ഇ​ടു​ക്കി: മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്ത് ജ​ല​ജ​ന്യ, കൊ​തു​കു​ജ​ന്യ, ജ​ന്തു​ജ​ന്യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​തി​നാ​ൽ ജാ​ഗ്ര​ത പു​ല​ർ​ത്ത​ണ​മെ​ന്ന് ആ​രോ​ഗ്യ വ​കു​പ്പ​ധി​കൃ​ത​ർ അ​റി​യി​ച്ചു. വ​യ​റി​ള​ക്കം, കോ​ള​റ, മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തം, ടൈ​ഫോ​യി​ഡ് തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന ജ​ല​ജ​ന്യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ. ഇ​വ​യു​ടെ രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ കു​ടി​വെ​ള്ളം, ആ​ഹാ​രം എ​ന്നി​വ​യി​ലൂ​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ എ​ത്തു​ന്പോ​ഴാ​ണ് രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ പി​ടി​പെ​ടു​ന്ന​ത്.

തു​റ​സാ​യ സ്ഥ​ല​ത്ത് മ​ല​വി​സ​ർ​ജ​നം ന​ട​ത്താ​തി​രി​ക്കു​ക, ക്ലോ​റി​നേ​ഷ​ൻ ചെ​യ്ത് തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റ്റി​യ ജ​ലം കു​ടി​ക്കു​ക, ആ​ഹാ​ര​ത്തി​നു മു​ൻ​പും ശേ​ഷ​വും ശൗ​ചാ​ല​യം ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച​തി​നു ശേ​ഷ​വും കൈ​ക​ൾ സോ​പ്പ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ക​ഴു​കു​ക, ഭ​ക്ഷ​ണ​സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ അ​ട​ച്ചു​വ​യ്ക്കു​ക​യും ചൂ​ടോ​ടെ ക​ഴി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക, തു​റ​ന്നു വ​ച്ച ഭ​ക്ഷ​ണ​സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ ക​ഴി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക, വീ​ടും പ​രി​സ​ര​വും വൃ​ത്തി​യാ​യി സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക, കി​ണ​റി​ന് ചു​റ്റു​മ​തി​ൽ കെ​ട്ടി വ​ല​യി​ട്ടു മൂ​ടു​ക എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്ര​ധാ​ന പ്ര​തി​രോ​ധ​മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ.

ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി

ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി, മ​ല​ന്പ​നി, മ​ന്ത്, ചി​ക്കു​ൻ​ഗു​നി​യ തു​ട​ങ്ങി​യ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ കൊ​തു​കി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് പ​ട​രു​ന്ന​ത്. കൊ​തു​കി​ന്‍റെ പ്ര​ജ​ന​ന സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ൾ ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കു​ക, പാ​ത്ര​ങ്ങ​ൾ, കു​പ്പി, ചി​ര​ട്ട, ട​യ​ർ, വീ​പ്പ, വാ​ട്ട​ർ ടാ​ങ്ക്, മ​ണ്‍​ച​ട്ടി, ആ​ട്ടു​ക​ല്ല്, പൂ​ച്ച​ട്ടി,വാ​ട്ട​ർ കൂ​ള​ർ ,വാ​ഴ​പ്പോ​ള, സി​മ​ന്‍റ് ടാ​ങ്കു​ക​ൾ റ​ബ​ർ​പാ​ൽ ശേ​ഖ​രി​ക്കാ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ചി​ര​ട്ട​ക​ൾ, പ്ലാ​സ്റ്റി​ക് സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ, ക​വ​റു​ക​ൾ, വെ​ള്ളം കെ​ട്ടി നി​ൽ​ക്കാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള മ​റ്റ് സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നി​വ​യി​ൽ കൊ​തു​ക് വ​ള​രാ​നു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക, വെ​ള്ളം ശേ​ഖ​രി​ക്കു​ന്ന പാ​ത്ര​ങ്ങ​ൾ, ടാ​ങ്കു​ക​ൾ മു​ത​ലാ​യ​വ മൂ​ടി വ​യ്ക്കു​ക, ച​പ്പു​ച​വ​റു​ക​ൾ, പ്ലാ​സ്റ്റി​ക്കു​ക​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ ഓ​ട​യി​ൽ വ​ലി​ച്ചെ​റി​ഞ്ഞു മ​ലി​ന​ജ​ലം കെ​ട്ടി​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക, കു​ള​ങ്ങ​ളി​ലും തോ​ടു​ക​ളി​ലും കാ​ണു​ന്ന ജ​ല സ​സ്യ​ങ്ങ​ൾ യ​ഥാ​സ​മ​യം നീ​ക്കം ചെ​യ്യു​ക, ക​ക്കൂ​സി​ന്‍റെ വെ​ന്‍റി​ലേ​റ്റീ​വ് കു​ഴ​ലു​ക​ളി​ൽ ഘ​ടി​പ്പി​ക്കു​ക, സാ​നി​റ്റ​റി ക​ക്കൂ​സു​ക​ൾ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് പ്ര​തി​രോ​ധ മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ.

എ​ലി​പ്പ​നി

കെ​ട്ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ രോ​ഗാ​ണു വാ​ഹ​ക​രാ​യ എ​ലി​യു​ടെ മൂ​ത്രം ക​ല​രു​ക വ​ഴി വെ​ള്ളം മ​ലി​ന​മാ​കു​ക​യും രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ ആ ​വെ​ള്ള​വു​മാ​യി സ​ന്പ​ർ​ക്കം പു​ല​ർ​ത്തു​ന്ന​വ​രി​ൽ മു​റി​വി​ൽ കൂ​ടി​യോ നേ​ർ​ത്ത ച​ർ​മ​ത്തി​ൽ കൂ​ടി​യോ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ പ്ര​വേ​ശി​ക്കു​ക​യും രോ​ഗം പി​ടി​പെ​ടു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു.

കൃ​ഷി​യി​ട​ങ്ങ​ളി​ലും കെ​ട്ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ലും പ​ണി​യെ​ടു​ക്കു​ന്ന​വ​ർ, തൊ​ഴി​ലു​റ​പ്പ് ജോ​ലി​ക​ളി​ൽ ഏ​ർ​പ്പെ​ടു​ന്ന​വ​ർ, ക​ന്നു​കാ​ലി​ക​ളെ പ​രി​ച​രി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ, കെ​ട്ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന വെ​ള്ളം നി​ത്യോ​പ​യോ​ഗ​ത്തി​ന് എ​ടു​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ലെ​ല്ലാം എ​ലി​പ്പ​നി വ​ള​രാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.​ക​ടു​ത്ത പ​നി, ത​ല​വേ​ദ​ന,ശ​രീ​ര​വേ​ദ​ന,ക​ണ്ണി​ൽ ചു​വ​പ്പ് തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യാ​ണ് പ്രാ​രം​ഭ രോ​ഗ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ. ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ക​ണ്ടാ​ൽ ഉ​ട​ൻ ത​ന്നെ അ​ടു​ത്തു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യ​കേ​ന്ദ്ര​ത്തി​ലെ​ത്തി ചി​കി​ത്സ​തേ​ട​ണ​മെ​ന്നും അ​ധി​കൃ​ത​ർ പ​റ​ഞ്ഞു.