ഗുളിക മാത്രമാണ് എളുപ്പമെന്നു വിചാരിച്ചാൽ..!
Thursday, February 16, 2023 4:37 PM IST
ഡോ. ​ഷർമദ് ഖാൻ BAMS, MD
കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​യി പ​ല​ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ​മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ ആ​ദ്യ​മൊ​ക്കെ വ​രു​ത്തു​ന്ന​വ​രും ക്ര​മേ​ണ മ​രു​ന്നി​ലേ​ക്കു​ത​ന്നെ മാ​റു​ന്ന​താ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു. തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മീ​ക​ര​ണം കൃ​ത്യ​ത​യോ​ടെ അ​നു​സ​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നേ​ക്കാ​ൾ ഗു​ളി​ക ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് എ​ളു​പ്പ​മെ​ന്ന് രോ​ഗി​ക​ൾ വി​ചാ​രി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ഇ​തി​നു​കാ​ര​ണം.

മ​രു​ന്നി​ന്‍റെ അ​ള​വ് കൂ​ടി​യാ​ൽ

ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​ത്തി​ലൂ​ടെ കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ കു​റ​യു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം അ​നു​ബ​ന്ധ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും അ​വ ഉ​ണ്ടാ​കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​ക​ളും കു​റ​യും.

എ​ന്നാ​ൽ മ​രു​ന്നു​മാ​ത്രം ക​ഴി​ച്ച് രോ​ഗ​ത്തെ വ​രു​തി​യി​ലാ​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് ക്ര​മേ​ണ മ​രു​ന്നി​ന്‍റെ അ​ള​വ് വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കേ​ണ്ടി വ​രി​ക​യും ഇ​തേ കാ​ര​ണം കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ പു​തി​യ ചി​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടി ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​മെ​ന്ന​താ​ണ് യാ​ഥാ​ർ​ഥ്യം.

മറ്റു രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ...

കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ വ​ർ​ധി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ൽ അ​മി​ത​വ​ണ്ണം, തൈ​റോ​യ്ഡ്, ഫാ​റ്റി​ലി​വ​ർ, ക​ര​ൾ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ അ​വ​യ്ക്കും ശ​രി​യാ​യ ചി​കി​ത്സ ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്.
ഇ​വ​യി​ലേ​തെ​ങ്കി​ലു​മൊ​ന്ന് മാ​ത്ര​മാ​യി ചി​കി​ത്സി​ച്ചു ഭേ​ദ​മാ​ക്കാ​ൻ പ്ര​യാ​സ​വു​മാ​ണ്.


ഓ​രോ അ​വ​സ്ഥ​യ്​ക്കും പ്ര​ത്യേ​കം പ്ര​ത്യേ​ക​മു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ളും ആ​വ​ശ്യ​മാ​യി​വ​രും. എ​ന്നാ​ൽ ഇ​ത്ത​ര​മാ​ൾ​ക്കാ​ർ ഭ​ക്ഷ​ണം ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചാ​ൽ, അ​താ​യ​ത് പ​ഥ്യ​മ​നു​സ​രി​ച്ചു​ള്ള ഭ​ക്ഷ​ണം ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും അ​പ​ഥ്യ​മാ​യ​തി​നെ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്താ​ൽ മേ​ൽ​പ്പ​റ​ഞ്ഞ എ​ല്ലാ അ​വ​സ്ഥ​ക​ൾ​ക്കും സ​മാ​ധാ​നം ല​ഭി​ക്കും.

പ്രായമൊന്നും ഒരു പ്രശ്നമേയല്ല

മാം​സ​വും കൊ​ഴു​പ്പും അ​മി​ത​മാ​യി അ​രി​യാ​ഹാ​ര​വും ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്കു
മാ​ത്ര​മേ കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കൂ എ​ന്ന ധാ​ര​ണ ശ​രി​യ​ല്ല. എ​ന്നാ​ൽ, അ​ത്ത​ര​മാ​ളുകൾക്ക് കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ വ​ർ​ധി​ക്കാ​നു​ള്ള സാധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണെ​ന്ന കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ ത​ർ​ക്ക​മി​ല്ല.

ശീ​ലി​ച്ച സ​മ​യ​ത്ത് ആ​ഹാ​രം ക​ഴി​ക്കാ​ത്ത​വ​രി​ൽ കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ വ​ർ​ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന​താ​യും പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്. മാ​ത്ര​മ​ല്ല, പ്ര​ത്യേ​ക പ്രാ​യ​പ​രി​ധി​യോ വ​ണ്ണ​മോ ഒ​ന്നും​ത​ന്നെ കൊ​ള​സ്ട്രോ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​ന് കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളു​മ​ല്ല. (തു​ട​രും)

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ - ഡോ. ​ഷർമദ് ഖാൻ BAMS, MD
സീനിയർ മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ, ഗവ. ആയുർവേദ ഡിസ്പെൻസറി, നേമം, തിരുവനന്തപുരം ഫോൺ - 9447963481

Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.