Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health  | Viral
Back to Home
സിംഗപ്പൂരിന്റെ ക്രിസ്മസ്; അവർ ആഘോഷം തുടങ്ങി


സാന്താക്ലോസുമാരുടെ നിര! നരസിംഹത്തിന്റെ മുഖം ദേശീയചിഹ്നമായ സിംഗപ്പൂരിന്റെ മുഖം മാറുന്നു. എങ്ങും ക്രിസ്മസ് ആഘോഷങ്ങൾ. ന്യൂഇയർ ജയഭേരികളും. എവിടെ നോക്കിയാലും വർണതോരണങ്ങൾ, ആഘോഷം, തിരുമധുരം, കരോൾഗായകർ ‘ഹാപ്പി ക്രിസ്മസ്, ന്യൂഇയർ‘ ആശ്ലേഷം. ഇവിടത്തെപ്പോലെയല്ല അവിടെ. ഡിസംബർ ഒന്നുമുതൽ വീടുകളും തെരുവുകളും ക്രിസ്മസ് ആഘോഷത്തിലാണ്.

സിംഗൂരികളെന്ന ഗോത്രമാണവിടെയുള്ളത്. സ്‌ഥിരതാമസക്കാർ സങ്കരവർഗവും നല്ലൊരുശതമാനം ചൈനീസുമാണ്. അതുകൊണ്ടാകണം ക്രിസ്തീയ ആഘോഷങ്ങൾ നവചൈതന്യം ചൂടിയതും. ആർഭാഡ ഭ്രമം ധാരാളം! പൈതൃക ക്രിസ്മസ് ഗാനമായ ‘ജിംഗിൾ ബെൽ ജിംഗിൾ ബെൽ‘ വട്ടമൊപ്പിച്ച് വൻ മാളുകളിൽപോലും സംഘടിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ശരീരം പെരുപ്പിച്ച സാന്താക്ലോസുകൾക്ക് നിറം ചുവപ്പും കര വെള്ളയും തന്നെ. തലമുഖംമൂടി. വാലുള്ള തൊപ്പി. അഗ്രത്തിൽ നക്ഷത്രതൂക്ക്. കൈയിൽ കുറുവടി. മറുകൈയിൽ സഞ്ചി. സഞ്ചിക്കിഴിയിൽ ചോക്കലറ്റ്. വിതരണത്തേക്കാൾ ഭ്രമം കുട്ടികൾ കൈയിട്ടു വാരുന്നതിലാണ്. വിരോധമില്ല. ഒന്നിൽകൂടുതലൊന്നുമാരും എടുക്കില്ല. മാത്രവുമല്ല പ്ലാസ്റ്റിക് കടലാസുരിഞ്ഞ് വേസ്റ്റ് ബക്കറ്റിൽ ഇടും. മധുരം വായിലോട്ടും. പിന്നെ ചുറ്റുവട്ടം നിന്ന് തുള്ളിച്ചാട്ടം. സാന്താക്ലോസുമായൊരു ആട്ടവും പാട്ടും സല്ലാപവും. വലിയവർ പുറംവരിയിട്ട് വട്ടത്തിൽ നിന്നാലാപനവും കൈയടിയും. ഇമ്പമുള്ള കാഴ്ചകൾ.

ക്രിസ്മസ് കച്ചവടശ്രദ്ധയുള്ള തിരുനാളാണ് വ്യാപാരികൾക്ക്. വിശാലവീഥികളത്രയും അലങ്കരിച്ചിരിക്കും. ദേശീയ ആഘോഷംപോലെ. വിചിത്രമായ ഉത്സാഹം. പർച്ചേസ് മാത്രമല്ല കടകമ്പോളങ്ങളിൽ വ്യാപാര ചാതുരി അമിതവും. ക്രിസ്മസ് ഡിസ്കൗണ്ടുകൾ തൂങ്ങാത്തിടമില്ല. ഫ്രീകോലാഹലവും വില്പനയുടെ ഭാഗമാണ്. കേക്ക് നാനാവിധം. ചൈനീസ് പ്ലം വിചിത്രം. വീട്ടിലുണ്ടാക്കി വിതരണത്തിനിറക്കുന്നു. അണ്ടിപ്പരിപ്പും എസെൻസുമാണ് മുഖ്യചേരുവ. രുചിയിൽ നാവു ഞെട്ടും. വട്ടേപ്പ സംസ്കാരം അവിടെ കുടിയേറിയിട്ടില്ല. പകരം എഗ് മാവുകൊണ്ടൊരു ആവിയപ്പം ചുരുക്കം ചിലർ മുറിക്കുന്നു. അതും വൈനും വായ്ക്ക് രുചിയാർന്ന കോമ്പിനേഷൻ.

സിംഗൂരികളുടെ വിശ്വസ്ത പാർട്ണേഴ്സ് ചൈനക്കാരാണ്. പുരാതനകാലം തൊട്ട് രക്‌തബന്ധമുള്ളൊരു സമീകൃത അടുപ്പം. ജാപ്പനീസിനോട് കൈയകലം കണ്ടുള്ള അടുപ്പം മാത്രം. പോർച്ചുഗീസുകാരോടും അലർജിയില്ല. കുലവംശജരായി ചൈനീസ് ആധിപത്യം പുലർന്നു. മെറി ക്രിസ്മസ് ഹാപ്പി ന്യൂഇയർ നേരാൻ പങ്കാളികളായി ഇരുകൂട്ടർക്കും ദൈവനിശ്ചയമെന്നാണ് ആസ്‌ഥാന സംസാരം. ടൂറിസ്റ്റ് കേന്ദ്രമാണവിടം. ടൂറിസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നവരോ ഇന്ത്യക്കാരും. പഴയ ഗൾഫാണ്. പുതിയ ഡോളർ സാമ്രാജ്യവും. ശ്രീലങ്കയിൽ തമിഴർ പുലികളായി. സംഗപ്പൂരിൽ മദിരാശി ഹിന്ദുസ്‌ഥാനികളായി. നൂറുശതമാനം എന്നുതന്നെ പറയാം. മുസ്തഫ നഗർ പ്രശാന്തവും പ്രശസ്തവുമാണ്. മുസ്തഫ മാർക്കറ്റ് ലോകപ്രസിദ്ധവും. ആയിരക്കണക്കിന് ചതുരശ്രയടി വിസ്തീർണത്തിൽ പരന്നുകിടക്കുന്നു. എങ്കിലും ചപ്പുചവറുകളൊരിടത്തും കണ്ണിൽപ്പെടില്ല. വൃത്തിക്കും വെടിപ്പിനും പേരുകേട്ട നാട്. ഡിസിപ്ലിൻസിറ്റി.
മുസ്തഫ നഗറിൽ പള്ളികൾ പലതുണ്ട്. തിരുഹൃദയ മാതാവിന്റെ ആസ്‌ഥാനത്താണ് പലപ്പോഴും തിക്കുംതിരക്കും. നിരവധി മാസ് സർവീസുകളുണ്ട്. തമിഴ്കോളനികളാണ് ചുറ്റുവട്ടം. എല്ലാവരും വിശ്വാസികളും സിംഗപ്പൂരിന്റെ ദേശസ്നേഹികളും. തമിഴ് സംസാരിക്കുമെങ്കിലും കൂറ് ഇടംകൊടുത്ത, തലചായ്ക്കുന്ന നാടിനോടാണ്. കച്ചവടവും ജോലിയുമായി നാട് മറന്നുപോയ അനേകരുണ്ട്. അവരെ പച്ചയായ വിശ്വാസം പഠിപ്പിക്കുന്ന തമിഴ് അച്ചന്മാരും. ദേവാലയങ്ങളുടെ ക്രിസ്മസ് ദിവസം പാതിരാ കുർബാന വിശേഷാൽ. പിന്നീട് പുലരും വരെ. ഓരോ മാസിനും ഫൺ ഫെയർ ട്രീ, സമ്മാനകൂപ്പണുകൾ, ക്രിബ്, വെളിച്ചതോരണങ്ങൾ, സാന്താക്ലോസിനെ മുൻനിരയിൽ നിർത്തിയ പരിപാടികളായിരിക്കും കെങ്കേമം.

കരോൾ വരുമാനം മൊത്തം ഫണ്ടിലേക്കാണ്. രോഗികളെ സേവിക്കലാണ് നീക്കിയിരിപ്പിലെ ഉന്നം. വീടുകളിൽ ബാന്റ്, ആഘോഷം, ഊണ്. മധുരപലഹാരങ്ങളെല്ലാം മുറയ്ക്ക്. എത്ര ക്ഷീണിതരായാലും സന്ധ്യക്ക് സന്റോസ ബീച്ചിൽ എത്തിപ്പെടും. ദ്വീപുപോലുള്ള സ്‌ഥലം. സമുദ്രത്തിനരികെ ഗാലറി കെട്ടി വിവിധതരം കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമുകൾ അരങ്ങേറും. ഒടുവിൽ മണിക്കൂറ് നീളുന്ന ദീപാലങ്കാര വെളിച്ചമേള കടൽതിരമാലകളോട് വെല്ലുവിളിച്ച്. ക്രിസ്മസ് അതോടെ സർവാർഥത്തിൽ പൂരിതമാകുന്നു. ദാഹജലമായൊരു ഉദരസംഭാരം കഴിച്ച് പള്ള തട്ടി സ്‌ഥലംവിടാം. തണുത്തുകോച്ചി പരസ്പരം തോളൊട്ടി മടക്കയാത്ര. ഇക്കൊല്ലം സിംഗൂരികൾക്ക് ക്രിസ്മസിന് തുള്ളിച്ചാടാൻ ഡബിൾ എൻജോയ്മെന്റാണ്.
സൺഡേയാണ് ദിനം. ആശ്ചര്യവും ഐശ്വര്യപൂർണവുമായ ക്രിസ്മസ്. അതിനുള്ള വിശേഷാൽ പേരുണ്ട്. സിംഗ് സിംഗ് ക്രിസ്മസ് ബ്രിംഗ് ബേബി ജീസസ്. മൂൺ മൂൺ സൺഡേ മെറിക്രിമസ്. പലവർഷങ്ങൾ കൂടിയാണ് ഇങ്ങനെയൊരു സുവർണാവസരം. തിരുപ്പിറവിക്ക് തിരുമധുരമായി പുൽക്കൂട്ടിലും നക്ഷത്രബിന്ദുക്കളൊരുവേള മാനത്തൊത്തുകൂടും. അസുലഭമായി ആലവട്ടംപോലൊരു ചന്ദ്രതോണി ദൃശ്യമാകും. ജറുസലമിലെ ഉണ്ണിയേശുവിന്റെ പുൽക്കൂട് കാണാമത്രേ. ദൈവാനുഗ്രഹമാണ് ആ കാഴ്ചയെന്ന് സിംഗൂരികളുടെ വിശ്വാസം.

ചേറൂക്കാരൻ ജോയി
കുട്ടികളിലെ സോറിയാസിസ്
ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും സു​ന്ദ​ര​മാ​യ കാ​ല​ഘ​ട്ട​മാ​ണ് കു​ട്ടി​ക്കാ​ലം. ക​ളി​ച്ചും ചി​രി​ച്ചും ആ​ർ​ത്തു​ല്ല​സി​ക്കേ​ണ്ട പ്രാ​യ​ത്തി​ൽ പ​ല​പ്പോ​ഴും രോ​ഗ​പീ​ഡ കു​ട്ടി​ക​ളെ​യെ​ന്ന​പോ​ലെ അ​വ​രു​ടെ മാ
പാട്ടിന്‍റെ തേ​ൻ​ക​ണം ത​ന്നു മ​റ​ഞ്ഞ​വ​ർ
ഒ​രേ​യൊ​രു റ​ഫി സാ​ബി​ന്‍റെ സു​ന്ദ​ര ഗാ​ന​ഗോ​പു​ര​ങ്ങ​ൾ ക​യ​റി​യി​റ​ങ്ങി​ക്കാ​ണു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടു​മു​ള്ള സം​ഗീ​ത​പ്രേ​മി​ക​ൾ ക​ഴി​ഞ്ഞ​ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ. അ​ല്ല, എ​ന്നു​മു​ള്ള ശീ​ല​മാ​ണ്
മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയും കാൻസറും
ഏ​വ​ർ​ക്കും പേ​ടി​സ്വ​പ്നം ത​ന്നെ​യാ​ണ് ആ ​നാ​ല​ക്ഷ​ര​ങ്ങ​ൾ.. കാ​ൻ​സ​ർ അ​ഥ​വാ അ​ർ​ബു​ദം. ലോ​ക​മെ​ന്പാ​ടും പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും വി​ക​സ്വ​ര രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ, കാ​ൻ​സ​ർ ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ പേ​ടി​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന തോ
സൂ​പ്പ് ; മെക്സിക്കൻ ഫ്രഞ്ച്, മത്തങ്ങ, ബീറ്റ് റൂട്ട്
മെ​ക്സി​ക്ക​ൻ സൂ​പ്പ്
ചി​ക്ക​ൻ സോ​സേ​ജ് 3 എ​ണ്ണം, സ​വോ​ള അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​രെ​ണ്ണം, വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി ച​ത​ച്ച​ത് ര​ണ്ടെ​ണ്ണം, വെ​ള്ളം നാ​ലു​ക​പ്പ്, ത​ക്കാ​ളി സോ​സ് ഒ​രു ക​പ്പ്, പു​ഴു​ങ്ങി​യ രാ​
മോണയ്ക്കെന്താ ഹൃദയത്തിൽ കാര്യം?
മോ​ണ​രോ​ഗ​വും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ‍?

മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ള്ള​വ​രി​ൽ ഹൃ​ദ്രോ​ഗ​ത്തി​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ഇ​ര​ട്ടി​യാ​ണെ​ന്ന് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ തെ​ളി​ഞ്ഞി​ട്ടു​ണ്ട്. മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ഉ
സൂ​പ്പ് വി​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ
വെ​ജി​റ്റ​ബി​ൾ സൂ​പ്പ്

കാ​ബേ​ജ് അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​രു ക​പ്പ്, സ​വാ​ള അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​ന്ന്, കാ​ര​റ്റ് അ​രി​ഞ്ഞ​ത് ഒ​ന്ന്, ത​ക്കാ​ളി നീ​ള​ത്തി​ൽ സ്ലൈ​സ് ആ​ക്കി​യ​ത് മൂ​ന്നെ​ണ്ണം, ഉ​പ്പ്, കു​രു​മ
കർക്കടക ചികിത്സ എന്ന ജീവിതചര്യ
ക​ടു​ത്ത വേ​ന​ലി​നു​ശേ​ഷം വ​രു​ന്ന മ​ഴ​ക്കാ​ല​വും അ​തി​നോ​ട​നു​ബ​ന്ധി​ച്ചു​വ​രു​ന്ന ക​ർ​ക്കട​ക ചി​കി​ത്സ​യും കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ വ​ള​രെ പ്രാ​ധാ​ന്യം അ​ർ​ഹി​ക്കു​ന്ന ഒ​ന്നാ​ണ്. ഈ ​കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ അ​ഗ്
കാട്ടുകള്ളന്മാരെ തുരത്താൻ ശ്വാനസേന
തേ​ക്ക​ടി വ​ന​ത്തി​ൽ ച​ന്ദ​ന​മ​രം മോ​ഷ്ടി​ച്ചു​ക​ട​ത്തി​യ തേ​നി​ക്കാ​ര​ൻ ഞൊ​ണ്ടി​പ്പാ​ണ്ടി​യെ അ​ക​ത്താ​ക്കി​യ​ത് വ​നം വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ സ്വ​ന്തം നാ​യ​ക​ളാ​യ ജൂ​ലി​യും ജ​നി​യും ചേ​ർ​ന്നാ​ണ്.
വെ
അടിമുടി സംഗീതം!
ഒ​രി​ന്ത്യ​ൻ വ​യ​ലി​നി​സ്റ്റ് പാ​ശ്ചാ​ത്യ​സം​ഗീ​തം വാ​യി​ക്കു​ന്ന​തു​കേ​ട്ട് വി​ദേ​ശ രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലെ സം​ഗീ​ത​പ്ര​തി​ഭ​ക​ൾ വി​സ്മ​യി​ച്ചു​നി​ൽ​ക്കു​ക! അ​ത്ര കേ​ട്ടു​കേ​ൾ​വി​യി​ല്ലാ​ത്ത കാ​ര്യം. ആ ​വ​യ
സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഃഖിക്കേണ്ട; സന്ധിവാതവുമായി കൊതുകു പട
ഈ ​പ​നി​ക്കാ​ല​ത്ത് കൊ​തു​കു​ക​ടി മൂ​ലം സ​ന്ധി​ക​ളെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന അ​ണു​ബാ​ധ​യെ​ക്കു​റി​ച്ച് ജ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് അ​വ​ബോ​ധ​മു​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കു​ക എ​ന്ന​തു വ​ള​രെ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. ചി​ക്കു​ൻ​ഗു​നി​യ, സി​ക്ക എ​
മൈ നെയിം ഈസ് ആന്തണി ഗോണ്‍സാൽവസ്!
പാട്ടിൻറെ വരികൾ കിട്ടുന്നു, സംഗീതസംവിധായകൻ അതിനുപറ്റിയൊരു ഈണമുണ്ടാക്കുന്നു. പിന്നെ ഓരോ ഉപകരണസംഗീതജ്ഞരും ആ മെലഡിയിൽ ഒപ്പംചേരുന്നു. മുപ്പതുകളിലും നാല്പതുകളിലും പങ്കജ് മല്ലിക്കിനെയും ആർ.സി ബെഹ്ലിനെയും
രക്തദാനം കൊണ്ടു ദോഷങ്ങളുണ്ടോ?
ആരോഗ്യമുള്ള ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും സമൂഹത്തിന് നൽകാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച സംഭാവനകളിൽ ഒന്നാണ് രക്തദാനം. കാരണം ഓരോ തുള്ളി രക്തത്തിനും ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാലാണ് രക്തദാനം മഹാദാനം എന്നറിയപ്പെടുന്നത
ആരോഗ്യം: പനിക്കാലത്തെ ഓഫീസുകൾ
* വൈ​റ​ൽ പ​നി​യും ജ​ല​ദോ​ഷ​വും ഉ​ള​ള​വ​ർ അ​തു മാ​റു​ന്ന​തു​വ​രെ വീട്ടിൽ വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക. സ​ഹ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ക​ർ​ക്കു രോ​ഗം പ​ക​രാ​തി​രി​ക്കാ​നു​ള​ള ആ​ദ്യ​ത്തെ വ​ഴി അ​താ​ണ്. പ്ര​ത്യ​കി​ച്ചും ചി​ക്ക​ൻ​പ
ഒ​രി​ക്ക​ൽ​മാ​ത്രം സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന അദ്ഭു​തം
ഒ​രാ​യു​ഷ്കാ​ല​ത്തെ മു​ഴു​വ​ൻ മ​ഴ​യു​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലേ ആ​ത്മാ​വ് അ​ല്പ​മെ​ങ്കി​ലും ത​ണു​ത്തു നി​ൽ​ക്കൂ എ​ന്നു പ​റ​യാ​റു​ണ്ട്. പ്ര​ണ​യ​ഹ​ർ​ഷം മാ​ത്ര​മ​ല്ല, പെ​രു​മ​ഴ​യി​ൽ വി​ര​ഹ​വും മ​ര​ണ​വും പെ​യ്തി​റ​ങ
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രം
ഉ​യ​ർ​ന്ന ര​ക്ത​സമ്മ​ർ​ദം, ഉ​യ​ർ​ന്ന ഗ്ലൂ​ക്കോ​സ് നി​ല, ന​ല്ല കൊ​ളസ്ട്രോളി െന്‍റ ( എ​ച്ച്ഡി​എ​ൽ) അ​ള​വി​ലു​ള​ള കു​റ​വ് തു​ട​ങ്ങി ആ​രോ​ഗ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​നു ഭീ​ഷ​ണി​യാ​യ ഒ​രു കൂട്ടം ​റി​സ്ക് ഘ​ട​ക​ങ്
വിശ്വാസപൂർവ്വം പി.റ്റി. കുഞ്ഞുമുഹമ്മദ്
സ്വ​ന്തം സി​നി​മാ സ​ങ്ക​ല്പ​ങ്ങ​ളു​ടെ മ​ണ്ണി​ൽ നി​ന്നു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ കാ​ല​ത്തി​ന​നു​സ​രി​ച്ചു മാ​റാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന ച​ല​ച്ചി​ത്ര​കാ​ര​നാ​ണ് പി.റ്റി. കു​ഞ്ഞു​മു​ഹ​മ്മ​ദ്. ജ​യ​കൃ​ഷ്ണ​ൻ കാ​വി​ലി​ന്
പാ​ട്ടി​ലേ​ക്കു പെ​യ്ത മ​ഴ
മ​ഴ​ക്കാ​ല​മെ​ത്തി​യി​ട്ടും അ​ക്കൊ​ല്ലം ബോം​ബെ​യി​ൽ മ​ഴ കു​റ​വാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ചാ​റി​യും ഒ​ളി​ച്ചും പി​ണ​ങ്ങി​നി​ന്ന മ​ഴ പി​ന്നെ​യൊ​രു വ​ര​വു​വ​ന്നു. ഏ​താ​ണ്ട് ര​ണ്ടു​ദി​വ​സം തോ​രാ​തെ പ
ചർമരോഗങ്ങൾക്കു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ
ച​ർ​മ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മ​രു​ന്ന് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ൽ​ത​ന്നെ അ​ത് നി​ർ​വ​ഹി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഇ​ന്ന് മു​ഖ​ക്കു​രു​വി​ന്‍റെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്ക് വ്യാ​പ​ക​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന മ​ര
വൃ​ക്ക​ക​ളെ സം​ര​ക്ഷി​ച്ചാൽ വൃ​ക്ക​ക​ൾ നി​ങ്ങ​ളെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കും
കേ​ര​ളത്തി​ലെ പ്ര​മു​ഖ നെ​ഫ്രോ​ള​ജി​സ്റ്റും തൃ​ശൂ​ർ അ​മ​ല മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ള​ജ് പ്ര​ഫ​സ​റും നെ​ഫ്രോ​ള​ജി ചീ​ഫു​മാ​യ ഡോ. ​ജ​യ​ന്ത് തോ​മ​സു​മാ​യി ന​ട​ത്തി​യ അ​ഭി​മു​ഖ​ത്തി​ൽ നി​ന്ന്.
നാടൻ പാചകത്തിന് കടച്ചക്ക, വെണ്ടയ്ക്ക, ഏത്തക്കായ് പിന്നെ ചേന്പും
ക​ട​ച്ച​ക്ക ഉ​പ്പേ​രി

ഒ​രു മീ​ഡി​യം സൈ​സ് ക​ട​ച്ച​ക്ക, വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി അ​ഞ്ച് അ​ല്ലി, മു​ള​കു​പൊ​ടി, എ​ണ്ണ 2 ടേ​ബി​ൾ സ്പൂ​ണ്‍, ക​റി​വേ​പ്പി​ല, ഉ​പ്പ്.

ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​വി​ധം
ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ മു​റി​വു​ക​ളു​ണ​ക്കാം., പാ​ട്ടു​കൊ​ണ്ട്...
സൂ​പ്പ​ർ മാ​ർ​ക്ക​റ്റി​ന്‍റെ കാ​ഷ് കൗ​ണ്ട​റി​ൽ ത​ന്നോ​ടൊ​പ്പം നി​ന്നി​രു​ന്ന ര​ണ്ടു​വ​യ​സു​കാ​ര​ൻ മ​ക​നെ കാ​ണ്മാ​നി​ല്ലെ​ന്ന് ആ ​അ​മ്മ ഞെ​ട്ട​ലോ​ടെ​യാ​ണ് മ​ന​സി​ലാ​ക്കി​യ​ത്. അ​വ​ൻ എ​ങ്ങോ​ട്ടോ ന​
ആരോഗ്യം: ചോറു പൊതിയാൻ വരട്ടെ..!
പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം പിന്നീടു കഴിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ രീതിയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്തു നല്കാറുണ്ടല്ലോ. ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ രുചി, പുതുമ, ചൂട്, പോഷകഗുണം എന്നിവ പായ്ക്കിംഗിലൂടെ നിലനിർത്താം.

പത്രക്കടലാസും പ്ലാ
ബിൽ ഗേറ്റ്സിന്‍റെ വിജയമന്ത്രം
മൈ​ക്രോ​സോ​ഫ്റ്റി​ന്‍റെ സ്ഥാ​പ​ക​രി​ലൊ​രാ​ളും നി​ല​വി​ലെ ചെ​യ​ർ​മാ​നു​മാ​യ ബി​ൽ ഗേ​റ്റ്സി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​റി​യാ​ത്ത​വ​ർ ചു​രു​ക്ക​മാ​യി​രി​ക്കും. ലോ​ക​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ ധ​നി​ക​നാ​യ അ​ദ്ദേ​
പുകവലിയോടു ഗുഡ്ബൈ പറയാം!
കാ​ൻ​സ​റിന്‍റെ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ ന​മു​ക്ക് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​വു​ന്ന​വ​യി​ൽ മു​ഖ്യ​മാ​ണു പു​ക​യി​ല ഉ​ത്പ​ന്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം. വി​വി​ധ​ത​രം ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, കാ​ൻ​സ​റു​ക​ൾ, ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ തു​ട
മി​ഴാ​വി​ന്‍റെ കു​ല​പ​തി​ക്ക് ന​വ​തി
എ​ന്തൊ​ര​ഴ​കാ​ണ് മി​ഴാ​വ് എ​ന്ന വാ​ക്കി​ന്! മി​ഴി​യെ​ന്നും കി​ടാ​വെ​ന്നും നി​ലാ​വെ​ന്നും ഓ​ർ​മ​വ​രും. ശ​ബ്ദം​കേ​ട്ടാ​ലോ.. വാ​ത്സ​ല്യം അ​ത്ഭു​ത​ത്തി​നു വ​ഴി​മാ​റും. അ​ഴ​ക് മി​ഴി​വോ​ടെ നി​ൽ​ക്കും. അ​
സംസ്കരിച്ച വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദി​വ​സ​വും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ​ല​ത​രം ആ​ഹാ​ര​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളിലെ​ല്ലാം നി​ര​വ​ധി രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ ചെ​റി​യ അ​ള​വി​ലാ​ണെ​ങ്കി​ലും അ​ട​ങ്ങി​യിട്ടുണ്ട്്. പ്രി​സ​ർ​വേ​റ്റീ​വ്സ്, ഫ്ളേ​വ​റിം​ഗ് ഏ​ജ​ൻ​റ്സ്, ക​ള
പറന്നുയരാൻ ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസം
പ്ര​ഫ​ഷ​ണ​ൽ വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ​രം​ഗ​ത്ത് ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും വി​ദ്യാ​ർ​ഥി​ക​ൾ​ക്കും വേ​ണം കാ​ലോ​ചി​ത​മായ ബോ​ധ്യ​ങ്ങ​ളും തി​രി​ച്ച​റി​വും. എ​ൻ​ട്ര​ൻ​സ് എ​ന്നാ​ൽ എ​ൻ​ജി​നി​യ​റിം​ഗ്, മെ​ഡി​ക്ക​ൽ എ​ന്നു മ
മ​ര​ണ​മേ, അ​ഹ​ങ്ക​രി​ക്കാ​യ്ക!
എ​ന്നാ​ണ് നി​ങ്ങ​ൾ ഇ​നി പാ​ടു​ക?
""ഇ​ല്ല, അ​ങ്ങ​നെ​യൊ​രു ചി​ന്ത​യി​ല്ല. ഞാ​ൻ പാ​ടി​ല്ല. ആ​രാ​ധ​ക​ർ എ​ന്‍റെ പ​ഴ​യ റെ​ക്കോ​ർ​ഡു​ക​ൾ കേ​ട്ടു സ​മാ​ധാ​നി​ക്കു​മെ​ന്നു ക​രു​താം''.
മ​ര​ണ​ങ്
എള്ളിനു പറയാനുള്ളത് എള്ളോളമല്ല !
കാ​ൽ​സ്യ​വും മ​ഗ്നീ​ഷ്യ​വും ഏ​റെ​യു​ള​ള, ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മു​ള​ള ധാ​ന്യ​മാ​ണ് എ​ള​ള്. ന​വ​ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​പ്പെ​ടു​ന്നു. വെ​ള​ള, ക​റു​പ്പ് നി​റ​ങ്ങ​ളി​ൽ എ​ള്ളു​ണ്ട്. ക​റു​ത്ത ത​രം എ​ള്ളി​ൽ ചി​ല​ത​രം പോ​ഷ​ക
ഏ​യ്ഞ്ച​ൽ​സ്
കുർബാന കഴിഞ്ഞ് മുംബൈ കോളിവാഡ കപ്പേളയിൽ ആളുകൾ ഈസ്റ്റർ ആശംസകൾ കൈമാറുന്നതിനിടെയാണ് ആ​ക​സ്മി​ക​മാ​യി അ​ലാറം മു​ഴ​ങ്ങി​യ​ത്. എ​ല്ലാ​വ​രും ഞെ​ട്ടി പി​റ​കോ​ട്ടു തി​രി​ഞ്ഞു. ശു​ഭ​ക​ര​മാ​യൊ​രു വി​ളി. ദൈ​വ
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.