Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER PAGE
CHOCOLATE
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
TECH
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
ENGLISH EDITION
TODAY'S STORY
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER SMART
JEEVITHAVIJAYAM
CLASSIFIEDS
ALLIED PUBLICATIONS
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
TRAVEL
QUIZ
BACK ISSUES
ABOUT US
STRINGER LOGIN
EPAPER TEST
Sections in Health
Health Home
Family Health
Sex
Fitness
Ayurveda
Doctor Speaks
Women's Corner
മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഉപ്പൂറ്റിവേദന
Thursday, September 28, 2023 12:52 PM IST
‘എന്തൊരു കാലുവേദനയാണ്; ഉപ്പൂറ്റി തന്നെ നിലത്തു കുത്താൻ വയ്യാത്ത പോലെ.’ രാവിലെ എണീറ്റ് അടുക്കളയിൽ ജോലിചെയ്യുമ്പോഴും പലരും ഇടയ്ക്കിടെ പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്ന പ്രശ്നം.
മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഈ ഉപ്പൂറ്റി വേദന. പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ് - പേര് പോലെ തന്നെ പ്രശ്നക്കാരനായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണിത്.
കുതികാൽ /ഉപ്പൂറ്റി വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ്. ഓരോ പാദത്തിന്റെയും അടിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന, കുതികാൽ അസ്ഥിയെ കാൽവിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള ടിഷ്യുവിന്റെ (പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യ) വീക്കം ആണ് ഇതിനു കാരണം.
പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യ ഒരു ഷോക്ക് അബ്സോർബറായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നമ്മുടെ പാദത്തിന്റെ കമാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും നടക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ് സാധാരണയായി കുത്തുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി രാവിലെ എണീക്കുമ്പോൾ തുടങ്ങുന്ന ആദ്യ ചുവടുകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
എന്നാൽ എഴുന്നേറ്റു ചലിച്ചുതുടങ്ങുമ്പോൾ, വേദന സാധാരണഗതിയിൽ കുറയുന്നു. പക്ഷേ, ദീർഘനേരം നിന്നതിനു ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുന്നതിനുശേഷം എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോഴോ അത് തിരിച്ചെത്തിയേക്കാം.
ഓട്ടക്കാരിലും അമിതഭാരമുള്ളവരിലും ഇത് സാധാരണമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഓർത്തോപീഡിക് പരാതികളിൽ ഒന്നാണ് പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ്. നമ്മുടെ പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യ ലിഗമെന്റുകൾക്കു ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ധാരാളം തേയ്മാനങ്ങൾ നേരിടേണ്ടതായി വരുന്നു.
നമ്മുടെ പാദങ്ങളിൽ അമിത സമ്മർദം വരുമ്പോൾ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്ക് കേടുവരുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യ വീക്കത്തിനു കാരണമാവുകയും വീക്കം കുതികാൽ വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങൾ
പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ് ഉള്ളവരുടെ പ്രധാന പരാതി കുതികാൽ അടിയിലോ ചിലപ്പോൾ മധ്യഭാഗത്തോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു പാദത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് രണ്ട് പാദങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു.
വിവരങ്ങൾ:
ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ
സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റ് ന്യൂറോസർജൻ,
വിപിഎസ് ലേക് ഷോർ ഹോസ്പിറ്റൽ, കൊച്ചി. ഫോൺ - 0484 2772048
[email protected]
തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്ന പല്ലുവേദനകൾ
ട്രെജെമിനൽ ന്യൂറാൾജിയ
ട്രെജെമിനൽ ന്യൂറാൾജിയ എന്ന പ്രശ്നത്തിനും മുഖത്തിന്റെ ഏതുഭാഗത്തും വേദന ഉണ്ടാകാം. പല്
പ്രമേഹ സങ്കീര്ണതകള് എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം?
ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മധുരം, അന്നജം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കൂടിയ ആഹാരങ്ങള് നിയന്ത്രിച്ചും ചിട്ടയായ വ്യായാമത്തിലൂടെയും കൃത്യമാ
പ്രമേഹം: വൃക്കയുടെ സ്ക്രീനിംഗ്, കാൽപാദ പരിശോധന
വൃക്കയെ വളരെ നേരത്തേ പ്രമേഹം ബാധിച്ചോ എന്നറിയാനാണ് മൂത്രത്തിലെ മൈക്രോ ആൽബുമിൻ പരിശോധന.
*30-300 mg/dl മൈക്രോ ആൽബുമിൻ
പ്രമേഹ സങ്കീർണതകൾ മുൻകൂട്ടി അറിയാം
പ്രമേഹത്തിന്റെ ദീര്ഘകാല സങ്കീര്ണതകള് പരിശോധനകളിലൂടെ മനസിലാക്കാം.
എല്ലാ 3 മാസവും:
രക്തസമ്മർദം, HbA1c, തൂക്കം
പ്രമേഹം: കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ രക്തപരിശോധന
ഇപ്പോഴത്തെ മാറിവരുന്ന ആഹാരരീതികളും ജീവിതശൈലിയും കാരണം പ്രമേഹവും അതിനു മുന്നോടിയായുള്ള പ്രീ ഡയബറ്റിക്സും കുട്ടിക
പ്രമേഹമുള്ള കുട്ടികളെ പിന്തുണയ്ക്കൽ: വ്യക്തിഗത വെല്ലുവിളികൾ നേരിടൽ
ഇന്ത്യയിലും ലോകത്താകമാനവും ആശങ്ക വർധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും കണ്ടുവരുന്ന പ്രമേഹം. ഇത
പല്ലുവേദനയ്ക്കു ശാശ്വതപരിഹാരം തേടണം
പല്ലുവേദന ഒരു തവണ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളവർ അതു മറക്കില്ല. വേദന ഉണ്ടായാൽ ചികിത്സ എടുക്കാൻ സാധിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങളാണെങ
പല്ലിൽ കന്പിയിട്ടാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പല്ലിൽ കന്പിയിടുന്നതിനു മുന്പ് വായ്ക്കുള്ളിൽ പൂർണമായ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.
1. നിലവിൽ അണപ്പല്ലുകൾ ഏതെങ്കിലും എടുത
പല്ലിൽ കന്പിയിടുന്ന ചികിത്സ
പല്ലിൽ കന്പിയിടുന്ന ചികിത്സ ഇന്ന് വളരെ സാധാരണമാണ്. പല്ലിന്റെ കന്പിയിടൽ ചികിൽസ രണ്ടു തരത്തിൽ ഉണ്ട്.
1. എടുത്തു മാ
സിക്ക പകരുന്നത് ഈഡിസ് കൊതുക് വഴി
മുൻപ് രാജസ്ഥാനിൽ നൂറുകണക്കിനു ആളുകളെ സിക്ക വൈറസ് ബാധിച്ചിരുന്നു. കേരളത്തിലും ഇവൻ മുൻ വർഷങ്ങളിൽ എത്തിനോക്കിയിരു
പേപ്പട്ടിയേക്കാള് ഉപദ്രവകാരി പേവിഷബാധയേറ്റ പൂച്ച!
പേവിഷബാധയുള്ളവര് വെള്ളം, വെളിച്ചം, കാറ്റ് എന്നിവയെ ഭയപ്പെടും. വിഭ്രാന്തിയും അസ്വസ്ഥതയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളാണ്. മനുഷ്യ
പേവിഷബാധ: തലച്ചോറിനടുത്ത ഭാഗത്തെ കടി ഏറെ അപകടകരം
മനുഷ്യരെയും മൃഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില് ഏറ്റവും മാരകം പേവിഷബാധയാണ്. മൃഗങ്ങളില് നിന്നു മനുഷ്യരിലേക്ക് പക
ആർത്രൈറ്റിസ്: വേദനസംഹാരികൾ താത്കാലിക പരിഹാരം മാത്രം
രോഗനിര്ണയം എങ്ങനെ?
ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ്. ചെറിയ കാര്യമായി അതിനെ അവഗണിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്
സന്ധികളിൽ യൂറിക് ആസിഡ് അടിയുന്പോൾ...
ആമവാതം പോലുള്ള ഇന്ഫ്ളമേറ്ററി ആര്ത്രൈറ്റിസുകളില് രാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോള് ആയിരിക്കും വേദനയും കാഠിന്യവും കൂ
സന്ധിവാതം; അറിയേണ്ടതെല്ലാ
നിത്യജീവിതത്തില് ഇന്ന് വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ആര്ത്രൈറ്റിസ്. ഇത് ആജീവനാന്ത വൈകല്യങ്ങളു
കഴുത്തിലും മടക്കുകളിലും കറുപ്പ്
കഴുത്തിലും മടക്കുകളിലും കറുപ്പ് നിറം വരുത്തുന്ന അവസ്ഥയാണ് അക്കന്തോസിസ് നിഗ്രിക്കാൻസ്(Acanthosis nigricans). ഇതു സാധാരണ
വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്കു മുലപ്പാലിനോളം ഗുണം
മുലപ്പാലിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന പോഷകമായ ലോറിക് ആസിഡിന്റെ മറ്റൊരു സ്രോതസാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിര
സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ എന്തുചെയ്യാം?
ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി
കാൻസർ കോശങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി ഉപയോ
ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ട്രിപ്പിൾ അസസ്മെന്റിലൂടെ
ബ്രെസ്റ്റ് മാഗ്നറ്റിക് റെസണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ)
ബ്രെസ്റ്റ് എംആർഐ- കാന്തങ്ങളും റേഡിയോ തരംഗങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സ
സ്തനാർബുദ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം
സ്തനാർബുദ ലക്ഷണങ്ങൾ പലരിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഒട്ടും കാണിക്കാതെയും വരാറുണ്ട്. ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടു
പ്രായവും സ്തനാർബുദവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?
ഒക്ടോബർ സ്തനാർബുദ ബോധവൽക്കരണ മാസമായി 1987 മുതൽ ആചരിച്ചു വരുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക്
ഹൃദയാരോഗ്യം: ചിന്തകൾക്കും വികാരങ്ങൾക്കും കടിഞ്ഞാണിടാം
ഹൃദയധമനീരോഗങ്ങള്, ഹൃദയസ്തംഭനം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയും അതിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന ദുരിതങ്ങളും വികസിതരാജ്യങ്ങളി
ഈഡിസ് ഇല്ലെങ്കിൽ ഡെങ്കിപ്പനിയുമില്ല
ഈഡിസ് വിഭാഗം കൊതുകുകളാണ് ഡെങ്കിപ്പനി പരത്തുന്നത്. ഈഡിസ് ഇല്ലെങ്കിൽ ഡെങ്കിപ്പനിയുമില്ല. ഈഡിസ് മുട്ടയിട്ടു വളരുന്ന ഇ
പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ് ചികിത്സ
ഓരോ പാദത്തിന്റെയും അടിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന കുതികാൽ അസ്ഥിയെ കാൽവിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള ടിഷ്യുവാണ
പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ്: രോഗനിർണയത്തിന് എക്സ് റേ, എംആർഐ
ഓരോ പാദത്തിന്റെയും അടിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന, കുതികാൽ അസ്ഥിയെ കാൽവിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള ടിഷ്യുവാ
വിഷാദം ഒരു രോഗമാണ്; ചികിത്സിച്ചാൽ ഭേദമാകും
പുതുതലമുറ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വിഷാദരോഗം അഥവാ ഡിപ്രഷൻ. ആണ്-പെണ് വ്യത്യാസമില്ലാതെ പ്രായഭേദമന്
പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ്: സ്ത്രീകളിൽ രോഗസാധ്യത കൂടുതൽ
ഓരോ പാദത്തിന്റെയും അടിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന, കുതികാൽ അസ്ഥിയെ കാൽവിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള ടിഷ്യുവാ
മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഉപ്പൂറ്റിവേദന
‘എന്തൊരു കാലുവേദനയാണ്; ഉപ്പൂറ്റി തന്നെ നിലത്തു കുത്താൻ വയ്യാത്ത പോലെ.’ രാവിലെ എണീറ്റ് അടുക്കളയിൽ ജോലിചെയ്യുമ്പോഴും പല
എച്ച്പിവി അപകടകരം
ലൈംഗികാരോഗ്യം
ലൈംഗികബന്ധം വഴി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ മുപ്പതിലേറെയാണ്. ഇവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് എച്ച്പിവി എന
ആദ്യത്തെ ആറ് മാസം കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാല് മാത്രം
വിറ്റാമിന് ഡി
· എല്ലുകളുടെ വളര്ച്ചയ്ക്ക് വിറ്റാമിന് ഡി അത്യാവശ്യമാണ്.
· വൈറ്റമിന് ഡി യുടെ കുറവ് റിക്കറ്റ്
ഫിസ്റ്റുല ചികിത്സ ഇനി സിംപിളാണ്
ആനൽ ഫിസ്റ്റുല എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭഗന്ദരം, മലദ്വാരത്തിന്റെയോ മലാശയത്തിന്റെയോ ഉള്ളിലും മലദ്വാരത്തിനടുത്തുള്ള പു
നിപ മഹാമാരിയല്ല, പക്ഷേ, കൊലയാളിയാണ്...
1998ൽ മലേഷ്യയിലും തുടർന്ന് സിംഗപ്പൂരിലുമാണ് നിപ വൈറസ് രോഗം ആദ്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്.
എൽ നിനോ പ്രതിഭാസം മലേഷ്യ
ഐക്യുവും ഇക്യുവും: ഇന്റർവ്യൂ വിജയത്തിനും നേതാവാകാനും
സൈക്കോളജിക്കൽ കൗണ്സലിംഗ് എന്നാൽ വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ(ഇക്യു) ഇടപെടലിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വിവേകത്തിന്റെ, ഐ.ക്യു പവ
‘ദേഷ്യം എനിക്കു പാരന്പര്യമായി കിട്ടിയതാണ്..!’
ഐക്യൂ അഥവാ ‘ഇന്റലിജൻസ് കോഷ്യന്റി’നെ കുറിച്ച് (വിവേക ബുദ്ധി) എല്ലാവരും കേട്ടിരിക്കും. അതുപോലെയോ അതിലും പ്രധാനമോ ആ
കൊതുകുകളുടെ ഉറവിട നശീകരണം പ്രധാനം
കൊതുകുജന്യ രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും മാരകമാകുകയും മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇടയ്ക്കിടെ പെയ്യുന്ന മഴ കൊതുക് വര്ധ
കണ്ണുകൾക്കു മതിയായ വിശ്രമം നല്കാം
കണ്ണിന്റെ പുറത്തെ പാളിയായ കൺജങ്ക്റ്റൈവയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാംക്രമിക രോഗമാണ് ചെങ്കണ്ണ്. മദ്രാസ് ഐ, മഹാളി എന്നൊക്കെ അ
ചികിത്സ കഴിഞ്ഞുള്ള കരുതൽ പ്രധാനം
കഴുത്തിലാണു മുഴയെങ്കിൽ എഫ്എൻഎസി യോ ബയോപ്സിയോ എടുക്കാം. സിടി സ്കാൻ, എംആർഐ, പിഇടി (പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രഫി)സ്കാൻ
ഹെഡ് ആൻഡ് നെക്ക് കാൻസർ: ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്
ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്ന കാൻസറുകളിൽ 30 ശതമാനവും ഹെഡ് ആൻഡ് നെക്ക് കാൻസറുകളാണ്.
ചെവി, മൂക്ക്, വായ, ചു
പേവിഷം അതിമാരകം: അവഗണിക്കരുത്
മൃഗങ്ങളുമായുള്ള ഇടപെടൽ കരുതലോടെ ആവാം. വളർത്തു മൃഗങ്ങളുമായോ മറ്റു മൃഗങ്ങളുമായോ ഇടപെടുന്പോൾ ഉണ്ടാ കുന്ന ചെറിയ പോ
കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം; ചെങ്കണ്ണ് പടരുന്നു
കാലാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം മൂലം നാട്ടിൽ ചെങ്കണ്ണ് രോഗം പടരുന്നു. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും വ്യാപകമായി രോഗം പട
ഒആര്എസ് ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം
വയറളിക്കരോഗങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിൽ
തന്നെ ഒആർഎസ് (ഓറൽ റീഹൈ ഡ്രേഷൻ സാൾട്ട്) നൽകിയാൽ രോഗികളെ നിർജലീകരണമുണ്ടാകുന്ന
മൈഗ്രേൻ അകറ്റിനിർത്താം
മൈഗ്രേൻ ചികിത്സയിലെ രണ്ടാമത്തെ വഴിയെക്കുറിച്ചു പറയാം. ഭക്ഷണ ശൈലിയിലൂടെ മൈഗ്രേനെ പടിക്കുപുറത്തു നിർത്തുക എന്നതാണു ര
തലവേദനയുടെ ഉദ്ദീപന ഘടകങ്ങൾ
സ്ത്രൈണ ഹോർമോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ
ആർത്തവ സമയത്തും ഋതുവിരാമത്തിനുശേഷവും സ്ത്രൈണഹോർമോണുകളുടെ ഏ
മൈഗ്രേൻ ട്രിഗറുകൾ കണ്ടെത്തി ഒഴിവാക്കാം
മൈഗ്രേൻ ചികിത്സയിൽ മൂന്നു സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളാണുള്ളത്. ഒന്ന് - മൈഗ്രേനുണ്ടാക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ(ഉത്തേജക ഘടകങ്ങൾ) എന്തെന
മൈഗ്രേൻ പലതരം, ട്രിഗറുകളും വ്യത്യസ്തം
ഇന്റർനാഷണൽ ഹെഡെയ്ക് സൊസൈറ്റി മൈഗ്രേനിൽ അഞ്ചു തരത്തിലുള്ള മറ്റൊരു തരംതിരിവും മുന്നോട്ടു വയ്ക്കുന്നുണ്ട്.
1. കണ
കുട്ടികളിലെ തലവേദനകൾ
കുട്ടികളിൽ തലവേദന പലകാരണങ്ങൾകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ടെൻഷനും സ്ട്രെസും മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയാണ് മുഖ്യസ്ഥാനത്ത
സെറോടോണിൻ ഏറ്റക്കുറച്ചിലും മൈഗ്രേനും
ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്ത്രൈണ ഹോർമോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലാണ് സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരെക്കാൾ കൂടുതലായി മൈഗ്രേനു
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കോശങ്ങൾ പെരുകുന്പോൾ
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങള് ഇന്നു വളരെ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു; കുറഞ്ഞ പ്രായത്തില് തന്നെ. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങള് മൂലം കൂ
തിളപ്പിച്ച കുടിവെള്ളത്തിൽ പച്ചവെള്ളം ചേർക്കരുത്
സൂപ്പർ ക്ലോറിനേഷൻ എങ്ങനെ?
വെള്ളപ്പൊക്ക ഭീഷണിയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ (ആദ്യ തവണയെങ്കിലും) സൂപ്പർ ക്ലോറിനേഷൻ ചെയ്യു
ക്ലോറിനേഷൻ - എപ്പോൾ? എന്തിന് ? എങ്ങനെ?
വളരെ തെളിഞ്ഞു കാണുന്ന എല്ലാ വെള്ളവും സുരക്ഷിതമല്ല. വെള്ളത്തിൽ രോഗകാരികളായേക്കാവുന്ന ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് തുടങ്ങിയ സൂക്
തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്ന പല്ലുവേദനകൾ
ട്രെജെമിനൽ ന്യൂറാൾജിയ
ട്രെജെമിനൽ ന്യൂറാൾജിയ എന്ന പ്രശ്നത്തിനും മുഖത്തിന്റെ ഏതുഭാഗത്തും വേദന ഉണ്ടാകാം. പല്
പ്രമേഹ സങ്കീര്ണതകള് എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം?
ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മധുരം, അന്നജം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കൂടിയ ആഹാരങ്ങള് നിയന്ത്രിച്ചും ചിട്ടയായ വ്യായാമത്തിലൂടെയും കൃത്യമാ
പ്രമേഹം: വൃക്കയുടെ സ്ക്രീനിംഗ്, കാൽപാദ പരിശോധന
വൃക്കയെ വളരെ നേരത്തേ പ്രമേഹം ബാധിച്ചോ എന്നറിയാനാണ് മൂത്രത്തിലെ മൈക്രോ ആൽബുമിൻ പരിശോധന.
*30-300 mg/dl മൈക്രോ ആൽബുമിൻ
പ്രമേഹ സങ്കീർണതകൾ മുൻകൂട്ടി അറിയാം
പ്രമേഹത്തിന്റെ ദീര്ഘകാല സങ്കീര്ണതകള് പരിശോധനകളിലൂടെ മനസിലാക്കാം.
എല്ലാ 3 മാസവും:
രക്തസമ്മർദം, HbA1c, തൂക്കം
പ്രമേഹം: കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ രക്തപരിശോധന
ഇപ്പോഴത്തെ മാറിവരുന്ന ആഹാരരീതികളും ജീവിതശൈലിയും കാരണം പ്രമേഹവും അതിനു മുന്നോടിയായുള്ള പ്രീ ഡയബറ്റിക്സും കുട്ടിക
പ്രമേഹമുള്ള കുട്ടികളെ പിന്തുണയ്ക്കൽ: വ്യക്തിഗത വെല്ലുവിളികൾ നേരിടൽ
ഇന്ത്യയിലും ലോകത്താകമാനവും ആശങ്ക വർധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും കണ്ടുവരുന്ന പ്രമേഹം. ഇത
പല്ലുവേദനയ്ക്കു ശാശ്വതപരിഹാരം തേടണം
പല്ലുവേദന ഒരു തവണ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളവർ അതു മറക്കില്ല. വേദന ഉണ്ടായാൽ ചികിത്സ എടുക്കാൻ സാധിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങളാണെങ
പല്ലിൽ കന്പിയിട്ടാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പല്ലിൽ കന്പിയിടുന്നതിനു മുന്പ് വായ്ക്കുള്ളിൽ പൂർണമായ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.
1. നിലവിൽ അണപ്പല്ലുകൾ ഏതെങ്കിലും എടുത
പല്ലിൽ കന്പിയിടുന്ന ചികിത്സ
പല്ലിൽ കന്പിയിടുന്ന ചികിത്സ ഇന്ന് വളരെ സാധാരണമാണ്. പല്ലിന്റെ കന്പിയിടൽ ചികിൽസ രണ്ടു തരത്തിൽ ഉണ്ട്.
1. എടുത്തു മാ
സിക്ക പകരുന്നത് ഈഡിസ് കൊതുക് വഴി
മുൻപ് രാജസ്ഥാനിൽ നൂറുകണക്കിനു ആളുകളെ സിക്ക വൈറസ് ബാധിച്ചിരുന്നു. കേരളത്തിലും ഇവൻ മുൻ വർഷങ്ങളിൽ എത്തിനോക്കിയിരു
പേപ്പട്ടിയേക്കാള് ഉപദ്രവകാരി പേവിഷബാധയേറ്റ പൂച്ച!
പേവിഷബാധയുള്ളവര് വെള്ളം, വെളിച്ചം, കാറ്റ് എന്നിവയെ ഭയപ്പെടും. വിഭ്രാന്തിയും അസ്വസ്ഥതയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളാണ്. മനുഷ്യ
പേവിഷബാധ: തലച്ചോറിനടുത്ത ഭാഗത്തെ കടി ഏറെ അപകടകരം
മനുഷ്യരെയും മൃഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില് ഏറ്റവും മാരകം പേവിഷബാധയാണ്. മൃഗങ്ങളില് നിന്നു മനുഷ്യരിലേക്ക് പക
ആർത്രൈറ്റിസ്: വേദനസംഹാരികൾ താത്കാലിക പരിഹാരം മാത്രം
രോഗനിര്ണയം എങ്ങനെ?
ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ്. ചെറിയ കാര്യമായി അതിനെ അവഗണിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്
സന്ധികളിൽ യൂറിക് ആസിഡ് അടിയുന്പോൾ...
ആമവാതം പോലുള്ള ഇന്ഫ്ളമേറ്ററി ആര്ത്രൈറ്റിസുകളില് രാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോള് ആയിരിക്കും വേദനയും കാഠിന്യവും കൂ
സന്ധിവാതം; അറിയേണ്ടതെല്ലാ
നിത്യജീവിതത്തില് ഇന്ന് വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ആര്ത്രൈറ്റിസ്. ഇത് ആജീവനാന്ത വൈകല്യങ്ങളു
കഴുത്തിലും മടക്കുകളിലും കറുപ്പ്
കഴുത്തിലും മടക്കുകളിലും കറുപ്പ് നിറം വരുത്തുന്ന അവസ്ഥയാണ് അക്കന്തോസിസ് നിഗ്രിക്കാൻസ്(Acanthosis nigricans). ഇതു സാധാരണ
വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്കു മുലപ്പാലിനോളം ഗുണം
മുലപ്പാലിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന പോഷകമായ ലോറിക് ആസിഡിന്റെ മറ്റൊരു സ്രോതസാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിര
സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ എന്തുചെയ്യാം?
ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി
കാൻസർ കോശങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി ഉപയോ
ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ട്രിപ്പിൾ അസസ്മെന്റിലൂടെ
ബ്രെസ്റ്റ് മാഗ്നറ്റിക് റെസണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ)
ബ്രെസ്റ്റ് എംആർഐ- കാന്തങ്ങളും റേഡിയോ തരംഗങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സ
സ്തനാർബുദ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം
സ്തനാർബുദ ലക്ഷണങ്ങൾ പലരിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഒട്ടും കാണിക്കാതെയും വരാറുണ്ട്. ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടു
പ്രായവും സ്തനാർബുദവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?
ഒക്ടോബർ സ്തനാർബുദ ബോധവൽക്കരണ മാസമായി 1987 മുതൽ ആചരിച്ചു വരുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക്
ഹൃദയാരോഗ്യം: ചിന്തകൾക്കും വികാരങ്ങൾക്കും കടിഞ്ഞാണിടാം
ഹൃദയധമനീരോഗങ്ങള്, ഹൃദയസ്തംഭനം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയും അതിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന ദുരിതങ്ങളും വികസിതരാജ്യങ്ങളി
ഈഡിസ് ഇല്ലെങ്കിൽ ഡെങ്കിപ്പനിയുമില്ല
ഈഡിസ് വിഭാഗം കൊതുകുകളാണ് ഡെങ്കിപ്പനി പരത്തുന്നത്. ഈഡിസ് ഇല്ലെങ്കിൽ ഡെങ്കിപ്പനിയുമില്ല. ഈഡിസ് മുട്ടയിട്ടു വളരുന്ന ഇ
പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ് ചികിത്സ
ഓരോ പാദത്തിന്റെയും അടിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന കുതികാൽ അസ്ഥിയെ കാൽവിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള ടിഷ്യുവാണ
പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ്: രോഗനിർണയത്തിന് എക്സ് റേ, എംആർഐ
ഓരോ പാദത്തിന്റെയും അടിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന, കുതികാൽ അസ്ഥിയെ കാൽവിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള ടിഷ്യുവാ
വിഷാദം ഒരു രോഗമാണ്; ചികിത്സിച്ചാൽ ഭേദമാകും
പുതുതലമുറ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വിഷാദരോഗം അഥവാ ഡിപ്രഷൻ. ആണ്-പെണ് വ്യത്യാസമില്ലാതെ പ്രായഭേദമന്
പ്ലാന്റർ ഫാഷ്യൈറ്റിസ്: സ്ത്രീകളിൽ രോഗസാധ്യത കൂടുതൽ
ഓരോ പാദത്തിന്റെയും അടിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന, കുതികാൽ അസ്ഥിയെ കാൽവിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള ടിഷ്യുവാ
മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഉപ്പൂറ്റിവേദന
‘എന്തൊരു കാലുവേദനയാണ്; ഉപ്പൂറ്റി തന്നെ നിലത്തു കുത്താൻ വയ്യാത്ത പോലെ.’ രാവിലെ എണീറ്റ് അടുക്കളയിൽ ജോലിചെയ്യുമ്പോഴും പല
എച്ച്പിവി അപകടകരം
ലൈംഗികാരോഗ്യം
ലൈംഗികബന്ധം വഴി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ മുപ്പതിലേറെയാണ്. ഇവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് എച്ച്പിവി എന
ആദ്യത്തെ ആറ് മാസം കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാല് മാത്രം
വിറ്റാമിന് ഡി
· എല്ലുകളുടെ വളര്ച്ചയ്ക്ക് വിറ്റാമിന് ഡി അത്യാവശ്യമാണ്.
· വൈറ്റമിന് ഡി യുടെ കുറവ് റിക്കറ്റ്
ഫിസ്റ്റുല ചികിത്സ ഇനി സിംപിളാണ്
ആനൽ ഫിസ്റ്റുല എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭഗന്ദരം, മലദ്വാരത്തിന്റെയോ മലാശയത്തിന്റെയോ ഉള്ളിലും മലദ്വാരത്തിനടുത്തുള്ള പു
നിപ മഹാമാരിയല്ല, പക്ഷേ, കൊലയാളിയാണ്...
1998ൽ മലേഷ്യയിലും തുടർന്ന് സിംഗപ്പൂരിലുമാണ് നിപ വൈറസ് രോഗം ആദ്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്.
എൽ നിനോ പ്രതിഭാസം മലേഷ്യ
ഐക്യുവും ഇക്യുവും: ഇന്റർവ്യൂ വിജയത്തിനും നേതാവാകാനും
സൈക്കോളജിക്കൽ കൗണ്സലിംഗ് എന്നാൽ വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ(ഇക്യു) ഇടപെടലിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വിവേകത്തിന്റെ, ഐ.ക്യു പവ
‘ദേഷ്യം എനിക്കു പാരന്പര്യമായി കിട്ടിയതാണ്..!’
ഐക്യൂ അഥവാ ‘ഇന്റലിജൻസ് കോഷ്യന്റി’നെ കുറിച്ച് (വിവേക ബുദ്ധി) എല്ലാവരും കേട്ടിരിക്കും. അതുപോലെയോ അതിലും പ്രധാനമോ ആ
കൊതുകുകളുടെ ഉറവിട നശീകരണം പ്രധാനം
കൊതുകുജന്യ രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും മാരകമാകുകയും മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇടയ്ക്കിടെ പെയ്യുന്ന മഴ കൊതുക് വര്ധ
കണ്ണുകൾക്കു മതിയായ വിശ്രമം നല്കാം
കണ്ണിന്റെ പുറത്തെ പാളിയായ കൺജങ്ക്റ്റൈവയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാംക്രമിക രോഗമാണ് ചെങ്കണ്ണ്. മദ്രാസ് ഐ, മഹാളി എന്നൊക്കെ അ
ചികിത്സ കഴിഞ്ഞുള്ള കരുതൽ പ്രധാനം
കഴുത്തിലാണു മുഴയെങ്കിൽ എഫ്എൻഎസി യോ ബയോപ്സിയോ എടുക്കാം. സിടി സ്കാൻ, എംആർഐ, പിഇടി (പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രഫി)സ്കാൻ
ഹെഡ് ആൻഡ് നെക്ക് കാൻസർ: ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്
ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്ന കാൻസറുകളിൽ 30 ശതമാനവും ഹെഡ് ആൻഡ് നെക്ക് കാൻസറുകളാണ്.
ചെവി, മൂക്ക്, വായ, ചു
പേവിഷം അതിമാരകം: അവഗണിക്കരുത്
മൃഗങ്ങളുമായുള്ള ഇടപെടൽ കരുതലോടെ ആവാം. വളർത്തു മൃഗങ്ങളുമായോ മറ്റു മൃഗങ്ങളുമായോ ഇടപെടുന്പോൾ ഉണ്ടാ കുന്ന ചെറിയ പോ
കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം; ചെങ്കണ്ണ് പടരുന്നു
കാലാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം മൂലം നാട്ടിൽ ചെങ്കണ്ണ് രോഗം പടരുന്നു. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും വ്യാപകമായി രോഗം പട
ഒആര്എസ് ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം
വയറളിക്കരോഗങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിൽ
തന്നെ ഒആർഎസ് (ഓറൽ റീഹൈ ഡ്രേഷൻ സാൾട്ട്) നൽകിയാൽ രോഗികളെ നിർജലീകരണമുണ്ടാകുന്ന
മൈഗ്രേൻ അകറ്റിനിർത്താം
മൈഗ്രേൻ ചികിത്സയിലെ രണ്ടാമത്തെ വഴിയെക്കുറിച്ചു പറയാം. ഭക്ഷണ ശൈലിയിലൂടെ മൈഗ്രേനെ പടിക്കുപുറത്തു നിർത്തുക എന്നതാണു ര
തലവേദനയുടെ ഉദ്ദീപന ഘടകങ്ങൾ
സ്ത്രൈണ ഹോർമോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ
ആർത്തവ സമയത്തും ഋതുവിരാമത്തിനുശേഷവും സ്ത്രൈണഹോർമോണുകളുടെ ഏ
മൈഗ്രേൻ ട്രിഗറുകൾ കണ്ടെത്തി ഒഴിവാക്കാം
മൈഗ്രേൻ ചികിത്സയിൽ മൂന്നു സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളാണുള്ളത്. ഒന്ന് - മൈഗ്രേനുണ്ടാക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ(ഉത്തേജക ഘടകങ്ങൾ) എന്തെന
മൈഗ്രേൻ പലതരം, ട്രിഗറുകളും വ്യത്യസ്തം
ഇന്റർനാഷണൽ ഹെഡെയ്ക് സൊസൈറ്റി മൈഗ്രേനിൽ അഞ്ചു തരത്തിലുള്ള മറ്റൊരു തരംതിരിവും മുന്നോട്ടു വയ്ക്കുന്നുണ്ട്.
1. കണ
കുട്ടികളിലെ തലവേദനകൾ
കുട്ടികളിൽ തലവേദന പലകാരണങ്ങൾകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ടെൻഷനും സ്ട്രെസും മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയാണ് മുഖ്യസ്ഥാനത്ത
സെറോടോണിൻ ഏറ്റക്കുറച്ചിലും മൈഗ്രേനും
ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്ത്രൈണ ഹോർമോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലാണ് സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരെക്കാൾ കൂടുതലായി മൈഗ്രേനു
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കോശങ്ങൾ പെരുകുന്പോൾ
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങള് ഇന്നു വളരെ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു; കുറഞ്ഞ പ്രായത്തില് തന്നെ. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങള് മൂലം കൂ
തിളപ്പിച്ച കുടിവെള്ളത്തിൽ പച്ചവെള്ളം ചേർക്കരുത്
സൂപ്പർ ക്ലോറിനേഷൻ എങ്ങനെ?
വെള്ളപ്പൊക്ക ഭീഷണിയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ (ആദ്യ തവണയെങ്കിലും) സൂപ്പർ ക്ലോറിനേഷൻ ചെയ്യു
ക്ലോറിനേഷൻ - എപ്പോൾ? എന്തിന് ? എങ്ങനെ?
വളരെ തെളിഞ്ഞു കാണുന്ന എല്ലാ വെള്ളവും സുരക്ഷിതമല്ല. വെള്ളത്തിൽ രോഗകാരികളായേക്കാവുന്ന ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് തുടങ്ങിയ സൂക്
Latest News
30 പലസ്തീൻ തടവുകാരെ മോചിപ്പിച്ച് ഇസ്രായേൽ
രക്ഷാ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവരുടെ ആത്മവീര്യത്തിന് മുന്നില് സല്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി
കുട്ടിയെ എടുത്തത് എന്നിൽ ഒരച്ഛൻ ഉള്ളതിനാൽ; വിമർശനങ്ങൾക്ക് മറുപടിയുമായി മുകേഷ് എംഎൽഎ
12 ബന്ദികളെക്കൂടി ഹമാസ് മോചിപ്പിച്ചെന്ന് ഇസ്രയേല്
അമിത് ഷായ്ക്കെതിരായ മോശം പരാമർശം; രാഹുല് ഗാന്ധിക്ക് സമന്സ്
Latest News
30 പലസ്തീൻ തടവുകാരെ മോചിപ്പിച്ച് ഇസ്രായേൽ
രക്ഷാ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവരുടെ ആത്മവീര്യത്തിന് മുന്നില് സല്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി
കുട്ടിയെ എടുത്തത് എന്നിൽ ഒരച്ഛൻ ഉള്ളതിനാൽ; വിമർശനങ്ങൾക്ക് മറുപടിയുമായി മുകേഷ് എംഎൽഎ
12 ബന്ദികളെക്കൂടി ഹമാസ് മോചിപ്പിച്ചെന്ന് ഇസ്രയേല്
അമിത് ഷായ്ക്കെതിരായ മോശം പരാമർശം; രാഹുല് ഗാന്ധിക്ക് സമന്സ്
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Benny Mundanatt | Chief Editor - George Kudilil
Copyright © 2022
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 2566706,2566707,2566708
Privacy policy
Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.
Top