Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER
VIDEOS
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
ENGLISH
ALLIED
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
TODAY'S STORY
TECH @ DEEPIKA
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER SMART
JEEVITHAVIJAYAM
CLASSIFIEDS
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
BACK ISSUES
ABOUT US
അമ്മയുടെ കമല
ദാമ്പത്യം മധുരതരമാക്കാം
ദമ്പതികള്ക്കും വേണം സ്വാതന്ത്ര്യം
ചര്മരോഗ ചികിത്സയില് ചാവുകടലും
മനസും ചര്മരോഗങ്ങളും
വീട്ടമ്മമാരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലര്ജി
ശാരീരികരോഗങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യവും
അറിഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കാം ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര്...
കോവിഡിനൊപ്പം ജീവിക്കുമ്പോഴുള്ള മാനസികാരോ...
Previous
Next
Sthreedhanam
ആര്ത്തവ വിരാമകാലത്തെ ലൈംഗിക ജീവിതം
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തില് ആര്ത്തവം ആരംഭിക്കുന്ന കാലഘട്ടം പോലെത്തന്നെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് ആര്ത്തവ വിരാമവും. ആര്ത്തവമുള്ള സ്ത്രീകളില് അണ്ഡം എല്ലാ മാസവും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. തത്ഫലമായി അവളുടെ ശരീരത്തില് ഈസ്ട്രജന് എന്ന ഹോര്മോണിന്റെ അളവ് വളരെ സുലഭമാകുന്നു. ഈ ഹോര്മോണ് ആണ് അവളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും യുവത്വവും നിലനിര്ത്തുന്നത്. എന്നാല് ആര്ത്തവ വിരാമം സംഭവിക്കുമ്പോള് അണ്ഡോത്പാദനം നിലയ്ക്കുന്നു. തത്ഫലമായി അണ്ഡാശയത്തില് നിന്നു ഈസ്ട്രജന്റെ ഉത്പാദനവും കുറയും. ഇതിന്റെ ഫലമായി സ്ത്രീകളില് ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവും ലൈംഗികവുമായ ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ഉണ്ടാകും.
ലക്ഷണങ്ങള്
ആര്ത്തവ വിരാമം മൂലം ചിലരില് പെട്ടെന്ന് ശരീരം മുഴുവന് ചൂട് അനുഭവപ്പെടും. തുടര്ന്ന് വിയര്ക്കും. മൂത്രത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുക, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സന്ധിവേദന, വിഷാദരോഗം, കാരണമി്ല്ലാതെ ദേഷ്യപ്പെടുക, ലൈംഗികബന്ധത്തില് വേദന അനുഭവപ്പെടുക, തന്മൂലം താല്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുക എന്നീ അവസ്ഥകളുണ്ടാകും.
ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങള്
ചില സ്ത്രീകളില് ഇതുമൂലം അപകര്ഷതാബോധവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. തന്റെ ശരീരസൗന്ദര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്ന തും മുഖത്ത് ചുളിവുകള് ഉണ്ടാകുന്നതും പലരെയും മാനസികമായി തകര്ക്കാറുമുണ്ട്.
ആര്ത്തവവിരാമ പ്രശ്നങ്ങളില് ഏറെ ഗൗരവമേറിയതും ഭാര്യാ ഭര്തൃബന്ധത്തില് വിള്ളല് വീഴ്ത്തുന്നതും കുടുംബപ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്നതുമായ ഒന്നാണ് അവരിലെ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങള്.
ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ശരീരത്തില് പ്രത്യേകിച്ച് യോനിയില് കുറയുമ്പോള് അവിടെ വരള്ച്ച അനുഭവപ്പെടും. സാധാരണ കാണുന്ന നനവ് ഇല്ലാത്തതുമൂലം ലൈംഗികബന്ധത്തില് ഏര്പ്പെടുമ്പോള് വേദന അനുഭവപ്പെടാനും ചിലപ്പോള് അല്പം രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. തന്മൂലം സ്ത്രീകള്ക്ക് ലൈംഗികബന്ധത്തോടു താല്പര്യം കുറയും. സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളില് ഉണ്ടാകുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങളെപ്പറ്റി ഭര്ത്താവ് അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും വളരെ സഹിഷ്ണുതയോടെ അവരോട് പെരുമാറുകയും വേണം. അവരുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള് മനസിലാക്കാന് ശ്രമിക്കണം.
അതിജീവിക്കാം
ഭര്ത്താവിന്റെ സാമീപ്യം ഭാര്യയ്ക്ക് ഏറ്റവുമധികം വേണ്ടുന്ന കാലഘട്ടമാണിത്. അതിനു അവസരങ്ങള് ഒരുക്കുക. ഒരുമിച്ച് സിനിമയ്ക്കും ഉല്ലാസയാത്രയ്ക്കും പോകുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാല് പലരും ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകള് രഹസ്യമായി വയ്ക്കും. തന്മൂലം വിവാഹേതരബന്ധങ്ങളില് ഏര്പ്പെടുകയും കുടുംബബദ്ധങ്ങള് ശിഥിലമാകുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോള് ഇത് വിവാഹമോചനത്തിനും കാരണമാകും.
ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകള് ദമ്പതികള് പരസ്പരം പങ്കുവയ്ക്കണം. ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുകയാണ് ഉത്തമം. വളരെ നിസാരമായ ചികിത്സയും കൗണ്സലിംഗും കൊണ്ട് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനാകും. തുടര്ന്നു ദാമ്പത്യബന്ധം ഊഷ്മളമാക്കി യൗവനം നിലനിര്ത്താനും ഇതിലൂടെ സാധിക്കും.
ആര്ത്തവ വിരാമ കാലത്തെ അപകര്ഷതാബോധം കുറയ്ക്കുവാനായി 'Age is only a Number' അല്ലെങ്കില് 'Life begins at 60 എന്നു സൂക്തങ്ങള് ഓര്ക്കുക. ദിവസവും അരമണിക്കൂറെങ്കിലും ഭര്ത്താവിനോടൊത്ത് വ്യായാമം ശീലമാക്കുക. കൊഴുപ്പും മധുരവും കൂടിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം. പ്രതിദിനം ആറു മുതല് എട്ടു മണിക്കൂര് വരെ ഉറങ്ങുക. സ്ത്രീ സംഘടനകളിലും ക്ലബുകളിലും ചേര്ന്ന് കുറച്ചു സമയം അവരുമായി ചെലവഴിക്കുകയും അതില് സജീവമായി പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യണം. ഉല്ലാസയാത്രകള്ക്കു പോകുന്നതിലൂടെ ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും നിലനിര്ത്താനും കഴിയും. എന്നും മറ്റുവര്ക്കുവേണ്ടി മാത്രം ജീവിക്കാതെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തില് കൂടി ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ട കാലമാണ് ആര്ത്തവ വിരാമകാലം.
ഡോ. ഗ്രേസി തോമസ്
ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്, ഗ്രേസ് ക്ലിനിക്, ചെമ്പുമുക്ക്, കാക്കനാട്
പ്രസിഡന്റ്, കൊച്ചിന് ഗൈനക്കോളജി സൊസൈറ്റി
അമ്മയുടെ കമല
'ഇന്നു ഞാന് നിങ്ങള്ക്കു മുന്നില് നില്ക്കാന് കാരണക്കാരിയായ സ്ത്രീക്ക്, എന്റെ അമ്മയ്ക്ക്, ശ്യാമള ഗോപാലന് ഹാരിസിന് ഞാ
ദാമ്പത്യം മധുരതരമാക്കാം
മഴവില് നിറമുള്ള സ്വപ്നങ്ങളും മധുരപ്രതീക്ഷകളുമായിട്ടാണ് ഓരോരുത്തരും വിവാഹജീവിതത്തിലേക്കു കടക്കുന്നത്. പുരുഷനു ഭാവിവധുവി
ദമ്പതികള്ക്കും വേണം സ്വാതന്ത്ര്യം
റിയ ബിടെക് ബിരുദധാരിയാണ്. അവള്ക്ക് ബിരുദാനന്തര ബിരുദമുള്ള ഒരു സഹോദരിയുണ്ട്. രണ്ട് പെണ്കുട്ടികളെയും പിതാവ് വളരെയധികം ലാ
ചര്മരോഗ ചികിത്സയില് ചാവുകടലും
ബൈബിളിലെ വിവരണമനുസരിച്ച് (ഉല്പത്തി 19) ദൈവം തീയും ഗന്ധകവും വര്ഷിച്ചു നശിപ്പിച്ച സോദോം, ഗോമോറ പണങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്താണു ചാവ
മനസും ചര്മരോഗങ്ങളും
ചര്മരോഗമുള്ള വ്യക്തിക്കു മാനസിക പിന്തുണ നല്കുകയെന്നതു പരമപ്രധാനമായ കാര്യമാണ്. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ചികിത്സയെ നേരിടണം. സോഷ
വീട്ടമ്മമാരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലര്ജി
ആരോഗ്യവും തിളക്കവുമുള്ള ചര്മം എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. നിത്യജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകള്ക്കിടയില് വീട്ടമ്മമാര്ക്ക് ചര്മ
ശാരീരികരോഗങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യവും
മനസും ശരീരവും രണ്ടും രണ്ടല്ല ഒന്നാണ് എന്ന വസ്തുത പലപ്പോഴും ജനങ്ങള് മനസിലാക്കുന്നില്ല. ശരീരം മുഴുവനും കീറിമുറിച്ചുനോക്കി
അറിഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കാം ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര്
കോവിഡ് 19ന്റെ വ്യാപനം രൂക്ഷമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ സാഹചര്യത്തില് വ്യക്തി ശുചിത്വത്തിനു പ്രാധാന്യം നല്കികൊണ്ടുള്ള പ്രതി
കോവിഡിനൊപ്പം ജീവിക്കുമ്പോഴുള്ള മാനസികാരോഗ്യം
കോവിഡ് വ്യാപനം രൂക്ഷമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഇക്കാലയളവില് ആരില് നിന്നും രോഗം പകരാം എന്ന ഭീതിയാണ് എല്ലാവര്ക്കും ഉള്ളത്. മ
ഗര്ഭിണികളുടേയും അമ്മമാരുടെയും മാനസികാരോഗ്യം
ഗര്ഭകാലവും പ്രസവാനന്തരം ഒരു വര്ഷം വരെയുള്ള സമയവും സ്ത്രീകളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥകളെ കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നതാണ
മനസേ...കൈവിട്ടു പോകല്ലേ
ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങള് പോലെതന്നെ പ്രാധാന്യമേറിയതാണു മാനസികപ്രശ്നങ്ങളും. ആരോഗ്യമുള്ള മനസുള്ളവര്ക്കേ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരമുണ്
കൗമാരത്തിലെ പെണ്കുട്ടികള്: പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും
കൗമാരം അഥവാ ടീനേജ് ഏറെ വെല്ലുവിളികള് നിറഞ്ഞ ഒരു കാലഘട്ടംതന്നെയാണ്. കൗമാരത്തിലേക്കു പ്രവേശിച്ച പെണ്കുട്ടികള്ക്ക് ഈ കാല
മട്ടണ് സ്പെഷല് വിഭവങ്ങള്
ആട്ടിറച്ചി കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഏതാനും വിഭവങ്ങളാണ് ഇത്തവണ പാചകത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.
ഈസി മട്ടണ്കറി
ചര്മം കണ്ടാല് പ്രായം തോന്നാതിരിക്കാന്
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവവും ഒപ്പം ശരീരത്തെ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആവരണവുമാണ് ത്വക്ക്. ശരീരത്തെ പൊതിഞ്ഞു പൊടിപടലങ്
ദമ്പതികള്ക്കും വേണം സ്വാതന്ത്ര്യം
റിയ ബിടെക് ബിരുദധാരിയാണ്. അവള്ക്ക് ബിരുദാനന്തര ബിരുദമുള്ള ഒരു സഹോദരിയുണ്ട്. രണ്ട് പെണ്കുട്ടികളെയും പിതാവ് വളരെയധികം ലാ
ബൗദ്ധിക സ്വത്തവകാശം - അറിയേണ്ടതെല്ലാം
മനുഷ്യന് തന്റെ ബുദ്ധി ഉപയോഗിച്ചു വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന സൃഷ്ടികളില് അതിന്റെ സ്രഷ്ടാവിനു നിയമപരമായ അംഗീകാരത്തോടുകൂടി കൊ
സ്കിന് അലര്ജിക്കുള്ള പ്രതിവിധികള്
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ് ത്വക്ക്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ത്വക്കിലുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങള് ശാരീരികമായും മാനസികമായും
വീട്ടമ്മമാരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലര്ജി
ആരോഗ്യവും തിളക്കവുമുള്ള ചര്മം എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. നിത്യജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകള്ക്കിടയില് വീട്ടമ്മമാര്ക്ക് ചര്മ
മഴക്കാല ചര്മ സംരക്ഷണം
ഈര്പ്പവും വെള്ളക്കെട്ടും കൊതുകുകളുമാണ് മഴക്കാലത്തെ പ്രധാന വില്ലന്മാര്. ഇവ മൂലം പല ചര്മരോഗങ്ങളും മഴക്കാലത്ത് താരതന്മ്യ
സോപ്പ്, ഷാംപു ഗുണദോഷങ്ങള്
ശുദ്ധീകരണവസ്തു എന്ന നിലയില് സോപ്പുകള് പുരാതന ഈജിപ്ഷ്യന്, ബാബിലോണിയന് കാലം മുതല് നിലവിലുണ്ട്. അവര് മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ
അമ്മയുടെ കമല
'ഇന്നു ഞാന് നിങ്ങള്ക്കു മുന്നില് നില്ക്കാന് കാരണക്കാരിയായ സ്ത്രീക്ക്, എന്റെ അമ്മയ്ക്ക്, ശ്യാമള ഗോപാലന് ഹാരിസിന് ഞാ
ദാമ്പത്യം മധുരതരമാക്കാം
മഴവില് നിറമുള്ള സ്വപ്നങ്ങളും മധുരപ്രതീക്ഷകളുമായിട്ടാണ് ഓരോരുത്തരും വിവാഹജീവിതത്തിലേക്കു കടക്കുന്നത്. പുരുഷനു ഭാവിവധുവി
ദമ്പതികള്ക്കും വേണം സ്വാതന്ത്ര്യം
റിയ ബിടെക് ബിരുദധാരിയാണ്. അവള്ക്ക് ബിരുദാനന്തര ബിരുദമുള്ള ഒരു സഹോദരിയുണ്ട്. രണ്ട് പെണ്കുട്ടികളെയും പിതാവ് വളരെയധികം ലാ
ചര്മരോഗ ചികിത്സയില് ചാവുകടലും
ബൈബിളിലെ വിവരണമനുസരിച്ച് (ഉല്പത്തി 19) ദൈവം തീയും ഗന്ധകവും വര്ഷിച്ചു നശിപ്പിച്ച സോദോം, ഗോമോറ പണങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്താണു ചാവ
മനസും ചര്മരോഗങ്ങളും
ചര്മരോഗമുള്ള വ്യക്തിക്കു മാനസിക പിന്തുണ നല്കുകയെന്നതു പരമപ്രധാനമായ കാര്യമാണ്. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ചികിത്സയെ നേരിടണം. സോഷ
വീട്ടമ്മമാരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലര്ജി
ആരോഗ്യവും തിളക്കവുമുള്ള ചര്മം എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. നിത്യജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകള്ക്കിടയില് വീട്ടമ്മമാര്ക്ക് ചര്മ
ശാരീരികരോഗങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യവും
മനസും ശരീരവും രണ്ടും രണ്ടല്ല ഒന്നാണ് എന്ന വസ്തുത പലപ്പോഴും ജനങ്ങള് മനസിലാക്കുന്നില്ല. ശരീരം മുഴുവനും കീറിമുറിച്ചുനോക്കി
അറിഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കാം ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര്
കോവിഡ് 19ന്റെ വ്യാപനം രൂക്ഷമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ സാഹചര്യത്തില് വ്യക്തി ശുചിത്വത്തിനു പ്രാധാന്യം നല്കികൊണ്ടുള്ള പ്രതി
കോവിഡിനൊപ്പം ജീവിക്കുമ്പോഴുള്ള മാനസികാരോഗ്യം
കോവിഡ് വ്യാപനം രൂക്ഷമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഇക്കാലയളവില് ആരില് നിന്നും രോഗം പകരാം എന്ന ഭീതിയാണ് എല്ലാവര്ക്കും ഉള്ളത്. മ
ഗര്ഭിണികളുടേയും അമ്മമാരുടെയും മാനസികാരോഗ്യം
ഗര്ഭകാലവും പ്രസവാനന്തരം ഒരു വര്ഷം വരെയുള്ള സമയവും സ്ത്രീകളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥകളെ കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നതാണ
മനസേ...കൈവിട്ടു പോകല്ലേ
ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങള് പോലെതന്നെ പ്രാധാന്യമേറിയതാണു മാനസികപ്രശ്നങ്ങളും. ആരോഗ്യമുള്ള മനസുള്ളവര്ക്കേ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരമുണ്
കൗമാരത്തിലെ പെണ്കുട്ടികള്: പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും
കൗമാരം അഥവാ ടീനേജ് ഏറെ വെല്ലുവിളികള് നിറഞ്ഞ ഒരു കാലഘട്ടംതന്നെയാണ്. കൗമാരത്തിലേക്കു പ്രവേശിച്ച പെണ്കുട്ടികള്ക്ക് ഈ കാല
മട്ടണ് സ്പെഷല് വിഭവങ്ങള്
ആട്ടിറച്ചി കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഏതാനും വിഭവങ്ങളാണ് ഇത്തവണ പാചകത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.
ഈസി മട്ടണ്കറി
ചര്മം കണ്ടാല് പ്രായം തോന്നാതിരിക്കാന്
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവവും ഒപ്പം ശരീരത്തെ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആവരണവുമാണ് ത്വക്ക്. ശരീരത്തെ പൊതിഞ്ഞു പൊടിപടലങ്
ദമ്പതികള്ക്കും വേണം സ്വാതന്ത്ര്യം
റിയ ബിടെക് ബിരുദധാരിയാണ്. അവള്ക്ക് ബിരുദാനന്തര ബിരുദമുള്ള ഒരു സഹോദരിയുണ്ട്. രണ്ട് പെണ്കുട്ടികളെയും പിതാവ് വളരെയധികം ലാ
ബൗദ്ധിക സ്വത്തവകാശം - അറിയേണ്ടതെല്ലാം
മനുഷ്യന് തന്റെ ബുദ്ധി ഉപയോഗിച്ചു വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന സൃഷ്ടികളില് അതിന്റെ സ്രഷ്ടാവിനു നിയമപരമായ അംഗീകാരത്തോടുകൂടി കൊ
സ്കിന് അലര്ജിക്കുള്ള പ്രതിവിധികള്
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ് ത്വക്ക്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ത്വക്കിലുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങള് ശാരീരികമായും മാനസികമായും
വീട്ടമ്മമാരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലര്ജി
ആരോഗ്യവും തിളക്കവുമുള്ള ചര്മം എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. നിത്യജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകള്ക്കിടയില് വീട്ടമ്മമാര്ക്ക് ചര്മ
മഴക്കാല ചര്മ സംരക്ഷണം
ഈര്പ്പവും വെള്ളക്കെട്ടും കൊതുകുകളുമാണ് മഴക്കാലത്തെ പ്രധാന വില്ലന്മാര്. ഇവ മൂലം പല ചര്മരോഗങ്ങളും മഴക്കാലത്ത് താരതന്മ്യ
സോപ്പ്, ഷാംപു ഗുണദോഷങ്ങള്
ശുദ്ധീകരണവസ്തു എന്ന നിലയില് സോപ്പുകള് പുരാതന ഈജിപ്ഷ്യന്, ബാബിലോണിയന് കാലം മുതല് നിലവിലുണ്ട്. അവര് മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ
ചര്മ സംരക്ഷണം ചെറിയ കാര്യമല്ല
ത്വക്ക് അഥവാ ചര്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണവും സൗന്ദര്യവും വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സംബന്ധിച്ചു സുപ്രധാനമാണ്. മനുഷ്യന്റെ സൗന്ദര്യത്
ആദ്യ വനിത എക്സൈസ് ഇന്സ്പെക്ടര്ക്ക് സല്യൂട്ട്
മുഖത്തു ഗൗരവം കാണിക്കാന് ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും കേരളത്തിലെ ആദ്യ വനിത എക്സൈസ് ഇന്സ്പെക്ടറാകാനുള്ള ഭാഗ്യത്തെക്കുറിച്
സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ പ്രസക്തി
ശരീരത്തിനാവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ആവശ്യമായ അളവില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് സമീകൃതാഹാരം. ശരിയായ ആരോഗ്യത്തിനും അവയവങ്
ഭക്ഷണത്തിന്റെ പറുദീസയൊരുക്കി ആഡംബര വിനോദ യാത്രക്കപ്പല്
ലോകത്തിലെ ഭക്ഷണം എല്ലാം രുചിച്ചുനോക്കണമെന്ന് ഒരിക്കലെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടോ? അതിന് ഒരേയൊരു മാര്ഗമേയുള്ളൂ. ഏതെങ്കി
ആരാണ് ഉപഭോക്താവ്
പണം കൊടുത്തുകൊണ്ട് സാധനമോ അല്ലെങ്കില് സേവനമോ സ്വന്തം ആവശ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളെ ഉപഭോക്താവ് എന്നു വിളിക്കാം. സൗജന്യമാ
ഓണ്ലൈന് പഠനം: ആശങ്കയുമായി അമ്മമാര്
കോവിഡ് പശ്ചാത്തലത്തില് സംസ്ഥാനത്തെ സ്കൂളുകളില് ജൂണ് ഒന്നു മുതല് ഓണ്ലൈന് ക്ലാസുകള് ആരംഭിച്ചിരിക്കുകയാണ്. മക്കള്ക
നെയ്ത്തു ജീവിതങ്ങളുടെ ഊടും പാവും നെയ്യുന്ന അഞ്ജലി
രാജ്യമെങ്ങും ലോക്ക്ഡൗണ് ആയതോടെ നെയ്ത്തുശാലകളിലെ തറികളും നിശബ്ദമായി. ആഘോഷ കാലത്തെ വിപണി ലക്ഷ്
ഓണ്ലൈന് ഷോപ്പിംഗ് സുരക്ഷിതമാക്കാം
കൊറോണ ജീവിതത്തിന്റെ സമസ്ത മേഖലകളേയും സ്തംഭിപ്പിച്ചെങ്കിലും ഒരുകൂട്ടര്ക്ക് അത് അനുഗ്രഹമായി. ഓണ്ലൈന് കച്ചവടക്കാര്. ഇന്
കോവിഡും കര്ക്കടകവും പിന്നെ ആരോഗ്യവും
പ്രകൃതിയും മനുഷ്യനും പുന:നിര്മാണത്തിലേര്പ്പെടുന്ന കാലമാണ് കര്ക്കടകം. ഇടമുറിയാതെ പെയ്യുന്ന മഴയില് ഈറനണിഞ്ഞു പ്രകൃതി സ
കോവിഡ് കാലത്തെ രാഷ്ട്രീയപാഠങ്ങള്
ചൈനയിലെ വുഹാന് നഗരത്തില് പൊിപ്പുറപ്പെട്ട കൊറോണ എന്ന വൈറസ് ലോകചരിത്രത്തില് സമാനതകളില്ലാത്ത പ്രതിസന്ധി തീര്ക്കുന്നു. സ
Latest News
തമിഴ്നാട്ടിൽ കാട്ടാനയെ തീകൊളുത്തി കൊന്നു; റിസോർട്ട് നടത്തിപ്പുകാർ അറസ്റ്റിൽ
കെഎസ്ആർടിസി പിന്നിൽനിന്ന് ഇടിച്ചുകയറി; സ്കൂട്ടർ യാത്രികരായ യുവദമ്പതികൾക്ക് ദാരുണാന്ത്യം
പുതിയ നാല് ഹോട്ട് സ്പോട്ടുകൾ കൂടി; ആകെ 407
പുതിയ നാല് ഹോട്ട് സ്പോട്ടുകൾ കൂടി; ആകെ 407
ഒരാൾക്ക് കൂടി ജനിതക വകഭേദം വന്ന വൈറസ്
Latest News
തമിഴ്നാട്ടിൽ കാട്ടാനയെ തീകൊളുത്തി കൊന്നു; റിസോർട്ട് നടത്തിപ്പുകാർ അറസ്റ്റിൽ
കെഎസ്ആർടിസി പിന്നിൽനിന്ന് ഇടിച്ചുകയറി; സ്കൂട്ടർ യാത്രികരായ യുവദമ്പതികൾക്ക് ദാരുണാന്ത്യം
പുതിയ നാല് ഹോട്ട് സ്പോട്ടുകൾ കൂടി; ആകെ 407
പുതിയ നാല് ഹോട്ട് സ്പോട്ടുകൾ കൂടി; ആകെ 407
ഒരാൾക്ക് കൂടി ജനിതക വകഭേദം വന്ന വൈറസ്
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Movies
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
Auto Spot
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Mathew Chandrankunnel | Chief Editor - George Kudilil
Copyright © 2021
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 2566706,2566707,2566708
Privacy policy
Copyright @ 2021 , Rashtra Deepika Ltd.
Top