Toggle navigation
HOME
NEWS
LATEST NEWS
LOCAL NEWS
KERALA
NATIONAL
INTERNATIONAL
BUSINESS
SPORTS
EDITORIAL
E - PAPER
LEADER PAGE
CHOCOLATE
OBIT
NRI
MOVIES
HEALTH
VIRAL
AGRI
ALLIED
INSIDE
SPECIAL FEATURE
SPECIAL NEWS
ENGLISH EDITION
TODAY'S STORY
TECH @ DEEPIKA
STHREEDHANAM
AUTO SPOT
CATROONS
CAREER SMART
JEEVITHAVIJAYAM
CLASSIFIEDS
MATRIMONIAL
YOUTH SPECIAL
SUNDAY DEEPIKA
SAMSKARIKAM
CHOCOLATE
STUDENT REPORTER
SMART STUDENT
E - SHOPPING
DEEPIKA CALENDAR
COURT NOTICE
BACK ISSUES
ABOUT US
അനന്തപുരിയുടെ അമരത്ത്
യാത്രയില് ഈ രേഖകള് കൈയില് കരുതാം
സേവ് ദി ഡേറ്റ്: വെഡ്ഡിംഗ് ഫോട്ടോഗ്രഫിയുട...
നിശബ്ദ വിജയം
നേരത്തെയുള്ള ആര്ത്തവം: വേണം അമ്മയുടെ കര...
പങ്കുവയ്ക്കാം, സുഖദു:ഖങ്ങള്
കോവിഡ് ഹണിമൂണ്
കരുതിയിരിക്കാം, വാഹനാപകടങ്ങളെ
ഒരു വടക്കന് സെല്ഫി
Previous
Next
Sthreedhanam
അറിഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കാം ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര്
കോവിഡ് 19ന്റെ വ്യാപനം രൂക്ഷമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ സാഹചര്യത്തില് വ്യക്തി ശുചിത്വത്തിനു പ്രാധാന്യം നല്കികൊണ്ടുള്ള പ്രതിരോധ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് തികച്ചും അനിവാര്യമാണ്. കൊറോണ വൈറസ് വ്യാപനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതില് ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുന്നതിനും ശരിയായ രീതിയില് മുഖാവരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും ഒപ്പം പ്രാധാന്യം അര്ഹിക്കുന്നതാണ് സോപ്പിന്റെയും ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസറിന്റെയും കൃത്യമായ ഉപയോഗം.
കൈകള് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ചു വൃത്തിയാക്കുന്നതിനേക്കാള് എളുപ്പത്തില് സാനിറ്റൈസറുകള് ഉപയോഗിച്ച് അണുവിമുക്തമാക്കാം എന്നുള്ളത് കൊണ്ടുതന്നെ ഇവയുടെ വിനിയോഗം ഏറെ ജനശ്രദ്ധ ആകര്ഷിച്ചിുണ്ട്. നിഷ്പ്രയാസമുള്ള ഉപയോഗരീതി, വര്ധിച്ച ലഭ്യത, തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഫലപ്രാപ്തി എന്നിവയാണ് സാനിറ്റൈസറുകള് ജനപ്രീതി നേടുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങള്. ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസറുകള് വാങ്ങുമ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും മനസില്വയ്ക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള് നോക്കാം...
1. എന്താണു സാനിറ്റൈസര്? ഇവ എങ്ങനെ പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു?
കൈകളിലെ രോഗാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനോ അവയുടെ തോത് കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ആയി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആല്ക്കഹോള് അടിസ്ഥാനഘടകമായി വരുന്ന ഒരു ഉത്പന്നമാണ് ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര്. ജെല്, ദ്രാവകം, സ്പ്രേ അല്ലെങ്കില് ഫോം രൂപത്തിലൊക്കെ സാനിറ്റൈസറുകള് സുലഭമാണ്. സാധാരണയായി ആല്ക്കഹോള് ഘടകമായുള്ള സാനിറ്റൈസറുകളാണ് കാണാറുള്ളതെങ്കിലും, വിവിധതരം കെമിക്കലുകള് അടങ്ങിയ സാനിറ്റൈസറുകളും വിപണിയില് ലഭ്യമാണ്.
ആല്ക്കഹോള് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സാനിറ്റൈസറുകളില് സാധാരണയായി ഐസോപ്രോപൈല് ആല്ക്കഹോള്, എത്തനോള് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 60 മുതല് 95 ശതമാനംവരെ ആല്ക്കഹോള് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സാനിറ്റൈസറുകളാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായവ.
സാനിറ്റൈസറിലെ ആല്ക്കഹോള് രോഗാണുക്കളുടെ കോശ/ പ്രോട്ടീന് ആവരണത്തെ നശിപ്പിച്ചുകൊണ്ടാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു പുറംകവചം ഇല്ലാത്ത സൂഷ്മാണുക്കള്ക്കെതിരേ സാനിറ്റൈസര് ഉപയോഗം അത്രകണ്ട് ഫലപ്രദമല്ല എന്നത് ഒരു വസ്തുതയാണ്.
2. സാനിറ്റൈസര് വാങ്ങുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവ ?
സാനിറ്റൈസറുകള് വാങ്ങുമ്പോള് കുറഞ്ഞത് 60 ശതമാനമെങ്കിലും ആല്ക്കഹോള് (ഐസോപ്രോപൈല് ആല്ക്കഹോള്, എത്തനോള് മുതലായവ) ഘടകമായി വരുന്നവ വാങ്ങാന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ബെന്സാല്കോണിയം ക്ലോറൈഡ് പോലെയുള്ള കെമിക്കലുകള് പ്രധാന ഘടകമായി വരുന്ന സാനിറ്റൈസറുകള്ക്ക് സൂഷ്മാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാന് ആല്ക്കഹോള് ഘടകമായവയെക്കാളും ശേഷി കുറവായതിനാല് ഇത്തരത്തിലുള്ള സാനിറ്റൈസറുകള് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ചര്മത്തിന് അലര്ജിയോ മറ്റെന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ഉള്ളവര് സാനിറ്റൈസര് വാങ്ങുമ്പോള് ഡോക്ടറോട് അഭിപ്രായം ആരായാവുന്നതാണ്.
ഉപയോഗ കാലാവധി പൂര്ത്തിയാകാനായവ വാങ്ങാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം ഇവയുടെ അണുനശീകരണ ശേഷി കുറഞ്ഞിരിക്കാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
3. സാനിറ്റൈസറിന്റെ ശരിയായ ഉപയോഗ രീതി എങ്ങനെ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളേവ?
സാനിറ്റൈസറുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി അതിന്റെ ഉപയോഗരീതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉള്ളംകൈയിലിലേക്ക് ഏതാനും തുള്ളി സാനിറ്റൈസര് ഇറ്റിച്ചശേഷം രണ്ടു കൈകളും തില് നന്നായി തിരുമ്മുക. സാനിറ്റൈസര് പൂര്ണമായി ഉണങ്ങുന്നതുവരെ നന്നായി തടവണം. സാനിറ്റൈസര് ലായനി കൈകളുടെയും വിരലുകളുടെയും പ്രതലത്തിലും വിരലുകളുടെ ഇടയിലും എത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുക. 20 സെക്കന്ഡോളമെ ങ്കിലും സാനിറ്റൈസര് കൈകളുടെ പ്രതലത്തില് നന്നായി ഉരസണം. കൈകളില് ചെളിയോ മറ്റെന്തെങ്കിലും അഴുക്കുകളോ (കെമിക്കലുകള്, കീടനാശിനികള് തുടങ്ങിയവ) ഉണ്ടെങ്കില് സാനിറ്റൈസര് പ്രയോഗത്തിനുമുന്പേ നന്നായി സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ചു കൈകള് വൃത്തിയാക്കേണ്ടതാണ്.
ഭക്ഷണത്തിനു മുന്പേ കൈകള് വൃത്തിയാക്കാന് ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടരഹിതമാണെങ്കിലും സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണു നല്ലത്.
4. സാനിറ്റൈസറിന്റെ പോരായ്മകള്
ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസറുകളുടെ ദീര്ഘകാല ഉപയോഗം നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ ദുര്ബലമാക്കാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
ഇവ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് ഭാഗികമായിയെങ്കിലും ആന്റിബയോഡ്ഡിക്കുകളോടു പ്രതിരോധം രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടെന്നു ചില പഠനങ്ങള് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. സാനിറ്റൈസറിലെ ആല്ക്കഹോള് ചര്മത്തെ കൂടുതല് വരണ്ടതാക്കും. ഇതുമൂലം ചുളിവുകള് വരുകയും പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നുകയും ചെയ്യാം.
സാനിറ്റൈസറുകളില് മണത്തിനും നിറത്തിനുമായി ചേര്ക്കുന്ന വിവിധതരം രാസവസ്തുക്കള് പ്രതികൂലമായി നമ്മെ ബാധിച്ചേക്കാം.
ആല്ക്കഹോള് എളുപ്പത്തില് തീപിടിക്കുമെന്നുള്ളതുകൊണ്ട് 40 ഡിഗ്രി സെന്റിഗ്രേഡില് കൂടുതല് ചൂടുള്ളിടത് സാനിറ്റൈസര് സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കുക. അപകടം ഒഴിവാക്കാനായി ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുമ്പോഴോ അടുക്കളയിലോ, സാനിറ്റൈസര് ഉപയോഗിക്കരുത്.
ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസറില് ഉയര്ന്ന അളവില് ആല്ക്കഹോള് ഉള്ളതുകൊണ്ട്, അറിയാതെ ഉള്ളില് ചെന്നാല് 'ആല്ക്കഹോള് പോയ്സനിംഗ്' എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുകയും മരണം വരെ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇങ്ങനെയുള്ള അവസരങ്ങളില് ഉടന്തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
5. ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര് ഉപയോഗം കുട്ടികളിലും മുതിര്ന്നവരിലും
കുട്ടികള് (12 വയസില് താഴെ) മുതിര്ന്നവരുടെ മേല്നോത്തില് മാത്രമേ സാനിറ്റൈസറുകള് ഉപയോഗിക്കാവൂ. കുട്ടികള്ക്ക് എളുപ്പത്തില് എടുക്കാന് സാധിക്കുന്നിടത്ത് ഇവ സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കുക. അബദ്ധവശാല് ഇവ കുട്ടികളുടെ ഉള്ളില് ചെന്നാല് വളരെ അപകടകരമാണ്.
പ്രായമായവരില് സാനിറ്റൈസര് ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ട് പ്രത്യേകിച്ച് ദൂഷ്യഫലങ്ങള് ഒന്നുംതന്നെ ഇല്ല.
6. സാനിറ്റൈസറാണോ സോപ്പാണോ മികച്ചത്?
യുഎസ് സെന്റര് ഫോര് ഡിസീസ് കണ്ട്രോള് ആന്ഡ് പ്രിവന്ഷന് (സിഡിസി) ശിപാര്ശ ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകള് വൃത്തിയാക്കാനാണ്. കാരണം, കൈകളിലെ എല്ലാത്തരം അണുക്കളെയും നശിപ്പിക്കാനും രാസവസ്തുക്കള് ഉള്പ്പെടെയുള്ള അഴുക്കുകള് നീക്കം ചെയ്യാനും 20 സെക്കന്ഡില് അധികമുള്ള സോപ്പ് ഉപയോഗം വഴി സാധിക്കും. സോപ്പ് ചര്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുമില്ല. കുട്ടികളിലും സുരക്ഷിതമായി സോപ്പിനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താനാവും. അതിനാല് സോപ്പും വെള്ളവും ലഭ്യമല്ലെങ്കില് മാത്രമായി ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര് ഉപയോഗം ചുരുക്കേണ്ടതാണ്.
7. സാനിറ്റൈസര് വീട്ടില് ഉണ്ടാക്കാമോ?
സാനിറ്റൈസര് വീട്ടില് ഉണ്ടാക്കാമെന്ന രീതിയിലുള്ള വിവിധതരം വിവരണങ്ങളും വീഡിയോകളും നാം ഇതിനോടകം കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല് ഇത്തരത്തില് ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര് ഉണ്ടാക്കുന്നത് വിദഗ്ധ മേല്നോത്തില് മാത്രമേ ചെയ്യാവു. നിര്മാണ രീതിയില് എന്തെങ്കിലും പാളിച്ച സംഭവിച്ചാല് സാനിറ്റൈസറിന്റെ പൂര്ണ ഗുണം ലഭിക്കില്ലെന്നു മാത്രമല്ല, പൊള്ളലേല്ക്കാനും സാധ്യത ഉണ്ട്.
ഈ മഹാമാരിയുടെ കാലഘത്തില് നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങളെ പറ്റിയുള്ള കൃത്യമായ അറിവ് ആധികാരികമായ ഉറവിടങ്ങളില്നിന്ന് നേടിയെടുക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഹാന്ഡ് സാനിറ്റൈസര്, സോപ്പ് , മാസ്ക് എന്നിവ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് നമുക്ക് ഈ പ്രതിസന്ധിയെ ചെറുത്തുതോല്പ്പിക്കാം.
ഡോ. എബല് സി. മാത്യു
അനന്തപുരിയുടെ അമരത്ത്
ഓള് സെയിന്റ്സ് കോളജിലെ രണ്ടാം വര്ഷ ബിഎസ്സി മാത്തമാറ്റിക്സ് വിദ്യാര്ഥിനിയായ ആര്യയെ തേടിയെത്തിയിരിക്കുന്നത് അത്ര ചെറ
യാത്രയില് ഈ രേഖകള് കൈയില് കരുതാം
സ്ത്രീകള് ഉള്പ്പെടെ നിരവധിപ്പേര് ഇന്ന് വാഹനം ഓടിക്കുന്നവരാണ്. നിങ്ങളുടെ വാഹനം യൂണിഫോമിലുള്ള ഒരു ഉദ്യോഗസ്ഥന് റോഡില്
സേവ് ദി ഡേറ്റ്: വെഡ്ഡിംഗ് ഫോട്ടോഗ്രഫിയുടെ നായകന്
വെഡ്ഡിംഗ് ഫോട്ടോഗ്രഫിയുടെ പ്രാരംഭമായി സേവ് ദി ഡേറ്റ് മാറിയിട്ട് കാലം കുറച്ചായി. പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കല്യാണം കളറാക്കാന
നിശബ്ദ വിജയം
തന്റെ അഭിമാനനേട്ടത്തെക്കുറിച്ചു പറയാൻ സോഫിയയ്ക്കു വാക്കുകളില്ലായിരുന്നു. ജന്മനാ സംസാരശേഷിയും കേൾവിശക്തിയുമില്ലാത്ത സോഫി
നേരത്തെയുള്ള ആര്ത്തവം: വേണം അമ്മയുടെ കരുതല്
ടീനേജ് അഥവാ കൗമാരം എന്നറിയപ്പെടുന്ന 10 വയസു മുതല് 19 വയസുവരെയുള്ള കാലം ഒരു മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ മനോഹരവും ഊര്ജസ
പങ്കുവയ്ക്കാം, സുഖദു:ഖങ്ങള്
ദാമ്പത്യം ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ. ഭാര്യാ ഭര്തൃബന്ധത്തിന്റെ കരുത്തില് ഊന്നി നില്ക്കുന്നു. പരസ്പരം മനസിലാക
കോവിഡ് ഹണിമൂണ്
കോവിഡ് മഹാമാരിയുടെ പ്രഹരത്തില് തിരിച്ചടി നേരി മേഖലകളിലൊന്നാണു ടൂറിസം. ഇതു വിനോദ സഞ്ചാരികളെ മാത്രമല്ല മധുവിധു ആഘോഷിക്കുന
കരുതിയിരിക്കാം, വാഹനാപകടങ്ങളെ
അപകടങ്ങളുടെ അവിചാരിതമായ ആഘാതത്തില് നേരിട്ടോ പരോക്ഷമായോ പെട്ടുപോവാത്തവര് ഉണ്ടാകില്ലല്ലോ. ചിലപ്പോള് അവരവര്ക്കു തന്നെയോ
ഒരു വടക്കന് സെല്ഫി
വടക്കന് കേരളത്തിലെ മണവാട്ടിമാരെ ഇപ്പോള് കൂടുതല് അഴകുള്ളവരാക്കുന്നത് ഹല്ദിയാണ്. പെരുമയില് നിറഞ്ഞിരുന്ന മലബാര് കല്ല്
മണവാട്ടി പെണ്ണൊരുങ്ങി...
വിവാഹനിശ്ചയം കഴിഞ്ഞാല് പിന്നെ കല്യാണനാളുകളെക്കുറിച്ചു വധുവിന്റെ മനസില് ടെന്ഷനാണ്. കല്യാണപ്പന്തലിലേക്കു ഒരുങ്ങിയിറങ്ങു
വാഹനം വാങ്ങുമ്പോഴും വില്ക്കുമ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കാം
കോവിഡിന്റ് പശ്ചാത്തലത്തില് സാമൂഹ്യ അകലവും വ്യക്തി സുരക്ഷയും പാലിക്കുന്നതിലേക്കായി പൊതു ഗതാഗത മാര്ഗങ്ങള് കഴിയുന്നതും
കാമറക്കണ്ണിലെ പുത്തന് ട്രെന്ഡുകള്
കുറച്ചുനാള് മുന്പാണ്. കോട്ടയം കെഎസ്ആര്ടിസി ബസ് സ്റ്റാന്ഡില് ബസ് കണ്ടക്ടറുടേത് എന്നു തോന്നിക്കുന്ന കുപ്പായമിട്ട യുവമ
അമ്മയുടെ കമല
'ഇന്നു ഞാന് നിങ്ങള്ക്കു മുന്നില് നില്ക്കാന് കാരണക്കാരിയായ സ്ത്രീക്ക്, എന്റെ അമ്മയ്ക്ക്, ശ്യാമള ഗോപാലന് ഹാരിസിന് ഞാ
ദാമ്പത്യം മധുരതരമാക്കാം
മഴവില് നിറമുള്ള സ്വപ്നങ്ങളും മധുരപ്രതീക്ഷകളുമായിട്ടാണ് ഓരോരുത്തരും വിവാഹജീവിതത്തിലേക്കു കടക്കുന്നത്. പുരുഷനു ഭാവിവധുവി
ദമ്പതികള്ക്കും വേണം സ്വാതന്ത്ര്യം
റിയ ബിടെക് ബിരുദധാരിയാണ്. അവള്ക്ക് ബിരുദാനന്തര ബിരുദമുള്ള ഒരു സഹോദരിയുണ്ട്. രണ്ട് പെണ്കുട്ടികളെയും പിതാവ് വളരെയധികം ലാ
ചര്മരോഗ ചികിത്സയില് ചാവുകടലും
ബൈബിളിലെ വിവരണമനുസരിച്ച് (ഉല്പത്തി 19) ദൈവം തീയും ഗന്ധകവും വര്ഷിച്ചു നശിപ്പിച്ച സോദോം, ഗോമോറ പണങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്താണു ചാവ
മനസും ചര്മരോഗങ്ങളും
ചര്മരോഗമുള്ള വ്യക്തിക്കു മാനസിക പിന്തുണ നല്കുകയെന്നതു പരമപ്രധാനമായ കാര്യമാണ്. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ചികിത്സയെ നേരിടണം. സോഷ
വീട്ടമ്മമാരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലര്ജി
ആരോഗ്യവും തിളക്കവുമുള്ള ചര്മം എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. നിത്യജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകള്ക്കിടയില് വീട്ടമ്മമാര്ക്ക് ചര്മ
ശാരീരികരോഗങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യവും
മനസും ശരീരവും രണ്ടും രണ്ടല്ല ഒന്നാണ് എന്ന വസ്തുത പലപ്പോഴും ജനങ്ങള് മനസിലാക്കുന്നില്ല. ശരീരം മുഴുവനും കീറിമുറിച്ചുനോക്കി
കോവിഡിനൊപ്പം ജീവിക്കുമ്പോഴുള്ള മാനസികാരോഗ്യം
കോവിഡ് വ്യാപനം രൂക്ഷമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഇക്കാലയളവില് ആരില് നിന്നും രോഗം പകരാം എന്ന ഭീതിയാണ് എല്ലാവര്ക്കും ഉള്ളത്. മ
അനന്തപുരിയുടെ അമരത്ത്
ഓള് സെയിന്റ്സ് കോളജിലെ രണ്ടാം വര്ഷ ബിഎസ്സി മാത്തമാറ്റിക്സ് വിദ്യാര്ഥിനിയായ ആര്യയെ തേടിയെത്തിയിരിക്കുന്നത് അത്ര ചെറ
യാത്രയില് ഈ രേഖകള് കൈയില് കരുതാം
സ്ത്രീകള് ഉള്പ്പെടെ നിരവധിപ്പേര് ഇന്ന് വാഹനം ഓടിക്കുന്നവരാണ്. നിങ്ങളുടെ വാഹനം യൂണിഫോമിലുള്ള ഒരു ഉദ്യോഗസ്ഥന് റോഡില്
സേവ് ദി ഡേറ്റ്: വെഡ്ഡിംഗ് ഫോട്ടോഗ്രഫിയുടെ നായകന്
വെഡ്ഡിംഗ് ഫോട്ടോഗ്രഫിയുടെ പ്രാരംഭമായി സേവ് ദി ഡേറ്റ് മാറിയിട്ട് കാലം കുറച്ചായി. പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കല്യാണം കളറാക്കാന
നിശബ്ദ വിജയം
തന്റെ അഭിമാനനേട്ടത്തെക്കുറിച്ചു പറയാൻ സോഫിയയ്ക്കു വാക്കുകളില്ലായിരുന്നു. ജന്മനാ സംസാരശേഷിയും കേൾവിശക്തിയുമില്ലാത്ത സോഫി
നേരത്തെയുള്ള ആര്ത്തവം: വേണം അമ്മയുടെ കരുതല്
ടീനേജ് അഥവാ കൗമാരം എന്നറിയപ്പെടുന്ന 10 വയസു മുതല് 19 വയസുവരെയുള്ള കാലം ഒരു മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ മനോഹരവും ഊര്ജസ
പങ്കുവയ്ക്കാം, സുഖദു:ഖങ്ങള്
ദാമ്പത്യം ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെ. ഭാര്യാ ഭര്തൃബന്ധത്തിന്റെ കരുത്തില് ഊന്നി നില്ക്കുന്നു. പരസ്പരം മനസിലാക
കോവിഡ് ഹണിമൂണ്
കോവിഡ് മഹാമാരിയുടെ പ്രഹരത്തില് തിരിച്ചടി നേരി മേഖലകളിലൊന്നാണു ടൂറിസം. ഇതു വിനോദ സഞ്ചാരികളെ മാത്രമല്ല മധുവിധു ആഘോഷിക്കുന
കരുതിയിരിക്കാം, വാഹനാപകടങ്ങളെ
അപകടങ്ങളുടെ അവിചാരിതമായ ആഘാതത്തില് നേരിട്ടോ പരോക്ഷമായോ പെട്ടുപോവാത്തവര് ഉണ്ടാകില്ലല്ലോ. ചിലപ്പോള് അവരവര്ക്കു തന്നെയോ
ഒരു വടക്കന് സെല്ഫി
വടക്കന് കേരളത്തിലെ മണവാട്ടിമാരെ ഇപ്പോള് കൂടുതല് അഴകുള്ളവരാക്കുന്നത് ഹല്ദിയാണ്. പെരുമയില് നിറഞ്ഞിരുന്ന മലബാര് കല്ല്
മണവാട്ടി പെണ്ണൊരുങ്ങി...
വിവാഹനിശ്ചയം കഴിഞ്ഞാല് പിന്നെ കല്യാണനാളുകളെക്കുറിച്ചു വധുവിന്റെ മനസില് ടെന്ഷനാണ്. കല്യാണപ്പന്തലിലേക്കു ഒരുങ്ങിയിറങ്ങു
വാഹനം വാങ്ങുമ്പോഴും വില്ക്കുമ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കാം
കോവിഡിന്റ് പശ്ചാത്തലത്തില് സാമൂഹ്യ അകലവും വ്യക്തി സുരക്ഷയും പാലിക്കുന്നതിലേക്കായി പൊതു ഗതാഗത മാര്ഗങ്ങള് കഴിയുന്നതും
കാമറക്കണ്ണിലെ പുത്തന് ട്രെന്ഡുകള്
കുറച്ചുനാള് മുന്പാണ്. കോട്ടയം കെഎസ്ആര്ടിസി ബസ് സ്റ്റാന്ഡില് ബസ് കണ്ടക്ടറുടേത് എന്നു തോന്നിക്കുന്ന കുപ്പായമിട്ട യുവമ
അമ്മയുടെ കമല
'ഇന്നു ഞാന് നിങ്ങള്ക്കു മുന്നില് നില്ക്കാന് കാരണക്കാരിയായ സ്ത്രീക്ക്, എന്റെ അമ്മയ്ക്ക്, ശ്യാമള ഗോപാലന് ഹാരിസിന് ഞാ
ദാമ്പത്യം മധുരതരമാക്കാം
മഴവില് നിറമുള്ള സ്വപ്നങ്ങളും മധുരപ്രതീക്ഷകളുമായിട്ടാണ് ഓരോരുത്തരും വിവാഹജീവിതത്തിലേക്കു കടക്കുന്നത്. പുരുഷനു ഭാവിവധുവി
ദമ്പതികള്ക്കും വേണം സ്വാതന്ത്ര്യം
റിയ ബിടെക് ബിരുദധാരിയാണ്. അവള്ക്ക് ബിരുദാനന്തര ബിരുദമുള്ള ഒരു സഹോദരിയുണ്ട്. രണ്ട് പെണ്കുട്ടികളെയും പിതാവ് വളരെയധികം ലാ
ചര്മരോഗ ചികിത്സയില് ചാവുകടലും
ബൈബിളിലെ വിവരണമനുസരിച്ച് (ഉല്പത്തി 19) ദൈവം തീയും ഗന്ധകവും വര്ഷിച്ചു നശിപ്പിച്ച സോദോം, ഗോമോറ പണങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്താണു ചാവ
മനസും ചര്മരോഗങ്ങളും
ചര്മരോഗമുള്ള വ്യക്തിക്കു മാനസിക പിന്തുണ നല്കുകയെന്നതു പരമപ്രധാനമായ കാര്യമാണ്. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ചികിത്സയെ നേരിടണം. സോഷ
വീട്ടമ്മമാരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലര്ജി
ആരോഗ്യവും തിളക്കവുമുള്ള ചര്മം എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. നിത്യജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകള്ക്കിടയില് വീട്ടമ്മമാര്ക്ക് ചര്മ
ശാരീരികരോഗങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യവും
മനസും ശരീരവും രണ്ടും രണ്ടല്ല ഒന്നാണ് എന്ന വസ്തുത പലപ്പോഴും ജനങ്ങള് മനസിലാക്കുന്നില്ല. ശരീരം മുഴുവനും കീറിമുറിച്ചുനോക്കി
കോവിഡിനൊപ്പം ജീവിക്കുമ്പോഴുള്ള മാനസികാരോഗ്യം
കോവിഡ് വ്യാപനം രൂക്ഷമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഇക്കാലയളവില് ആരില് നിന്നും രോഗം പകരാം എന്ന ഭീതിയാണ് എല്ലാവര്ക്കും ഉള്ളത്. മ
ഗര്ഭിണികളുടേയും അമ്മമാരുടെയും മാനസികാരോഗ്യം
ഗര്ഭകാലവും പ്രസവാനന്തരം ഒരു വര്ഷം വരെയുള്ള സമയവും സ്ത്രീകളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥകളെ കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നതാണ
മനസേ...കൈവിട്ടു പോകല്ലേ
ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങള് പോലെതന്നെ പ്രാധാന്യമേറിയതാണു മാനസികപ്രശ്നങ്ങളും. ആരോഗ്യമുള്ള മനസുള്ളവര്ക്കേ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരമുണ്
കൗമാരത്തിലെ പെണ്കുട്ടികള്: പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും
കൗമാരം അഥവാ ടീനേജ് ഏറെ വെല്ലുവിളികള് നിറഞ്ഞ ഒരു കാലഘട്ടംതന്നെയാണ്. കൗമാരത്തിലേക്കു പ്രവേശിച്ച പെണ്കുട്ടികള്ക്ക് ഈ കാല
മട്ടണ് സ്പെഷല് വിഭവങ്ങള്
ആട്ടിറച്ചി കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഏതാനും വിഭവങ്ങളാണ് ഇത്തവണ പാചകത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.
ഈസി മട്ടണ്കറി
ചര്മം കണ്ടാല് പ്രായം തോന്നാതിരിക്കാന്
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവവും ഒപ്പം ശരീരത്തെ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആവരണവുമാണ് ത്വക്ക്. ശരീരത്തെ പൊതിഞ്ഞു പൊടിപടലങ്
ദമ്പതികള്ക്കും വേണം സ്വാതന്ത്ര്യം
റിയ ബിടെക് ബിരുദധാരിയാണ്. അവള്ക്ക് ബിരുദാനന്തര ബിരുദമുള്ള ഒരു സഹോദരിയുണ്ട്. രണ്ട് പെണ്കുട്ടികളെയും പിതാവ് വളരെയധികം ലാ
ബൗദ്ധിക സ്വത്തവകാശം - അറിയേണ്ടതെല്ലാം
മനുഷ്യന് തന്റെ ബുദ്ധി ഉപയോഗിച്ചു വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന സൃഷ്ടികളില് അതിന്റെ സ്രഷ്ടാവിനു നിയമപരമായ അംഗീകാരത്തോടുകൂടി കൊ
സ്കിന് അലര്ജിക്കുള്ള പ്രതിവിധികള്
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ് ത്വക്ക്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ത്വക്കിലുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങള് ശാരീരികമായും മാനസികമായും
വീട്ടമ്മമാരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന അലര്ജി
ആരോഗ്യവും തിളക്കവുമുള്ള ചര്മം എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. നിത്യജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകള്ക്കിടയില് വീട്ടമ്മമാര്ക്ക് ചര്മ
മഴക്കാല ചര്മ സംരക്ഷണം
ഈര്പ്പവും വെള്ളക്കെട്ടും കൊതുകുകളുമാണ് മഴക്കാലത്തെ പ്രധാന വില്ലന്മാര്. ഇവ മൂലം പല ചര്മരോഗങ്ങളും മഴക്കാലത്ത് താരതന്മ്യ
Latest News
യുപിയിൽ ആറ് വയസുകാരിയെ മാനസിക രോഗി പീഡിപ്പിച്ചു
ഇരുവൃക്കകളും തകരാറിൽ; സുമനസുകളുടെ കാരുണ്യം പ്രതീക്ഷിച്ച് സിബു
കൊച്ചിയില് യുവാവിനെ കഴുത്തറുത്ത് കൊല്ലാന് ശ്രമം
പീഡന പരാതി പിൻവലിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് സമ്മർദ്ദം; യുപിയിൽ പെൺകുട്ടി ജീവനൊടുക്കി
നിയമസഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ്; ദലീമയ്ക്കും എം.ബി. രാജേഷിനും ചിത്തരഞ്ജനും സാധ്യത
Latest News
യുപിയിൽ ആറ് വയസുകാരിയെ മാനസിക രോഗി പീഡിപ്പിച്ചു
ഇരുവൃക്കകളും തകരാറിൽ; സുമനസുകളുടെ കാരുണ്യം പ്രതീക്ഷിച്ച് സിബു
കൊച്ചിയില് യുവാവിനെ കഴുത്തറുത്ത് കൊല്ലാന് ശ്രമം
പീഡന പരാതി പിൻവലിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് സമ്മർദ്ദം; യുപിയിൽ പെൺകുട്ടി ജീവനൊടുക്കി
നിയമസഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ്; ദലീമയ്ക്കും എം.ബി. രാജേഷിനും ചിത്തരഞ്ജനും സാധ്യത
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Movies
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
[email protected]
Auto Spot
Chairman - Dr. Francis Cleetus | MD - Mathew Chandrankunnel | Chief Editor - George Kudilil
Copyright © 2021
, RDL. All rights reserved To access reprinting rights, please contact
[email protected]
Tel: +91 481 2566706,2566707,2566708
Privacy policy
Copyright @ 2021 , Rashtra Deepika Ltd.
Top