നമുക്കൊപ്പം സഞ്ചരിക്കുന്ന രോഗാണുക്കൾ..!
ജല​ദോ​ഷം ബാ​ധി​ച്ചാ​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ തു​മ്മ​ലി​ലൂ​ടെ​യും ചീ​റ്റ​ലി​ലൂ​ടെ​യും ല​ക്ഷ​ക്ക​ണ​ക്കി​നു രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ളാ​ണു പു​റ​ത്തേ​ക്കു പോ​കു​ന്ന​ത്. ഈ ​ജ​ലാം​ശം ഇ​ല്ലാ​താ​യാ​ൽ രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ളും ഇ​ല്ലാ​താ​കും. ജ​ലാം​ശ​ത്തി​ലു​ള്ള രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ളാ​ണു മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​ടെ മൂ​ക്കി​ലൂ​ടെ അ​ക​ത്തു ക​ട​ക്കു​ന്ന​തും അ​ങ്ങ​നെ അ​വ​രി​ൽ ജ​ല​ദോ​ഷം ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​തും. മൂ​ക്കി​ലൂ​ടെ ക​യ​റു​ന്ന രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ മൂ​ക്കി​ലും തൊ​ണ്ട​യി​ലും ഉ​റ​ച്ചിരി​ക്കു​ക​യും പെ​രു​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. ഈ ​പ്ര​ക്രി​യ ആ​വ​ർ​ത്തി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​തു ത​ട​യാ​നാ​ണു മാ​സ്ക് ധ​രി​ക്ക​ണം എ​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​ത്.

സമൂഹവ്യാപനം തടയാൻ

ഇ​ങ്ങ​നെ ഒ​രാ​ളി​ൽ​നി​ന്നു നേ​രി​ട്ടാ​ണു മ​റ്റൊ​രാ​ളി​ലേ​ക്ക് അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ സ​ന്ദ​ർ​ഭ​ങ്ങ​ളി​ലും പ​ക​രാ​റു​ള്ള​ത്. ഇ​പ്പോ​ഴ​ത്തെ ഭാ​ഷ​യി​ൽ പ​റ​യു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ സ​മൂ​ഹ​വ്യാ​പ​നം. അ​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണ് മു​ൻ​കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ വ​സൂ​രി ബാ​ധി​ച്ച​വ​രെ​യും ഇ​പ്പോ​ൾ കോ​വി​ഡ് പോ​സി​റ്റീ​വ് ആ​കു​ന്ന​വ​രെ​യും മ​റ്റു​ള്ള​വ​രി​ൽ​നി​ന്നു മാ​റ്റി പാ​ർ​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഇ​തി​നാ​ണ് ഐ​സൊ​ലേ​ഷ​ൻ എ​ന്നും ക്വാ​റ​ന്‍റൈൻ എ​ന്നു​മൊ​ക്കെ പ​റ​യു​ന്ന​ത്. രോ​ഗം കൂ​ടു​ത​ൽ പ​ട​ർ​ന്നു പി​ടി​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ ഇതു ഗുണപ്രദം.

പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പുകൾ

ഗ​താ​ഗ​ത സൗ​ക​ര്യ​ങ്ങ​ൾ വ​ള​രെ ന​ല്ല നി​ല​യി​ലാ​യ​തോ​ടെ രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ളും ഒ​രു സ്ഥ​ല​ത്തു​നി​ന്നും മ​റ്റു​ള്ള സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കു യാ​ത്ര ചെ​യ്യാ​ൻ തു​ട​ങ്ങി. ഈ ​സ​ഞ്ചാ​ര​സൗ​ക​ര്യ​ങ്ങ​ൾ​മൂ​ലം രോ​ഗ​ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത് ത​ട​യാ​നാ​ണ് ഒ​രു രാ​ജ്യ​ത്തു​നി​ന്ന് വേ​റെ ഒ​രു രാ​ജ്യ​ത്തേ​ക്കു യാ​ത്ര പോ​കു​ന്ന​വ​ർ യാ​ത്ര ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​നു​മു​ൻ​പ് പ്ര​തി​രോ​ധ കു​ത്തി​വ​യ്പു​ക​ൾ ചെ​യ്യ​ണ​മെ​ന്നു പ​റ​യു​ന്ന​ത്.

മി​ക്ക​വാ​റും എ​ല്ലാ അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളി​ലും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന പൊ​തു​വാ​യ രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണം പ​നി​യാ​യി​രി​ക്കും. പ​നി എ​ങ്ങ​നെ​യാ​ണു മ​റ്റു​ള്ള​വ​രി​ലേ​ക്കു പ​ക​രു​ന്ന​ത് എ​ന്ന വി​ഷ​യ​ത്തി​ൽ 1909-ൽ ​പ​ഠ​നം ന​ട​ത്തി​യ ചാ​ൾ​സ് നി​ക്കോ​ൾ, പ​നി ബാ​ധി​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള്ള പോം​വ​ഴി പ​റ​ഞ്ഞി​ട്ടു​ള്ള​ത് ഇ​ങ്ങ​നെ​യാ​യി​രു​ന്നു.’സ്വ​യം ശു​ചി​ത്വം പാ​ലി​ക്കു​ക, വൃ​ത്തി​യാ​യി ജീ​വി​തം ന​യി​ക്കു​ക.’

വൈ​റ​സ് രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ളെ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് കൈ​കാ​ര്യം​ചെ​യ്യു​ക അ​ത്ര എ​ളു​പ്പ​മല്ല. പ്ര​തി​രോ​ധ കു​ത്തി​വ​യ്പു​ക​ളാ​ണ് നി​ല​വി​ലു​ള്ള പ​രി​ഹാ​രം.എ​ന്നാ​ൽ, പ്ര​തി​രോ​ധ കു​ത്തി​വ​യ്പി​ലൂ​ടെ വൈ​റ​സ് ബാ​ധ​ക​ൾ​ക്ക് എ​ന്നും എ​പ്പോ​ഴും പ്ര​തി​രോ​ധം തീ​ർ​ക്കാ​നൊ​ന്നും ക​ഴി​യു​ക​യി​ല്ല. പ്ര​തി​രോ​ധ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യെ​ടു​ക്ക​ണ​മെ​ങ്കി​ൽ ഓ​രോ രോ​ഗ​ത്തി​നും യോ​ജി​ച്ച ആ​ന്‍റി​ബോ​ഡി (പ്ര​തി​രോ​ധ ഘ​ട​കം) ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്.


വേ​റൊ​രു പ്ര​ശ്നം ഇ​ങ്ങ​നെ ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യെ​ടു​ക്കു​ന്ന പ്ര​തി​രോ​ധ മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി ഒ​രുപാ​ടു കാ​ലം നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ക​യി​ല്ല എ​ന്ന​താ​ണ്. വ​സൂ​രി​ക്ക് എ​തി​രെ​യു​ള്ള കു​ത്തി​വ​യ്പി​ന് ഏ​താ​നും കൊ​ല്ലം മാ​ത്ര​മേ പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി ന​ൽ​കാ​നാകൂ. ഇ​ൻ​ഫ്ളു​വ​ൻ​സ​യ്ക്ക് എ​തി​രെ​യു​ള്ള കു​ത്തി​വ​യ്പി​നു​ള്ള പ്ര​തി​രോ​ധം ഏ​താ​നും ആ​ഴ്ച​ക​ൾ മാ​ത്ര​വും. ഓ​രോ രോ​ഗാ​ണു​വി​നെ​യും പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​യു​ന്ന മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യെ​ടു​ക്കാം എ​ന്ന​ത് അ​ത്ര എ​ളു​പ്പ​മു​ള്ള കാ​ര്യ​മ​ല്ല എ​ന്ന വ​സ്തു​ത വേ​റെ​യും.

വൈ​റ​സ് ​ബാ​ധ​ വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​നും വ​ന്നാ​ൽ​ത​ന്നെ എ​ളു​പ്പ​ത്തി​ൽ രോ​ഗ​ശ​മ​നത്തിനും...

*കു​ളി​ക്കു​ന്പോ​ൾ സോ​പ്പ് ക​ഴു​കി ക​ള​ഞ്ഞ​ശേ​ഷം തോ​ർ​ത്തു​ന്ന​തി​നു​മു​ൻ​പാ​യി അ​ര ബ​ക്ക​റ്റ് വെള്ളം ശ​രീ​ര​ത്തി​ലും ത​ല​യി​ലും ഒ​ഴി​ക്കു​ക. * ആ​ഹാ​രം ക​ഴി​ഞ്ഞ ഉ​ട​നെ ഒ​രു ഗ്ലാ​സ് ചൂ​ടു​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ ഒ​രു നു​ള്ള് ഉ​പ്പു​ചേ​ർ​ത്തു ക​വി​ൾ കൊ​ള്ളു​ക. * ചൂ​ടു​വെ​ള്ള​ത്തി​ലോ ചൂ​ടു​ള്ള ക​ടും​ചാ​യ​യി​ലോ ചെ​റു​നാ​ര​ങ്ങാനീ​ര് ചേ​ർ​ത്തു ക​ഴി​ക്കു​ക. * പൂ​ർ​ണ​മാ​യി വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക. * പ​നി ഇ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ രാ​വി​ലെ ഒ​ൻ​പ​തു മ​ണി​ക്ക് മു​ൻ​പ് ഇ​രു​പ​തു മി​നി​റ്റ് സ​മ​യം വെ​യി​ൽ കൊ​ള്ളു​ക. * സു​ഖ​മാ​യി ഉ​റ​ങ്ങു​ക. * രാ​ത്രി ഉ​ണ​രു​ന്ന സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചൂ​ടു​വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക. * ഇ​ഞ്ചി ച​ത​ച്ചി​ട്ട് തി​ള​പ്പി​ച്ച വെ​ള്ളം ചെ​റു​ചൂ​ടോ​ടെ കു​ടി​വെ​ള്ള​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക.
* ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ചൂ​ടു​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ ഉ​പ്പു​ചേ​ർ​ത്ത് കൈ​കാ​ലു​ക​ളും മു​ഖ​വും ക​ഴു​കു​ക. * പ​ച്ച​മോ​ര്, തൈ​ര്, അ​ച്ചാ​റ്, വ​റു​ത്ത​തും പൊ​രി​ച്ച​തും എ​ന്നി​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക.
* ധാ​രാ​ളം പാ​ട്ടു കേ​ൾ​ക്കു​ക. * മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർ​ഷം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ട​പ്പാ​ട്:
ഡോ. എം. പി. മണി
തൂലിക, കൂനത്തറ, ഷൊറണൂർ, ഫോൺ - 9846073393