Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER PAGE
CHOCOLATE
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
ALLIED
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
ENGLISH EDITION
TODAY'S STORY
TECH @ DEEPIKA
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER SMART
JEEVITHAVIJAYAM
CLASSIFIEDS
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
BACK ISSUES
ABOUT US
Sections in Health
Health Home
Family Health
Sex
Fitness
Ayurveda
Doctor Speaks
Women's Corner
കിടന്നുമുള്ളൽ വലിയ പ്രശ്നമാകുന്പോൾ...
ഒരു രോഗി വന്നിട്ട് പറയുന്നു.
ഡോക്ടറേ എനിക്കെല്ലാ ദിവസവും... അഞ്ചുമണിയാകുന്പോൾ മൂത്രമൊഴിക്കണം.
ഡോ: അതിനെന്താ രാവിലെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് നല്ലശീലമാണ്. അതു രോഗമല്ല, മരുന്നു വേണ്ട.
രോഗി: അതല്ല ഡോക്ടർ, ഞനെഴുന്നേല്ക്കുന്നത്
ഏഴു മണിക്കാണ്!!
ചെറിയ കുട്ടികൾ ഉറക്കത്തിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സാധാരണം. എന്നാൽ, കൗമാരത്തിലെത്തിയിട്ടും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. 2% മുതിർന്ന കുട്ടികളിൽ ഇതുകാണാറുണ്ട്. രാത്രിമാത്രമല്ല പകലുറങ്ങുന്പോഴും ഇതു വരുന്പോഴാണു പ്രശ്നം ഗുരുതരമാകുന്നത്.
ഇതിനെ പ്രാഥമികം, ദ്വിതീയം എന്നു രണ്ടായി തിരിക്കാം. മൂത്രനിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വരാത്ത കുട്ടിക്കാലത്തെ മൂത്രമൊഴിക്കലാണൂ പ്രാഥമികം. അങ്ങനെയല്ലാതെ പലവിധ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടു തുടരുന്നതിനെയാണു ദ്വിതീയം എന്ന വിഭാഗത്തിൽ പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. നമ്മളിവിടെ പറയുന്നത് രണ്ടാമനെ കുറിച്ചാണ്.അനുഭവിക്കാത്തവർക്ക് ഇതു നിസാരമായി തോന്നാം. പക്ഷേ, ഇത്തരം പ്രശ്നമുള്ളവർ അനുഭവിക്കുന്ന മാനസിക വേദന വലുതാണ്. ആണ്കുട്ടികളിലാണെങ്കിൽ ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ട് ആരുടെയും മുഖത്ത് നോക്കാൻ ധൈര്യമില്ലാത്ത അവസ്ഥയിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു.
പെണ്കുട്ടികൾ ആരും അറിയാതെ ഇതു മൂടിവയ്ക്കുന്നു. ബന്ധുവീടുകളിൽ അന്തിയുറങ്ങാനും അച്ഛനമ്മമാരുടെ കൂടെ കിടക്കാനും ഇവർ കൊതിക്കുന്നുണ്ടാകും. പല വീടുകളിലും ഇവരുടെ ഉറക്കസ്ഥാനം തറയിൽ ആകും.
മൂത്രമൊഴിക്കരുതെന്ന് ഓരോ തവണയും മനസിൽ ഉറപ്പിച്ചും കിടക്കുന്നതിനു മുൻപ് പലതവണ മൂത്രം ഒഴിച്ചിട്ടും ഒക്കെ കിടക്കും. പക്ഷേ, ഉറങ്ങിയാൽ അപ്പോൾ മൂത്രം പോകും.
എന്തായിരിക്കും കാരണം?
വ്യക്തമായ ഒരു കാരണം ഇതിനു പറയാനാവില്ല.
* മൂത്രത്തിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണ് ഉണ്ട്. ആന്റി ഡൈയൂറെറ്റിക് ഹോർമോണ് - എഡിഎച്ച് - എന്ന് പേരുള്ള ഇതിന്റെ അളവിലെ താത്കാലിക കുറവാകാം ഒരുകാരണം. ഇതു സ്ഥിരമായി കുറഞ്ഞാൽ പ്രമേഹത്തിലെന്നതുപോലെ അനിയന്ത്രിതമായി മൂത്രം ഒഴുകിപ്പോയി ശരീരത്തിലെ ജലനഷ്ടം കൂടി നിർജലീകരണം എന്ന അവസ്ഥയിലെത്താം.
* മൂത്രദ്വാരത്തിലെ വാൽവുകളുടെ തകരാറാവാം മറ്റൊരു കാരണം. നമുക്കു സാധാരണഗതിയിൽ അരലിറ്റർ മൂത്രം പിടിച്ചു നിർത്താനാകും, രാത്രിയിൽ ഇത് 800 മില്ലിവരെയാകാം.എന്നാൽ മൂത്രാശയത്തിൽ നിന്നു പുറത്തേക്കുള്ള വാൽവിനു തകരാറുള്ളവരിൽ ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം നിറയുന്പോഴേക്കും മൂത്രശങ്ക തുടങ്ങുന്നു. അനിയന്ത്രിതമായി മൂത്രം പോകുന്നു. രണ്ടിൽ കൂടുതൽ പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകളിൽ ഈ വാൽവുകൾക്കു ബലം കുറയാം. അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പു പിടിപെടാം, തുമ്മുന്പോഴും ചുമയ്ക്കുന്പോഴും മൂത്രം തുള്ളികളായോ അല്ലാതെയോ പുറത്തേക്കു പോകാം. സമാനമായ തകരാറുകൾ ജന്മനാ കുട്ടികളിൽ വരാം. * മാതാപിതാക്കൾക്ക് കുട്ടിക്കാലത്ത് ഈ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ മക്കൾക്കും വരാം. കുട്ടികളെ തല്ലുന്നതിനു മുന്പ് സ്വന്തം അമ്മയോട് ഒന്നന്വേഷിച്ചു നോക്കുക.
* ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അഗാധമായ ഉറക്കത്തിൽ ഇതൊക്കെ സംഭവിക്കാം. മദ്യപിച്ചു പൂസായി ഉറങ്ങുന്നവരിൽ ഇതു കാണാറുണ്ട്. ചില കുട്ടികൾ ഉറക്കത്തിൽ ബാത്റൂമിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതായി സ്വപ്നം കാണുന്നു; കിടക്കയിൽ ഒഴിക്കുന്നു. ഇത്തരം ഉറക്കപ്രാന്തരായ കുട്ടികളിൽ അവരുടെ മൂത്രാശയത്തിന്റെ വാൽവുകളും ഉറങ്ങി പോകുന്നതാണു ഒരു കാരണം. ശരീരത്തിൽ എല്ലാ അവയവങ്ങളും നമ്മോടൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ പാടില്ല. കുട്ടികളിൽ അവ ഉറങ്ങുന്നതു സാധാരണമാണ്.
(നമ്മുടെ തൊണ്ടയിലെ കുറുനാക്ക് അങ്ങനെ ഉറങ്ങാതിരിക്കേണ്ട ഒരാളാണ്. അവൻ ഉറങ്ങിയാൽ ശ്വാസനാളം അടഞ്ഞ് നാം ഉറക്കത്തിൽ മരിച്ചുപോകാം. ശിശുക്കൾ ഉറക്കത്തിൽ മരിച്ചുവെന്നു വാർത്തകളിൽ കാണുന്നതിൽ ചിലത് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നതാണ്.) * കാപ്പി മൂത്രത്തിന്റെ അളവു കൂട്ടാം. * ചിലപ്പോൾ കുട്ടികളിൽ കൃമിശല്യം കൊണ്ടും ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാവാം. കൃമികൾ പെണ്കുട്ടികളിൽ മൂത്രനാളികളിൽ കയറാം. അപ്പോൾ തോന്നുന്ന അസ്വസ്ഥതയും ഉറക്കത്തിലെ മൂത്രമൊഴിക്കലിൽ കലാശിക്കാം.
* കുട്ടികളിലെ മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. അതു വീട്ടിലെയും സ്കൂളിലേയും ഒറ്റപ്പെടലും പഠന വൈകല്യ കാരണമായേക്കാവുന്ന എഡിഎച്ച്ഡി വരെ ആകാം
രോഗകാരണം കണ്ടെത്തണം
മൂത്രപരിശോധനയിലൂടെ പ്രമേഹസാധ്യതയും, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പും കണ്ടെത്തുവാൻ സാധിക്കും. ആന്തരികാവയവങ്ങൾക്കു തകരാറില്ലായെന്നു മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ ആന്തരിക പരിശോധനയിലൂടെ കണ്ടെത്താം.
രോഗചികിൽസ
കാരണമറിഞ്ഞുള്ള ചികിൽസ വേണം. മനഃശാസ്ത്ര ചികിൽസയും കൗണ്സലിംഗും എല്ലാവരിലും ഫലിക്കില്ല. രോഗിയെ കളിയാക്കുന്തോറും രോഗം മാറാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു. വീട്ടുകാരും ബന്ധുക്കളുമെല്ലാം ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണം. അവരിൽ വളർത്തുന്ന അപകർഷബോധം അവരുടെ ഭാവിയെത്തന്നെ നശിപ്പിക്കും.
കുട്ടികൾ മനസു കൊണ്ട് എത്ര ഉറപ്പിച്ചു കിടന്നാലും ഉറക്കത്തിലേക്കു വഴൂതിവീഴുന്പോൾ മനസിന്റെ പിടിത്തം വിടുകയും മൂത്രം ഒഴിച്ചുപോവുകയും ചെയ്യും. അവരെ കളിയാക്കാതിരിക്കുക. * വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഏഴുമണിവരെ മാത്രമേ വെള്ളം കുടിക്കാവൂ. അതിനു ശേഷം വെള്ളം പരമാവധി കുറയ്ക്കുക. * കുടലിൽ നിന്നു വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ അത്താഴത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ചപ്പാത്തിയും നനയ്ക്കാത്ത അവിലും അത്താഴമാക്കുക. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കാപ്പി ഒഴിവാക്കുക. മിനിമം വെള്ളം മതി ഭക്ഷണനേരത്ത്.
* കിടക്കുന്നതിനു മുന്പു നന്നായി മൂത്രം ഒഴിച്ചിട്ട് കിടക്കുക. രാത്രി അലാറം വച്ച് ഉണർത്തി മൂത്രം ഒഴിപ്പിക്കുക. ഇങ്ങനെയൊക്കെ ചെയ്യുന്പോൾ ചില ദിവസങ്ങളിലെങ്കിലും കിടക്കയിലെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ ഒഴിവാകും.
ചില മനഃശാസ്ത്ര വഴികൾ
* കുട്ടിക്കായി ഒരു കലണ്ടർ കൊടുക്കുക. എന്നിട്ടതിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാത്ത ദിനങ്ങളിൽ ഒരു ചിരിക്കുന്ന വട്ടത്തിലുള്ള സൂര്യനെ വരച്ച് വയ്ക്കുക. ആഴ്ചാവസാനവും മാസാവസാനവും സൂര്യന്റെ എണ്ണത്തിനനുസരിച്ച് കുട്ടിക്ക് സമ്മാനങ്ങൾ കൊടുക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൂര്യന് ഒരു നിശ്ചിത പോയിന്റ് വച്ച് സമ്മാനം കൊടുക്കുക.
* ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപു കണ്ണടച്ചു പിടിച്ച് അഞ്ചുതവണ ദീർഘമായി ശ്വാസം വലിച്ചുവിടുക, എന്നിട്ട് രാവിലെ നല്ല കുട്ടിയായി വസ്ത്രമൊന്നും നനയാതെ എണീൽക്കുന്നതായും വീട്ടുകാർ തന്നെ അതിന് അഭിനന്ദിക്കുന്നതായും മനസിൽ കാണുക. പിന്നെ ഉറങ്ങുക.
* കുട്ടികൾ മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന തുണിയും ബെഡ്ഡും അവരെ കൊണ്ട് തന്നെ കഴുകിക്കുക. ഉണക്കുക.
* മൂത്രം ഒഴിക്കാത്ത ദിനങ്ങളിൽ നീ നിന്റെ രോഗത്തെ തോൽപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് അവനെ പറഞ്ഞ് ബോധ്യപ്പെടുത്തുക. മൂത്രമൊഴിച്ച് ഇത്തിരി നനഞ്ഞാൽ അലാറം അടിക്കുന്ന ബെഡ് വെറ്റിങ്ങ് അലാറം വാങ്ങാൻ കിട്ടും 70% വരെ ആൾക്കാരിൽ രോഗം മാറ്റാൻ ഈ മെഷീൻ സഹായിക്കുമെന്നാണു നാഷണൽ കിഡ്നി ഫൗണ്ടേഷൻ പറയുന്നത്.
ഈ പണിയൊന്നും ഫലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഹോമിയോപ്പതിയിൽ മരുന്നുകളുണ്ട്. ഉറക്കത്തിൽ സ്വപ്നം കണ്ടു മൂത്രമൊഴിക്കുന്നവനും, മൂത്രമൊഴിച്ചാലും അറിയാത്തവനും, വിര ശല്യക്കാരനും ഒക്കെ മരുന്നുകൾ വെവ്വേറെയാണ്. അതിനാൽ ഒരു അംഗീകൃത ഹോമിയോ ഡോക്ടറെ കണ്ട് മാത്രം മരുന്നുകൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുക.
ഡോ:റ്റി.ജി. മനോജ് കുമാർ
മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ, ഹോമിയോപ്പതി വകുപ്പ്, മുഴക്കുന്ന്, കണ്ണൂർ
മൊബൈൽ 9447689239
[email protected]
കോവിഡ്: മുതിർന്ന പൗരന്മാരെ പരിചരിക്കുന്പോൾ..
മുതിർന്നവരിൽ കൂടുതൽ സുരക്ഷിതരായിരിക്കേണ്ടതു താഴെപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളുള്ളവർ
* ദീർഘകാലമായി ശ്വസന സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ
ദന്തചികിത്സയോടു ഭയം വേണ്ട; കോൺഷ്യസ് സെഡേഷൻ സാധ്യമാണ്
ദന്തക്ഷയത്തിനു കാരണമായ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം
* മധുരപദാർഥങ്ങൾ അടങ്ങിയ കുപ്പി കുട്ടിയുടെ വായിൽവച്ച് ഉറക്കാതി
ദന്തക്ഷയം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിരവധി
ആദ്യം തന്നെയുള്ള രോഗനിർണയത്തിലൂടെയും മാതാപിതാക്കൾക്ക് ബോധവത്കരണം നൽകുന്നതിലൂടെയും ടോപ്പിക്കൽ ഫ്ളൂറൈഡ് ഉപയോഗിച്
തടി കൂടിയാൽ ആരോഗ്യം അപകടം
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം, ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് നില, നല്ല കൊളസ്ട്രോളി െന്റ (എച്ച്ഡിഎൽ) അളവിലുളള കുറവ് തുടങ്ങി ആരോഗ്യജീവി
കുട്ടികളിലെ ദന്തക്ഷയം സ്വമേധയാ മാറില്ല
കുട്ടികളിലെ ദന്തക്ഷയം ഏറ്റവും സാധാരണമായ വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അത് കൊച്ചുകുട്ടികള
പല്ലുവേദനയ്ക്കു സ്വയംചികിത്സ നടത്തുന്പോൾ...
പല്ലുവേദന ഒരു തവണ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളർ അതു മറക്കില്ല. വേദന ഉണ്ടായാൽ ചികിത്സ എടുക്കാൻ സാധിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ആണെങ്
മോണരോഗികളിൽ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കൂടുമോ?
മോണരോഗികളിൽ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. മോണയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ പല്ലും മോണയും തമ്മിലുള്ള ചെറിയ വ
ഹോർമോൺ വ്യതിയാനവും സ്ത്രീകളുടെ ദന്താരോഗ്യവും
ഹോർമോണ് വ്യതിയാനങ്ങൾമൂലം സ്ത്രീകളുടെ ദന്താരോഗ്യത്തിൽ പല മാറ്റങ്ങളും കാണാറുണ്ട്.
കൗമാരക്കാരിൽ
ഉമിനീരിലെ
ആണിരോഗത്തിനു പരിഹാരമെന്ത്?
‘മീശമാധവൻ’ എന്ന സിനിമയിലെ മാള അരവിന്ദന്റെ കഥാപാത്രത്തിന്റെ ആണിരോഗമുള്ള കാലും വേദനയോടെയുള്ള നടപ്പും എല്ലാവരും ഓർ
പ്രമേഹബാധിതരിലെ ദന്താരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
മോണയെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധയാണു മോണരോഗം. മോണരോഗങ്ങളെ ജിഞ്ചിവൈറ്റിസ്, പെരിയോണ്ഡൈറ്റിസ് എന്നിങ്ങനെ തരംതിരിക്കാം.
മീൻ കഴിക്കുമ്പോൾ അറിയേണ്ടത്...
മീൻ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു ഗുണപ്രദം. മത്തി, നെത്തോലി തുടങ്ങിയ ചെറുമീനുകൾ കറിവച്ചു കഴിക്കുന്നത് ഉചിതം. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന
ക്ഷയരോഗം ഏത് അവയവത്തെയും ബാധിക്കാം
മൈക്കോബാക്ടീരിയം ട്യൂബർകുലോസിസ് എന്ന രോഗാണുമൂലമുണ്ടാകുന്ന പകർച്ചവ്യാധിയാണു ക്ഷയം അഥവാ ടിബി. ക്ഷയരോഗം ശരീരത്തി
കുട്ടികളിലെ കേൾവിക്കുറവ് മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുമോ?
* കേൾവിക്കുറവുള്ളവുമായിട്ടുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
കേൾവിക്കുറവുള്ള വയോധികരോട് സ്വഭാവികമായ
ഡോക്ടറുടെ അനുവാദമില്ലാതെ മരുന്നുകൾ നിർത്തരുത്
പ്രമേഹരോഗികളിൽ ഹാർട്ടറ്റാക്കിനോടനുബന്ധിച്ച് ചെയ്യുന്ന പ്രൈമറി ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. തണുത്ത
കൈയളവ് ഈന്തപ്പഴം; കടലോളം എനർജി
ഏതു പ്രായത്തിലുളളവർക്കും എല്ലായ്പോഴും കഴിക്കാവുന്ന ഫലമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഉപവാസശേഷം ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതു ഗുണപ്രദം.
പ്രമേഹബാധിതരിൽ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല
പ്രമേഹരോഗികൾ മൃത്യുവിനിരയാകുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗം, വൃക്കകളുടെ പരാജയം, അമിതരക്തസമ്മർദം, ധമനികളുടെ പൊതു
പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് അറിയാത്തവർ ഏറെ!
ഭൂമുഖത്ത് പ്രമേഹബാധിതരുടെ എണ്ണം ഭീതിദമാംവിധം വർധിക്കുകയാണ്. 1980-ൽ 108 ദശലക്ഷമായിരുന്നത് 2014 ആയപ്പോൾ 422 ദശലക്ഷ
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്പോൾ
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവു സാധാരണനിലയിൽ നിന്നു കുറയുന്നതാണു വിളർച്ചയ്ക്കു കാരണം. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ്
കുട്ടികളിലെ ന്യൂറോളജി രോഗങ്ങൾ; ചില യാഥാർഥ്യങ്ങൾ
കഴിഞ്ഞ മൂന്നുപതിറ്റാണ്ടായി വളരെയേറെ വികസനം നേടിയ വൈദ്യശാസ്ത്ര ശാഖയാണ് പീഡിയാട്രിക് ന്യൂറോളജി. മസ്തിഷ്കത്തെയും നാഢീവ്യൂഹത്തേയും
ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങ
യാത്രയിൽ ഒരു കുപ്പി വെള്ളം കരുതാം
പ്രതിരോധമാര്ഗങ്ങള്
1. വേനല്ക്കാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടിന് കാഠിന്യം കൂടുമ്പോള് ദാഹം തോന്നിയില്ലെങ്കില് പ
ബിപി കുറയുന്നതു പ്രശ്നമാണോ?
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്കു കിട്ടുന്ന താരപരിവേഷമൊന്നും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞാൽ രോഗികൾക്കു കിട്ടാറില്ല!
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളിലേക്കു നയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ
• വ്യായാമക്കുറവ്
• അമിതവണ്ണം
• കൊളസ്ട്രോൾ അസ
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളിലേക്കു നയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ
* വ്യായാമക്കുറവ്
* അമിതവണ്ണം
* കൊളസ്ട്രോൾ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
* ഇല
ചൂടുകാലത്ത് മസാല കുറവുള്ള ആഹാരക്രമം
വേനൽക്കാലത്ത് കൂടുതൽ വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിലെ ജലാംശത്തിന്റെ നില താഴുന്നതാണ്. അതിന്റെ തുടർ
പ്രമേഹം ഒരു പ്രശ്നമാകാതിരിക്കാൻ...
ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളില് പാന്ക്രിയാസ് സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോര്മോണാണ് ഇന്സുലിൻ. ടൈപ്പ് - 1 പ്രമേഹരോഗികളില്
സന്ധിവാതം സങ്കീർണമാകുന്പോൾ
സന്ധികളില് ഉണ്ടാകുന്ന നീര്വീക്കമാണ് ആര്ത്രൈറ്റിസ് അഥവാ സന്ധിവീക്കം. സങ്കീര്ണമായതും അല്ലാത്തതുമായ നൂറിലധികം രോഗ
ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് ഹൃദയം. നെഞ്ചിന്റെ നടുക്ക് ഇരുശ്വാസകോശങ്ങളുടെയും ഇടയിൽ മുഷ്ടിയുടെ വലിപ
സ്ട്രോക്കിന് തടയിടാൻ ഏഴു വഴികൾ
1. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ വരാതിരിക്കുന്നത് സ്ട്രോക്കിന് (മസ
പ്രമേഹബാധിതരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കൂടിയ അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്. ശരീര പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമ
കോവിഡ് രോഗമുക്തിക്കു ശേഷമുള്ള ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ട് അവഗണിക്കരുത്
കോവിഡ് ന്യുമോണിയ ബാധിച്ച രോഗികള്ക്ക് ഫൈബ്രോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശരിയായ വികാസ
കൗമാരക്കാർ അമിതമായി മധുരം കഴിച്ചാൽ...?
കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ളവർക്കു ദിവസം 50 ഗ്രാം വരെ പഞ്ചസാര കഴിക്കാം. പക്ഷേ, ഇപ്പോൾ അത്രയും കഴിക്കണം എന്നു നിർദേശിക്കാറില
പഞ്ചസാര ഏറിയാൽ അമിതഭാരം
അമിതഭാരമാണ് പഞ്ചസാര കൂടുതൽ കഴിച്ചാലുണ്ടാകുന്ന മുഖ്യ ആരോഗ്യപ്രശ്നം. തൂക്കം പെട്ടെന്നു കൂടും. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തി
കാൻസർ: ഫോളോ അപ് മുടങ്ങുന്പോൾ...
ഫോളാ അപ്പിലുള്ള കാൻസർ രോഗികളെയും അടച്ചിരിപ്പുകാലം കാര്യമായ രീതിയിൽ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിലെ തുട
ഹൃദയാഘാതം വന്നവർ, സർജറി കഴിഞ്ഞവർ മധുരം എത്രത്തോളം കഴിക്കാം?
ഹൃദയാഘാതം വന്നവർ, സർജറി കഴിഞ്ഞവർ എന്നിവർക്ക് പ്രമേഹമില്ലെങ്കിൽ ചായയ്ക്ക് മിതമായ തോതിൽ പഞ്ചസാര ചേർത്തു കഴിക്കാം.
മധുരവും ട്രൈ ഗ്ലിസറൈഡും തമ്മിൽ എന്താണു ബന്ധം?
മധുരം ഏതു രീതിയിൽ കഴിച്ചാലും കുടലിൽ വച്ച് അത് ആഗീരണം ചെയ്യപ്പെട്ട ശേഷം രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് പഞ്ചസാരയായി മാറും. ആഹാ
ഒവേറിയന് കാന്സര്
ഗര്ഭാശയ സംബന്ധമായ അര്ബുദ രോഗങ്ങളില് ഏറ്റവും അധികം മരണകാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ് അണ്ഡാശയഅര്ബുദം. മിക്ക രോഗികളിലും രോഗനിര്ണയം നടത്തപ്പെടുന്നത് വൈകിയാണ് എന
സ്ട്രോക്ക് (പക്ഷാഘാതം) അറിയേണ്ടതെല്ലാം
? എന്താണ് സ്ട്രോക്ക് അഥവാ പക്ഷാഘാതം?
തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത ധമനികള്ക്കുണ്ടാകുന്ന തകരാറിന്റെ ഫലമായി തലച്ചോറിന് ഉണ്ട ാകുന്ന പ്രവര്ത്തനതകരാറാണ് സ്
മുലയൂട്ടുന്നവർ മൈഗ്രേനു മരുന്ന് കഴിക്കാമോ?
തലച്ചോറിൽ വേദന അനുഭവിച്ചറിയാനുള്ള സംവിധാനങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും മസ്തിഷ്കത്തിന് സ്വയം വേദനാനുഭവമില്ല. അതിന്റെ പുറത്ത
ബിപി നിയന്ത്രിതമാക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ
ഗ്രീൻ ടീ ശീലമാക്കിയാൽ രക്തസമ്മർദം നിയന്ത്രിതമാക്കാം. സ്ട്രോക് സാധ്യത
കുറയ്ക്കാം. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം
ഗ്രീ
വയറുവേദനയും മൈഗ്രേനും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?
കുട്ടികളിൽ തലവേദന പലകാരണങ്ങൾകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാ കുന്നത്. ടെൻഷനും സ്ട്രെസും മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയാണ് മുഖ്യസ്ഥാനത്ത്
ഫാറ്റിലിവര്: കാരണങ്ങളും ചികിത്സാരീതികളും
പ്രഷര്, ഷുഗര്, കൊളസ്ട്രോള് എന്നീ വില്ലന് ത്രിമൂര്ത്തികള് കേരളത്തിലെ ഒരു സ്റ്റാറ്റസ് സിംബലായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ഇവയുടെ ഇടയിലേക്ക് അടുത്തിടെ കയറി വ
ചൈനയില് ഐസ്ക്രീമില് കൊറോണ വൈറസ്
ബീജിംഗ്: ചൈനയില് നിർമിച്ച ഐസ്ക്രീമില് കൊറോണ വൈറസ് സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തിയതായി റിപ്പോര്ട്ട്.
വടക്കന് ടിന്ജിന്
കോവിഡും പ്രമേഹവും കുട്ടികളില്
2020ല് ലോകത്തെ പിടിച്ചുകുലുക്കിയ കോവിഡ് മഹാമാരി ജനജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയുണ്ടായി. ഇതിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തില് ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളുടെ ഗണത്തില്പ്പെടുന
പ്രമേഹരോഗികളില് കോവിഡ് സാധ്യത കൂടുതല്
കോവിഡ് നിയന്ത്രണാതീത വ്യാപനത്തോടെ എല്ലാ രോഗങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ താളം തെറ്റിയിരിക്കുകയാണ്. പകരാന് സാധ്യ
ഉപ്പ് ചേർത്തു വറുത്ത വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ഉപ്പ് കുറയ്ക്കാം
* പാകം ചെയ്യുന്പോൾ മിതമായി ചേർക്കുന്നതിനു പുറമേ വിളന്പുന്പോൾ കൂടുതൽ അളവിൽ ഉപ്പു ചേർത്തു
ചിക്കൻപോക്സ് പകരുന്നത് എപ്പോൾ?
വൈറസ് രോഗമാണ് ചിക്കൻപോക്സ്. പനിയും കുമിളകളുമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ഒപ്പം തലവേദന, പുറംവേദന, തൊണ്ടവേദന, ക്ഷീണം എന്നി
യുറിക്ക് ആസിഡും ഗൗട്ട് രോഗവും
രക്തത്തിൽ യൂറിക്ക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടിയാൽ പിടിപെടാവുന്ന പ്രധാന രോഗമാണു ഗൗട്ട് എന്ന പേരിലറിയപ്പെടുന്ന സന്ധിവാതം. 7 ml
കഴുത്തുവേദനയ്ക്കു പിന്നിൽ...
പരിക്കുകൾ, ശരിയായ പൊസിഷനിൽ അല്ലാത്ത കിടപ്പും ഇരിപ്പും, പോഷകാംശങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പോരായ്മകൾ, മാനസിക സംഘർഷം, തീരെ
മാനസിക സമ്മർദവും പ്രമേഹവും തമ്മിൽ...
ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളില് പാന്ക്രിയാസ് സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോര്മോണാണ് ഇന്സുലിൻ. ടൈപ്പ് - 1 പ്രമേഹരോഗികളില്
കോവിഡ് ചികിത്സാകേന്ദ്രങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നതിനു മുന്പ്....
കോവിഡ് 19 രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച് കൊവിഡ് ആശുപത്രികളിലേക്കോ അല്ലെങ്കില് കൊവിഡ് പ്രാഥമിക ചികിത്സാകേന്ദ്രങ്ങളിലേക്കോ പ്രവ
കോവിഡ്: മുതിർന്ന പൗരന്മാരെ പരിചരിക്കുന്പോൾ..
മുതിർന്നവരിൽ കൂടുതൽ സുരക്ഷിതരായിരിക്കേണ്ടതു താഴെപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളുള്ളവർ
* ദീർഘകാലമായി ശ്വസന സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ
ദന്തചികിത്സയോടു ഭയം വേണ്ട; കോൺഷ്യസ് സെഡേഷൻ സാധ്യമാണ്
ദന്തക്ഷയത്തിനു കാരണമായ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം
* മധുരപദാർഥങ്ങൾ അടങ്ങിയ കുപ്പി കുട്ടിയുടെ വായിൽവച്ച് ഉറക്കാതി
ദന്തക്ഷയം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിരവധി
ആദ്യം തന്നെയുള്ള രോഗനിർണയത്തിലൂടെയും മാതാപിതാക്കൾക്ക് ബോധവത്കരണം നൽകുന്നതിലൂടെയും ടോപ്പിക്കൽ ഫ്ളൂറൈഡ് ഉപയോഗിച്
തടി കൂടിയാൽ ആരോഗ്യം അപകടം
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം, ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് നില, നല്ല കൊളസ്ട്രോളി െന്റ (എച്ച്ഡിഎൽ) അളവിലുളള കുറവ് തുടങ്ങി ആരോഗ്യജീവി
കുട്ടികളിലെ ദന്തക്ഷയം സ്വമേധയാ മാറില്ല
കുട്ടികളിലെ ദന്തക്ഷയം ഏറ്റവും സാധാരണമായ വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അത് കൊച്ചുകുട്ടികള
പല്ലുവേദനയ്ക്കു സ്വയംചികിത്സ നടത്തുന്പോൾ...
പല്ലുവേദന ഒരു തവണ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളർ അതു മറക്കില്ല. വേദന ഉണ്ടായാൽ ചികിത്സ എടുക്കാൻ സാധിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ആണെങ്
മോണരോഗികളിൽ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കൂടുമോ?
മോണരോഗികളിൽ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. മോണയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ പല്ലും മോണയും തമ്മിലുള്ള ചെറിയ വ
ഹോർമോൺ വ്യതിയാനവും സ്ത്രീകളുടെ ദന്താരോഗ്യവും
ഹോർമോണ് വ്യതിയാനങ്ങൾമൂലം സ്ത്രീകളുടെ ദന്താരോഗ്യത്തിൽ പല മാറ്റങ്ങളും കാണാറുണ്ട്.
കൗമാരക്കാരിൽ
ഉമിനീരിലെ
ആണിരോഗത്തിനു പരിഹാരമെന്ത്?
‘മീശമാധവൻ’ എന്ന സിനിമയിലെ മാള അരവിന്ദന്റെ കഥാപാത്രത്തിന്റെ ആണിരോഗമുള്ള കാലും വേദനയോടെയുള്ള നടപ്പും എല്ലാവരും ഓർ
പ്രമേഹബാധിതരിലെ ദന്താരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
മോണയെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധയാണു മോണരോഗം. മോണരോഗങ്ങളെ ജിഞ്ചിവൈറ്റിസ്, പെരിയോണ്ഡൈറ്റിസ് എന്നിങ്ങനെ തരംതിരിക്കാം.
മീൻ കഴിക്കുമ്പോൾ അറിയേണ്ടത്...
മീൻ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു ഗുണപ്രദം. മത്തി, നെത്തോലി തുടങ്ങിയ ചെറുമീനുകൾ കറിവച്ചു കഴിക്കുന്നത് ഉചിതം. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന
ക്ഷയരോഗം ഏത് അവയവത്തെയും ബാധിക്കാം
മൈക്കോബാക്ടീരിയം ട്യൂബർകുലോസിസ് എന്ന രോഗാണുമൂലമുണ്ടാകുന്ന പകർച്ചവ്യാധിയാണു ക്ഷയം അഥവാ ടിബി. ക്ഷയരോഗം ശരീരത്തി
കുട്ടികളിലെ കേൾവിക്കുറവ് മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുമോ?
* കേൾവിക്കുറവുള്ളവുമായിട്ടുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
കേൾവിക്കുറവുള്ള വയോധികരോട് സ്വഭാവികമായ
ഡോക്ടറുടെ അനുവാദമില്ലാതെ മരുന്നുകൾ നിർത്തരുത്
പ്രമേഹരോഗികളിൽ ഹാർട്ടറ്റാക്കിനോടനുബന്ധിച്ച് ചെയ്യുന്ന പ്രൈമറി ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. തണുത്ത
കൈയളവ് ഈന്തപ്പഴം; കടലോളം എനർജി
ഏതു പ്രായത്തിലുളളവർക്കും എല്ലായ്പോഴും കഴിക്കാവുന്ന ഫലമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഉപവാസശേഷം ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതു ഗുണപ്രദം.
പ്രമേഹബാധിതരിൽ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല
പ്രമേഹരോഗികൾ മൃത്യുവിനിരയാകുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗം, വൃക്കകളുടെ പരാജയം, അമിതരക്തസമ്മർദം, ധമനികളുടെ പൊതു
പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് അറിയാത്തവർ ഏറെ!
ഭൂമുഖത്ത് പ്രമേഹബാധിതരുടെ എണ്ണം ഭീതിദമാംവിധം വർധിക്കുകയാണ്. 1980-ൽ 108 ദശലക്ഷമായിരുന്നത് 2014 ആയപ്പോൾ 422 ദശലക്ഷ
ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്പോൾ
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവു സാധാരണനിലയിൽ നിന്നു കുറയുന്നതാണു വിളർച്ചയ്ക്കു കാരണം. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ്
കുട്ടികളിലെ ന്യൂറോളജി രോഗങ്ങൾ; ചില യാഥാർഥ്യങ്ങൾ
കഴിഞ്ഞ മൂന്നുപതിറ്റാണ്ടായി വളരെയേറെ വികസനം നേടിയ വൈദ്യശാസ്ത്ര ശാഖയാണ് പീഡിയാട്രിക് ന്യൂറോളജി. മസ്തിഷ്കത്തെയും നാഢീവ്യൂഹത്തേയും
ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങ
യാത്രയിൽ ഒരു കുപ്പി വെള്ളം കരുതാം
പ്രതിരോധമാര്ഗങ്ങള്
1. വേനല്ക്കാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടിന് കാഠിന്യം കൂടുമ്പോള് ദാഹം തോന്നിയില്ലെങ്കില് പ
ബിപി കുറയുന്നതു പ്രശ്നമാണോ?
രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുതലുള്ള രോഗികൾക്കു കിട്ടുന്ന താരപരിവേഷമൊന്നും രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞാൽ രോഗികൾക്കു കിട്ടാറില്ല!
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളിലേക്കു നയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ
• വ്യായാമക്കുറവ്
• അമിതവണ്ണം
• കൊളസ്ട്രോൾ അസ
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളിലേക്കു നയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ
* വ്യായാമക്കുറവ്
* അമിതവണ്ണം
* കൊളസ്ട്രോൾ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
* ഇല
ചൂടുകാലത്ത് മസാല കുറവുള്ള ആഹാരക്രമം
വേനൽക്കാലത്ത് കൂടുതൽ വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിലെ ജലാംശത്തിന്റെ നില താഴുന്നതാണ്. അതിന്റെ തുടർ
പ്രമേഹം ഒരു പ്രശ്നമാകാതിരിക്കാൻ...
ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളില് പാന്ക്രിയാസ് സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോര്മോണാണ് ഇന്സുലിൻ. ടൈപ്പ് - 1 പ്രമേഹരോഗികളില്
സന്ധിവാതം സങ്കീർണമാകുന്പോൾ
സന്ധികളില് ഉണ്ടാകുന്ന നീര്വീക്കമാണ് ആര്ത്രൈറ്റിസ് അഥവാ സന്ധിവീക്കം. സങ്കീര്ണമായതും അല്ലാത്തതുമായ നൂറിലധികം രോഗ
ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് ഹൃദയം. നെഞ്ചിന്റെ നടുക്ക് ഇരുശ്വാസകോശങ്ങളുടെയും ഇടയിൽ മുഷ്ടിയുടെ വലിപ
സ്ട്രോക്കിന് തടയിടാൻ ഏഴു വഴികൾ
1. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ വരാതിരിക്കുന്നത് സ്ട്രോക്കിന് (മസ
പ്രമേഹബാധിതരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കൂടിയ അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്. ശരീര പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമ
കോവിഡ് രോഗമുക്തിക്കു ശേഷമുള്ള ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ട് അവഗണിക്കരുത്
കോവിഡ് ന്യുമോണിയ ബാധിച്ച രോഗികള്ക്ക് ഫൈബ്രോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശരിയായ വികാസ
കൗമാരക്കാർ അമിതമായി മധുരം കഴിച്ചാൽ...?
കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ളവർക്കു ദിവസം 50 ഗ്രാം വരെ പഞ്ചസാര കഴിക്കാം. പക്ഷേ, ഇപ്പോൾ അത്രയും കഴിക്കണം എന്നു നിർദേശിക്കാറില
പഞ്ചസാര ഏറിയാൽ അമിതഭാരം
അമിതഭാരമാണ് പഞ്ചസാര കൂടുതൽ കഴിച്ചാലുണ്ടാകുന്ന മുഖ്യ ആരോഗ്യപ്രശ്നം. തൂക്കം പെട്ടെന്നു കൂടും. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തി
കാൻസർ: ഫോളോ അപ് മുടങ്ങുന്പോൾ...
ഫോളാ അപ്പിലുള്ള കാൻസർ രോഗികളെയും അടച്ചിരിപ്പുകാലം കാര്യമായ രീതിയിൽ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിലെ തുട
ഹൃദയാഘാതം വന്നവർ, സർജറി കഴിഞ്ഞവർ മധുരം എത്രത്തോളം കഴിക്കാം?
ഹൃദയാഘാതം വന്നവർ, സർജറി കഴിഞ്ഞവർ എന്നിവർക്ക് പ്രമേഹമില്ലെങ്കിൽ ചായയ്ക്ക് മിതമായ തോതിൽ പഞ്ചസാര ചേർത്തു കഴിക്കാം.
മധുരവും ട്രൈ ഗ്ലിസറൈഡും തമ്മിൽ എന്താണു ബന്ധം?
മധുരം ഏതു രീതിയിൽ കഴിച്ചാലും കുടലിൽ വച്ച് അത് ആഗീരണം ചെയ്യപ്പെട്ട ശേഷം രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് പഞ്ചസാരയായി മാറും. ആഹാ
ഒവേറിയന് കാന്സര്
ഗര്ഭാശയ സംബന്ധമായ അര്ബുദ രോഗങ്ങളില് ഏറ്റവും അധികം മരണകാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ് അണ്ഡാശയഅര്ബുദം. മിക്ക രോഗികളിലും രോഗനിര്ണയം നടത്തപ്പെടുന്നത് വൈകിയാണ് എന
സ്ട്രോക്ക് (പക്ഷാഘാതം) അറിയേണ്ടതെല്ലാം
? എന്താണ് സ്ട്രോക്ക് അഥവാ പക്ഷാഘാതം?
തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത ധമനികള്ക്കുണ്ടാകുന്ന തകരാറിന്റെ ഫലമായി തലച്ചോറിന് ഉണ്ട ാകുന്ന പ്രവര്ത്തനതകരാറാണ് സ്
മുലയൂട്ടുന്നവർ മൈഗ്രേനു മരുന്ന് കഴിക്കാമോ?
തലച്ചോറിൽ വേദന അനുഭവിച്ചറിയാനുള്ള സംവിധാനങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും മസ്തിഷ്കത്തിന് സ്വയം വേദനാനുഭവമില്ല. അതിന്റെ പുറത്ത
ബിപി നിയന്ത്രിതമാക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ
ഗ്രീൻ ടീ ശീലമാക്കിയാൽ രക്തസമ്മർദം നിയന്ത്രിതമാക്കാം. സ്ട്രോക് സാധ്യത
കുറയ്ക്കാം. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം
ഗ്രീ
വയറുവേദനയും മൈഗ്രേനും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?
കുട്ടികളിൽ തലവേദന പലകാരണങ്ങൾകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാ കുന്നത്. ടെൻഷനും സ്ട്രെസും മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയാണ് മുഖ്യസ്ഥാനത്ത്
ഫാറ്റിലിവര്: കാരണങ്ങളും ചികിത്സാരീതികളും
പ്രഷര്, ഷുഗര്, കൊളസ്ട്രോള് എന്നീ വില്ലന് ത്രിമൂര്ത്തികള് കേരളത്തിലെ ഒരു സ്റ്റാറ്റസ് സിംബലായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ഇവയുടെ ഇടയിലേക്ക് അടുത്തിടെ കയറി വ
ചൈനയില് ഐസ്ക്രീമില് കൊറോണ വൈറസ്
ബീജിംഗ്: ചൈനയില് നിർമിച്ച ഐസ്ക്രീമില് കൊറോണ വൈറസ് സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തിയതായി റിപ്പോര്ട്ട്.
വടക്കന് ടിന്ജിന്
കോവിഡും പ്രമേഹവും കുട്ടികളില്
2020ല് ലോകത്തെ പിടിച്ചുകുലുക്കിയ കോവിഡ് മഹാമാരി ജനജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയുണ്ടായി. ഇതിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തില് ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളുടെ ഗണത്തില്പ്പെടുന
പ്രമേഹരോഗികളില് കോവിഡ് സാധ്യത കൂടുതല്
കോവിഡ് നിയന്ത്രണാതീത വ്യാപനത്തോടെ എല്ലാ രോഗങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ താളം തെറ്റിയിരിക്കുകയാണ്. പകരാന് സാധ്യ
ഉപ്പ് ചേർത്തു വറുത്ത വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ഉപ്പ് കുറയ്ക്കാം
* പാകം ചെയ്യുന്പോൾ മിതമായി ചേർക്കുന്നതിനു പുറമേ വിളന്പുന്പോൾ കൂടുതൽ അളവിൽ ഉപ്പു ചേർത്തു
ചിക്കൻപോക്സ് പകരുന്നത് എപ്പോൾ?
വൈറസ് രോഗമാണ് ചിക്കൻപോക്സ്. പനിയും കുമിളകളുമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ഒപ്പം തലവേദന, പുറംവേദന, തൊണ്ടവേദന, ക്ഷീണം എന്നി
യുറിക്ക് ആസിഡും ഗൗട്ട് രോഗവും
രക്തത്തിൽ യൂറിക്ക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടിയാൽ പിടിപെടാവുന്ന പ്രധാന രോഗമാണു ഗൗട്ട് എന്ന പേരിലറിയപ്പെടുന്ന സന്ധിവാതം. 7 ml
കഴുത്തുവേദനയ്ക്കു പിന്നിൽ...
പരിക്കുകൾ, ശരിയായ പൊസിഷനിൽ അല്ലാത്ത കിടപ്പും ഇരിപ്പും, പോഷകാംശങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പോരായ്മകൾ, മാനസിക സംഘർഷം, തീരെ
മാനസിക സമ്മർദവും പ്രമേഹവും തമ്മിൽ...
ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളില് പാന്ക്രിയാസ് സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോര്മോണാണ് ഇന്സുലിൻ. ടൈപ്പ് - 1 പ്രമേഹരോഗികളില്
കോവിഡ് ചികിത്സാകേന്ദ്രങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നതിനു മുന്പ്....
കോവിഡ് 19 രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച് കൊവിഡ് ആശുപത്രികളിലേക്കോ അല്ലെങ്കില് കൊവിഡ് പ്രാഥമിക ചികിത്സാകേന്ദ്രങ്ങളിലേക്കോ പ്രവ
Latest News
കോവിഡ്: പത്തനംതിട്ടയിൽ രണ്ട് പഞ്ചായത്തിൽ നിരോധനാജ്ഞ
കോവിഡ് അവലോകന യോഗത്തിൽ പങ്കെടുക്കണം; ബംഗാൾ സന്ദർശനം റദ്ദാക്കി മോദി
രാജസ്ഥാനെ കരകയറ്റി ദുബെയും തെവാട്ടിയയും; ആർസിബിക്ക് 178 റണ്സ് വിജയലക്ഷ്യം
മൂഴിയാർ അണക്കെട്ട് വെള്ളിയാഴ്ച തുറന്നുവിടും; ജാഗ്രതാ നിര്ദേശം
മഹാരാഷ്ട്രയില് 67,013 പേര്ക്കു കൂടി കോവിഡ്; 24 മണിക്കൂറിനിടെ 568 മരണം
Latest News
കോവിഡ്: പത്തനംതിട്ടയിൽ രണ്ട് പഞ്ചായത്തിൽ നിരോധനാജ്ഞ
കോവിഡ് അവലോകന യോഗത്തിൽ പങ്കെടുക്കണം; ബംഗാൾ സന്ദർശനം റദ്ദാക്കി മോദി
രാജസ്ഥാനെ കരകയറ്റി ദുബെയും തെവാട്ടിയയും; ആർസിബിക്ക് 178 റണ്സ് വിജയലക്ഷ്യം
മൂഴിയാർ അണക്കെട്ട് വെള്ളിയാഴ്ച തുറന്നുവിടും; ജാഗ്രതാ നിര്ദേശം
മഹാരാഷ്ട്രയില് 67,013 പേര്ക്കു കൂടി കോവിഡ്; 24 മണിക്കൂറിനിടെ 568 മരണം
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Mathew Chandrankunnel | Chief Editor - George Kudilil
Copyright © 2021
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 2566706,2566707,2566708
Privacy policy
Copyright @ 2021 , Rashtra Deepika Ltd.
Top