പാ​ലി​ക്കാം, ഒ​രു ഡി​ജി​റ്റ​ൽ അ​ച്ച​ട​ക്കം

മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കും അ​ധ്യാ​പ​ക​ർ​ക്കും വേ​ണ്ടത് ​ഒ​രു ഡി​ജി​റ്റ​ൽ അ​ച്ച​ട​ക്ക​മാ​ണ്. സ്ക്രീ​നു​ക​ളു​ടെ അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കു പ​റ​ഞ്ഞു കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന​തി​ന് അ​വ​ർ​ക്കു സാ​ധി​ക്ക​ണം. പൂ​ർ​ണ​മാ​യ പ്ര​തി​സ​ന്ധി ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തു​വ​രെ കാ​ത്തി​രി​ക്ക​രു​ത്. പ​ക​രം മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ കു​ട്ടി​ക​ളു​മാ​യി പ​തി​വാ​യി ആ​ശ​യ​വി​നി​മ​യം ന​ട​ത്തു​ക​യും ഒ​രു ഡി​ജി​റ്റ​ൽ അ​ച്ച​ട​ക്കം പാ​ലി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ റോ​ൾ മോ​ഡ​ലു​ക​ളാ​കാ​നും സു​ര​ക്ഷി​ത​വും ഉൗ​ഷ്മ​ള​വു​മാ​യ ഭ​വ​ന അ​ന്ത​രീ​ക്ഷം ന​ൽ​കാ​നും ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.

കാ​ർ​ട്ടൂ​ണു​ക​ളു​ടെ സ്വ​ഭാ​വം മാ​റു​ക​യാ​ണ്. പ​ര​സ്പ​രം ഷൂ​ട്ട് ചെ​യ്യു​ന്ന ഗെ​യി​മു​ക​ൾ വ​ള​ർ​ന്നു വ​രു​ന്ന കു​ട്ടി​യു​ടെ മ​നോ​ഭാ​വ​ത്തെ​യാ​ണ് ബാ​ധി​ക്കു​ക. കു​ട്ടി​ക​ൾ ടെ​ക് ഫ്ര​ണ്ട്‌​ലി ആ​കു​ന്ന​തു ന​ല്ല​തു​ത​ന്നെ. എ​ന്നാ​ൽ അ​വ​രു​ടെ മാ​ന​സി​ക ശാ​രീ​രി​ക ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ അ​വ​താ​ള​ത്തി​ലാ​ക്കും​വി​ധം അ​ടി​മ​ക​ളാ​കു​ന്ന​തു ന​ന്ന​ല്ല. കു​ട്ടി​ക​ൾ നാ​ളെ​യു​ടെ ക​രു​ത്താ​ണ്. അ​വ​രു​ടെ ബാ​ല്യ​കൗ​മാ​ര​ങ്ങ​ൾ ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​ക്കേ​ണ്ടത് ​ഓ​രോ മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളു​ടെ​യും ക​ട​മ​യാ​ണ്, സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ന്‍റെ​യും. മ​ക്ക​ളു​ടെ മാ​ന​സി​ക​വും വൈ​കാ​രി​ക​വും ആ​ത്മീ​യ​വു​മാ​യ വ​ള​ർ​ച്ച​യ്ക്ക് മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ പ്രാ​ധാ​ന്യം ന​ൽ​ക​ണം. ന​മ്മു​ടെ കു​രു​ന്നു​ക​ൾ ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള​വ​രും സു​ര​ക്ഷി​ത​രു​മാ​യി​രി​ക്ക​ട്ടെ.

സാ​ങ്കേ​തി​ക അ​ടി​മ​ത്വ​ത്തി​ന്‍റെ അ​ട​യാ​ള​ങ്ങ​ൾ

സ്ക്രീ​ൻ അ​ഡി​ക്ഷ​ൻ ഒ​റ്റ​നോ​ട്ട​ത്തി​ൽ വ​ലി​യ ഒ​രു പ്ര​ശ്ന​മാ​യി തോന്നു​ന്നി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും കൂ​ടു​ത​ൽ സ​മ​യം സ്ക്രീ​നു​ക​ൾ​ക്കു മു​ന്നി​ൽ ചെ​ല​വ​ഴി​ക്കു​ന്ന കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കു നി​ര​വ​ധി പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ണ്ടെന്നു ​കാ​ണാം. ഇ​തി​ൽ ചി​ല​വ പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​ത്തി​ൽ​ത്ത​ന്നെ പ്ര​ക​ട​മാ​കു​ന്പോ​ൾ ചി​ല​താ​ക​ട്ടെ ഒ​ളി​ഞ്ഞി​രി​ക്കും. താ​ഴെ പ​റ​യു​ന്ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ സ്ക്രീ​ൻ അ​ഡി​ക്ഷ​ന്‍റെ തീ​വ്ര​ത വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്.

1. സ്ക്രീ​ൻ ല​ഭി​ക്കാ​തെ വ​രു​ന്പോ​ഴു​ള്ള അ​സ്വ​സ്ഥ​ത, നി​രാ​ശ, വെ​പ്രാ​ളം, പി​രി​മു​റു​ക്കം.

2. ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്പോ​ൾ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി സം​സാ​രി​ക്കാ​തെ മൊ​ബൈ​ൽ ഫോ​ണി​ലോ മ​റ്റോ ക​ളി​ക​ളി​ൽ ഏ​ർ​പ്പെ​ടു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ.

3. മൊ​ബൈ​ലു​ക​ളു​ടെ​യും മ​റ്റു സ്ക്രീ​നു​ക​ളു​ടെ​യും ഉ​പ​യോ​ഗം സ്വ​യം അ​വ​സാ​നി​പ്പി​ക്കാ​ൻ സാ​ധി​ക്കാ​ത്ത അ​വ​സ്ഥ.

4. സ്ക്രീ​ൻ നി​ഷേ​ധി​ക്കു​ന്പോ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന വി​ര​സ​ത, ദേ​ഷ്യം, വൈ​രാ​ഗ്യ​ബു​ദ്ധി എ​ന്നി​വ.

5. കൂ​ട്ടു​കാ​രോ വീ​ട്ടു​കാ​രോ ഒ​പ്പ​മു​ള്ള​പ്പോ​ഴും സ്ക്രീ​നു​ക​ൾ​ക്കു മു​ന്നി​ൽ ഗെ​യി​മിം​ഗി​നാ​യും കാ​ർ​ട്ടൂ​ണു​ക​ൾ​ക്കാ​യും സ​മ​യം ചെ​ല​വ​ഴി​ക്കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ.

6. മ​റ്റു​ള്ള​വ​രോ​ടു​ള്ള ക​രു​ത​ലി​ല്ലാ​യ്മ​യും വെ​റു​പ്പും.

7. സ്ക്രീ​ൻ നി​ഷേ​ധി​ക്കു​ന്ന​വ​രെ ത​ള്ളി​യി​ടു​ക​യും വ​സ്തു​ക്ക​ൾ എ​റി​ഞ്ഞു​ട​യ്ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ.

8. അ​ക്കാ​ഡമി​ക് കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലും നേ​ട്ട​ങ്ങ​ളി​ലു​മു​ള്ള താ​ൽ​പ​ര്യ​ക്കു​റ​വ്.

9. സ്ക്രീ​ൻ നി​ഷേ​ധി​ച്ചാ​ൽ ഉ​ണ്ടാകു​ന്ന കോ​പ​വും പ്ര​കോ​പ​ന​വും.

10. ക​ണ്ണു​ക​ൾ വ​ര​ളു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യും ത​ല​വേ​ദ​ന​യും ശ​രീ​ര വേ​ദ​ന​യും.

11. ത​ന്‍റെ മാ​ന​സി​ക, ശാ​രീ​രി​ക ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ക​ൾ​ക്ക് മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളെ കു​റ്റ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ.

12. മ​ണി​ക്കൂ​റു​ക​ളോ​ളം ഫോ​ണി​ൽ ചെ​ല​വ​ഴി​ച്ച ശേ​ഷ​വും തൃ​പ്തി വ​രാ​ത്ത അ​വ​സ്ഥ.

വ​ഷ​ളാ​ക്കു​ന്ന കു​ടും​ബ​ബ​ന്ധം: ഡോ.​ടി.​ സാ​ഗ​ർ



അ​മി​ത​മാ​യ സ്ക്രീ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗം കു​ട്ടി​ക​ളും മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളും ത​മ്മി​ലു​ള്ള കു​ടം​ബ ബ​ന്ധം വ​ഷ​ളാ​ക്കു​മെ​ന്നു പേ​രൂ​ർ​ക്ക​ട സ​ർ​ക്കാ​ർ മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ കേ​ന്ദ്രം സൂ​പ്ര​ണ്ട് ഡോ.​ ടി. സാ​ഗ​ർ പ​റ​യു​ന്നു. എ​ന്തി​നും ഏ​തി​നും കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കു മൊ​ബൈ​ൽ ഫോ​ണ്‍ കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ പി​ന്നീ​ട് ഉൗ​രാ​ക്കു​ടു​ക്കി​ൽ പെ​ടു​ക​യാ​ണ്. ഇ​ത് പി​ന്നീ​ട് വ​ലി​യ വി​പ​ത്താ​കു​മെ​ന്ന തി​രി​ച്ച​റി​വ് മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കി​ല്ല. പി​ന്നീ​ട് കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തി​ന്‍റെ ത​ന്നെ ഭാ​ഗ​മാ​യി സ്ക്രീ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗം മാ​റു​ന്നു. പ​ഠ​ന​ത്തി​ലു​ള്ള താ​ത്പ​ര്യ​ക്കു​റ​വാ​ണ് ഇ​ത്ത​രം കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ ആ​ദ്യം പ്ര​ക​ട​മാ​കു​ന്ന ല​ക്ഷ​ണം.

സ്ക്രീ​നി​നു പ​ക​രം ഒ​രു ബ​ദ​ൽ ന​ൽ​കാ​ൻ മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ​ക്കു പി​ന്നീ​ട് സാ​ധി​ക്കാ​തെ വ​രും. എ​ന്നാ​ൽ, കു​ട്ടി​ക​ൾ വാ​ശി​പി​ടി​ക്കു​ക​യും ദേ​ഷ്യ​പ്പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഇ​തോ​ടെ ന​ല്ല കു​ടും​ബ അ​ന്ത​രീ​ക്ഷം ത​ന്നെ ഇ​ല്ലാ​താ​കും. മൊ​ബൈ​ൽ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള സ്ക്രീ​നു​ക​ൾ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കു ന​ൽ​കു​ന്ന​തി​ൽ നി​ന്നു മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ൾ പി​ന്തി​രി​യ​ണം. ശീ​ല​മാ​യാ​ൽ പി​ന്നീ​ട് ഇ​വ​രെ തി​രി​കെ കൊ​ണ്ടു​വ​രി​ക ശ്ര​മ​ക​ര​മാ​യ ഒ​രു പ്ര​വൃ​ത്തി​യാ​ണ്.

സ്ക്രീനിൽ കുരുങ്ങുന്ന കുട്ടികൾ - 6 / റി​ച്ചാ​ർ​ഡ് ജോ​സ​ഫ്