സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ പ്രസക്തി
ശരീരത്തിനാവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ആവശ്യമായ അളവില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് സമീകൃതാഹാരം. ശരിയായ ആരോഗ്യത്തിനും അവയവങ്ങളുടെ കൃത്യമായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും ശരിയായ അളവിലുള്ള പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്.

രണ്ടുതരം

ഭക്ഷണ പോഷകങ്ങളെ പ്രധാനമായും രണ്ടു വിഭാഗങ്ങളായിതിരിക്കാം. കൂടുതല്‍ അളവില്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായവ (Macro Nutri-ents)എന്നും ചെറിയ അളവില്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായവ (Micro Nut
ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ പറുദീസയൊരുക്കി ആഡംബര വിനോദ യാത്രക്കപ്പല്‍
ലോകത്തിലെ ഭക്ഷണം എല്ലാം രുചിച്ചുനോക്കണമെന്ന് ഒരിക്കലെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടോ? അതിന് ഒരേയൊരു മാര
ആരാണ് ഉപഭോക്താവ്
പണം കൊടുത്തുകൊണ്ട് സാധനമോ അല്ലെങ്കില്‍ സേവനമോ സ്വന്തം ആവശ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളെ ഉപഭോക്താവ് എന്നു
ഓണ്‍ലൈന്‍ പഠനം: ആശങ്കയുമായി അമ്മമാര്‍
കോവിഡ് പശ്ചാത്തലത്തില്‍ സംസ്ഥാനത്തെ സ്‌കൂളുകളില്‍ ജൂണ്‍ ഒന്നു മുതല്‍ ഓണ്‍ലൈന്‍ ക്ലാസുകള്‍ ആരംഭിച്ചിര
നെ​യ്ത്തു ജീ​വി​ത​ങ്ങ​ളു​ടെ ഊ​ടും പാ​വും നെ​യ്യു​ന്ന അ​ഞ്ജ​ലി
രാ​ജ്യ​മെ​ങ്ങും ലോ​ക്ക്ഡൗ​ണ്‍ ആ​യ​തോ​ടെ നെ​യ്ത്തുശാ​ല​ക​ളി​ലെ ത​റി​ക​ളും നി​ശ​ബ്ദ​മാ​യി. ആ​ഘോ​ഷ കാ​ല
ഓണ്‍ലൈന്‍ ഷോപ്പിംഗ് സുരക്ഷിതമാക്കാം
കൊറോണ ജീവിതത്തിന്റെ സമസ്ത മേഖലകളേയും സ്തംഭിപ്പിച്ചെങ്കിലും ഒരുകൂട്ടര്‍ക്ക് അത് അനുഗ്രഹമായി. ഓണ്‍ലൈന്
കോവിഡും കര്‍ക്കടകവും പിന്നെ ആരോഗ്യവും
പ്രകൃതിയും മനുഷ്യനും പുന:നിര്‍മാണത്തിലേര്‍പ്പെടുന്ന കാലമാണ് കര്‍ക്കടകം. ഇടമുറിയാതെ പെയ്യുന്ന മഴയില്‍






Copyright @ 2020 , Rashtra Deepika Ltd.