Home   | Editorial   | Leader Page   | Latest News   | Local News   |Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Viral
Back to Home


പല്ലുകൾക്കു റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ വേണ്ടിവരുന്നത് എപ്പോൾ?
റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ അ​വ​ശ്യ ചി​കി​ത്സ​യോ? റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ അ​ഥ​വാ വേ​ര് അ​ട​യ്ക്കു​ന്ന ചി​കി​ത്സ ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണോ എ​ന്ന ചോ​ദ്യം ഭൂ​രി​ഭാ​ഗം ആ​ൾ​ക്കാ​രി​ലും നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്നു.

പ​ല്ലി​നു പോ​ട് ഉ​ണ്ടാ​കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ പ്ര​തി​രോ​ധ ന​ട​പ​ടി​ക​ളും ചി​കി​ത്സ​ക​ളും സ​മ​യാ​സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ന​ട​ത്ത​ണം. പോ​ട് ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ അ​ത് അ​ട​യ്ക്കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക. പ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ ഉ​പ​രി​ത​ല​ത്തി​ൽ ഉ​ള്ള ഇ​നാ​മ​ൽ (വെ​ളു​ത്ത​പു​റം) ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ത​ന്നെ ഏ​റ്റ​വും കട്ടി​യു​ള്ള പ​ഥാ​ർ​ഥ​മാ​ണ്.

ദി​ന​വും ഭ​ക്ഷ​ണം ച​വ​ച്ച​ര​യ്ക്കാ​ൻ പ​ല്ലു​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ ഒ​രു മ​നു​ഷ്യാ​യ​സു മു​ഴു​വ​ൻ പ​ല്ലു​ക​ൾ ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. ഭ​ക്ഷ​ണം മു​റി​ക്കാ​നും അ​ര​യ്ക്കാ​നും ഉ​ത​കു​ന്ന രീ​തി​ക​ൾ ഉ​ള്ള രൂ​പ​ത്തി​ൽ പ​ല്ലു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കുന്നു. ഉ​ദാ: കോ​ന്പ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ ആ​കൃ​തി അ​ല്ല അ​ണ​പ്പ​ല്ലു​ക​ൾ​ക്ക്. അ​തു​പോ​ലെ ത​ന്നെ ഉ​പ​യോ​ഗ​വും വ്യ​ത്യ​സ്ത​മാ​ണ്.

പു​റ​കി​ലേ​ക്കു​ള്ള അ​ണ​പ്പ​ല്ലു​ക​ൾ ആ​ണ് പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും ഭ​ക്ഷ​ണം ച​വ​ച്ച് അ​ര​യ്ക്കു​ന്ന പ്ര​ക്രി​യ ന​ട​ത്തു​ന്ന​ത്. മ​റ്റു​ള്ള എ​ല്ലാ പ​ല്ലു​ക​ളും ഈ ​പ്ര​ക്രി​യ​യെ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​തി​നൊപ്പം കാ​ഴ്ച​യ്ക്കും മു​ഖ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​ത്തി​നും ഉ​പ​യോ​ഗ​പ്പെ​ടു​​ന്നു. ജീ​വി​താ​വ​സാ​നം വ​രെ നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ഒ​രു അ​വ​യ​വ​മാ​യി പ​ല്ലു​ക​ളെ പ​രി​ഗ​ണി​ക്ക​ണം.

പോ​ട് വ​ന്ന് അ​ത് ആ​ഴ​ത്തി​ൽ ബാ​ധി​ച്ച് പ​ല്ലിന്‍റെ ഉ​ള്ളി​ൽ ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളും ഞ​ര​ന്പു​ക​ളും അ​ട​ങ്ങു​ന്ന പ​ൾ​പ്പി​ൽ എ​ത്തു​ന്പോഴാ​ണ് റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​താ​യി വ​രു​ന്ന​ത്.
ഇ​നാ​മലിന്‍റെയും ഡെന്‍റയിന്‍റെയും കട്ടി ​കു​റ​ഞ്ഞ് പ​ൾ​പ്പു​മാ​യി അ​ടു​ത്തു നി​ൽ​ക്കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലും റൂട്ട് ​ക​നാ​ൽ ന​ട​ത്താ​ൻ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

പോ​ടിന്‍റെ വി​വി​ധ ഘ​ട്ടങ്ങ​ളും ചി​കി​ത്സ​യും:
ഒ​ന്നാം​ഘട്ടം:

പോ​ട് ഉ​ണ്ടാ​കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ പ്ര​തി​രോ​ധ ചി​കി​ത്സ​ക​ൻ ആ​വ​ശ്യാ​നു​സ​ര​ണം ന​ട​ത്തു​ക.
ഇ​തി​ൽ പി​റ്റ് ആ​ൻ​ഡ് ഫി​ഷ​ർ ചി​കി​ത്സ, ഫ്ളൂ​റ്റെ​ഡ് ആ​പ്ലി​ക്കേ​ഷ​ൻ എ​ന്നി​വ കുട്ടി​ക​ളി​ൽ നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും ന​ട​ത്ത​ണം.
വ​ർ​ഷ​ത്തി​ൽ ര​ണ്ടു ത​വ​ണ ദ​ന്ത ഡോ​ക്ട​റെ ക​ണ്ട് വാ​യ പ​രി​ശോ​ധി​പ്പി​ക്കു​ക. തു​ട​ക്ക​ത്തി​ൽ പോ​ട് ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കാ​ൻ പ​രി​ശോ​ധ​ന പ്ര​യോ​ജ​നം ചെ​യ്യും.

ര​ണ്ടാം​ഘം:

പോ​ട് ഉ​ണ്ട് എ​ന്നു മ​ന​സി​ലാ​യാ​ൽ ഉ​ട​ൻ​ത​ന്നെ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തി അ​ട​യ്ക്കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. വി​വി​ധ ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ഫി​ല്ലിം​ഗ് മെ​റ്റീ​രി​യ​ൽ​സ് ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശം സ്വീ​ക​രി​ച്ച് തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്കു​ക. പ്രാ​രം​ഭ​ഘ​ട്ടത്തി​ൽ ചി​കി​ത്സ ല​ഭി​ച്ചാ​ൽ സ​ങ്കീ​ർ​ണ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​ക​ളി​ൽ​നി​ന്ന് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കും. ചെ​ല​വും കു​റ​യ്ക്കാം.


മൂ​ന്നാം​ഘട്ടം:

പോ​ടി​ന് ആ​ഴം കൂ​ടു​ത​ൽ ആ​ണെ​ങ്കി​ൽ റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​താ​യി വ​രും. ഈ ​ഘട്ട​ത്തി​ലാ​ണ് ദ​ന്ത പ​രി​ശോ​ധ​യ്ക്കാ​യി സ​മ​യം ക​ണ്ടെ​ത്തു​ന്ന​ത്. വേ​ദ​ന​യോ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​യോ ഉ​ണ്ടാ​യാ​ലാ​ണ് ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണു​ന്ന​ത്. ഈ ​അ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ പ​ൾ​പ്പി​നെ പ​ഴു​പ്പ് ബാ​ധി​ച്ചിട്ടുണ്ടാ​കും.

ഇ​വി​ടെ റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ അ​ല്ലാ​തെ ഒ​രു ചി​കി​ത്സ​യേ ഉ​ള്ളൂ; അ​ത് പ​ല്ല് എ​ടു​ത്തു​ക​ള​യു​ക എ​ന്ന​തു മാ​ത്രം ആ​ണ്. വേ​ദ​ന​യും ബു​ദ്ധി​മുട്ടുമി​ല്ലാ​തെയാ​ക്കാ​ൻ റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ സ​ഹാ​യി​ക്കും.

ഇ​തി​നു​ശേ​ഷം പ​ല്ല് പ​ഴ​യ രീ​തി​യി​ൽ ഉ​പ​യോ​ഗ​ത്തി​ൽ കൊ​ണ്ടു​വ​രാ​ൻ ക്യാ​പ്പു​ക​ൾ ഇ​ടേ​ണ്ട​താ​യി വ​രും. ഉ​റ​പ്പും ബ​ല​വും കു​റ​വാ​ണ് എ​ങ്കി​ൽ പോ​സ്റ്റും കോ​റും ചെ​യ്താ​ൽ പ​ര​മാ​വ​ധി ബ​ലം ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാം.

നാ​ലാം​ഘട്ടം:

ചി​കി​ത്സ​ക​ളു​ടെ ഫ​ലം പൂ​ർ​ണ​മാ​യി കിട്ടാ​ൻ കൃ​ത്യ​മാ​യ പ​രി​ര​ക്ഷ ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ൽ ചി​കി​ത്സ​ക​ൾ ന​ട​ത്തി​ക്ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ ഇ​ത് പ​ര​മാ​വ​ധി നാ​ൾ നി​ല​നി​ൽ​ക്കാ​ൻ വ​ർ​ഷ​ത്തി​ൽ ഒ​രി​ക്ക​ൽ പ​രി​ശോ​ധ​ന​യും ക്ലീ​നിം​ഗും ന​ട​ത്ത​ണം. മോ​ണ​യു​ടെ ബ​ലം പ്ര​ത്യേ​കം പ​രി​ര​ക്ഷി​ക്ക​ണം. കാ​ര​ണം മോ​ണ​യി​ലും എ​ല്ലി​ലും ആ​ണ് പ​ല്ലു​ക​ൾ ഉ​റ​ച്ചു​നി​ൽ​ക്കേ​ണ്ട​ത്. അ​ടി​ത്ത​റ ബ​ലം കു​റ​ഞ്ഞാ​ൽ ചി​കി​ത്സ​ക​ൾ ഒ​ന്നും ദീ​ർ​ഘ​നാ​ൾ നി​ല​നി​ൽക്കി​ല്ല.

തെ​റ്റി​ദ്ധാ​ര​ണ​ക​ൾ

റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ​യെപ്പ​റ്റി അ​ന​വ​ധി തെ​റ്റി​ദ്ധാ​ര​ണ​ക​ൾ ഉ​ണ്ട്. ഇ​ത് ഡോ​ക്ട​ർ ആ​വ​ശ്യം ഇ​ല്ലാ​തെ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് എ​ന്ന​താ​ണ് ഇ​തി​ൽ മു​ന്നി​ൽ നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​ത്. മു​ക​ളി​ൽ പ​റ​ഞ്ഞ ര​ണ്ടു ഘട്ട​ങ്ങ​ളി​ലും ഏ​റ്റ​വും ചെ​റി​യ സ​മ​യം കൊ​ണ്ട് ഏ​റ്റ​വും ചെ​ല​വു കു​റ​ഞ്ഞ രീ​തി​യി​ൽ പ​ല്ല് അ​ട​യ്ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കും.

എ​ന്നാ​ൽ ഘ​ട്ടങ്ങ​ൾ എ​ല്ലാം ക​ഴി​ഞ്ഞ് വേ​ദ​ന​യും അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ളും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്പോ​ൾ മാ​ത്ര​മാ​ണ് ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണാ​ൻ സ​മ​യം ക​ണ്ടെ​ത്തു​ന്ന​ത്. ഇ​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണ് ഭൂ​രി​ഭാ​ഗം പോ​ടു​ക​ളും റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തേ​ണ്ട സാ​ഹ​ച​ര്യം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ദ​ന്ത​- വാ​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഓ​റ​ൽ കാ​ൻ​സ​ർ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടെ പ​രി​ശോ​ധ​ന​യി​ൽ കൂ​ടി ക​ണ്ടു​പി​ടി​ച്ച് പ്രാ​രം​ഭഘ​ട്ടത്തി​ൽ ത​ന്നെ ശാ​ശ്വ​ത​മാ​യി പ​രി​ഹ​രി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ, നമ്മു​ടെ ജ​ന​സം​ഖ്യ​യി​ൽ പ​ത്തു ശ​ത​മാ​ന​ത്തി​ൽ താ​ഴെ മാ​ത്ര​മാ​ണ് പ​രി​ശോ​ധ​ന​യ്ക്കാ​യി ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണു​ന്ന​ത് എ​ന്ന​താ​ണ് യാ​ഥാ​ർ​ഥ്യം.

ഡോ. വിനോദ് മാത്യു മുളമൂട്ടിൽ
(അസിസ്റ്റൻറ് പ്രഫസർ, പുഷ്പഗിരി കോളജ് ഓഫ് ദന്തൽ സയൻസസ്,
ഫോണ്‍ 9447219903
[email protected]
www.dentalmulamoottil.com



പകർച്ചപ്പനി തടയാം
കൈകളിലേക്കു തുമ്മിയ ശേഷം കൈ കഴുകാത്ത രീതി ആരോഗ്യകരമല്ല. തുമ്മുന്പോഴും ചു​മ​യ്ക്കു​ന്പോ​ഴും മൂ​ക്കും...
യാത്രയ്ക്കു മുന്പ് മെഡിക്കൽ ചെക്കപ്പ് ആർക്കെല്ലാം?
ഹൃ​ദ്രോ​ഗം, പ്ര​മേ​ഹം, ര​ക്താ​തി​സമ്മ​ർ​ദ്ദം, ചു​ഴ​ലി ഇ​ത്യാ​ദി​രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​ർ യാ​ത്ര​യ്ക്കു​മു​ന...
ഹോമിയോചികിത്സ: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
1. ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി രോ​ഗ​ത്തെ മാ​ത്രം ചി​കി​ത്സി​ക്കു​ന്ന ചി​കി​ത്സാ​വി​ധി​യ​ല്ല, മ​റി​ച്ച് ഒ​രു വ...
പ്രമേഹ ബാധിതരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്...
* ഇ​ൻ​സു​ലി​ൻ കു​ത്തി​വ​യ്ക്കാ​നു​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന സൂ​ചി​യും സി​റി​ഞ്ചും അ​ണു​വി​മു​ക്ത​മാ​ണെ​ന്ന്...
ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാം
എ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ കട്ടി​കു​റ​ഞ്ഞു ദു​ർ​ബ​ല​മാ​കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് ഓ​സ്റ്റി​യോ പൊ​റോ​സി​സ്. എ​ല്ലു​ക...
കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കരുതലോടെ ജീവിതം
* ​പു​ക​വ​ലി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. ശ്വാ​സ​കോ​ശം, വാ​യ, പാ​ൻ​ക്രി​യാ​സ്, തൊ​ണ്ട, സ്വ​ന​പേ​ട​കം, കി​ഡ്നി, ...
ഒമേഗ 3 ഏറ്റവും കൂടുതൽ കടുകെണ്ണയിൽ
ആ​രോ​ഗ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​ന് ഒ​ഴി​ച്ചു​കൂ​ടാ​നാ​വാ​ത്ത പോ​ഷ​ക​മാ​ണ് ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ൾ. ത​ല...
എണ്ണ ആവർത്തിച്ചു ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കരുത്
ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് ഏ​റ്റ​വ​മ​ധി​കം രു​ചി ന​ല്കു​ന്ന ചേ​രു​വ​ക​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ് എ​ണ്ണ. എ​ണ്ണ കൂ​ടു​ത​ൽ ചേ​...
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനു ചെറുമീനുകൾ
പൂ​രി​ത​കൊ​ഴു​പ്പിന്‍റെ അ​ള​വു കു​റ​ഞ്ഞ ക​ട​ൽ വി​ഭ​വ​മാ​ണു മീ​ൻ. പ്രോട്ടീ​ൻ സ​മൃ​ദ്ധ​ം. ഹൃ​ദ​യാ​രേ...
മസ്തിഷ്ക മരണം സംഭവിച്ച യുവാവിന്‍റെ അവയവങ്ങൾ ദാനം ചെയ്തു
കൊച്ചി: മസ്തിഷ്കാഘാതം മൂലം മസ്തിഷ്ക മരണം സംഭവിച്ച വൈറ്റില മാന്പ്രയിൽ വീട്ടിൽ ബിനുകൃഷ്ണന്‍റെ (34) അവ...
കൊളസ്ട്രോൾ വരുതിയിലാക്കാൻ കറിവേപ്പില
അ​തി​സാ​രം, വ​യ​റു​ക​ടി തു​ട​ങ്ങി​യ കു​ട​ൽ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ത​ട​യാ​ൻ ക​റി​വേ​പ...
"ഞണ്ടുകളുടെ നാട്ടിൽ ഒരിടവേള’ ടീമിനൊപ്പം ആസ്റ്റർ മെഡ്സിറ്റിയിൽ സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ച് ഓപ്പണ്‍ ഫോറം
കൊച്ചി: ആസ്റ്റർ മെഡ്സിറ്റിയിൽ "ഞണ്ടുകളുടെ നാട്ടിൽ ഒരിടവേള’ സിനിമാ ടീം അംഗങ്ങൾക്കൊപ്പം സ്തനാർബുദത്ത...
പ​ടി​ക​ട​ത്താം, ക്ഷ​യ​രോ​ഗ​ത്തെ....
കേ​ര​ള​ത്തെ സ​ന്പൂ​ർ​ണ ക്ഷ​യ​രോ​ഗ നി​ർ​മാ​ർ​ജ​ന സം​സ്ഥാ​ന​മാ​യി പ്ര​ഖ്യാ​പി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​യി ത​യാ​...
കാ​ലി​ലെ വ്ര​ണം : എ​ങ്ങ​നെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാം?
* ര​ക്ത​സ​മ്മർ​ദം, ര​ക്ത​ത്തി​ലെ പ​ഞ്ച​സാ​ര, കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ എ​ന്നി​വ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വി​ധേ​യ​മാ​ക്കു​ക...
എംഎസ്ജി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കു കൊടുക്കാമോ?
ഭ​ക്ഷ​ണ​സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ പ്രോ​സ​സ് ചെ​യ്ത് ഏ​റെ​ക്കാ​ലം സൂ​ക്ഷി​ച്ചു​വ​ച്ച് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ു ുന്നതിനാണ്...
രക്തദാനം കൊണ്ടു ദോഷങ്ങളുണ്ടോ‍?
ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള ഏ​തൊ​രു വ്യ​ക്തി​ക്കും സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ന് ന​ൽ​കാ​വു​ന്ന ഏ​റ്റ​വും മി​ക​ച്ച സം​ഭാ​വ​ന​ക...
പ്രമേഹബാധിതർ ദിവസവും പാദപരിശോധന നടത്തണം
ര​ക്ത​ത്തി​ലെ പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ അ​ള​വ് ക്ര​മാ​തീ​ത​മാ​യി ഉ​യ​രു​ന്പോ​ൾ അ​ത് ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ളി​ൽ അ...
കാൻസർ പ്രതിരോധം - അടുക്കളവഴി
പ​ഴ​ക്കം​ചെ​ന്ന നോ​ണ്‍​സ്റ്റി​ക് പാ​നു​ക​ൾ വേ​ണ്ട

പാ​കം ചെ​യ്യാ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന പ...
എ​ലി​പ്പ​നി ത​ട​യാം
* കെ​ട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ ഇറങ്ങിനടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
* മ​നു​ഷ്യ​വാ​സ​പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ള...
ഓ​റ​ൽ കാ​ൻ​സ​ർ ത​ട​യാം
മ​നു​ഷ്യ​രാ​ശിയെ അ​ല​ട്ടു​ന്ന മാ​ര​ക​മാ​യ രോ​ഗ​മാ​ണ് അ​ർ​ബു​ദം. ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ പു​രു​ഷന്മാരി​ൽ ...
കൊതുക് പെരുകുന്നതു തടയാം
കെട്ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന വെ​ള​ള​ത്തി​ലാ​ണു കൊ​തു​കു മു​ട്ടയി​ടു​ന്ന​ത്. വീടിന്‍റെ പ​രി​സ​ര​പ്ര​ദേ​ശ​...
പകർച്ചപ്പനി തടയാം
* ഇ​ൻ​ഫ്ളു​വ​ൻ​സ(​പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി)​ബാ​ധി​ത​രു​മാ​യി അ​ടു​ത്തി​ട​പ​ഴ​കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.
*...
എ​ലി​പ്പ​നി ത​ട​യാം
* കെ​ട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ ഇറങ്ങിനടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
* മ​നു​ഷ്യ​വാ​സ​പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ള...
പഞ്ചസാരപ്രിയർ ശ്രദ്ധിക്കുക..!
പ​ഞ്ച​സാ​ര​ ഏ​റി​യാ​ൽ അ​മി​ത​ഭാ​രം

അ​മി​ത​ഭാ​ര​മാ​ണ് പ​ഞ്ച​സാ​ര കൂ​ടു​ത​ൽ ക​ഴി​ച്...
ഉ​പ്പ് സൂ​ക്ഷി​ക്കുന്പോ​ൾ
* ഉ​പ്പ് തു​റ​ന്നു​വ​യ്ക്ക​രു​ത്. അ​യ​ഡി​ൻ ചേ​ർ​ത്ത ഉ​പ്പ് വാ​യു ക​ട​ക്കാ​ത്ത വി​ധം സൂ​ക്ഷി​ച്ചി​ല്ല...
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്തിന് ?
ആ​രോ​ഗ്യ​ ജീ​വി​ത​ത്തി​ന് ഒ​ഴി​ച്ചു​കൂ​ടാ​നാ​വാ​ത്ത പോ​ഷ​ക​മാ​ണ് ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ൾ. ത​ല...
പനി - ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
പ​നി അ​നേ​കം രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ല​ക്ഷ​ണ​മാ​വാം, പ​നി ഒ​രു രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണം മാ​ത്ര​മാ​ണ്. സ്വ​യം ചി​കി​ത്സ...
ഉപ്പൂറ്റി വിണ്ടുകീറിയാൽ...
വ​ര​ണ്ട പാ​ദ​ങ്ങ​ളും വി​ണ്ടു​കീ​റി​യ ഉ​പ്പൂ​റ്റി​യും-മി​ക്ക​വ​രെ​യും വി​ഷ​മി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ആ​രോ​ഗ്യ...
കുട്ടികളിലെ ദന്തവൈകല്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം
കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ പാ​ൽ​പ്പല്ലു​ക​ൾ പോ​യി സ്ഥി​ര​ദ​ന്ത​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ന്ന പ്രാ​യം ആ​റി​നും പ​തി​മൂ​ന്നി​നും...
ഓ​റ​ൽ കാ​ൻ​സ​ർ ത​ട​യാം
മ​നു​ഷ്യ​ശാ​ശിയെ അ​ല​ട്ടു​ന്ന മാ​ര​ക​മാ​യ രോ​ഗ​മാ​ണ് അ​ർ​ബു​ദം. ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ പു​രു​ഷന്മാരി​ൽ ഏ...
ഏത്തപ്പഴം ശീലമാക്കിയാൽ പഠനനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുമോ‍?
ഹൃ​ദ​യത്തി​ന്‍റെ സുഹൃത്താണ് ഏത്തപ്പഴം. അ​തി​ൽ സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യി അ​ട​ങ്ങി​യ പൊട്ടാ​സ്യം ര​ക്ത​സമ്മ​ർ​ദം...
അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ൽ നി​ന്നു തു​ട​ങ്ങാം കാ​ൻ​സ​ർ പ്ര​തി​രോ​ധം
പ​ല നി​റ​ങ്ങ​ളി​ലു​ള്ള പ​ഴ​ങ്ങ​ളും പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളും

പ​ല നി​റ​ങ്ങ​ളി​ലു​ള്ള പ​ഴ​ങ്ങ​ളും പ...
പല്ലുകൾക്കു റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ വേണ്ടിവരുന്നത് എപ്പോൾ?
റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ അ​വ​ശ്യ ചി​കി​ത്സ​യോ? റൂട്ട് ക​നാ​ൽ ചി​കി​ത്സ അ​ഥ​വാ വേ​ര് അ​ട​യ്ക്കു​ന്ന...
കുടലിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനു കറിവേപ്പില
ചീ​ത്ത കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ൽ​ഡി​എ​ലിന്‍റെ തോ​തു കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു ക​റി​വേ​പ്പി​ല സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന...
ഹോമിയോപ്പതിക്കു പാർശ്വഫലമുണ്ടോ ?
ഹോമി​യോ​പ്പ​തി മ​രു​ന്നു​ക​ൾ പ്ര​തി​കൂ​ല​മാ​യ പാ​ർ​ശ്വ​ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നി​ല്ല. ഹോ​മി​യോ​ച...
ദ​ന്ത​ചി​കി​ത്സ​ക​ൾ- മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും
1.പ്രി​വ​ന്‍റീ​വ് ചി​കി​ത്സ​ക​ൾ.
2.ക​ണ്‍​സ​ർ​വേ​റ്റീ​വ് ചി​കി​ത്സ.
3.ക​റ​ക്റ്റീ​വ് ചി​കി​ത്സ...
ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാം
എ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ കട്ടി​കു​റ​ഞ്ഞു ദു​ർ​ബ​ല​മാ​കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് ഓ​സ്റ്റി​യോ പൊ​റോ​സി​സ്. എ​ല്ലു​ക...
മുൻനിര പല്ലുകൾക്കിടയിൽ വിടവുകൾ...
‘എ​നി​ക്ക് നാ​ൽ​പ​ത്തി​യ​ഞ്ചു വ​യ​സ്സ് ഉ​ണ്ട്. എ​ന്‍റെ മുൻ നി​ര​യി​ലെ പ​ല്ലു​ക​ൾ​ക്കി​ട​യി​ൽ വി​ട​വു...
ഉപ്പും കൊളസ്ട്രോളും തമ്മിൽ...
പ​ല​പ്പോ​ഴും ഉ​യ​ർ​ന്ന അ​ള​വി​ൽ ഉ​പ്പ് നാം ​ശീ​ലി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്. ചോ​റി​നൊ​പ്പം ഉ​പ്പ്, ചോ​റു വാ...
ഓ​റ​ൽ കാ​ൻ​സ​ർ ത​ട​യാം
മ​നു​ഷ്യ​രാ​ശിയെ അ​ല​ട്ടു​ന്ന മാ​ര​ക​മാ​യ രോ​ഗ​മാ​ണ് അ​ർ​ബു​ദം. ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ പു​രു​ഷന്മാരി​ൽ ...
തിരുവനന്തപുരം കിംസിൽ ഇന്‍റെൻസീവ് കെയറിനെപ്പറ്റിയുള്ള അന്താരാഷ്ട്ര സിഎംഇ
തിരുവനന്തപുരം: ദക്ഷിണേൻഡ്യയിലെയും, തമിഴ്നാട്ടിലുമുള്ള പ്രമുഖ ഐസിയു കണ്‍സൾട്ടന്‍റുകൾ ഉൾപ്പടെയുള്ള 130...
എംഎസ്ജി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കു കൊടുക്കാമോ?
ഭ​ക്ഷ​ണ​സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ പ്രോ​സ​സ് ചെ​യ്ത് ഏ​റെ​ക്കാ​ലം സൂ​ക്ഷി​ച്ചു​വ​ച്ച് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ു ുന്നതിനാണ്...
കാ​ലി​ലെ വ്ര​ണം : എ​ങ്ങ​നെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാം?
* ര​ക്ത​സ​മ്മർ​ദം, ര​ക്ത​ത്തി​ലെ പ​ഞ്ച​സാ​ര, കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ എ​ന്നി​വ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വി​ധേ​യ​മാ​ക്കു​ക...
പ്രമേഹബാധിതരിലെ ചർമ വരൾച്ച
? ചോ​ദ്യം: ഞാ​നൊ​രു പ്ര​മേ​ഹ ബാ​ധി​ത​നാ​ണ്. എ​ന്‍റെ ര​ണ്ടു​ കാ​ൽമു​ട്ടു​ക​ൾ​ക്കു താ​ഴെ​യും അ​സ​ഹ​ന...
പനി: ശ്രദ്ധിക്കുക
പ്ര​തി​രോ​ധിക്കാം

* ഇ​ൻ​ഫ്ളു​വ​ൻ​സ(​പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി)​ബാ​ധി​ത​രു​മാ​യി അ​ടു​ത്തി​ട​പ​ഴ​കു​...
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഉലുവ
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉലുവ

ആ​രോ​ഗ്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് ഒ​ഴി...
കാപ്പി അമിതമായാൽ എല്ലുകളുടെ കരുത്തുകുറയുമോ?
* മ​ത്തി, നെ​ത്തോ​ലി എ​ന്നി​വ​യെ​പ്പോ​ലെ ചെ​റു മു​ള​ളു​ള​ള മീ​നു​ക​ൾ കാ​ൽ​സ്യം സ​ന്പ​ന്നം. മീ​ൻ ക...
ആരോഗ്യം കാക്കുന്ന ഒരു അദ്ഭുത പാനീയം
പ​ല ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ജ്യൂ​സു​ക​ൾ ന​മ്മ​ൾ​ക്കു ചു​റ്റും ല​ഭ്യ​മാ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ ആ​രോ​ഗ്യദാ​യ​ക​മാ​യ ഘ​ട...
ക്ഷയരോഗം കണ്ടെത്തുന്നതിലെ കാലതാമസം ഒഴിവാക്കാം
മി​ക്ക ശ്വാ​സ​കോ​ശ അ​ണു​ബാ​ധ​യും വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ ക​ണി​ക​ക​ളാ​യാ​ണ് സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തി​നാ​ൽ ഇ​...
ഓട്സ് കുറുക്കുന്പോൾ പച്ചക്കറി അരിഞ്ഞു ചേർക്കാം
ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​ത്തി​ൽ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നാ​വാ​ത്ത​താ​ണു പ്ര​ഭാ​ത​ഭ​ക്ഷ​ണം. രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ന​ല്കു...

Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.