അ​മ്മ​ ജീ​വി​ത​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ണാ​പ്പു​റ​ങ്ങ​ൾ
അ​മ്മ​ ജീ​വി​ത​ത്തി​ന്‍റെ കാ​ണാ​പ്പു​റ​ങ്ങ​ൾ
ഒ​ര​മ്മ​യു​ടെ പ്ര​സ​വ വ്യ​ഥ​ക​ളെ​ല്ലാം താ​മ​സി​യാ​തെ ,പ്ര​ഭാ​ത​ങ്ങ​ളി​ൽ സൂ​ര്യ​ന്‍റെ വ​ര​വോ​ടെ മാ​ഞ്ഞു​പോ​കു​ന്ന മ​ഞ്ഞു​തു​ള്ളി​ക​ൾ പോ​ലെ, പോ​യ്മ​റ​യും. കു​ഞ്ഞിന്‍റെ ക​ണ്ണി​ൽ കാ​ണു​ന്ന തി​ള​ക്കം അ​വ​ളു​ടെ ജീ​വി​ത​ത്തി​ൽ അ​വാ​ച്യ​മാ​യ ഒ​രു സ​ന്തു​ഷ്ടി നി​റ​യ്ക്കും . എ​പ്പോ​ഴും ആ ​കു​ഞ്ഞി​നെ ത​ന്നെ ഇ​മ​വെ​ട്ടാ​തെ നോ​ക്കി​യി​രി​ക്കും; അ​വ​ന്‍റെ ഓ​രോ ആ​വ​ശ്യ​വും തി​രി​ച്ച​റി​യും.​ അ​വ​ർ​ വ​ള​ർ​ന്നു വ​ലു​താ​കും; സ്കൂ​ളി​ൽ പോ​കാ​ൻ തു​ട​ങ്ങും .

ലൂ​സി​യ സി​സി​ക്കോ​ള പ​റ​യു​ന്നു

അ​രി​സോ​ണ യൂ​ണി​വേ​ഴ്സി​റ്റി​യി​ലെ വി​ശ്വ പ്ര​സി​ദ്ധ​യാ​യ മ​നഃ​ശാ​സ്ത്ര പ​ണ്ഡി​ത ലൂ​സി​യ പ​റ​യു​ന്ന​ത് ഒ​ര​മ്മ​യു​ടെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ വെ​ല്ലു​വി​ളി​ക​ളും അ​രി​ഷ്ട​ത​ക​ളും നേ​രി​ടു​ന്ന സ​മ​യം കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ യൗവനാ​രം​ഭ​കാ​ല​ത്താ​ണ് എ​ന്നാ​ണ്.​ വി​ദ്യാ സ​മ്പ​ന്ന​രാ​യ 2200 അ​മ്മ​മാ​രെ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി​ക്കൊ​ണ്ട് അ​തി​വി​പു​ല​മാ​യ ഒ​രു പ​ഠ​നം അ​വ​ർ ന​ട​ത്തി.

അ​മ്മ​മാ​രു​ടെ വി​വി​ധ​ങ്ങ​ളാ​യ മ​ന​സി​കാ​വ​സ്‌​ത​ക​ളെക്കു​റി​ച്ചും കു​ട്ടി​ക​ളെ വ​ള​ർ​ത്തി​യെ​ടു​ക്കു​മ്പോ​ൾ അ​വ​ർ നേ​രി​ടു​ന്ന പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചു​മൊ​ക്കെ വ​ള​രെ വി​ശ​ദ​മാ​യി അ​വ​ർ പ​രി​ശോ​ധി​ച്ചു നി​രീ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ന​ട​ത്തി.​ 11​ മു​ത​ൽ 13 വ​രെ വ​യസു​കാ​രു​ടെ അ​മ്മ​മാ​ർ​ക്കാ​ണ് ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർഷ​ങ്ങ​ളും മ​നഃ​ക്ലേ​ശ​വും വി​ഷാ​ദ​വും മ​റ്റും അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ക. പി​ന്നീ​ടു അ​വ​ർ വ​ള​ർ​ന്നു പ്രാ​യ​പൂ​ർ​ത്തി​യാ​കു​മ്പോ​ൾ എ​ല്ലാം പോ​യ്‌​മ​റ​യും ; അ​മ്മ​മാ​ർ ആ​ഹ്ളാ​ദ​ത്തി​ലേ​ക്കു മ​ട​ങ്ങുകയും ചെയ്യും.

ഭാരതീയരായ അ​മ്മ​മാ​ർ

ഭാ​ര​തീ​യ​ർ​ക്കി​ട​യി​ൽ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ കു​റേ​ക്കൂ​ടി സ​ങ്കീ​ർ​ണ​മാ​വാ​റു​ണ്ട്.​ ഇ​വി​ടെ നാ​ലു​നേ​ര​ത്തെ ഭ​ക്ഷ​ണം, വീ​ടി​ന്‍റെ ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​ത്വ​വും ഇ​തെ​ല്ലം കൂ​ടി ഒ​രു അ​വി​യ​ലാ​ണ്. അ​മ്മ ജോ​ലി​ക്കു​പോ​യാ​ലും കൊ​ള്ളാം ഇ​ല്ലെ​ങ്കി​ലും കൊ​ള്ളാം വീ​ട്ടി​ലെ​കാ​ര്യം നോ​ക്ക​ണം. ന​മു​ക്ക​റി​യാം വി​ദേ​ശ​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലെ പ്പോ​ലെ​യ​ല്ല ഇ​വി​ടെ. ഇ​വി​ടെ പ​ല​പ്പോ​ഴും അ​പ്പ​ന​മ്മ​മാ​രും കൂ​ടെ പാ​ർ​ക്കാ​നു​ണ്ടാ​കും. ചി​ല​പ്പോ​ഴെ​ങ്കി​ലും ഇ​ത് ശ്ര​മ​ക​ര​മാ​യ ഒ​രു ബാ​ധ്യ​ത​യാ​യി, ഭാ​ര​മാ​യി അ​മ്മ​മാ​ർ​ക്കെ​ങ്കി​ലും അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാം.​ സാ​മ്പ​ത്തി​ക സ്ഥി​തി മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട വീ​ടു​ക​ളി​ൽ ചി​ല​പ്പോ​ൾ സ​ഹാ​യി​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കും.

ടീ​നേജുകാ​രു​ടെ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യേ​ണ്ടി​വ​രു​മ്പോ​ൾ ഭ​ർ​ത്താ​ക്ക​ന്മാ​രു​ടെ സ​പ്പോ​ർ​ട്ടു​പോ​ലും ചി​ല​പ്പോ​ൾ ല​ഭ്യ​മാ​യി എ​ന്നു വ​രി​ല്ല. ബി​സി​നസിൽ ഏ​ർ​പ്പെ​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രും ദീ​ർ​ഘ​സ​മ​യം ഓ​ഫീ​സി​ൽ ജോ​ലി​ത്തി​ര​ക്കു​ള്ള​വ​രു​മാ​ണെ​ങ്കി​ൽ പു​രു​ഷ​ന്മാ​ർ​ക്ക് അ​ക്കാ​ര്യ​ത്തി​ലൊ​ക്കെ പ​രി​മി​തി​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​വാം.

ഏ​താ​ണ്ട് 11 വ​യസാ​കു​മ്പോ​ൾ മു​ത​ൽ ചി​ല പ്ര​ക​ട​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ ക​ണ്ടു തു​ട​ങ്ങും. അ​പ്പോ​ഴൊ​ക്കെ അ​വ​രു​മാ​യു​ള്ള ഇ​ട​പെ​ട​ലു​ക​ളി​ൽ ചി​ല വൈ​ഷ​മ്യ​ങ്ങ​ൾ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാ​ൻ തു​ട​ങ്ങും.​കു​ഴ​പ്പം പി​ടി​ച്ച സ​ങ്കീ​ർ​ണ​മാ​യ ഒ​രു രീ​തി​യി​ലേ​ക്ക് ആ​ശ​യ​വി​നി​മ​യം നീ​ങ്ങു​ക​യും പ​ല​പ്പോ​ഴും പ​ര​സ്പ​രം മ​ന​സി​ലാകാ​തെ വ​രി​ക​യും ചെ​യ്യും.

ഏ​റെ യാ​ത​ന​ക​ളി​ലേ​ക്കും മ​ന​സി​കാ​സ്വാ​സ്ഥ്യ​ത്തി​ലേ​ക്കും ഇ​ത് അ​മ്മ​മാ​രെ ന​യി​ക്കു​ന്നു. കു​ട്ടി​ക​ളാ​ക​ട്ടെ ഈ​പ്രാ​യ​ത്തി​ൽ നാം ​ഇ​ഷ്ട​പ്പെ​ടാ​ത്ത ചി​ല പു​തി​യ ച​ങ്ങാ​ത്ത​ങ്ങ​ൾ സൃ​ഷ്ടി​ച്ചു​വെ​ന്നും വ​രാം. മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്ന്, പ​ഠ​ന​ത്തി​ലെ ശ്ര​ദ്ധ​ക്കു​റ​വ്, മ്ലാ​ന​ത, മാ​ന​സി​ക പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ഇ​തെ​ല്ലാം കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ സ​ങ്കീ​ർ​ണ​വും ഗ​ഹ​ന​വും ആ​ക്കി​യേ​ക്കാം. പ​ല​പ്പോ​ഴും പ​ല പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ കൂ​ട്ടം കൂ​ടി വ​ന്നു ഒ​രു ചു​ഴ​ലി​ക്കാ​റ്റാ​യി ആ​ഞ്ഞ​ടി​ച്ചേ​ക്കാം.

കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ ഹോ​ർ​മോ​ണു​ക​ൾ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ചി​ല മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ സൃ​ഷ്ടി​ക്കു​ന്ന സ​മ​യ​മാ​ണി​ത്.​കൂ​ട്ടാ​ളി​ക​ളു​ടെ സ്വാ​ധീ​ന​ത്തി​ലൂ​ടെ മ​യ​ക്കു മ​രു​ന്നു​ക​ളി​ലേ​ക്കും ലൈം​ഗി​ക ആ​സ​ക്തി​യി​ലേ​ക്കു​മൊ​ക്കെ അ​വ​ർ പ​തി​ച്ചേ​ക്കാം. മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ന്മാ​രെ​യും മ​താ​ചാ​ര്യ​ന്മാ​രെ​യും അ​ധ്യാ​പ​ക​ന്മാ​രെ​യും അ​വ​ർ അ​പ്പോ​ൾ ചോ​ദ്യം ചെ​യ്‌​തെ​ന്നു വ​രാം. ചി​ല​പ്പോ​ൾ അ​വ​ർ വീ​ടു​ക​ളി​ൽ ഒ​റ്റ​പ്പെ​ട്ടു പോ​കു​ന്ന​താ​യും കാ​ണാം.

സ​മ്മ​ർ​ദ​ങ്ങ​ൾ കൊ​ടു​മു​ടി​യിലെത്തുന്പോൾ

കു​ട്ടി​ക​ൾ ചി​ല ആ​ത്മ പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക്കും പു​ത്ത​ൻ ചി​ന്ത​ക​ൾ​ക്കു​മൊ​ക്കെ വ​ഴി​മാ​റു​ന്ന കാ​ല​മാ​ണി​ത്. സു​സ്ഥാ​പി​ത​മാ​യ ന​മ്മു​ടെ മൂ​ല്യ​ങ്ങ​ളും ജീ​വി​ത വീ​ക്ഷ​ണ​വും നാം ​നെ​ഞ്ചോ​ടു ചേ​ർ​ക്കു​ന്ന വി​ശ്വാ​സ​ങ്ങ​ളും ഒ​ക്കെ ഒ​രു സു​പ്ര​ഭാ​ത​ത്തി​ൽ അ​വ​ർ ചോ​ദ്യം ചെ​യ്തേ​ക്കാം. അ​വ​ർ​ക്കു ഇ​പ്പോ​ൾ അ​വ​രു​ടെ കൂ​ട്ടാ​ളി സ്വാ​ധീ​ന​മാ​ണ് സ​ർ​വ പ്ര​ധാ​നം; അ​വ​ർ പ​റ​യു​ന്ന​താ​ണ് വേ​ദ വാ​ക്യം. അ​വ​രു​ടെ അം​ഗീ​കാ​ര​ത്തി​നുവേ​ണ്ടി അ​വ​ർ ഏ​ത​റ്റം വ​രെ വേ​ണ​മെ​ങ്കി​ലും പോ​കും. അ​വ​ർ കൂ​ട്ടം ചേ​ർ​ന്ന് ഏ​തു അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​യ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും മു​തി​ർ​ന്നേ​ക്കാം .ന​ല്ല കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളും മോ​ശം കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളും അ​വ​ർ ചെ​യ്തേ​ക്കാം .

കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ പെ​ട്ടെ​ന്നു വ​ന്നു ചേ​രു​ന്ന ഈ ​മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ അ​മ്മ​മാ​രെ​യാ​ണ് ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ ആ​പ​ത്‌​ഭീ​തി​യി​ലാ​ക്കു​ക . കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ പെ​രു​മാ​റ്റ രീ​തി​ക​ൾ അ​വ​രെ വ​ല്ലാ​തെ അ​ലോ​സ​ര​പ്പെ​ടു​ത്തും. പ​ല​പ്പോ​ഴും ടെ​ൻ​ഷ​ൻ കൂ​ടി അ​മ്മ​മാ​ർ​ക്ക് ഇ​തെ​നി​ക്ക് നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​നാ​വു​ന്നി​ല്ലെ​ന്നു തോ​ന്നും. വീ​ട്ടി​ൽ ഇ​തി​ലൊ​ക്കെ ഒ​ന്നു സ​ഹാ​യി​ക്കാ​ൻ ആ​രെ​ങ്കി​ലു​മി​ല്ലെങ്കിൽ കാ​ര്യം ഗു​രു​ത​ര​മാ​കും. ഓ​ഫീ​സി​ലെ ടെ​ൻഷനും കൂ​ടി​യാ​യാ​ൽ പി​ന്നെ പ​റ​യേ​ണ്ട .

ലാ​ളി​ക്കു​ക​യും ഓ​മ​നി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യേ​ണ്ട അ​മ്മ​മാ​ർ​ക്ക് ഇ​വി​ടെ മ​റ്റാ​ർ​ക്കു​മി​ല്ലാ​ത്ത ഒ​രു ഉ​ത്ത​ര​വാ​ദി​ത്വ​മു​ണ്ട്. കു​ട്ടി​ക​ൾ വൈ​കാ​രി​ക വേ​ലി​യേ​റ്റ​ത്തി​ലാ​കു​മ്പോ​ൾ അ​വ​ർ​ക്കു താ​ങ്ങും ത​ണ​ലു​മാ​ക​ണം അ​മ്മ. അ​വ​ർ അ​ടു​ത്തു വ​ന്നാ​ലും ഇ​ല്ലെ​ങ്കി​ലും എ​പ്പോ​ഴും സ്വാ​ന്ത​ന​ത്തിന്‍റെ ത​ണ​ലാ​യി അ​ടു​ത്തു നി​ൽ​ക്ക​ണം. അ​വ​ർ​ക്കു ആ​ശ്വാ​സ​വും പ്ര​ചോ​ദ​ന​വും ന​ൽ​ക​ണം. പ​ണ്ടു ചെ​യ്തി​രു​ന്ന​പോ​ലെ നി​ങ്ങ​ൾ​ക്കും ഒ​രു​പ​ക്ഷെ, അ​വ​രെ മ​ടി​യി​ലി​രു​ത്തി ത​ലോ​ടാ​നോ കെ​ട്ടി​പ്പി​ടി​ക്കാ​നോ സാ​ധി​ക്കു​ന്നി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ പ​ക​രം നി​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് അ​വ​രെ വ​ലി​ച്ച​ടു​പ്പി​ക്കാ​ൻ പു​തി​യ മാ​ർഗ​ങ്ങ​ൾ സ്വീ​ക​രി​ക്ക​ണം . വി​ട്ട​ക​ന്നു പോ​കാ​ൻ ഒ​രി​ക്ക​ലും അ​വ​രെ അ​നു​വ​ദി​ക്ക​രു​ത്.


"ഒ​രു മാ​താ​വ് എ​ന്ന​നി​ല​ക്കു എ​ന്താ​ണ് നി​ങ്ങ​ളു​ടെ മ​നോ​ഭാ​വ​വും പെ​രു​മാ​റ്റ​വും- അ​താ​ണ് മ​ക്ക​ൾ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക ; മറിച്ച് നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ഉ​പ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ള​ല്ല' എ​ന്നാ​ണ് ജിം ​ഹെ​ൻ​സ​ൺ​ന്‍റെ വാ​ക്കു​ക​ൾ.

കാ​ര്യ​ക്ഷ​മമാ​യ നി​യ​ന്ത്ര​ണം

മ​ക്ക​ളു​ടെ ദി​ന​ച​ര്യ​ക​ളി​ൽ നാം ​എ​ത്ര​ത്തോ​ളം ഇ​ട​പെ​ട​ണം എ​ന്ന​തൊ​രു ഉ​ത്ത​രം പ​റ​യാ​ൻ വി​ഷ​മ​മു​ള്ള ചോ​ദ്യ​മാ​ണ്. അ​തി​രു ക​ട​ന്നു​ള്ള ഇ​ട​പെ​ട​ലു​ക​ൾ, ക​ട​ന്നു​ക​യ​റ്റം, ബ​ല​പ്ര​യോ​ഗ​ത്തി​ലൂ​ടെ​യു​ള്ള നി​യ​ന്ത്ര​ണം ഇ​തെ​ല്ലാം ക്രി​യാ​ത് മ​ക​മാ​യ ഫ​ല​ങ്ങ​ൾ ത​ന്നു എ​ന്നു വ​രി​ക​യി​ല്ല. അ​തേ​സ​മ​യം വാ​ർ​ണിംഗ് സി​ഗ്ന​ലു​ക​ൾ നാം ​അ​വ​ർ​ക്കു കാ​ണി​ച്ചു കൊ​ടു​ക്ക​ണം. എ​ന്തൊ​ക്കെ​യാ​ണ് അ​വ​ർ തീ​ർ​ത്തും ദൂ​രെ നിർത്തേണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്ന​വ​ർ അ​റി​യ​ണം. ചി​ല അ​മ്മ​മാ​ർ തി​ടു​ക്ക​ത്തി​ൽ എ​ന്തെ​ങ്കി​ലു​മൊ​ക്കെ ബ​ഹ​ള​മു​ണ്ടാ​ക്കി പി​ന്നീ​ടി​രു​ന്നു ക​ര​യു​ന്ന സ്ഥി​തി ക്ഷ​ണി​ച്ചു വ​രു​ത്തും .

കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ളി​ൽ ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ സം​വാ​ദ​ങ്ങ​ൾ ന​ട​ക്ക​ണം. മ​ക്ക​ൾ​ക്ക് എ​പ്പോ​ഴും എ​ന്തും തു​റ​ന്നു പ​റ​യു​വാ​നു​ള്ള അ​വ​സ​രം ഒ​രു​ക്ക​ണം . അ​മ്മ​മാ​ർ​ക്ക് വ​ള​രെ പോ​സി​റ്റീ​വ് ആ​യി അ​വ​രു​ടെ ജീ​വി​ത​ങ്ങ​ളി​ൽ സ്നേ​ഹ​ത്തോ​ടെ, വാ​ത്സ​ല്യ​ത്തോ​ടെ ഇ​ട​പെ​ട്ടു​കൊ​ണ്ട് നേ​ർ​വ​ഴി കാ​ട്ടി​ക്കൊ​ടു​ക്കു​വാ​ൻ ക​ഴി​യും.

മാ​ന​സി​ക​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ

കൗ​മാ​ര​ത്തി​ൽ ശാ​രീ​രി​ക​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ന്ന കാ​ര്യം പ​റ​ഞ്ഞ​ല്ലോ. ഇ​തു​കാ​ര​ണം കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ പ്ര​തി​ക​ര​ണം ചി​ല​പ്പോ​ൾ അ​രോ​ച​ക​മാ​യേ​ക്കാം . അ​വ​രു​ടെ ന​ട​ത്ത​ങ്ങ​ൾ വേ​റി​ട്ട വ​ഴി​ക​ളി​ലൂ​ടെ ആയിതീ​രാം. മ​റ്റു​ള്ള​വ​രോ​ട് അ​വ​ർ വി​ചി​ത്ര​മാ​യി പെ​രു​മാ​റി​യേ​ക്കാം . അ​മ്മ​മാർ​ക്കാ​ണ് ഈ "അ​ടി'​യു​ടെ ആ​ഘാ​തം കൂ​ടു​ത​ൽ ഏ​ൽ​ക്കേ​ണ്ടി​വ​രി​ക.

ഇ​ന്ന​ലെവ​രെ ചി​ത്ര ശ​ല​ഭ​ത്തെ​പ്പോ​ലെ പാ​റി​ന​ടന്ന്, സ​ന്തോ​ഷ​വ​തി​യാ​യി ചു​റ്റി​ലും പ്ര​കാ​ശം പ​ര​ത്തി ന​ട​ന്ന പെ​ൺ​കു​ട്ടി ഇ​പ്പോ​ൾ മ​നു​ഷ്യ​പ്പ​റ്റി​ല്ലാ​ത്ത​വ​രെ​പ്പോ​ലെ ആ​യി​രി​ക്കു​ന്നു . കാ​ര​ണം അ​വ​ൾ സ്വ​യം ഒ​രു രൂ​പാ​ന്ത​രീക​ര​ണ​ത്തി​ലാ​ണ് . ചി​ല​പ്പോ​ൾ അ​വ​ൾ ആ​ഹ്ളാ​ദ തി​മ​ർ​പ്പി​ലും. ചി​ല​പ്പോ​ൾ രു​ദ്ര ഭാ​വ​ത്തി​ലും! മ​ക്ക​ൾ അ​മ്മ​മാ​രോ​ട് ആ​ക്രോ​ശി​ക്കു​മ്പോ​ഴും അ​വ​രു​ടെ ബു​ദ്ധി​ശൂ​ന്യ​തയെ പ​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ഴും, അ​വ​രെ തി​ര​സ്ക​രി​ക്കു​മ്പോ​ഴും അ​ത് അ​മ്മ​മാ​രുടെ മനസിനെ വ​ല്ലാ​തെ ഉ​ല​യ്ക്കുകയും നി​രാ​ശ​രാ​ക്കുക‌യും ചെയ്യും. പ്ര​ത്ത്യേ​കി​ച്ചു അ​പ്പ​നി​ല്ലാ​ത്ത വീ​ടാ​ണെ​ങ്കി​ൽ പ​റ​യു​ക​യും വേ​ണ്ട . പ​ക്ഷെ ഓ​ർ​ക്കു​ക ഇ​ത് അ​വ​രു​ടെ വ​ള​ർ​ച്ച​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​ണ് . ഈ ​കാ​ർ​മേ​ഘ​ങ്ങ​ൾ പോ​യ് മ​റ​യും.

ടി​ന ഫെ​യ് പ​റ​യു​ന്ന​ത് ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക "നി​ങ്ങ​ൾ ചി​ന്തി​ക്കും ഓ ​ഇ​ത് അ​സാ​ധ്യ​മാ​ണ് -അ​സാ​ധ്യ​മാ​ണ് എ​ന്ന്. എ​ന്നി​ട്ടും നി​ങ്ങ​ൾ മു​ൻ​പോ​ട്ടു ത​ന്നെ പോ​കും ഒ​ടു​വി​ൽ അ​സാ​ധ്യ​മാ​യ​തു നി​ങ്ങ​ൾ ചെ​യ്തു തീ​ർ​ക്കും '.

ചി​ല​പ്പോ​ൾ സ്വ​ന്തം ശാ​രീ​രി​ക അ​സ്വാ​സ്ഥ്യ​ങ്ങ​ളും ആ​ർ​ത്ത​വ​വി​രാ​മ​വും ഉ​യ​രു​ന്ന കൊ​ളെ​സ്ട്രോ​ളു​മൊ​ക്കെ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ വ​ഷ​ളാ​ക്കി​യേ​ക്കാം. സാ​ര​മി​ല്ല. എ​ല്ലാ​ത്തി​നും ഒ​രു ന​ല്ല പ​രി​ണാ​മം ഉ​ണ്ടാ​കും

എ​ങ്ങ​നെ കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യാം

കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ മ​നഃ​ശാ​സ്ത്ര​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ചു ഒ​ട്ടേ​റെ അ​റി​വു​ക​ൾ ന​മു​ക്കി​ന്നു പു​സ്ത​ക​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ​യും ഓ​ൺ ലൈ​ൻ ആ​യും മ​റ്റും ല​ഭി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. ഇ​ത്ത​രം പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യു​ന്ന മ​റ്റു അ​മ്മ​മാ​രോ​ടും ന​മു​ക്ക് സം​വ​ദി​ക്കാം. അ​ങ്ങ​നെ ന​മ്മു‌ടെ മ​ന​സി​ലെ സം​ഘ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളും ആ​ശ​ങ്ക​ക​ളും ദൂ​രെ അ​ക​റ്റാം . ഈ ​വെ​ല്ലു​വി​ളി​ക​ളും പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​മൊ​ക്കെ അ​പ്പോ​ൾ ന​മു​ക്ക് എ​ളു​പ്പം ത​ര​ണം ചെ​യ്യാ​നാ​വും.

സ​ന്തോ​ഷ​ത്തി​ന്‍റെ ദി​വ​സ​ങ്ങ​ൾ

"ഒ​രു ചി​ത്ര ശ​ല​ഭ​ത്തിന്‍റെ മോ​ഹ​ന​ഭം​ഗി നാം ​കാ​ണു​മ്പോ​ൾ, അ​ത് സ്വാ​യ​ത്ത​മാ​ക്കാ​ൻ വേ​ണ്ടി ആ ​ജീ​വി സ്വ​യം ക​ട​ന്നു​വ​ന്ന ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ൾ നാം ​ഓ​ർ​ക്കാ​റി​ല്ല' എന്നാണ് മാ​യാ അ​ങ്ങേ​ലോ പ​റ​യു​ന്ന​ത്.

ഒ​രി​ക്ക​ൽ അ​വ​ർ ത​ങ്ങ​ളു​ടെ "ടീ​നേ​ജ്' ക​ട​ന്നു ക​ഴി​യു​മ്പോ​ൾ , പ്രാ​യ​പൂ​ർ​ത്തി കൈ​വ​രി​ക്കു​മ്പോ​ൾ, വ​ലി​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ വ​ന്നു ചേ​രും . അ​വ​ർ നി​ങ്ങ​ളു​ടെ കാ​ര​വ​ല​യ​ത്തി​ലേ​ക്കും ചും​ബ​ന​ത്തി​ലേ​ക്കും ഓ​ടി അ​ടു​ക്കും. ന​ല്ല സ്നേ​ഹ​വും ഊ​ഷ്മ​ള​ത​യും ചേ​തോ വി​കാ​ര​ങ്ങ​ൾ തൊ​ട്ട​റി​യാ​നു​ള്ള സ​ന്മ​ന​സും അ​വ​ർ​ക്കു തി​രി​ച്ചു കി​ട്ടും. അ​പ്പോ​ൾ അ​വ​രെ നോ​ക്കി നി​ങ്ങ​ൾ​ക്കു അ​ഭി​മാ​ന​ത്തോ​ടെ പ​റ​യാം- നോ​ക്ക് ഇ​താ​ണെന്‍റെ മ​ക​ൻ അല്ലെങ്കിൽ മ​ക​ൾ എ​ന്ന്.

റി​സ​ർ​ച്ചു​ക​ളി​ലൂ​ടെ വെ​ളി​വാ​കു​ന്ന മ​റ്റൊ​രു കാ​ര്യം കൂ​ടി പറയാം. പ്രാ​യ​പൂ​ർ​ത്തി​യും പ​ക്വ​ത​യും ആ​ർ​ജി​ച്ച മ​ക്ക​ളു​ള്ള അ​മ്മ​മാ​രാ​ണ് ഏ​റ്റ​വും സന്തുഷ്ടർ ! . ഭാ​ര​ത​ത്തി​ൽ ഉ​ട​നീ​ളം കാ​ണു​ന്ന മ​റ്റൊ​രു സ​വി​ശേ​ഷ​ത ഇ​വി​ടെ ഒ​ട്ടു​മു​ക്കാ​ലും അ​മ്മ​മാ​ർ​ക്ക് സ്വ​ന്തം മ​ക്ക​ളു​മാ​യി ന​ന്നാ​യി വി​ള​ക്കി​ചേ​ർ​ത്തൊ​രു ബ​ന്ധം ഉ​ണ്ടൂ എ​ന്ന​താ​ണ്. അ​തുകൊ​ണ്ടു ത​ന്നെ അ​ത് ആ​ജീ​വ​നാ​ന്തം നി​ല​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ഒ​രു ബ​ന്ധ​മാ​വു​ക​യും അ​വ​രു​ടെ അ​ഭി​ലാ​ക്ഷ​ങ്ങ​ൾ പൂ​ർ​ത്തീ​ക​രി​ക്കാ​നും ആ​വ​ശ്യ​നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ര​സ്പ​രം തു​ണ​യാ​കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

പാ​ശ്ചാ​ത്യ രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലെപോ​ലെ ഗൃ​ഹാ​തു​ര​ത്വ​ത്തി​ന്‍റെ ച​ങ്ങ​ല​ക​ൾ ഭേ​ദി​ച്ച് പ​റ​ന്ന​ക​ലാ​നു​ള്ള പ്ര​വ​ണ​ത അ​തു​കൊ​ണ്ടു ത​ന്നെ താ​ര​ത​മ്യേ​ന ന​മു​ക്ക് ഇ​വി​ടെ കു​റ​വാ​ണ് .