11

ജ​ല​ദോ​ഷ​പ്പ​നി (H1N1, H3 N2, H5N1 ഇ​ൻ​ഫ്ളു​വ​ൻ​സ A,B വ​ക​ഭേ​ദ​ങ്ങ​ൾ)

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ

ജ​ല​ദോ​ഷം, ചു​മ, പ​നി, തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന, ത​ല​വേ​ദ​ന, ശ​രീ​ര​വേ​ദ​ന, ശ്വാ​സ​ത​ട​സം

ജ​ല​ദോ​ഷ​പ്പ​നി ഗു​രു​ത​ര​മാ​യാ​ൽ ന്യൂ​മോ​ണി​യ പോ​ലു​ള്ള ഗു​രു​ത​ര ശ്വാ​സ​കോ​ശ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മു​ത​ൽ മ​ര​ണം വ​രെ സം​ഭ​വി​ക്കാം

പ്ര​തി​രോ​ധ മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ

. ചു​മ​യ്ക്കു​മ്പോ​ഴും തു​മ്മു​മ്പോ​ഴും തൂ​വാ​ല​യോ തു​ണി​യോ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് മൂ​ക്കും വാ​യും മ​റ​ച്ചു പി​ടി​ക്കു​ക.

. മൂ​ക്കും വാ​യും മൂ​ടു​ന്ന വി​ധം മാ​സ്‌​ക് ശ​രി​യാ​യി ധ​രി​ക്കു​ക.

. സോ​പ്പും വെ​ള്ള​വും ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് കൈ​ക​ൾ ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ ക​ഴു​കി വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക/​സാ​നി​റ്റൈ​സ​ർ പു​ര​ട്ടു​ക​യോ ചെ​യ്യു​ക.

. സാ​മൂ​ഹി​ക അ​ക​ലം പാ​ലി​ക്കു​ക.

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ള്ള​വ​ർ ആ​രോ​ഗ്യ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ൽ ചി​കി​ത്സ തേ​ടു​ക.

ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ, കു​ട്ടി​ക​ൾ, പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ർ, കി​ട​പ്പു​രോ​ഗി​ക​ൾ, മ​റ്റ് ഗു​രു​ത​ര രോ​ഗ​ബാ​ധി​ത​ർ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക.

സ്വ​യം ചി​കി​ത്സ പാ​ടി​ല്ല

അ​തി​ജാ​ഗ്ര​ത പാ​ലി​ക്കേ​ണ്ട​വ​ർ ആ​രൊ​ക്കെ?

ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ൾ
2 വ​യ​സ് വ​രെ​യു​ള്ള കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ൾ
മു​തി​ർ​ന്ന (60 വ​യ​സി​നു മു​ക​ളി​ൽ) പൗ​ര​ന്മാ​ർ
നി​യ​ന്ത്ര​ണാ​തീ​ത​മാ​യ (പ്ര​മേ​ഹ​മു​ള്ള രോ​ഗി​ക​ൾ
വി​വി​ധ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​മൂ​ലം പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി കു​റ​ഞ്ഞ​വ​ർ

ഇ​വ​ർ​ക്ക് ജ​ല​ദോ​ഷം, പ​നി എ​ന്നി​വ ബാ​ധി​ച്ചാ​ൽ നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും
സ്വ​യം ചി​കി​ത്സ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക; ഉ​ട​ൻ വി​ദ​ഗ്‌​ധ ചി​കി​ത്സ തേ​ട​ണം.
ആ​ന്‍റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക് മ​രു​ന്നു​ക​ൾ ഡോ​ക്ട​റു​ടെ കു​റി​പ്പ​ടി​യി​ല്ലാ​തെ വാ​ങ്ങി​ക്ക​ഴി​ക്ക​രു​ത്.

ശ്രദ്ധിക്കുക

* പ​നി, ജ​ല​ദോ​ഷം തു​ട​ങ്ങി​യ രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ക​ണ്ടാ​ൽ ഉ​ട​ൻ വി​ദ​ഗ്ധ ചി​കി​ത്സ തേ​ടു​ക.
* ഇ​ളം ചു​ടു​ള്ള പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ ധാ​രാ​ളം കു​ടി​ക്കു​ക​യും വീ​ട്ടി​ൽ വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക .
* കു​റ​ഞ്ഞ​ത് 1 മീ​റ്റ​ർ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രി​ൽ നി​ന്ന് അ​ക​ലം പാ​ലി​ക്കു​ക. സ്കൂ​ൾ, തൊ​ഴി​ലി​ട​ങ്ങ​ൾ, പൊ​തു​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ൾ സ​ന്ദ​ർ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക; അ​ത്യാ​വ​ശ്യ ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ളി​ൽ സ​ന്ദ​ർ​ശ​ന​ത്തി​ന് മാ​സ്‌​ക് ധ​രി​ക്കു​ക.
* ഹ​സ്‌​ത​ദാ​നം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക
* ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന പാ​ത്രം മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി പ​ങ്കു​വെ​യ്ക്ക​രു​ത്
* മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യു​ള്ള സ​മ്പ​ർ​ക്കം പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക

ഇ​ൻ​ഫ്ലു​വ​ൻ​സ എ(H1N1), ​മ​റ്റ് ജ​ല​ദോ​ഷ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ
എ​ന്നി​വ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ത് എ​ങ്ങ​നെ ത​ട​യാം?

അ​ട​ച്ചു​പി​ടി​ക്കു​ക:

തു​മ്മു​മ്പോ​ഴും ചു​മ​യ്ക്കു​മ്പോ​ഴും തൂ​വാ​ല​യോ ടി​ഷ്യു പേ​പ്പ​ർ കൊ​ണ്ടോ വാ​യും മൂ​ക്കും അ​ട​ച്ചു​പി​ടി​ക്കു​ക.

ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക:

കൈ​ക​ളി​ലേ​ക്ക് തു​മ്മു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക

ക​ഴു​കു​ക:

ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ കൈ​ക​ൾ സോ​പ്പും വെ​ള്ള​വും ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച്

തൊ​ട​രു​ത്:

ക​ഴു​കാ​ത്ത കൈ​ക​ൾ കൊ​ണ്ട് മൂ​ക്കും ക​ണ്ണും വാ​യ​യും തൊ​ട​രു​ത്

വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ -ജി​ല്ലാ മെ​ഡി​ക്ക​ൽ ഓ​ഫീ​സ് (ആ​രോ​ഗ്യം) ആ​രോ​ഗ്യ​കേ​ര​ളം പാ​ല​ക്കാ​ട്

Tags : Influenza prevention of Influenza SocialAwarenessInfluenza FamilyHealth HealthNews