ഇ​ന്നു സ​മൂ​ഹം ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്
ഇ​ന്നു സ​മൂ​ഹം ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്
ചോ​ര​ പു​ര​ളു​ന്ന മാ​തൃ​ത്വം-3 / നിഷ ജോസ്
ആ​​ൻ​​ഡ്രി​​യ​​യു​​ടെ ജീ​​വി​​തക​​ഥ​​യും പോ​​സ്റ്റ് പാ​​ർ​​ട്ടം സൈ​​ക്കോ​​സി​​സ് എ​​ന്ന മാ​​ന​​സി​​കരോ​​ഗാ​​വ​​സ്ഥ​​യും ഇ​​വി​​ടെ വി​​വ​​രി​​ച്ച​​ത് കൊ​​ല​​യാ​​ളി​​ക​​ൾ ആ​​കു​​ന്ന അ​​മ്മ​​മാ​​രെ​​ക്കു​​റി​​ച്ചു ന​​മ്മ​​ളും ഈ ​​ദി​​വ​​സ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ ഏ​​റെ കേ​​ൾ​​ക്കു​​ന്നു എ​​ന്ന​​തു​​കൊ​​ണ്ടാ​​ണ്. മാ​​തൃ​​ത്വ​​ത്തി​​ന്‍റെ മൃ​​ദു​​ല​​ത​​ക​​ൾ ഇ​​ല്ലാ​​ത്ത, ദു​​ഷ്ട​മ​​ന​​സു​​ള്ള സ്ത്രീ​​ക​​ളാ​​യി അ​​വ​​രെ മു​​ദ്ര കു​​ത്തു​​ക​​യും ക​​ല്ലെ​​റി​​യു​​ക​​യും ചെ​​യ്യു​​ന്ന​​വ​​രാ​​ണ് ന​​മ്മ​​ൾ. അ​​ത്ത​​ര​​ത്തി​​ൽ ഒ​​രു വാ​​ർ​​ത്ത വ​​ന്നാ​​ൽ അ​​തി​​നെ സ​​ദാ​​ചാ​​ര​​ത്തി​​ന്‍റെ ക​​ണ്ണി​​ലൂ​​ടെ മാ​​ത്രം വി​​ല​​യി​​രു​​ത്തും. അ​​വ​​രെ മ​​നു​​ഷ്യ​​ത്വമി​​ല്ലാ​​ത്ത​​വ​​രാ​​യി ചി​​ത്രീ​​ക​​രി​​ച്ചു വാ​​ർ​​ത്ത​​ക​​ളും സോ​​ഷ്യ​​ൽ മീ​​ഡി​​യ പോ​​സ്റ്റ​​റു​​ക​​ളും എ​​ഴു​​ത്തു​​ക​​ളും നി​​റ​​യും.​ എ​​ന്നാ​​ൽ, ഏ​​തു കു​​റ്റ​​കൃ​​ത്യ​​ങ്ങ​​ൾ​​ക്കും മ​​നഃ​​ശാ​​സ്ത്ര​​പ​​ര​​വും സാ​​മൂ​​ഹി​​ക​​മാ​​യ മാ​​ന​​ങ്ങ​​ൾ കൂ​​ടി​​യു​​ണ്ട്.

പ്ര​​ത്യേ​​കി​​ച്ചു സ്ത്രീ​​ക​​ളു​​ടെ മാ​​ന​​സി​​കാ​​രോ​​ഗ്യ​​ത്തി​​ൽ സാ​​മൂ​​ഹി​​ക സാ​​ഹ​​ച​​ര്യ​​ങ്ങ​​ളും മ​​നോ​​ഭാ​​വ​​ങ്ങ​​ളും വ​​ഹി​​ക്കു​​ന്ന പ​​ങ്ക് ചെ​​റു​​ത​​ല്ല. കു​​ഞ്ഞി​​ന്‍റെ പൂ​​ർ​​ണ ഉ​​ത്ത​​ര​​വാ​​ദി​​ത്വം മാ​​തൃ​​ത്വ​​ത്തി​​ൽ അ​​ടി​​ച്ചേ​​ൽ​​പ്പി​​ക്കു​​ന്ന​​തു മു​​ത​​ൽ അ​​തു തു​​ട​​ങ്ങു​​ന്നു. അ​​വ​​രു​​ടെ മാ​​ന​​സി​​ക, ശാ​​രീ​​രി​​ക ആ​​വ​​ശ്യ​​ങ്ങ​​ൾ അവ​​ഗ​​ണി​​ക്കു​​ന്ന​​തു മുതൽ കു​ഞ്ഞി​ന്‍റെ ശാ​​രീ​​രി​​ക, മാ​​ന​​സി​​ക വ​​ള​​ർ​​ച്ച​​യി​​ൽ വ​​രു​​ന്ന ചെ​​റി​​യ അ​​പാ​​ക​​ത​​ക​​ൾ പോ​​ലും മാ​​തൃ​​ത്വ​​ത്തി​​ന്‍റെ പ​​രാ​​ജ​​യ​​മാ​​യി മു​​ദ്ര കു​​ത്തു​​ന്ന​​തുവ​​രെ അ​​നേ​​കം കാ​​ര​​ണ​​ങ്ങ​​ൾ ഇ​​വി​​ടെ​​യു​​ണ്ട്. ഒ​​രു പെ​​ൺ​​കു​​ട്ടി അ​​മ്മ​​യാ​​കാ​​ൻ ത​​യാ​​റെ​​ടു​​ക്കു​​മ്പോ​​ൾ ത​​ന്നെ നി​​ർദേ​​ശ​​ങ്ങ​​ളുംകൊ​​ണ്ട് അ​​വ​​രെ ആ​​ധി പി​​ടി​​പ്പി​ക്കു​​ന്ന​​വ​​രെ കാ​​ണാം. പ​​ല​​തും ആ​​രോ​​ഗ്യ​ക​​ര​​മാ​​യ നി​​ർ​​ദേ​​ശ​​ങ്ങ​​ളാ​​വാം. പ​​ക്ഷേ, ചി​​ല​​തെ​​ങ്കി​​ലും അ​​ന്ധ​​വി​​ശ്വാ​​സ​​ങ്ങ​​ളും ഊ​​ഹാ​​പോ​​ഹ​​ങ്ങ​​ളും മി​​ത്തു​​ക​​ളും ആ​​കാം.

അ​പ​മാ​ന​ഭാ​രം

അ​​വി​​വാ​​ഹി​​ത​​യാ​​യ ഒ​​രു പെ​​ൺ​കു​​ട്ടി പ്ര​​സ​​വി​​ച്ച​​തും അ​​വ​​ൾ കു​​ഞ്ഞി​​നെ കൊ​​ന്നു​​ക​​ള​​ഞ്ഞ​​തും ഈ ​​ദി​​വ​​സ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ വീ​​ണ്ടും വാ​​ർ​​ത്ത​​യാ​​ണ് കേ​​ര​​ള​​ത്തി​​ൽ. ഇ​​ത്ത​​ര​​ത്തി​​ലു​​ള്ള സം​​ഭ​​വ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ ന​​മ്മു​​ടെ സാ​​മൂ​​ഹി​​ക വ്യ​​വ​​സ്ഥി​​തി​​ക്കും മ​​നോ​​ഭാ​​വ​​ങ്ങ​​ൾ​​ക്കു​​മുള്ള പ​​ങ്ക് അ​​വ​​ഗ​​ണി​​ക്ക​​രു​​ത്. ഒ​​രു പെ​​ൺ​​കു​​ട്ടി അ​​റി​​ഞ്ഞോ നി​​ർ​​ബ​​ന്ധി​​ത​​മാ​​യോ ച​​തി​​യി​​ലോ ഗ​​ർ​​ഭി​​ണി ആ​​യാ​​ൽ കു​​ടും​​ബ​​വും സ​​മൂ​​ഹ​​വും അ​​വ​​ളെ എ​​ങ്ങനെ കാ​​ണും, സ്വീ​​ക​​രി​​ക്കും, പെ​​രു​​മാ​​റും എ​​ന്ന​​ത് ന​​മ്മ​​ൾ വി​​ല​​യി​​രു​​ത്തേ​​ണ്ട​​തു​ണ്ട്. ഇ​​ത്ത​​ര​​ത്തി​​ൽ ഒ​​രു കാ​​ര്യം ന​​മ്മു​​ടെ കു​​ടും​​ബ​​ത്തി​​ലോ സ​​മൂ​​ഹ​​ത്തി​​ലോ ആ​​ർ​​ക്കെ​​ങ്കി​​ലും സം​​ഭ​​വി​​ച്ചു​വെ​​ന്നു കേ​​ട്ടാ​​ൽ, അ​​വ​​രെ​​യും കു​​ടും​​ബ​​ത്തെ​​യും ധാ​​ർ​മി​​ക​​മാ​​യി അ​ധി​ക്ഷേ​പി​​ക്കു​​ക​​യും പി​​ന്നീ​​ട് ഒ​​രി​​ക്ക​​ലും അ​​വ​​ർ​​ക്കു ജീ​​വി​​ത​​ത്തി​​ലേ​​ക്കു തി​​രി​​കെ വ​​രാ​​ൻ ക​​ഴി​​യാ​​ത്ത വി​​ധ​​ത്തി​​ൽ അ​​ഭി​​മാ​​ന​​ത്തോ​​ടെ ജീ​​വി​​ക്കാ​​ൻ ക​​ഴി​​യാ​​ത്ത വി​​ധ​​ത്തി​​ൽ അ​​വ​​രെ ത​​ക​​ർ​​ത്തുക​​ള​​യു​​ക​​യും ചെ​​യ്യു​​ന്നു.

മ​​റ്റ് എ​​ന്തൊ​​ക്കെ ന​​ന്മ​​ക​​ളും ക​​ഴി​​വു​​ക​​ളും ഉ​​ണ്ടെ​​ങ്കി​​ലും, അ​​തൊ​​ന്നും പ​​രി​​ഗ​​ണി​​ക്കാ​​തെ ജീ​​വി​​തകാ​​ലം മു​​ഴു​​വ​​ൻ അ​​വ​​രെ​​യും കു​​ടും​​ബ​​ത്തെ​​യും അ​​പ​​മാ​​നഭാ​​രം ചു​​മ​​ക്കാ​​ൻ വി​​ധി​​ക്കു​​ന്നു. ഇ​​ത്ത​​ര​​ത്തി​​ലു​​ള്ള ഒ​​രു സ​​മൂ​​ഹ​​ത്തെ​​യും അ​​തി​​ന്‍റെ വ്യ​​വ​​സ്ഥി​​തി​​ക​​ളെ​​യും ഭ​​യ​​ന്ന് ഏ​​തു പെ​​ൺ​കു​​ട്ടി​​യാ​​ണ് ത​​ന്‍റെ അ​​വ​​സ്ഥ തു​​റ​​ന്നു​പ​​റ​​യു​​ക!

കൗ​​മാ​​ര​​ത്തി​​ൽ ന​​ട​​ക്കു​​ന്ന പ്ര​​സ​​വ​​ങ്ങ​​ൾ, അ​​വി​​വാ​​ഹി​​ത​​രാ​​യി​​രി​​ക്കെ ന​​ട​​ക്കു​​ന്ന പ്ര​​സ​​വ​​ങ്ങ​​ൾ, ഈ ​​സാ​​ഹ​​ച​​ര്യ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ എ​​ല്ലാം പ്ര​​സ​​വാ​​ന​​ന്ത​​ര വി​​ഷാ​​ദ​​ത്തി​​നും സൈ​ക്കോ​​സി​​സി​​നും സാ​​ധ്യ​​ത കൂ​​ടു​​ത​​ൽ ആ​​ണെ​ന്നു പ​​ഠ​​ന​​ങ്ങ​​ൾ പ​​റ​​യു​​ന്നു. തീ​​ർ​​ച്ച​​യാ​​യും അ​​തി​​ൽ ഉ​​ൾ​​പ്പെ​​ട്ടി​​രി​​ക്കു​​ന്ന ട്രോ​​മ, സാ​​മൂ​​ഹ​​ത്തി​​ൽ​നി​​ന്നു​​ള്ള പ്ര​​തി​​ക​​ര​​ണ​​ങ്ങ​​ളോ​​ടും നി​​രാ​​ക​​ര​​ണ​​ങ്ങ​​ളോ​​ടും ഉ​​ള്ള ഭ​​യം എ​​ല്ലാം അ​​തി​​നു കാ​​ര​​ണ​​മാ​​ണ്.

ന​​മ്മ​​ൾ ചെ​​യ്യേ​​ണ്ട​​ത്

ധാ​​ർ​​മി​​ക മൂ​​ല്യ​​ങ്ങ​​ൾ മ​​നു​​ഷ്യ​ന്‍റെ​​യും സ​​മൂ​​ഹ​​ത്തി​ന്‍റെ​​യും പ്ര​​പ​​ഞ്ച​​ത്തി​ന്‍റെ​​യും മൂ​​ല്യം കാ​​ത്തുസൂ​​ക്ഷി​​ക്കാ​​നാ​​ണെ​​ന്ന സ​​ത്യം മ​​റ​ന്നു​പോ​​കു​​ന്ന സ​​മൂ​​ഹ​​മാ​​ണ് ന​​മ്മു​​ടേ​​ത്. മൂ​​ല്യ​​ങ്ങ​​ളു​​ടെ സം​​ര​​ക്ഷ​​ണ​​ത്തി​​നാ​​യി അ​​തി​​നേ​​ക്കാ​​ൾ മൂ​​ല്യ​​മു​​ള്ള മ​​നു​​ഷ്യ​​നെ ത​​ക​​ർ​​ത്തുക​​ള​​യാ​​ൻ ന​​മു​​ക്കു മ​​ടി​​യി​​ല്ല.

അ​​തു​കൊ​​ണ്ട് ഇ​​ത്ത​​രം സ​​ന്ദ​​ർ​​ഭ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ പ​​ര​​സ്പ​​ര​​മു​​ള്ള കു​​റ്റ​​പ്പെ​​ടു​​ത്ത​​ലു​​ക​​ളേക്കാ​​ൾ ആ​​രോ​​ഗ്യ​​പ​​ര​​മാ​​യ വി​​ല​​യി​​രു​​ത്ത​​ലു​​ക​​ളും ന​​ട​​പ​​ടി​​ക​​ളു​മാ​​ണ് വേ​​ണ്ട​​ത്. അ​​നു​​ഭാ​​വം വേ​ണം. ന​​മ്മു​​ടെ മാ​​ന​​സി​​ക ആ​​രോ​​ഗ്യ​​ത്തെ​​ക്കു​​റി​​ച്ചും രോ​​ഗാ​​വ​​സ്ഥ​​ക​​ളെ​​ക്കു​​റി​​ച്ചും ആ​​വ​​ശ്യ​​ത്തിന് അ​​റി​​വ് നേ​​ടു​​ക, പ​​ര​​സ്പ​​രം ബോ​​ധ​​വ​ത്ക​രി​​ക്കു​​ക. ഗ​​ർ​​ഭ​ധാ​​ര​​ണ​​വും പ്ര​​സ​​വ​​വും, അ​​ത് ഏ​​ത് രീ​​തി​​യി​​ൽ സം​​ഭ​​വി​​ച്ച​​താ​​ണെ​​ങ്കി​​ലും അ​​വ​​ർ​​ക്ക് ആ​​വ​​ശ്യ​​മാ​​യ മാ​​ന​​സി​​ക​​വും ശാ​​രീ​​രി​​ക​​വും സാ​​മൂ​​ഹിക​​വുമായ പി​​ന്തു​​ണ​​യും സു​​ര​​ക്ഷി​​ത​​ത്വ​​വും സ​​ഹാ​​യ​​ങ്ങ​​ളും ന​​ൽ​​കു​​ക.

ഭ​​യ​​മി​​ല്ലാ​​തെ ചി​​ന്ത​​ക​​ളും ആ​​ശ​​ങ്ക​​ക​​ളും പ​​ങ്കു​വ​​യ്ക്കാ​​നു​​ള്ള ആ​​ളു​​ക​​ളെ ക​​ണ്ടെ​​ത്തു​​ക, ബു​​ദ്ധി​മു​​ട്ടു​​ക​​ൾ തു​​റ​​ന്നു പ​​ങ്കു​വ​​യ്ക്കു​​ക. ജോ​​ലി​​ഭാ​​രം കു​​റ​​യ്ക്കു​​ക, ആ​​വ​​ശ്യ​​മെ​​ങ്കി​​ൽ വി​​ദ​​ഗ്ധ സ​​ഹാ​​യം ത​​ക്ക സ​​മ​​യ​​ത്തു​ത​​ന്നെ നേ​​ടു​​ക. ന​​മ്മു​​ടെ കു​​ടും​​ബ​​ത്തി​​ലോ ജോ​​ലിസ്ഥ​​ല​​ത്തോ ഒ​​ക്കെ​​യു​​ള്ള​​വ​​രി​​ൽ വി​​ഷാ​​ദ​​ത്തി​ന്‍റെ​​യോ അ​​മി​​ത​​മാ​​യ ഉ​​ത്ക​ണ്ഠ​യു​​ടെ​​യോ ഒ​​ക്കെ ല​​ക്ഷ​​ണ​​ങ്ങ​​ൾ ക​​ണ്ടാ​​ൽ അ​​വ​​രോ​​ടു സം​​സാ​​രി​​ക്കു​​ക, പി​​ന്തു​​ണ​​യും സ​​ഹാ​​യ​​വും ന​​ൽ​​കു​​ക. കൗ​​മാ​​ര​​ത്തി​​ലോ വി​​വാ​​ഹ​​ത്തി​​നു പു​​റ​​ത്തോ ഒ​​ക്കെ സം​​ഭ​​വി​​ക്കു​​ന്ന ഗ​​ർ​​ഭ​ധാ​​ര​​ണ​​ത്തി​​ൽ അ​​വ​​രെ കു​​റ്റ​​പ്പെ​​ടു​​ത്തു​​ക​​യും ഒ​​റ്റ​​പ്പെ​​ടു​​ത്തു​​ക​​യും ചെ​​യ്യാ​​തെ സു​​ര​​ക്ഷി​​ത​​ത്വ​​വും പി​​ന്തു​​ണ​​യും ന​​ൽ​​കു​​ക. ഓ​​ർ​​ക്ക​​ണം; അ​​വ​​ർ​​ക്കു മാ​​ന​​സി​​ക, ശാ​​രീ​​രി​​ക, സാ​​മൂ​​ഹി​​ക പി​​ന്തു​​ണ ഏ​​റ്റ​​വും കി​​ട്ടേ​​ണ്ട സ​​മ​​യ​മാ​​ണ​​ത്. ഗ​​വ​​ൺ​​മെ​ന്‍റി​ന്‍റെ ഭാ​​ഗ​​ത്തു​നി​​ന്നു കൂ​​ടു​​ത​​ൽ പി​​ന്തു​​ണ​​യും ഇ​​ട​​പെ​​ട​​ലും ആ​​വ​​ശ്യ​​മാ​​ണ്.

മാനസിക പിന്തുണ

വി​​ദ്യാ​​ഭ്യാ​​സ, ആ​​രോ​​ഗ്യ​രം​​ഗ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ എ​​ല്ലാം മു​​ൻ​​പ​​ന്തി​​യി​​ൽ നി​​ൽ​​ക്കു​​മ്പോ​​ഴും മാ​​ന​​സി​​കാ​​രോ​​ഗ്യ രം​​ഗ​​ത്തു കേ​​ര​​ളം ഏ​​റെ പി​​ന്നി​​ൽ ആ​​ണെ​​ന്നും അ​​തു വ​​ള​​രെ ശ്ര​​ദ്ധ പ​​തി​​പ്പി​​ക്കേ​​ണ്ട മേ​​ഖ​​ല​​യാ​​ണെ​​ന്നും കൂ​​ടി​വ​​രു​​ന്ന ആ​​ത്മ​​ഹ​​ത്യ​​ക​​ളും ക്രി​​മി​​ന​​ൽ റി​​പ്പോ​​ർ​​ട്ടു​​ക​​ളും ന​​മ്മോ​​ടു പ​​റ​​യു​​ന്നു. ഗ​​ർ​​ഭി​​ണി​​ക​​ളാ​​യ സ്ത്രീ​​ക​​ൾ​​ക്കു പ്ര​​ത്യേ​​ക അവധി ഉ​​ൾ​​പ്പെ​​ടെ, ജോ​​ലി​സ്ഥ​​ല​​ത്തും വീ​​ട്ടി​​ലും കൂ​​ടു​​ത​​ൽ പി​​ന്തു​​ണ​​യും മാ​​ന​​സി​​കാ​​രോ​​ഗ്യ കാ​​ര്യ​​ങ്ങ​​ളി​​ൽ സ​​ഹാ​​യ​​വും ല​​ഭി​​ക്കാ​​നു​​ള്ള സം​​വി​​ധാ​​ന​​ങ്ങ​​ൾ ഉ​​ണ്ടാ​​ക​​ണം. വി​​വാ​​ഹി​​ത​​ര​​ല്ലാ​​ത്ത​​വ​​ർ​​ക്കു സ​​ര​​ക്ഷ​​ണ​​വും സു​​ര​​ക്ഷി​​ത​​ത്വ​​വും മാ​​ന​​സി​​കാ​​രോ​​ഗ്യ സേ​​വ​​ന​​ങ്ങ​​ളും ഒ​​രു​​ക്കു​​ക​​യും സ​​മൂ​​ഹ​​ത്തെ ബോ​​ധ​​വ​​ത്ക​​രി​​ക്കു​​ക​​യും വേ​​ണം. ഇ​​ത്ത​​രം കു​​റ്റ​​കൃ​​ത്യ​​ങ്ങ​​ൾ കൈ​​കാ​​ര്യം ചെ​​യ്യു​​ന്ന​​തി​​ൽ മാ​​ന​​സി​​കാ​​രോ​​ഗ്യ വി​​ദ​​ഗ്ധ​​രു​​ടെ സേ​​വ​​ന​​വും വി​​ശ​​ക​​ല​​ന​​ങ്ങ​​ളും ഉ​​ൾ​​പ്പെ​​ടു​​ത്തേ​​ണ്ട​​തും അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്.
(അ​വ​സാ​നി​ച്ചു)

(ഇ​ന്ന​ലെ പ്ര​സി​ദ്ധീ​ക​രി​ച്ച ഭാ​ഗ​ത്തി​ൽ സൈ​ക്കോ​സി​സ് അ​വ​സ്ഥ​യി​ലൂ​ടെ ക​ട​ന്നു​പോ​കു​ന്ന​വ​രി​ൽ 45 ശ​ത​മാ​നം കുഞ്ഞുങ്ങളെ​യോ സ്വ​യ​മോ അ​പാ​യ​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ടെ​ന്ന​ത് നാ​ലു മു​ത​ൽ അ​ഞ്ചു ശ​ത​മാ​നം എ​ന്നു തി​രു​ത്തി വാ​യി​ക്കു​ക.)