Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health  | Viral
Back to Home
ഹൃ​ദ​യം​ക​വ​ർ​ന്ന് ദി​ൽ​ഷാ​ദ് ഖാ​ൻ


ക​ഴി​ഞ്ഞ ഞാ​യ​റാ​ഴ്ച. സ​ന്ധ്യ മ​യ​ങ്ങി​ത്തു​ട​ങ്ങി.

തൃ​ശൂ​ർ ചേ​ർ​പ്പി​ലെ ഒ​രു സ്കൂ​ൾ അ​ങ്ക​ണ​ത്തി​ൽ തി​ങ്ങി​നി​റ​ഞ്ഞ ആ​യി​ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മു​ന്നി​ൽ പൂ​ർ​ണ​ച​ന്ദ്ര​നെ​പ്പോ​ലെ പ്ര​കാ​ശം​പ​ര​ത്തി ഉ​സ്താ​ദ് സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​ൻ ക​ച്ചേ​രി​ക്കാ​യി ഇ​രു​ന്നു. ത​ബ​ല​യു​ടെ ശ്രു​തി ചേ​ർ​ത്ത​ശേ​ഷം അ​ദ്ദേ​ഹം ഇ​ട​തു​വ​ശ​ത്തേ​ക്കു കൈ​ചൂ​ണ്ടി ഇ​താ, ഇ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തെ കാ​ണൂ എ​ന്ന അ​ർ​ഥ​ത്തി​ൽ. സാ​ക്കി​റി​ൽ​നി​ന്ന് പ്ര​കാ​ശ​വും ഉൗ​ർ​ജ​വും ഉ​ൾ​ക്കൊ​ണ്ട് എ​ന്ന​പോ​ലെ അ​വി​ടെ ഒ​രുനക്ഷത്രം ഉ​ദി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു. ആ ​യു​വാ​വി​ന്‍റെ നെ​ഞ്ചോ​ടു​ചേ​ർ​ന്നി​രി​ക്കു​ന്ന സം​ഗീ​തോ​പ​ക​ര​ണം ആ ​സ​ദ​സ്സി​ലെ ഭൂ​രി​ഭാ​ഗ​ത്തി​നും അ​ത്ര പ​രി​ച​യ​മു​ള്ള​ത​ല്ല സാ​രം​ഗി. പ​തി​യെ, ചെ​റു​ചി​രി​യോ​ടെ അ​യാ​ള​തു വാ​യി​ച്ചു​തു​ട​ങ്ങി. സ​ദ​സ്സ് ശ്വാ​സ​മ​ട​ക്കി കാ​തോ​ർ​ത്തു. ആ​ദ്യ​ത്തെ ഇ​ട​വേ​ള​യി​ൽ​ത്ത​ന്നെ ആ ​അ​ട​ക്കി​പ്പി​ടി​ച്ച ശ്വാ​സ​വും ആ​ഹ്ലാ​ദ​വും അ​ത്ഭു​ത​വു​മെ​ല്ലാം കെ​ട്ടു​പൊ​ട്ടി​ച്ചു ഹ​ർ​ഷാ​ര​വം. സാ​രം​ഗി​യെ ജ​ന​സ​ഹ​സ്രം സ്വ​ന്ത​മാ​ക്കി., അ​തു വാ​യി​ച്ചി​രു​ന്ന​യാ​ളെ​യും. അ​ത് ഉ​സ്താ​ദ് ദി​ൽ​ഷാ​ദ് ഖാ​ൻ ആ​യി​രു​ന്നു. രാ​ജ​സ്ഥാ​നി​ലെ സി​ക​ർ ഘ​രാ​ന​യി​ൽ​നി​ന്നു​ള്ള, മു​തു​മു​ത്ത​ച്ഛ​ൻ ഉ​സ്താ​ദ് അ​സിം ഖാ​ൻ സാ​ബി​ന്‍റെ ഒ​ന്പ​താം ത​ല​മു​റ​യി​ൽ​പ്പെ​ട്ട സം​ഗീ​ത​കാ​ര​ൻ. ലോ​കം വാ​ഴ്ത്തി​യ സാ​രം​ഗി വാ​ദ​ക​ൻ പ​ത്മ​ഭൂ​ഷ​ൺ ഉ​സ്താ​ദ് സു​ൽ​ത്താ​ൻ ഖാ​ന്‍റെ മ​രു​മ​ക​ൻ, പ്രി​യ​ശി​ഷ്യ​ൻ. സാ​രം​ഗി​യെ മാ​റോ​ട​ട​ക്കി​പ്പി​ടി​ച്ചു​ള്ള ദി​ൽ​ഷാ​ദി​ന്‍റെ കൂ​പ്പു​കൈ​യി​ൽ ഒ​രു സം​ഗീ​ത​പ​ര​ന്പ​ര​യു​ടെ മു​ഴു​വ​ൻ സു​കൃ​ത​വും നി​റ​ഞ്ഞി​രു​ന്നു.

നാ​ലു​ദി​വ​സം​മു​ന്പ് മും​ബൈ​യി​ൽ​നി​ന്ന് ഡ​ൽ​ഹി​യി​ലേ​ക്കു​ള്ള യാ​ത്ര​യ്ക്കി​ടെ വീ​ണു​കി​ട്ടി​യ ഇ​ട​വേ​ള​യി​ൽ ഹാ​ർ​മ​ണി​യോ​ടു സം​സാ​രി​ക്കു​ന്പോ​ഴും ഉ​സ്താ​ദ് ദി​ൽ​ഷാ​ദ് ഖാ​ന്‍റെ മ​ന​സി​ലെ ആ​ഹ്ലാ​ദം അ​ല​ക​ളൊ​തു​ക്കി​യി​ട്ടി​ല്ല. കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ ഉ​സ്താ​ദ് സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​നൊ​പ്പം ര​ണ്ടാ​മ​ത്തെ ക​ച്ചേ​രി​യാ​ണ് തൃ​ശൂ​രി​ൽ ക​ഴി​ഞ്ഞ​ത്. "വി​സ്മ​യി​പ്പി​ക്കു​ന്ന അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ​വും ശ്രോ​താ​ക്ക​ളും.., എ​ന്തൊ​രു സ​ന്തോ​ഷ​മാ​ണ് കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ വാ​യി​ക്കു​ന്പോ​ൾ' ദി​ൽ​ഷാ​ദ് ഖാ​ൻ പ​റ​ഞ്ഞു. "ഉ​സ്താ​ദ്ജി​യോ​ടൊ​പ്പം (സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​ൻ) ക​ച്ചേ​രി​യി​ൽ പ​ങ്കെ​ടു​ക്കു​ക​യെ​ന്ന​ത് ഒ​രു ബ​ഹു​മ​തി​യാ​യാ​ണ് ഞാ​ൻ കാ​ണു​ന്ന​ത്. തൃ​ശൂ​രി​ൽ മേ​ള, വാ​ദ്യ​ക​ല​യി​ലെ ഒ​ട്ടേ​റെ മാ​സ്റ്റേ​ഴ്സി​നെ മു​ന്നി​ലി​രു​ത്തി​യാ​ണ് വാ​യി​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​ഞ്ഞ​ത്. തീ​ർ​ച്ച​യാ​യും അ​തൊ​രു മ​ഹ​ത്താ​യ അ​വ​സ​ര​മാ​യി​രു​ന്നു'... സാ​രം​ഗി​യു​ടെ സു​ന്ദ​ര​നാ​ദം​പോ​ലെ വി​ന​യ​ത്തി​ന്‍റെ മ​ധു​കി​നി​യു​ന്ന വാ​ക്കു​ക​ൾ.

മ​റ​ക്കി​ല്ല, ആ ​ക​ച്ചേ​രി​ക​ൾ

1983ൽ ​ജോ​ധ്പു​രി​ലാ​യി​രു​ന്നു ദി​ൽ​ഷാ​ദ് ഖാ​ന്‍റെ ജ​ന​നം. ഇ​ന്ത്യ​ൻ ശാ​സ്ത്രീ​യ സം​ഗീ​ത​ത്തി​ന് ഒ​ട്ടേ​റെ മ​ഹ​ത്താ​യ സം​ഭാ​വ​ന​ക​ൾ ന​ൽ​കി​യ സി​ക​ർ ഘ​രാ​ന​യി​ൽ​നി​ന്നാ​ണ് ദി​ൽ​ഷാ​ദി​ന്‍റെ വ​ര​വ്. മു​ത്ത​ച്ഛ​ൻ ഉ​സ്താ​ദ് ഗു​ലാ​ബ് ഖാ​ൻ സാ​ബി​ൽ​നി​ന്ന് ആ​റാം വ​യ​സി​ൽ സാ​രം​ഗി പ​ഠ​നം തു​ട​ങ്ങി. പി​താ​വ് ഉ​സ്താ​ദ് ന​സീ​ർ ഖാ​ൻ സാ​ബി​നു കീ​ഴി​ലും സം​ഗീ​ത​മ​ഭ്യ​സി​ച്ചു. സാ​രം​ഗി​യു​ടെ ശ​ബ്ദം ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടു​മെ​ത്തി​ച്ച പ​ത്മ​ഭൂ​ഷ​ണ്‍ ഉ​സ്താ​ദ് സു​ൽ​ത്താ​ൻ ഖാ​ൻ സാ​ബ് ദി​ൽ​ഷാ​ദി​ന്‍റെ അ​മ്മാ​വ​നാ​യി​രു​ന്നു. അ​ദ്ദേ​ഹ​മാ​ണ് ദി​ൽ​ഷാ​ദി​ലെ പ്ര​തി​ഭ​യെ തേ​ച്ചു​മി​നു​ക്കി​യെ​ടു​ത്ത​ത്. പ​ത്താം വ​യ​സി​ൽ ജോ​ധ്പു​രി​ൽ ആ​കാ​ശ​വാ​ണി​യൊ​രു​ക്കി​യ യു​വ​ജ​നോ​ത്സ​വ​ത്തി​ന്‍റെ ഭാ​ഗ​മാ​യാ​യി​രു​ന്നു ദി​ൽ​ഷാ​ദി​ന്‍റെ ആ​ദ്യ ക​ച്ചേ​രി. അ​തും ഉ​സ്താ​ദ് സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​നോ​ടൊ​പ്പ​മു​ള്ള ആ​ദ്യ ക​ച്ചേ​രി​യും ജീ​വി​ത​ത്തി​ൽ ഒ​രി​ക്ക​ലും മ​റ​ക്കാ​നാ​വി​ല്ലെ​ന്ന് ദി​ൽ​ഷാ​ദ് പ​റ​യു​ന്നു.

ദു​ഷ്ക​രം, പ്രി​യ​ത​രം

മു​ഖ്യ​മാ​യും മൂ​ന്നു സ്ട്രിം​ഗ്സാ​ണ് സാ​രം​ഗി​യി​ലു​ള്ള​ത്. മു​പ്പ​തു മു​ത​ൽ നാ​ല്പ​തു​വ​രെ അ​നു​ബ​ന്ധ ക​ന്പി​ക​ളു​മു​ണ്ടാ​വും. വ​യ​ലി​നെ​പ്പോ​ലെ ബോ ​കൊ​ണ്ടാ​ണ് വാ​യ​ന. ഇ​ട​തു​കൈ​യി​ലെ ന​ഖ​ങ്ങ​ൾ​കൊ​ണ്ട് ക​ന്പി​ക​ളി​ൽ വ​ലി​ക്കു​ന്പോ​ഴാ​ണ് അ​നു​പ​മ​മാ​യ ശ​ബ്ദ​വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ന്ന​ത്. പ​ഠി​ക്കാ​നും വാ​യി​ക്കാ​നും ഒ​ട്ടൊ​ക്കെ ദു​ഷ്ക​ര​മാ​ണ് സാ​രം​ഗി. കേ​ൾ​ക്കാ​ൻ അ​തി സു​ന്ദ​ര​വും. ദി​ൽ​ഷാ​ദി​ന് അ​ത്യ​പൂ​ർ​വ​മാ​യ മേ​ധാ​വി​ത്ത​മാ​ണ് സാ​രം​ഗി​യി​ലു​ള്ള​ത്. മാ​ന്ത്രി​ക വി​ര​ലു​ക​ളി​ൽ മ​ഹാ​നാ​യ ഗു​രു​വി​ന്‍റെ ക​ഴി​വു​ക​ൾ പ​ക​ർ​ന്നു​കി​ട്ടി​യ പ്ര​തി​ഭ.

ഉ​സ്താ​ദ് സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​നെ​ക്കൂ​ടാ​തെ ഉ​സ്താ​ദ് ഗു​ലാം മു​ത്സ​ഫാ ഖാ​ൻ, പ​ണ്ഡി​റ്റ് അ​ജ​യ് പൊ​ഹാ​ങ്ക​ർ, ത്രി​ലോ​ക് ഗു​ർ​ത്തു, ഉ​സ്താ​ദ് റ​ഷീ​ദ് ഖാ​ൻ, ശി​വ​മ​ണി, പ​ണ്ഡി​റ്റ് അ​നി​ന്ദോ ചാ​റ്റ​ർ​ജി, ലൂ​യി​സ് ബാ​ങ്ക്സ്, ആ​ബി​ദാ പ​ർ​വീ​ണ്‍, ഹ​രി​ഹ​ര​ൻ, പ​ങ്ക​ജ് ഉ​ദാ​സ്, ശ​ങ്ക​ർ മ​ഹാ​ദേ​വ​ൻ, സെ​ൽ​വ​ഗ​ണേ​ശ്, ഉ​സ്താ​ദ് ഫ​സ​ൽ ഖു​റേ​ഷി, ജൂ​ലി​യ​റ്റ് റോ​ബ​ർ​ട്സ്, മി​ക്കി ഹാ​ർ​ട്ട് എ​ന്നി​വ​ർ തു​ട​ങ്ങി ഇ​ങ്ങ് മ​ല​യാ​ള​ത്തി​ൽ ര​മേ​ശ് നാ​രാ​യ​ണ്‍, ഉ​ന്പാ​യി, സ്റ്റീ​ഫ​ൻ ദേ​വ​സി തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ർ വ​രെ​യു​ള്ള സം​ഗീ​ത​പ്ര​തി​ഭ​ക​ളോ​ടൊ​പ്പം ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ വി​വി​ധ ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലാ​യി ദി​ൽ​ഷാ​ദ് ഖാ​ൻ ക​ച്ചേ​രി​ക​ൾ അ​വ​ത​രി​പ്പി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്.

ഉ​സ്താ​ദ് സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​നോ​ടൊ​പ്പ​മു​ള്ള ഗ്ലോ​ബ​ൽ ഡ്രം ​പ്രോ​ജ​ക്ട് എ​ന്ന ആ​ൽ​ബ​ത്തി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് 2009ൽ ​ഗ്രാ​മി അ​വാ​ർ​ഡി​ന് അ​ർ​ഹ​നാ​യ​ത്. ആ ​അ​വ​സ​രം അ​ത്ര​മേ​ൽ പ്രി​യ​ത​ര​മാ​ണെ​ന്ന് മുപ്പത്തിമൂന്നു കാരനായ ദി​ൽ​ഷാ​ദ് പ​റ​യു​ന്നു. ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ ഒ​രി​ക്ക​ലും മ​റ​ക്കാ​നാ​വാ​ത്ത അ​നു​ഭ​വ​മേ​തെ​ന്ന ചോ​ദ്യ​ത്തി​ന് ദി​ൽ​ഷാ​ദി​ന്‍റെ ഉ​ത്ത​ര​വും മ​റ്റൊ​ന്ന​ല്ല.

500 സി​നി​മ​ക​ൾ

സാ​രം​ഗി​യു​ടെ മു​ഴു​വ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​ക​ളും ഉ​പ​യോ​ഗ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യ പാ​ട്ടു​ക​ളാ​യി​രു​ന്നു 2002ൽ ​പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങി​യ ദേ​വ്ദാ​സ് എ​ന്ന ചി​ത്ര​ത്തി​ലേ​ത്. സം​ഗീ​ത​സം​വി​ധാ​യ​ക​നാ​യ ഇ​സ്മ​യി​ൽ ദ​ർ​ബാ​റി​ന്‍റെ ആ​ദ്യ​ത്തെ​യും ര​ണ്ടാ​മ​ത്തെ​യും ചോ​യ്സ് ദി​ൽ​ഷാ​ദി​ൽ​ത​ന്നെ ഉ​റ​ച്ചു. ഇ​തി​ലെ ഗാ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ സ​ന്തൂ​റി​നൊ​പ്പം പ്രാ​ധാ​ന്യ​മാ​ണ് സാ​രം​ഗി​ക്ക്. റോ​ക്ക്സ്റ്റാ​ർ, മൊ​ഹ​ബ്ബ​ത്തേ, ന​മ​സ്തേ ല​ണ്ട​ൻ, ഫാ​ൾ​ടൂ, മൗ​സം, ഗു​സാ​രി​ഷ്, തേ​രേ നാം ​തു​ട​ങ്ങി അ​ഞ്ഞൂ​റി​ലേ​റെ സി​നി​മ​ക​ൾ​ക്കു​വേ​ണ്ടി ദി​ൽ​ഷാ​ദ് സാ​രം​ഗി വാ​യി​ച്ചു. സം​ഗീ​ത​സം​വി​ധാ​യ​ക​ൻ ഗോ​പി​സു​ന്ദ​റി​നൊ​പ്പ​വും പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട്.

ഗു​രു​ക്കന്മാ​ർ, കു​ടും​ബം

ഒ​ഴു​കി​യെ​ത്തു​ന്ന നേ​ട്ട​ങ്ങ​ളു​ടെ പ്ര​ഭ​വ​സ്ഥാ​ന​മാ​യി ദി​ൽ​ഷാ​ദ് കാ​ണു​ന്ന​ത് ഗു​രു​ക്കന്മാ​രെ​യും സ്വ​ന്തം മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളെ​യു​മാ​ണ്. ആ ​ചി​രി​യും കൂ​പ്പു​കൈ​യും അ​തു​റ​ക്കെ​പ്പ​റ​യു​ന്നു​ണ്ട്. സം​ഭാ​ഷ​ണ​മ​വ​സാ​നി​പ്പി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ഉ​സ്താ​ദ് ദി​ൽ​ഷാ​ദ് ഖാ​ൻ ഇ​തു​കൂ​ടി പ​റ​ഞ്ഞു: കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ എ​ല്ലാ ശ്രോ​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും എ​ന്‍റെ ന​ന്ദി, സ്നേ​ഹം...

ഹരിപ്രസാദ്‌
കേശപരിചരണം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ
ഡോ.​റി​ജു​ല കെ.​പി
BHMS PGDGC( PSY .COUNS)
ഹ​രി​ത ഒ​ർ​ഗാ​നി​ക് ഹെ​ർ​ബ​ൽ​സ്
തൊ​ണ്ടി​യി​ൽ 670673
ഫോൺ 9400447235


നീ​ണ്ട മു​ടി​ക​ളോ​ടു കൂ​ടി​യ സു​ന്ദ​രി​ക​ൾ കേ​ര​ള​ത്തി​ന്‍
ലോകമലയാളിയുടെ സ്വന്തം പത്രം
മ​ല​യാ​ള​ത്തി​ലെ ആ​ദ്യ ദി​ന​പ​ത്രം ത​ന്നെ മ​ല​യാ​ളി​ക​ൾ​ക്ക് ആ​ദ്യ ഓ​ണ്‍​ലൈ​ൻ പ​ത്ര​വും സ​മ്മാ​നി​ച്ചു എ​ന്ന​ത് ഒ​രു ച​രി​ത്ര​നി​യോ​ഗ​മാ​ണ്. പ​ത്ര​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന രം​ഗ​ത്തു പ​ല പു​തു​മ​ക​ൾ​ക്കും തു​ട​ക
ഗൃഹാതുരസ്മരണകളുമായി ചെ​മ​ന്ന പെ​ട്ടി
ഓ​രോ ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​ര​ന്‍റെ​യും ഓ​ർ​മ​ക​ളി​ൽ ഗൃ​ഹാ​തു​ര​ത്വ​മു​ണ​ർ​ത്തു​ന്ന കാ​ഴ്ച​ക​ളു​മാ​യി ഒ​രു ഡോ​ക്യു​മെ​ന്‍റ​റി ഫി​ലിം. ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ ത​പാ​ൽ വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ ച​രി​ത്ര​വും വ​ർ​ത്ത​മാ​ന​വു​മാ​യി പു​റ
പ്രമേഹബാധിതരുടെ ഭക്ഷണക്രമം; ഗ്ലൈസിമിക് ഇൻഡക്സ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം
ഗ്ലൈസിമിക് ഇൻഡക്സ് അഥവാ ജിഐ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് പ്രമേഹബാധിതർക്ക് വേണ്ടത്. വേ​വു​കൂ​ടി​യാ​ൽ ജി​ഐ കൂ​ടും. ഓ​ട്സ് തി​ള​യ്ക്കു​ന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ലേ​ക്കി​ടു​ക​യും ര​ണ്ടു മി​നി​റ്റി​ന​കം തീ​യി​ൽ​നി​ന്നും മാ​റ്റു
മധുരഗീതങ്ങൾക്കൊപ്പം മധു "ഡോക്ടറാ'യി
അന്ന്, തേങ്ങലുകൾക്കിടയിലിരുന്ന് ആ പതിമൂന്നുകാരൻ ഒരുകാര്യം മനസിലുറപ്പിച്ചു പഠിച്ചു വലുതാകുന്പോൾ ഡോക്ടറാകണം.. ഹൃദയചികിത്സാ വിദഗ്ധൻ... അച്ഛനെ അകാലത്തിൽ തട്ടിയെടുത്ത ഹൃദ്രോഗത്തെ പൊരുതിത്തോൽപ്പിക്കണം.
പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ വ​ഴി​ക​ളു​ണ്ട്
രോ​ഗം വ​രാ​തെ നോ​ക്കു​ക, പ​ര​മ​മാ​യി രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ ഉ​ദ്യ​മി​ക്കു​ക, ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ര്യ​ത്തി​ലും അ​തു സാ​ധ്യ​മാ​ണ്. ഹൃ​ദ​യ​ധ​മ​നീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, അ​ർ​ബു​ദം, പ്ര​മേ​ഹം, ശ്വാ
മൈഗ്രേൻ: ഭക്ഷണത്തിൽ കാര്യമുണ്ട്
മൈ​ഗ്രേ​ൻ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​ന് ഉ​ത്തേ​ജ​ന​ഘ​ട​ക​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​പ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ൾ:
(കഴിഞ്ഞ ലക്കം തുടർച്ച)

തൈ​റ​മീ​നും ഫി​നൈ​ൽ ഈ​തൈ​ൽ അ​മീ​നും അ​ട​ങ്ങു​ന്ന​വ
(ചോ​ക്ലേ​റ്റ്, ചീ​സ്, ക​ട
മൈഗ്രേനും ഭക്ഷണവും
ഹെ​മി​ക്രേ​നി​യ എ​ന്ന​ർ​ഥം വ​രു​ന്ന പൗ​രാ​ണി​ക ആം​ഗ​ലേ​യ പ​ദ​മാ​യ മി​ഗ്രിം ഫ്ര​ഞ്ച്് ഭാ​ഷ​യി​ലേ​ക്കു മൊ​ഴി​മാ​റ്റം ചെ​യ്യ​പ്പെ​ട്ട​പ്പോ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​യ​താ​ണ് മൈ​ഗ്രേ​ൻ എ​ന്നു ച​രി​ത്രം പ​റ​യു​ന്നു. ഹെ​മി
ജാതകത്തിൽ ആയുസ് 79 ഇപ്പോൾ 84
മ​ന​സു​കൊ​ണ്ടോ ശ​രീ​രം​കൊ​ണ്ടോ ആ​ത്മാ​വ് കൊ​ണ്ടോ ത​ട​യു​വാ​ൻ ആ​കാ​ത്ത അ​ദ​മ്യ​മ​ാ​യ ഒ​രു വി​കാ​രം, അ​താ​ണ് മ​ലയാ​ള​ത്തി​ന്‍റെ മ​ഹാ​ന​ട​ൻ മ​ധു​വി​നു സി​നി​മ. കോ​ള​ജ് അ​ധ്യാ​പ​ക​ന്‍റെ വേ​ഷം ഉൗ​രി
മനസിന്‍റെ നിയന്ത്രണരേഖയിലൂടെ...
നാ​യ​ക ക​ഥാ​പാ​ത്ര​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​വേ​ണ്ടി​മാ​ത്രം പാ​ടി​യ ച​രി​ത്ര​മു​ള്ള മ​ഹാ​ഗാ​യ​ക​ൻ മു​കേ​ഷ് അ​ന്നാ​ദ്യ​മാ​യാ​ണ് ഒ​രു സി​നി​മ​യു​ടെ ക​ഥാ​സ​ന്ദ​ർ​ഭ​ത്തി​നാ​യി പാ​ടി​യ​ത്. ആ ​ക​ഴി​വി​ന്‍റെ മു​ഴു​വ​ൻ ഭം​
ഒരു നാടകം., 65 വർഷം
നാ​ട​ക സാ​ഹി​ത്യ​ത്തി​ന്‍റെ ആ​ചാ​ര്യ​ൻ വി​ല്യം ഷേ​ക്സ്പി​യ​റു​ടെ നാ​ട്ടി​ൽ ക​ഴി​ഞ്ഞ 65 വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളാ​യി പ്ര​ദ​ർ​ശ​നം തു​ട​രു​ന്ന നാ​ട​ക​മാ​ണ് ദ ​മൗ​സ് ട്രാ​പ്.​ആം​ഗ​ലേ​യ സാ​ഹി​ത്യ​ത്തി​ൽ അ​പ​സ​ർ​പ്പ​ക
നഖം പൂത്താൽ
ന​മ്മു​ടെ വി​ര​ലു​ക​ൾ​ക്കു സം​ര​ക്ഷ​ണ​വും ഭം​ഗി​യും ന​ൽ​കു​ന്ന ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ന​ഖ​ങ്ങ​ൾ. കൊ​രാ​റ്റി​ൻ എ​ന്ന മാം​സ്യ​ത്തി​നാ​ൽ നി​ർ​മി​ക്ക​പ്പെ​ട്ട​വ​യാ​ണി​വ. ഇ​വ സ്പ​ർ​ശ​ന​ത്തി​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു​
ഓർമയിൽ ആ ഈണം
ഇ​രു​പ​ത്തെ​ട്ടു വ​ർ​ഷം മു​ന്പാ​ണ്. ഓ​ണ​നാ​ളു​ക​ൾ വി​ളി​പ്പാ​ട​ക​ലെ​യു​ണ്ട്. എ​റ​ണാ​കു​ള​ത്തെ ഒ​രു ഹോ​ട്ട​ൽ മു​റി​യി​ൽ സാ​ക്ഷാ​ൽ എം.​എ​സ്. വി​ശ്വ​നാ​ഥ​ൻ ഇ​രി​ക്കു​ന്നു. സ​മീ​പം നീ​ണ്ടു മെ​ലി​ഞ്ഞ ഒ​രു
ഓണം വരുന്പോൾ പ്ര​മേ​ഹ​വും ബി​പി​യും ഉ​ള​ള​വ​രു​ടെ ശ്ര​ദ്ധ​യ്ക്ക്
ഓ​ണം ആ​ഘോ​ഷ​കാ​ല​മാ​ണെ​ങ്കി​ലും പ്ര​മേ​ഹം, ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം തു​ട​ങ്ങി​യ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളു​ള്ള​വ​ർ ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​ത്തി​ൽ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. ആ​ഹാ​ര​നി​യ​ന്ത്ര​ണം ഓ​ണ​ത്തി​ന്‍റെ പേ​രി​ൽ കൈ​വി​ട​രു
ഇന്നൊരുങ്ങാം... നാളെയാണ് ഓണസദ്യ
ഇ​താ വ​ന്നെ​ത്തി ഒ​രു പൊ​ന്നോ​ണം. അ​തി​ന് ഓ​ണ​ക്കോ​ടി മാ​ത്രം പോ​രാ, ഒ​രു കെ​ങ്കേ​മം ഓ​ണ​സ​ദ്യ​കൂ​ടി വേ​ണം. ഈ ​വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ എ​ല്ലാം ഒ​ന്നു പ​രീ​ക്ഷി​ച്ചു നോ​ക്കൂ.

ഓ​ല​ൻ

കു​ന്
ജീ​വി​തം പാ​ടു​ന്പോ​ൾ...
പാ​ട്ടൊ​രു​ക്ക​ത്തി​നു​ശേ​ഷം അ​വ​ർ നേ​രേ പോ​കു​ന്ന​ത് റെ​യി​ൽ​വേ, മെ​ട്രോ സ്റ്റേ​ഷ​നു​ക​ളി​ലേ​ക്കാ​ണ്. എ​ഴു​തി, ഈ​ണ​മി​ട്ടു പാ​ടി​യ ക്ഷീ​ണം​തീ​ർ​ക്കാ​ൻ എ​ങ്ങോ​ട്ടും യാ​ത്ര​പോ​കാ​ന​ല്ല. ആ ​പാ​ട്ടു
മുഖക്കുരുക്കുരുക്ക്...അറിയേണ്ടതെല്ലാം
1. മു​ഖ​ക്കു​രു ഉ​ണ്ടാ​വാ​നു​ള്ള കാ​ര​ണം എ​ന്താ​ണ്?

ന​മ്മു​ടെ മു​ഖ​ച​ർ​മ​ത്തി​നു സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​യ മൃ​ദു​ല​ത ന​ൽ​കു​ക​യും രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്നു സം​ര​ക്ഷ​ണം ന​ൽ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന ഗ്ര​
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്ത്‍ ? എന്തിന് ‍?
ആ​രോ​ഗ്യ​ ജീ​വി​ത​ത്തി​ന് ഒ​ഴി​ച്ചു​കൂ​ടാ​നാ​വാ​ത്ത പോ​ഷ​ക​മാ​ണ് ഒ​മേ​ഗ 3 ഫാ​റ്റി ആ​സി​ഡു​ക​ൾ. ത​ല​ച്ചോ​റിന്‍റെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ, ശ​രീ​ര​വ​ള​ർ​ച്ച, വി​കാ​സം എ​ന്നി​വ​യ്ക്ക് അ​വ​ശ്യം. ഇ​പി​എ, ഡി​
ഈത്തപ്പഴം മുതൽ ബൂന്തിവരെ
ഈ​ത്ത​പ്പ​ഴ പാ​ൽ​പാ​യ​സം

പാ​ൽ​ഒ​രു ലി​റ്റ​ർ, ഈ​ത്ത​പ്പ​ഴം അ​രി​ഞ്ഞ​ത്​അ​ര​ക​പ്പ്, പു​ഴു​ക്ക​ല​രി​ഒ​രു ക​പ്പ്, നെ​യ്യ് 3 ടേ​ബി​ൾ​സ്പൂ​ണ്‍, പ​ഞ്ച​സാ​ര​ര​ണ്ടു​ക​പ്പ്, അ​ണ്ടി​പ്പ​രി​പ്പും മ
കുട്ടികളിലെ സോറിയാസിസ്
ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും സു​ന്ദ​ര​മാ​യ കാ​ല​ഘ​ട്ട​മാ​ണ് കു​ട്ടി​ക്കാ​ലം. ക​ളി​ച്ചും ചി​രി​ച്ചും ആ​ർ​ത്തു​ല്ല​സി​ക്കേ​ണ്ട പ്രാ​യ​ത്തി​ൽ പ​ല​പ്പോ​ഴും രോ​ഗ​പീ​ഡ കു​ട്ടി​ക​ളെ​യെ​ന്ന​പോ​ലെ അ​വ​രു​ടെ മാ
പാട്ടിന്‍റെ തേ​ൻ​ക​ണം ത​ന്നു മ​റ​ഞ്ഞ​വ​ർ
ഒ​രേ​യൊ​രു റ​ഫി സാ​ബി​ന്‍റെ സു​ന്ദ​ര ഗാ​ന​ഗോ​പു​ര​ങ്ങ​ൾ ക​യ​റി​യി​റ​ങ്ങി​ക്കാ​ണു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടു​മു​ള്ള സം​ഗീ​ത​പ്രേ​മി​ക​ൾ ക​ഴി​ഞ്ഞ​ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ. അ​ല്ല, എ​ന്നു​മു​ള്ള ശീ​ല​മാ​ണ്
മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയും കാൻസറും
ഏ​വ​ർ​ക്കും പേ​ടി​സ്വ​പ്നം ത​ന്നെ​യാ​ണ് ആ ​നാ​ല​ക്ഷ​ര​ങ്ങ​ൾ.. കാ​ൻ​സ​ർ അ​ഥ​വാ അ​ർ​ബു​ദം. ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടും പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും വി​ക​സ്വ​ര രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ, കാ​ൻ​സ​ർ ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ പേ​ടി​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന തോ
സൂ​പ്പ് ; മെക്സിക്കൻ ഫ്രഞ്ച്, മത്തങ്ങ, ബീറ്റ് റൂട്ട്
മെ​ക്സി​ക്ക​ൻ സൂ​പ്പ്
ചി​ക്ക​ൻ സോ​സേ​ജ് 3 എ​ണ്ണം, സ​വോ​ള അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​രെ​ണ്ണം, വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി ച​ത​ച്ച​ത് ര​ണ്ടെ​ണ്ണം, വെ​ള്ളം നാ​ലു​ക​പ്പ്, ത​ക്കാ​ളി സോ​സ് ഒ​രു ക​പ്പ്, പു​ഴു​ങ്ങി​യ രാ​
മോണയ്ക്കെന്താ ഹൃദയത്തിൽ കാര്യം?
മോ​ണ​രോ​ഗ​വും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ‍?

മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ള്ള​വ​രി​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ഇ​ര​ട്ടി​യാ​ണെ​ന്ന് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ തെ​ളി​ഞ്ഞി​ട്ടു​ണ്ട്. മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ
സൂ​പ്പ് വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ
വെ​ജി​റ്റ​ബി​ൾ സൂ​പ്പ്

കാ​ബേ​ജ് അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​രു ക​പ്പ്, സ​വാ​ള അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​ന്ന്, കാ​ര​റ്റ് അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​ന്ന്, ത​ക്കാ​ളി നീ​ള​ത്തി​ൽ സ്ലൈ​സ് ആ​ക്കി​യ​ത് മൂ​ന്നെ​ണ്ണം, ഉ​പ്പ്, കു​രു​മ
കർക്കടക ചികിത്സ എന്ന ജീവിതചര്യ
ക​ടു​ത്ത വേ​ന​ലി​നു​ശേ​ഷം വ​രു​ന്ന മ​ഴ​ക്കാ​ല​വും അ​തി​നോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന ക​ർ​ക്കട​ക ചി​കി​ത്സ​യും കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ വ​ള​രെ പ്രാ​ധാ​ന്യം അ​ർ​ഹി​ക്കു​ന്ന ഒ​ന്നാ​ണ്. ഈ ​കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ അ​ഗ്
കാട്ടുകള്ളന്മാരെ തുരത്താൻ ശ്വാനസേന
തേ​ക്ക​ടി വ​ന​ത്തി​ൽ ച​ന്ദ​ന​മ​രം മോ​ഷ്ടി​ച്ചു​ക​ട​ത്തി​യ തേ​നി​ക്കാ​ര​ൻ ഞൊ​ണ്ടി​പ്പാ​ണ്ടി​യെ അ​ക​ത്താ​ക്കി​യ​ത് വ​നം വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ സ്വ​ന്തം നാ​യ​ക​ളാ​യ ജൂ​ലി​യും ജ​നി​യും ചേ​ർ​ന്നാ​ണ്.
വെ
അടിമുടി സംഗീതം!
ഒ​രി​ന്ത്യ​ൻ വ​യ​ലി​നി​സ്റ്റ് പാ​ശ്ചാ​ത്യ​സം​ഗീ​തം വാ​യി​ക്കു​ന്ന​തു​കേ​ട്ട് വി​ദേ​ശ രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലെ സം​ഗീ​ത​പ്ര​തി​ഭ​ക​ൾ വി​സ്മ​യി​ച്ചു​നി​ൽ​ക്കു​ക! അ​ത്ര കേ​ട്ടു​കേ​ൾ​വി​യി​ല്ലാ​ത്ത കാ​ര്യം. ആ ​വ​യ
സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഃഖിക്കേണ്ട; സന്ധിവാതവുമായി കൊതുകു പട
ഈ ​പ​നി​ക്കാ​ല​ത്ത് കൊ​തു​കു​ക​ടി മൂ​ലം സ​ന്ധി​ക​ളെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന അ​ണു​ബാ​ധ​യെ​ക്കു​റി​ച്ച് ജ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് അ​വ​ബോ​ധ​മു​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കു​ക എ​ന്ന​തു വ​ള​രെ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. ചി​ക്കു​ൻ​ഗു​നി​യ, സി​ക്ക എ​
മൈ നെയിം ഈസ് ആന്തണി ഗോണ്‍സാൽവസ്!
പാട്ടിൻറെ വരികൾ കിട്ടുന്നു, സംഗീതസംവിധായകൻ അതിനുപറ്റിയൊരു ഈണമുണ്ടാക്കുന്നു. പിന്നെ ഓരോ ഉപകരണസംഗീതജ്ഞരും ആ മെലഡിയിൽ ഒപ്പംചേരുന്നു. മുപ്പതുകളിലും നാല്പതുകളിലും പങ്കജ് മല്ലിക്കിനെയും ആർ.സി ബെഹ്ലിനെയും
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.