Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health
| Back To Sthreedhanam |


സുന്ദരി നീയും സുന്ദരൻ ഞാനും
ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ദിവസം സൗന്ദര്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ പുരുഷനും ആഗ്രഹിക്കും. സാധാരണ എല്ലാ കണ്ണുകളും വധുവിലാണ് തങ്ങിനിൽക്കുക. അൽപമൊന്നു ശ്രമിച്ചാൽ വരനും തിളങ്ങാം... രാജകുമാരനെപ്പോലെ... എല്ലാവരുടെയും ആകർഷണകേന്ദ്രം ആകണമെങ്കിൽ വരനും നല്ല ശരീരഘടനയോടെയും തിളങ്ങുന്ന ചർമത്തോടെയും വേണം വിവാഹവേദിയിൽ എത്താൻ... ഇതാ, വിവാഹനാളുകളിൽ തിളങ്ങാൻ വരനുള്ള മേക്കപ്പ് ടിപ്സ്...

ആത്മവിശ്വാസം മുറുകെപ്പിടിച്ച്

മിക്ക പുരുഷന്മാരും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ കാര്യം വരുമ്പോൾ ലജ്‌ജിച്ചു പിന്മാറുന്നവരാണ്. എന്നാൽ ഒരാൾ ഏറ്റവും നന്നായി കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ അത് അവനിൽ ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന വസ്തുത മറക്കരുത്.

ഭാര്യയുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ഉത്തരവാദിത്വം ഏറ്റെടുക്കേണ്ട, സ്വയംപ്രാപ്തനായ നന്നായി തയാറെടുപ്പുകളുള്ള ഒരാൾക്ക് എപ്പോഴും കൂടെ വേണ്ട ഒരു ഗുണമാണ് ആത്മവിശ്വാസം.
നല്ല തയാറെടുപ്പിന്റെ ഭാഗമാണ് വസ്ത്രങ്ങൾ. പക്ഷേ, എല്ലാം അതിൽമാത്രം ഒതുങ്ങുന്നതല്ല. തയാറെടുപ്പിൽ മുകളിൽ മുതൽ താഴെവരെയുള്ള പരിചരണം ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിവാഹത്തീയതി നേരത്തെ തീരുമാനിക്കുന്നതുകൊണ്ട് എല്ലാ സൂക്ഷ്മമായ പരിചരണത്തിനും വേണ്ടുവോളം സമയം ലഭ്യമാകുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അവസാന നിമിഷത്തിലെ തിരക്കിന്റെയും ആയാസത്തിന്റെയും പിരിമുറുക്കത്തിന്റെയും ബുദ്ധിമുട്ടുകളിൽ ചെന്നു ചാടേണ്ട യാതൊരു ആവശ്യവുമില്ല. ഉന്മേഷവാനായി വെറുതെ കാണപ്പെടുകമാത്രമല്ല വേണ്ടത്. മറിച്ചു നിങ്ങൾക്ക് അതു അനുഭവവേദ്യമാകുകയും വേണം.

മുടി സുന്ദരമാക്കാം

ആദ്യം മുടിയിൽ നിന്നു തുടങ്ങാം. വിവാഹത്തീയതിയോടടുത്ത് മുടി മുറിക്കാം എന്നു ചിന്തിക്കരുത്.
വിവാഹത്തീയതിയുടെ രണ്ടാഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും മുടി മുറിക്കണം. അങ്ങനെയായാൽ തീയതി എത്തുമ്പോഴേക്കും മുടി നല്ല പാകമായിരിക്കും. മുറിച്ച മുടി പഴയതുപോലെയെത്തുവാൻ ഈ സമയം വേണ്ടിവരും. എന്തെങ്കിലും കാരണവശാൽ മുടി വേഗം വളരുന്നതല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാഴ്ചയും കൂടി മുമ്പേ മുറിക്കണം. കൂടാതെ വിവാഹശേഷം പതിവുപോലെ മുടി വെട്ടുമ്പോൾ അധികം മുടി പോയതായി അനുഭവപ്പെടുകയില്ല.

മുടി വളരെ മിനുക്കവും ഒതുക്കവും ആയിരിക്കണം. ആദ്യം മുടി ഷാംപു തേച്ച് നന്നായി കഴുകുക. പിന്നീട് കണ്ടീഷനർ അല്ലെങ്കിൽ ഹെയർറിൻസ് എല്ലായിടവും തേയ്ക്കുക. രണ്ടു മിനിറ്റിനുശേഷം വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക.

എണ്ണമയവും സോപ്പിന്റെ അവശിഷ്‌ടങ്ങളും മുടിയിൽ നിന്നു പോയെന്നു തോന്നുന്ന സമയം വരെ മുടി നന്നായി കഴുകണം.

മുടിയുടെ കുരുക്കഴിച്ച് അവയെ മിനുസമാക്കുകയെന്നുള്ളതാണ് ഹെയർ – കണ്ടീഷണറിന്റെ പ്രധാന ജോലി. മുടിക്ക് ജീവനും ഉണർവും ഇതേകുന്നു. നിങ്ങൾ ഷാംപു ചെയ്യുന്നതിന് അരമണിക്കൂർ മുൻപ് മുട്ടയുടെ വെള്ളയും തലയിൽ പുരട്ടാവുന്നതാണ്.

മുട്ടയുടെ വെള്ള ഒരു ഉത്തമ ക്ലെൻസറാണ്. അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ മുടിക്ക് ജീവൻ നൽകുന്നു. സമയമുണ്ടെങ്കിൽ ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഹെന്ന ട്രീറ്റ്മെന്റ് ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ മുടി കൂടുതൽ എണ്ണമയം കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ വിവാഹത്തിന്റെയന്നു മുടി കഴുകുക. മുടി വരണ്ടതാണെങ്കിൽ തലേദിവസം ഷാംപു ചെയ്യണം.

ഷേവ് ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ട

ഏതൊരു ദിവസത്തെപ്പോലെയും തീർച്ചയായും ഷേവ് ചെയ്യണം. എന്നാൽ ഈ പ്രത്യേക ദിവസത്തിനായി റെഡിയാകുന്നതിനു തൊട്ടുമുൻപ് ഒരുവട്ടം കൂടി ഷേവ് ചെയ്താൽ കാഴ്ചയിൽ ഉന്മേഷവും തെളിച്ചവുമുള്ളവൻ ആയിരിക്കും.

റേസർ കൊണ്ടുള്ള ചെറിയ പോറലും മുറിവുകളും ഒഴിവാക്കാനായി ഷേവ് ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഷേവിംഗ് ക്രീം തേയ്ക്കുന്നതിനു മുൻപ് മുഖം ആദ്യം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകണം. താടിയുടെ രോമങ്ങളെ മൃദുവാക്കുവാനും ഷേവിങ് എളുപ്പമാക്കാനും ഇതു സഹായിക്കും. ആഫ്റ്റർ– ഷേവ് ലോഷൻ ഉപയോഗിച്ചാൽ നവോന്മേഷം ലഭിക്കും. ഒന്നോ രണ്ടോ സൗന്ദര്യവസ്തുക്കൾകൂടി ഇതിനു മുൻപ് ഉപയോഗിച്ചുനോക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ ചർമം സ്വാഭാവികമായും വരണ്ടതാണെങ്കിൽ ആഫ്റ്റർ ഷേവ് ലോഷൻ കൂടുതൽ വരൾച്ചയ്ക്കു കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടു മുഖം കഴുകിയതിനുശേഷം മൃദുവായ മോയ്സച്ചുറൈസർ മുഖത്തു പുരട്ടാം. ഇനിയും നിങ്ങളുടെ ചർമം എണ്ണമയം കാണിക്കുന്നുവെങ്ിൽ ഒരു സ്കിൻടോണിക് കം ആസ്ട്രിജന്റ് ഉപയോഗിക്കുക. ചർമത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കുവാനും ചർമത്തിനെ ടോൺ ചെയ്യുവാനും ഇതാവശ്യമാണ്.


പല്ലുകൾക്കു തിളക്കം

കാപ്പി, ചായ, മദ്യം, പുകവലി ഇവയുടെ ഉപയോഗം മൂലം പല്ലുകളിൽ കറ പുരളാനും ചർമത്തിന്റെ സ്വാഭാവികത നഷ്ടപ്പെടാനും സാധ്യതയേറെയാണ്. വിവാഹത്തിനു രണ്ടു മാസം മുമ്പെങ്കിലും ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു ഡെന്റിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ പല്ലുകൾ ക്ലീൻ ചെയ്യാം. വായ്നാറ്റം ഉണ്ടെങ്കിൽ അക്കാര്യത്തെക്കുറിച്ചും ഡെന്റിസ്റ്റിനോടു പറയാൻ മടിക്കരുത്.

സംരക്ഷിക്കാം പുറമേ നിന്നും

കണ്ണാടിയുടെ മുൻപിൽ നീണ്ടസമയം സ്വയം നോക്കി നിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ മങ്ങിയും തളർന്നുമാണ് കാണുന്നതെങ്കിൽ ഐ–ലോഷന്റെ ഏതാനും തുള്ളികൾ കണ്ണിൽ ഒഴിക്കണം. സമയമുണ്ടെങ്കിൽ റോസ് വാട്ടറിൽ മുക്കിയ പഞ്ഞിക്കഷണങ്ങൾ കണ്ണിനു മുകളിൽ വയ്ക്കാം. കിടന്നുകൊണ്ട് പത്തുമിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുക. അതിനുശേഷം സാധാരണയെടുക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സമയം എടുത്തുകൊണ്ടു നന്നായി തേച്ചു കുളിക്കണം.

കൈകൾക്കും കാലുകൾക്കും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ നൽകണം. ഉപ്പൂറ്റിയിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി പ്യൂമിക്സ്റ്റോൺ കൊണ്ടു നന്നായി ഉരസണം. കുളിച്ചതിനുശേഷം ശരീരം മുഴുവൻ കാലുകളിൽ വരെ ടാൽകം പൗഡർ ഇടണം.

ഹാൻഡ് ലോഷൻ കൈകളിൽ പുരട്ടാം. ഇത് എല്ലായിടവും പ്രത്യേകിച്ചു നഖങ്ങളെ വളരെ മിനുസമുള്ളതാക്കുന്നു. ഈർപ്പമുള്ള ടൗവ്വൽ ഉപയോഗിച്ചു തുടച്ചു മാറ്റുക. ചർമത്തിനെ വളരെയധികം വരണ്ടതാക്കുന്ന സോപ്പിന്റെയും വെള്ളത്തിന്റെയും ഫലമില്ലാതാക്കും. വിവാഹദിവസത്തിനു മുമ്പ് പല പുരുഷന്മാരും പാർലറുകളിൽ പോയി മാനിക്യൂറും പെഡിക്യൂറും ചെയ്യാറുണ്ട്. മാനിക്യൂർ ചെയ്ത വിരലുകൾ തയാറെടുപ്പിനെ കൂടുതൽ ഭംഗിയുള്ളതാക്കുന്നു.

ഫേസ് മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ചർമോപരിതലത്തിലെ രക്‌തചംക്രമണം വർധിപ്പിക്കുകയും മുഖം കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കുകയും ഉന്മേഷം പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ഫേഷ്യലിന്റെ ഭാഗമായ ഫേഷ്യൽമാസ്ക് ചർമത്തിലെ മൃതമായ എപ്പിത്തീലിയൻ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചർമം ശുചിത്വമുള്ളതും തിളക്കമാർന്നതുമാക്കുകയും ചെയ്യും.

വിയർപ്പുനാറ്റത്തോടു ബൈ പറയാം

അമിതവിയർപ്പുമൂലം വിഷമിക്കുന്നവരുണ്ടാകാം. വേനൽക്കാലത്താണ് വിവാഹം നടക്കുന്നതെങ്കിൽ ഒരു ആന്റി പെർസ്പിറന്റിന്റെ സഹായം തേടണം. ചർമത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്കുള്ള വിയർപ്പുകണികകളുടെ വരവിനെ ആന്റി പെർസ്പിറന്റ് താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കുന്നു. മിക്ക ആന്റിപെർസ്പിറന്റുകളും ഡിയോഡറന്റുകളാണ്. ഇതു രണ്ടു ജോലിയും നിർവഹിക്കും. ഒരു കവചംപോലെ പ്രവർത്തിക്കുവാനായി ഏതെങ്കിലും ആഗിരണശേഷിയുള്ള വസ്തുക്കൾകൊണ്ടു നിർമിച്ച കൈയുള്ള തരം ബനിയനും ഈ അവസരത്തിൽ ധരിക്കാം.

പെർഫ്യൂമിനു പകരം കൊളാജൻ ഉപയോഗിക്കുക. കാരണം, കൊളാജന്റെ പരിമളം മൃദുവും അതോടൊപ്പം സൂക്ഷ്മവുമാണ്. നല്ല ബ്രാൻഡ് തെരഞ്ഞെടുക്കണം. കാരണം വൈകുന്നേരം വരെ അതു നിങ്ങളെ ഉന്മേഷവാനാക്കും.

വിവാഹവസ്ത്രം തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ

ആഴ്ചകളോളം സമയമെടുത്ത്, വസ്ത്രങ്ങൾ തിരയുകയും പാകം തിട്ടപ്പെടുത്തുകയും വേണം. ഏറ്റവും നന്നായി ഇണങ്ങുന്ന വസ്ത്രമാണു തെരഞ്ഞെടുത്തതെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തണം. അവസാന നിമിഷത്തിന്റെ ധൃതിയിൽ പാകമല്ലാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കുവാനാണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. പാകമല്ലാത്ത വസ്ത്രധാരണം നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കും.

ഹൈന്ദവ വിവാഹങ്ങളിൽ ഷർട്ടും മുണ്ടുമാണ് വരൻ ധരിക്കുന്നത്. വധുവിന്റെ സാരിയുടെ നിറം വരന്റെ കസവുമുണ്ടിൽ മോട്ടിഫ്സ് ആക്കി മാറ്റുന്നതും ലേറ്റസ്റ്റ് സ്റ്റൈലാണ്. ഉത്തരേന്ത്യൻ വസ്ത്രങ്ങളായ ഷെർവാണി, സിൽക് ധോത്തി, ഷോർട്ട് കുർത്ത, കുർത്ത– പൈജാമ എന്നിവയെല്ലാം ഇന്ന് കേരളീയ വിവാഹങ്ങളിൽ വരന്മാർ അണിയുന്നുണ്ട്. ക്രൈസ്തവ വിവാഹങ്ങൾക്കു ഫോർമൽ സ്യൂട്ടും ഇൻഡോ വെസ്റ്റേൺ ബ്രൊക്കേഡ് സ്യൂട്ടും തന്നെയാണു പ്രിയം.

വസ്ത്രത്തിന് ഇണങ്ങുന്ന ചെരുപ്പുകളും ഷൂസുകളും തെരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

–സീമ
വിവരങ്ങൾക്കു കടപ്പാട്
ഷഹ്നാസ് ഹുസൈൻ ബ്യൂട്ടി ബുക്ക്

66-ലും അമ്മിണിചേച്ചി സൂപ്പറാ...
പ്രായം ഇത്രയുമൊക്കെയായില്ലെ ഈ അമ്മയ്ക്ക് ഇനിയെങ്കിലും അടങ്ങിയൊതുങ്ങി എവിടെയെങ്കിലും ഇരുന്നൂടെ... എന്നുള്ള മക്കളുടെ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ പോലും അങ്കമാലി പീച്ചാനിക്കാട് പൈനാടത്ത് അയ്യംപിള്ളി അമ്മിണി പൗലോസിനു നേരമില്ല. ക...
വായനക്കാരുടെ പാചകത്തിലേക്ക് വിഭവങ്ങൾ അയയ്ക്കൂ.....
സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി വിളന്പുന്നത് ഒരു കലയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വിഭവത്തിെൻറ പാചകക്കുറിപ്പ് സ്ത്രീധനം മാസികയിലൂടെ പങ്കുവെയ്ക്കാം. പുരുഷ·ാർക്കും പങ്കെടുക്കാം. മലയാളത്തിലെഴുതിയ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പിനൊപ...
ഒരു പെണ്‍ വിജയഗാഥ
ബുള്ളറ്റിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇന്ത്യയുടെ ഒരറ്റം മുതൽ മറ്റേ അറ്റംവരെ സഞ്ചരിക്കുക. പുരുഷന്മാർപോലും ധൈര്യപ്പെടാത്ത കാര്യമാണ്. എന്നാൽ 12,000കിലോമീറ്റർ ബുള്ളറ്റിൽ ഒറ്റയ്ക്കു യാത്ര ചെയ്തതിെൻറ ആ വേശത്തിലാണ് ഷൈനി രാജ്കുമാർ. ഷൈനി രാജ്കു...
കിഡ്നി സ്റ്റോണ്‍ ഒഴിവാക്കാം: ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ
പ്രതിവർഷം അഞ്ചുകോടി ആളുകളാണ് വൃക്കയിൽ കല്ല് (കിഡ്നി സ്റ്റോണ്‍) എന്ന പ്രശ്നവുമായി ചികിത്സ തേടുന്നത്. വൃക്കയിൽ കല്ലുണ്ടാക്കുന്നത് മൂത്രത്തിലെ രാസപദാർഥങ്ങളിൽനിന്നും രൂപപ്പെടുന്ന കട്ടിയായ ഖരവസ്തുക്കളാണ്. ചിലരിൽ കല്ലുണ്ടാകുന്നത...
പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് മറക്കല്ലേ
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്കും രോഗപ്രതിരോധശേഷിക്കും പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്. കുഞ്ഞിെൻറ ഒന്നാം ജ·ദിനത്തിനു മുൻപ് അഞ്ച് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പുകൾ നിർബന്ധമായും എടുക്കണം. കേരളത്തിൽ 17 ശതമാനം കുട്ടികൾക്കും ആദ്...
തൊണ്ടിമുതലിലെ യഥാർഥ പോലീസ്
തൊണ്ടിമുതലും ദൃക്സാക്ഷിയും എന്ന സിനിമയിലെ എസ്ഐ സാജൻ മാത്യുവായി പ്രേക്ഷകരുടെ കൈയടി നേടിയ സിബി തോമസ് കാസർഗോഡ് ആദൂർ സ്റ്റേഷനിലെ സിഐ ആണ്. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ സിനിമ മോഹവുമായി നടന്ന സിബി തോമസ് തെൻറ ആദ്യ സിനിമയിൽ എത്തുന്നതു പോല...
എൻഡോമെട്രിയോസിസിനെ അറിയാം
സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ആർത്തവസംബന്ധിയായ ഒരു രോഗമാണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ((ENDOMETRIOSIS))). ആഗോളതലത്തിൽ 10 മുതൽ 25 ശതമാനം വരെ സ്ത്രീകളിൽ ഈ രോഗം കാണാറുണ്ട്. അവയിൽ കൂടുതലും 20നും 40നും ഇടയ്ക്ക് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ്. ആർത്...
ഗർഭധാരണം 35നു ശേഷമാകുന്പോൾ
കാലം മാറി. പണ്ടത്തെപ്പോലെ 20 ൽ കല്യാണം കഴിക്കാനൊന്നും ന്യൂജെൻ പെണ്‍പിള്ളേർ തയ്യാറല്ല. ഉപരിപഠനത്തിനു ശേഷം ആഗ്രഹിച്ച ജോലിയും നേടി, ബാച്ച്ലർ ലൈഫ് ആസ്വദിച്ചതിനുശേഷം മതി കല്യാണമെന്നു ചിന്തിക്കുന്ന പെണ്‍കുട്ടികളുടെ എണ്ണം കൂടിയി...
കുരുന്നുകളെ കുടുക്കും വീഡിയോ ഗെയിം
നാലു വയസുകാരനായ കുക്കുവിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വലിയ മടിയാണ്. ഭക്ഷണം കാണുന്പോൾ തന്നെ അവൻ കരയാൻ തുടങ്ങും. ആ കരച്ചിൽ മാറുന്നത് കൈയിൽ മൊബൈൽ ഫോണ്‍ കിട്ടികഴിഞ്ഞാലാണ്. മൊബൈൽ ഫോണിൽ എത്രനേരം വേണമെങ്കിൽ ഗെയിം കളിക്കാൻ കുക്കുവിന് മടിയി...
സ്ത്രീകൾക്ക് ഹൃദയപൂർവം
ചികിത്സയും ശുശ്രൂഷയും ലഭിക്കുന്നതിൽ പുരുഷ·ാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു എന്നു പറഞ്ഞാൽ അത്ഭുതപ്പെടേണ്ടതില്ല. നിസാരമായ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾക്കുപോലും പുരുഷ·ാർ വൈദ്യസഹായം തേടുന്പോൾ മാരകമായ രോഗങ്ങൾക്കടിമപ്പെട്ട് സ്ത്രീക...
സ്പെയിനിലെ മലയാളി തിളക്കം
ഏതൊരു പുരുഷെൻറയും വിജയത്തിനു പിന്നിൽ ഒരു സ്ത്രീയുണ്ടാകും എന്നു പറയുന്നതുപോലെ ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെ വിജയത്തിനു പിന്നിലും ഒരു പുരുഷനുണ്ടായിരിക്കും. അവളിൽ മാത്രം വിശ്വാസമർപ്പിച്ചു കൂടെ നിന്നൊരാൾ അച്ഛൻ! തിരുവനന്തപുരം സ്വദേശിയായ ...
സ്നേഹസംഗീതം പകർന്ന് റോസ്
സാംസ്കാരിക നഗരത്തിലെ സംഗീത പാരന്പര്യമുള്ള കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ച റോസ് ഹാൻസ് പിതാവ് റപ്പായി പകർന്ന് നൽകിയ സംഗീതം രുചിച്ചാണ് പിച്ചവച്ച് തുടങ്ങിയത്. 1995ലാണ് റോസും ഭർത്താവ് ഹാൻസ് ജോർജും വയനാടൻ ചുരം കയറുന്നത്. ഇരുപത്തിരണ്ടു വർഷം മ...
ചർമത്തിനും വേണം സംരക്ഷണം
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ് ചർമം. അന്തരീക്ഷത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളിൽനിന്നും മനുഷ്യശരീരത്തെ രക്ഷിക്കുന്ന കാവൽക്കാരൻകൂടിയാണ് ചർമം. വിവിധ രാസപദാർഥങ്ങൾക്കും അണുക്കൾക്കുമെതിരേ പൊരുതുന്ന ചുമതലയും ചർമം വഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട...
കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകാം
ദീർഘകാലത്തെ ആരോഗ്യത്തിന് ആദ്യവർഷങ്ങളിലെ പോഷകങ്ങൾക്ക് ഏറെ പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യസംഘടന പറയുന്നത്. ശൈശവത്തിൽ മുലപ്പാലിനോളം വലിയ സമ്മാനം കുട്ടികൾക്ക് ലഭിക്കാനില്ല. എന്നാൽ, ആദ്യത്തെ ആറുമാസം മുലപ്പാൽ മാത്രം ലഭിക്കുന്ന...
തിരുവോണ സദ്യയൊരുക്കാം
അത്തപ്പൂക്കളവും മാവേലിയും ഓണസദ്യയുമെല്ലാം മലയാളിക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. എവിടെയാണെങ്കിലും തിരുവോണത്തിന് സദ്യയുണ്ണാനായി മലയാളികൾ സ്വന്തം വീട്ടിലേക്ക് ഓടിയെത്തും. തൂശനിലയിൽ വിളന്പുന്ന ഓണസദ്യക്ക് മറ്റൊരിടത്തും ലഭിക്കാത്ത ...
ഓണമധുരത്തിന് 10 തരം പായസം
പായസത്തിെൻറ മധുരമില്ലാതെ ഒരു ഓണസദ്യയും പൂർണമാകുന്നില്ല. തൂശനിലയിൽ പപ്പടവും പഴവും ചേർത്ത് പായസം കഴിക്കുന്പോൾ സദ്യക്ക് ഇരി മധുരമേറുന്നു. ഒന്നാം ഓണമായ ഉത്രാടം മുതൽ നാലാം ഓണമായ ചതയം വരെ പായസം വയ്ക്കുന്പോൾ മടുപ്പില്ലാതിരിക്കാൻ ര...
സ്വഭാവ വൈകല്യം തിരിച്ചറിയാം
ടോം നാലാം ക്ലാസ് വിദ്യാർഥിയാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ അവന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടായാൽ ബെഡിൽ കിടന്ന് തല ശക്തിയായി മുട്ടിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഭിത്തിയിൽ മുട്ടി തല മുഴയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. അടുത്ത കാലത്ത് ഒരു ദിവസം തലയിൽ നിന്ന് രക്തം വന്നു. ഡോക്ട...
ഓൾ റൗണ്ടർ ദിവ്യ
ദിവ്യ ഒരു ഓൾ റൗണ്ടറാണ്. നല്ലൊരു അഭിനേത്രി, ഡബ്ബിങ്ങ് ആർട്ടിസ്റ്റ്, ആങ്കർ ഒക്കെയായി ആളാകെ ബിസിയാണ്. സീരിയലിെൻറ ഷൂട്ടിനിടെ തൊടുപുഴയിൽ വച്ചാണ് എറണാകുളം പള്ളുരുത്തി സ്വദേശിയായ ദിവ്യയെ കണ്ടത്. ദിവ്യയുടെ വിശേഷങ്ങളിലേക്ക്...
...
അറിഞ്ഞു ചികിത്സിക്കണം, അലർജി
പ്രായഭേദമെന്യേ പലരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന അസുഖമാണ് അലർജി. ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ, ശരീരമാസകലം ചുവന്നുതടിക്കൽ, നീറ്റൽ തുടങ്ങിയവയൊക്കെയാണ് അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. അലർജിക്ക് കാരണമാവുന്നത് എന്തുതരം വസ്തുവാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കാത...
തിളങ്ങും സൗന്ദര്യത്തിനു പഴങ്ങൾ
സുന്ദരമായ ചർമം ആരാണ് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്. എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണത്. സൗന്ദര്യമുള്ള, തിളങ്ങുന്ന ചർമം എന്നത് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. പക്ഷേ സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാനായി ഏതുതരം ഭക്ഷണരീതി തെ...
മൈഗ്രെയിന് ഹോമിയോ ചികിത്സ
ഏവരേയും അലട്ടുന്ന രോഗമാണ് തലവേദന. അസഹനീയമായ ഈ വേദന നിസാരമാവില്ല. ചില്ലപ്പോഴത് മൈഗ്രെയ്നിെൻറ തുടക്കമാകാം.

എന്താണ് മൈഗ്രെയ്ൻ അഥവാ കൊടിഞ്ഞി

പൂർവികർ കൊടിഞ്ഞി എന്ന ഓമനപ്പേരിൽ വിളിച്ചിരുന്ന മൈഗ്രെയ്നെ നിസാരമ...
ചർമസംരക്ഷണം ആയുർവേദത്തിൽ
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമായി കരുതപ്പെടുന്ന ചർമം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്യന്തികമായ ആരോഗ്യത്തിെൻറ പ്രതിഫലനംകൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചർമസംരക്ഷണത്തിനും ചർമപോഷണത്തിനും ആയുർവേദം ഏറെ പ്രാധാന്യം കൽപിക്കുന്നു. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്ത...
വീട്ടമ്മ വീട്ടിൽ ഒതുങ്ങാനുള്ളതല്ല
വർഷങ്ങൾക്കു മുന്പുള്ള കഥയാണ്. 1994ൽ ഐശ്വര്യ റായ് ലോകസുന്ദരി കിരീടം തലയിൽ ചാർത്തുന്പോൾ ഇവിടെ ദിവ്യ വാണിശേരി എന്ന കോട്ടയംകാരിയുടെ മനസിൽ ഒരു കൊച്ചു കനൽ വീണിരുന്നു. എന്നെങ്കിലും ഒരു നാൾ ഫാഷൻ ലോകം ഒരിക്കലെങ്കിലും കീഴടക്കണമെന്...
നഖം മിനുക്കാം
നഖങ്ങളെയും കാൽനഖങ്ങളെയും അതിമനോഹരമായി അലങ്കരിക്കുന്ന നെയിൽ ആർട്ട് പുതിയ തലമുറയുടെ ഹരമാവുകയാണ്. മൈലാഞ്ചികൊണ്ടും പല നിറങ്ങളിലെ നെയിൽ പോളിഷുകൊണ്ടും നഖങ്ങൾ മനോഹരമാക്കിയിരുന്ന ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കുന്...
ചർമകാന്തി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണം
ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം നമ്മുടെ ചർമത്തിന് പ്രസരിപ്പും ഓജസും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ചർമം വരളാതിരിക്കാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചർമകാന്തി നിലനിർത്തുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കാം...

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളു...
മഴക്കാല ഭക്ഷണം
എത്ര കണ്ടാലും എത്ര പറഞ്ഞാലും തീരാത്തതാണ് മഴയുടെ സൗന്ദര്യം; പക്ഷേ ആ സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയുള്ള ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തന്നെ വേണം. മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്തെ വൃത്തിരഹിതമായ ചുറ്റുപാട് പലതരത്തിലുള്ള കീടങ്ങളും ബാക്ടീരിയയും പെരുകുന്ന...
മാളവികാ വിജയം
മാളവിക സിനിമകളിൽ അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ചത് നിദ്രയിലൂടെയായിരുന്നു. പിന്നീട് ഹീറോ,916
ഉൾപ്പെടെ നിരവധി മലയാള സിനിമകളിൽ അഭിനയിച്ചു. തമിഴിലും തെലുങ്കിലും നല്ല വേഷങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. കരിയറിന്‍റെ തുടക്കത്തിൽതന്നെ ജയറാമിനൊപ്പം നടനിലു...
പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സ സ്ത്രീകൾക്ക്...
ആയുർവേദത്തിലെ പ്രധാന ചികിത്സാപദ്ധതികളിലൊന്നാണ് പഞ്ചകർമ്മം. ശരിയായ രീതിയിൽ, കൃത്യമായ പഥ്യത്തോടെ ചെയ്താൽ രോഗശമനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ഒരു പോലെ ഗുണകരമാണിത്. സ്ത്രീകളിലെ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുൾപ്പെടെയുള്ളവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ പ...
വയർ കുറയ്ക്കാം
ഇന്ന് സ്ത്രീകളെ അലുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വയർചാടൽ. മുൻപ് സ്ത്രീകളിൽ വയർതള്ളൽ പ്രശ്നങ്ങളും അതുസംബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന വിഷമതകളും ഇത്രയധികം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ പ്രസവശേഷമാണ് സ്ത്രീകളിൽ വയർചാടൽ കൂടുതലായും കാണുന...
വരയുടെ വൃന്ദാവനം
വരകളുടേയും വർണങ്ങളുടേയും ലോകത്താണ് ബിന്ദു പി. നന്പ്യാരുടെ ജീവിതം. നിറങ്ങളോട് കുട്ടിക്കാലത്ത് തുടങ്ങിയ ഇഷ്ടം ഇന്ന് ബിന്ദുവിന് ജീവിതവഴി കൂടിയാണ്. കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ ചിറക്കൽ പുതിയാപ്പറന്പിലെ വൃന്ദാവൻ ആർട്ട് ഗാലറിയിൽ ചെന്നാൽ കാണാ...
LATEST NEWS
എ​ഴു​ത്തു​കാ​ര​ൻ തു​റ​വൂ​ർ വി​ശ്വം​ഭ​ര​ൻ അ​ന്ത​രി​ച്ചു
യു​എ​സു​മാ​യി അ​ക​ലം പാ​ലി​ക്ക​ണം; ഓ​സ്ട്രേ​ലി​യ​യോ​ട് ഉ​ത്ത​ര​കൊ​റി​യ
സം​സ്ഥാ​ന സ്കൂ​ൾ കാ​യി​ക​മേ​ള: ആ​ദ്യ സ്വ​ർ​ണം പാ​ല​ക്കാ​ടി​ന്
മ​ലി​നീ​ക​ര​ണം ഒ​രു വ​ർ​ഷം ഒ​മ്പ​തു ദ​ശ​ല​ക്ഷം ആ​ളു​ക​ളു​ടെ ജീ​വ​നെ​ടു​ത്ത​താ​യി പ​ഠ​നം
സം​സ്ഥാ​ന സ്‌​കൂ​ള്‍ കാ​യി​കോ​ത്സ​വ​ത്തി​ന് മീ​ന​ച്ചി​ലാ​റി​ന്‍റെ തീ​ര​ത്ത് ഇ​ന്ന് തുടക്കം
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
4Wheel
Samskarikam
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.