നി​പ്പ​യെ ഭയപ്പെടേണ്ടാ!!! പക്ഷെ ജാഗ്രത പുലർത്തണം
സം​സ്ഥാ​ന​ത്ത് വീ​ണ്ടും നി​പ്പ വൈ​റ​സ് സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ച​തി​നാ​ല്‍ ജാ​ഗ്ര​ത പു​ല​ര്‍​ത്ത​ണം. രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​മു​ള്ള​വ​രി​ല്‍ നി​ന്നും നി​പ വൈ​റ​സ് കൂ​ടു​ത​ല്‍ പേ​രി​ലേ​ക്ക് പ​ക​രാ​തി​രി​ക്കാ​നാ​യി പ്ര​തി​രോ​ധ മാ​ര്‍​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ സ്വീകരിക്കണം. കോ​വി​ഡ് കാ​ല​മാ​യ​തി​നാ​ല്‍ എ​ല്ലാ​വ​രും മാ​സ്‌​ക് ധ​രി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. എ​ന്‍ 95 മാ​സ്‌​ക് നി​പ്പ വൈ​റ​സി​നേ​യും പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും. അ​തി​നാ​ല്‍ ത​ന്നെ ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​ള്ള​വ​രും അ​വ​രെ പ​രി​ച​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രും എ​ന്‍ 95 മാ​സ്‌​ക് ധ​രി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

നി​പ്പ വൈ​റ​സ്

ഹെ​നി​പാ വൈ​റ​സ് ജീ​ന​സി​ലെ നി​പ്പ വൈ​റ​സ് പാ​രാ​മി​ക്‌​സോ ​റി​ഡേ ഫാ​മി​ലി​യി​ലെ അം​ഗ​മാ​ണ്. ഇ​തൊ​രു ആ​ര്‍.​എ​ന്‍.​എ. വൈ​റ​സ് ആ​ണ്. മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ നി​ന്നും മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് പ​ക​രു​ന്ന വൈ​റ​സാ​ണ് നി​പ്പ. വൈ​റ​സ് ബാ​ധ​യു​ള്ള വ​വ്വാ​ലു​ക​ളി​ല്‍ നി​ന്നോ പ​ന്നി​ക​ളി​ല്‍ നി​ന്നോ ഇ​ത് മ​നു​ഷ്യ​രി​ലേ​ക്ക് പ​ക​രാ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. മ​നു​ഷ്യ​രി​ല്‍ നി​ന്ന് മ​നു​ഷ്യ​രി​ലേ​ക്കും പ​ക​രാം. അ​സു​ഖ ബാ​ധ​യു​ള്ള​വ​രെ പ​രി​ച​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ലേ​ക്ക് രോ​ഗം പ​ക​രാ​നും സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. അ​തു​പോ​ലെ ത​ന്നെ ആ​ശു​പ​ത്രി ജീ​വ​ന​ക്കാ​രും വ​ള​രെ​യ​ധി​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.

രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍

വൈ​റ​സ് ശ​രീ​ര​ത്തി​നു​ള്ളി​ല്‍ പ്ര​വേ​ശി​ച്ച് രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ പ്ര​ക​ട​മാ​കു​ന്ന കാ​ല​യ​ള​വ് (ഇ​ന്‍​കു​ബേ​ഷ​ന്‍ പീ​രീ​ഡ്) 4 മു​ത​ല്‍ 14 ദി​വ​സം വ​രെ​യാ​ണ്. ഇ​ത് ചി​ല​പ്പോ​ള്‍ 21 ദി​വ​സം വ​രെ​യാ​കാം. രോ​ഗ​ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​യാ​ലും ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ വ്യ​ക്ത​മാ​കാ​ന്‍ ഇ​ത്ര​യും ദി​വ​സ​ങ്ങ​ള്‍ വേ​ണം. പ​നി​യും ത​ല​വേ​ദ​ന​യും ത​ല​ക​റ​ക്ക​വും ബോ​ധ​ക്ഷ​യ​വു​മൊ​ക്കെ​യാ​ണ് ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍. ചു​മ, വ​യ​റു​വേ​ദ​ന, മ​നം​പി​ര​ട്ട​ല്‍, ഛര്‍​ദി, ക്ഷീ​ണം, കാ​ഴ്ച​മ​ങ്ങ​ല്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളും അ​പൂ​ര്‍​വ​മാ​യി പ്ര​ക​ടി​പ്പി​ക്കാം.

രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ആ​രം​ഭി​ച്ച ഒ​ന്നു ര​ണ്ടു ദി​വ​സ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക​കം ത​ന്നെ കോ​മ അ​വ​സ്ഥ​യി​ലെ​ത്താ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. ത​ല​ച്ചോ​റി​നെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന എ​ന്‍​സ​ഫ​ലൈ​റ്റി​സ് ഉ​ണ്ടാ​വാ​നും വ​ലി​യ സാ​ധ്യ​ത​യാ​ണു​ള്ള​ത്. ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തേ​യും ബാ​ധി​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്.

രോ​ഗ സ്ഥി​രീ​ക​ര​ണം

തൊ​ണ്ട​യി​ല്‍ നി​ന്നും മൂ​ക്കി​ല്‍ നി​ന്നു​മു​ള്ള സ്ര​വം, ര​ക്തം, മൂ​ത്രം, ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ നീ​രാ​യ സെ​റി​ബ്രോ സ്‌​പൈ​ന​ല്‍ ഫ്‌​ളൂ​യി​ഡ് എ​ന്നി​വ​യി​ല്‍ നി​ന്നു​മെ​ടു​ക്കു​ന്ന സാ​മ്പി​ളു​ക​ള്‍ ആ​ര്‍.​ടി.​പി.​സി.​ആ​ര്‍. പ​രി​ശോ​ധ​ന വ​ഴി​യാ​ണ് രോ​ഗം സ്ഥി​രീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട മു​ന്‍​ക​രു​ത​ലു​ക​ള്‍

അ​സു​ഖം വ​ന്ന​തി​നു ശേ​ഷ​മു​ള്ള ചി​കി​ത്സ മി​ക്ക​വാ​റും പേ​രി​ല്‍ അ​തി സ​ങ്കീ​ര്‍​ണ​മാ​ണ്. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ പ്ര​തി​രോ​ധ​മാ​ണ് ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​നം. വൈ​റ​സ് ബാ​ധ​യു​ള്ള വ​വ്വാ​ലു​ക​ളി​ല്‍ നി​ന്നു രോ​ഗം പ​ക​രാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട മു​ന്‍ ക​രു​ത​ലു​ക​ള്‍

* ക​ഴി​വ​തും വ​വ്വാ​ലി​ന്‍റെ ആ​വാ​സ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ല്‍ പോ​ക​രു​ത്. വ​വ്വാ​ല്‍ ക​ടി​ച്ച പ​ഴ​ങ്ങ​ളോ മ​റ്റോ സ്പ​ര്‍​ശി​ക്കാ​നോ ക​ഴി​ക്കാ​നോ പാ​ടി​ല്ല.

രോ​ഗം പ​ക​രാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ വേ​ണ്ടി എ​ടു​ക്കേ​ണ്ട മു​ന്‍​ക​രു​ത​ലു​ക​ള്‍

* കൃ​ത്യ​മാ​യി മാ​സ്‌​ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക

* സാ​മൂ​ഹി​ക അ​ക​ലം പാ​ലി​ക്കു​ക

* ഇ​ട​യ്ക്കി​ട​യ്ക്ക് കൈ​ക​ള്‍ സോ​പ്പും വെ​ള്ള​വും ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് 20 സെ​ക്ക​ൻഡെടു​ത്ത് ന​ന്നാ​യി ക​ഴു​കു​ക. ഇ​ത് ല​ഭ്യ​മ​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ആ​ള്‍​ക്ക​ഹോ​ള്‍ അ​ട​ങ്ങി​യ സാ​നി​റ്റൈ​സ​ര്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് കൈ ​വൃ​ത്തി​യാ​ക്ക​ണം.


* രോ​ഗി​യു​മാ​യി ഒ​രു മീ​റ്റ​ര്‍ എ​ങ്കി​ലും ദൂ​രം പാ​ലി​ക്കു​ക​യും രോ​ഗി കി​ട​ക്കു​ന്ന സ്ഥ​ല​ത്തു നി​ന്നും അ​ക​ലം പാ​ലി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക

* രോ​ഗി​യു​ടെ വ്യ​ക്തി​പ​ര​മാ​യ ആ​വ​ശ്യ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കു​ള്ള സാ​മ​ഗ്രി​ക​ള്‍ പ്ര​ത്യേ​കം സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക​യും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക.

രോ​ഗം പ​ട​രാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ വേ​ണ്ടി ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ള്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍

* രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​മാ​യി വ​രു​ന്ന എ​ല്ലാ രോ​ഗി​ക​ളെ​യും ഐ​സ​ലേ​ഷ​ന്‍ വാ​ര്‍​ഡി​ല്‍ പ്ര​വേ​ശി​പ്പി​ക്കു​ക

* രോ​ഗ​മു​ണ്ടെ​ന്ന് സം​ശ​യി​ക്കു​ന്ന ആ​ളു​ക​ളോ​ട് സം​സാ​രി​ക്കു​മ്പോ​ഴും പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​മ്പോ​ഴും, മ​റ്റു ഇ​ട​പ​ഴ​ക​ലു​ക​ള്‍ ന​ട​ത്തു​മ്പോ​ഴും ക​യ്യു​റ​ക​ളും മാ​സ്‌​കും ധ​രി​ക്കു​ക

* സാം​ക്ര​മി​ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ എ​ടു​ക്കു​ന്ന എ​ല്ലാ മു​ന്‍​ക​രു​ത​ലു​ക​ളും ഇ​ത്ത​രം രോ​ഗി​ക​ളി​ലും എ​ടു​ക്കു​ക, രോ​ഗ​മു​ണ്ടെ​ന്നു സം​ശ​യി​ക്കു​ന്ന രോ​ഗി അ​ഡ്മി​റ്റ് ആ​യാ​ല്‍ അ​ധി​കൃ​ത​രെ വി​വ​രം അ​റി​യി​ക്കു​ക.

സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട സു​ര​ക്ഷാ രീ​തി​ക​ള്‍

* ആ​ള്‍​ക്ക​ഹോ​ള്‍ അ​ട​ങ്ങി​യ ഹാ​ന്‍​ഡ് റ​ബ്ബു​ക​ള്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് കൈ ​ക​ഴു​കു​ക

* രോ​ഗി, രോ​ഗ ചി​കി​ത്സ​ക്ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ രോ​ഗി​യു​ടെ വ​സ്ത്രം, വി​രി മു​ത​ലാ​യ​വ​യെ​ല്ലാം സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​യി മാ​ത്രം കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യു​ക

* നി​പ്പാ രോ​ഗി​ക​ളെ മ​റ്റു രോ​ഗി​ക​ളു​മാ​യു​ള്ള ഇ​ട​പ​ഴ​ക​ല്‍ തീ​ര്‍​ത്തും ഒ​ഴി​വാ​ക്കി വേ​ര്‍​തി​രി​ച്ച് പ്ര​ത്യേ​ക വാ​ര്‍​ഡു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് മാ​റ്റു​ക.

* ഇ​ത്ത​രം വാ​ര്‍​ഡു​ക​ളി​ല്‍ ആ​രോ​ഗ്യ​ര​ക്ഷാ പ്ര​വ​ര്‍​ത്ത​ക​രു​ടെ എ​ണ്ണം പ​രി​മി​ത​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക.

* ര​ണ്ട് രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ ക​ട്ടി​ലി​നി​ട​യി​ല്‍ ഒ​രു മീ​റ്റ​ര്‍ അ​ക​ല​മെ​ങ്കി​ലും ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ക

* രോ​ഗി​ക​ളെ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ രോ​ഗ​മു​ണ്ടെ​ന്ന് സം​ശ​യി​ക്കു​ന്ന​വ​രെ ശു​ശ്രൂ​ഷി​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ പ​ക​രാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള മു​ന്‍ ക​രു​ത​ലു​ക​ള്‍ സ്വീ​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട​ത് പ​ര​മ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്.

സ്വ​യം ര​ക്ഷാ സ​ജ്ജീ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം

* മാ​സ്‌​ക്, കൈ​യു​റ (ഗ്ലൗ​സ്), ഗൗ​ണ്‍ എ​ന്നി​വ​യൊ​ക്കെ ഉ​ള്‍​പ്പെ​ടു​ന്ന പി​പി​ഇ കി​റ്റ് രോ​ഗി​യു​മാ​യി ഇ​ട​പ​ഴ​കു​മ്പോ​ള്‍ ഉ​ട​നീ​ളം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. തീ​ര്‍​ത്തും സൂ​ക്ഷ്മ​മാ​യ വാ​യു​വി​ലെ ക​ണ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ 95 ശ​ത​മാ​ന​വും ശ്വ​സി​ക്കു​ന്ന​ത് ത​ട​യാ​ന്‍ ക​ഴി​യു​ന്ന എ​ന്‍-95 മാ​സ്‌​കു​ക​ള്‍ ര​ക്ത​വും സ്ര​വ​ങ്ങ​ളും ടെ​സ്റ്റി​നാ​യെ​ടു​ക്കു​മ്പോ​ഴും ട്യൂ​ബ് ഇ​ടു​ന്ന​ത് പോ​ലു​ള​ള ഇ​ട​പെ​ട​ല്‍ വേ​ള​യി​ലും നി​ഷ്‌​ക​ര്‍​ഷി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

* കൈ​ക​ള്‍ സോ​പ്പു​പ​യോ​ഗി​ച്ച് 20 സെ​ക്ക​ന്റെ​ങ്കി​ലും വ്യ​ത്തി​യാ​യ് ക​ഴു​കു​ക.

* അ​ണു​നാ​ശി​കാ​രി​ക​ളാ​യ ക്ലോ​റോ​ഹെ​ക്‌​സി​ഡൈ​ന്‍ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ആ​ള്‍​ക്ക​ഹോ​ള്‍ അ​ട​ങ്ങി​യ ഹ​സ്ത ശു​ചി​ക​ര​ണ ദ്രാ​വ​ക​ങ്ങ​ള്‍ (ഉ​ദാ. സാ​വ്‌​ലോ​ണ്‍ പോ​ലു​ള്ള) കൊ​ണ്ട് ശു​ശ്രൂ​ഷ​യ്ക്ക് ശേ​ഷം കൈ ​ക​ഴു​കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്

* ശു​ശ്രൂ​ഷ​യ്ക്ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളും മ​റ്റ് വ​സ്തു​ക്ക​ളും പ​ര​മാ​വ​ധി ഡി​സ്‌​പോ​സ​ബി​ള്‍ ആ​വു​ന്ന​താ​ണ് ഉ​ത്ത​മം. പു​ന​രു​പ​യോ​ഗം അ​നി​വാ​ര്യ​മെ​ങ്കി​ല്‍ ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ല്‍ അ​ണു ന​ശീ​ക​ര​ണ​ത്തി​ന് ശേ​ഷം മാ​ത്ര​മെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പ് വ​രു​ത്ത​ണം.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്: നാ​ഷ​ണ​ൽ ഹെ​ൽ​ത്ത് മി​ഷ​ൻ, ആ​രോ​ഗ്യ കേ​ര​ളം & സം​സ്ഥാ​ന ആ​രോ​ഗ്യ കുടുംബക്ഷേമ വ​കുപ്പ്.