മൈഗ്രേൻ തലവേദനയ്ക്കു പിന്നിൽ ചിലപ്പോൾ ചില ഭക്ഷണവും!
Thursday, October 21, 2021 1:57 PM IST
ജീ​വി​ത​രീ​തി​ക​ളു​മാ​യി ബ​ന്ധ​മു​ള്ള രോ​ഗ​മാ​ണ് മൈ​ഗ്രേ​ൻ ത​ല​വേ​ദ​ന. മാ​ന​സി​ക, ശാ​രീ​രി​ക സം​ഘ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യി ത​ല​ച്ചോ​റി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ഫ​ല​മാ​യി ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ൾ​ക്ക് ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ചു​രു​ക്ക​വും വി​കാ​സ​വു​മാ​ണ് മൈ​ഗ്രേ​ൻ ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ടെ കാ​ര​ണം. മൈ​ഗ്രേ​ൻ ത​ല​വേ​ദ​ന പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും നാ​ലു​ത​രം.

ക്ല​സ്റ്റ​ർ ത​ല​വേ​ദ​ന

അ​മി​ത​മാ​യി പു​ക​വ​ലി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ലും മ​ദ്യം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ലും ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ശ​ക്ത​മാ​യ ത​ല​വേ​ദ​ന​യെ ക്ല​സ്റ്റ​ർ ത​ല​വേ​ദ​ന എ​ന്നു പ​റ​യു​ന്നു. ഇ​തു കു​റ​ച്ചു​സ​മ​യം മാ​ത്രം നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​തും മൂ​ക്കൊ​ലി​പ്പ്, ക​ണ്ണി​നു ചു​വ​പ്പു​നി​റം, ക​ണ്ണി​ൽ നി​ന്നു വെ​ള്ളം​വ​ര​ൽ തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളോ​ടു​കൂ​ടി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​തു​മാ​ണ്.

ബേ​സി​ല​ർ ത​ല​വേ​ദ​ന

ബേ​സി​ല​ർ - ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലി​നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ചു​രു​ക്കം​മൂ​ലം ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന ത​ല​വേ​ദ​ന​യാ​ണി​ത്. ഇ​തി​ൽ ത​ല​യു​ടെ പി​ൻ​ഭാ​ഗ​ത്തു​ണ്ടാ​കു​ന്ന ത​ല​വേ​ദ​ന രോ​ഗി​ക്ക് കാ​ഴ്ച​യി​ൽ ത​ക​രാ​റു​ണ്ടാ​ക്കു​ക, ത​ല​ക​റ​ക്കം, ചെ​വി​യി​ൽ മൂ​ള​ൽ, ന​ട​ക്കു​ന്പോ​ൾ ബാ​ല​ൻ​സ് തെ​റ്റു​ക, മ​നം​പു​ര​ട്ട​ൽ, കൈ​കാ​ലു​ക​ൾ​ക്ക് മ​ര​വി​പ്പ്, ത​ള​ർ​ച്ച തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു.

ഫേ​ഷ്യോ​പ്ലെ​ജി​ക് മൈ​ഗ്രേ​ൻ

ഇ​തി​ൽ രോ​ഗി​ക്ക് ത​ല​വേ​ദ​ന​യോ​ടൊ​പ്പം മു​ഖം കോ​ടി​പ്പോ​കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു.

ഒ​പ്താ​ൽ​മോ​പ്ലെ​ജി​ക് മൈ​ഗ്രേ​ൻ

ഇ​തി​ൽ ത​ല​വേ​ദ​ന​യോ​ടൊ​പ്പം രോ​ഗി​ക്ക് ക​ണ്ണി​നും ക​ണ്ണി​നു ചു​റ്റി​നും വേ​ദ​ന തു​ട​ങ്ങി​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു.


ഓ​റ

മൈ​ഗ്രേ​ൻ ത​ല​വേ​ദ​ന​യ്ക്കു മു​ന്നോ​ടി​യാ​യി ചി​ല​രി​ൽ ഓ​റ എ​ന്ന പ്ര​തി​ഭാ​സം കാ​ണാ​റു​ണ്ട്. ക​ണ്ണി​ന്‍റെ മു​ന്നി​ൽ വെ​ള്ളി​വെ​ളി​ച്ചം, മി​ന്ന​ൽ, മൂ​ട​ൽ, കൈ​കാ​ലു​ക​ളി​ൽ പെ​രു​പ്പ്, ത​രി​പ്പ് മു​ത​ലാ​യ​വ ഉ​ണ്ടാ​കാം. വ​സ്തു​ക്ക​ൾ ര​ണ്ടാ​യി കാ​ണു​ക, ബാ​ല​ൻ​സ് തെ​റ്റു​ക, ത​ല​ക​റ​ക്കം ഉ​ണ്ടാ​കു​ക മു​ത​ലാ​യ​വ ഓ​റ​യു​ടെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. ഇ​ത് 20-30 മി​നി​റ്റ് വ​രെ​യേ നി​ൽ​ക്കാ​റു​ള്ളൂ.

ഒ​രു വ്യ​ക്തി​ക്ക് ദി​വ​സേ​ന​യോ ആ​ഴ്ച​യി​ലോ മാ​സ​ത്തി​ലോ മൈ​ഗ്രേ​ൻ ത​ല​വേ​ദ​ന വ​രി​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ഹോ​മി​യോ​പ്പ​തി​യി​ൽ വ്യ​ക്തി​യു​ടെ ല​ക്ഷ​ണ​ചി​ത്രം നോ​ക്കി കോ​ണ്‍​സ്റ്റി​റ്റ്യൂ​ഷ​ൻ മ​രു​ന്നു കൊ​ടു​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ പ​രി​പൂ​ർ​ണ​മാ​യി ഹോ​മി​യോ ചി​കി​ത്സ​യി​ലൂ​ടെ മൈ​ഗ്രേ​ൻ ത​ല​വേ​ദ​ന സു​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്താം.

അ​മി​ത​മാ​യ ടെ​ൻ​ഷ​ൻ

ദി​ന​ച​ര്യാ വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ളും അ​മി​ത​മാ​യ ടെ​ൻ​ഷ​നും ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​ക്കും മൈ​ഗ്രേ​ൻ ത​ല​വേ​ദ​ന വ​രാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കൂ​ട്ടു​ന്നു. ന​മ്മ​ൾ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന പ​ല ഭ​ക്ഷ​ണ​വും ത​ല​വേ​ദ​ന​യു​ടെ ആ​ക്കം കൂ​ട്ടാം. ഉ​ദാ: ചോ​ക്ലേ​റ്റ്, മോ​ര്, ഏ​ത്ത​പ്പ​ഴം, മ​ദ്യം, ചൈ​നീ​സ് ആ​ഹാ​ര​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ മൈ​ഗ്രേ​ൻ ത​ല​വേ​ദ​ന​യ്ക്കു കാ​ര​ണ​മാ​കാം.

( തു​ട​രും)

Copyright @ 2022 , Rashtra Deepika Ltd.