യ​മു​ള്ള ഒ​രു സൃ​ഷ്‌​ടി​യാ​യി പ​രി​ഗ​ണി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​ൽ വി​സ്‌​മ​യ​യ്ക്കും അ​ഭി​മാ​നി​ക്കാം. അ​തി​നു​മ​പ്പു​റം, ത​നി​ക്ക് ല​ഭി​ച്ച ആ​ദ്യ നാ​യി​കാ വേ​ഷ​ത്തെ ത​ൻ​മ​യ​ത്വ​ത്തോ​ടെ ഗം​ഭീ​ര​മാ​ക്കാ​ൻ വി​സ്മ​യ​യ്ക്ക് ക​ഴി​ഞ്ഞി​ട്ടു​ണ്ട്. പ്രേ​ക്ഷ​ക​നി​ൽ നോ​വും, അ​ഭി​മാ​ന​വും, ആ​വേ​ശ​വും നി​റ​യ്ക്കു​ന്ന അ​ഭി​ന​യ - പ്ര​ക​ട​ന മു​ഹൂ​ർ​ത്ത​ങ്ങ​ൾ പ​ല​തു​ണ്ട്.

വ​ലി​യ സ​ങ്കീ​ർ​ണ​ത​ക​ളൊ​ന്നു​മി​ല്ലാ​തെ സാ​വ​കാ​ശം വി​ക​സി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന ക​ഥ​യും കാ​ര്യ​മാ​യ ട്വി​സ്റ്റു​ക​ളൊ​ന്നു​മി​ല്ലാ​തെ പ്രേ​ക്ഷ​ക​നെ പി​ടി​ച്ചി​രു​ത്തു​ന്ന ശൈ​ലി​യു​മാ​ണ് തു​ട​ക്ക​ത്തി​ന്‍റേ​ത്. കൊ​ടും ക്രൂ​ര​നാ​യ ഒ​രു ക്രി​മി​ന​ൽ യാ​ദൃ​ശ്ചി​ക​മാ​യി ഒ​രു പെ​ൺ​കു​ട്ടി​യെ നോ​ട്ട​മി​ടു​ന്ന​തും തു​ട​ർ​ന്നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന സം​ഭ​വ​വി​കാ​സ​ങ്ങ​ളും ഇ​ത്ത​രം സം​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ ഉ​പ​രി​പ്ല​വ​മാ​യി ഒ​രു നാ​ട്ടി​ൽ​പു​റ​ത്തെ ജ​ന​ങ്ങ​ളെ എ​ങ്ങ​നെ സ്വാ​ധീ​നി​ക്കാ​മെ​ന്ന​തും ക​ഥ​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യി മാ​റു​ന്നു. ഇ​ര​യാ​യേ​ക്കാ​വു​ന്ന പെ​ൺ​കു​ട്ടി​യെ വേ​ട്ട​ക്കാ​ര​നെ​ക്കാ​ൾ ക്രൂ​ര​ത​യോ​ടെ നോ​ക്കു​ന്ന കാ​ഴ്ച​ക്കാ​രും ഒ​രു യാ​ഥാ​ർ​ഥ്യ​മാ​ണെ​ന്ന് ച​ല​ച്ചി​ത്രം പ​റ​ഞ്ഞു​വ​യ്ക്കു​ന്നു.

ലി​നീ​ഷ് നെ​ല്ലി​ക്ക​ലി​ന്‍റെ ക​ഥ​യും, ജൂ​ഡ് ആ​ന്ത​ണി​യും, അ​ഖി​ൽ കൃ​ഷ്‌​ണ​യും കൂ​ടി ചേ​ർ​ന്നെ​ഴു​തി​യ തി​ര​ക്ക​ഥ​യും മി​ക​വ് പു​ല​ർ​ത്തു​ന്നു. വി​ല്ല​ൻ​മാ​രും ന​ല്ല​വ​രു​മാ​യ ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ങ്ങ​ൾ വ്യ​ക്ത​മാ​യ ക്യാ​ര​ക്ട​റു​ക​ളോ​ടെ മി​ഴി​വാ​ർ​ജി​ച്ചു നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​ത് ആ ​മി​ക​വി​ന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. ജൂ​ഡ് ആ​ന്ത​ണി​യു​ടെ സം​വി​ധാ​ന​മി​ക​വ് ഒ​രി​ക്ക​ൽ​കൂ​ടി മ​ല​യാ​ളി പ്രേ​ക്ഷ​ക​ർ ഇ​വി​ടെ തി​രി​ച്ച​റി​യു​ന്നു. ആ​ന്‍റ​ണി പെ​രു​മ്പാ​വൂ​രി​ന്‍റെ മ​ക​നാ​യ ആ​ശി​ഷ് ജോ ​ആ​ന്‍റ​ണി​യും ബോ​ബി കു​ര്യ​നും അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ച വി​ല്ല​ൻ വേ​ഷ​ങ്ങ​ൾ എ​ടു​ത്തു പ​റ​യേ​ണ്ട​വ​യാ​ണ്.

മ​ല​യാ​ള സി​നി​മ​യ്ക്ക് ഭാ​വി പ്ര​തീ​ക്ഷ​യാ​യി മ​റ്റൊ​രു താ​ര​പു​ത്ര​ൻ​കൂ​ടി രം​ഗ​പ്ര​വേ​ശം ചെ​യ്തി​രി​ക്കു​ന്നു​വെ​ന്ന് ആ​ശി​ഷി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ അ​ടി​വ​ര​യി​ട്ടു​പ​റ​യാം. തു​ട​ക്ക​ത്തി​ലെ, കൊ​ടും ക്രൂ​ര​നാ​യ സൈ​ക്കോ വി​ല്ല​ൻ വേ​ഷം ആ​ശി​ഷി​ൽ ഭ​ദ്ര​മാ​യി​രു​ന്നു. സാ​യ് കു​മാ​ർ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ച, നാ​യി​ക​യു​ടെ പി​താ​വി​ന്‍റെ വേ​ഷം, മ​നോ​ജ് കെ ​ജ​യ​ന്‍റെ സി.​ഐ. വേ​ഷം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യും എ​ടു​ത്തു പ​റ​യേ​ണ്ട​താ​ണ്. കാ​മി​യോ റോ​ളി​ൽ ഒ​രു സീ​നി​ൽ നി​റ​ഞ്ഞാ​ടി​യ മോ​ഹ​ൻ​ലാ​ലി​ന്‍റെ ക​ഥാ​പാ​ത്രം ആ​വോ​ളം ക​യ്യ​ടി നേ​ടി.

ജേ​ക്സ് ബി​ജോ​യി​യു​ടെ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല സം​ഗീ​തം, ച​മ​ൻ ചാ​ക്കോ​യു​ടെ എ​ഡി​റ്റിം​ഗ്, ജോ​മോ​ൻ ടി. ​ജോ​ണി​ന്‍റെ​യും അ​ഖി​ൽ ജോ​ർ​ജി​ന്‍റെ​യും ഛായാ​ഗ്ര​ഹ​ണം, യാ​നി​ക് ബെ​ൻ- സ്റ്റ​ണ്ട് സി​ൽ​വ ടീ​മി​ന്‍റെ ആ​ക്ഷ​ൻ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യെ​ല്ലാം തു​ട​ക്ക​ത്തി​ന്‍റെ മാ​റ്റ് വ​ർ​ധി​പ്പി​ച്ചു.

ചു​രു​ക്ക​ത്തി​ൽ "തു​ട​ക്കം" ഒ​രു ന​ല്ല തു​ട​ക്കം ത​ന്നെ എ​ന്നു വി​ല​യി​രു​ത്താം. വി​സ്മ​യ മോ​ഹ​ൻ​ലാ​ലി​ന്‍റെ​യും ആ​ശി​ഷ് ജോ ​ആ​ന്‍റ​ണി​യു​ടെ​യും തു​ട​ക്കം എ​ന്ന നി​ല​യി​ൽ മാ​ത്ര​മ​ല്ല, സ​മൂ​ഹം നേ​രി​ടു​ന്ന വ​ലി​യ പ്ര​തി​സ​ന്ധി​ക​ളെ ച​ങ്കൂ​റ്റ​ത്തോ​ടെ നേ​രി​ടാ​ൻ കാ​ഴ്ച​ക്കാ​ർ​ക്ക് ക​രു​ത്തു ന​ൽ​കു​ന്ന, മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്നി​നും കു​റ്റ​കൃ​ത്യ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും എ​തി​രാ​യ മി​ക​ച്ച സ​ന്ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ ന​ൽ​കു​ന്ന, സ്‌​ത്രീ ശാ​ക്തീ​ക​ര​ണ​ത്തി​ന് ക​രു​ത്തു​പ​ക​രു​ന്ന വി​ജ​യ​ചി​ത്ര​ങ്ങ​ളു​ടെ നീ​ണ്ട നി​ര പി​ന്നാ​ലെ വ​ര​ട്ടെ എ​ന്ന് ആ​ഗ്ര​ഹി​ക്കാം.

ഒ​രു മോ​ഹ​ന്‍​ലാ​ല്‍ സി​നി​മ-​അ​താ​ണു ജൂ​ഡ് ആ​ന്ത​ണി ജോ​സ​ഫി​ന്‍റെ എ​ക്കാ​ല​ത്തെ​യും വ​മ്പ​ന്‍ സ്വ​പ്‌​നം. അ​തി​ലേ​ക്കു​ള്ള യാ​ത്ര​യു​ടെ ആ​രം​ഭ​മാ​ണ് മ​ക​ള്‍ വി​സ്മ​യ പ്ര​ധാ​ന വേ​ഷ​ത്തി​ലെ​ത്തു​ന്ന ‘തു​ട​ക്ക’​ത്തി​ലെ മോ​ഹ​ന്‍​ലാ​ലി​ന്‍റെ കാ​മി​യോ ക​ഥാ​പാ​ത്രം.

നി​ർ​മാ​താ​വ് ആ​ന്‍റ​ണി പെ​രു​മ്പാ​വൂ​രി​ന്‍റെ മ​ക​ന്‍ ആ​ശി​ഷ് ജോ ​ആ​ന്‍റ​ണി​യും നി​ര്‍​ണാ​യ​ക വേ​ഷ​ത്തി​ലെ​ത്തു​ന്നു. കു​ടും​ബ​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ഒ​രു വ​ലി​യ പ്ര​ശ്‌​നം എ​ങ്ങ​നെ പ​രി​ഹ​രി​ക്കാ​മെ​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന ഫാ​മി​ലി ഡ്രാ​മ ത്രി​ല്ല​റാ​ണി​ത്. ജൂ​ഡ് സ​ണ്‍​ഡേ ദീ​പി​ക​യോ​ടു സം​സാ​രി​ക്കു​ന്നു.

‘തു​ട​ക്കം’ സം​ഭ​വി​ച്ച​ത്..?

കു​വൈ​റ്റ് സി​റ്റി: കു​വൈ​റ്റ് സെ​ന്‍റ് ഗ്രീ​ഗോ​റി​യോ​സ് ഇ​ന്ത്യ​ൻ ഓ​ർ​ത്ത​ഡോ​ക്സ് മ​ഹാ ഇ​ട​വ​ക​യു​ടെ സ​പ്ത​തി ആ​ഘോ​ഷ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യു​ള്ള മ​ഹാ ഇ​ട​വ​ക സ​പ്ത​തി സം​ഗ​മം ഈ ​മാ​സം 29ന് ​പു​തു​പ്പ​ള്ളി പ​ള്ളി ഓ​ഡി​റ്റോ​റി​യ​ത്തി​ൽ ന​ട​ക്കും.

കു​വൈ​റ്റ് മ​ഹാ ഇ​ട​വ​ക​യു​ടെ മു​ൻ വി​കാ​രി​മാ​ർ, ട്ര​സ്റ്റി​മാ​ർ, സെ​ക്ര​ട്ട​റി​മാ​ർ, മാ​നേ​ജിം​ഗ് ക​മ്മി​റ്റി അം​ഗ​ങ്ങ​ൾ, കു​വൈ​റ്റി​ലെ പ്ര​വാ​സ​ത്തി​നു​ശേ​ഷം നാ​ട്ടി​ൽ സ്ഥി​ര താ​മ​സ​മാ​ക്കി​യ ഇ​ട​വ​കാം​ഗ​ങ്ങ​ൾ, അ​വ​ധി​ക്ക് നാ​ട്ടി​ലെ​ത്തി​യ ഇ​ട​വ​കാം​ഗ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ​രെ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി​കൊ​ണ്ടു​ള്ള സ​പ്ത​തി സം​ഗ​മ​ത്തി​ന്‍റെ ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം കേ​ര​ള നി​യ​മ​സ​ഭാ സ്പീ​ക്ക​ർ തി​രു​വ​ഞ്ചൂ​ർ രാ​ധാ​കൃ​ഷ്ണ​ൻ നി​ർ​വ​ഹി​ക്കും.

രാ​വി​ലെ 9.30 മു​ത​ൽ ഉ​ച്ച​യ്ക്ക് 1.30 വ​രെ ന​ട​ക്കു​ന്ന സം​ഗ​മ​ത്തി​ൽ മ​ല​ങ്ക​ര ഓ​ർ​ത്ത​ഡോ​ക്സ് സു​റി​യാ​നി സ​ഭ​യു​ടെ കോ​ൽ​ക്ക​ത്ത ഭ​ദ്രാ​സ​നാ​ധി​പ​ൻ അ​ല​ക്സി​യോ​സ് മാ​ർ യൗ​സേ​ബി​യോ​സ് മെ​ത്രാ​പ്പോ​ലീ​ത്ത, കൊ​ല്ലം ഭ​ദ്രാ​സ​ന മെ​ത്രാ​പ്പോ​ലീ​ത്ത ഡോ. ​ജോ​സ​ഫ് മാ​ർ ദി​വ​ന്നാ​സി​യോ​സ്, കോ​ട്ട​യം ഭ​ദ്രാ​സ​ന മെ​ത്രാ​പ്പോ​ലീ​ത്ത യൂ​ഹാ​നോ​ൻ മാ​ർ ദി​യ​സ്കോ​റോ​സ്, മ​ല​ങ്ക​ര സ​ഭ​യു​ടെ വൈ​ദി​ക ട്ര​സ്റ്റി ഫാ. ​ഡോ. തോ​മ​സ് വ​ർ​ഗീ​സ് അ​മ​യി​ൽ, അ​ൽ​മാ​യ ട്ര​സ്റ്റി റോ​ണി വ​ർ​ഗീ​സ് എ​ബ്ര​ഹാം, സ​ഭാ സെ​ക്ര​ട്ട​റി അ​ഡ്വ. ബി​ജു ഉ​മ്മ​ൻ, എംഎൽഎമാരായ ചാ​ണ്ടി ഉ​മ്മ​ൻ, അ​ബി​ൻ വ​ർ​ക്കി, റെ​ജി ചെ​റി​യാ​ൻ എ​ന്നി​വ​ർ പ​ങ്കെ​ടു​ക്കും.

കീ​സ് ബാ​ൻ​ഡ് അ​വ​ത​രി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ക്രൈ​സ്ത​വ ഭ​ക്തി​ഗാ​ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യു​ള്ള ഭ​ജ​ന സ​പ്ത​തി സം​ഗ​മ​ത്തി​ന്‍റെ മു​ഖ്യ ആ​ക​ർ​ഷ​ണ​മാ​യി​രി​ക്കും. മു​ൻ ഇ​ട​വ​കാം​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ കൂ​ട്ടാ​യ പ​രി​ശ്ര​മ​ത്തി​ന്‍റെ ഫ​ല​മാ​ണ് ഉ​ന്ന​ത​മാ​യ നി​ല​യി​ൽ കു​വൈ​റ്റ് മ​ഹാ ഇ​ട​വ​ക എ​ത്തു​വാ​നു​ള്ള മു​ഖ്യ കാ​ര​ണ​മെ​ന്നും ഒ​രു വ​ർ​ഷം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന 70-ാം ​വാ​ർ​ഷി​ക ആ​ഘോ​ഷ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യി ആ​ത്മീ​യ​വും സാം​സ്കാ​രി​ക​വും സാ​മൂ​ഹി​ക​വു​മാ​യ നി​ര​വ​ധി പ​രി​പാ​ടി​ക​ളാ​ണ് ആ​സൂ​ത്ര​ണം ചെ​യ്തി​രി​ക്കു​ന്ന​തെ​ന്നും സ​പ്ത​തി ആ​ഘോ​ഷ​ങ്ങ​ളു​ടെ സ​മാ​പ​നം 2027 ജ​നു​വ​രി​യി​ൽ ന​ട​ക്കു​മെ​ന്നും സം​ഘാ​ട​ക സ​മി​തിക്ക് വേ​ണ്ടി ഇ​ട​വ​ക വി​കാ​രി റ​വ.ഫാ. ​ഡോ. ബി​ജു ജോ​ർ​ജ് പാ​റ​യ്ക്ക​ലും ജ​ന​റ​ൽ ക​ൺ​വീ​ന​ർ മാ​ത്യൂ​സ് വ​ർ​ഗീ​സും അ​റി​യി​ച്ചു.

അ​ൾ​ജി​യേ​ഴ്സ്: അ​ൾ​ജീ​രി​യ​യു​ടെ ത​ല​സ്ഥാ​ന​മാ​യ അ​ൾ​ജി​യേ​ഴ്സി​ന് സ​മീ​പ​മു​ള്ള മൊ​ഹ​മ്മ​ദി​യ (Mohammadia) പ്ര​ദേ​ശ​ത്തെ സ​ർ​ക്കാ​ർ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​ലു​ള്ള ഒ​രു അ​നാ​ഥാ​ല​യ​ത്തി​ൽ വ്യാ​ഴാ​ഴ്ച പു​ല​ർ​ച്ചെ ഏ​ക​ദേ​ശം 3.30 ഓ​ടെ​യാ​ണ് തീ​പി​ടി​ത്ത​മു​ണ്ടാ​യ​ത്. തീ​പി​ടി​ത്ത​ത്തി​ൽ കു​റ​ഞ്ഞ​ത് 11 കു​ട്ടി​ക​ൾ മ​രി​ക്കു​ക​യും 19 പേ​ർ​ക്ക് പ​രി​ക്കേ​ൽ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്തു.

അ​ഗ്നി​ശ​മ​ന സേ​ന​യും ര​ക്ഷാ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​രും സ്ഥ​ല​ത്തെ​ത്തി തീ ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വി​ധേ​യ​മാ​ക്കി. നി​ര​വ​ധി കു​ട്ടി​ക​ളെ സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​യി പു​റ​ത്തേ​ക്കെ​ത്തി​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​ഞ്ഞെ​ങ്കി​ലും 11 പേ​രു​ടെ ജീ​വ​ൻ ര​ക്ഷി​ക്കാ​നാ​യി​ല്ല. പ​രി​ക്കേ​റ്റ​വ​രെ പ്ര​ത്യേ​ക ബേ​ൺ​സ് ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലേ​ക്ക് മാ​റ്റി ചി​കി​ത്സ ന​ൽ​കു​ക​യാ​ണ്.

തീ​പി​ടി​ത്ത​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ര​ണം ഇ​തു​വ​രെ വ്യ​ക്ത​മാ​യി​ട്ടി​ല്ല. സം​ഭ​വ​ത്തി​ൽ സ​മ​ഗ്ര അ​ന്വേ​ഷ​ണം ആ​രം​ഭി​ച്ച​താ​യി അ​ധി​കൃ​ത​ർ അ​റി​യി​ച്ചു. രാ​ജ്യ​ത്ത് തു​ട​രു​ന്ന ക​ടു​ത്ത ചൂ​ടും വ്യാ​പ​ക​മാ​യ കാ​ട്ടു​തീ സാ​ഹ​ച​ര്യ​വും നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ലാ​ണ് ഈ ​ദു​ര​ന്ത​മു​ണ്ടാ​യ​ത്. അ​ൾ​ജീ​രി​യ​ൻ പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് അ​ബ്ദെ​ൽ​മ​ജീ​ദ് തെ​ബ്ബൂ​ൻ മ​രി​ച്ച കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് അ​നു​ശോ​ച​നം രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തി.

ഹൂ​സ്റ്റ​ൺ: സെ​ന്‍റ് മേ​രീ​സ് മ​ല​ങ്ക​ര ഓ​ർ​ത്ത​ഡോ​ക്സ് ഇ​ട​വ​ക​യു​ടെ വ​ലി​യ പെ​രു​ന്നാ​ൾ ഈ ​മാ​സം 16ന് ​വി​പു​ല​മാ​യ പ​രി​പാ​ടി​ക​ളോ​ടെ ആ​ഘോ​ഷി​ക്കും.

പ​രി​ശു​ദ്ധ ദൈ​വ​മാ​താ​വിന്‍റെ വാ​ങ്ങി​പ്പു പെ​രു​ന്നാ​ളി​നോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചു​ള്ള പെ​രു​ന്നാ​ൾ കൊ​ടി​യേ​റ്റ് ഈ ​മാ​സം ഒമ്പതിന് വി​ശു​ദ്ധ കു​ർ​ബാ​ന​യ്ക്കു​ശേ​ഷം ഇ​ട​വ​ക വി​കാ​രി റ​വ. ഫാ. ​രാ​ജേ​ഷ് കെ. ​ജോ​ൺ നി​ർ​വ​ഹി​ച്ചു.

പെ​രു​ന്നാ​ളി​നോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ച് ഈ മാസം ഒന്ന് മു​ത​ൽ 13 വ​രെ എ​ല്ലാ ദി​വ​സ​വും രാത്രി ഏഴിന് സ​ന്ധ്യാ​ന​മ​സ്കാ​രം, മ​ധ്യ​സ്ഥ പ്രാ​ർ​ഥ​ന, തു​ട​ർ​ന്ന് നേ​ർ​ച്ച എ​ന്നി​വ ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കും.14ന്രാത്രി ഏഴിന് വി​ശു​ദ്ധ കു​ർ​ബാ​ന​യോ​ടെ 15 ​ദി​വ​സ​ത്തെ നോ​മ്പി​ന്‍റെ സ​മാ​പ​ന​മാ​യ നോ​മ്പു​വി​ട​ൽ ന​ട​ക്കും.

തു​ട​ർ​ന്ന് റ​വ. ഫാ. ​പി. കെ. ​വ​ർ​ഗീ​സ് ഭ​ക്തി​നി​ർ​ഭ​ര​മാ​യ വ​ച​ന​പ്ര​ഘോ​ഷ​ണം ന​ട​ത്തും. ശ​നി​യാ​ഴ്ച വൈ​കു​ന്നേ​രം ആറിന് സ​ന്ധ്യാ​ന​മ​സ്കാ​ര​വും തു​ട​ർ​ന്ന് റ​വ. ഫാ. ​പി. കെ. ​വ​ർ​ഗീ​സി​ന്‍റെ വ​ച​ന​പ്ര​ഘോ​ഷ​ണ​വും ന​ട​ക്കും. തു​ട​ർ​ന്ന് ഭ​ക്തി​നി​ർ​ഭ​ര​മാ​യ റാ​സ​യും നേ​ർ​ച്ച​യും ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കും.

ബെ​ർ​ലി​ൻ: പ​ത്തു​പേ​രെ കൊ​ല​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും 27 പേ​രെ കൊ​ല​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്ത കേ​സി​ൽ ജീ​വ​പ​ര്യ​ന്തം ശി​ക്ഷ അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന ക്ലി​നി​ക്ക​ൽ കെ​യ​ർ​ടേ​ക്ക​ർ കൂ​ടു​ത​ൽ രോ​ഗി​ക​ളെ കൊ​ല​പ്പെ​ടു​ത്തി​യ​താ​യി വെ​ളി​പ്പെ​ടു​ത്ത​ൽ.

നോ​ർ​ത്ത് റൈ​ൻ വെ​സ്റ്റ്ഫാ​ലി​യ​യി​ലെ വൂ​ർ​സെ​ലെ​നി​ലു​ള്ള റൈ​ൻ-​മാ​സ് ക്ലി​നി​ക്കി​ൽ നൈ​റ്റ് ഷി​ഫ്റ്റി​ൽ ജോ​ലി ചെ​യ്തി​രു​ന്ന ഉ​ൽ​റി​ച്ച് എ​സ് (45) എ​ന്ന ന​ഴ്സി​നെ​തി​രേ 120-ല​ധി​കം പു​തി​യ സം​ഭ​വ​ങ്ങ​ളി​ൽ അ​ന്വേ​ഷ​ണം ആ​രം​ഭി​ച്ച​താ​യി ആ​ഹ​ൻ, കൊ​ളോ​ൺ പ്രോ​സി​ക്യൂ​ട്ട​ർ​മാ​ർ അ​റി​യി​ച്ചു.

46 മൃ​ത​ദേ​ഹ​ങ്ങ​ൾ പു​റ​ത്തെ​ടു​ത്ത് പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​ന്നു

കേ​സി​ന്‍റെ അ​ന്വേ​ഷ​ണ​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് ഇ​തി​നോ​ട​കം 46 മൃ​ത​ദേ​ഹ​ങ്ങ​ൾ സെമിത്തേരിക​ളി​ൽ നി​ന്ന് പു​റ​ത്തെ​ടു​ത്ത് ഫോ​റ​ൻ​സി​ക് പ​രി​ശോ​ധ​ന​യ്ക്ക് വി​ധേ​യ​മാ​ക്കി​യി​ട്ടു​ണ്ട്.

ജോ​ലി​ഭാ​രം കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ ചെ​യ്ത ക്രൂ​ര​ത

നൈ​റ്റ് ഷി​ഫ്റ്റു​ക​ളി​ൽ രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ പ​രി​ച​ര​ണ ഭാ​രം കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നും ജോ​ലി സ​മ​യ​ത്ത് സ്വ​സ്ഥ​മാ​യി ഇ​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​മാ​യി, ഗു​രു​ത​ര രോ​ഗാ​വ​സ്ഥ​യി​ലു​ള്ള രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്ക് മാ​ര​ക​മാ​യ അ​ള​വി​ൽ വേ​ദ​നാ​സം​ഹാ​രി​ക​ളും ഉ​റ​ക്ക​ഗു​ളി​ക​ക​ളും ന​ൽ​കി മ​യ​ക്കി​ക്കി​ട​ത്തു​ക​യോ കൊ​ല​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യോ ചെ​യ്യു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു ഇ​യാ​ളു​ടെ രീ​തി.

പ​ഴ​യ കേ​സു​ക​ളും അ​ന്വേ​ഷ​ണ പ​രി​ധി​യി​ൽ

2023 ഡി​സം​ബ​ർ മു​ത​ൽ 2024 മേ​യ് വ​രെ​യു​ള്ള കാ​ല​യ​ള​വി​ലെ കു​റ്റ​കൃ​ത്യ​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​ണ് 2025 ന​വം​ബ​റി​ൽ ഇ​യാ​ളെ കോ​ട​തി ജീ​വ​പ​ര്യ​ന്തം ത​ട​വി​ന് ശി​ക്ഷി​ച്ച​ത്. എ​ന്നാ​ൽ ഇ​യാ​ൾ 2020 മു​ത​ൽ സ്ഥാ​പ​ന​ത്തി​ൽ ജോ​ലി ചെ​യ്തു​വ​രി​ക​യാ​യി​രു​ന്നു.

തു​ട​ർ​ന്ന് 2022 വ​രെ​യു​ള്ള കാ​ല​യ​ള​വി​ലെ ദു​രൂ​ഹ മ​ര​ണ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചാ​ണ് ഇ​പ്പോ​ൾ ആ​ഹ​ൻ പ്രോ​സി​ക്യൂ​ഷ​ൻ കൂ​ടു​ത​ൽ അ​ന്വേ​ഷ​ണം ന​ട​ത്തു​ന്ന​ത്.

കൊ​ളോ​ണി​ലും അ​ന്വേ​ഷ​ണം വ്യാ​പി​പ്പി​ച്ചു

2020-ന് ​മു​ൻ​പ് ഇ​യാ​ൾ ജോ​ലി ചെ​യ്തി​രു​ന്ന കൊ​ളോ​ണി​ലെ ആ​ശു​പ​ത്രി കേ​ന്ദ്രീ​ക​രി​ച്ചും കൊ​ളോ​ൺ പ്രോ​സി​ക്യൂ​ഷ​ൻ അ​ന്വേ​ഷ​ണം വ്യാ​പി​പ്പി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്.

വ​രും ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഇ​യാ​ൾ​ക്കെ​തി​രേ കൂ​ടു​ത​ൽ കൊ​ല​പാ​ത​ക കേ​സു​ക​ളി​ൽ ആ​ഹ​ൻ കോ​ട​തി​യി​ൽ പു​തി​യ കു​റ്റ​പ​ത്രം സ​മ​ർ​പ്പി​ക്കു​മെ​ന്ന് പ്രോ​സി​ക്യൂ​ഷ​ൻ വ​ക്താ​വ് വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി.

ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ​യി​ലെ ഡാ​ർ​വി​നി​ൽ ഇ​ന്ത്യ​ൻ ഓ​വ​ർ​സീ​സ് കോ​ൺ​ഗ്ര​സ് (IOC) കേ​ര​ളം ചാ​പ്റ്റ​റി​ന്റെ ആ​ഭി​മു​ഖ്യ​ത്തി​ൽ എൺപതാ​മ​ത് ഇ​ന്ത്യ​ൻ സ്വാ​ത​ന്ത്ര്യ​ദി​നാ​ഘോ​ഷം വി​പു​ല​മാ​യി ആ​ഘോ​ഷി​ക്കാ​ൻ തീ​രു​മാ​നി​ച്ചു.

ഓ​ഗ​സ്റ്റ് 15 വെ​ള്ളി​യാ​ഴ്ച 4.30 ന് ​ഡാ​ർ​വി​നി​ലെ 5 അ​ണ്ടൂ​ലി​യ ഗാ​ർ​ഡ​നി​ൽ സ​മ്മേ​ള​ന പ്ര​സി​ഡ​ന്റ് പോ​ൾ പ​രോ​ക്കാ​ര​ൻ പ​താ​ക ഉ​യ​ർ​ത്തി ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം നി​ർ​വ​ഹി​ക്കും. ഈ ​അ​വ​സ​ര​ത്തി​ൽ  മ​ന്ത്രി ജി​ൻ​സ​ൺ ചാ​ൾ​സ് സെ​ന്റ് പോ​ൾ പ​ള്ളി വി​കാ​രി ഫാ. ​ജോ​ൺ പു​തു​വ കൗ​ൺ​സി​ൽ മെ​മ്പ​ർ ഡോ. ​എ​ഡ്വി​ൻ ജോ​സ​ഫ് ചെ​സ്റ്റ് ക്ല​ബ് പ്ര​സി​ഡ​ന്റ് രാ​ജീ​വ് ത​യ്യി​ൽ മു​ത​ലാ​യ വി​ശി​ഷ്ട വ്യ​ക്തി​ക​ൾ പ​ങ്കെ​ടു​ക്കും.

ഈ ​അ​വ​സ​ര​ത്തി​ൽ റോ​യ​ൽ ഡാ​ർ​വി​ൻ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ 20 വ​ർ​ഷ​മാ​യി ന​ഴ്സ് ആ​യി ജോ​ലി​യി​ൽ ഉ​ള്ള ലൈ​സ ബേ​ബി, എ​ലി​സ​ബ​ത്ത് ലി​ജു, നൈ​സി ബെ​നി, ബേ​ബി കു​ര്യ​ൻ എ​ന്നി​വ​രെ ബ​ഹു​മാ​ന​പ്പെ​ട്ട മ​ന്ത്രി മൊ​മെ​ന്റോ ന​ൽ​കി ആ​ദ​രി​ക്കും. തു​ട​ർ​ന്ന് ക​ലാ​പ​രി​പാ​ടി​ക​ളും സ്നേ​ഹ​വി​രു​ന്നും ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കൂ​ടു​ത​ൽ വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് പോ​ൾ +61 435677002, വ​ർ​ഗീ​സ് +61449166392 ഇ​വ​രു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ടു​ക.

ന്യൂ​ഡ​ൽ​ഹി: ഡ​ൽ​ഹി മ​ല​യാ​ളി അ​സോ​സി​യേ​ഷ​ൻ ഫേ​സ്-1 ഏ​രി​യ മ​ല​യാ​ള ഭാ​ഷാ പ​ഠ​ന കേ​ന്ദ്രം പ്ര​വേ​ശ​നോ​ത്സ​വം ശ​നി​യാ​ഴ്ച വൈ​കു​ന്നേ​രം ആ​റി​ന് മ​യൂ​ർ വി​ഹാ​ർ ഫേ​സ് 1-ലെ ​പോ​ക്ക​റ്റ് 3-ലു​ള്ള കേ​ര​ള മു​സ്‌​ലിം വെ​ൽ​ഫെ​യ​ർ അ​സോ​സി​യേ​ഷ​ൻ ഹാ​ളി​ൽ അ​ര​ങ്ങേ​റും.

ഏ​രി​യ ചെ​യ​ർ​മാ​ൻ ആ​ർ.​കെ. മേ​നോ​ൻ അ​ധ്യ​ക്ഷ​ത വ​ഹി​ക്കു​ന്ന ച​ട​ങ്ങി​ൽ ഡി​എം​എ പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ് കെ. ​ര​ഘു​നാ​ഥ് നി​ല​വി​ള​ക്ക് കൊ​ളു​ത്തി പ്ര​വേ​ശ​നോ​ത്സ​വം ഉ​ദ്‌​ഘാ​ട​നം ചെ​യ്യും.

വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റും ഡി​എം​എ​യു​ടെ മ​ല​യാ​ള ഭാ​ഷാ പ​ഠ​ന കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളു​ടെ കോഓ​ർ​ഡി​നേ​റ്റ​റു​മാ​യ കെ.ജി. ര​ഘു​നാ​ഥ​ൻ നാ​യ​ർ, മ​ല​യാ​ളം മി​ഷ​ൻ വൈ​സ് പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റും ഡി​എം​എ ജ​ന​റ​ൽ സെ​ക്ര​ട്ട​റി​യു​മാ​യ ടോ​ണി ക​ണ്ണ​മ്പു​ഴ, അ​ഡീ​ഷ​ണ​ൽ ജ​ന​റ​ൽ സെ​ക്ര​ട്ട​റി പി.എ​ൻ. ഷാ​ജി, മ​ല​യാ​ളം മി​ഷ​ൻ ഈ​സ്റ്റ്‌ ഡ​ൽ​ഹി കോ​ഓർ​ഡി​നേ​റ്റ​ർ കെ.പി. നാ​രാ​യ​ണ​ൻ ഭ​ട്ട​തി​രി, ഏ​രി​യ സെ​ക്ര​ട്ട​റി വി. ​ര​ഘു​നാ​ഥ​ൻ, ട്ര​ഷ​റ​ർ സു​നി​ൽ തോ​മ​സ്, വ​നി​താ വി​ഭാ​ഗം ക​ൺ​വീ​ന​ർ ശ്രീ​രേ​ഖ പ്രി​ൻ​സ്, മ​ല​യാ​ളം ഭാ​ഷാ​ധ്യാ​പി​ക അ​ഞ്ജ​ലി മ​ധു തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ർ സം​സാ​രി​ക്കും.

തു​ട​ർ​ന്ന് കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ വി​വി​ധ ക​ലാ പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ അ​ര​ങ്ങേ​റും. കൂ​ടു​ത​ൽ വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കും മ​ല​യാ​ള ഭാ​ഷ പ​ഠി​ക്കു​വാ​ൻ ആ​ഗ്ര​ഹി​ക്കു​ന്ന​വ​രും 9899861567, 7982578162 എ​ന്നീ ന​മ്പ​റു​ക​ളി​ൽ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ടാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

ബം​ഗ​ളൂ​രു: മ​ല​യാ​ളി ന​ഴ്‌​സിം​ഗ് വി​ദ്യാ​ർ​ഥി ഹോ​സ്റ്റ​ൽ മു​റി​യി​ൽ മ​രി​ച്ചനി​ല​യി​ൽ. അ​രു​വി​ക്ക​ര സ്വ​ദേ​ശി ആ​ദി​ത്യ​ന്‍ (19) ആ​ണ് മ​രി​ച്ച​ത്. ബം​ഗ​ളൂ​രു ബി​ടി​എ​ല്‍ സ്‌​കൂ​ള്‍ ഓ​ഫ് ന​ഴ്‌​സിം​ഗി​ലെ ര​ണ്ടാം വ​ര്‍​ഷ ബി​എ​സ്‌​സി ന​ഴ്‌​സിം​ഗ് വി​ദ്യാ​ർ​ഥിയാണ്.

ബു​ധ​നാ​ഴ്ച ഉ​ച്ച​യ്ക്ക് ആ​യി​രു​ന്നു ആ​ദി​ത്യ​നെ മരിച്ചനി​ല​യി​ൽ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത്. നാ​ല് പേ​രു​ള്ള റൂ​മി​ലാ​ണ് ആ​ദി​ത്യ​ന്‍ താ​മ​സി​ച്ചി​രു​ന്ന​ത്. ഒ​പ്പ​മു​ള്ള​വ​ർ കോ​ള​ജി​ൽ നി​ന്ന് തി​രി​കെ എ​ത്തി​യ​പ്പോ​ഴാ​ണ് ആ​ദി​ത്യ​നെ തൂ​ങ്ങി മ​രി​ച്ചനി​ല​യി​ൽ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത്.

ഇ​തേ തു​ട​ർ​ന്ന് കോ​ള​ജ് അ​ധി​കൃ​ത​ർ ആ​ദി​ത്യ​ന്‍റെ കു​ടും​ബ​ത്തെ വി​വ​രം അ​റി​യി​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു. കു​ടും​ബം ബം​ഗ​ളൂ​രു​വി​ലെ​ത്തി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. പോ​സ്റ്റ്‌​മോ​ര്‍​ട്ടം ന​ട​പ​ടി​ക​ള്‍​ക്ക് ശേ​ഷം മൃ​ത​ദേ​ഹം ബ​ന്ധു​ക്ക​ൾ​ക്ക് വി​ട്ടു​ന​ൽ​കും.

വൃ​ക്ക​ക​ളു​ടെ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​നം ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ലാ​ണോ എ​ന്ന വി​ല​യി​രു​ത്ത​ൽ, മു​ന്‍​കൂ​ട്ടി​യു​ള്ള രോ​ഗ​നി​ര്‍​ണ​യ​ത്തി​ന്‍റെ പ്രാ​ധാ​ന്യം, വൃ​ക്ക​ക​ളു​ടെ സം​ര​ക്ഷ​ണം- ഈ ​മൂ​ന്ന് ആ​ശ​യ​ങ്ങ​ൾ വ​ള​രെ അ​ർ​ഥ പൂ​ർ​ണ​മാ​ണ്. കാ​ര​ണം, ന​മ്മു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ സു​പ്ര​ധാ​ന അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ വൃ​ക്ക​ക​ളും ഉ​ള്‍​പ്പെ​ടു​ന്നു. വൃ​ക്ക​ക​ള്‍​ക്ക് ത​ക​രാ​ർ സം​ഭ​വി​ച്ചാ​ല്‍ അ​തു ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​ര​ത്തെ പ്ര​തി​കൂ​ല​മാ​യി ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു. കൂ​ടാ​തെ, വൃ​ക്ക​ക​ളു​ടെ ചി​കി​ത്സ ചെ​ല​വേ​റി​യ​താ​ണ്.

രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ എ​പ്പോ​ൾ?

75% വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​ര്‍ സം​ഭ​വി​ച്ച​ശേ​ഷം മാ​ത്ര​മാ​ണ് രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ പ്ര​ക​ട​മാ​കു​ന്ന​ത്. അ​തി​നാ​ല്‍ വൃ​ക്ക​യു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യം നി​ര്‍​ണ​യി​ക്കു​ന്ന​തി​ല്‍ രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ പ്ര​ധാ​ന പ​ങ്കു വ​ഹി​ക്കു​ന്നി​ല്ല. വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​റി​നു സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള​വ​രി​ല്‍ മു​ന്‍​കൂ​ട്ടി ചി​ല പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ള്‍ ചെ​യ്യേ​ണ്ട​താ​ണ്.

വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​ര്‍ സാ​ധ്യ​ത

· പ്ര​മേ​ഹ രോ​ഗി​ക​ള്‍/​ഡ​യ​ബ​റ്റി​സ് മെ​ലി​റ്റ​സ്
ഉ​ള്ള 40% രോ​ഗി​ക​ള്‍​ക്ക് വൃ​ക്ക സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ള്‍ ഉ​ണ്ടാ​കാ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.
· അ​മി​ത ര​ക്ത​സ​മ്മ​ര്‍​ദം ഉ​ള്ള​വ​രി​ല്‍.
· ഗ്ലോ​മെ​റു​ലാ​ർ നെ​ഫ്രൈ​റ്റി​സ് (Glomerular Nephritis) ബാ​ധി​ച്ച​വ​ര്‍​ക്ക് അ​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ മൂ​ത്ര​ത്തി​ല്‍ ര​ക്ത​മ​യം, പ്രോ​ട്ടീ​നൂ​റി​യ വ​ന്ന​വ​ര്‍​ക്ക് ഭാ​വി​യി​ല്‍ വൃ​ക്ക​ത​ക​രാ​ര്‍ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.

മൂ​ത്രാ​ശ​യ അ​ണു​ബാ​ധ
· കു​ട്ടി​ക​ളി​ല്‍ മൂ​ത്രാ​ശ​യ അ​ണു​ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​യാ​ല്‍ ഭാ​വി​യി​ല്‍ വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​റി​നു സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.

മൂ​ത്രാ​ശ​യ​ത്തി​ല്‍ ക​ല്ലു​ക​ള്‍
· മൂ​ത്രാ​ശ​യ​ത്തി​ല്‍ ക​ല്ലു​ക​ള്‍ ഉ​ള്ള​വ​ര്‍​ക്കും ഭാ​വി​യി​ല്‍ വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​സാ​ധ്യ​ത
കൂ​ടു​ന്നു.
· വൃ​ക്ക​ക​ളി​ല്‍ മു​ഴ ഉ​ള്ള​വ​ര്‍​ക്കും പാ​ര​മ്പ​ര്യ​മാ​യി വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​ര്‍ ഉ​ള്ള​വ​ര്‍​ക്കും അ​മി​ത​വ​ണ്ണം ഉ​ള്ള​വ​ര്‍​ക്കും ഭാ​വി​യി​ല്‍ വൃ​ക്ക രോ​ഗ​സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.

ആ​ദ്യ​ഘ​ട്ട​ത്തി​ൽ ക​ണ്ടെ​ത്ത​ണം

വൃ​ക്ക​രോ​ഗ സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള​വ​രി​ൽ മു​ന്‍​കൂ​ട്ടി​യു​ള്ള പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ളി​ലൂ​ടെ നേ​ര​ത്തേ​ത​ന്നെ രോ​ഗ​നി​ര്‍​ണ​യം ന​ട​ത്താ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കു​ന്നു. ഇ​വ​രി​ല്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യ ഇ​ട​വേ​ള​ക​ളി​ല്‍ പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്തി ആ​ദ്യ​ഘ​ട്ട​ത്തി​ല്‍ ത​ന്നെ രോ​ഗ​നി​ര്‍​ണ​യം ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​ത് അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്: ഡോ. ​ജേ​ക്ക​ബ് ജോ​ർ​ജ്, സീ​നി​യ​ർ ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ്
നെ​ഫ്രോ​ള​ജി​സ്റ്റ്, എ​സ്‌​യു​റ്റി ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ, പ​ട്ടം, തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം

"യോ-​യോ' ഡ​യ​റ്റിം​ഗും പോ​ഷ​ക​ക്കു​റ​വും

അ​മി​ത​ഭാ​രം കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ ശ​രി​യാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​രീ​തി തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്കു​ന്ന​തി​നു​പ​ക​രം തെ​റ്റാ​യ ഡ​യ​റ്റ് പ്ലാ​ൻ അ​താ​യ​ത് ഫാ​ഡ് ഡ​യ​റ്റ് അ​ഥ​വാ "യോ-​യോ' ഡ​യ​റ്റിം​ഗ് സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​ത് ഗു​ണ​ത്തേ​ക്കാ​ളേ​റെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ദോ​ഷ​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നു.

പ്ര​ധാ​ന ഭ​ക്ഷ​ണം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​മ്പോ​ൾ...

അ​വ​ർ പ​ല​പ്പോ​ഴും പ്ര​ധാ​ന ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ, ഫാ​ഡ് ഡ​യ​റ്റ് ഇ​നി​പ്പ​റ​യു​ന്ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​യേ​ക്കാം:

1. നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം.
2. ബ​ല​ഹീ​ന​ത​യും ക്ഷീ​ണ​വും.
3. ഓ​ക്കാ​നം, ത​ല​വേ​ദ​ന.
4. മ​ല​ബ​ന്ധം.
5. വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളു​ടെ​യും ധാ​തു​ക്ക​ളു​ടെ​യും അ​പ​ര്യാ​പ്ത​ത.

ഡ​യ​റ്റിം​ഗി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​റി​ഞ്ഞി​രി​ക്കേ​ണ്ട കു​റ​ച്ചു വ​സ്തു​ത​ക​ളു​ണ്ട്:

ഡ​യ​റ്റിം​ഗ് അ​പൂ​ർ​വ​മാ​യി മാ​ത്ര​മേ വി​ജ​യി​ക്കാ​റു​ള്ളൂ. 95% ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മം പാ​ലി​ക്കു​ന്ന​വ​രും ഒ​ന്നു മു​ത​ൽ അഞ്ച് വ​ർ​ഷ​ത്തി​നു​ള്ളി​ൽ ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ട ശ​രീ​ര​ഭാ​രം വീ​ണ്ടെ​ടു​ക്കു​ന്നു.

അ​ശാ​സ്ത്രീ​യ​മാ​യ ഡ​യ​റ്റിം​ഗ് അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​ണ് എ​ന്ന് പ​റ​യു​ന്ന​ത് എ​ന്തു​കൊ​ണ്ട്?

1. "യോ-​യോ" ഡ​യ​റ്റിം​ഗ് അ​ഥ​വാ ഫാ​ഡ് ഡ​യ​റ്റിം​ഗ് മൂ​ലം ശ​രീ​ര​ഭാ​രം വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ക, കു​റ​യ്ക്കു​ക, വീ​ണ്ടെ​ടു​ക്കു​ക എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ആ​വ​ർ​ത്തി​ച്ചു​ള്ള പ്ര​ക്രി​യ തു​ട​ർ​ന്നു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നു.

2. ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​സാ​ധ്യ​ത വ​ർ​ധി​ച്ച​തു​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മാ​യ പ്ര​തി​കൂ​ല ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ, ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം നി​ല​നി​ൽ​ക്കും.

3. മെ​റ്റ​ബോ​ളി​സ​ത്തെ പ്ര​തി​കൂ​ല​മാ​യി ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു.

‘പ​ട്ടി​ണി’ മോ​ഡ് !

ഡ​യ​റ്റിം​ഗ് നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തെ പ​ട്ടി​ണി മോ​ഡി​ലേ​ക്ക് പ്രേ​രി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. അ​ത് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ പ​ല പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളെ​യും മ​ന്ദ​ഗ​തി​യി​ലാ​ക്കി​ക്കൊ​ണ്ട് തി​രി​ച്ചു പ്ര​തി​ക​രി​ക്കു​ന്നു.

ഊ​ർ​ജം സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള സാ​ധാ​ര​ണ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ മ​ന്ദ​ഗ​തി​യി​ലാ​ക്കു​ന്ന​തു​മൂ​ലം സ്വാ​ഭാ​വി​ക മെ​റ്റ​ബോ​ളി​സം യ​ഥാ​ർ​ഥ​ത്തി​ൽ മ​ന്ദ​ഗ​തി​യി​ലാ​കു​ന്നു.

പോ​ഷ​ക​ക്കു​റ​വ്

ഡ​യ​റ്റിം​ഗ് പാ​ലി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ പ​ല​പ്പോ​ഴും പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്നു. ഡ​യ​റ്റിം​ഗ് പാ​ലി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് പ​ല​പ്പോ​ഴും വേ​ണ്ട​ത്ര പോ​ഷ​ണം ല​ഭി​ക്കു​ന്നി​ല്ല.

ഉ​ദാ​ഹ​ര​ണ​ത്തി​ന്... ഡ​യ​റ്റിം​ഗ് നോ​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ൽ കാ​ൽ​സ്യ​ത്തി​ന്‍റെ കു​റ​വ് ഉ​ണ്ട​വാം. അ​വ​രി​ൽ ഓ​സ്റ്റി​യോ​പൊ​റോ​സി​സ്, സ്ട്രെ​സ് ഒ​ടി​വു​ക​ൾ, ഒ​ടി​ഞ്ഞ എ​ല്ലു​ക​ൾ എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ​യു​ള്ള അ​പ​ക​ട​സാ​ധ്യ​ത​ക​ളു​ണ്ട്.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ: ഡോ. ​അ​രു​ൺ ഉ​മ്മ​ൻ
സീ​നി​യ​ർ ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്‍റ് ന്യൂ​റോ​സ​ർ​ജ​ൻ, വി​പി​എ​സ് ലേ​ക് ഷോ​ർ ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ, കൊ​ച്ചി. ഫോ​ൺ - 0484 2772048. [email protected].

ക​ർ​ക്കി​ട​ക മാ​സ​ത്തി​ൽ കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ പ​ല പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലും ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന പ​ര​മ്പ​രാ​ഗ​ത വി​ഭ​വ​മാ​ണ് പ​തി​ല​ക്ക​റി. പേ​രു​പോ​ലെ ത​ന്നെ, വി​വി​ധ​ത​രം ഭ​ക്ഷ്യ​യോ​ഗ്യ​മാ​യ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ ചേ​ർ​ത്താ​ണ് ഇ​ത് ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ത്.

എ​ല്ലാ സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലും ഒ​രേ ഇ​ല​ക​ള​ല്ല ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്; ല​ഭ്യ​ത​യും പ്രാ​ദേ​ശി​ക ആ​ചാ​ര​വും അ​നു​സ​രി​ച്ച് ഇ​ല​ക​ൾ മാ​റാം.

സാ​ധാ​ര​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ഇ​ല​ക​ൾ

• ചീ​ര
• ചെ​റു​ചീ​ര
• ത​ഴു​താ​മ
• മു​രി​ങ്ങ​യി​ല
• കൊ​ള്ലി​യി​ല
• മ​ത്ത​നി​ല
• ചേ​മ്പി​ല (ശ​രി​യാ​യി വേ​വി​ച്ച്)
• പ​യ​റി​ല
• കു​മ്പ​ള​ങ്ങ​യി​ല
• മ​ധു​ര​ക്കി​ഴ​ങ്ങി​ല

ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന വി​ധം

ചേ​രു​വ​ക​ൾ

വി​വി​ധ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ – 10 ത​രം (ഓ​രോ​ന്നും ഒ​രു പി​ടി വീ​തം)
തേ​ങ്ങ ചി​ര​കി​യ​ത് – 1 ക​പ്പ്
പ​ച്ച​മു​ള​ക് – 3–4 എ​ണ്ണം
ജീ​ര​കം – 1 ടീ​സ്പൂ​ൺ
മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി – ¼ ടീ​സ്പൂ​ൺ
ഉ​പ്പ് – ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന്

ത​യാ​ക്കു​ന്ന വി​ധം

ഇ​ല​ക​ൾ ന​ന്നാ​യി ക​ഴു​കി ചെ​റു​താ​യി അ​രി​യു​ക.

ഇ​ല​ക​ൾ അ​ല്പം വെ​ള്ളം, മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി, ഉ​പ്പ് എ​ന്നി​വ ചേ​ർ​ത്ത് വേ​വി​ക്കു​ക.

തേ​ങ്ങ, ജീ​ര​കം, പ​ച്ച​മു​ള​ക് എ​ന്നി​വ അ​ര​ച്ച് വേ​വി​ച്ച ഇ​ല​ക​ളി​ലേ​ക്ക് ചേ​ർ​ക്കു​ക.

3–5 മി​നി​റ്റ് കൂ​ടി തി​ള​പ്പി​ക്കു​ക.

അ​വ​സാ​നം ക​ടു​ക്, വ​റ്റ​ൽ​മു​ള​ക്, ക​റി​വേ​പ്പി​ല എ​ന്നി​വ താ​ളി​ച്ച് ചേ​ർ​ക്കാം.

പി​സി​ഒ​ഡി ഉ​ള്ള ഒ​രാ​ൾ പാ​ലി​ക്കേ​ണ്ട ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​മാ​ണ് താ​ഴെ കൊ​ടു​ത്തി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

അ​തി​രാ​വി​ലെ

ക​ട്ട​ൻ ചാ​യ / ക​ട്ട​ൻ കാ​പ്പി / ഉ​ലു​വ വെ​ള്ളം / ക​റു​ക​പ്പ​ട്ട ഇ​ട്ട ക​ട്ട​ൻ ചാ​യ എ​ന്നി​വ കു​റ​ഞ്ഞ മ​ധു​ര​ത്തോ​ടെ ക​ഴി​ക്കാം.

പ്ര​ഭാ​ത​ഭ​ക്ഷ​ണം

ചെ​റു​പ​യ​ർ, ക​ട​ല, പ​രി​പ്പ് ഇ​വ മു​ള​പ്പി​ച്ചോ അ​ര​ച്ച് ദോ​ശ ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യോ ക​ഴി​ക്കാം.

ക​റി​ക​ളി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും പ​നീ​ർ കൊ​ണ്ടു​ള്ള ക​റി ന​ല്ലൊ​രു ഓ​പ്ഷ​ൻ ആ​ണ്. അ​തി​ന്‍റെ കൂ​ടെ ത​ന്നെ ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ളും മു​ട്ട​യു​ടെ വെ​ള്ള​യും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.

ഉ​ലു​വ/ ക​റി​വേ​പ്പി​ല/ മു​രി​ങ്ങ​യി​ല എ​ന്നി​വ അ​ര​ച്ച് ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ ചേ​ർ​ത്തു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് നാ​രും ആ​ന്‍റി ഓ​ക്സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളും ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ എ​ത്താ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.

സാ​ധാ​ര​ണ വാ​ങ്ങു​ന്ന ഓ​ട്സി​നെ​ക്കാ​ൾ ന​ല്ല​ത് സ്റ്റീ​ൽ ക​ട്ട് ഓ​ട്സ് ആ​ണ്. ഇ​തി​ലും സൂ​ചി ഗോ​ത​മ്പി​ലും ഉ​പ്പു​മാ​വ് ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം. ഇ​തി​ൽ 40% ത്തോ​ളം പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം.

11 മ​ണി​ക്ക്

ഒ​രു​പി​ടി ക​പ്പ​ല​ണ്ടി /ബ​ദാം /വാ​ൽ​ന​ട്ട് ക​ഴി​ക്കാം. മോ​ര്/ നാ​ര​ങ്ങാ​വെ​ള്ളം എ​ന്നി​വ​യും കു​ടി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

ഉ​ച്ച​ഭ​ക്ഷ​ണം

മ​ട്ട​യ​രി​യി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യ ചോ​റ് ക​റി​യു​ടെ അ​തേ അ​ള​വി​ൽ ത​ന്നെ എ​ടു​ക്കു​ക(​ഏ​ക​ദേ​ശം ഒ​രു പി​ടി).

അ​ന്ന​ജം പാ​ടെ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​ത് ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ ഹാ​പ്പി ഹോ​ർ​മോ​ണു​ക​ൾ ഉ​ത്പാ​ദി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത് കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു.

ക​റി​ക​ൾ - അ​വി​യ​ൽ നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്

(ഇ​തി​ൽ പ​ര​മാ​വ​ധി പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക... ഗ്യാ​സ്ട്ര​ബി​ൾ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ പ​ച്ച​ക്കാ​യ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് കു​റ​യ്ക്കു​ക)

സാ​മ്പാ​റി​ൽ കി​ഴ​ങ്ങി​നു പ​ക​രം പ​ച്ച പ​പ്പാ​യ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.

ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ളി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യി മു​രി​ങ്ങ​യി​ല ഇ​ൻ​സു​ലി​ന്‍റെ അ​തി​പ്ര​സ​ര​ത്തെ ന​ല്ല ഒ​രു അ​ള​വി​ൽ കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​താ​യി പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്.

തോ​ര​ൻ - ബീ​ൻ​സ്, പാ​വ​യ്ക്ക, കോ​വ​യ്ക്ക എ​ന്നി​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.

മോ​ര് /തൈ​ര് നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത് പ്രോ ​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ല​ഭി​ക്കാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു.

നാ​ലു​മ​ണി

ക​ട്ട​ൻ ചാ​യ /കാ​പ്പി / ഗ്രീ​ൻ ടീ / ​മോ​രും വെ​ള്ളം ഇ​വ​യി​ൽ ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം. കൂ​ടെ ന​ട്സും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.

അ​ത്താ​ഴം

പ​ഴ​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ഉ​ത്ത​മം (നാ​ട്ടി​ൻ​പു​റ​ങ്ങ​ളി​ൽ സു​ല​ഭ​മാ​യ പേ​ര​ക്ക, വാ​ഴ​പ്പ​ഴം എ​ന്നി​വ​യും ത​ണ്ണി​മ​ത്ത​ൻ, ഓ​റ​ഞ്ച്, ആ​പ്പി​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യും ക​ഴി​ക്കാം).

ച​ക്ക, മാ​മ്പ​ഴം, സ​പ്പോ​ട്ട എ​ന്നി​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ: ന​ബീ​ൽ മീ​രാ​ൻ
ക്ലി​നി​ക്ക​ൽ ഡ​യ​റ്റീ​ഷ​ൻ & ഡ​യ​ബ​റ്റി​ക്ക് എ​ജ്യു​ക്കേ​റ്റ​ർ. ഡ​യ​സ്കോ​പ്പ് പോ​ളി ക്ലി​നി​ക്, ബം​ഗ​ളൂ​രു. ഫോ​ൺ: 8921564266

കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വ് ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രെ​യും ബാ​ധി​ക്കാ​വു​ന്ന ഒ​രു ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​മാ​ണ്. തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ ചെ​റി​യ തോ​തി​ൽ മാ​ത്രം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നാ​ൽ പ​ല​രും ഇ​ത് അ​വ​ഗ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ൽ കൃ​ത്യ​സ​മ​യ​ത്ത് പ​രി​ശോ​ധ​ന​യും ചി​കി​ത്സ​യും ല​ഭി​ക്കാ​തെ പോ​യാ​ൽ കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വ് ക്ര​മേ​ണ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ കേ​ൾ​വി വൈ​ക​ല്യ​ത്തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കാം. പ്രാ​യ​മാ​കു​ന്ന​വ​രി​ൽ മി​ക്ക​വ​രും ശ​ബ്ദം വ്യ​ക്ത​മാ​കു​ന്നി​ല്ല എ​ന്ന ല​ക്ഷ​ണ​മാ​യാ​ണ് ആ​ദ്യം ചി​കി​ത്സ തേ​ടാ​റു​ള്ള​ത് .

ദൂ​രെ നി​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​തു പോ​ലെ കേ​ൾ​ക്കാ​മെ​ങ്കി​ലും, കേ​ൾ​ക്കു​ന്ന​ത് എ​ന്താ​ണെ​ന്നു തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ സാ​ധി​ക്കാ​തെ വ​രും. ഇ​ത് കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വി​ന്‍റെ തു​ട​ക്ക​മാ​ണ് പ​ല​രും തി​രി​ച്ച​റി​യാ​തെ പോ​കു​ന്നു​ണ്ട്. നേ​ര​ത്തെ​യു​ള്ള രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യ​വും ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യും, ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് പോ​ലു​ള്ള കേ​ൾ​വി സ​ഹാ​യ ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​ടെ സ​മ​യോ​ചി​ത​മാ​യ ഉ​പ​യോ​ഗ​വും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​നും ആ​ശ​യ​വി​നി​മ​യ ശേ​ഷി​യും ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​ര​വും മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നും നി​ർ​ണാ​യ​ക​മാ​ണ്.

മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ക്ക​മാ​കാം.

കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​ത് പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ തു​ട​ക്ക​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വും ഹൃ​ദ​യ-​ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ൽ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ത​മ്മി​ൽ ചി​ല​പ്പോ​ൾ ബ​ന്ധ​മു​ണ്ടാ​കാ​റു​ണ്ട്.​അ​തു​പോ​ലെ ത​ന്നെ അ​ൽ​ഷി​മേ​ഴ്‌​സ് ഡി​മ​ൻ​ഷ്യ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ സാ​ധ്യ​ത 5 മ​ട​ങ്ങ് കൂ​ടു​ത​ലു​മാ​ണ്. പ്ര​മേ​ഹ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ര​ണ്ടി​ര​ട്ടി​യും ദീ​ർ​ഘ​കാ​ല വൃ​ക്ക​രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത 40 % ത്തി​ൽ അ​ധി​ക​വും കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗ​ത്തി​ന്റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കു​റ​യ്ക്കാ​നും ജീ​വി​ത​നി​ല​വാ​രം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ തെ​ളി​യി​ക്കു​ന്നു.

കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യു​ന്ന​തി​നു​ള്ള പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ.

കാ​ല​ങ്ങ​ൾ​കൊ​ണ്ട് ചെ​വി​യി​ൽ മെ​ഴു​ക് അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടി ചെ​വി​ക്കു​ഴ​ൽ അ​ട​യു​ക​യും ശ​ബ്ദ​ത​രം​ഗ​ങ്ങ​ൾ അ​ക​ത്തേ​ക്ക് ക​ട​ക്കു​ന്ന​ത് ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യാം. ത​ല​ച്ചോ​ർ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, ത​ല​ച്ചോ​റി​ൽ മു​ഴ​ക​ൾ എ​ന്നി​വ ഉ​ണ്ടാ​യാ​ൽ ആ​ദ്യം ചെ​വി​യി​ൽ മൂ​ള​ൽ, കേ​ൾ​വി ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ട​ൽ തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ കാ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. ഇ​ൻ​ഫ്ലു​വ​ൻ​സ തു​ട​ങ്ങി​യ വൈ​റ​ൽ ഇ​ൻ​ഫെ​ക്ഷ​ൻ കാ​ര​ണ​വും ചെ​വി അ​ട​ഞ്ഞു കേ​ൾ​വി ത​ട​സ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്.​ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രെ​യും ഇ​ത് ബാ​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

ചി​ല വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി​ക​ൾ ഉ​യ​ർ​ന്ന അ​ള​വി​ൽ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി​യെ താ​ൽ​ക്കാ​ലി​ക​മാ​യോ സ്ഥി​ര​മാ​യോ ബാ​ധി​ക്കാം. ആ​ന്റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും കേ​ൾ‌​വി ത​ട​സ്സ​പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​നു ചി​ല​പ്പോ​ൾ ഇ​ട​യാ​ക്കും. ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ൽ ദ്രാ​വ​കം അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും ക​ർ​ണ​പ​ട​ത്തി​ന്റെ ച​ല​നം ത​ട​സ്സ​പ്പെ​ടു​ക​യും കേ​ൾ​വി കു​റ​യു​ക​യും ചെ​യ്യും.​തൊ​ഴി​ൽ​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ ദീ​ർ​ഘ​നേ​രം ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​ബ്ദ​ത്തി​ൽ ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​തും ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ലെ കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കേ​ടു​പാ​ടു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം. ക​ർ​ണ​പ​ടം പൊ​ട്ടു​ന്ന​തും ഉ​യ​ർ​ന്ന ശ​ബ്ദ​ത്തി​ന് നി​ര​ന്ത​രം വി​ധേ​യ​രാ​കു​ന്ന​തും ആ​ന്ത​ര​ചെ​വി​യി​ലെ ശ്ര​വ​ണ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ ന​ശി​പ്പി​ക്കു​ക​യും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി കു​റ​യാ​ൻ ഇ​ട​യാ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും.

ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം

മി​ക്ക ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള കേ​ൾ​വി​ക്കു​റ​വു​ക​ൾ​ക്കും അ​നു​യോ​ജ്യ​മാ​യ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ ഇ​പ്പോ​ൾ ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. ആ​ധു​നി​ക ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ ഏ​ക​ദേ​ശം 90% പേ​രി​ലും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. ഏ​ത് മോ​ഡ​ലാ​ണ് അ​നു​യോ​ജ്യ​മെ​ന്ന് ഓ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റി​ന്റെ നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം തീ​രു​മാ​നി​ക്ക​ണം.​ഇ​പ്പോ​ഴു​ള്ള ഡി​ജി​റ്റ​ൽ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ളി​ൽ കേ​ൾ​ക്കാ​ൻ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ള്ള ശ​ബ്ദ​ങ്ങ​ൾ മാ​ത്രം ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ അ​ള​വി​ൽ വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്ന സാ​ങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യാ​ണ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​യു​ടെ​യും കേ​ൾ​വി​ശേ​ഷി​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് ഓ​ഡി​യോ​ള​ജി​സ്റ്റ് ഇ​ത് ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചു​ന​ൽ​കും. ആ​ധു​നി​ക ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡു​ക​ൾ വ​ള​രെ ചെ​റു​തും ഭാ​രം കു​റ​ഞ്ഞ​തും ശ്ര​ദ്ധ​യി​ൽ​പ്പെ​ടാ​ത്ത​തു​മാ​ണ്. ചി​ല​ത് ചെ​വി​ക്കു​ള്ളി​ൽ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും മ​റ​ഞ്ഞി​രി​ക്കും. പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​റ്റു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ധ​രി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടെ​ന്ന് പോ​ലും മ​ന​സ്സി​ലാ​കാ​റു​മി​ല്ല.​മാ​ർ സ്ലീ​വാ മെ​ഡി​സി​റ്റി പാ​ലാ​യി​ലും ആ​ധു​നി​ക സ​ജ്ജീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളോ​ടെ ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ക്ലി​നി​ക്ക് പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചു വ​രു​ന്നു. ഹി​യ​റിം​ഗ് എ​യ്ഡ് ക്ലി​നി​ക്കി​നെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി 04822- 359900, 354900 എ​ന്ന ന​മ്പ​റു​ക​ളി​ൽ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ടാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

നി​ങ്ങ​ള്‍ സ്ഥി​ര​മാ​യി കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണോ...? സ്ഥി​ര​മാ​യി കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് സ​ന്തോ​ഷ വാ​ര്‍​ത്ത, നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ലൈം​ഗി​ക ശേ​ഷി​ക്ക് ഇ​ത് ഉ​ത്തേ​ജ​നം പ​ക​രം... കാ​പ്പി പ്രേ​മി​ക​ളാ​യ പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് സ​ന്തോ​ഷി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​തി​ല്‍​പ്പ​രം എ​ന്തു​വേ​ണം...

കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന പു​രു​ഷ​ന്മാ​ര്‍​ക്ക് ലൈം​ഗി​ക ക​രു​ത്ത് വ​ര്‍​ധി​ക്കാ​റു​ണ്ടെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​ന്‍റെ അ​ള​വ് വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ഇ​തി​ല്‍​പ്പ​രം എ​ന്തു​കാ​ര​ണം വേ​ണം? കാ​പ്പി​യും പു​രു​ഷ ലൈം​ഗി​ക​ത​യും ത​മ്മി​ല്‍ എ​ങ്ങ​നെ ഇ​ഴ​ചേ​ര്‍​ന്നി​രി​ക്കു​ന്നു എ​ന്നു നോ​ക്കാം...

ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​നു പ​രി​ഹാ​രം

യൂ​ണി​വേ​ഴ്‌​സി​റ്റി ഓ​ഫ് ടെ​ക്‌​സ​സ് ഹെ​ല്‍​ത്ത് സ​യ​ന്‍​സ് സെ​ന്‍റ​ര്‍ ന​ട​ത്തി​യ ഒ​രു പ​ഠ​ന​ത്തി​ല്‍ കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍​ക്ക് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കു​റ​വാ​ണെ​ന്ന് ക​ണ്ടെ​ത്തി​യി​ട്ടു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ല്‍, കാ​പ്പി​യി​ല്‍ മ​ധു​ര​മി​ട്ട് കു​ടി​ച്ചാ​ല്‍ പ്ര​മേ​ഹം ഉ​ണ്ടാ​കും എ​ന്ന​തു മ​റ്റൊ​രു പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ്.

അ​തു​കൊ​ണ്ട് കാ​പ്പി ക​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ പ​ര​മാ​വ​ധി മ​ധു​ര​വും പെ​യ്സ്റ്റു​ക​ളും ഇ​ല്ലാ​തെ വേ​ണം എ​ന്ന​തും മ​റ​ക്ക​രു​ത്. പ്ര​തി​ദി​നം 2 മു​ത​ല്‍ 3 ക​പ്പ് വ​രെ കാ​പ്പി കു​ടി​ച്ച ആ​ളു​ക​ള്‍​ക്ക് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് വ​ള​രെ വി​ര​ള​മാ​ണെ​ന്നാ​ണ് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ത്.

രാ​വി​ലെ കാ​പ്പി കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് നി​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ക​ഫീ​ന്‍ പ​രി​ഹാ​രം ന​ല്‍​കു​ക മാ​ത്ര​മ​ല്ല, നി​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളും ല​ഭി​ക്കും. ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ള്‍ ര​ക്ത​യോ​ട്ടം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും. ഇ​ത് ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ല്‍ ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന പ​രി​ഹാ​ര മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ്.

സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്നു

ബെ​ഡ്‌​റൂ​മി​ല്‍ മി​ക​ച്ച പ്ര​ക​ട​നം കാ​ഴ്ച​വ​യ്ക്ക​ണ​മെ​ങ്കി​ല്‍ സ്റ്റാ​മി​ന ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. മ​റ്റെ​ല്ലാ വ്യാ​യാ​മ​ങ്ങ​ളെ​യും പോ​ലെ ക​ലോ​റി ക​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​ല്‍ നി​ര്‍​ണാ​യ​ക സ്വാ​ധീ​നം ലൈം​ഗി​ക​ത​യ്ക്കും ഉ​ണ്ട്. അ​താ​യ​ത് ന​ല്ല സ്റ്റാ​മി​ന​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ ന​ല്ല​രീ​തി​യി​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക​ത ആ​സ്വ​ദി​ക്കാം.

കാ​പ്പി​യി​ല്‍ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന ക​ഫീ​ന്‍ പു​രു​ഷ​ന്മാ​രി​ല്‍ സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കും. ഒ​പ്പം ക്ഷീ​ണം കു​റ​യ്ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കും. ക​ഫീ​ന്‍റെ സ്റ്റാ​മി​ന ബൂ​സ്റ്റിം​ഗ് കാ​യി​ക താ​ര​ങ്ങ​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. 75 ശ​ത​മാ​നം കാ​യി​ക താ​ര​ങ്ങ​ളും മ​ത്സ​ര​ത്തി​നു തൊ​ട്ടു​മു​മ്പ് ക​ഫീ​ന്‍ ക​ഴി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കും

കാ​പ്പി​യി​ലെ ക​ഫീ​ന് സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാ​നു​ള്ള ക​ഴി​വു​ണ്ട്. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് കാ​പ്പി​യും സു​ഗ​ന്ധ​ത്തി​ന്. സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യു​മ്പോ​ള്‍ മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട രീ​തി​യി​ല്‍ ലൈം​ഗി​ക​ത ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കും. സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം, ഉ​ത്ക​ണ്ഠ, ക്ഷീ​ണം എ​ന്നി​വ ലി​ബി​ഡോ കു​റ​യു​ന്ന​തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ന്നു.

ഇ​ത് ലൈം​ഗി​ക പ​രാ​ജ​യ​ത്തി​നും ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​നും കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. ദീ​ര്‍​ഘ​കാ​ല സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം ടെ​സ്റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ണ്‍ അ​ള​വ് കു​റ​യു​ന്ന​തു​ള്‍​പ്പെ​ടെ ജൈ​വ​പ​ര​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കു കാ​ര​ണ​മാ​കും.

ലൈം​ഗി​ക ഹോ​ര്‍​മോ​ണാ​യ ടെ​സ്റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ണി​ന്‍റെ കു​റ​വ് താ​ല്‍​പ​ര്യം കു​റ​യ്ക്കു​ക​യും ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​തി​നെ​ല്ലാം പ​രി​ഹാ​ര​മാ​ര്‍​ഗ​മാ​ണ് ക​ഫീ​ന്‍.

ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കും

കാ​പ്പി​യി​ലെ ക​ഫീ​ന്‍ ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം വ​ര്‍​ധി​പ്പി​ക്കു​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ള്‍ തെ​ളി​യി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്. കാ​ര​ണം, ആ​ന്‍റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്‍റു​ക​ളാ​ല്‍ സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ ക​ഫീ​ന്‍ ഉ​ദ്ധാ​ര​ണ​ക്കു​റ​വ് പ​രി​ഹ​രി​ക്കും. അ​തോ​ടെ ലൈം​ഗി​ക ആ​ഗ്ര​ഹം ഓ​ട്ടോ​മാ​റ്റി​ക്കാ​യി ഉ​ണ​രും.

അ​തു​പോ​ലെ സ്റ്റാ​മി​ന വ​ര്‍​ധി​ക്കു​ന്ന​തോ​ടെ ലൈം​ഗി​ക​ത കൂ​ടു​ത​ല്‍ ആ​സ്വ​ദി​ക്കാ​നും സാ​ധി​ക്കും. കാ​പ്പി​യു​ടെ മ​ണം പോ​ലും സ​മ്മ​ര്‍​ദ്ദം കു​റ​യ്ക്കാ​ന്‍ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്.