Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Movies   | Health  | Viral
Back to Home
ആ ചിറകടികൾക്കു കാതോർത്ത്...


താ​ള​വാ​ദ്യ​ങ്ങ​ൾ ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പാ​ണ് തൃ​ശൂ​രി​ലെ പെ​രു​വ​നം ഗ്രാ​മ​ത്തി​ന്. പ്രാ​ചീ​ന കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ 64 ഗ്രാ​മ​ങ്ങ​ളി​ൽ എ​ണ്ണ​പ്പെ​ട്ട ഒ​ന്നാ​ണ​ത്. പു​രാ​ത​ന ക്ഷേ​ത്ര​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും മേ​ള​ച​ക്ര​വ​ർ​ത്തി​മാ​രു​ടെ​യും ഗ്രാ​മം. പ​ഞ്ചാ​രി​യു​ടെ പ്ര​ഭ​വ​സ്ഥാ​നം. സാ​ക്ഷാ​ൽ പെ​രു​വ​നം കു​ട്ട​ൻ മാ​രാ​ർ മു​ത​ൽ കൈ ​തെ​ളി​യി​ച്ചു​തു​ട​ങ്ങി​യ കു​രു​ന്നു​ക​ൾ​വ​രെ തീ​ർ​ക്കു​ന്ന സു​ന്ദ​ര​നാ​ദ​ങ്ങ​ൾ അ​വി​ടേ​ക്ക് മ​ന​സു​ക​ളെ ആ​വാ​ഹി​ക്കു​ന്നു.

ഹ​മ്മിം​ഗ്ബേ​ർ​ഡ് പെ​രു​വ​ന​ത്തേ​ക്ക്

ഒ​രു സെ​ക്ക​ൻ​ഡി​ൽ അ​ന്പ​തി​ലേ​റെ ത​വ​ണ ചി​റ​ക​ടി​ക്കും ഹ​മ്മിം​ഗ്ബേ​ർ​ഡ് എ​ന്ന ഇ​ത്തി​രി​ക്കു​ഞ്ഞ​ൻ പ​ക്ഷി. ആ ​ചി​റ​ക​ടി​യു​ടെ മൂ​ള​ൽ ന​മു​ക്കു കേ​ൾ​ക്കാം. അ​ത്ര​യും വേ​ഗ​ത്തി​ൽ ചി​റ​ക​ടി​ച്ച് വാ​യു​വി​ൽ നി​ശ്ച​ല​മാ​യി​നി​ൽ​ക്കാ​നും ഈ ​കി​ളി​ക​ൾ​ക്കു ക​ഴി​യും. സെ​ക്ക​ൻ​ഡി​ൽ അ​ന്പ​തു ത​വ​ണ എ​ന്ന​ത് ഒ​രി​ക്ക​ൽ​ക്കൂ​ടി വാ​യി​ക്കൂ. ആ ​ചി​റ​ക​ടി​ക​ൾ​ക്ക് ഒ​പ്പം​പി​ടി​ക്കാ​ൻ ഒ​രാ​ളു​ടെ വി​ര​ൽ​പ്പെ​രു​മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ക​ഴി​വു​ണ്ട്. ത​ബ​ല​യി​ൽ വി​ര​ൽ​ച്ചി​റ​ക​ടി​ക​ൾ മു​ഴ​ങ്ങു​ന്പോ​ൾ ക​ട​ലി​ര​ന്പും, മ​ഴ​പെ​യ്യും, കാ​റ്റു​വീ​ശും... കേ​ൾ​വി​ക്കാ​ർ ചിലരെ​ങ്കി​ലും പ​റ​ഞ്ഞു​പോ​കും വാ​ഹ്.. താ​ജ്!! സ്പ്രിം​ഗ് പോ​ലു​ള്ള മു​ടി​യി​ഴ​ക​ൾ അലസം തു​ള്ളു​ന്പോ​ൾ അ​ന​ന്യ​മാ​യൊ​രു ചി​രി​വി​ട​രും. വാ​ഹ്!! അ​ത് ഉ​സ്താ​ദ് സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​നാ​ണ് ത​ബ​ല​യു​ടെ മ​റു​വാ​ക്ക്!
കാ​റ്റി​ൽ​പ്പോ​ലും താ​ള​ത്തി​ന്‍റെ സു​ഗ​ന്ധം നി​റ​യു​ന്ന പെ​രു​വ​ന​ത്തേ​ക്ക് ഹ​മ്മിം​ഗ്ബേ​ർ​ഡി​നെ വെ​ല്ലു​ന്ന വി​ര​ൽ​വി​ന്യാ​സ​വു​മാ​യി ഉ​സ്താ​ദ് എ​ത്തു​ന്നു. താ​ള​ങ്ങ​ളു​ടെ സ​മ്മേ​ള​ന​ത്തി​ന് ഇ​നി ര​ണ്ടു​വാ​രം മാ​ത്രം. പെ​രു​വ​ന​ത്തി​ന്‍റെ ക​ലാ​പാ​ര​ന്പ​ര്യം രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന ബൃ​ഹ​ദ്പ​ദ്ധ​തി​ക്കു തു​ട​ക്കം​കു​റി​ക്കാ​നാ​ണ് അ​ദ്ദേ​ഹം എ​ത്തു​ന്ന​ത്. മും​ബൈ ആ​സ്ഥാ​ന​മാ​യു​ള്ള കേ​ളി എ​ന്ന സം​ഘ​ട​ന​യു​ടെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ൽ ന​ട​ക്കു​ന്ന പ​രി​പാ​ടി​യി​ൽ കു​ട്ട​ൻ മാ​രാ​രു​ടെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ലു​ള്ള പെ​രു​വ​നം​കാ​രു​ടെ പാ​ണ്ടി​മേ​ള​വും, മ​ട്ട​ന്നൂ​ർ ശ​ങ്ക​ര​ൻ​കു​ട്ടി മാ​രാ​ർ​ക്കൊ​പ്പ​മു​ള്ള സാ​ക്കി​റി​ന്‍റെ ജു​ഗ​ൽ​ബ​ന്ദി​യും, അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ ത​ബ​ലക്ക​ച്ചേ​രി​യു​മു​ണ്ടാ​കും. കേ​ളി​യു​ടെ ഇ​രു​പ​ത്ത​ഞ്ചാം വാ​ർ​ഷി​കം​കൂ​ടി​യാ​ണ് പെ​രു​വ​നം ക​ലാ​ഗ്രാ​മ​ത്തി​ൽ 19ന് ​ന​ട​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തു​വ​ഴി ഉ​സ്താ​ദി​നെ കേ​ൾ​ക്കാ​നു​ള്ള ഭാ​ഗ്യം ഒ​രി​ക്ക​ൽ​കൂ​ടി കേ​ര​ള​ത്തി​നു ല​ഭി​ക്കു​ന്നു.

അ​ല്ല, ഞാ​ന​ല്ല

ഏ​റ്റ​വും മി​ക​ച്ച ത​ബ​ല വാ​ദ​ക​ൻ ഞാ​ന​ല്ല. അ​ത് ക​ല്ലി​ൽ കൊ​ത്തി​വ​ച്ച​പോ​ലു​ള്ള പ​ര​മാ​ർ​ഥ​മാ​ണ്. നി​ങ്ങ​ൾ​ക്കെ​ന്‍റെ സം​ഗീ​തം ഇ​ഷ്ട​മാ​യി​രി​ക്കാം. പ​ക്ഷേ, കു​റേ ന​ല്ല ത​ബ​ലി​സ്റ്റു​ക​ളി​ൽ ഒ​രാ​ൾ​മാ​ത്ര​മാ​ണ് ഞാ​ൻ. യു​വാ​ക്ക​ള​ട​ക്കം മി​ക​ച്ച 2025 പേ​ർ വേ​റെ​യു​ണ്ട് ഉ​സ്താ​ദ് സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​ൻ മി​ക്ക​പ്പോ​ഴും പ​റ​യു​ന്ന കാ​ര്യ​മാ​ണി​ത്. വി​ഖ്യാ​ത​നാ​യ ഉ​സ്താ​ദ് അ​ല്ലാ​ര​ഖായുടെ പു​ത്ര​നും പി​ൻ​ഗാ​മി​യു​മാ​യ സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​ൻ അ​ങ്ങ​നെ പ​റ​ഞ്ഞി​ല്ലെ​ങ്കി​ലേ അ​ത്ഭു​ത​മു​ള്ളൂ. പി​താ​വു ന​ട​ന്ന​തും അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തെ പി​ന്തു​ട​ർ​ന്ന​തു​മാ​യ വ​ഴി​ക​ൾ സാ​ക്കി​റി​നു ന​ന്നാ​യ​റി​യാം.

അ​ല്ലാ​ര​ഖായുടെ കു​ട്ടി​ക്കാ​ലം. ഒ​രി​ക്ക​ൽ ഒ​രു ദ്രു​പ​ദ് ഗാ​യ​ക​ൻ പാ​ടു​ന്ന​തി​നു സ​മീ​പ​ത്ത് അ​ദ്ദേ​ഹം പോ​കാ​നി​ട​യാ​യി. പ​ഖാ​വ​ജ് വാ​യി​ച്ചി​രു​ന്ന​യാ​ൾ​ക്ക് ഗാ​യ​ക​ന്‍റെ സ്വ​ര​ങ്ങ​ളെ പി​ന്തു​ട​രാ​നാ​കു​ന്നി​ല്ല. ആ​ൾ​ക്കൂ​ട്ട​ത്തെ​നോ​ക്കി ആ​രോ ചോ​ദി​ച്ചു നി​ങ്ങ​ളി​ലാ​ർ​ക്കെ​ങ്കി​ലും വാ​യി​ക്കാ​മോ? അ​ല്ലാ​ര​ഖാ കൈ​യു​യ​ർ​ത്തി. കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കി​തു പ​റ്റു​മോ എ​ന്നാ​യി​രു​ന്നു എ​ല്ലാ​വ​രു​ടെ​യും സം​ശ​യം. അ​ദ്ദേ​ഹം വാ​യി​ച്ചു, ആ​ളു​ക​ൾ സ്ത​ബ്ധ​രാ​യി​നി​ന്നു.

കാ​ല​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​മു​ന്പേ മ​ന​സി​ൽ ഗു​രു​വാ​യി ക​രു​തി​യി​രു​ന്ന മി​യാ ഖാ​ദി​ർ ബ​ക്ഷി​നെ നേ​രി​ൽ​ക്ക​ണ്ട് അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ൽ​നി​ന്നു പ​ഠ​നം തു​ട​ർ​ന്ന അ​ല്ലാ​ര​ഖാ ജീ​വി​ക്കു​ന്ന ഇ​തി​ഹാ​സ​മാ​യി. ലാ​ഹോ​റി​ലെ പൂ​ജ്യ​ത്തി​നും താ​ഴെ താ​പ​നി​ല​യു​ള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കു​പ്പാ​യ​മി​ടാ​തെ ജ​ന​ല​രി​കി​ലിരു​ന്ന് ത​ബ​ല പ​രി​ശീ​ലി​ക്കു​മാ​യി​രു​ന്നു അ​ല്ലാ​ര​ഖാ. കൈ ​ചൂ​ടാ​ക്ക​ൽ എ​ന്നാ​ണ് ആ ​പ​രി​ശീ​ല​നം വി​ളി​ക്ക​പ്പെ​ട്ട​ത്!

തൊ​ട്ടി​ല്ല, ത​ബ​ല

ചെ​റു​പ്പം​മു​ത​ൽ​ക്കേ സാ​ക്കി​റി​നും സം​ഗീ​ത​ത്തി​നോ​ട് ഇ​ഷ്ട​ക്കൂ​ടു​ത​ലു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു. മൂ​ന്നാം വ​യ​സു​മു​ത​ൽ പി​താ​വി​ൽ​നി​ന്ന് പ​ഖാ​വ​ജ് പ​രി​ശീ​ലി​ച്ചു. ഒ​രി​ക്ക​ൽ സ്കൂ​ളി​ൽ സാ​ക്കി​ർ പ​ങ്കെ​ടു​ത്ത സം​ഗീ​ത പ​രി​പാ​ടി അ​ല്ലാ​ര​ഖാ കാ​ണാ​നി​ട​യാ​യി. നി​ന​ക്കു ത​ബ​ല പ​ഠി​ക്ക​ണോ എ​ന്ന് ആ ​ദി​വ​സ​മാ​ണ് അ​ദ്ദേ​ഹം മ​ക​നോ​ടു ചോ​ദി​ച്ച​ത്. വേ​ണ​മെ​ന്ന മ​റു​പ​ടി​ക്ക് ഒ​ട്ടും താ​മ​സ​മി​ല്ലാ​യി​രു​ന്നു. ന​ല്ല​കാ​ര്യം!, ന​മു​ക്ക് നാ​ളെ തു​ട​ങ്ങാം എ​ന്നാ​യി​രു​ന്നു അ​ല്ലാ​ര​ഖാ​യു​ടെ മ​റു​പ​ടി.

സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​ന്‍റെ വാ​ക്കു​ക​ളി​ൽ: "പി​റ്റേ​ന്ന് വെ​ളു​പ്പി​നു മൂ​ന്നു​മ​ണി​ക്ക് അ​ബ്ബാ​ജി (അ​ല്ലാ​ര​ഖാ) എ​ന്നെ വി​ളി​ച്ചു​ണ​ർ​ത്തി. മു​ഖ​ത്തോ​ടു​മു​ഖം​നോ​ക്കി ഇ​രു​ന്നു. മ​ഹാന്മാ​രാ​യ സം​ഗീ​ത​കാ​രന്മാ​രെ​യും അ​വ​രു​ടെ സൃ​ഷ്ടി​ക​ളെ​യും കു​റി​ച്ച് ഞ​ങ്ങ​ൾ സം​സാ​രി​ച്ചു.., ചെ​റി​യ കൃ​തി​ക​ൾ പാ​ടി.. മ​ഹാന്മാ​രു​ടെ സൃ​ഷ്ടി​ക​ളി​ലേ​ക്ക് ഇ​റ​ങ്ങി​ച്ചെ​ന്ന് അ​വ​യു​ടെ ഓ​രോ അ​ട​രു​ക​ളും അ​ദ്ദേ​ഹ​മെ​നി​ക്കു കാ​ട്ടി​ത്ത​ന്നു. തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി എ​ഴു​തി​യും ചെ​യ്തും പ​ഠി​ക്കാ​നാ​ണ് മി​ക്ക അ​ധ്യാ​പ​ക​രും പ​റ​യു​ക. അ​ദ്ദേ​ഹം അ​ങ്ങ​നെ അ​ല്ലാ​യി​രു​ന്നു. ത​ബ​ല പ​ഠി​ച്ചു​തു​ട​ങ്ങി​യ അ​ന്ന് യ​ഥാ​ർ​ഥ​ത്തി​ൽ അ​തു കൈ​കൊ​ണ്ടു തൊ​ട്ട​തേ​യി​ല്ല!'

നെ​റു​ക​യി​ൽ തൊ​ട്ട്

ഇ​ന്നി​പ്പോ​ൾ ത​ബ​ല​വാ​ദ​ന​ത്താ​ൽ ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ നെ​റു​ക​യി​ൽ തൊ​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്നു, ഉ​സ്താ​ദ് സാ​ക്കി​ർ ഹു​സൈ​ൻ. 65 വ​യ​സി​ന്‍റെ യു​വ​ത്വ​മു​ണ്ട് കൂ​ട്ടി​ന്. പ​ത്മ​ശ്രീ, പ​ത്മഭൂ​ഷ​ണ്‍, ഗ്രാമി പു​ര​സ്കാ​ര​ങ്ങ​ള​ട​ക്കം ഒ​ട്ടേ​റെ അം​ഗീ​കാ​ര​ങ്ങ​ൾ നേ​ടി. പ്ര​തി​വ​ർ​ഷം 150ലേ​റെ ക​ച്ചേ​രി​ക​ളാ​ണ് അ​ദ്ദേ​ഹം ന​ട​ത്തു​ന്ന​ത്. ക​ച്ചേ​രി​ക​ളെ എ​ങ്ങ​നെ കാ​ണു​ന്നു എ​ന്ന ചോ​ദ്യ​ത്തി​ന് അ​ദ്ദേ​ഹം ഇ​ങ്ങ​നെ മ​റു​പ​ടി പ​റ​യാ​റു​ണ്ട്: "അ​തൊ​രു സ​ന്തോ​ഷ​വും ഉ​ത്സാ​ഹ​വു​മാ​ണ്.., സ്വ​യം പു​തു​ക്ക​ലാ​ണ്. അ​ത് വ​ല്ലാ​ത്തൊ​രു ഉൗ​ർ​ജം നി​റ​യ്ക്കും ഉ​ള്ളി​ൽ. സ്വ​യം മു​ഴു​കു​ന്പോ​ൾ എ​ന്തൊ​ക്കെ ചെ​യ്യു​മെ​ന്നു പ​റ​യാ​നാ​കി​ല്ല. അ​തു​ത​ന്നെ​യാ​ണ് ക​ച്ചേ​രി​ക​ൾ ന​ൽ​കു​ന്ന ആ​ന​ന്ദം. അ​ത് കേ​ൾ​വി​ക്കാ​രു​മാ​യി പ​ങ്കു​വ​യ്ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യാം'.

"ഏ​താ​ണ്ട് 73 വ​യ​സു​ള്ള​പ്പോ​ഴും എ​ന്‍റെ പി​താ​വ് ത​ബ​ല വാ​യി​ക്കു​ന്ന​ത് ഞാ​ൻ കാ​ണു​മാ​യി​രു​ന്നു. സ്റ്റേ​ജി​ലെ​ത്തി വാ​യ​ന തു​ട​ങ്ങി​യാ​ൽ അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന് ഒ​രി​രു​പ​ത് വ​യ​സു കു​റ​ഞ്ഞ​പോ​ലെ​യാ​ണ് തോ​ന്നു​ക. മു​ഖ​ത്ത് വി​സ്ത​രി​ച്ചു​ള്ള ചി​രി വി​ട​ർ​ന്നി​ട്ടു​ണ്ടാ​കും. ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും മി​ക​ച്ച ക​ച്ചേ​രി​യാ​ണ് ഇ​തെ​ന്ന ഭാ​വ​മാ​ണ് ക​ണ്ടാ​ൽ തോ​ന്നു​ക. ദൈ​വ​മേ, എ​നി​ക്കും ഓ​രോ ത​വ​ണ ത​ബ​ല വാ​യി​ക്കു​ന്പോ​ഴും അ​ങ്ങ​നെ തോ​ന്ന​ണേ എ​ന്നാ​ണ് എ​ന്‍റെ പ്രാ​ർ​ഥ​ന'.
പു​രാ​ത​ന ക്ഷേ​ത്ര​ങ്ങ​ളു​ടെ ഗ്രാ​മ​ത്തി​ൽ അ​ദ്ദേ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ പ്രാ​ർ​ഥ​ന സ​ഫ​ല​മാ​കുമെന്നുറപ്പ്.., ആ വിരൽച്ചിറകുകളെ പിന്തുടരാൻ കാത്തിരിക്കുന്ന സംഗീതപ്രേമികളുടെയും...

ഹരിപ്രസാദ്‌
വിശ്വാസപൂർവ്വം പി.റ്റി. കുഞ്ഞുമുഹമ്മദ്
സ്വ​ന്തം സി​നി​മാ സ​ങ്ക​ല്പ​ങ്ങ​ളു​ടെ മ​ണ്ണി​ൽ നി​ന്നു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ കാ​ല​ത്തി​ന​നു​സ​രി​ച്ചു മാ​റാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന ച​ല​ച്ചി​ത്ര​കാ​ര​നാ​ണ് പി.റ്റി. കു​ഞ്ഞു​മു​ഹ​മ്മ​ദ്. ജ​യ​കൃ​ഷ്ണ​ൻ കാ​വി​ലി​ന്
പാ​ട്ടി​ലേ​ക്കു പെ​യ്ത മ​ഴ
മ​ഴ​ക്കാ​ല​മെ​ത്തി​യി​ട്ടും അ​ക്കൊ​ല്ലം ബോം​ബെ​യി​ൽ മ​ഴ കു​റ​വാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ചാ​റി​യും ഒ​ളി​ച്ചും പി​ണ​ങ്ങി​നി​ന്ന മ​ഴ പി​ന്നെ​യൊ​രു വ​ര​വു​വ​ന്നു. ഏ​താ​ണ്ട് ര​ണ്ടു​ദി​വ​സം തോ​രാ​തെ പ
ചർമരോഗങ്ങൾക്കു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ
ച​ർ​മ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മ​രു​ന്ന് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ൽ​ത​ന്നെ അ​ത് നി​ർ​വ​ഹി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. ഇ​ന്ന് മു​ഖ​ക്കു​രു​വി​ന്‍റെ ചി​കി​ത്സ​യ്ക്ക് വ്യാ​പ​ക​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന മ​ര
വൃ​ക്ക​ക​ളെ സം​ര​ക്ഷി​ച്ചാൽ വൃ​ക്ക​ക​ൾ നി​ങ്ങ​ളെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കും
കേ​ര​ളത്തി​ലെ പ്ര​മു​ഖ നെ​ഫ്രോ​ള​ജി​സ്റ്റും തൃ​ശൂ​ർ അ​മ​ല മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ള​ജ് പ്ര​ഫ​സ​റും നെ​ഫ്രോ​ള​ജി ചീ​ഫു​മാ​യ ഡോ. ​ജ​യ​ന്ത് തോ​മ​സു​മാ​യി ന​ട​ത്തി​യ അ​ഭി​മു​ഖ​ത്തി​ൽ നി​ന്ന്.
നാടൻ പാചകത്തിന് കടച്ചക്ക, വെണ്ടയ്ക്ക, ഏത്തക്കായ് പിന്നെ ചേന്പും
ക​ട​ച്ച​ക്ക ഉ​പ്പേ​രി

ഒ​രു മീ​ഡി​യം സൈ​സ് ക​ട​ച്ച​ക്ക, വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി അ​ഞ്ച് അ​ല്ലി, മു​ള​കു​പൊ​ടി, എ​ണ്ണ 2 ടേ​ബി​ൾ സ്പൂ​ണ്‍, ക​റി​വേ​പ്പി​ല, ഉ​പ്പ്.

ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​വി​ധം
ലോ​ക​ത്തി​ന്‍റെ മു​റി​വു​ക​ളു​ണ​ക്കാം., പാ​ട്ടു​കൊ​ണ്ട്...
സൂ​പ്പ​ർ മാ​ർ​ക്ക​റ്റി​ന്‍റെ കാ​ഷ് കൗ​ണ്ട​റി​ൽ ത​ന്നോ​ടൊ​പ്പം നി​ന്നി​രു​ന്ന ര​ണ്ടു​വ​യ​സു​കാ​ര​ൻ മ​ക​നെ കാ​ണ്മാ​നി​ല്ലെ​ന്ന് ആ ​അ​മ്മ ഞെ​ട്ട​ലോ​ടെ​യാ​ണ് മ​ന​സി​ലാ​ക്കി​യ​ത്. അ​വ​ൻ എ​ങ്ങോ​ട്ടോ ന​
ആരോഗ്യം: ചോറു പൊതിയാൻ വരട്ടെ..!
പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം പിന്നീടു കഴിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ രീതിയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്തു നല്കാറുണ്ടല്ലോ. ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ രുചി, പുതുമ, ചൂട്, പോഷകഗുണം എന്നിവ പായ്ക്കിംഗിലൂടെ നിലനിർത്താം.

പത്രക്കടലാസും പ്ലാ
ബിൽ ഗേറ്റ്സിന്‍റെ വിജയമന്ത്രം
മൈ​ക്രോ​സോ​ഫ്റ്റി​ന്‍റെ സ്ഥാ​പ​ക​രി​ലൊ​രാ​ളും നി​ല​വി​ലെ ചെ​യ​ർ​മാ​നു​മാ​യ ബി​ൽ ഗേ​റ്റ്സി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് അ​റി​യാ​ത്ത​വ​ർ ചു​രു​ക്ക​മാ​യി​രി​ക്കും. ലോ​ക​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ ധ​നി​ക​നാ​യ അ​ദ്ദേ​
പുകവലിയോടു ഗുഡ്ബൈ പറയാം!
കാ​ൻ​സ​റിന്‍റെ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ ന​മു​ക്ക് ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​വു​ന്ന​വ​യി​ൽ മു​ഖ്യ​മാ​ണു പു​ക​യി​ല ഉ​ത്പ​ന്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം. വി​വി​ധ​ത​രം ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, കാ​ൻ​സ​റു​ക​ൾ, ഹൃ​ദ​യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ തു​ട
മി​ഴാ​വി​ന്‍റെ കു​ല​പ​തി​ക്ക് ന​വ​തി
എ​ന്തൊ​ര​ഴ​കാ​ണ് മി​ഴാ​വ് എ​ന്ന വാ​ക്കി​ന്! മി​ഴി​യെ​ന്നും കി​ടാ​വെ​ന്നും നി​ലാ​വെ​ന്നും ഓ​ർ​മ​വ​രും. ശ​ബ്ദം​കേ​ട്ടാ​ലോ.. വാ​ത്സ​ല്യം അ​ത്ഭു​ത​ത്തി​നു വ​ഴി​മാ​റും. അ​ഴ​ക് മി​ഴി​വോ​ടെ നി​ൽ​ക്കും. അ​
സംസ്കരിച്ച വിഭവങ്ങൾ ശീലമാക്കരുത്
ദി​വ​സ​വും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ​ല​ത​രം ആ​ഹാ​ര​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളിലെ​ല്ലാം നി​ര​വ​ധി രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ ചെ​റി​യ അ​ള​വി​ലാ​ണെ​ങ്കി​ലും അ​ട​ങ്ങി​യിട്ടുണ്ട്്. പ്രി​സ​ർ​വേ​റ്റീ​വ്സ്, ഫ്ളേ​വ​റിം​ഗ് ഏ​ജ​ൻ​റ്സ്, ക​ള
പറന്നുയരാൻ ഉന്നതവിദ്യാഭ്യാസം
പ്ര​ഫ​ഷ​ണ​ൽ വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ​രം​ഗ​ത്ത് ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും വി​ദ്യാ​ർ​ഥി​ക​ൾ​ക്കും വേ​ണം കാ​ലോ​ചി​ത​മായ ബോ​ധ്യ​ങ്ങ​ളും തി​രി​ച്ച​റി​വും. എ​ൻ​ട്ര​ൻ​സ് എ​ന്നാ​ൽ എ​ൻ​ജി​നി​യ​റിം​ഗ്, മെ​ഡി​ക്ക​ൽ എ​ന്നു മ
മ​ര​ണ​മേ, അ​ഹ​ങ്ക​രി​ക്കാ​യ്ക!
എ​ന്നാ​ണ് നി​ങ്ങ​ൾ ഇ​നി പാ​ടു​ക?
""ഇ​ല്ല, അ​ങ്ങ​നെ​യൊ​രു ചി​ന്ത​യി​ല്ല. ഞാ​ൻ പാ​ടി​ല്ല. ആ​രാ​ധ​ക​ർ എ​ന്‍റെ പ​ഴ​യ റെ​ക്കോ​ർ​ഡു​ക​ൾ കേ​ട്ടു സ​മാ​ധാ​നി​ക്കു​മെ​ന്നു ക​രു​താം''.
മ​ര​ണ​ങ്
എള്ളിനു പറയാനുള്ളത് എള്ളോളമല്ല !
കാ​ൽ​സ്യ​വും മ​ഗ്നീ​ഷ്യ​വും ഏ​റെ​യു​ള​ള, ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മു​ള​ള ധാ​ന്യ​മാ​ണ് എ​ള​ള്. ന​വ​ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​പ്പെ​ടു​ന്നു. വെ​ള​ള, ക​റു​പ്പ് നി​റ​ങ്ങ​ളി​ൽ എ​ള്ളു​ണ്ട്. ക​റു​ത്ത ത​രം എ​ള്ളി​ൽ ചി​ല​ത​രം പോ​ഷ​ക
ഏ​യ്ഞ്ച​ൽ​സ്
കുർബാന കഴിഞ്ഞ് മുംബൈ കോളിവാഡ കപ്പേളയിൽ ആളുകൾ ഈസ്റ്റർ ആശംസകൾ കൈമാറുന്നതിനിടെയാണ് ആ​ക​സ്മി​ക​മാ​യി അ​ലാറം മു​ഴ​ങ്ങി​യ​ത്. എ​ല്ലാ​വ​രും ഞെ​ട്ടി പി​റ​കോ​ട്ടു തി​രി​ഞ്ഞു. ശു​ഭ​ക​ര​മാ​യൊ​രു വി​ളി. ദൈ​വ
എച്ച് 1 എന്‌ 1; പ്രതിരോധത്തിനു വ്യക്തിശുചിത്വം
രോ​ഗ​ബാ​ധി​ത​ർ ചു​മ​യ്ക്കു​ന്പോ​ഴും തുമ്മുന്പോ​ഴും പു​റ​ത്തേ​ക്കു തെ​റി​ക്കു​ന്ന സ്ര​വ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെയാണ് എച്ച്1 എൻ1 രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ വാ​യു​വി​ൽ ക​ല​രു​ന്നത്. ശ്വ​സ​ന​ത്തി​ലൂ​ടെ രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ മ​റ്റു
കവിത വിളഞ്ഞ ഹൃദയം
മരുന്നുലായിനിയിൽ കുതിർന്നുകിടന്ന ആ കവിഹൃദയത്തിലൂടെ മെഡിക്കൽ വിദ്യാർഥികളുടെ മിന്നൽപ്പിണർപോലെ മൂർച്ചയുള്ള കത്തികൾ പലതവണ പാഞ്ഞിരിക്കും. വാക്കുകൾ ചോരയായൊഴുകിയ ആ ഹൃദയം എങ്ങനെ നിലച്ചുപോയെന്ന് ഒരുവേള വിദ
ഈസ്റ്ററിന്‍റെ മുട്ടക്കഥ
ഈ​സ്റ്റ​ർ ആ​ചാ​ര​ങ്ങ​ൾ പ​ല നാ​ട്ടി​ലും പ​ല​ത​ര​ത്തി​ൽ ആ​ണ് കൊ​ണ്ടാ​ടു​ന്ന​ത്. ത​ന്നെ​യു​മ​ല്ല ഈ​സ​മ​യം വ​സ​ന്ത​കാ​ല​ത്തെ വ​ര​വേ​ൽ​ക്കു​ന്ന ഒ​ര​വ​സ​രം​കൂ​ടി​യാ​ണ്. ഈ ​സ​മ​യ​ത്താ​ണ് ഈ​സ്റ്റ​ർ ലി​ലീ​സ്
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഉപവസിക്കാമോ ?
ഉ​പ​വാ​സം അ​ഥ​വാ ഫാ​സ്റ്റിം​ഗ് ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ശു​ദ്ധീ​ക​ര​ണ​ത്തിന്‍റെ ഫ​ല​മാ​ണു ന​ല്കു​ന്ന​ത്((purification, cleancing effect). ഉ​പ​വാ​സ​ത്തി​ലൂ​ടെ നാം ​ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യും മാ​ന​സി​ക​മാ​യും ശു​ദ്ധീ​ക​രി
ഒരുക്കാം, ഈസ്റ്റർ വിഭവങ്ങൾ
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് പാൻ കേക്ക്

ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകൾ:
ഒന്നര കപ്പ് മൈദ, ഒന്നര സ്പൂണ്‍ പഞ്ചസാര, ഒന്നര സ്പൂണ്‍ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, കാൽ സ്പൂണ്‍ സോഡ പൊടി, ഉപ്പ് ആവശ്യത്തിന്. പാൽ മുക്കാൽ കപ്പ്
അമിതവണ്ണം, കൊളസ്ട്രോൾ...യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ഗ്രീൻ ടീ
സാ​ധാ​ര​ണ ചാ​യ​യ്ക്ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന തേ​യി​ല നി​ർ​മി​ക്കു​ന്ന അ​തേ തേ​യി​ല​ച്ചെ​ടി​യി​ൽ നി​ന്നാ​ണു ഗ്രീ​ൻ ടീ​യ്ക്കു​ള​ള തേ​യി​ല​യും രൂ​പ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത്. സം​സ്്ക​ര​ണ​രീ​തി​യി​ലാ​ണു വ്യ​ത്യാ​സ
ഇസ്‌ലാമാബാദിൽ കണ്ടത്
അയൽരാജ്യമായ പാക്കിസ്ഥാനിലേക്കു വിസ സംഘടിപ്പിക്കാൻ കീറാമുട്ടി കളനേകം. സ്പോൺസറുടെ ആളുവിവരം. താമസസ്ഥലം സജ്ജമാകുന്ന തൊഴിലിടപാട്. കണക്ടിവിറ്റി പൂർണമായും കൗൺസിലേറ്റിന് ബോധ്യപ്പെടണം. ഇല്ലേൽ തിരസ്കരിച്ചു. ഇത്
കറിവേപ്പില വെറും കറിവേപ്പിലയല്ല
ചീ​ത്ത കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ൽ​ഡി​എ​ലിന്‍റെ തോ​തു കു​റ​യ്ക്കു​ന്ന​തി​നു ക​റി​വേ​പ്പി​ല സ​ഹാ​യ​ക​മെ​ന്നു പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ പ​റ​യു​ന്നു. ക​റി​വേ​പ്പി​ല​യു​ടെ ആ​ൻ​റി ഓ​ക്സി​ഡ​ന്‍റ് ഗു​ണ​മാ​ണ് അ​തി​നു പി​ന്നി​ൽ
മ​ധു​രം​പ​ക​ർ​ന്ന് മൗ​ന​ത്തി​ലേ​ക്ക്...
ഒ​രു പൂ​ഞ്ചി​ല്ല.., പൂ​വി​ലെ തേ​ൻ.., ചി​ല്ല​യി​ലൊ​രു കി​ളി... ഗാ​ന​ര​ച​യി​താ​വ് ബി​ച്ചു തി​രു​മ​ല​യു​ടെ പ്രി​യ​പ്പെ​ട്ട ബിം​ബ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചി​ല​ത് ഇ​വ​യൊ​ക്കെ​യാ​ണ്. കി​ളി​നാ​ദ​ങ്ങ​ൾ പാ​ട്ടു​ക​ളി​ൽ അ​ഴ​
ബിപി വരുതിയിലാകാൻ ചക്കപ്പഴം
വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ൾ, ധാ​തു​ക്ക​ൾ, ഇ​ല​ക്ട്രോ​ളൈ​റ്റു​ക​ൾ, ഫൈ​റ്റോ ന്യൂ​ട്രി​യ​ൻ​റു​ക​ൾ, കാ​ർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റു​ക​ൾ, നാ​രു​ക​ൾ, കൊ​ഴു​പ്പ്, പ്രോട്ടീ​ൻ തു​ട​ങ്ങി മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഒട്ട
വ്യത്യസ്തം.., അനന്യം...
ആ ​പ​തി​ന​ഞ്ചു​കാ​രി പെ​ട്ടെ​ന്നൊ​രു​നാ​ൾ എ​ടു​ത്ത തീ​രു​മാ​ന​മ​ല്ല സാ​ക്സ​ഫോ​ണ്‍ പ​ഠി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന​ത്. കേ​ട്ടും അ​റി​ഞ്ഞും ഒ​രു​പാ​ടു ചി​ന്തി​ച്ചു​റ​പ്പി​ച്ച കാ​ര്യ​മാ​യി​രു​ന്നു. മ​ഹ​ത്താ​യ പാ​ര​ന
പലവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പലതും മരുന്ന്!
അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ലു​ള​ള പ​ല​വ്യ​ഞ്ജ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ല​തി​നും ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മു​ണ്ട്. വീ​ട്ടമ്മമാ​ർ​ക്ക് കൂട്ടാ​യി കൈ​യെ​ത്തും​ദൂ​ര​ത്ത് അ​വ​യു​ണ്ട്. പ​ക്ഷേ, അ​വ​യു​ടെ ഒൗ​ഷ​ധ​ഗു​ണം നാം ​തി​രി​ച്ച​റി​യ​ണ​മെ​ന്നു
മാങ്കുളത്തിന്‍റെ ജലമർമരം
മ​ല​ക​ളും മ​ഞ്ഞും വെ​ള്ള​ച്ചാ​ട്ട​വും തെ​യി​ല​ത്തോ​ട്ട​ങ്ങ​ളും ന​മ്മ​ൾ ഇ​ഷ്ടം പോ​ലെ ക​ണ്ടി​ട്ടു​ണ്ടാ​വാം. എ​ന്നാ​ൽ, ഇ​തെ​ല്ലാം ഒ​രി​ട​ത്ത് ഒ​ത്തു​ചേ​ർ​ന്ന ഒ​രു കൊ​ച്ചു ഗ്രാ​മ​മു​ണ്ട് അ​ങ്ങ് മ​ല​നാ​
സൈഗാൾ യുഗം
അ​ടു​ത്തൊ​രാ​ഴ്ച​കൂ​ടി മ​ഴ​യ്ക്ക് ഒ​ട്ടും സാ​ധ്യ​ത​യി​ല്ലെ​ന്നു​റ​പ്പി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്നു കാ​ലാ​വ​സ്ഥാ പ്ര​വ​ച​ന​ക്കാ​ർ. മ​ണ്ണും മ​ന​സും വ​ര​ണ്ടു​ണ​ങ്ങി പൊ​ള്ളി​യ​ട​ർ​ന്നു കി​ട​ക്കു​ന്നു. അ​മൃ​ത​വ​ർ​
മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കാം ; കരളിനു കാവലാളാകാം
അ​മി​ത​മ​ദ്യ​പാ​നം കാ​ല​ക്ര​മ​ത്തി​ൽ ക​രളിന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യം ത​ക​ർ​ക്കു​ന്നു. ആ​ൽ​ക്ക​ഹോ​ളി​ക് ലി​വ​ർ ഡി​സീ​സ് എ​ന്ന​റി​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന ഒ​രു കൂട്ടം ​ക​ര​ൾ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മ​ദ്യ​പാ​നി​യെ തേ​ടി​യെ​ത്തു​ന്നു. ഫ
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2017 , Rashtra Deepika Ltd.