Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER PAGE
CHOCOLATE
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
TECH
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
ENGLISH EDITION
TODAY'S STORY
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER SMART
JEEVITHAVIJAYAM
CLASSIFIEDS
ALLIED PUBLICATIONS
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
BACK ISSUES
ABOUT US
Sections in Health
Health Home
Family Health
Sex
Fitness
Ayurveda
Doctor Speaks
Women's Corner
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വീട്ടിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാ മിൻ ഡി എന്നിവയൊക്കെ അവശ്യം. പ്രായമായവർ, പ്രത്യേ കിച്ചും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ബാധിതർ ശരീരത്തിൽ ഇത്തരം പോഷകങ്ങളുടെ തോതു കൂട്ടുന്നതിനു വീട്ടിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
പാൽ കുടിക്കുന്പോൾ
കാൽസ്യമാണ് എല്ലുകൾക്കു ഗുണമുളള പാലിലെ മുഖ്യപോഷകം. പാലുത്പന്നങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ. പക്ഷേ, കൊഴുപ്പു നീക്കി ഉപയോഗിക്കണം. 50 വയസിനു മേൽ പ്രായമുളളവർ പാട നീക്കിയ പാൽ ഡയറ്റീഷൻ നിർദേശിക്കുന്ന അളവിൽ ഉപയോഗിക്കണം.
മീൻ കഴിക്കുന്പോൾ
മത്തി, നെത്തോലി തുടങ്ങിയ ചെറു മുളളുളള മീനുകൾ കാൽസ്യം സന്പന്നം. മീൻ കറിവച്ചു കഴിക്കുകയാണ് ഉചിതം.
ഇലക്കറികൾ
ഇരുണ്ട പച്ച നിറമുളള ഇലക്കറികളിലും കാൽസ്യം ധാരാളം. ഇലക്കറികൾ ശീലമാക്കണം. ഇരുണ്ട പച്ചനിറമുളള ഇലക്കറികളിലെ മഗ്നീഷ്യവും എല്ലുകൾക്കു ഗുണപ്രദം. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ഉചിതം. അതു ധാരാളം കാൽസ്യം ശരീരത്തിലെത്തിക്കും.
സോയാബീൻ
കാൽസ്യം ധാരാളമടങ്ങിയ മറ്റൊരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് സോയാബീൻ. ഗോതന്പുമാവിനൊപ്പം സോയാ പൗഡർ ചേർത്തു ചപ്പാത്തി തയാറാക്കാം. സോയാ ബീൻസ്, സോയാ ബോൾ എന്നിവയും വിപണിയിൽ സുലഭം. ആർത്തവവിരാമം വന്ന സ്ത്രീകൾ സോയാബീൻ കഴിക്കുന്നത് എല്ലുകളുടെ കരുത്ത് നിലനിർത്തുന്നതിനു സഹായകം.
നട്സിലെ പ്രോട്ടീൻ
നട്സ് ഇനങ്ങളിൽ ഉദാ: വാൽനട്ട് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളം. ഇത് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം.നട്സിലെ പ്രോട്ടീൻ എല്ലുകളുടെ കരുത്തു കൂട്ടുന്നു.
കൂവരക്
ചെറുപയർ, വൻപയർ, കൂവരക് എന്നിവയും ആഹാരക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കൂവരക് കഴുകി ഉണക്കി പൊടിച്ചു കുറുക്കാക്കി ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപ്പ് എത്രത്തോളം ?
ഉപ്പ് മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക. ഉപ്പു കൂടിയ ഭക്ഷണം അമിതമായാൽ മൂത്രത്തിലൂടെ കാൽസ്യം അധികമായി നഷ്ടമാവും.
വെയിലു കൊള്ളാം
സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരം കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
സപ്ളിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ
വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെൻറുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം കൂടാതെ സ്വികരിക്കരുത്.
വ്യായാമം എങ്ങനെ ?
ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരമുളള വ്യായാമരീതികളും എല്ലുകളുടെ കരുത്തു കൂട്ടുന്നു. എല്ലുകളുടെ തേയ്മാനം കുറയ്ക്കുന്നു. കരുത്തുളള പേശികൾ രൂപപ്പെടുന്നു. വീഴ്ച, ഒടിവ് എന്നിവയ്ക്കുളള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പക്ഷേ, കടുത്ത ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് രോഗികൾ വ്യായാമമുറകൾ സ്വയം സ്വീകരിക്കരുത്. അംഗീകൃത യോഗാ പരിശീലകനിൽ നിന്നു യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതും ഉചിതം.
സംസ്കരിച്ച മാംസവിഭവങ്ങൾ..?
സംസ്കരിച്ച മാംസവിഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ശരീരത്തിൽ നിന്നു കാൽസ്യം നഷ്ടമാകുന്നതു തടയാൻ അതു സഹായകം.
കാപ്പികുടി അമിതമായാൽ...
കാപ്പിയിലെ കഫീനും കാൽസ്യം ആഗിരണം തടയുന്നു. അതിനാൽ അമിതമായ കാപ്പികുടി ഒഴിവാക്കുക.
മദ്യം അപകടം
ആൽക്കഹോളിന്റെ(മദ്യത്തിന്റെ) ഉപയോഗവും എല്ലുകൾക്കു ദോഷകരം.
സ്ട്രോക് സാധ്യത കൂട്ടുന്ന രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാം
പക്ഷാഘാതസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനു വ്യായാമം സഹായകം.
വ്യായാമം ചെയ്താൽ...
രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കാനും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത
കൊതുകിനെ തുരത്താൻ നാടൻ വഴികൾ
നിസാരമല്ല കൊതുകുകടി -2
കൊതുകിന് മുട്ട ഇടാനും വളരാനും വാഴക്കയ്യ്, പൈനാപ്പിൾ, പലതരം ചെടികളുടെ ഇലകൾ വരുന്ന കക്ഷ
ഈഡിസ് കൊതുക് കടിക്കുന്നതു പകൽനേരങ്ങളിൽ
നിസാരമല്ല കൊതുകുകടി -1
നിസാരമെന്നു കരുതിയ കൊതുകുകടി ഇപ്പോൾ ഭീകരമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒരൊറ്റ കടി മതി ഒരു
മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
പ്രധാനമായും ചികിത്സയ്ക്കു മൂന്നുവശങ്ങളാണ് ഉള്ളത്: മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാവാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണോ അത് ഒഴിവാക്കുക, നിശിത
വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്!
ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് തീരെ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. അപ്പോൾ അതിനെ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു സഹായകമായ രീതിയിൽ മാറ്റിയെടുക്കണം. പുറത്തു നിന
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ(എൽഡിഎൽ) കുറയ്ക്കും; ചക്ക സേഫ് ഫുഡ്
ചക്കയും മറ്റു ചക്കവിഭവങ്ങളും രുചികരമാണ്, ആരോഗ്യദായകവും. ചക്കയിലെ നാരുകൾ ദഹനത്തിനും മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഫല
നട്ടെല്ല് തകരാറുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനു നൂതന ചികിത്സകൾ
നിരവധി ബദൽ മെഡിസിൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഡോക്ടർമാരും നടുവേദനയുടെയും കഴുത്തുവേദനയുടെയും കൃത്യമായ കാരണം കൃത്യമായി വിലയിരുത്താ
തേയ്മാന ലക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയാൽ എന്തുചെയ്യണം?
അധികം കട്ടിയുള്ള തലയിണകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. തലയിണ ഇല്ലാതെയും ഉറങ്ങാതിരിക്കുക. അധികം കട്ടിയില്ലാത്ത ചെറിയ തല
കംപ്യൂട്ടറിനു മുന്നിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ദീർഘനേരം തുടർച്ചയായി വാഹനമോടിക്കുന്നത് കഴുത്ത്, പുറം, തോള് എന്നിവിടങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരേ ഇരുപ്പിൽ ഇരുന
മണിക്കൂറുകൾ കഴുത്തുവളച്ചിരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്പോൾ...
സഹിക്കാൻ വയ്യാത്ത കഴുത്തുവേദനയും നടുവേദനയും ഇന്നത്തെ പൊതുസമൂഹം അനുഭവിച്ചു വരുന്ന ഒരു വലിയ പ്രതിസന്ധി തന്നെയാണ്.
ആരോഗ്യപൂർണമായ ശുദ്ധഭക്ഷണമാണ് യഥാർഥ ഔഷധം
ഉത്പത്തി പുസ്തകം 1:29 - 30 വാക്യങ്ങളിലാണ് ദൈവം തന്റെ സ്വരൂപത്തിൽ സൃഷ്ടിച്ച മനുഷ്യന്റെ നിലനില്പിന് അനിവാര്യമായ ഊർജസ്ര
ന്യൂമോണിയ ബാധിച്ച് യഥാസമയം ചികിത്സ തേടിയില്ലെങ്കില്....
പലപ്പോഴും താമസിച്ചു ചികിത്സ തേടുന്നതാണ് ന്യൂമോണിയ മരണങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. അതിനാല് തന്നെ എത്രയും നേരത്തെ ചികി
ശരിയായി ഇരുന്ന് മൊബൈൽ ഉപയോഗിക്കാം
വളരെ വിവേകപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ് മൊബൈൽഫോൺ. മൊബൈൽ ഫോൺ കാരണമുണ്ടാകാവുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വ
ശരീരത്തിന്റെ താപനിയന്ത്രണ സംവിധാനം തകരാറിലായാൽ...
ചൂട് മൂലമുള്ള ചെറിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് പോലും അവഗണിക്കരുത്. അന്തരീക്ഷ താപം ക്രമാതീതമായി ഉയര്ന്നാല് മനുഷ്യ ശരീര
കംഗാരു മദർ കെയർ എന്തിന്?
നവജാത ശിശുക്കളുടെ ആരോഗ്യപരമായ നിലനില്പ്പിന് ശ്വസനം, രക്തചംക്രമണം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം പ്രാധാന്യമര്ഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ശ
വായ്നാറ്റത്തിനു പരിഹാരമുണ്ടോ?
വായ്നാറ്റത്തിനു പിന്നിൽ
* പല്ലിലും മോണയിലും വായ്ക്കുള്ളിലും പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണവസ്തുക്കൾ കാരണമുള്ള ബാക്ടീരിയ
* പുകയില ഉൽപ്പന്ന
തൊണ്ടവേദനയുള്ളപ്പോൾ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം?
തൊണ്ടവേദനയുണ്ടാകുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ചെന്തെങ്കിലും ഒരു രോഗം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് നിർബന്ധമൊന്നുമില്ല.
വളരെ ഒച്ചയി
ഓസ്കർ വേദിയിലെ തല്ലിനു കാരണമായ രോഗം അലോപേഷ്യ! എന്താണ് അലോപേഷ്യ?
ഓസ്കർ 94-മത് അവാർഡ് നിശയിൽ മികച്ച നടനുള്ള അവാർഡ് നേടിയ വിൽ സ്മിത്ത് അവതാരകനെ വേദിയിൽ കയറി തല്ലിയത് വലിയ വാർത്ത സൃ
മുണ്ടിനീര് തലച്ചോറിനെ ബാധിച്ചാൽ...
മിക്സോ വൈറസ് പരൊറ്റിഡൈറ്റിസ് എന്ന വൈറസ് മൂലമാണ് മുണ്ടിനീര് പകരുന്നത്. വായുവിലൂടെ പകരുന്ന ഈ രോഗം ഉമിനീര് ഗ്രന്ഥികള
സ്ഥിരമായ പല്ലുപുളിപ്പിനു പരിഹാരമുണ്ടോ?
പല്ലുകളിൽ സ്ഥിരമായി പുളിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം പല്ലിനു പുറമേ കാണുന്ന ഇനാമൽ എന്ന വെളുത്തഭാഗം അമ
അപകടങ്ങളിൽ മോണയിൽ നിന്ന് പല്ല് ഇളകിയാൽ...
പാൽപ്പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ നാം വലിയ താൽപ്പര്യം കാണിക്കാത്തതാണ് സ്ഥിരദന്തങ്ങൾ നിര തെറ്റി വരുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണ
ചൂട് കൂടുന്നു, ശീതളപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിനു മുന്പ്...
വേനലിന്റെ കാഠിന്യം കൂടിയതോടെ പാതയോരങ്ങളില് ശീതള പാനീയ വില്പനാശാലകള് വര്ധിക്കുകയാണ്. ശീതള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസിന്റെ ഏത് അവസ്ഥയിലും ആയുർവേദ ചികിത്സ
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസ് -4
കാരണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാതെയുള്ള ഒരു ചികിത്സയും ഫലപ്രദമാവില്ല
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസ് -3
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസ് വർധിക്കുന്നതനുസരിച്ച് വിവിധ ശീരീരഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷമാകുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ:
കണ്ണ് <
കൺജങ്റ്റിവൈറ്റിസ്; വേനൽക്കാലത്തെ കണ്ണുരോഗം
വേനൽക്കാലം പലവിധ കണ്ണുരോഗങ്ങളുടെ കാലവും കൂടിയാണ്. വൈറൽ കൺജങ്റ്റിവൈറ്റിസ് എന്ന കണ്ണുരോഗമാണു സാധാരണമായി കാണുന്നത്.
കൊതുകുകടി മൂലമുള്ള പനിയും സന്ധിവേദനയും
ചിക്കുൻഗുനിയ, സിക്ക, ഡെങ്കിപ്പനി - ഈ മൂന്നു രോഗങ്ങളും പരത്തുന്നത് ഈഡിസ് ഈജിപ്തി എന്ന കൊതുക് ഇനമാണ്.
1. ചിക്കുൻഗു
കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളിൽനിന്നും മോചിതരാകാം
തൃശൂർ: ഉയർന്ന കാർബോഹൈ ഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളായ അരി, ഗോതന്പ് തുടങ്ങിയ ധാന്യഭക്ഷണങ്ങളും കിഴങ്ങുവർഗങ്ങളും കുറ
ടാർഗറ്റഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റും ഇമ്യൂണോ തെറാപ്പിയും- കാൻസർ ചികിത്സയിലെ പുതുവഴികൾ
ക്ലോസ് ദ കെയർ ഗ്യാപ്പ് - അതാണ് ഇത്തവണത്തെ അർബുദ ദിനാചരണത്തിലെ ചിന്താവിഷയം. ലോകരാജ്യങ്ങൾക്കിടയിൽ കാൻസർ ചികിത്സാ സൗ
ആസ്ത്മക്കു പിന്നിൽ അലർജിയാണോ?
ശ്വാസക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങി അവയിൽ നീർക്കെട്ടുണ്ടാവുകയും വായുവിന്റെ പ്രവാഹം തടസപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയാണ് ആസ്ത്മ
കോവിഡ് ബാധിതരെ പരിപാലിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
കൈകളുടെ ശുചിത്വം
*രോഗിയുമായോ രോഗിയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളുമായോ ഇടപെടേണ്ടി വന്നാൽ കൈകളുടെ ശുചിത്വം ഉറപ്പുവരുത
ചികിത്സാസൗകര്യങ്ങൾ കൂടിയിട്ടും ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർധന !
ഹൃദ്രോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് പൂർണ സജ്ജീകരണങ്ങളുള്ള "കാത്ത് ലാബ്' സൗകര്യമുള്ള ആശുപത്രികളുടെ എണ്ണം കേരളത്തിൽ ആശ്ചര്യമാംവിധ
ആഹാരപദാർഥങ്ങളിലെ മായവും വിഷച്ചേരുവകളും!
ആഹാരപദാർഥങ്ങളിലെ മായവും വിഷച്ചേരുവകളുമാണ് കേരളീയരെ അലട്ടുന്ന മറ്റൊരു വലിയ പ്രശ്നം. മലയാളികളുടെ "ഭക്ഷണഭ്രാന്ത്
ചികിത്സയ്ക്കുമാത്രം പ്രാമുഖ്യം കൊടുത്താൽ പോരാ...
2022 ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞു. ഏറെ പ്രതീക്ഷകളോടെയും ആഹ്ലാദത്തിമിർപ്പുകളോടെയും മലയാളിയുടെ ജീവിതം കടിഞ്ഞാണില്ലാതെ മുന്നോട
ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെയും ഒമിക്രോൺ വൻതോതിൽ പടരാം
സംസ്ഥാനത്ത് ഒമിക്രോണ് ഉള്പ്പെടെയുള്ള കോവിഡ് കേസുകള് വര്ധിച്ച സാഹചര്യത്തില്എല്ലാവരും ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ആള്ക്ക
മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
ടൂത്ത് ബ്രഷ് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്പോൾ മൃദുവായ ബ്രസിൽസുള്ള ബ്രഷ് തെരഞ്ഞെടുക്കണം. മൂന്നു മാസത്തിലൊരിക്കൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റാന
ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ പലതരം; മാനുവൽ മുതൽ പവേർഡ് വരെ
ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിനാവശ്യമായ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ബ്രഷിംഗ്. ബ്രഷിംഗിന് ടൂത്ത് ബ്രഷും ടൂത്ത് പ
പേവിഷബാധ അതിമാരകം
മനുഷ്യരെയും മൃഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില് ഏറ്റവും മാരകം പേവിഷബാധയാണ്. മൃഗങ്ങളില് നിന്നു മനുഷ്യരിലേക്ക് പക
ബോൺ സെറ്റിംഗ് തെറാപ്പി എന്തിന്?
ബോണ് സെറ്റിംഗ് തെറാപ്പി ഒരു മിറക്കിൾ തെറാപ്പിയാണ്. വർഷങ്ങളായി അനുഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന നടുവേദനയ്ക്കും പിടലി വേദ
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുടെ നീരാളിപ്പിടിത്തം
കൊളസ്ട്രോൾ ശത്രുവും മിത്രവും; ഇനിയും വിട്ടുമാറാത്ത ദുരൂഹതകൾ -1
നമ്മുടെ പ്രപിതാമഹരിൽനിന്ന് ഇന്നത്തെ മനുഷ്യരി
ആരിൽ നിന്നും രോഗം പകരാം; സ്വയംപ്രതിരോധം പ്രധാനം
ഗുരുതരാവസ്ഥ കുറവാണെങ്കിലും ചുരുങ്ങിയ ദിവസങ്ങള് കൊണ്ട് വളരെ വേഗത്തില് പടര്ന്നു പിടിക്കുന്ന കോവിഡിന്റെ ജനിതക വക
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു വില്ലനായ കൊളസ്റ്ററോളിനെ തളയ്ക്കാൻ
അമേരിക്കയിലും യൂറോപ്പിലും ഇന്ത്യയിലുമുള്ള നിരവധി വൈദ്യശാസ്ത്ര സംഘടനകൾ ഗവേഷണനിരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തി ഹാർട്ടറ്റാക്കി
പ്രമേഹനിയന്ത്രണം: ഉപ്പും എണ്ണയും കുറയ്ക്കാം
പ്രമേഹം ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാനാവില്ല. രോഗം നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താനേ കഴിയൂ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ
ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾക്കു പിന്നിൽ
മനുഷ്യന്റെ ജീവനു തന്നെ ഭീഷണിയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ. നാൾക്കുനാൾ വർധിച്ചുവരുന്ന ജീവിതശൈലീ രോഗ
മഞ്ഞുകാലത്ത് സൈനസിൽ അണുബാധയും തലവേദനയും
പൊടിയും വരണ്ട തണുപ്പും കൂടുന്പോൾ സാധാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണു സൈനസൈറ്റിസ്.
തലയുടെ വ്യത്യസ്തഭാഗങ്ങളിൽ വേദന
നമ്മു
അച്ചാറിൽ എന്തിന് ഇത്രയധികം എണ്ണ?
ഫുഡ് അഡിറ്റീവ്സിനെക്കുറിച്ച്് ഉപഭോക്താവിനു കൃത്യമായ അറിവ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. ദിവസവും നാം ഉപയോ ഗിക്കുന്ന പലതരം ആഹാരപാന
പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്പോൾ അറിയേണ്ടത്...
ദിവസവും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പലതരം ആഹാരപാനീയങ്ങളിലെല്ലാം നിരവധി രാസവസ്തുക്കൾ ചെറിയ അളവിലാണെങ്കിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്്. പ്
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രവും അമിതവണ്ണവും തമ്മിൽ...
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം, ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് നില, നല്ല കൊളസ്ട്രോളി െന്റ (എച്ച്ഡിഎൽ) അളവിലുളള കുറവ് തുടങ്ങി ആരോഗ്യജീവിതത
ഒമിക്രോൺ : സ്വയം നിരീക്ഷണം, ക്വാറന്റൈൻ അലംഭാവം അരുത്
ഒമിക്രോൺ വകഭേദം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാത്ത രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നു വിമാനത്താവളത്തിൽ എത്തുന്നവരിൽ രണ്ടു ശതമാനം പേർക്ക് ആർറ്റി
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വീട്ടിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാ മിൻ ഡി എന്നിവയൊക്കെ അവശ്യം. പ്രായമായവർ, പ്രത്യേ കിച്ചും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ബാധിതർ ശരീരത്തിൽ ഇത്തരം
റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ എപ്പോൾ?
ഫില്ലിംഗുകൾ എപ്പോൾ?
ദന്തക്ഷയത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചികിത്സാരീതിയാണ് ഫില്ലിംഗുകൾ അഥവാ പോട് അടയ്ക്ക
സ്ട്രോക് സാധ്യത കൂട്ടുന്ന രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാം
പക്ഷാഘാതസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനു വ്യായാമം സഹായകം.
വ്യായാമം ചെയ്താൽ...
രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കാനും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത
കൊതുകിനെ തുരത്താൻ നാടൻ വഴികൾ
നിസാരമല്ല കൊതുകുകടി -2
കൊതുകിന് മുട്ട ഇടാനും വളരാനും വാഴക്കയ്യ്, പൈനാപ്പിൾ, പലതരം ചെടികളുടെ ഇലകൾ വരുന്ന കക്ഷ
ഈഡിസ് കൊതുക് കടിക്കുന്നതു പകൽനേരങ്ങളിൽ
നിസാരമല്ല കൊതുകുകടി -1
നിസാരമെന്നു കരുതിയ കൊതുകുകടി ഇപ്പോൾ ഭീകരമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒരൊറ്റ കടി മതി ഒരു
മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
പ്രധാനമായും ചികിത്സയ്ക്കു മൂന്നുവശങ്ങളാണ് ഉള്ളത്: മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാവാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണോ അത് ഒഴിവാക്കുക, നിശിത
വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്!
ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് തീരെ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. അപ്പോൾ അതിനെ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു സഹായകമായ രീതിയിൽ മാറ്റിയെടുക്കണം. പുറത്തു നിന
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ(എൽഡിഎൽ) കുറയ്ക്കും; ചക്ക സേഫ് ഫുഡ്
ചക്കയും മറ്റു ചക്കവിഭവങ്ങളും രുചികരമാണ്, ആരോഗ്യദായകവും. ചക്കയിലെ നാരുകൾ ദഹനത്തിനും മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഫല
നട്ടെല്ല് തകരാറുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനു നൂതന ചികിത്സകൾ
നിരവധി ബദൽ മെഡിസിൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഡോക്ടർമാരും നടുവേദനയുടെയും കഴുത്തുവേദനയുടെയും കൃത്യമായ കാരണം കൃത്യമായി വിലയിരുത്താ
തേയ്മാന ലക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയാൽ എന്തുചെയ്യണം?
അധികം കട്ടിയുള്ള തലയിണകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. തലയിണ ഇല്ലാതെയും ഉറങ്ങാതിരിക്കുക. അധികം കട്ടിയില്ലാത്ത ചെറിയ തല
കംപ്യൂട്ടറിനു മുന്നിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ദീർഘനേരം തുടർച്ചയായി വാഹനമോടിക്കുന്നത് കഴുത്ത്, പുറം, തോള് എന്നിവിടങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരേ ഇരുപ്പിൽ ഇരുന
മണിക്കൂറുകൾ കഴുത്തുവളച്ചിരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്പോൾ...
സഹിക്കാൻ വയ്യാത്ത കഴുത്തുവേദനയും നടുവേദനയും ഇന്നത്തെ പൊതുസമൂഹം അനുഭവിച്ചു വരുന്ന ഒരു വലിയ പ്രതിസന്ധി തന്നെയാണ്.
ആരോഗ്യപൂർണമായ ശുദ്ധഭക്ഷണമാണ് യഥാർഥ ഔഷധം
ഉത്പത്തി പുസ്തകം 1:29 - 30 വാക്യങ്ങളിലാണ് ദൈവം തന്റെ സ്വരൂപത്തിൽ സൃഷ്ടിച്ച മനുഷ്യന്റെ നിലനില്പിന് അനിവാര്യമായ ഊർജസ്ര
ന്യൂമോണിയ ബാധിച്ച് യഥാസമയം ചികിത്സ തേടിയില്ലെങ്കില്....
പലപ്പോഴും താമസിച്ചു ചികിത്സ തേടുന്നതാണ് ന്യൂമോണിയ മരണങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. അതിനാല് തന്നെ എത്രയും നേരത്തെ ചികി
ശരിയായി ഇരുന്ന് മൊബൈൽ ഉപയോഗിക്കാം
വളരെ വിവേകപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ് മൊബൈൽഫോൺ. മൊബൈൽ ഫോൺ കാരണമുണ്ടാകാവുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വ
ശരീരത്തിന്റെ താപനിയന്ത്രണ സംവിധാനം തകരാറിലായാൽ...
ചൂട് മൂലമുള്ള ചെറിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് പോലും അവഗണിക്കരുത്. അന്തരീക്ഷ താപം ക്രമാതീതമായി ഉയര്ന്നാല് മനുഷ്യ ശരീര
കംഗാരു മദർ കെയർ എന്തിന്?
നവജാത ശിശുക്കളുടെ ആരോഗ്യപരമായ നിലനില്പ്പിന് ശ്വസനം, രക്തചംക്രമണം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം പ്രാധാന്യമര്ഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ശ
വായ്നാറ്റത്തിനു പരിഹാരമുണ്ടോ?
വായ്നാറ്റത്തിനു പിന്നിൽ
* പല്ലിലും മോണയിലും വായ്ക്കുള്ളിലും പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണവസ്തുക്കൾ കാരണമുള്ള ബാക്ടീരിയ
* പുകയില ഉൽപ്പന്ന
തൊണ്ടവേദനയുള്ളപ്പോൾ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം?
തൊണ്ടവേദനയുണ്ടാകുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ചെന്തെങ്കിലും ഒരു രോഗം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് നിർബന്ധമൊന്നുമില്ല.
വളരെ ഒച്ചയി
ഓസ്കർ വേദിയിലെ തല്ലിനു കാരണമായ രോഗം അലോപേഷ്യ! എന്താണ് അലോപേഷ്യ?
ഓസ്കർ 94-മത് അവാർഡ് നിശയിൽ മികച്ച നടനുള്ള അവാർഡ് നേടിയ വിൽ സ്മിത്ത് അവതാരകനെ വേദിയിൽ കയറി തല്ലിയത് വലിയ വാർത്ത സൃ
മുണ്ടിനീര് തലച്ചോറിനെ ബാധിച്ചാൽ...
മിക്സോ വൈറസ് പരൊറ്റിഡൈറ്റിസ് എന്ന വൈറസ് മൂലമാണ് മുണ്ടിനീര് പകരുന്നത്. വായുവിലൂടെ പകരുന്ന ഈ രോഗം ഉമിനീര് ഗ്രന്ഥികള
സ്ഥിരമായ പല്ലുപുളിപ്പിനു പരിഹാരമുണ്ടോ?
പല്ലുകളിൽ സ്ഥിരമായി പുളിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം പല്ലിനു പുറമേ കാണുന്ന ഇനാമൽ എന്ന വെളുത്തഭാഗം അമ
അപകടങ്ങളിൽ മോണയിൽ നിന്ന് പല്ല് ഇളകിയാൽ...
പാൽപ്പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ നാം വലിയ താൽപ്പര്യം കാണിക്കാത്തതാണ് സ്ഥിരദന്തങ്ങൾ നിര തെറ്റി വരുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണ
ചൂട് കൂടുന്നു, ശീതളപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിനു മുന്പ്...
വേനലിന്റെ കാഠിന്യം കൂടിയതോടെ പാതയോരങ്ങളില് ശീതള പാനീയ വില്പനാശാലകള് വര്ധിക്കുകയാണ്. ശീതള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസിന്റെ ഏത് അവസ്ഥയിലും ആയുർവേദ ചികിത്സ
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസ് -4
കാരണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാതെയുള്ള ഒരു ചികിത്സയും ഫലപ്രദമാവില്ല
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസ് -3
അലർജിക് റൈനൈറ്റിസ് വർധിക്കുന്നതനുസരിച്ച് വിവിധ ശീരീരഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷമാകുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ:
കണ്ണ് <
കൺജങ്റ്റിവൈറ്റിസ്; വേനൽക്കാലത്തെ കണ്ണുരോഗം
വേനൽക്കാലം പലവിധ കണ്ണുരോഗങ്ങളുടെ കാലവും കൂടിയാണ്. വൈറൽ കൺജങ്റ്റിവൈറ്റിസ് എന്ന കണ്ണുരോഗമാണു സാധാരണമായി കാണുന്നത്.
കൊതുകുകടി മൂലമുള്ള പനിയും സന്ധിവേദനയും
ചിക്കുൻഗുനിയ, സിക്ക, ഡെങ്കിപ്പനി - ഈ മൂന്നു രോഗങ്ങളും പരത്തുന്നത് ഈഡിസ് ഈജിപ്തി എന്ന കൊതുക് ഇനമാണ്.
1. ചിക്കുൻഗു
കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളിൽനിന്നും മോചിതരാകാം
തൃശൂർ: ഉയർന്ന കാർബോഹൈ ഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളായ അരി, ഗോതന്പ് തുടങ്ങിയ ധാന്യഭക്ഷണങ്ങളും കിഴങ്ങുവർഗങ്ങളും കുറ
ടാർഗറ്റഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റും ഇമ്യൂണോ തെറാപ്പിയും- കാൻസർ ചികിത്സയിലെ പുതുവഴികൾ
ക്ലോസ് ദ കെയർ ഗ്യാപ്പ് - അതാണ് ഇത്തവണത്തെ അർബുദ ദിനാചരണത്തിലെ ചിന്താവിഷയം. ലോകരാജ്യങ്ങൾക്കിടയിൽ കാൻസർ ചികിത്സാ സൗ
ആസ്ത്മക്കു പിന്നിൽ അലർജിയാണോ?
ശ്വാസക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങി അവയിൽ നീർക്കെട്ടുണ്ടാവുകയും വായുവിന്റെ പ്രവാഹം തടസപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയാണ് ആസ്ത്മ
കോവിഡ് ബാധിതരെ പരിപാലിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
കൈകളുടെ ശുചിത്വം
*രോഗിയുമായോ രോഗിയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളുമായോ ഇടപെടേണ്ടി വന്നാൽ കൈകളുടെ ശുചിത്വം ഉറപ്പുവരുത
ചികിത്സാസൗകര്യങ്ങൾ കൂടിയിട്ടും ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർധന !
ഹൃദ്രോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് പൂർണ സജ്ജീകരണങ്ങളുള്ള "കാത്ത് ലാബ്' സൗകര്യമുള്ള ആശുപത്രികളുടെ എണ്ണം കേരളത്തിൽ ആശ്ചര്യമാംവിധ
ആഹാരപദാർഥങ്ങളിലെ മായവും വിഷച്ചേരുവകളും!
ആഹാരപദാർഥങ്ങളിലെ മായവും വിഷച്ചേരുവകളുമാണ് കേരളീയരെ അലട്ടുന്ന മറ്റൊരു വലിയ പ്രശ്നം. മലയാളികളുടെ "ഭക്ഷണഭ്രാന്ത്
ചികിത്സയ്ക്കുമാത്രം പ്രാമുഖ്യം കൊടുത്താൽ പോരാ...
2022 ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞു. ഏറെ പ്രതീക്ഷകളോടെയും ആഹ്ലാദത്തിമിർപ്പുകളോടെയും മലയാളിയുടെ ജീവിതം കടിഞ്ഞാണില്ലാതെ മുന്നോട
ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെയും ഒമിക്രോൺ വൻതോതിൽ പടരാം
സംസ്ഥാനത്ത് ഒമിക്രോണ് ഉള്പ്പെടെയുള്ള കോവിഡ് കേസുകള് വര്ധിച്ച സാഹചര്യത്തില്എല്ലാവരും ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ആള്ക്ക
മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
ടൂത്ത് ബ്രഷ് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്പോൾ മൃദുവായ ബ്രസിൽസുള്ള ബ്രഷ് തെരഞ്ഞെടുക്കണം. മൂന്നു മാസത്തിലൊരിക്കൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റാന
ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ പലതരം; മാനുവൽ മുതൽ പവേർഡ് വരെ
ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിനാവശ്യമായ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ബ്രഷിംഗ്. ബ്രഷിംഗിന് ടൂത്ത് ബ്രഷും ടൂത്ത് പ
പേവിഷബാധ അതിമാരകം
മനുഷ്യരെയും മൃഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില് ഏറ്റവും മാരകം പേവിഷബാധയാണ്. മൃഗങ്ങളില് നിന്നു മനുഷ്യരിലേക്ക് പക
ബോൺ സെറ്റിംഗ് തെറാപ്പി എന്തിന്?
ബോണ് സെറ്റിംഗ് തെറാപ്പി ഒരു മിറക്കിൾ തെറാപ്പിയാണ്. വർഷങ്ങളായി അനുഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന നടുവേദനയ്ക്കും പിടലി വേദ
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുടെ നീരാളിപ്പിടിത്തം
കൊളസ്ട്രോൾ ശത്രുവും മിത്രവും; ഇനിയും വിട്ടുമാറാത്ത ദുരൂഹതകൾ -1
നമ്മുടെ പ്രപിതാമഹരിൽനിന്ന് ഇന്നത്തെ മനുഷ്യരി
ആരിൽ നിന്നും രോഗം പകരാം; സ്വയംപ്രതിരോധം പ്രധാനം
ഗുരുതരാവസ്ഥ കുറവാണെങ്കിലും ചുരുങ്ങിയ ദിവസങ്ങള് കൊണ്ട് വളരെ വേഗത്തില് പടര്ന്നു പിടിക്കുന്ന കോവിഡിന്റെ ജനിതക വക
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു വില്ലനായ കൊളസ്റ്ററോളിനെ തളയ്ക്കാൻ
അമേരിക്കയിലും യൂറോപ്പിലും ഇന്ത്യയിലുമുള്ള നിരവധി വൈദ്യശാസ്ത്ര സംഘടനകൾ ഗവേഷണനിരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തി ഹാർട്ടറ്റാക്കി
പ്രമേഹനിയന്ത്രണം: ഉപ്പും എണ്ണയും കുറയ്ക്കാം
പ്രമേഹം ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാനാവില്ല. രോഗം നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താനേ കഴിയൂ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ
ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾക്കു പിന്നിൽ
മനുഷ്യന്റെ ജീവനു തന്നെ ഭീഷണിയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ. നാൾക്കുനാൾ വർധിച്ചുവരുന്ന ജീവിതശൈലീ രോഗ
മഞ്ഞുകാലത്ത് സൈനസിൽ അണുബാധയും തലവേദനയും
പൊടിയും വരണ്ട തണുപ്പും കൂടുന്പോൾ സാധാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണു സൈനസൈറ്റിസ്.
തലയുടെ വ്യത്യസ്തഭാഗങ്ങളിൽ വേദന
നമ്മു
അച്ചാറിൽ എന്തിന് ഇത്രയധികം എണ്ണ?
ഫുഡ് അഡിറ്റീവ്സിനെക്കുറിച്ച്് ഉപഭോക്താവിനു കൃത്യമായ അറിവ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. ദിവസവും നാം ഉപയോ ഗിക്കുന്ന പലതരം ആഹാരപാന
പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്പോൾ അറിയേണ്ടത്...
ദിവസവും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പലതരം ആഹാരപാനീയങ്ങളിലെല്ലാം നിരവധി രാസവസ്തുക്കൾ ചെറിയ അളവിലാണെങ്കിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്്. പ്
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രവും അമിതവണ്ണവും തമ്മിൽ...
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം, ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് നില, നല്ല കൊളസ്ട്രോളി െന്റ (എച്ച്ഡിഎൽ) അളവിലുളള കുറവ് തുടങ്ങി ആരോഗ്യജീവിതത
ഒമിക്രോൺ : സ്വയം നിരീക്ഷണം, ക്വാറന്റൈൻ അലംഭാവം അരുത്
ഒമിക്രോൺ വകഭേദം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാത്ത രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നു വിമാനത്താവളത്തിൽ എത്തുന്നവരിൽ രണ്ടു ശതമാനം പേർക്ക് ആർറ്റി
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വീട്ടിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാ മിൻ ഡി എന്നിവയൊക്കെ അവശ്യം. പ്രായമായവർ, പ്രത്യേ കിച്ചും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ബാധിതർ ശരീരത്തിൽ ഇത്തരം
റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ എപ്പോൾ?
ഫില്ലിംഗുകൾ എപ്പോൾ?
ദന്തക്ഷയത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചികിത്സാരീതിയാണ് ഫില്ലിംഗുകൾ അഥവാ പോട് അടയ്ക്ക
Latest News
തായ്വാൻ വിഷയം: ദേശീയ താത്പര്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ തയാറെന്ന് ചൈന
വിസ്മയ കേസിന്റെ നാൾ വഴി
കിരൺകുമാറിനെ കൊല്ലം ജില്ലാ ജയിലിലേക്ക് മാറ്റി
സ്വർണ വില കൂടി
ചൈനയുടേത് തീക്കളി, തായ്വാനെ ആക്രമിച്ചാൽ യുഎസ് പ്രതിരോധിക്കും: ബൈഡൻ
Latest News
തായ്വാൻ വിഷയം: ദേശീയ താത്പര്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ തയാറെന്ന് ചൈന
വിസ്മയ കേസിന്റെ നാൾ വഴി
കിരൺകുമാറിനെ കൊല്ലം ജില്ലാ ജയിലിലേക്ക് മാറ്റി
സ്വർണ വില കൂടി
ചൈനയുടേത് തീക്കളി, തായ്വാനെ ആക്രമിച്ചാൽ യുഎസ് പ്രതിരോധിക്കും: ബൈഡൻ
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Mathew Chandrankunnel | Chief Editor - George Kudilil
Copyright © 2022
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 2566706,2566707,2566708
Privacy policy
Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.
Top