കോ​വി​ഡ് കാ​ല​ത്ത് ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ള്‍​ക്കാ​വ​ശ്യം കൂ​ടു​ത​ല്‍ ക​രു​ത​ല്‍
കാ​ത്തി​രി​പ്പി​ന്‍റെ​യും പ്ര​തീ​ക്ഷ​യു​ടെ​യും സ​മ​യ​മാ​ണ് ഗ​ര്‍​ഭ​കാ​ലം. എ​ന്നാ​ല്‍ കോ​വി​ഡ് മ​ഹാ​മാ​രി പ​ല​രു​ടെ​യും ഗ​ര്‍​ഭ​കാ​ല​ത്തെ ഭ​യ​ത്തി​ന്‍റെ​യും അ​നി​ശ്ചി​ത​ത്വ​ത്തി​ന്‍റെ​യും കാ​ല​മാ​യി മാ​റ്റി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. കോ​വി​ഡി​ന്‍റെ ഒ​ന്നാം ത​രം​ഗ​ത്തെ​ക്കാ​ളേ​റെ ര​ണ്ടാം ത​രം​ഗം ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ളെ കൂ​ടു​ത​ല്‍ ഭ​യ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​താ​യി കാ​ണാം. ത​ങ്ങ​ളു​ടെ​യോ പ​ങ്കാ​ളി​യു​ടെ​യോ ജോ​ലി​യും വ​രു​മാ​ന​വും ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ന്ന​തും കു​റ​യു​ന്ന​തു​മെ​ല്ലാം ആ​ശ​ങ്ക​യ്ക്ക് ആ​ക്കം കൂ​ട്ടു ന്ന ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളാ​ണ്.

എ​ന്നാ​ല്‍, അ​മി​ത​മാ​യ ഭ​യ​വും ഉ​ത്ക​ണ്ഠ​യും ഗ​ര്‍​ഭ​കാ​ല​ത്ത് ന​ല്ല​ത​ല്ല. അ​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഭീ​തി മാ​റ്റി​വ​ച്ച് ശ്ര​ദ്ധ​യും ക​രു​ത​ലു​മാ​യി മു​ന്നോ​ട്ടു പോ​വു​ക​യാ​ണ് ഈ ​മ​ഹാ​മാ​രി​ക്കാ​ല​ത്ത് ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ള്‍ ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത്. ഒ​ന്നാ​മ​ത്തെ ത​രം​ഗ​ത്തി​ലും ര​ണ്ടാ​മ​ത്തെ ത​രം​ഗ​ത്തി​ലും ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ള്‍​ക്ക് കോ​വി​ഡ് ബാ​ധി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​യോ ഗ​ര്‍​ഭ​സ്ഥ ശി​ശു​വോ കോ​വി​ഡ്മൂ​ലം മ​രി​ച്ച സം​ഭ​വ​ങ്ങ​ള്‍ ശ്ര​ദ്ധ​യി​ല്‍​പ്പെ​ട്ടി​ട്ടി​ല്ല. കോ​വി​ഡി​ന്‍റെ മ​റ്റെ​ല്ലാ മേ​ഖ​ല​ക​ളെ​യും പോ​ലെ ഇ​ക്കാ​ര്യ​ത്തി​ലും ശാ​സ്ത്രീ​യ​മാ​യ തു​ട​ര്‍​പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ അ​ടി​സ്ഥാ​ന​ത്തി​ലെ ആ​ധി​കാ​രി​ക​മാ​യ വി​വ​ര​ങ്ങ​ള്‍ ല​ഭ്യ​മാ​കൂ.

ഗ​ര്‍​ഭം ഒ​രു രോ​ഗ​മ​ല്ല

കോ​വി​ഡ് കാ​ല​ത്ത് അ​ടി​വ​ര​യി​ട്ടു പ​റ​യേ​ണ്ട കാ​ര്യ​മാ​ണ് ഗ​ര്‍​ഭാ​വ​സ്ഥ രോ​ഗ​മ​ല്ല എ​ന്ന​ത്. ഗ​ര്‍​ഭി​ണി രോ​ഗി​യു​മ​ല്ല. ഗ​ര്‍​ഭം അ​നു​ബ​ന്ധ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ (കോ ​മോ​ര്‍​ബി​ഡി​റ്റി) പെ​ടു​ന്നു​മി​ല്ല. അ​തി​നാ​ല്‍ ത​ന്നെ, ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ള്‍ കോ​വി​ഡി​നെ ഭ​യ​ക്കേ​ണ്ട​തി​ല്ല. ഗ​ര്‍​ഭാ​വ​സ്ഥ ശ​രീ​ര​ത്തി​ലും രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​യി​ലും പ​ല മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളും ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​മെ​ന്ന​തി​നാ​ല്‍ കൂ​ടു​ത​ല്‍ ശ്ര​ദ്ധ അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണെ​ന്നു​മാ​ത്രം.

ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ള്‍​ക്കും മ​റ്റു​ള്ള​വ​രെ​പ്പോ​ലെ തെ​ന്ന കോ​വി​ഡ് ബാ​ധി​ച്ചേ​ക്കാം. കൃ​ത്യ​മാ​യ മാ​ന​ദ​ണ്ഡ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ചു ചി​കി​ല്‍​സി​ച്ചാ​ല്‍ സാ​ധാ​ര​ണ​ഗ​തി​യി​ല്‍ രോ​ഗം ഭേ​ദ​മാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യും. എ​ന്നാ​ല്‍, രോ​ഗം മൂ​ര്‍​ച്ഛി​ക്കു​ന്ന​ത് പ്ര​ശ്‌​നം സ​ങ്കീ​ര്‍​ണ​മാ​ക്കും.


അ​മി​ത​ഭാ​രം, പ്രാ​യ​ക്കൂ​ടു​ത​ല്‍, ഹൈ​പ്പ​ര്‍ ടെ​ന്‍​ഷ​ന്‍, പ്ര​മേ​ഹം എ​ന്നി​വ ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ളി​ല്‍ കോ​വി​ഡ് ഗു​രു​ത​ര​മാ​ക്കാ​ന്‍ കാ​ര​ണ​മാ​കാം. ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ മു​ന്‍​ക​രു​ത​ലു​ക​ള്‍ സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടാ​ല്‍ വൈ​ദ്യ​സ​ഹാ​യം തേ​ട​ണം.

കോ​വി​ഡ് കാ​ല​ത്ത് ഇ​തു ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം
1. എ​സ്എം​എ​സ്
കോ​വി​ഡി​നെ പ​ടി​ക്കു​പു​റ​ത്ത് നി​ര്‍​ത്താ​നാ​യി എ​സ്എം​എ​സ് എ​ന്ന ത്ര​യ​ക്ഷ​രി മ​ന്ത്രം മു​റു​കെ പി​ടി​ക്കു​ക. Sanitaisation (ശു​ചി​ത്വം), Mask ( മാ​സ്‌​ക്ക്), Social Distancing (ശാ​രീ​രി​ക അ​ക​ലം) എ​ന്ന​താ​ണ് എ​സ്എം​എ​സ് സൂ​ചി​പ്പി​ക്കു​ത്.

* അ​ണു​ബാ​ധ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നാ​യി ഗ​ര്‍​ഭ​കാ​ല​ത്ത് ശ്വ​സ​ന​ശു​ചി​ത്വം പാ​ലി​ക്ക​ണം. ചു​മ​യ്ക്കു​മ്പോ​ഴും തു​മ്മു​മ്പോ​ഴും വാ​യും മു​ഖ​വും മ​റ​യ്ക്കു​ക.
* ക​ണ്ണ്, മൂ​ക്ക്, വാ​യ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ല്‍ തൊ​ട​രു​ത്.
* കൈ​ക​ള്‍ ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ സോ​പ്പ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക.
* സോ​പ്പും വെ​ള്ള​വും ല​ഭ്യ​മാ​കാ​ത്ത​പ്പോ​ള്‍ സാ​നി​റ്റെ​സ​ര്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.
* രോ​ഗ​ബാ​ധ​യ്ക്ക് സാ​ധ്യ​ത കൂ​ട്ടു​ന്ന ആ​ള്‍​ക്കൂ​ട്ടം പോ​ലു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.
* അ​ടി​യ​ന്തി​ര ആ​വ​ശ്യ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​മ്പോ​ഴും ആ​ളു​ക​ളു​മാ​യി ഇ​ട​പ​ഴ​കേ​ണ്ടി വ​രു​മ്പോ​ഴും ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ല്‍ മാ​സ്‌​ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം.
* സാ​ധ്യ​മെ​ങ്കി​ല്‍ ഇ​ര​ട്ട മാ​സ്‌​ക് ത​ന്നെ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക.
* സാ​മൂ​ഹി​ക അ​ക​ലം നി​ര്‍​ബ​ന്ധ​മാ​യും പാ​ലി​ക്ക​ണം.
(തുടരും)

ത​യാ​റാ​ക്കി​യ​ത്: സീ​മ മോ​ഹ​ന്‍​ലാ​ല്‍
വി​വ​ര​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ക​ട​പ്പാ​ട്: ഡോ. ​എ​ന്‍.​എ​സ്. അ​യ്യ​ര്‍, യു​നി​സെ​ഫ്‌