18

ലോ​ക​മെ​മ്പാ​ടും ശ്വാ​സ​കോ​ശ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള ബോ​ധ​വ​ത്ക​ര​ണം ന​ട​ത്താ​നാ​ണ് എ​ല്ലാ വ​ർ​ഷ​വും മേ​യ് മാ​സ​ത്തി​ലെ ആ​ദ്യ ചൊ​വ്വാ​ഴ്ച ലോ​ക ആ​സ്ത്മ ദി​ന​മാ​യി ആ​ച​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ഈ ​വ​ർ​ഷം മേ​യ് അ​ഞ്ച്, കൂ​ടു​ത​ൽ പ്രാ​ധാ​ന്യ​ത്തോ​ടെ ആ​ച​രി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ക​യാ​ണ്, കാ​ര​ണം ആ​സ്ത്മ എ​ന്ന രോ​ഗം ഇ​ന്നും ലോ​ക​ത്തി​ലെ ല​ക്ഷ​ക്ക​ണ​ക്കി​ന് ആ​ളു​ക​ളു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തെ പ്ര​തി​കൂ​ല​മാ​യി ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന ഒ​രു പ്ര​ധാ​ന പൊ​തു​ജ​നാ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​മാ​യി തു​ട​രു​ന്നു.

ഈ ​ദി​നം ആ​ച​രി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ ആ​സ്മ​യെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള അ​റി​വ് വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കാ​നും ശ​രി​യാ​യ ചി​കി​ത്സ​യും നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വും ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാ​നും രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്ക് ഒ​രു മി​ക​ച്ച ജീ​വി​ത നി​ല​വാ​രം ന​ൽ​കാ​നു​മു​ള്ള ഒ​രു അ​വ​സ​ര​മാ​ണ്.

എ​ന്താ​ണ് ആ​സ്ത്മ?

ആ​സ്ത്മ ഒ​രു ദീ​ർ​ഘ​കാ​ല ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​മാ​ണ്. ദീ​ർ​ഘ​കാ​ല​മാ​യി ശ്വാ​സ​നാ​ള​ങ്ങ​ൾ (airways) ചു​രു​ങ്ങു​ക​യും അ​നു​ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ തു​ട​രു​ന്ന​താ​ണ് ഇ​തി​ന്‍റെ പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ.

ശ്വാ​സ​നാ​ള​ങ്ങ​ൾ ചു​രു​ങ്ങു​ന്ന​തി​നാ​ൽ അ​തി​ലൂ​ടെ വാ​യു സ​ഞ്ച​രി​ക്കു​മ്പോ​ൾ പ്ര​യാ​സം നേ​രി​ടു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. ഇ​തി​ന്‍റെ ഫ​ല​മാ​യി ശ്വാ​സ​ത​ട​സം, വീ​സിം​ഗ് (ശ്വാ​സ​ത്തി​ൽ വി​സി​ൽ പോ​ലു​ള്ള ശ​ബ്ദം), നെ​ഞ്ചു​വേ​ദ​ന, രാ​ത്രി​യി​ലോ രാ​വി​ലെ എ​ഴു​ന്നേ​ൽ​ക്കു​മ്പോ​ഴോ കൂ​ടു​ന്ന ചു​മ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ.

ആ​സ്ത്മ​യെ പൂ​ർ​ണ​മാ​യി സു​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ ക​ഴി​യി​ല്ല, കൃ​ത്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ​യും ശ​രി​യാ​യ ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി യും ​പാ​ലി​ച്ചു​കൊ​ണ്ട് മി​ക​ച്ച രീ​തി​യി​ൽ രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണം സാ​ധ്യ​മാ​കു​ന്നു.

ആ​സ്ത്മ​യു​ടെ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളും പ്രേ​ര​ക ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളും

ജ​നി​ത​ക ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളും പ​രി​സ്ഥി​തി ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളും ചേ​ർ​ന്നാ​ണ് ആ​സ്ത്മ രോ​ഗം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്.

സാ​ധാ​ര​ണ​യാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന പ്രേ​ര​ക ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ

• പൊ​ടി, പൂ​മ്പൊ​ടി (pollen)
• പു​ക​വ​ലി, പ​രി​സ്ഥി​തി മ​ലി​നീ​ക​ര​ണം
• പ​ട്ടി​ക​ൾ, പൂ​ച്ച​ക​ൾ പോ​ലു​ള്ള മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ രോ​മ​ങ്ങ​ൾ
• ത​ണു​ത്ത വാ​യു
• വൈ​റ​ൽ ശ്വാ​സ​കോ​ശ അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ൾ
• മാ​ന​സി​ക സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം
• വ്യാ​യാ​മം (exercise-induced asthma)

ഇ​വ​യെ തി​രി​ച്ച​റി​ഞ്ഞ് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​നാ​യി പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത്

ലോ​ക ആ​സ്ത്മ ദി​ന​ത്തി​ന്‍റെ പ്രാ​ധാ​ന്യം

ലോ​ക ആ​സ്ത്മ ദി​നം ആ​സ്ത്മ​യെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള തെ​റ്റി​ധാ​ര​ണ​ക​ൾ നീ​ക്കു​ന്ന​തി​നും ശ​രി​യാ​യ ചി​കി​ത്സാ​രീ​തി​ക​ളെ​ക്കു​റി​ച്ച് പൊ​തു​ജ​ന​ങ്ങ​ളെ ബോ​ധ​വ​ത്ക​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​മു​ള്ള ഒ​രു ആ​ഗോ​ള വേ​ദി​യാ​ണ്.

പ​ല​ർ​ക്കും ആ​സ്ത്മ ഒ​രു ചെ​റി​യ പ്ര​ശ്നം മാ​ത്ര​മാ​ണെ​ന്ന ധാ​ര​ണ​യു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ൽ, ശ​രി​യാ​യ ചി​കി​ത്സ ല​ഭ്യ​മാ​കാ​ത്ത പ​ക്ഷം ഇ​ത് ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കാം എ​ന്ന വ​സ്തു​ത മ​ന​സി​ലാ​ക്കേ​ണ്ട​ത അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്.

ഈ ​ദി​ത്തി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യി ശ്ര​ദ്ധ കേ​ന്ദ്രീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​ത്:

• ശ​രി​യാ​യ രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യം (early diagnosis)
• ഇ​ൻ​ഹെ​യ്‌​ല​ർ ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ പ്രാ​ധാ​ന്യം
• രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​ൽ രോ​ഗി​യു​ടെ പ​ങ്ക്
• ആ​രോ​ഗ്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ പ​ങ്ക്

ഇ​ന്ത്യ​യി​ൽ ആ​സ്ത്മ​യു​ടെ സ്ഥി​തി

ഇ​ന്ത്യ​യി​ൽ ആ​സ്ത്മ ബാ​ധി​ത​രു​ടെ എ​ണ്ണം വ​ള​രെ കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. ന​ഗ​ര​വ​ത്ക​ര​ണം, വാ​ഹ​ന​മ​ലി​നീ​ക​ര​ണം, വീ​ടി​ന​ക​ത്തു​ള്ള വാ​യു മ​ലി​നീ​ക​ര​ണം (അ​ടു​ക്ക​ള പു​ക), ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യി​ലെ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ.

ഗ്രാ​മ​പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലും ബ​യോ​മാ​സ് ഇ​ന്ധ​ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ സ്ത്രീ​ക​ളി​ലും കു​ട്ടി​ക​ളി​ലും ആ​സ്ത്മ​യു​ടെ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.

ആ​രോ​ഗ്യ സേ​വ​ന​ങ്ങ​ൾ എ​ല്ലാ​യി​ട​ത്തും ഒ​രു​പോ​ലെ ല​ഭ്യ​മ​ല്ലാ​ത്ത​തും, ഇ​ൻ​ഹെ​യ്‌​ല​ർ മ​രു​ന്നു​ക​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള ഭ​യ​വും തെ​റ്റി​ധാ​ര​ണ​ക​ളും (steroid phobia) നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​തും രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തെ പ്ര​തി​കൂ​ല​മാ​യി ബാ​ധി​ക്കു​ന്നു.

ആ​സ്ത്മ​യു​ടെ ചി​കി​ത്സ​യും നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വും

ആ​സ്ത്മ​യു​ടെ ചി​കി​ത്സ​യി​ൽ പ്ര​ധാ​ന​മാ​യി ര​ണ്ട് ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള മ​രു​ന്നു​ക​ളാ​ണ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത്:

1. റി​ലീ​വ​ർ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ (Relievers) - ഉ​ട​ൻ ആ​ശ്വാ​സം ന​ൽ​കു​ന്ന​തി​നാ​യി

2. ക​ൺ​ട്രോ​ള​ർ മ​രു​ന്നു​ക​ൾ (Controllers) - രോ​ഗം ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​യി

ഇ​ൻ​ഹെ്‌​ല​ർ (inhaler) ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ഏ​റ്റ​വും ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യ മാ​ർ​ഗം. ഇ​ത് മ​രു​ന്ന് നേ​രി​ട്ട് ശ്വാ​സ​നാ​ള​ത്തി​ലേ​ക്ക് എ​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ കു​റ​ഞ്ഞ പാ​ർ​ശ്വ​ഫ​ല​ങ്ങ​ളോ​ടെ കൂ​ടു​ത​ൽ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണ്.

ശ​രി​യാ​യ ഇ​ൻ​ഹെ​യ്‌​ല​ർ ടെ​ക്നി​ക് രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​ൽ വ​ള​രെ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. തെ​റ്റാ​യ രീ​തി​യി​ൽ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചാ​ൽ മ​രു​ന്നി​ന്‍റെ ഗു​ണം ല​ഭി​ക്കി​ല്ല.

ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ

• പു​ക​വ​ലി പൂ​ർ​ണ​മാ​യി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക
• വീ​ട്ടി​ൽ പൊ​ടി ഇ​ല്ലാ​ത്ത രീ​തി​യി​ൽ വൃ​ത്തി​യാ​യി സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക
• മാ​സ്ക് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക (പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് മ​ലി​നീ​ക​ര​ണം കൂ​ടു​ത​ലു​ള്ള സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ)
• വ്യാ​യാ​മം നി​യ​ന്ത്രി​ത​മാ​യി ചെ​യ്യു​ക
• ശ്വാ​സ​കോ​ശ ആ​രോ​ഗ്യ പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ സ്ക്രീ​നിം​ഗാ​യി ന​ട​ത്തു​ക

ആ​സ്ത്മ​യും കു​ട്ടി​ക​ളും

കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ ആ​സ്ത്മ ഒ​രു സാ​ധാ​ര​ണ രോ​ഗ​മാ​ണ്. ഇ​ത് അ​വ​രു​ടെ പ​ഠ​ന​ത്തെ​യും കാ​യി​ക​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളെ​യും പ്ര​തി​കൂ​ല​മാ​യി ബാ​ധി​ക്കാം. എ​ന്നാ​ൽ, ശ​രി​യാ​യ ചി​കി​ത്സ​യോ​ടെ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് സാ​ധാ​ര​ണ ജീ​വി​തം ന​യി​ക്കാ​നാ​കും.

മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും അ​ധ്യാ​പ​ക​ർ​ക്കും ഈ ​വി​ഷ​യ​ത്തി​ൽ ബോ​ധ​വ​ൽ​ക്ക​ര​ണം ന​ൽ​കേ​ണ്ട​ത് അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്.

ആ​സ്ത്മ​യും കോ​വി​ഡി​ന് ശേ​ഷ​മു​ള്ള മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളും

കോ​വി​ഡ്-19 മ​ഹാ​മാ​രി​ക്ക് ശേ​ഷം ശ്വാ​സ​കോ​ശ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് കൂ​ടു​ത​ൽ പ്രാ​ധാ​ന്യം ല​ഭി​ച്ചു. ആ​സ്ത്മ രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്ക് അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളി​ൽ നി​ന്ന് സം​ര​ക്ഷ​ണം ന​ൽ​ക​ന്ന​തി​നും, വാ​ക്സി​നേ​ഷ​ൻ ഉ​റ​പ​പാ​ക്കു​ന്ന​തി​നും ഇ​പ്പോ​ൾ പ്രാ​ധാ​ന്യം ന​ൽ​കി വ​രു​ന്നു.

ലോ​ക ആ​സ്ത്മ ദി​നം 2026 - സ​ന്ദേ​ശം

2026 ലെ ​ലോ​ക ആ​സ്ത്മ ദി​ന​ത്തി​ന്‍റെ പ്ര​മേ​യം ‘രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണം എ​ല്ലാ​വ​ർ​ക്കും ല​ഭ്യ​മാ​ക്കു​ക' എ​ന്ന​താ​ണ്. “Asthma Care for All” എ​ന്ന ആ​ശ​യം കൂ​ടു​ത​ൽ ശ​ക്ത​മാ​യി മു​ന്നോ​ട്ട് വ​യ്ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നു.

ആ​രോ​ഗ്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ളും ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​രും സ​മൂ​ഹ​വും ചേ​ർ​ന്ന് ഒ​ന്നി​ച്ചു പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ചാ​ൽ മാ​ത്ര​മേ ആ​സ്ത്മ​യെ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​നാ​കൂ.

സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ പ​ങ്ക്

• സ്കൂ​ളു​ക​ളി​ൽ ശ്വാ​സ​കോ​ശ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ പ​റ്റി​യു​ള്ള അ​വ​ബോ​ധ ക്ലാ​സു​ക​ൾ സം​ഘ​ടി​പ്പി​ക്കു​ക.
• പൊ​തു സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ പു​ക​വ​ലി നി​യ​ന്ത്ര​ണം ക​ർ​ശ​ന​മാ​യി ന​ട​പ്പാ​ക്കു​ക.
• വാ​യു മ​ലി​നീ​ക​ര​ണം കു​റ​യ്ക്കാ​നു​ള്ള ന​ട​പ​ടി​ക​ൾ സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ക.
• ആ​രോ​ഗ്യ​ക്യാ​മ്പു​ക​ൾ സം​ഘ​ടി​പ്പി​ക്കു​ക.

ലോ​ക ആ​സ്ത്മ ദി​നം ഒ​രു ഔ​പ​ചാ​രി​ക ദി​നാ​ച​ര​ണം മാ​ത്ര​മ​ല്ല. രോ​ഗ​ത്തെ പ​റ്റി​യു​ള്ള സാ​മൂ​ഹി​ക ബോ​ധ​വ​ത്ക​ര​ണ​മാ​ണ് ഇ​തി​ലൂ​ടെ ല​ക്ഷ്യ​മി​ടു​ന്ന​ത്. ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​യും ആ​സ്ത്മ​യെ​ക്കു​റി​ച്ച് ശ​രി​യാ​യ അ​റി​വ് നേ​ടു​ക​യും രോ​ഗി​ക​ളെ പി​ന്തു​ണ​യ്ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണം വേ​ഗ​ത്തി​ലാ​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കും.

ശ്വാ​സം എ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത് മ​നു​ഷ്യ​ന്‍റെ അ​ടി​സ്ഥാ​നാ​വ​കാ​ശ​മാ​ണ്. ആ​സ്ത്മ​യു​ള്ള​വ​ർ​ക്കും അ​ത് ത​ട​സ​മി​ല്ലാ​തെ ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ക എ​ന്ന​ത് ന​മ്മു​ടെ,സൂ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​ത്വ​മാ​ണ്.

വിവരങ്ങൾ: Dr. Ann Mary Jacob
Senior Consultant Pulmonologist SUT Hospital, Pattom.

Tags : Asthma Types Symptoms Treatment